ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಇದು ಎಂದಿಗೂ ತಡವಾಗಿಲ್ಲ

ನಾನು ನನ್ನ ನಲವತ್ತರ ದಶಕದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಹೆಂಡತಿ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಮನುಷ್ಯ.

ಆರು ತಿಂಗಳ ಹಿಂದೆ
Marriage ನನ್ನ ಮದುವೆ ಬಹುತೇಕ ಲೈಂಗಿಕ ರಹಿತವಾಗಿತ್ತು.
Frequent ನಾನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಪಿಎಂಒ ಮತ್ತು ಎಂಒನಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ.
Over ನಾನು ಅಧಿಕ ತೂಕ ಮತ್ತು ಆಕಾರದಿಂದ ಹೊರಗುಳಿದಿದ್ದೆ.
• ನಾನು ಸುಂದರವಲ್ಲದವನಾಗಿರುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಯೌವ್ವನದಲ್ಲ.
We ನಾನು ಎಲ್ಲ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ದಣಿದಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತು ನೀಡಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದೆ.
Difficult ಕಷ್ಟ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ನಾನು ಹೆದರುತ್ತಿದ್ದೆ.
Face ಮುಖವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ನನಗಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ಎಂದರ್ಥವಾದರೂ ನಾನು ಸಂಘರ್ಷವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿದೆ.
Self ನಾನು ವಾಡಿಕೆಯಂತೆ ನನ್ನ ಸ್ವ-ಮೌಲ್ಯ ಮತ್ತು ಸಾಧನೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಶ್ನಿಸಿದೆ.
Best ನನ್ನ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವರ್ಷಗಳು ನನ್ನ ಹಿಂದೆ ಇದ್ದಂತೆ ತೋರುತ್ತಿದೆ.

ಬಹಳಷ್ಟು ಬದಲಾಗಿದೆ.

ನಾನು 182 ದಿನಗಳು ಹೋಗಿದ್ದೇನೆ - ಅದು 26 ವಾರಗಳು - ಪಿ ಅಥವಾ ಎಂ ಇಲ್ಲದೆ ನನ್ನ ಹೆಂಡತಿಯೊಂದಿಗೆ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಹಾರ್ಡ್ ಮೋಡ್ನ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯೂ ಇದ್ದವು. ಆ ಲೈಂಗಿಕ ಮುಕ್ತ ಮಧ್ಯಂತರಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತಿವೆ ಎಂದು ವರದಿ ಮಾಡಲು ಸಂತೋಷವಾಗಿದೆ.

ನೋಫ್ಯಾಪ್ ಕೇವಲ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಿತ್ತು. ಇದು ಓದುವಿಕೆ, ಪ್ರತಿಫಲನ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ ಸುಧಾರಣೆಗೆ ವೇಗವರ್ಧಕವಾಗಿತ್ತು.
Every ನಾನು ಪ್ರತಿದಿನವೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ, ಯಾವುದೇ ಕ್ಷಮಿಸಿಲ್ಲ. ಕಾರ್ಡಿಯೋ, ಹಲಗೆಗಳು, ಸಿಟ್-ಅಪ್ಗಳು, ಪುಷ್ಅಪ್ಗಳು, ತೂಕ.
N ನಾನು ನೈಸ್ ಗೈ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಬಗ್ಗೆ ಓದಿದ್ದೇನೆ, ನನ್ನನ್ನು ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಕೇಸ್ ಎಂದು ಗುರುತಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಈ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಮುರಿಯಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದೆ. ನಿಮಗೆ ಪರಿಚಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದಲ್ಲಿ, ನೈಸ್ ಗೈ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾದದ್ದು. ಅದನ್ನು ನೋಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದು ಅನುಮೋದನೆಯ ನಿರಂತರ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಇದನ್ನು ಮೀರಿರುವುದು ಎಳೆತ ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ನಾನು ಇನ್ನೂ ಸಮಗ್ರತೆಯೊಂದಿಗೆ ದಯೆ ತೋರುವ ಗುರಿ ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ. ನಿರ್ಗತಿಕ ಒಳ್ಳೆಯ ವ್ಯಕ್ತಿ ಅಲ್ಲ.
Attract ನಾನು ಆಕರ್ಷಣೆ, ಲೈಂಗಿಕತೆ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ಕಲಿತಿದ್ದೇನೆ. 'ಒಳ್ಳೆಯವರು' ಸೇರಿದಂತೆ ನನ್ನ ಹಳೆಯ ವರ್ತನೆಗಳು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಆಸೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಕೊಂದವು ಎಂದು ನಾನು ನೋಡಿದೆ.
First ನಾನು ಮೊದಲು ನನ್ನ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದರ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ನನ್ನನ್ನು ಗೌರವಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮಾತ್ರ ನನ್ನ ಹೆಂಡತಿ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ನನ್ನ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದೆಂದು ನಾನು ಕಂಡುಕೊಂಡೆ.

ಹಿನ್ನೆಲೆ

ನನ್ನ ವಯಸ್ಸಿನ ಅನೇಕ ಪುರುಷರಂತೆ, ನಾನು ಅಶ್ಲೀಲ ನಿಯತಕಾಲಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೆಳೆದಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ಸುಮಾರು 12 ವರ್ಷದವನಿದ್ದಾಗ ನನ್ನ ತಂದೆಯ ಗುಪ್ತ ಸ್ಟ್ಯಾಶ್ ಅನ್ನು ನಾನು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದ್ದೇನೆ. ಬಹುಶಃ ಒಂದು ದಿನ ನನಗೆ ಸಮಸ್ಯೆ ಉಂಟಾಗುವ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ನಾನು ಅವರನ್ನು ನೋಡಲಿಲ್ಲ. ನಾನು ಕಾಲೇಜಿನಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸರಿ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ಆದರೆ ನನ್ನ ಇಪ್ಪತ್ತರ ದಶಕದ ಮಧ್ಯಭಾಗದಲ್ಲಿ ಹೈಸ್ಪೀಡ್ ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಅಶ್ಲೀಲತೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರವೇಶಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿತು. ಎಂದಿಗೂ ಒಣಗದ ವಿಷಯದ ತಡೆರಹಿತ ಮುಂಭಾಗ. ನಾನು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದೆ. ಇದು ವಿಪತ್ತಿನ ಪಾಕವಿಧಾನವಾಗಿತ್ತು. ನಾನು ಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸುವಂತಿಲ್ಲ. ರಾತ್ರೋರಾತ್ರಿ ಬಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದು, ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಮಂಜಿನ ಮಿದುಳಿನೊಂದಿಗೆ ನಿಜ ಜೀವನವನ್ನು ತೋರಿಸುವುದು ಕೆಲವು ಏಕಾಂಗಿ ವರ್ಷಗಳು. ಡೇಟಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಗಳು ಸ್ಥಗಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಪುನರಾವಲೋಕನದಲ್ಲಿ, ನಾನು ಬಹುಶಃ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದೆ.

ನಾನು ನನ್ನ ಹೆಂಡತಿಯನ್ನು ಭೇಟಿಯಾದಾಗ ವಿಷಯಗಳು ಉತ್ತಮಗೊಂಡವು. ಅವಳು ಅದ್ಭುತವಾಗಿದ್ದಳು ಮತ್ತು ನಾನು ಅವಳೊಂದಿಗೆ ಇರುವುದಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಸಂತೋಷವಾಯಿತು. ಅಶ್ಲೀಲತೆಯು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಲ್ಲಲಿಲ್ಲ. ನಾನು ಇನ್ನೂ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಪಾಲ್ಗೊಂಡಿದ್ದೇನೆ. ನಾವು ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲರೊಂದಿಗೆ ನಿರತರಾಗುತ್ತಿದ್ದಂತೆ, ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಇದು ನಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನವನ್ನು ಬದಲಿಸಿತು. ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿದ್ದರೆ, ನಾವು ಅದನ್ನು ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸಿ ಮಲಗುವ ಕೋಣೆಗೆ ಹಿಂತಿರುಗುವುದಿಲ್ಲ. ನಾನು ಪೂರ್ವನಿಯೋಜಿತವಾಗಿ ಪಿಎಂಒ ಮತ್ತು ಎಂಒ ಅನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ. ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಕಿಡಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಮ್ಮ ನಡುವೆ ಹೋಗಿದೆ. ನಾವು ರೂಮ್‌ಮೇಟ್‌ಗಳಂತೆ ಇದ್ದೆವು.

ನಮ್ಮ ಮದುವೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಾನು ವಾಸ್ತವದ ಭಯಾನಕ ಹೊಳಪನ್ನು ಹೊಂದಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ. ಯೋಚಿಸಲಾಗದದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಲು ನಾನು ನನಗೆ ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಟ್ಟಿದ್ದೇನೆ - ಅದು ಬಹುಶಃ ಮುರಿಯಬಹುದಾದ ಥ್ರೆಡ್‌ನಿಂದ ನೇತಾಡುತ್ತಿದೆ. ಪ್ರೀತಿಯ ದಂಪತಿಗಳು ಮಾಡುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಾವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂವಹನ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದ್ದೇವೆ. ನಮ್ಮ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಬಹುಶಃ ನಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳು ಗಮನಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ನಾವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಪರಸ್ಪರ ಆನಂದಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ.

ಒಂದು ದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ನಾನು ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಕೆಲಸವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೆ. ಬದಲಾಗಿ ನಾನು ಇಡೀ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಪಿಎಂಒನಲ್ಲಿ ಕಳೆದಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ಯಾವುದೇ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡಲಿಲ್ಲ. ನನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ನನಗೆ ಅಸಹ್ಯವಾಯಿತು. ಅದು ನನ್ನನ್ನು ಕಾರ್ಯರೂಪಕ್ಕೆ ತಂದಿತು. ನಾನು ಯೂಟ್ಯೂಬ್‌ನಲ್ಲಿ ನೋಫ್ಯಾಪ್ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಈ ಸೈಟ್ ಅನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದೆ. ನಾನು ಮೊದಲು ಪಿ ಮತ್ತು ಎಂ ಅನ್ನು ಕಡಿತಗೊಳಿಸುವಲ್ಲಿ ಕರುಣಾಜನಕ ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ ಆದರೆ ಅದು ಎಂದಿಗೂ ಉಳಿಯಲಿಲ್ಲ. ನಾನು ನೋಫ್ಯಾಪ್ಗೆ ಸೇರಿದಾಗ, ನಾನು ಸತ್ಯವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ. ನನಗೆ ಪಿ ಮತ್ತು ಎಂ ಅನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ನನ್ನ ತಲೆಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುವ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿತ್ತು. ನನ್ನಂತಹ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಅರ್ಧ-ಅಸೆಡ್ ಪರಿಹಾರವಿಲ್ಲ.

ನನ್ನ ಹೆಂಡತಿ, ನನ್ನ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ನನಗಾಗಿ ನಾನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಬಯಸುತ್ತೇನೆ.

ಲೆಸನ್ಸ್

ನೋಫ್ಯಾಪ್ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿತ್ತು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಆರಂಭಿಕ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ. ನಾನು ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ನನ್ನ ಗೆರೆಗಳನ್ನು ಮುರಿಯಲು ಹತ್ತಿರ ಬಂದೆ, ಆದರೆ ಹೇಗಾದರೂ, ನಾನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿದ್ದೆ. ಅದೇ ಮೊಂಡುತನದ ಸ್ವಭಾವವು ನನ್ನನ್ನು ಇಷ್ಟು ದಿನ ನಿರಾಕರಿಸಿತು.

ನೋಫ್ಯಾಪ್ ಸಹ ಲಾಭದಾಯಕವಾಗಿತ್ತು. ನಾನು ಈ ಮೊದಲು ಅಂತಹ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗೆ ನನ್ನನ್ನು ತಳ್ಳಲಿಲ್ಲ. ಇದು ನನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಾನು ಮಾಡುತ್ತಿರುವ ಇತರ ಸುಧಾರಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಿದೆ.

ನನ್ನ ಅನುಭವದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನಾನು ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ.

1. ನೀವು 100% ಬದ್ಧರಾಗಿರಬೇಕು. ಕೆಲವು ದೊಡ್ಡ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಿದ್ಧರಿದ್ದಾರೆ. ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಅಕ್ಷರಶಃ. ನೀವೇ ಒಂದು ಮಾರ್ಗವನ್ನು ನೀಡಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಎಲ್ಲ ರೀತಿಯಲ್ಲೂ ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಳೆಯ ಅಭ್ಯಾಸಗಳಿಗೆ ಮರಳಲು ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಹೋರಾಟದ ಮನಸ್ಥಿತಿ.
2. ವಿಶ್ಲೇಷಣಾತ್ಮಕವಾಗಿರಿ. ನೀವು ಯಾವಾಗ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಿ ವರ್ತಿಸುತ್ತೀರಿ? ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಚೋದಕಗಳು ಯಾವುವು? ಲೈಂಗಿಕ ಮತ್ತು ಸಲಿಂಗಕಾಮಿ. ಒತ್ತಡ ಅಥವಾ ಒಂಟಿತನದಂತಹ ವಿಷಯಗಳು.
3. ಸಾಧನಗಳು, ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮ, ಯೂಟ್ಯೂಬ್ ಅಥವಾ ಇನ್ನಾವುದೇ ಡಿಜಿಟಲ್ ಪ್ರಲೋಭನೆಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮಗಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ. ಬಹುಶಃ ಇದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸ್ವಲ್ಪ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆಫ್‌ಲೈನ್ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು.
4. ಶೀತಲ ಮಳೆಯು ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ತರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಕೂಲತೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸುವ ಮನಸ್ಥಿತಿಗೆ ಬರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
5. ಪ್ರತಿ ಪ್ರಚೋದನೆಯು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ. ಅದರೊಂದಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಾಲ ಬದುಕಬೇಕು. ಉಸಿರಾಟದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
6. ಇದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ ಆದರೆ ಜೋರಾಗಿ ಹೇಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಅದರಿಂದ ದೂರವಿಡಿ!
7. ನೀವು ಪ್ರಚೋದನೆಯಿಂದ ಸೇವಿಸಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ವಾಸಸ್ಥಳದಿಂದ ಹೊರಬನ್ನಿ. ನೀವು ಒಂದು ವಾಕ್ ಹೋಗಬಹುದು.
8. ಪ್ರತಿದಿನ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ. ಅದು ಆ ಲೈಂಗಿಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊರಹಾಕುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾಣುವಿರಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಗುತ್ತಿರುವ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಉತ್ಸುಕಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
9. ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿನ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಅದು ಏಕೆ ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿರಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಈ ಕೆಲವು ಚರ್ಚಿಸಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ನಾನು ಈಗಾಗಲೇ ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಗತಿ ಸಾಧಿಸಿದ ನಂತರ ಮತ್ತು ಆಶಾವಾದವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ ನಂತರ ನನಗೆ ಇದು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ. ನನ್ನ ಹೆಂಡತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸುಮಾರು ನಾಲ್ಕು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ನಾನು ಕೆಲವು ಉತ್ತಮ ಮಾತುಕತೆಗಳನ್ನು ನಡೆಸಿದೆ. ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದದ್ದು ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ, ಆದರೆ ಎಲ್ಲರೂ ಹಾಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ.
10. ದಿನದ ಕೌಂಟರ್ ಬಳಸಿ. ಆ ಸಂಖ್ಯೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದನ್ನು ನೋಡಲು ಇದು ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ಇದು ಬದಲಾವಣೆಯಾಗಿರಬೇಕು ಎಂದು ಕೆಲವರು ದಿನ ಎಣಿಕೆ ಅರ್ಥಹೀನವೆಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ನನಗೆ ಇದು ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ನನ್ನ ಸ್ಪರ್ಧಾತ್ಮಕ ತಂಡವನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸಿತು. ನನ್ನ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು ಶೂನ್ಯಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗುವ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಲು ನನಗೆ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
11. ಒಂದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಉತ್ತರದಾಯಿತ್ವ ಪಾಲುದಾರರನ್ನು ಹುಡುಕಲು ನಾನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಅವರು ಬೆಂಬಲ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ರೀತಿಯ ಪೀರ್ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತಾರೆ. ನನ್ನ ಎಪಿಗೆ ಮುರಿದ ಸರಣಿಯನ್ನು ವರದಿ ಮಾಡಲು ನಾನು ಬಯಸದ ಕಾರಣ ನಾನು ಕೆಲವು ಪ್ರಚೋದನೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿದೆ. ಬೇರೆಯವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಸಹ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಭಾವಿಸುವಿರಿ.
12. ಇದು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸಿಬ್ಬಂದಿಯನ್ನು ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿರಾಸೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅದು ನಿಮ್ಮ ಅವನತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಆದರೆ ಆರಂಭಿಕ ದಿನಗಳ ಕಷ್ಟ ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಉಳಿಯುವುದಿಲ್ಲ. ಶಾಂತ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದ ಸ್ಥಿತಿ ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿದೆ.
13. ಕೊನೆಯ ವಿಷಯ. ನಿಮ್ಮ ಬೆಲ್ಟ್ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಕೆಲವು ವರ್ಷಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೆನಪಿಡಿ - ಈಗ ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯ ಮಾತ್ರ ಇದೆ. ಭೂತಕಾಲವು ನಿಮಗೆ ಕಲಿಕೆಯ ಮೂಲವಾಗಬಹುದು. ಬಹುಶಃ ನೀವು ಮಾಡಲು ತಿದ್ದುಪಡಿ ಮಾಡಿರಬಹುದು. ಆದರೆ ವಿಷಾದವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಮತ್ತು ಮುಂದೆ ಸಾಗುವ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಗಮನದಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಬಿಡಬೇಡಿ. ನೀವು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಸರಿಯಾದ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನೀವು 'ಏನು ವೇಳೆ?' ವರ್ತಮಾನವನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಅಡಿಪಾಯವನ್ನು ಹಾಕಿ!

ಯಶಸ್ಸು

ಯಶಸ್ಸಿನ ಕಥೆಯನ್ನು ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಲು ನಾನು ಏಕೆ ಸಿದ್ಧನಾಗಿದ್ದೇನೆ?

P ನಾನು ಪಿ ಅಥವಾ ಎಂ ಇಲ್ಲದೆ 182 ದಿನಗಳು ಹೋಗಿದ್ದೇನೆ 6 ತಿಂಗಳ ಹಿಂದೆ ಅಸಾಧ್ಯವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ನನ್ನ ವಿಪರೀತ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ನಾನು ಮೀರಿದ್ದೇನೆ, ಒಂದು ದಿನ ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ.

More ನನಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಉಪಕ್ರಮವಿದೆ.

• ನಾನು ಸಂಪೂರ್ಣ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ. ನನ್ನ ತೋಳುಗಳಲ್ಲಿ ನಾನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಿದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಈಗ ಚಪ್ಪಟೆ ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿದ್ದೇನೆ. ಇದು ನನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಾನು ಕಂಡ ಅತ್ಯಂತ ಸ್ನಾಯು ಮತ್ತು ಕನಿಷ್ಠ 15 ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ನಾನು ಹೊಂದಿದ್ದ ಕಡಿಮೆ ತೂಕ.

• ನಾನು ಕನ್ನಡಿಯಲ್ಲಿ ನೋಡುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ನಾನು ತುಂಬಾ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತೇನೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ನನ್ನ ವಯಸ್ಸನ್ನು ನೋಡುವುದರಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ತಪ್ಪಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಈಗ ನಾನು ನನಗಿಂತ 5-10 ವರ್ಷ ಚಿಕ್ಕವನಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತೇನೆ.

• ನಾನು ಉತ್ತಮ ಕ್ಷೌರ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಉತ್ತಮವಾದ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ. ಖಚಿತವಾಗಿ, ಅದು ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಮೇಲ್ನೋಟದ ವಿಷಯ. ಆದರೂ ಒಳ್ಳೆಯ ವಿಷಯಗಳ ಭಾವನೆ. ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ವಿಷಯಗಳು.

Men ನಾನು ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರೊಂದಿಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಕಣ್ಣಿನ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಅವರು ನನಗೆ ವಿಭಿನ್ನ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಿದ್ದಾರೆ.

More ನಾನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹೇಳುವುದಿಲ್ಲ. ನಾನು ನನ್ನ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ನೇರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಕ್ಷಮೆಯಾಚಿಸದೆ ಹೇಳುತ್ತೇನೆ. ಅದನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸುವುದು ದೀರ್ಘ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ, ಆದರೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಯಾರನ್ನೂ ಕೊಂದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ.

• ನಾನು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಮನಸ್ಸಿನ ಚೌಕಟ್ಟಿನಲ್ಲಿದ್ದೇನೆ.

Some ಕಳೆದ ಕೆಲವು ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಪರ್ಧಾತ್ಮಕ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಒಂದೆರಡು ಉದ್ಯೋಗ ಸಂದರ್ಶನಗಳಿಗಾಗಿ ನಾನು ಮತ್ತೆ ಕರೆಸಿಕೊಂಡೆ. ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ನನಗೆ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಸಂದರ್ಶನ ಸಿಕ್ಕಿತು. ಕಾಕತಾಳೀಯ? ಬಹುಷಃ ಇಲ್ಲ. ನಾನು ಎಂದಿಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಹಿಡಿತದೊಂದಿಗೆ ಆ ಸಂದರ್ಶನಗಳ ಮೂಲಕ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ. ಬಹುಶಃ ಇನ್ನೂ ಮುಖ್ಯವಾದದ್ದು ಇದು - ಆ ಸಂದರ್ಶನಗಳು ಪ್ರಸ್ತಾಪಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗದಿದ್ದಾಗ, ನನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ಕಡಿಮೆ ಯೋಚಿಸದೆ ನಾನು ದುಃಖಿತನಾಗಲು ಸಾಧ್ಯವಾಯಿತು.

My ನನ್ನ ಹೆಂಡತಿಯೊಂದಿಗೆ ವಿಷಯಗಳು ತುಂಬಾ ಉತ್ತಮವಾಗಿವೆ. ಇದು ಸುದೀರ್ಘ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಕಲ್ಲಿನ ಭಾಗಗಳಿವೆ. ಇದು ಇನ್ನೂ ನಮ್ಮಿಬ್ಬರಿಗೂ ಹೊಂದಾಣಿಕೆ. ನಾವು ಕೆಲವು ಮಹಾಕಾವ್ಯ ಸಂಭಾಷಣೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ. ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ಮಾತು. ಯಾವುದೇ ಭಂಗಿ ಅಥವಾ ಸುಳ್ಳು ಇಲ್ಲ. ನಾವು ಭಾವಿಸಿದ್ದನ್ನು ನಾವು ಹೇಳಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕೇಳಲು ಬಯಸಿದ್ದನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ. ಮತ್ತು ನಾನು ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಯಿತು. ಇದು ಮತ್ತೆ ಆ ಅನುಮೋದನೆಯ ವಿಷಯ ಎಂದು ನೋಡಿ. ಸತ್ಯವನ್ನು ನೋಯಿಸಿದರೂ ನಾನು ಅದನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತೇನೆ. ನಾವು ವಿಷಯವನ್ನು ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಪಡೆಯುತ್ತಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ಅದರೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ.

• ನಾವು ಈಗ ಹೆಚ್ಚು ಸಣ್ಣ ಮಾತುಕತೆ ನಡೆಸಿದ್ದೇವೆ. ನಾವು ಮಿಡಿ ಮತ್ತು ನಾನು ಆರಂಭಿಕ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಮಾಡಿದಂತೆ ನಾನು ಅವಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ನಗಿಸುತ್ತೇನೆ. ನಾವು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸಮಯ ಕಳೆಯುವುದನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ಒಬ್ಬರಿಗೊಬ್ಬರು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯವನ್ನು ನಾವೇ ಅನುಮತಿಸುತ್ತೇವೆ.

Wife ನನ್ನ ಹೆಂಡತಿ ಮತ್ತೆ ನನ್ನತ್ತ ಆಕರ್ಷಿತನಾದಂತೆ ತೋರುತ್ತಿದೆ. ಇದು ತಿಂಗಳುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿತು, ಆದರೆ ಸ್ಪಾರ್ಕ್ ಮತ್ತೆ ಬರುತ್ತಿದೆ. ನಾನು ನಿರ್ಗತಿಕ ದೇಶೀಯ ಪಾಲುದಾರನಲ್ಲ. ನಾನು ದಯೆ, ಸ್ವತಂತ್ರ, ಬಲಿಷ್ಠ ಮನುಷ್ಯನಾಗುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ನನಗೆ ವಿಶ್ವಾಸವಿದೆ. ನಾನು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಾಗಿದ್ದೇನೆ ಆದರೆ ನನ್ನ ಎಲ್ಲಾ ಸಣ್ಣ ಸಮಸ್ಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನಾನು ಅವಳನ್ನು ತಡಿ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಅವಳು ನನ್ನ ನಿರಂತರ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬೆಂಬಲ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವಾಗಿರಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ದೊಡ್ಡ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಅವಳು ನನಗೆ ಇರುತ್ತಾಳೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ನಾನು ಮನೆಯ ಸುತ್ತಲೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ, ಆದರೆ ಅದು ನಮ್ಮೆಲ್ಲರಿಗೂ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ, ಆದರೆ ನಾನು ಮೆಚ್ಚುಗೆ ಅಥವಾ ಅನುಕೂಲಕ್ಕಾಗಿ ಆಶಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ಆಶ್ಚರ್ಯ, ಆಶ್ಚರ್ಯ, ಅವಳು ಮತ್ತೆ ನನ್ನೊಳಗೆ ಬಂದಿದ್ದಾಳೆ.

O ಪಿಎಂಒ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿದ ಕಾಮವಿಲ್ಲದೆ, ನೋಫಾಪ್‌ನಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕತೆಗೆ ಹೊಸ ಪದ ಇರಬೇಕು. ಇದು ಇನ್ನೂ ನಾವು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿರುವ ಪ್ರದೇಶ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ, ಆದರೆ ಇದು ಈಗಾಗಲೇ ತುಂಬಾ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.

Orn ಅಶ್ಲೀಲತೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನನ್ನ ತಲೆಯನ್ನು ಬಿಟ್ಟಿದೆ. ಈ ಸೈಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಈ ಪದವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ನಾನು ಅಶ್ಲೀಲತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತ್ರ ಯೋಚಿಸಿದ ದಿನಗಳು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಇವೆ.

Each ನಾನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಹೆಜ್ಜೆಯಲ್ಲೂ ನನಗೆ ವಿಶ್ವಾಸವಿದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿದೆ. ನನ್ನ ಅಪೂರ್ಣತೆಗಳನ್ನು ಮರೆಮಾಚುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದೆ ನಾನು ಹೆಮ್ಮೆಪಡಬಲ್ಲೆ. ಜನರು ಪರಿಪೂರ್ಣತೆಯನ್ನು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ನಿಜವಾಗಬೇಕೆಂದು ಅವರು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ನಾನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸುವ ಆವೃತ್ತಿಯಾಗಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಅದು ಸಾಕು.

All ನಾನು ಜೀವನದ ಎಲ್ಲಾ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ಈಗ ನಾನು ಏಕೆ ಯೋಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ?

Best ನನ್ನ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವರ್ಷಗಳು ನನ್ನ ಹಿಂದೆ ಇವೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅವರು ಮುಂದೆ ಮಲಗುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ನಾನು ಕಾಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಧನ್ಯವಾದಗಳು

ನನಗೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಇದ್ದ ಕೆಲವು ಹುಡುಗರು ಇಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ. ನೀವು ಯಾರೆಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ನಾನು ನಿಮ್ಮಿಂದ ಬೆಂಬಲಿತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಪಡೆದಿದ್ದೇನೆ. ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹಲವರು ಕಾಮೆಂಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಇಷ್ಟಗಳೊಂದಿಗೆ ನನ್ನನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಇದು ಬಹಳಷ್ಟು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿತು. ಧನ್ಯವಾದಗಳು.

ನಾನು ಇಲ್ಲಿ ಓದಿದ ಕೆಲವು ಎಳೆಗಳು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನನ್ನ ಆಲೋಚನೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿವೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಬರೆದ ಜನರು ಅವರು ನನಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆಂದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿರಬಹುದು. ತಮ್ಮ ಕಥೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ಒಂದು ಕೂಗು ಇಲ್ಲಿದೆ. ಯಾರು ಓದುತ್ತಿದ್ದಾರೆಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ.

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮುಂದಿನ ಹಂತವೆಂದರೆ ಈ ಸೈಟ್‌ನಿಂದ ಇನ್ನೂ ಸ್ವಲ್ಪ ದೂರ ಹೋಗುವುದು. ಬಿಟರ್ ಸ್ವೀಟ್, ಸರಿ? ನಾನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ದೂರ ಹೋಗುತ್ತೇನೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೀವು ನನ್ನನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ನೋಡದಿದ್ದರೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ. ಇದು ಒಳ್ಳೆಯದು.

ಇದು ಎಂದಿಗೂ ತಡವಾಗಿಲ್ಲ, ಹುಡುಗರೇ. ಇದು ಒಂದೇ ಬಾರಿಗೆ ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಬಿಟ್ ಕ್ರಿಯೆ, ಪ್ರತಿ ಸಣ್ಣ ಯುದ್ಧವು ನಿಮಗೆ ಹೊಸ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳನ್ನು ತೆರೆಯುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಅದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಈಗ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.

LINK - ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಇದು ಎಂದಿಗೂ ತಡವಾಗಿಲ್ಲ - 182 ದಿನಗಳು

by ಮಾರ್ಷಲ್ 5