120 ದಿನಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಶ್ಲೀಲ ಉಚಿತ.
ಕಳೆದ 120 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನಾನು 7 ಬಾರಿ ಮಾತ್ರ ಹಸ್ತಮೈಥುನ ಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ (ಫ್ಯಾಂಟಸಿ ಅಥವಾ ಇತರ ಯಾವುದೇ ದೃಶ್ಯ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳಿಲ್ಲದೆ).
ನಾನು ಗಾಂಜಾ ಅವಲಂಬನೆಯನ್ನು ಸೋಲಿಸಿದ್ದೇನೆ, 121 ದಿನಗಳು ಇಂದಿನಂತೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ clean ವಾಗಿದೆ.
ನಾನು 8 ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಸಿಗರೇಟ್‌ಗೆ ತೀವ್ರ ವ್ಯಸನಿಯಾಗಿದ್ದೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಅದನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಿದೆ 437 ದಿನಗಳ ಹಿಂದೆ ಕೋಲ್ಡ್ ಟರ್ಕಿ.
ಕಳೆದ 2 ತಿಂಗಳುಗಳಿಂದ ನಾನು ಪ್ರತಿದಿನವೂ ಉಪಾಹಾರವನ್ನು ಬಿಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ (dinner ಟ ಮತ್ತು .ಟದ ನಡುವೆ ನಾನು ಏನನ್ನೂ ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ).
ನಾನು ಕೊನೆಯ ಬಾರಿಗೆ ಕುಡಿದಿದ್ದೆ 142 ದಿನಗಳ ಹಿಂದೆ.
ಹಿನ್ನೆಲೆ: - 12 ಅಥವಾ 13 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಾಗಿರಬಹುದು. ಬಿಕಿನಿ ಹುಡುಗಿಯರ ಚಿತ್ರಗಳಿಗೆ ಜರ್ಕಿಂಗ್ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ. 14 ವರ್ಷ, ನಾನು ಹಾರ್ಡ್‌ಕೋರ್ ಅಶ್ಲೀಲತೆಗೆ ಕುಣಿಯುತ್ತಿದ್ದೆ. ನಾನು ಕೊಂಡಿಯಾಗಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ಏನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿರಲಿಲ್ಲ. ನಾನು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಭಯಂಕರ ಮೂಡಿ ಆಗಿದ್ದೆ; ಸಾಮಾನ್ಯ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರಗಳು ನೀರಸವಾಯಿತು ಮತ್ತು ನಾನು ಅವುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುತ್ತೇನೆ. ಸಣ್ಣ ಕಥೆ, ನಾನು ಪ್ರತಿದಿನವೂ ಅಶ್ಲೀಲತೆಗೆ ಬಡಿಯುತ್ತಿದ್ದೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಓದುವಾಗ 16 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ನನ್ನ ಸ್ನೇಹಿತ (ಹೆಣ್ಣು, ನನಗಿಂತ ಒಂದು ವರ್ಷ ಹಿರಿಯ) ನನ್ನ ಕೋಣೆಗೆ ಬಂದು ನನ್ನ ಹತ್ತಿರ ಕುಳಿತಿದ್ದ ಮತ್ತು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ತಯಾರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ನಾನು ಸತ್ತ ಮನುಷ್ಯನಂತೆ ಇದ್ದೆ. ಅವಳು ಸತ್ತ ನನ್ನ ಡಿಕ್ ಅನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದಳು…. ನಾನು ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ. ಅವಳು ತುಂಬಾ ಮೊನಚಾದಳು ಮತ್ತು ನಾನು ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗಿದ್ದೆ, ನನ್ನನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಲು ನನ್ನ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪ್ರಯತ್ನ ಆದರೆ ಏನೂ ಆಗಲಿಲ್ಲ. ಅವಳು ಕೊಠಡಿಯಿಂದ ಹೊರಹೋಗುತ್ತಿದ್ದಂತೆ ನನ್ನ ಮೆದುಳಿಗೆ ಈಗ ಏನಾಯಿತು ಎಂಬುದನ್ನು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ.
ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನಾನು ನನ್ನೊಂದಿಗೆ ಏನು ತಪ್ಪಾಗಿದೆ ಎಂದು ಯೋಚಿಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ನಿದ್ರೆಗೆ ಇಳಿಯುತ್ತೇನೆ.
ನನ್ನ ಹದಿಹರೆಯದ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ನಾನು ವಿಡಿಯೋ ಗೇಮ್‌ಗಳನ್ನು ಆಡಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಮಾಡಿದೆ. ಅವರು ಪಿಎಂಒ ವ್ಯಸನಿಗಳೂ ಆಗಿದ್ದರು.
ಮೊದಲು ಮುಂದಕ್ಕೆ. ನಾನು 18 ಆಗಿದ್ದೆ, ವಾರದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಅಸಹ್ಯ ಶಿಟ್, 5-8 ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಗಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ಸಿಗರೆಟ್ ಹೊಗೆಯನ್ನು ಉಸಿರಾಡಲು ಕಲಿತಿದ್ದೇನೆ, ತಕ್ಷಣವೇ ಸಿಕ್ಕಿಕೊಂಡೆ. ಮೂಡ್ ಸ್ವಿಂಗ್, ಕಡಿಮೆ ದರ್ಜೆಯ ಖಿನ್ನತೆ, ಆತಂಕ ಮತ್ತು ನಿಜವಾದ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿಯ ಕೊರತೆ ನನ್ನ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವಾಗಿತ್ತು. ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತಿತ್ತು. ನನ್ನ ಸ್ನೇಹಿತರ 4 ಸಹ ಅದೇ ಶಿಟ್ ಮೂಲಕ ಹೋಗುತ್ತಿತ್ತು.
ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ನಾನು ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಕಾಲೇಜಿನಿಂದ ಹೊರಬಂದೆ. ಅಧ್ಯಯನವು ನನಗೆ ದೊಡ್ಡ ಮಾನಸಿಕ ಹೊರೆಯಾಗಿತ್ತು.
ವೇಗವಾಗಿ ಮುಂದಕ್ಕೆ. ನಾನು ತಿಂಗಳಿಗೆ 21-2 ಬಾರಿ ಹೆಚ್ಚು ಕುಡಿಯದಿದ್ದರೂ, ಫಕ್ ಪ್ರಜ್ಞಾಹೀನ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಕುಡಿದಿದ್ದರಿಂದ ನಾನು 3 ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದೆ. ಆದರೆ ನಾನು ಕುಡಿದಾಗಲೆಲ್ಲಾ ನನಗೆ ದೊಡ್ಡ ಅನುಭವವಾಯಿತು. ನನ್ನ 2 ಉತ್ತಮ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ನಾನು ವೇಶ್ಯೆಯನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆವು, ನಾವು ಡಿಕ್ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿದ್ದೇವೆ. ಇದು ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದೆ ಆದರೆ ನಾನು ಶಿಶ್ನವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮೂಕ ಯಂತ್ರದಂತೆ ಇದ್ದೆ. ನಾನು ಎರಡನೇ ಸುತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆ ಮಾಡದೆ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆ ಹೊಂದಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ. ನನಗೆ ಪ್ರಚೋದಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ, ಎಲ್ಲವೂ ನೀರಸವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ.
ವೇಗವಾಗಿ ಮುಂದಕ್ಕೆ. ನನಗೆ 24 ವರ್ಷ, ಗಾಂಜಾ ಪತ್ತೆಯಾಗಿದೆ. ನಾನು ಮತ್ತು ನನ್ನ ಸ್ನೇಹಿತರು ದೇವರು ಕಳುಹಿಸಿದಂತೆ ಭಾಸವಾಯಿತು. ನಾವು ಪ್ರತಿದಿನ ಸಂಜೆ ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೆವು. ಈ ಸಂತೋಷವು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಉಳಿಯಲಿಲ್ಲ. ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಹೆಚ್ಚು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನ ಮಂಜಿನಿಂದ ಕೂಡಿದ್ದರು. ನಾಳೆ ಇಲ್ಲದಿರುವಂತೆ ನಾನು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ಅಶ್ಲೀಲತೆಗೆ ಹೋಗುತ್ತೇನೆ. ಈಗ, ನಾನು ಮತ್ತು ನನ್ನ ಸ್ನೇಹಿತರು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರಿದಾಗ, ನಾವು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಚಿಮಣಿಯಂತೆ ಸಿಗರೇಟ್ ಸೇದುತ್ತೇವೆ. ಜಂಕ್ ಫುಡ್, ಪಿಎಂಒ, ಗಾಂಜಾ, ವೇಶ್ಯೆ ಒಮ್ಮೆ. ಒಂದು ರಾತ್ರಿ ನಾನು ಸಲಿಂಗಕಾಮಿ ಮತ್ತು ಲಿಂಗಾಯತ ಅಶ್ಲೀಲತೆಗೆ ತಳ್ಳುವವರೆಗೂ ಅದು ನಮ್ಮ ಜೀವನವಾಗಿತ್ತು. ಪತ್ರ ಮುಗಿದ ನಂತರ, ನಾನು “ನಾನು ಏನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ? ಇದು drugs ಷಧಿಗಳ ಕಾರಣವೇ? ನಾನು ಸಲಿಂಗಕಾಮಿ? ನಾನು ದ್ವಿಲಿಂಗಿ? ”ಆ ದಿನದಿಂದ ನಾನು ಎಂದಿಗೂ ಸಾಮಾನ್ಯನಾಗಿರಲಿಲ್ಲ.
25.Oct.2017 ಮಧ್ಯಾಹ್ನ, ನನ್ನ ಸ್ನೇಹಿತರು ನನ್ನನ್ನು ಕರೆದರು. ಅವರು ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಗಾಂಜಾ ಹೊಂದಿದ್ದ ಹೊಸ ವ್ಯಾಪಾರಿಗಳಿಂದ ಗಾಂಜಾ ಖರೀದಿಸಲು ಹೊರಟಿದ್ದರು. ನಾನು ಆತಂಕಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದೆ, ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದೆ, ವಾಸ್ತವಕ್ಕೆ ಭಯಂಕರವಾಗಿ ನಿಶ್ಚೇಷ್ಟಿತನಾಗಿದ್ದೆ. ನಾನು ಹೌದು ಎಂದು ಹೇಳಿದೆ ಮತ್ತು ನಾವು ಹೊಸ ವ್ಯಾಪಾರಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದೆವು. ನಾವು ಅಲ್ಲಿಗೆ ತಲುಪುತ್ತಿದ್ದಂತೆ, ನಾನು ಸಾಕಷ್ಟು ಆತಂಕವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದೆ, ಅವರು ಅದನ್ನು ಖರೀದಿಸುತ್ತಿದ್ದಂತೆ, ನನಗೆ ಏನಾಯಿತು ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿರಲಿಲ್ಲ ನಾನು ಆ ಸ್ಥಳದಿಂದ ದೂರ ಹೋಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ. ನನ್ನ ಉತ್ತಮ ಸ್ನೇಹಿತ ನನ್ನ ಮೇಲೆ ಹುಚ್ಚನಾಗಿದ್ದನು ಮತ್ತು ನನ್ನನ್ನು ಕರೆದಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ನಾನು ಅವರೆಲ್ಲರ ಮೇಲೆಯೂ ಇದ್ದೆ. ನಾನು ನನ್ನ ಶಿಟ್ ಅನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಳೆದುಕೊಂಡೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಅಸಹ್ಯ ಶಿಟ್ ಹೇಳಿದೆ. ಅದು 8 ವರ್ಷಗಳ ನಿಕಟ ಸ್ನೇಹದ ಅಂತ್ಯವಾಗಿತ್ತು.
ನಾವು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರದ 768 ದಿನಗಳು.
ನಾನು ಮನೆಗೆ ಬಂದಿದ್ದೇನೆ ಒಳ್ಳೆಯದಕ್ಕಾಗಿ ಸಿಗರೇಟ್ ಮತ್ತು ಗಾಂಜಾ ತ್ಯಜಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದೆ. ಅದು ಮಹತ್ವದ ತಿರುವು.
ನನ್ನ ಎಲ್ಲ ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ನಾನು ಸಿಗರೇಟ್ ಮತ್ತು ಗಾಂಜಾವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದೆ, ನಾನು ಒಂದೆರಡು ವಾರ ಹೋಗಿ ಮರುಕಳಿಸುವೆ ಮತ್ತು ಗಾಂಜಾ ಮತ್ತು ಪಿಎಂಒ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಜೊಂಬಿ ಇದ್ದೆ. ಆದರೆ ನಾನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಲೇ ಇದ್ದೆ. ನಾನು ಫಕ್ ಆಗಿ ಒಂಟಿಯಾಗಿದ್ದೆ. ಭಯಾನಕ ಮನಸ್ಥಿತಿ, ಆತಂಕ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸಂಜೆ ನಾನು ಡಿಕ್ ಮಾತ್ರೆ ನುಂಗಿದ ನಂತರ ವೇಶ್ಯೆಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ, ಅದು ನನಗೆ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ನಿಶ್ಚೇಷ್ಟಿತ ಮತ್ತು ಬಹುತೇಕ ಜೊಂಬಿ ಆಗಿರುತ್ತದೆ. ನಾನು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಆನಂದಿಸಲಿಲ್ಲ. ನಾನು ಬೇರೆ ಏನು ಮಾಡಬಹುದೆಂದು ತಿಳಿಯದ ಕಾರಣ ನಾನು ಅಲ್ಲಿಗೆ ಹೋದೆ. ನಾನು ಮೆದುಳು ಸತ್ತಿದ್ದೆ.
ಒಂದು ರಾತ್ರಿ ನಾನು ಹೈ ಆಗಿದ್ದೆ ಮತ್ತು ಜೋರಾಗಿ ಸಂಗೀತ ಕೇಳುತ್ತಿದ್ದೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಕತ್ತಲೆಯ ಕೋಣೆಯ ಮೂಲೆಯಲ್ಲಿ ಅಳುತ್ತಿದ್ದೆ. ನನ್ನ ಶಿಕ್ಷಕರು ಏನು ಹೇಳುತ್ತಿದ್ದರು ಎಂಬುದನ್ನು ನಾನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ (“ಈ ಮಗುವಿಗೆ ಉಜ್ವಲ ಭವಿಷ್ಯವಿದೆ”) ಮತ್ತು ಇಲ್ಲಿ ನಾನು ಅಳುತ್ತಿದ್ದೆ, ಕತ್ತಲ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಿದ್ದೆ. ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ನಾನು ಒಳ್ಳೆಯದಕ್ಕಾಗಿ ಸಿಗರೇಟ್ ತ್ಯಜಿಸಿದ್ದೇನೆ. ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ನಾನು ಹೆಚ್ಚು ಕಡಿಮೆ ಪಡೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಅಶ್ಲೀಲತೆಗೆ ಇಳಿಯುವುದು ಕಡಿಮೆಯಾಯಿತು ಆದರೆ ಒಂದು ದಿನದವರೆಗೂ ನಾನು ಗೇಬ್‌ನ ಯೂಟ್ಯೂಬ್ ವೀಡಿಯೊಗಳ ಮೇಲೆ ಎಡವಿ ಮತ್ತು ಗ್ಯಾರಿಯ ವೀಡಿಯೊಗಳ ನಂತರ ಮುಂದುವರೆದಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು "ನರಕದಲ್ಲಿ ನಾನು ಇದನ್ನು ಮೊದಲು ಏಕೆ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಿಲ್ಲ?"
ನನ್ನ 26 ನೇ ಹುಟ್ಟುಹಬ್ಬದ ನಂತರ ನಾನು PMO ಅನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ. ಮತ್ತು ಕಳೆದ ಒಂಬತ್ತು ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ನಾನು ಗಾಂಜಾ ಪ್ರಭಾವದಲ್ಲಿದ್ದಾಗ ಅಶ್ಲೀಲ 3 ಬಾರಿ ಮರುಕಳಿಸಿದೆ. ನನ್ನ ಮರುಕಳಿಸುವಿಕೆಯು ಅತಿಯಾದ ಮರುಕಳಿಕೆಯಾಗಲು ನಾನು ಎಂದಿಗೂ ಬಿಡಲಿಲ್ಲ.
ನನ್ನ PIED ಗುಣಮುಖವಾಗಿದೆಯೆ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ ಎಂದು ನನಗೆ ಇನ್ನೂ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ ಆದರೆ ನನ್ನ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಪುನಃ ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ಅಥವಾ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ನಾನು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ವೇಶ್ಯೆಯನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಇಂದ್ರಿಯ ಆನಂದವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಅರ್ಥಹೀನ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ನನಗೆ ಯಾವುದೇ ಆಸಕ್ತಿ ಇದೆ.
ನನ್ನ ಜೀವನದ 13 ವರ್ಷಗಳು ಅಶ್ಲೀಲತೆಗೆ ಕಳೆದುಹೋಗಿವೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಹದಿಹರೆಯದ ಜೀವನ ಹೇಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನನಗೆ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ.
ನೀವು ಇದರೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಸನ್ನಿವೇಶಗಳು ಎಷ್ಟೇ ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗಿದ್ದರೂ ಚೇತರಿಕೆ ಸಾಧ್ಯ ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ.
ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಒಸಿಡಿ, ಎಡಿಡಿ, ಮಿದುಳಿನ ಮಂಜು, ಆತಂಕ, ಖಿನ್ನತೆ, ಅನ್ಹೆಡೋನಿಯಾ, ಕಿರಿಕಿರಿ, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ, ಮುಂದೂಡುವುದು, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ, ಜಂಕ್ ಫುಡ್‌ನ ಹಂಬಲ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ನಾನು ನಿನಗೆ ಮಾತು ಕೊಡುತ್ತೇನೆ. ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿರುವುದು ಪಿಎಂಒ ತೊರೆಯುವುದು.
ನನ್ನ ನೋವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಈ ಸಬ್‌ರೆಡಿಟ್ ಅನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ನನಗೆ ಬೇರೆ ಯಾರೂ ಇಲ್ಲ. ನಾನು ಇದನ್ನು ನನ್ನ ಎದೆಯಿಂದ ಹೊರತೆಗೆಯಲು ಬಯಸಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಬೆಂಬಲ ಮತ್ತು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡ ಸ್ಥಳ ಇದು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸಿ. ಅಂತರ್ಜಾಲದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಳ.
LINK - 120 ದಿನಗಳು!
;