ಹಲೋ ನೋಫ್ಯಾಪ್. ನಾನು ಬಹಳ ಸಮಯದಿಂದ ಇಲ್ಲಿ ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಿಲ್ಲ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನನ್ನ ಹೊಸ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಮೆಟ್ಟಿಲು ಎಂದು ನಾನು ಈ ವೇದಿಕೆಗೆ ಧನ್ಯವಾದ ಹೇಳಬೇಕು, ಅದು ನನಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೆಮ್ಮೆ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷವಾಗಿದೆ.
ಹಿನ್ನೆಲೆ:
ನನ್ನನ್ನು ಪಿ ಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಹಳೆಯ ನೆರೆಹೊರೆಯವರಿಂದ (5 ವರ್ಷ ಹಳೆಯದು) ಪರಿಚಯಿಸಲಾಯಿತು, ಇದು ಲೈಂಗಿಕ ಕಿರುಕುಳ. ನಾನು 9 ಕ್ಕಿಂತ ಚಿಕ್ಕವನಾಗಿರಬೇಕು, ಆದರೆ ನನಗೆ ನಿಖರವಾದ ವಯಸ್ಸನ್ನು ನೆನಪಿಲ್ಲ. ಇದು ಅಶ್ಲೀಲತೆಯು ವಿಶ್ವದ ತಂಪಾದ ವಿಷಯ ಎಂದು ನಂಬಲು ನನಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನನಗಿಂತ ಹಳೆಯ ಜನರು ಮಾಡುವಂತಹ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ಅದು ನನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ತಂದಿತು. ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್, ಡ್ರಗ್ಸ್, ಸಿಗರೇಟ್, ನೀವು ಅದನ್ನು ಹೆಸರಿಸಿ. ಆದರೆ ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಇದು ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನನ್ನ ಜೀವನದ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಲು ಬಯಸುವಂತೆ ಮಾಡಿತು. ನಾನು ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು ವಸ್ತುಗಳಂತೆ ನೋಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ, ನನ್ನ ಎಲ್ಲ ಪಾಲುದಾರರಿಗೆ ನಾನು ಮೋಸ ಮಾಡಿದೆ, ನಾನು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿ ಪಿ ನೋಡಿದ್ದೇನೆ, ನಾನು ಪ್ರಶ್ನಾರ್ಹ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದೆ, ನೀವು ಚಿತ್ರವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ. ಒಬ್ಬ ಮಹಿಳೆ ಇಷ್ಟಪಡುವುದು ಮತ್ತು ಬಯಸುವುದು ಪವಿತ್ರ ಸಾಧನೆಗಳ ಪವಿತ್ರ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸಿದೆ, ನಾನು ಅದನ್ನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಬೇಕಾಗಿತ್ತು, ಮತ್ತು ಒಮ್ಮೆ ನಾನು ಅದನ್ನು ಸಾಧಿಸಿದರೆ, ನಾನು ಮಹಿಳೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಎಲ್ಲ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ. ಜೊತೆಗೆ, ನಾನು ಪಿ ಗೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಚಯಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಆ ಸನ್ನಿವೇಶದ ಸುತ್ತ ನಡೆದ ಸಂಗತಿಗಳು ನಿಂದನೀಯ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಬಾಲ್ಯವನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತಿವೆ ಎಂದು ನಾನು ಎಂದಿಗೂ ಯೋಚಿಸಲಿಲ್ಲ.
ನಾನು ನನ್ನ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಪಿ.
ನಾನು ಪ್ರಸ್ತುತ 5 ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ಮೋಸ ಮಾಡಿದೆ, ಸುಳ್ಳು ಹೇಳಿದೆ, ನಂತರ ಮೋಸ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದೆ. ಆದರೆ ನಾನು ಪಿ ವೀಕ್ಷಿಸುತ್ತೇನೆ, ಮತ್ತು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಸುಳ್ಳು ಹೇಳುತ್ತೇನೆ. ನಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಒಂದು ಬದಿಯದ್ದಾಗಿತ್ತು, ಮತ್ತು ನಿಜವಾದ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ ಇದು ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಆಗುತ್ತಿದೆ. ಇದು MO ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದಂತೆಯೇ ಆದರೆ ಪರದೆಯ ಬದಲು ಮಾನವ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ, ನನ್ನ ಗುರಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಬೇಕಾದ ವಸ್ತುವಿಗೆ ನನ್ನ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ತಣ್ಣಗೆ ಇಲ್ಲ.
ನಾನು ಪಿ ಯನ್ನು ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿ ನೋಡಲಾರಂಭಿಸಿದೆ, ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಬಿಡುವುದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇನೆ, ಆದರೆ ಇಲ್ಲಿ ವಿಷಯ:
ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ, ನನ್ನ ಮನಸ್ಸಿನ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ, ಪಿಎಂಒನ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಫಾರ್ಮುಲಾವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ. ನನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಪಿ ಅನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದೆ.
ಆದರೆ ಅದು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಕನಿಷ್ಠ ನಮಗೆ ವ್ಯಸನಿಗಳು.
ಆದ್ದರಿಂದ ನನ್ನ ಮೊದಲ ಸಲಹೆ ಇಲ್ಲಿದೆ;
ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯದಲ್ಲಿ ಆಳವಾಗಿ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಯೋಚಿಸಬೇಕು, ಅನುಭವಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ನೀವು ಪಿ ಅನ್ನು ಮತ್ತೆ ನೋಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಇದನ್ನು ಅಂಗೀಕರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಸರಿ. ನೀವು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಆ ಹಂತವನ್ನು ತಲುಪಲು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಹಾಯ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಯತ್ನ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಇನ್ನೇನಾದರೂ ಬೇಕು. ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ವ್ಯಸನಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ನೀವು ವ್ಯಸನಿಯಾಗುತ್ತೀರಿ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ 1 ನೇ ದಿನದಿಂದ ಆರಾಮವಾಗಿರುವುದು ತುಂಬಾ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಎಂದಿಗೂ ಪಿ ಅನ್ನು ಮತ್ತೆ ನೋಡುವುದಿಲ್ಲ.
ನಾನು ಫೆಬ್ರವರಿ 13, 2017 ನಲ್ಲಿ ಆ ಹಂತವನ್ನು ತಲುಪಿದೆ. ನನ್ನ ಜಿ / ಎಫ್ ಬಾತ್‌ರೂಂನಲ್ಲಿತ್ತು, ಮತ್ತು ನಾನು ನನ್ನ ಫೋನ್ ಹಿಡಿದು ನಿರುಪದ್ರವ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಸಂಗತಿಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಿದೆ. ನಾನು ಯಾವುದೇ ವಿವರಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಕೆಲವರಿಗೆ ಪ್ರಚೋದಕವಾಗಬಹುದು. ಅದು ನನಗೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಅವಳು ಹೊರನಡೆದಳು, ಮತ್ತು ನಾನು ಎಲ್ಲಾ ನರ ಮತ್ತು ನಡುಗುವಿಕೆಯಿಂದ ವರ್ತಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ, ಅವಳು ನನ್ನನ್ನು ಕೇಳಿದಳು ಮತ್ತು ನಾನು ಮೊದಲಿಗೆ ಸುಳ್ಳು ಹೇಳಿದೆ, ಆದರೆ ನಂತರ ನಾನು ತೆರೆದು ತಪ್ಪೊಪ್ಪಿಕೊಂಡೆ. ನಾನು ಘೋರ ವಿವರಗಳಿಗೆ ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದೇ ವಿಷಯದೊಂದಿಗೆ ಅವಳನ್ನು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ನೋಯಿಸುವುದು ಭಯಾನಕ ಅನುಭವವಾಗಿದೆ. ನಾವು ಮುರಿದುಬಿಟ್ಟೆವು, ಮತ್ತು ನಾನು ನೋಫಾಪ್ ಅನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡೆ. ಪಿ ಅನ್ನು ನನ್ನ ಜೀವನದಿಂದ ಕೈಬಿಡುವ ಕಡೆಗೆ ಇದು ನನ್ನ ಮೊದಲ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ನಿರ್ಧಾರವಾಗಿತ್ತು.
ನಾನು ಒಂದು ವರ್ಷದಿಂದ ಪಿ ಉಚಿತ. ಹೌದು, ಮಹಾಶಕ್ತಿಗಳಿವೆ, ಆದರೆ ನಿಮಗಾಗಿ ನನ್ನ ಬಳಿ ಕೆಲವು ಸುದ್ದಿಗಳಿವೆ: ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣವು ಪಿ ಅನ್ನು ಬಿಡುವುದರೊಂದಿಗೆ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಇತರ ಮನುಷ್ಯರನ್ನು ಸಮಾನವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸುವ ಮಾನವನಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ರೂಪಾಂತರದ ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆ ಇದು. ಇದು ನನ್ನ ಜೀವನವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಿತು! ನಾನು ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು ವಸ್ತುಗಳ ಬದಲು ಜನರಂತೆ ನೋಡುವ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ, ಅದು ನನಗೆ ಪುರುಷ ಕೋಮುವಾದ ಮತ್ತು ಅದರ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಓದುತ್ತದೆ. ನಾನು ನಿಮಗೆ ಹೇಳಬೇಕೆಂದರೆ, ನೀವು ಪುರುಷ ಚಾವ್ನಿಸಂ ಅನ್ನು ನೋಡಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಭೂತಕಾಲ, ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಅದು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಹೇಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಏನಾದರೂ ಮಾಡುವ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ತರುತ್ತದೆ. ವಿಶ್ವದ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಪಿ ಎಂದರೆ ಏನು ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳದೆ ನೀವು ಪಿ ಅನ್ನು ಬಿಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಪಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಆಟಿಕೆಗಳಂತೆ ಪುರುಷರಿಗೆ ಬೇಕಾದಾಗ ಆಟವಾಡಲು ಮತ್ತು ಬಳಸಲು ಮತ್ತು ಅವರು ಇಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ ಬಿಡಲು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತದೆ.
ಪಿ ಅನ್ನು ಬಿಡುವುದರ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ವಿಶ್ವಾಸವೆಂದರೆ ಅನಗತ್ಯ ಲೈಂಗಿಕ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಬಹಳವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಜಗಳ ಅಥವಾ ಭಯಾನಕ ಅನಾನುಕೂಲತೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವಂತೆ ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ಪಿ, ಪುರುಷ ಕೋಮುವಾದ, ವಸ್ತುನಿಷ್ಠೀಕರಣ ಇತ್ಯಾದಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಾನು ತುಂಬಾ ಓದಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಕಲಿತಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ, ನಾನು ಜಾರಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಖಚಿತವಾಗಿ ಭಾವಿಸಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿತು. ಫೆಬ್ರವರಿ 13 ರಂದು ನಾನು ಮೊದಲು ನನ್ನ ಪ್ರತಿಜ್ಞೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಕಾರಣ, ನಾನು ಎಂದಿಗೂ ಮರುಕಳಿಸಲಿಲ್ಲ, ಒಮ್ಮೆ ಅಲ್ಲ. ಆ ದಿನದಿಂದ ಇದು 423 ದಿನಗಳು ಮತ್ತು ನಾನು ಅದನ್ನು ಗೌರವದ ಬ್ಯಾಡ್ಜ್ನಂತೆ ನನ್ನ ಹೃದಯದಲ್ಲಿ ಹಿಡಿದಿದ್ದೇನೆ. ಮತ್ತು ನಾನು ಟಿವಿ, ಗೇಮ್ ಆಫ್ ಸಿಂಹಾಸನ ಇತ್ಯಾದಿಗಳಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಲೈಂಗಿಕ ದೃಶ್ಯಗಳನ್ನು ನೋಡಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಮರುಕಳಿಸಿಲ್ಲ, ಅಥವಾ ಪಿ ಅಥವಾ ನಾನು ನೋಡಿದ ಯಾವುದೇ ಲೈಂಗಿಕ ದೃಶ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ಪಿ ನನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಏನನ್ನು ಅರ್ಥೈಸಿಕೊಂಡಿದೆ, ಮತ್ತು ಅದು ನನ್ನ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರು ಮತ್ತು ಹಿಂದಿನ ಪಾಲುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಹೇಗೆ ವರ್ತಿಸುವಂತೆ ಮಾಡಿದೆ, ನನ್ನ ಸಹವರ್ತಿ ಫ್ಯಾಪ್‌ಸ್ಟ್ರೌನಾಟ್‌ಗಳಿಗೆ ಅದು ಏನು ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತದ ಪುಟ್ಟ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಪಿ ಗೆ ನಿಂದನೀಯವಾಗಿ ಪರಿಚಯಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅದರ ಹಾನಿಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ತುಂಬಾ ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ನನ್ನ ಒಳ್ಳೆಯದಕ್ಕಾಗಿ ಪಿ ಮುಕ್ತವಾಗಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದೆ. ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ಪಿ ಅನ್ನು ನೋಡಬಾರದು, ನಿಮ್ಮ ಹಿಂದೆ, ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗಾಗಿ ಇದರ ಪರಿಣಾಮಗಳ ದೀರ್ಘ ರೇಖೆಯಿದೆ (ನೀವು ಅವರ ಬಗ್ಗೆ ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ).
ಪಿ ಇಂಡಸ್ಟ್ರಿ ABUSE ನಿಂದ ತುಂಬಿದೆ.
ನನ್ನ ಎರಡನೇ ಸಲಹೆ; ನಿಜವಾಗಿಯೂ ವ್ಯಸನ ಏನೆಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ. ನೀವು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಪಿ ವೀಕ್ಷಿಸಿದಾಗಿನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನ ರಸಾಯನಶಾಸ್ತ್ರ ಬದಲಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ಚಟ ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನೀವು ಓದಬೇಕು. ಕೊಕೇನ್, ಅಥವಾ ಮೆಥ್, ಅಥವಾ ಯಾವುದಾದರೂ ಉಚಿತ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲರ ಜೇಬಿನಲ್ಲಿ, ಮನೆಗಳು, ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ ಎಂದು g ಹಿಸಿ. ಅದು ಪಿ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಗಂಭೀರವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಸವಾಲನ್ನು ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಅಂದಾಜು ಮಾಡಬಾರದು. ಪಿ ಸೋಲಿಸಲು ಕಠಿಣ ವ್ಯಸನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದನ್ನು ಹಾಫ್ ಮಾಡಬೇಡಿ. ಎಲ್ಲ ಹೊರಹೋಗು. ನೀವು ಉಳಿಸುತ್ತಿರುವುದು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನ.
ಮೂರನೇ ಸಲಹೆ; ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಿರಿ. ಈ ಮೂಲಕ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸಕನನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ. ಇದು ಕೇವಲ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಕೆಲಸವಲ್ಲ. ಅಲ್ಲದೆ, ಉತ್ತಮ ಸ್ನೇಹಿತ, ಸಂಗಾತಿ ಇತ್ಯಾದಿಗಳಿಗೆ ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮಗೆ ಹೊಣೆಗಾರಿಕೆ ಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ವ್ಯಸನಕಾರಿ ಮಿದುಳನ್ನು ನಂಬಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಈಗಲೇ ಅರಿತುಕೊಂಡಿರಬೇಕು. ನೀವು ಬ್ಯಾಕಪ್ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಲು ನಿಮ್ಮ ಇಚ್ will ೆಗೆ ಹೋರಾಡುವ ಅನಿವಾರ್ಯ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳಿಗೆ ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಿ. ಸಹಾಯ ಪಡೆಯುವುದು ವ್ಯಸನವನ್ನು ಸೋಲಿಸುವ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ನಾನು ಲೇಡಿ ಸೈಕಾಲಜಿಸ್ಟ್‌ನ ಬಳಿಗೆ ಹೋದೆ, ಅದು ಮಹಿಳೆಯ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಹೊಂದಲು ನನಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿತು. ಅವಳು ಅದ್ಭುತವಾಗಿದ್ದಳು, ಮತ್ತು ನಾನು ಪಿ ಯಿಂದ ಉಂಟಾದ ನೋವಿನಿಂದ ಎಲ್ಲಾ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ನನಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದೆ, ನಾನು ಮಕ್ಕಳ ಮೇಲಿನ ದೌರ್ಜನ್ಯಕ್ಕೆ ಬಲಿಯಾಗಿದ್ದೇನೆ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ನನಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಪಿ ಮುಕ್ತನಾಗಿರಲು ಸರಿಯಾದ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ಸಾಗಲು ನನಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದೆ. ಅಪರಾಧವು ಪಿ ವ್ಯಸನದ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಅದನ್ನು ಎದುರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಮುಂದುವರಿಯಬೇಕು.
ನಾಲ್ಕನೇ ಸಲಹೆ; ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞನನ್ನು ಪಡೆಯುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ನೀವು ಮೊದಲಿಗೆ ಪಿ ಗೆ ಏನನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಸಹ ನೀವು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು. ನನ್ನ ಚಟವು ವರ್ಷಗಳ ಕಾಲ ನಡೆದ ಒಂದು ಭಯಾನಕ ಘಟನೆಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಯಿತು, ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನನ್ನ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ನನಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವವರೆಗೂ ಅಲ್ಲ, ನನಗೆ ಏನಾಯಿತು ಎಂಬುದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಮಕ್ಕಳ ಮೇಲಿನ ದೌರ್ಜನ್ಯ ಎಂದು ನಾನು ಅರಿತುಕೊಂಡೆ, ಮತ್ತು ಮಗು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಏನನ್ನಾದರೂ ನೋಡುತ್ತಿಲ್ಲ ಅವನ ಹೆತ್ತವರಿಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದ ತಂಪಾಗಿದೆ. ನಾನು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಮನೋವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ, ಮತ್ತು ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿ ಹೊಂದಿರುವ ಮೇಲೆ, ನಾನು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ಕಂಡುಕೊಂಡೆ. ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವುದು, ಮತ್ತು ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿ ಹೊಂದಿರುವುದು, ಚಟವನ್ನು ಸೋಲಿಸಲು ನೀವು ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಬಹಳಷ್ಟು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದೆ. ನನ್ನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿ ನನ್ನ ಮೆದುಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ವಿಷಯಗಳ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ ಹರಿಸುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ದಿನನಿತ್ಯದ ಇನ್ಪುಟ್ ನನ್ನನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ಅದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಂದ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾದದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ನಾನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ಮತ್ತು ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನದೊಳಗೆ ಇದು ಚೆನ್ನಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಪಿ ಅನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಅಪರಾಧವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಹ ನನಗೆ ಸಹಾಯವಾಯಿತು, ನನ್ನ ಮೆದುಳು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದ್ದು ಅದು ಪಿ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಆಸಕ್ತಿಕರ, ಉತ್ತೇಜಕ ಮತ್ತು ನನ್ನನ್ನು ನಂಬುವಂತೆ ಮಾಡಿತು ನಾನು ಅದನ್ನು ತುಂಬಾ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವುದು ಪಿ ವಿರುದ್ಧದ ಯುದ್ಧವನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ನನ್ನ ಜೀವನ ಮತ್ತು ಸನ್ನಿವೇಶಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕೆಟ್ಟ ಭಾವನೆ, ಜೊತೆಗೆ ಖಿನ್ನತೆಯೊಂದಿಗೆ ಬರುವ ಮೆದುಳಿನ ರಸಾಯನಶಾಸ್ತ್ರದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಪಿ ಗೆ ಮರುಕಳಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು.
ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಸನವು ನಿಮ್ಮ ತಪ್ಪು ಅಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಸನವು ನಿಮ್ಮ ತಪ್ಪು ಅಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಸನವು ನಿಮ್ಮ ತಪ್ಪು ಅಲ್ಲ.
ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಪಿ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ ನೀವು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಎಲ್ಲದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಅದು ಮುಗಿದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸಂಬಂಧವು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಳವಾಗುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಮುಖ ಸಂಬಂಧ; ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗಿನ ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧ. ಡ್ರಾಪಿಂಗ್ ಪಿ ಎನ್ನುವುದು ನೀವು ಪ್ರೀತಿಸುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕಾರ್ಯವಾಗಿದೆ ಈಗ ನೀವು ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು, ಮತ್ತು ನನ್ನನ್ನು ನಂಬಿರಿ, ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಆತ್ಮ ಪ್ರೀತಿಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಅದನ್ನು ಗೂಗಲ್ ಮಾಡಿ, Pinterest ಮಾಡಿ, ಸ್ವಯಂ ಪ್ರೇಮ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಒಳ್ಳೆಯ ಭಾವನೆ ಮೂಡಿಸಲು ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ. ಆದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದಾದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಾಡಬೇಕು. ಪಿ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ನನ್ನ ಜೀವನದ ಸಂಗಾತಿ, ಉತ್ತಮ ಸ್ನೇಹಿತ, ನಮ್ಮ ಸುಂದರ ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳ ಸಹ-ಪೋಷಕನನ್ನು ನಾನು ಬಹುತೇಕ ಕಳೆದುಕೊಂಡೆ. ಇದು ನಮ್ಮಿಬ್ಬರನ್ನೂ ಆಳವಾಗಿ ಕೆರಳಿಸಿತು, ಆದರೆ ನಾವು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಈ ಯುದ್ಧವನ್ನು ನಡೆಸಿದ್ದರಿಂದ ಅದು ನಮ್ಮನ್ನು ಹತ್ತಿರಕ್ಕೆ ತಂದಿತು.
ಆದ್ದರಿಂದ, ಮತ್ತೆ, ಧನ್ಯವಾದಗಳು ನೋಫ್ಯಾಪ್, ನೀವು ಎಂದೆಂದಿಗೂ ನನ್ನ ಹೃದಯದಲ್ಲಿ ಇರುತ್ತೀರಿ. ಈ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಮತ್ತು ಇಲ್ಲಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಮಾಹಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ನನ್ನ ರೀಬೂಟ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಮತ್ತು ನೋಫ್ಯಾಪ್‌ನ ವೇದಿಕೆಗಳಾದ ಈ ಸುಂದರವಾದ, ಪ್ರೀತಿಯ ಸಮುದಾಯದ ಅದ್ಭುತ ಸಹಾಯದಿಂದ, ನನ್ನ ಜೀವನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು, ನನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ಕಲಿಯಲು ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸಲು ನನಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಯಿತು. ತುಂಬಾ ಬದಲಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಅದು ನಿಮಗೂ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ನಿಮ್ಮ ರೀಬೂಟ್ ಮಾಡಿದ ದಿನಗಳು ಮುಖ್ಯವಾದವು, ಆದರೆ ಅದು ಅಷ್ಟೆ ಅಲ್ಲ. ನೀವು 3 ದಿನಗಳ ಹಿಂದೆ ಮರುಕಳಿಸಿದಿರಲಿ, ಅಥವಾ ಎರಡು ವರ್ಷಗಳ ಕಾಲ ವ್ಯಾಗನ್‌ನಲ್ಲಿದ್ದರೂ, ಪ್ರತಿದಿನ ನೀವು ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವಿರಿ, ಕಲಿಯುತ್ತಿರುವಿರಿ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಮನುಷ್ಯನಾಗುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದು ಮುಖ್ಯ, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಕಠಿಣ ಯುದ್ಧಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸುತ್ತೀರಿ. ಎಂದಿಗೂ ಬಿಟ್ಟುಕೊಡಬೇಡಿ, ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ನೋಯಿಸಬೇಡಿ ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಮರುಕಳಿಸಿದಿರಿ ಮತ್ತು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸಿ. ನೀವೇ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದದ್ದನ್ನು ನೀಡಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನ.
ಸ್ನೇಹಿತರೇ ನಾನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರಿತಿಸುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ ನಾನು ನಿಮ್ಮೆಲ್ಲರನ್ನು ತಬ್ಬಿಕೊಂಡು ಮುದ್ದಿಸುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಎಷ್ಟು ಸಂತೋಷವಾಗಿದ್ದೇನೆ. ನನಗೆ 34 ವರ್ಷ, ಪಿ ಫ್ರೀ, ಒಬ್ಬ ಉತ್ತಮ ವ್ಯಕ್ತಿ, ಅವನು ಇನ್ನೂ ತನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ತೃಪ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ, ಮತ್ತು ಅದೆಲ್ಲವೂ ನೋಫ್ಯಾಪ್ಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳನ್ನು ನೀಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿತು ಮತ್ತು ಪಿ ಅನ್ನು ಮತ್ತೆ ನೋಡುವ ಯೋಚನೆಯಿಂದ ನಾನು ಆರಾಮದಾಯಕ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಿದೆ.
LINK - ದಿನ 423. ಫಲಿತಾಂಶಗಳು, ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಲಹೆಯ ಆಳವಾದ ಅಂತ್ಯ.
by ಡಾನ್ಜಿಯೊವಾನಿ
;