ನನ್ನ ರೀಬೂಟ್‌ಗೆ ನಾನು 6 ತಿಂಗಳುಗಳು (ಪಿ-ಸೈಟ್‌ನಲ್ಲಿ 2-3x ಮತ್ತು ಗೂಗಲ್ ಇಮೇಜ್‌ಗಳಲ್ಲಿ 5x ಅವ್ಯವಸ್ಥೆ) ಆದರೆ ನನ್ನ ಅಪರೂಪದ ಹಿನ್ನಡೆಗಳಿದ್ದರೂ ಸಹ ನನ್ನ ನಿಮಿರುವಿಕೆಗಳು 60-70% ರಿಂದ ಜುಲೈನಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಮತ್ತು ಈಗ ಡಿಸೆಂಬರ್‌ನಲ್ಲಿ ಹೋಗಿವೆ ನಾನು 80+ ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ 90-5% ಪಡೆಯುತ್ತೇನೆ. ನಾನು 15 ಎಂಜಿ ಸಿಯಾಲಿಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದೆ ಮತ್ತು ಈಗ ನಾನು ಯಾವುದನ್ನೂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಾನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಠಿಣವಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ ಯಾವಾಗಲೂ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದು. ನನಗೆ ಇನ್ನೂ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಪ್ರಚೋದನೆ ಬೇಕು.
ನಾನು ಜುಲೈನಿಂದ ವಾರಕ್ಕೆ 1-5x ಲೈಂಗಿಕತೆಯಿಂದ ಓಯಿಂಗ್ ಆಗಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ಕಡಿಮೆ O ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಪಿ ಸ್ಲಿಪ್ ಅಪ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನಾನು ಇದೀಗ ಹೆಚ್ಚು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ ಎಂದು ನನಗೆ ಖಾತ್ರಿಯಿದೆ.
ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಆರಾಮದಾಯಕವಾದ ಹುಡುಗಿಯನ್ನು ಹುಡುಕಬೇಕೆಂದು ನಾನು ಸೂಚಿಸುತ್ತೇನೆ, ನಾನು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನನ್ನ ಗೆಳತಿಗೆ ವಿವರಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಅವಳು ತುಂಬಾ ಬೆಂಬಲ ನೀಡುತ್ತಾಳೆ.
ಲೈಂಗಿಕತೆಯು ಒಂದು ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ ಎಂದು ಪಿ ನಮಗೆ ಕಲಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ, ನೀವು ಹುಡುಗಿಯ ಜೊತೆ ಇರುವಾಗ ನೀವೇ ತರಬೇತಿ ನೀಡುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ನೀವು ಒಟ್ಟಾಗಿ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ಆನಂದಿಸುವ ಸಂಗತಿಯೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿ, ಪ್ರದರ್ಶನಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ (ಮುಗಿದಿರುವುದಕ್ಕಿಂತ ಸುಲಭ, ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ). ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಒಳ್ಳೆಯ ಪುಸ್ತಕವೆಂದರೆ ಮಾರ್ನಿಯಾ ಬರೆದ “ಕ್ಯುಪಿಡ್ಸ್ ವಿಷದ ಬಾಣ”.
ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಕೆಲವರಿಗೆ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಹಂತದ ನಂತರ ಇಚ್ p ಾಶಕ್ತಿ ವಿಧಾನವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಪ್ರತಿ-ಉತ್ಪಾದಕವಾಗಬಹುದು, ಅದರಲ್ಲೂ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಅವಮಾನ / ಅಸಹ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುತ್ತದೆ, ಅದು ನೆರಳನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಮರೆಮಾಚುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಬೆಳೆಯಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ನಾನು 2013 ರಿಂದ ರೀಬೂಟ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ, ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿರುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ವೈಫಲ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಯಶಸ್ಸನ್ನು ನಾನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ, ನಾನು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗುಣಮುಖನಾಗಿಲ್ಲ ಆದರೆ ನಾನು ತೀವ್ರವಾದ ಸಂಪೂರ್ಣ PIED ಯಿಂದ ನಿಯಮಿತ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ಸಾಧ್ಯವಾಯಿತು ಬಹುತೇಕ ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆ ಇಲ್ಲ. ನನ್ನ ಜಿಎಫ್ ಅನ್ನು ಭೇಟಿಯಾದಾಗಿನಿಂದ ಕಳೆದ 7 ತಿಂಗಳುಗಳಿಂದ ಇಂದ್ರಿಯನಿಗ್ರಹದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಅವಧಿ ಮತ್ತು ಅವಳು ತುಂಬಾ ಬೆಂಬಲ ನೀಡುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಅವಮಾನಗಳನ್ನು ಬಿಡಲು ನನಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದಳು. 2013-2019 ನನ್ನ ಚಕ್ರಗಳು ಹೀಗಿವೆ: 1-2 ತಿಂಗಳುಗಳು ಸ್ವಚ್ clean ವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ನಂತರ ಮತ್ತೊಂದು 1-2 ತಿಂಗಳ ಸರಣಿಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಮೊದಲು ಪಿಎಂಒ 1-2x / ವಾರದ ಚಕ್ರಗಳು. ಕಳೆದ 7 ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ನಾನು 2-3 ಬಾರಿ PMO'd ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಬಹುಶಃ ಒಂದು ಡಜನ್ ಇಣುಕುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ. ಇನ್ನೂ ಆದರ್ಶವಲ್ಲ ಆದರೆ ಬಹಳ ಮಹತ್ವದ ಬದಲಾವಣೆ.
ನಾನು ಕಂಡ ಎರಡು ವಿಷಯಗಳು…
ಮೊದಲನೆಯದು ಚಟ ಕುರಿತು ರಾಮ್ ದಾಸ್ ಮಾಡಿದ ಮಾತು. ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ವ್ಯಸನವು ಹಂಬಲ> ಪೀಕ್> ಬಿಂಜ್> ಅವಮಾನ> ಅಸಹ್ಯ> ನೋವು> ಹಂಬಲದ ಅಂತ್ಯದ ಚಕ್ರವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಾವು ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ ಎಂದು ಮಧ್ಯಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಸರಪಳಿಯಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾದ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಅವಮಾನ ಲಿಂಕ್, ನಾವು ನಿಜವಾಗಿ ಮುರಿಯಬಹುದು ಸಂಪೂರ್ಣ ಸರಪಳಿ ನಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ದಯೆ ಮತ್ತು ಅವಮಾನ> ಅಸಹ್ಯ> ನೋವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
https://www.youtube.com/watch?v=WJypGtxbjAs
ಎರಡನೆಯದು ಸ್ಯಾಮ್ ಹ್ಯಾರಿಸ್ ಅವರು ಜಡ್ಸನ್ ಬ್ರೂಯರ್ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಪಾಡ್ಕ್ಯಾಸ್ಟ್. ಪಾಡ್ಕ್ಯಾಸ್ಟ್ ಯೂಟ್ಯೂಬ್‌ನಲ್ಲಿಲ್ಲ ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ '# 179 ದಿ ಅನ್‌ಕ್ವೈಟ್ ಮೈಂಡ್ - ಮೇಕಿಂಗ್ ಸೆನ್ಸ್ ವಿಥ್ ಸ್ಯಾಮ್ ಹ್ಯಾರಿಸ್' ಎಂದು ಕಾಣಬಹುದು. ಆದರೆ ಜಡ್ಸನ್ ಅವರ ಉತ್ತಮ ಕ್ಲಿಪ್ ಇಲ್ಲಿದೆ: https://www.youtube.com/watch?v=nFuVUZRm9AI
ಸ್ಯಾಮ್ ಮತ್ತು ಜಡ್ಸನ್ ಕುತೂಹಲದಿಂದ ವ್ಯಸನ ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಗೆ ಬರುತ್ತಾರೆ.
...
ಹೋಗಲು ಬಿಡುವುದರ ಜೊತೆಗೆ ನೆರಳು ಅನ್ವೇಷಿಸಲು ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಇತರ ಮಾರ್ಗಗಳೂ ಇವೆ ಎಂದು ನಾನು ನಂಬುತ್ತೇನೆ. ತಿಳಿದಿಲ್ಲದವರಿಗೆ ನೆರಳು, ನಮ್ಮ ಚಟ ಮನಸ್ಸುಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಇದು ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ನಾವು ಅಂಗೀಕರಿಸಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ನಮಗಿಂತ 'ಕಡಿಮೆ' ಎಂದು ನಾವು ನಂಬುತ್ತೇವೆ. ನನಗೆ ನಾನು ಕೋಪದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ವ್ಯವಹರಿಸಿದ್ದೇನೆ, ನನ್ನ ಕೋಪ / ಅಶ್ಲೀಲ ಬಳಕೆ ತುಂಬಾ ಹೆಣೆದುಕೊಂಡಿದೆ.
ನನ್ನ ಕೋಪವನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಲು ನಾನು ಬಳಸಿದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಾಧನವೆಂದರೆ ಸಮರ ಕಲೆಗಳ ತರಬೇತಿ. ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ನಾನು ಇದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ನಾನು ಬ್ರೆಜಿಲಿಯನ್ ಜಿಯು-ಜಿಟ್ಸು ಮತ್ತು ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್ ತರಬೇತಿ ನೀಡಿದ್ದೇನೆ. ಬಿಜೆಜೆ ವಿನೋದಮಯವಾಗಿದೆ ಆದರೆ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕತೆಗಳಲ್ಲಿ ನನಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಕೋಪವಿಲ್ಲ, ನಾನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್ ಮಾಡುತ್ತಿರುವ ಸಮಯಗಳು ನನ್ನ ಕೆಲವು 'ಸ್ವಚ್ est ವಾದ' ಅವಧಿಗಳಾಗಿವೆ. ಇದು ನಿಖರವಾಗಿ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಪರಿಹಾರವಲ್ಲ ಆದರೆ ಟ್ಯಾಂಕ್ ಅನ್ನು ಬರಿದಾಗಿಸಲು ಮತ್ತು ನೀರಿನ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಇದು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.
by ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ
LINK - ಹಾರ್ಡ್‌ಮೋಡ್‌ನ 500 ನೇ ದಿನ.
;