400 ದಿನಗಳ ನಂತರ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಉತ್ಪ್ರೇಕ್ಷೆಯಿಲ್ಲದೆ ನಾನು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ನಾನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ, ನಾನು ಒಂದು ದಿನ ನನ್ನ ಬೆನ್ನಿನಲ್ಲಿ 2 ರೆಕ್ಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಎಚ್ಚರಗೊಂಡಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಹಾರಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ ಅಥವಾ ಅಂತಹದ್ದೇನಾದರೂ. ನಾನು ಗಮನಿಸಿದ/ಅನಿಸಿದ ಕೆಲವು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ವಿಷಯಗಳು:
- ಚಿಕ್ಕ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸುವುದು:
ಸಂಗೀತವನ್ನು ಕೇಳುವುದು, ಉತ್ತಮ ಸ್ನೇಹಿತನೊಂದಿಗೆ ಆಳವಾದ ಮಾತುಕತೆ ಅಥವಾ ಉತ್ತಮ ಊಟವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಮುಂತಾದ ಸಣ್ಣ ವಿಷಯಗಳಿಂದ ನಾನು ಆನಂದಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಂತೋಷವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಗಮನಿಸಿದ್ದೇನೆ.
- ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸ / ಆಂತರಿಕ ಭದ್ರತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ:
ಇತರ ಜನರು ನನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ಏನು ಯೋಚಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ನಾನು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಾನು ನಕಲಿ ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಕೆಲಸದ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ, ಹಿಂದೆ ನಾನು ನಕಲಿ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಅಥವಾ ಕೆಲಸದ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಲು ಹೆದರುತ್ತಿದ್ದೆ ಏಕೆಂದರೆ ನಾನು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಒಳ್ಳೆಯವನಾಗಿರಬೇಕಾಗಿತ್ತು, ಆದರೆ ಈಗ ನಾನು ನಾನು ಗಾಸಿಪ್ ಗುಂಪಿನ ಭಾಗವಾಗಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಾನು ಯಾರ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಗಾಸಿಪ್ ಮಾಡಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳುವಷ್ಟು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ
– ನನ್ನ ಆತ್ಮಗೌರವ ಹೆಚ್ಚಿದೆ
ನಾನು ನನ್ನ ಯೋಗಕ್ಷೇಮಕ್ಕೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಲು ಮತ್ತು ನನ್ನನ್ನು ಗೌರವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ. ನನ್ನೊಂದಿಗೆ ಅಗೌರವದಿಂದ ಏನನ್ನಾದರೂ ಹೇಳಲು ಯಾರಿಗೂ ಅವಕಾಶ ನೀಡದ ನಂತರ ನನ್ನ ಒಟ್ಟಾರೆ ಜೀವನ ವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ನಾನು ಗಮನಿಸಿದ್ದೇನೆ.
- ಸ್ವಯಂ ಕ್ಷಮೆ
ನಾನು ಹಿಂದೆ ಮಾಡಿದ ಎಲ್ಲಾ ತಪ್ಪುಗಳಿಗಾಗಿ ನಾನು ಮೊದಲಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನನ್ನನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಏನನ್ನಾದರೂ ಮರೆತುಬಿಡುವುದು ಅಥವಾ ತಡವಾಗಿರುವುದು ಮುಂತಾದ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದಾಗ.. ನಾನು ನನ್ನಲ್ಲಿಯೇ ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ "ನಾನು ಪರಿಪೂರ್ಣನಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಾನು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿರಬೇಕು” ಸಮಚಿತ್ತದಿಂದಿರುವ ಮೊದಲು, ನಾನು ನನ್ನನ್ನು ತುಂಬಾ ಕಠಿಣವಾಗಿ ಟೀಕಿಸುತ್ತಿದ್ದೆ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಸಣ್ಣ ತಪ್ಪುಗಳಿಗೆ ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದೆ, ಅದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ವಿಷಯವಲ್ಲ.
- ನನ್ನ ಭಾವನೆಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗುತ್ತವೆ
ಸಿನಿಮಾದಲ್ಲಿ ದುಃಖದ ದೃಶ್ಯ ಅಥವಾ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ದೃಶ್ಯವನ್ನು ನೋಡಿದಾಗ ನಾನು ಅಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ
-ಹೊಸ ವಿಷಯಗಳು / ಅಪಾಯ
ನಾನು ಹೊಸ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಜೀವನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಮೋಜು ಮಾಡುವ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ
ತೀರ್ಮಾನ
ಚೇತರಿಕೆಯ ಪಯಣದಲ್ಲಿ ಏರಿಳಿತಗಳಿವೆ. ಕೆಲವು ದಿನಗಳು ನಾನು ಶಿಟ್ ಅನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ದಿನಗಳು ನಾನು ಶ್ರೇಷ್ಠವೆಂದು ಭಾವಿಸಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಎರಡೂ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.
;
