ಅಶ್ಲೀಲತೆಯಿಂದ ನನ್ನ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸಬಹುದೇ?

ಭಾವನೆಗಳು

ಅಶ್ಲೀಲ ನಂತರದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮರುಕಳಿಸುವಿಕೆಯು ಏನಾಗುತ್ತದೆ?

ಅಶ್ಲೀಲತೆಯನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡುವ ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆದಾರರು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ವರದಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಸುಧಾರಿತ ಲೈಂಗಿಕ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ ಮತ್ತು ತೃಪ್ತಿ, ಹೆಚ್ಚಿದ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹತೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕವಾಗಿ ಇಚ್ಛಿಸುವ ಬಯಕೆ, ಉತ್ತಮ ಸಾಂದ್ರತೆ, ಹೆಚ್ಚು ತೃಪ್ತಿ ಪ್ರಣಯ ಸಂಬಂಧಗಳು ಇತ್ಯಾದಿ. ಇನ್ನೂ ಅವರು ಮತ್ತೊಂದು ಬದಲಾವಣೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ: ಅವರು ಹೆಚ್ಚು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ ಭಾವನೆ. ಇದು ಮೊದಲಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸ್ವಾಗತಿಸುತ್ತಿರುವುದು ಮತ್ತು ಅನ್ನರ್ವಿಂಗ್ ಆಗಿರುತ್ತದೆ. ಅಶ್ಲೀಲವನ್ನು ಬಿಡಿಸುವ ಪ್ರಯೋಗಗಳಿಂದ ಹುಡುಗರಿಂದ ಕೆಲವು ಸ್ವಯಂ ವರದಿಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

ಗೈ: "ನಾನು ಈ ಪ್ರಯೋಗವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವವರೆಗೂ ದುಃಖದಂತಹ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿರಲಿಲ್ಲ. ಅಶ್ಲೀಲತೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದರಿಂದ ಹೊರಹೊಮ್ಮುವ ಈ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳು ನಾನು ಅಂದುಕೊಂಡಿದ್ದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸುಸಂಬದ್ಧ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ವ್ಯಕ್ತಿ ಎಂದು ನನಗೆ ತೋರಿಸಿದೆ. ಈ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಇದು ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿದೆ. "

ಬದಲಾವಣೆಯು ಅತಿದೊಡ್ಡ ಮತ್ತು ಸವಾಲಿನ ಎರಡೂ ಆಗಿರಬಹುದು:

ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ: "ವಿವರಿಸಲಾಗದ ಸಂತೋಷದಿಂದ ದುರ್ಬಲವಾದ ದುಃಖದವರೆಗೆ, ನಾನು ಹಿಂದೆಂದೂ ಇಲ್ಲದಂತಹ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಈಗ ಅನುಭವಿಸುತ್ತೇನೆ. ಅಶ್ಲೀಲ ಹಸ್ತಮೈಥುನವು ಈ ವಿಪರೀತತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿದೆ, ನನಗೆ ಮಂದ ಮತ್ತು ಸಂತೃಪ್ತಿಯಾಗಿದೆ. ”

ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ: "ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಅಂಗೀಕರಿಸುತ್ತಿರುವಂತೆ ತೋರುತ್ತಿಲ್ಲ, ನೀವು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಅನುಭವಿಸದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಎದುರಿಸುತ್ತೀರಿ, ಬಹುಶಃ ಎಂದಿಗೂ. ಮೊದಲು ನಿಮಗೆ ಅಪ್ರಸ್ತುತವಾದ ಹುಡುಗಿಯರು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಎಫ್ king- ರಾಜ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಕೇಂದ್ರಬಿಂದುವಾಗುತ್ತಾರೆ. ಆ ಪರೀಕ್ಷೆ ನೀವು ವಿಫಲವಾಗಿದ್ದೀರಾ? ನೀವು ಅದನ್ನು ಸ್ಫೋಟಿಸಬೇಡಿ; ನಿಮ್ಮ ದರ್ಜೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಚಿಂತೆ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ; ಎರಡು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಅಂತಿಮ ಪಂದ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಚಿಂತೆ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ. ಮತ್ತು ಇದು ಒಳ್ಳೆಯದು; ನರಕ ಇದು ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ.

ಇದು ನೀವು ಕಲಿಯುವ ಸಂಕಟ, ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಅದು ನೋವುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ದುಃಖ, ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗಬಹುದು. ಆದರೆ ಆ ಬಲೆಗೆ ಬೀಳಬೇಡಿ. ಭಾವನೆಗಳು ಹಾದುಹೋಗುತ್ತವೆ, ನೆನಪುಗಳು ಮಸುಕಾಗುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಅದಕ್ಕಾಗಿ ಬಲವಾಗಿ ಹೊರಬರುತ್ತೀರಿ. ನೆನಪಿಡಿ, ನಿಮಗೆ ಹಲವಾರು ವರ್ಷಗಳ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಬುದ್ಧತೆ ಇದೆ. ಇದು ಸುಲಭವಲ್ಲ, ನಿಮಗೆ ಹಾಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ”

ಈ ಬದಲಾವಣೆಯು ರಾತ್ರೋರಾತ್ರಿ ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಈ ವ್ಯಕ್ತಿ ಕಂಡುಹಿಡಿದಂತೆ:

“ನಾನು ಅಶ್ಲೀಲತೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ನಾನು ತುಂಬಾ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಯ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿದ್ದೆ. 3 ವರ್ಷಗಳಿಂದ, ಕಳೆದ ತಿಂಗಳವರೆಗೆ, ನಾನು ಸರಾಸರಿ 2 ರಿಂದ 3 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ನನ್ನ ಮಾಂಸವನ್ನು ಅಶ್ಲೀಲವಾಗಿ ಹೊಡೆಯುತ್ತಿದ್ದೆ. ಇದು ನನಗೆ ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ ಸಂವೇದನಾಶೀಲವಾಗಿಸಿದೆ. ಯಾವುದೇ ಭಾವನೆಗಳಿಲ್ಲದ ಜೊಂಬಿ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ! ನಾನು ಅಶ್ಲೀಲತೆಗೆ ಹಸ್ತಮೈಥುನ ಮಾಡದೆ ಗರಿಷ್ಠ 20 ದಿನಗಳ ಕಾಲ ಹೋಗಿದ್ದೇನೆ. ಈಗ, ಕೆಲವು ಹುಡುಗಿಯರು ನನ್ನನ್ನು ಸಮೀಪಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಆದರೆ ನನ್ನ ದೊಡ್ಡ ಚಿಂತೆ ಎಂದರೆ ನಾನು ಅವರಿಗೆ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು (ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಚಿಟ್ಟೆಗಳು) ಅನುಭವಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಾನು ಅವರಿಗೆ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸಿದಂತೆ, ನಾನು ಹಿಂದೆ ಸರಿಯಬೇಕಾಗಿದೆ. ನಾನು ಯಾವಾಗ ಮತ್ತೆ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇನೆ? ದಯವಿಟ್ಟು ಯಾರಾದರೂ ನನಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ !!! ನನಗೆ ಇನ್ನೂ ಏನನ್ನೂ ಅನುಭವಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ”

ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ?

ಒಂದು ವ್ಯಕ್ತಿ ವಿವರಿಸಿದ್ದಾನೆ:

“ಅಶ್ಲೀಲತೆಯು ಅದರ ಮಧ್ಯಭಾಗದಲ್ಲಿ, ಯಾವುದೇ ವ್ಯಸನಕಾರಿ ವಸ್ತು ಅಥವಾ ನಡವಳಿಕೆಯಂತೆಯೇ ಇರುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ನೋವನ್ನು ನಿಶ್ಚೇಷ್ಟಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದರಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆ ಇರುತ್ತದೆ. ನೀವು ನೋಡಿ, ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಭಾವನೆ ಮತ್ತು ಭಾವನೆಯನ್ನು ನಿಶ್ಚೇಷ್ಟಗೊಳಿಸದೆ ನೀವು ಭಾವನೆ ಅಥವಾ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಆಯ್ದವಾಗಿ ನಿಶ್ಚೇಷ್ಟಗೊಳಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ವಿಷಯಗಳು ದುರ್ಬಲತೆ, ಒಂಟಿತನ, ದುಃಖ, ನಿರಾಶೆ ಮತ್ತು ಭಯದ ಮಂದತೆಯನ್ನು ಮಂದಗೊಳಿಸಿದರೂ ಸಹ, ಅವು ಸಂತೋಷ, ಭರವಸೆ, ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಯಂತಹ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳ ಮಂದತೆಯನ್ನು ಮಂದಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ. ”

ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅದು ಹೇಗೆ ನಿಶ್ಚೇಷ್ಟಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ? ನಮ್ಮ ಮಿದುಳುಗಳು ಹೋಮಿಯೋಸ್ಟಾಸಿಸ್ಗಾಗಿ ಶ್ರಮಿಸಲು ವಿಕಸನಗೊಂಡಿವೆ. ತೀವ್ರವಾದ ಪ್ರಚೋದನೆಯೊಂದಿಗೆ ನಾವು ಸ್ಫೋಟಗೊಂಡರೆ ಅವರು ಸರಿಹೊಂದಿಸುತ್ತಾರೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಪ್ರಮುಖ ನರಪ್ರೇಕ್ಷಕಗಳಿಗೆ ನರ ಕೋಶ ಗ್ರಾಹಕ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅವರು ನರ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ಮ್ಯೂಟ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಅತಿಯಾದ ಪ್ರಚೋದನೆಯು ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಅಥವಾ ಪ್ರಚೋದಕಗಳಿಗೆ ಮೊಂಡಾದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಇದರಲ್ಲಿ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಒಮ್ಮೆ ಲಾಭದಾಯಕವೆಂದು ನೋಂದಾಯಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಅದೇ ಟೋಕನ್ ಮೂಲಕ, ಮಿತಿಮೀರಿದ ತೆಗೆದುಹಾಕುವಿಕೆಯನ್ನು ಮೊದಲಿಗೆ ಕೊಳೆತ ಭಾವಿಸುತ್ತದೆ (ಏಕೆಂದರೆ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನವು ಹೆಚ್ಚು ಮಂದ ಮತ್ತು ಅರ್ಥಹೀನವಾಗಿ ತೋರುತ್ತದೆ), ಆದರೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಸ್ವತಃ ಹಿಮ್ಮುಖವಾಗುತ್ತದೆ. ಬಣ್ಣಗಳು ಹಿಂದಿರುಗಿ ಉತ್ಸಾಹ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಡೌಗ್ ಲಿಸ್ಲೆ ತನ್ನ TEDx ಚರ್ಚೆಯಲ್ಲಿ ಈ ಪ್ರತಿಭಾಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿವರಿಸುತ್ತಾನೆ: ಪ್ಲೆಷರ್ ಟ್ರ್ಯಾಪ್. ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವವರು ಉಪವಾಸ ಅಥವಾ ರಸ-ಮಾತ್ರದ ಅವಧಿಯೊಂದಿಗೆ ಆಹಾರ ಕಡುಬಯಕೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಅವರು ಉದಾಹರಣೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಅತಿಯಾದ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವ ಮೂಲಕ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಅದೇ ತತ್ವವು ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಅಶ್ಲೀಲತೆಗೆ ಹಸ್ತಮೈಥುನ ಸೇರಿದಂತೆ ಎಲ್ಲಾ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರತಿಫಲಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ. (ಈ ಸುಧಾರಣೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಅಶ್ಲೀಲ ಹಸ್ತಮೈಥುನವನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡುವುದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ “ರೀಬೂಟ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ")

ಹೆಚ್ಚು ಸಮತೋಲನ ಮತ್ತು ತೃಪ್ತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ “ನಿಮ್ಮ ಸೆಟ್ ಪಾಯಿಂಟ್ ಬದಲಾಯಿಸುವ” ಹಿಂದಿನ ತತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿವರಿಸುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್ ಟಾಡ್ ಬೆಕರ್ ಅವರ www.gettingstronger.org ಆಗಿದೆ. ಆಲಿಸಿ ಟೊಡ್ನೊಂದಿಗೆ ರೇಡಿಯೋ ಸಂದರ್ಶನ.

ಖಿನ್ನತೆಯ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಪ್ರಚೋದನೆಯ ಅತಿಯಾದ ಸಂವಹನದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ನಿಶ್ಚೇಷ್ಟಿತ ಭಾವನೆಗಳ ಈ ವಿದ್ಯಮಾನದ ಬಗ್ಗೆ ಬೆಳಕು ಚೆಲ್ಲುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದ ಪೋಸ್ಟ್‌ನಲ್ಲಿ ನಾವು ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಆಳವಾಗಿ ನೋಡುತ್ತೇವೆ. ಇದೀಗ, ಸಂಶೋಧನೆಯು ಅದನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾವು ಗಮನಸೆಳೆಯುತ್ತೇವೆ ಡೋಪಮೈನ್ ಪ್ರೇರಣೆ ಪೂರೈಸುತ್ತದೆ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರಚೋದಕಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಲು, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದು ಕಡಿಮೆಯಾದಾಗ, ಕಡಿಮೆ negative ಣಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು-ಏಕೆಂದರೆ ಏನೂ ಇಲ್ಲ ಭಾವಿಸುತ್ತಾನೆ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತೆ ಮೌಲ್ಯದ.

ಸಂಶೋಧನೆಯು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮಾರ್ಕ್ ಅನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುತ್ತದೆ

ಅಶ್ಲೀಲ ಬಳಕೆದಾರರು / ಲೈಂಗಿಕ ವ್ಯಸನಿಗಳಲ್ಲಿ “ಡಿಸೆನ್ಸಿಟೈಸೇಶನ್” (ಮೆದುಳಿನ ಪ್ರತಿಫಲ ಸರ್ಕ್ಯೂಟ್ರಿಯ ನಿಶ್ಚೇಷ್ಟಿತ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆ) ಯ ಪುರಾವೆಗಳನ್ನು ಸಂಶೋಧಕರು ಈಗಾಗಲೇ ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ: 1, 2, 3, 4, 5, 6, ಹಾಗೆಯೇ ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ವ್ಯಸನಿಗಳಲ್ಲಿ, ಆಹಾರ ವ್ಯಸನಿಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಜೂಜಿನ ವ್ಯಸನಿಗಳು. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಎಲ್ಲಾ ನಡವಳಿಕೆಯ ವ್ಯಸನವು ಅದೇ ಮೂಲಭೂತ ಮೆದುಳಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದು ಡೆಸೆನ್ಸಿಟೈಸೆಶನ್ ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಆ ಸಂಶೋಧನೆಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿ, SPAN ಲ್ಯಾಬ್, ಕಿನ್ಸೆ ಗ್ರಾಡ್ (ಮಾಜಿ ಯುಸಿಎಲ್ಎ ಲೈಂಗಿಕ ತಜ್ಞ ನಿಕೋಲ್ ಪ್ರೌಸ್) ನೇತೃತ್ವದಲ್ಲಿ, 3 ನಿಮಿಷಗಳ ಲೈಂಗಿಕ ಚಲನಚಿತ್ರ ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು ಚಿತ್ರ ಎರಡಕ್ಕೂ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳ ಸ್ವಯಂ ವರದಿಗಳ ಮೂಲಕ ಸಮಸ್ಯಾತ್ಮಕ ಅಶ್ಲೀಲ ಬಳಕೆದಾರರನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿದರು. ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಾಗಿ, ಅಶ್ಲೀಲ ಬಳಕೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಲ್ಲದ ವಿಷಯಗಳು ಅಶ್ಲೀಲ ಬಳಕೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ ಹೊಂದಿರುವವರಿಗಿಂತ ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಏಕಕಾಲಿಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ವರದಿ ಮಾಡಿದೆ. ಕುತೂಹಲಕಾರಿಯಾಗಿ, ಸಂಶೋಧಕರು ವ್ಯತ್ಯಾಸಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ವಿವರಣೆಯನ್ನು ನೀಡಲಿಲ್ಲ. ಬದಲಾಗಿ ಅವರು ಅಶ್ಲೀಲ ವ್ಯಸನಿಗಳು ಭಾವನೆಗಳ ವ್ಯಾಪಕವಾದ “ಸಹ-ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆ” ಯನ್ನು ತೋರಿಸಬೇಕು (ಈ hyp ಹೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸೈದ್ಧಾಂತಿಕ ಆಧಾರವಿಲ್ಲದೆ), ಮತ್ತು ಅವರ ಕಡಿಮೆಯಾದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯು ಅಶ್ಲೀಲ ಬಳಕೆದಾರರು ವ್ಯಸನಿಗಳಲ್ಲ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಪುರಾವೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅವರು ವಾದಿಸಿದರು. (ಹಹ್?)

ರಿಯಾಲಿಟಿ ಎಂಬುದು ಮೂರ್ಖತನದ ಮಿದುಳುಗಳು ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಚೋದಕಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ-ಹೊರತು, ಆ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳು ವೀಕ್ಷಕರ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಚಟಕ್ಕೆ ನಿಖರವಾದ ಸೂಚನೆಗಳಾಗಿವೆ (ವ್ಯಸನ ನರವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಇದನ್ನು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ ಸಂವೇದನೆ). ಮತ್ತು ರಿಯಾಲಿಟಿ ಈಗ ಹಲವಾರು ಅಧ್ಯಯನಗಳಲ್ಲಿ ತೋರಿಸುತ್ತಿದೆ: ಅಶ್ಲೀಲ ಬಳಕೆ ಅಥವಾ ಅಶ್ಲೀಲ / ಲೈಂಗಿಕ ವ್ಯಸನವನ್ನು ಲೈಂಗಿಕ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸೇರಿಸುವುದು, ಲೈಂಗಿಕ ಪ್ರಚೋದನೆಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮೆದುಳಿನ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆ, ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಲೈಂಗಿಕ ತೃಪ್ತಿ

ಇದು ಮಾನವ ಎಂದು ಅರ್ಥವೇನು? ಪುರುಷ ಎಂದು?

ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮಾನವರು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ವಿವಿಧ ಹಂತದ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಮಾನವ ಗಂಡುಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಶಾಲವಾದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆಂದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ವಿಕಸನಗೊಂಡಿದೆ ಎಂಬ ಪದದ ಶ್ರೇಷ್ಠ ಕಲೆಯಿಂದಲೂ ಇದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ.

ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಅಶ್ಲೀಲತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಬಳಸುವುದು ಅನೇಕ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ರೂ m ಿಯಾಗಿದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದ “ಸಾಮಾನ್ಯ ಪುರುಷ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಆರೋಗ್ಯ” ದ ನಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತ ಕಲ್ಪನೆಯು ವಿರೂಪಗೊಂಡಿದೆಯೇ? ಇಂದಿನ ಹೈಪರ್-ಕಾಮಪ್ರಚೋದಕ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಸ್ಮಾರ್ಗಾಸ್‌ಬೋರ್ಡ್‌ಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ ಅವರ ಮಿದುಳುಗಳು "ಕಡಿಮೆ-ನಿಯಂತ್ರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿವೆ" ಎಂಬ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಇಂದಿನ ಹುಡುಗರಿಗೆ ಅವರ ಸಹಜ ಶ್ರೇಣಿಯ ಭಾವನೆಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಏನನ್ನಾದರೂ ತೋರಿಸಬಹುದೇ? (ಮಹಿಳೆಯರು ಅದೇ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ವರದಿ ಮಾಡಿದೆ, ಅಂದಹಾಗೆ.)

ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ: "ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ನಾನು 24 ವರ್ಷ, ಒಂಟಿಯಾಗಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ, ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಆದರೆ ಅತೃಪ್ತಿ ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ವೈಫಲ್ಯವಲ್ಲ ಆದರೆ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನನ್ನ ಜೀವನವು ಅತಿರೇಕದ ಆರಾಮದಾಯಕ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಖಾಲಿಯಾಗಿತ್ತು. ಯಾವುದೂ ನನಗೆ ಹಂತಹಂತವಾಗಿ ಇಲ್ಲ. ನನ್ನ ಮನಸ್ಸಿನ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ನಾನು ತಯಾರಿಸಿದ ಆ ಕಾದಂಬರಿಯನ್ನು ಬರೆಯುವ ಬಗ್ಗೆ, ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ಓಡಲು ಬಯಸಿದ ಆ ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ಅನ್ನು ಓಡಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ, ನಾನು ಓದಲು ಬಯಸುವ ಎಲ್ಲಾ ಪುಸ್ತಕಗಳ ಬಗ್ಗೆ, ಜನರು ಭೇಟಿಯಾಗಲು, ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ, ಜೀವನಕ್ಕೆ ಆಲೋಚನೆಗಳು ನನ್ನನ್ನು ಕೆರಳಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ಲೈವ್ - ನಾನು ಫ್ಯಾಪ್ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ. “ನಾನು ನಾಳೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇನೆ; ಈಗ ನಾನು ಫ್ಯಾಪ್ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ. " ಅದು ಹೇಗೆ ನಡೆಯುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ನಿಮಗೆಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ.

ನಿಮ್ಮೊಳಗೆ ಆ ಖಾಲಿ ಕಪ್ ತುಂಬಲು ಇದು ಒಂದು ಸಣ್ಣ, ಸಿಹಿ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾದ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ…. ಬಹುತೇಕ ಏನೂ ಅನಿಸಲಿಲ್ಲ. ನಾನು ಬೃಹತ್, ಯುವ, ರೋಮಾಂಚಕಾರಿ ನಗರದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದೆ ಮತ್ತು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಆಫ್ ಕೊಡಲಿಲ್ಲ. ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ ನಾನು ಆತಂಕ ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣ ಭಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೇನೆ (ನನ್ನ ಕೆಲಸವು ಆಗದಿರಲು ನನ್ನ ಫ್ಯಾಪಿಂಗ್ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ), ಮತ್ತು ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಉಲ್ಲಾಸ. ಆದರೆ ನಾನು ಉಂಡೆಯಾಗಿ ಮಾರ್ಪಟ್ಟಿದ್ದೆ. ಫ್ಯಾಪಿಂಗ್‌ಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಎಲ್ಲವೂ ನನಗೆ ಬೇಸರ ತಂದಿದೆ. ಭಯಂಕರವಾಗಿ, ಲೈಂಗಿಕತೆಯು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಫ್ಯಾಪಿಂಗ್ಗಿಂತ ಕೆಳಮಟ್ಟದ್ದಾಗಿತ್ತು. ”

ಹಲವಾರು ಚೇತರಿಸಿಕೊಂಡ ಹುಡುಗರಿಂದ ಕಾಮೆಂಟ್ಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

ಮೊದಲ ವ್ಯಕ್ತಿ: "ಅತಿಯಾದ ಅಶ್ಲೀಲ ವೀಕ್ಷಣೆ ಮತ್ತು ಹಸ್ತಮೈಥುನವು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸುವ ನನ್ನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಕುಗ್ಗಿಸಿತು. ಸುಮಾರು ಹತ್ತು ದಿನಗಳ ನಂತರ ನನ್ನ ಆರಂಭಿಕ ಗೆರೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾದ ನನ್ನ ಮೊದಲ ಒಳ್ಳೆಯ ಕೂಗು. ಅಂದಿನಿಂದ, ನಾನು ಅನೇಕ ಬಾರಿ ಅಳುತ್ತಿದ್ದೇನೆ - ಸಂಗೀತ ಕೇಳುವಾಗ, ಕಥೆಯನ್ನು ಓದುವಾಗ, ನನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಜನರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವಾಗ, ಸುಂದರವಾದ ವಿಚಾರಗಳು ಸಹ ನನ್ನನ್ನು ಭಾವುಕರನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಈ ಮೊದಲು ಈ ರೀತಿ ಇರಲಿಲ್ಲ. ನಾನು ನೆನಪಿಡುವಷ್ಟು ಕಾಲ, ನಾನು ವಿಷಣ್ಣನಾಗಿದ್ದೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನನ್ನ ಸುತ್ತಲಿನ ಪ್ರಪಂಚದಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತನಾಗಿರಲಿಲ್ಲ.

ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳು ನಾನು ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದ ಮಬ್ಬು ಕತ್ತರಿಸುವಷ್ಟು ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿದ್ದವು, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಾನು ತೇಲುತ್ತಿದ್ದೆ. ನಾನು ಅನಾನುಕೂಲವಾಗಿ ನಿಶ್ಚೇಷ್ಟಿತನಾಗಿದ್ದೆ. ಇದರ ಹಿಮ್ಮುಖವು ತ್ಯಜಿಸಿದಾಗಿನಿಂದ ನಾನು ನೋಡಿದ ಹೆಚ್ಚು ಆಳವಾದ ಬದಲಾವಣೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಲಾಭದಾಯಕವಾಗಿದೆ. ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಂವೇದನೆಯು ಸೃಜನಶೀಲತೆಯ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸ್ಫೋಟಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ನೀವು ರಚಿಸಿದ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಸರಿಸುವುದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಲಾಭದಾಯಕ ಮತ್ತು ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಹಿಂದಿನ ನಾಲ್ಕು ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ನನಗಿಂತ ಕಳೆದ ಕೆಲವು ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ನಾನು ಹೆಮ್ಮೆಪಡುವಂತಹ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಗೀತವನ್ನು ಬರೆದಿದ್ದೇನೆ. ”

ಎರಡನೇ ವ್ಯಕ್ತಿ: "ಅಶ್ಲೀಲತೆಯನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಿದಾಗಿನಿಂದ ನನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸುಧಾರಿಸಿದ ಅನೇಕ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ಇತರರ ಬಗ್ಗೆ ನನ್ನ ಪರಾನುಭೂತಿಯಲ್ಲಿ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಹೆಚ್ಚಳವಾಗಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ನಿಯಮದಂತೆ, ನಾನು ಇತರ ಜನರ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತೇನೆ ಆದರೆ ಅದೇನೇ ಇದ್ದರೂ ಇತರ ಜನರು ಏನನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಥವಾ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ನನಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಅನುಭೂತಿ ಅಥವಾ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವಿಲ್ಲ. ಬೇರೆಯವರಿಗೆ ಏನಾದರೂ ಕೆಟ್ಟದೊಂದು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ, ಅವರು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಕೆಟ್ಟ ಭಾವನೆ ಹೊಂದಿರಬಹುದು ಎಂದು ನಾನು ತಾರ್ಕಿಕವಾಗಿ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಆದರೆ ನನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ನನಗೆ ಕೆಟ್ಟ ಭಾವನೆ ಇಲ್ಲ. ಕಳೆದ ಕೆಲವು ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ, ಇತರ ಜನರ ಹೋರಾಟಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಾನು ಹೆಚ್ಚು ಸಂವೇದನಾಶೀಲನಾಗಿರುವುದನ್ನು ನಾನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಮೊದಲು ಎಂದಿಗೂ ಹೊಂದಿರದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ "ಅವರ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದೆ". ನಾನು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ದುಃಖಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ನಾನು ಹಿಂದೆಂದೂ ಹೊಂದಿರದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಯಿತು. ”

ಮೂರನೇ ವ್ಯಕ್ತಿ: "ನಾನು ಅಶ್ಲೀಲತೆಯನ್ನು ನೋಡುವಾಗ, ನಾನು ಸಮಾಜದ ಅತ್ಯಂತ ನಿಷ್ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸದಸ್ಯನಾಗಿದ್ದೆ. ನಾನು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳ ಬಗ್ಗೆ 2 ಹೂಟ್‌ಗಳನ್ನು ನೀಡಲಿಲ್ಲ: ಕೆಲಸ, ಕುಟುಂಬ, ಸಾಲ, ಮಹಿಳೆಯರ ಭಾವನೆಗಳು, ಮಕ್ಕಳ ಪಾಲನೆಯ ನಿರೀಕ್ಷೆ (ಇದು ನನಗೆ ಹಾಸ್ಯಾಸ್ಪದವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ - ಯಾರಾದರೂ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಏಕೆ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ?). ವ್ಯಸನಕಾರಿ drugs ಷಧಗಳು, ಮತದಾನ ಮತ್ತು ರಾಜಕೀಯ, ನನ್ನ ಸ್ಥಳೀಯ ಸಮುದಾಯ, ದೇಶಪ್ರೇಮದ ಅಪಾಯಗಳು. ನನ್ನ ಪ್ರಕಾರ, ಏನಾದರೂ ಸರಿ ಅಥವಾ ತಪ್ಪು ಏಕೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ದೀರ್ಘ ರೆಡ್ಡಿಟ್ ಪೋಸ್ಟ್‌ಗಳನ್ನು ಬರೆಯಲು ಮತ್ತು ಅನಂತವಾಗಿ ತತ್ವಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಮಾಡಲು ನನಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಅದು ಕಾರ್ಯರೂಪಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ, ನಾನು ಸತ್ತ ಏಜೆಂಟ್.

ಹುಡುಗರ ಯಾವುದೇ ಸಮಂಜಸವಾದ ಪ್ರಮಾಣವು ನನ್ನಂತೆಯೇ ಇದ್ದರೆ, ನಾವು ನಾಗರಿಕತೆಯಂತೆ ಬಹಳ ದೊಡ್ಡ ತೊಂದರೆಯಲ್ಲಿದ್ದೇವೆ. ಸೀಸದ ವಿಷದ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದಾಗಿ ರೋಮನ್ ಸಾಮ್ರಾಜ್ಯ ಕುಸಿಯಿತು ಎಂಬ ಐತಿಹಾಸಿಕ ಪುರಾಣವಿದೆ - ಅವುಗಳ ಪ್ರಭಾವಶಾಲಿ ಹೊಸ ಸೀಸದ ಕೊಳಾಯಿ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನದ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮ. ಇದು ನಿಜವೋ ಇಲ್ಲವೋ ಎಂಬುದು ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿಲ್ಲ. ಇಂದಿನ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಮಾನಿಟರ್‌ಗಳ ಸಾದೃಶ್ಯವು ಪ್ರಸ್ತುತವಾಗಿದೆ, ಅದು ಪ್ರತಿ ಮನೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಮಲಗುವ ಕೋಣೆಗೆ ನುಗ್ಗಿ, ಅಂತರ್ಜಾಲವನ್ನು ಮಿದುಳಿಗೆ ತಳ್ಳುತ್ತದೆ. ”

ನಾಲ್ಕನೇ ವ್ಯಕ್ತಿ: “ರೀಬೂಟ್ ಮಾಡುವುದು (ಅಶ್ಲೀಲತೆಯನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದು) ಪ್ರಭಾವಶಾಲಿ ಬೋನರ್ ಅನ್ನು ಆಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಮ್ಮನ್ನು ಉತ್ತಮ 'ಜೋಡಣೆಗೆ' ತರುತ್ತದೆ. ಇದು ಮಾನವೀಯತೆಯನ್ನು ಆಳವಾದ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಮರುಸಂಪರ್ಕಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇಡೀ ರೀಬೂಟಿಂಗ್ ವಿಷಯವು ಆವೇಗವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಿದ್ದಂತೆ, ಜಾಗತಿಕ ಪ್ರಜ್ಞೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಬದಲಾವಣೆಯಾಗಲಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳಲು ನಾನು ಹೋಗುತ್ತೇನೆ. ”

ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ, ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ತಮ್ಮ ಮಿದುಳನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅಜಾಗರೂಕತೆಯಿಂದ ತಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಮೊಂಡಾಗಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಜ್ಞಾನವಾಗುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲವೇ? ಇದು ಹೆಚ್ಚು ತಿಳುವಳಿಕೆಯುಳ್ಳ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಹುಶಃ ಕೆಲವು ಸಮಯೋಚಿತ ಪ್ರಯೋಗಗಳನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತದೆ. ಜೀವನವು ವಿಭಿನ್ನ ನರ “ಸೆಟ್ ಪಾಯಿಂಟ್” ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ನೋಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಲು ಕೆಲವು ತಿಂಗಳುಗಳವರೆಗೆ ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಅಶ್ಲೀಲತೆಯನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಲು ಒಬ್ಬರು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು. ನೋಡಿ "ಹೆಚ್ಚು ರೋಮಾಂಚಕ ಭಾವನೆಗಳಿಗಾಗಿ ತಯಾರಿ."

ಇಂತಹ ಪ್ರಯೋಗದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಆಶ್ಚರ್ಯಪಡುತ್ತವೆ:

"ಬಿಟ್ಟು ಮೊದಲು ಮತ್ತು ನಂತರ ನಾನು ಭಾವಿಸಿದ:

  • ಜೀವನವು ಮಂದವಾಗಿದೆ, ಎಲ್ಲಿಯೂ ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಜೀವನವು ವ್ಯರ್ಥವಾಗಿದೆ.
  • ಅಶ್ಲೀಲ ನನ್ನ ಜಗತ್ತು, ಹುಡುಗಿಯರು ಕೇವಲ ಲೈಂಗಿಕ ಆಟಿಕೆಗಳು.
  • ಅಲ್ಲಿ ಪ್ರೀತಿ ಎಂದು ಏನೂ ಇಲ್ಲ; ಒಂದು ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ ಸತ್ಯವಿದೆ, ಅಂದರೆ.
  • ಎಲ್ಲಾ ಸಂಬಂಧಗಳು ಮತ್ತು ಬಂಧಗಳು ಸುಳ್ಳು.
  • ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಫ್ಯಾಪ್ಸ್ ಆದ್ದರಿಂದ ನಾನು ಕೂಡ ಮಾಡಿದರೆ ಏನು ಸಮಸ್ಯೆ ?!
  • ಅಶ್ಲೀಲ ಸೆಕ್ಸ್ EDUCATION ಆಗಿದೆ (ನನ್ನ ಮೊದಲ ಅಶ್ಲೀಲ ಕ್ಲಿಪ್ ನೋಡಿದಾಗ LOL ನಿಜವಾಗಿ ನನಗೆ ಹೇಳಲಾಗಿದೆ).

ನಂತರ:

  • ಜೀವನವು ವರ್ಣರಂಜಿತವಾಗಿಲ್ಲ ಆದರೆ ಆ ಬಣ್ಣಗಳು ಎಚ್ಡಿ ಪರದೆಗಿಂತ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾಗಿರುತ್ತವೆ; ಎಲ್ಲಾ ದಿಕ್ಕುಗಳು ನಿಮ್ಮದಾಗಿದೆ, ಕೇವಲ ಒಂದು ಹೆಜ್ಜೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ; f ವಂಚಿಸುವಾಗ ಜೀವನವು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ವ್ಯರ್ಥವಾಯಿತು
  • “ನೈಜ” ಪ್ರಪಂಚದ ಭಾಗವಾಗಲು ಎಂದಿಗೂ ಇಷ್ಟಪಡದವರಿಗೆ ಅಶ್ಲೀಲತೆಯು ಒಂದು ಜಗತ್ತು ಮತ್ತು ಹುಡುಗಿಯರು ನಿಮ್ಮ ಜಗತ್ತನ್ನು ಬೆಳಗಿಸಬಲ್ಲ ಸುಂದರ ಜೀವಿಗಳು.
  • ಒಂದೇ ಒಂದು ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ ಸತ್ಯವಿದೆ ... ಪ್ರೀತಿಸಿ, ಪ್ರೀತಿಸಿ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಸಿ.
  • ಸಂಬಂಧಗಳು ಮತ್ತು ಬಂಧಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಾಣಿಗಳಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಮನುಷ್ಯರನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುತ್ತವೆ.
  • LOL ಮತ್ತೆ, ಅಶ್ಲೀಲ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಲೈಂಗಿಕ ಶಿಕ್ಷಣದಿದ್ದರೆ ನಾನು ಈಗ ಡಾಕ್ಟರೇಟ್ ಪಡೆದಿದ್ದೇನೆ.

ನನ್ನನ್ನು ನಂಬಿರಿ, ಈ 90 ದಿನಗಳು ಅನೇಕ ಏರಿಳಿತಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದವು, ಆದರೆ ನನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅಂತಹ ಅದ್ಭುತ ಮತ್ತು ಅದ್ಭುತ ದಿನಗಳು ಇರಬಹುದೆಂದು ನಾನು ಎಂದಿಗೂ ಯೋಚಿಸಲಿಲ್ಲ. ”

ಭಾರೀ ಅಂತರ್ಜಾಲ ಅಶ್ಲೀಲ ಬಳಕೆಯ ಸರ್ವತ್ರತೆಯಿಂದ, ಹೆಚ್ಚು ತೃಪ್ತಿಕರವಾದ ಸಂಬಂಧಗಳು ಮತ್ತು ಪೂರ್ಣ ಜೀವನಗಳಿಗೆ ಅಜಾಗರದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಅಪಾರವಾಗಿದೆ. ಈ ಕೊನೆಯ ಸ್ವ-ವರದಿಗಳ ಮೂಲಕ ನೀವು ಓದುತ್ತಿರುವಂತೆ ನೀವು ಏನು ಯೋಚಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಿ:

ನೋಫ್ಯಾಪ್ನಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಕೆಲವು ದಿನಗಳು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಡಿಟಾಕ್ಸ್ನಂತೆ ಯಾರೊಬ್ಬರೂ ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ?

ನಾನು ಐದನೇ ದಿನದಲ್ಲಿದ್ದೇನೆ (ಒ ಇಲ್ಲ), ಮತ್ತು ಮೂರನೇ ದಿನ ನೀವು ಪಿಎಂಒ ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಎಣಿಸಿದರೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಾನು ಫ್ಯಾಪಿಂಗ್ ಮಾಡುವಂತೆ ಭಾವಿಸದಿದ್ದರೂ, ಹಳೆಯ ಭಾವನೆಗಳು ಹೊರಬಂದವು. ನಾನು ಒಂಟಿತನ ಮತ್ತು ಭಯದ ನನ್ನ ಭಾವನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಅದು ಹಿಂಸಿಸುತ್ತಿದೆ, ಆದರೆ ನಾನು ಅವರೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸಬೇಕು. ದಮನಿತ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ನೆನಪುಗಳನ್ನು ಫಾಪಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದು, ಈಗ ನಾನು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಒಮ್ಮೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲರೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅದು ನೋವುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದೀಗ ನನ್ನ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬ್ಯಾಟೆ ಇದೆ; ಹಳೆಯದು ಇದು ಮತ್ತು ಆ ಮರಿಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತದೆ, ಅದಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧ ಬೇಕು, ಆದರೆ ನನ್ನಲ್ಲಿರುವ ಸ್ಪಾರ್ಟನ್‌ಗೆ ಅದು ನಿಜವಲ್ಲ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ.

ಬೇರೆ ಯಾರಾದರೂ ಈ ರೀತಿ ನಡೆಯುತ್ತಿದೆಯೇ?


ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ: “[ದಿನ 36] ಯುಗಯುಗದಲ್ಲಿ ನಾನು ಅನುಭವಿಸದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಾನು ಖಂಡಿತವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸುತ್ತೇನೆ. ಅಶ್ಲೀಲತೆಯು ನನ್ನ ಜೀವನದಿಂದ ಸಾಕಷ್ಟು ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ಹೀರಿಕೊಂಡಿದೆ. ನಾನು ಮತ್ತೆ ತಾಜಾ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ. ನನ್ನ ನಿಮಿರುವಿಕೆ ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟವಾಯಿತು…. ಜನರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವಾಗ ನಾನು ಹೆಚ್ಚು ಸಹಜವಾಗಿ ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ, ಮತ್ತು ನನಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಇದೆ. ನಾನು ಹುಡುಗಿಯರನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಮೆಚ್ಚುತ್ತೇನೆ, ಮತ್ತು ಕೇವಲ ಲೈಂಗಿಕತೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ನನ್ನನ್ನು ಬದಲಿಸಿದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಅಶ್ಲೀಲ ವೀಕ್ಷಣೆ ನಿಜ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನನಗೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಅದು ನನ್ನನ್ನು ಸಮಾಜವಿರೋಧಿಗಳನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಇದು ಸಮಾಜವಿರೋಧಿ ವರ್ತನೆಗೆ ಪ್ರತಿಫಲ ನೀಡುತ್ತದೆ. ”


ನಾನು ಹೆಚ್ಚು ಅಳುತ್ತಿದ್ದೇನೆ

ನಾನು 11 / 12 ಆಗಿದ್ದರಿಂದ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಾನು ಅಳಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ನನಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ. ನನ್ನನ್ನು ಮಂದಗೊಳಿಸಲು ನಾನು ಪಿಎಂಒ ಮತ್ತು ವೀಡಿಯೊಗೇಮ್‌ಗಳನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಬಳಸಿದ್ದೇನೆ.

ನಾನು 18 ವರ್ಷದವನಿದ್ದಾಗ ನನ್ನ ಅಜ್ಜಿಯ ಮರಣವೇ ನನ್ನ ಕತ್ತೆ ಅಳಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಚೂರುಚೂರು ಮಾಡಿದ ಏಕೈಕ ವಿಷಯ. ಅದಕ್ಕೂ ಮೊದಲು, ನನ್ನ ಇಡೀ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಾನು ಎಂದಿಗೂ ಅಳಲಿಲ್ಲ.

ಈಗ ನಾನು pmo ಅನ್ನು ತೊರೆದಿದ್ದೇನೆ ಎಲ್ಲವೂ ಮೇಲ್ಮೈಗೆ ಬರುತ್ತಿದೆ, ಮತ್ತು ನಾನು ತುಂಬಾ ಭಾವುಕನಾಗಿದ್ದೇನೆ. ಕಳೆದ ರಾತ್ರಿ ನಾನು ಹಳೆಯ ನಾಯಿಗಳು ಸಾಯುತ್ತಿರುವ ಬಗ್ಗೆ ಒಂದು ಪೋಸ್ಟ್ ಓದಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಹಳೆಯ ಪಾಲ್ಸ್ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತಾ 45 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅಳುತ್ತಿದ್ದೆ.

ಇದು ಕೆಟ್ಟದೇ? ಹೌದು, ಇದು ಶಿಟ್ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಏನನ್ನೂ ಅನುಭವಿಸದ ಹೊರತು ಎಲ್ಲವೂ ಕುಸಿಯುತ್ತಿರುವಂತೆ ಭಾಸವಾಗುವುದು ಉತ್ತಮ.


ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ: “[ವಯಸ್ಸು 17] ನಾನು 13 ವರ್ಷದವಳಿದ್ದಾಗ ಹಸ್ತಮೈಥುನ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಹಿಂದೆ ಮುಂದೆ ನೋಡಲಿಲ್ಲ. ಕಳೆದ 4 ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ನಾನು ದಿನಕ್ಕೆ ಒಮ್ಮೆಯಾದರೂ ಫ್ಯಾಪ್ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ನಾನು ಹೇಳುತ್ತೇನೆ. ಇದು ಪ್ರೀತಿ, ತಾಳ್ಮೆ, ಸಂತೋಷ, ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದೆ. ನಾನು ಈಗ ಹುಡುಗಿಯರೊಂದಿಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಮಾತನಾಡಬಲ್ಲೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೆಣ್ಣುಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಗೀಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ. ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಇಡೀ ಸಂಬಂಧದ ವಿಷಯವು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಅರ್ಥವಾಗುತ್ತಿದೆ, ನಾನು ಹಿಂದೆಂದೂ ಎಸ್‌ಒ ಹೊಂದುವ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಲಿಲ್ಲ. ”


ಮತ್ತೊಂದು ವ್ಯಕ್ತಿ: "ನೀವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಫ್ಯಾಪ್ ಮಾಡಿದಾಗ, ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಯಾವುದರ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಸಹಾನುಭೂತಿ ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಅಥವಾ ನಾನು ಈ ರೀತಿ ಹೇಳುತ್ತೇನೆ: ಈ ಕಪ್ಪು / ಬಿಳಿ ಭಾವನೆಗಳ ಯೋಜನೆ ಮಾತ್ರ ಇದೆ. ನೀವು ಕೇವಲ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಥವಾ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ದುಃಖಿತರಾಗಿದ್ದೀರಿ. ಕನಿಷ್ಠ ನನಗೆ ಈ ರೀತಿಯಾಗಿತ್ತು. ಅಲ್ಲದೆ, ನಾನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಶ್ಚೇಷ್ಟಿತಗೊಳಿಸುತ್ತೇನೆ. ಈ ಎಲ್ಲಾ ಭಾವನೆಗಳು ನನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಮರಳಿ ಬಂದಾಗ ಅದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಒಂದು ಟನ್ ಇಟ್ಟಿಗೆಗಳಂತೆ ನನ್ನನ್ನು ಹೊಡೆದಿದೆ! ತ್ವರಿತ ಉದಾಹರಣೆ: ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಾನು ಅಲ್ಲಿಗೆ ನಡಿಗೆಯ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ನಿಂತು ಆಕಾಶದಲ್ಲಿ ಮೇಲಕ್ಕೆ ನೋಡುತ್ತಿದ್ದೆ ಮತ್ತು ಹುಚ್ಚನಂತೆ ನಗುತ್ತಿದ್ದೆ, ಮತ್ತು ಇತರ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನಾನು ನನ್ನ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಕುಳಿತು ಬಿಚ್ ನಂತೆ ಅಳುತ್ತಿದ್ದೆ ಏಕೆಂದರೆ ನಾನು ದುಃಖದ ಹಾಡನ್ನು ಕೇಳಿದೆ. ”


ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ: "ನಾನು ಹೆಚ್ಚು ಭಾವುಕನಾಗಿದ್ದೇನೆ: ಮೊದಲು, ನಾನು ಅಶ್ಲೀಲತೆಯನ್ನು ಬಳಸಿದಾಗಲೆಲ್ಲಾ ನಾನು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ನಿಶ್ಚೇಷ್ಟಿತನಾಗುತ್ತೇನೆ. ಈ ವಾರಕ್ಕಿಂತ ನಾನು ಎಂದಿಗೂ ಹೆಚ್ಚು ಭಾವನಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿಲ್ಲ. ನಾನು ಕೋಪ, ನೋವು, ಪ್ರೀತಿ, ಪರಿಹಾರ, ಸಂತೋಷವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದೆ. ನಾನು ತುಂಬಾ ಅಳುತ್ತಿದ್ದೆ ಮತ್ತು ನಾನು ತುಂಬಾ ಮುಗುಳ್ನಕ್ಕು. ಮನುಷ್ಯನು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸಬೇಕೆಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸಿದೆ. "


ಮತ್ತೊಂದು ವ್ಯಕ್ತಿ: “(ದಿನ 90) ನಾನು 45 ವರ್ಷ, 15 ವರ್ಷದ ಪಿಎಂಒ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ… ನನ್ನ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಗೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ನನ್ನ ಕಡೆಯಿಂದ ನಿರಂತರ ಇಡಿ, ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದುವಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವಲ್ಲಿ ತೀವ್ರ ತೊಂದರೆ, ಮತ್ತು ಸ್ವಾಭಿಮಾನ ಮತ್ತು ವಿಶ್ವಾಸ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು. ದಿನ 35 ರ ಸುಮಾರಿಗೆ ನಾನು ನನ್ನ ಮಾಜಿ ಜೊತೆ, ಒಂದು ರಾತ್ರಿ ಲೈಂಗಿಕ ಪುನರ್ಮಿಲನವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಇಡಿ ಸಮಸ್ಯೆ ತುಂಬಾ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಾನು ಮೊದಲಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಭಾವುಕನಾಗಿದ್ದೆ ಎಂದು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಯಿತು.

ನನ್ನ ಎಲ್ಲಾ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳು ಹೆಚ್ಚು ದ್ರವವಾಗಿ ಮಾರ್ಪಟ್ಟಿವೆ, ಮತ್ತು ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುವಲ್ಲಿ ನನಗೆ ನೇರ ಪ್ರಯೋಜನವಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನಾನು ನನ್ನ ಭಾವನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿರುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಪದಗಳಾಗಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಸೇರಿಸುತ್ತೇನೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಇದು ಮೊದಲ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದ ಏಕೈಕ ಕಾರಣವೆಂದರೆ, [ತ್ಯಜಿಸುವುದು] ನಾನು ವರ್ಷಗಳ ಕಾಲ ಇದ್ದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ನನ್ನನ್ನು ಹೊರಹಾಕಿದೆ. 75 ನೇ ದಿನದಲ್ಲಿ, ನಾನು ಸ್ನೇಹಿತನ ಹುಟ್ಟುಹಬ್ಬದ ಸಂತೋಷಕೂಟದಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬ ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ಭೇಟಿಯಾದೆ - ಅವಳು ತುಂಬಾ ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿದ್ದಳು ಮತ್ತು ಇತ್ತೀಚಿನ ವಿಚ್ orce ೇದಿತಳೂ ಆಗಿದ್ದಳು. ನಾನು ಅಸಾಧಾರಣ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮೊದಲಿನಂತೆ ನಾನು ಯಾವುದೇ ಸ್ವಾಭಿಮಾನದ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿಲ್ಲ. ನನ್ನ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿರುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸಿದೆ. ನನ್ನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಮತ್ತು ಅವಳ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಭಾವನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವೂ ನನಗಿದೆ. ”


ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ: “[ದಿನ 18] ಕಳೆದ 12 ವರ್ಷಗಳನ್ನು ಶಕ್ತಿಯ ಅಭಾವ ಮತ್ತು ಆತಂಕದ ಸ್ಥಿರ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಕಳೆದ ನಂತರ, ನನಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪುರುಷರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಪುರುಷತ್ವವನ್ನು ನಾನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ಶಕ್ತಿಯ ಮಟ್ಟಗಳು ಒಳ್ಳೆಯದು, ಮತ್ತು ನಾನು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ತುಂಬ ತುಂಬಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ನೈಜ ಮನುಷ್ಯನಂತೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿರುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಭಾವನಾತ್ಮಕ, ಆದರೆ ನಾನು ನನ್ನ ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ ಬಲಿಯಾಗಿಲ್ಲ. ನಾನು ಅವಲಂಬಿಸಬೇಕಾದ ಘನ ವಿಷಯ. ”


ಮತ್ತೊಂದು ವ್ಯಕ್ತಿ: "ನನ್ನ ಅಶ್ಲೀಲ ಬಳಕೆಯ ಉತ್ತುಂಗದಲ್ಲಿ ನಾನು ಪಂದ್ಯಗಳಲ್ಲಿ, ಗೋರ್, ಸಾವಿನೊಂದಿಗೆ ಮಾಡಲು ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಇತರ ಎಫ್-ಎಡ್ ಅಪ್ ಶ-ಟಿ ಅನ್ನು ನೋಡುತ್ತಿದ್ದೆ. ಮೂಲತಃ ಎಲ್ಲ ವಿಷಯಗಳು ಎಫ್-ಅಪ್. ನಾನು ದಿನಕ್ಕೆ 20 ವೀಡಿಯೊಗಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತಿದ್ದೆ, ಯಾರಾದರೂ ಕಾಲು ಮುರಿಯುವ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ನೋಡಿದರೆ ಸಹ ಚಿಮ್ಮುವುದಿಲ್ಲ. ನಾನು ಮೂಲತಃ ಅಪನಗದೀಕರಣಗೊಂಡಿದ್ದೆ. ನಾನು ಅಶ್ಲೀಲ ಬಳಕೆ ಮತ್ತು ಈ ವೀಡಿಯೊಗಳನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದ್ದರಿಂದ, ನಾನು ಮುರಿದ ಕಾಲು ಹೊಂದಿರುವ ಬ್ಯಾಸ್ಕೆಟ್‌ಬಾಲ್ ಆಟಗಾರನ ಚಿತ್ರವನ್ನು ನೋಡಿದೆ ಮತ್ತು ಲಘು ತಲೆ ಮತ್ತು ಅನಾರೋಗ್ಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ. ನನ್ನ ಮೆದುಳು ಮತ್ತೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಿದೆ. ಹಿಂತಿರುಗಿ ನೋಡಿದಾಗ, ನನ್ನ ತಲೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಎಫ್ ಎಡ್ ಆಗಿರಬೇಕು. ಬೇರೆ ಯಾರಾದರೂ ಇದನ್ನು ಸಂಬಂಧಿಸಬಹುದೇ? ”

ಎರಡನೇ ವ್ಯಕ್ತಿ: "ಹೌದು, ನೀವು ಏನು ಹೇಳುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ನಾನು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಅಶ್ಲೀಲತೆಯನ್ನು ನೋಡುತ್ತಿರುವಾಗ, ಏನೂ ನನಗೆ ತುಂಬಾ ಸ್ಥೂಲವಾಗಿ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ಗ್ರಾಫಿಕ್ ಆಗಿ ಕಾಣುತ್ತಿಲ್ಲ. ಅಶ್ಲೀಲತೆಯಿಲ್ಲದೆ ಕೆಲವು ವಾರಗಳ ನಂತರ, ನಾನು [ಟ್ರಾನ್ಸ್ಜೆಂಡರ್] ಅಶ್ಲೀಲತೆಯನ್ನು ಹೊಟ್ಟೆನೋವು ಇಲ್ಲದೆ ನೋಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಅಶ್ಲೀಲತೆಯ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ವಾರಗಳ ನಂತರ ನಾನು ಅದನ್ನು ನೋಡುವಾಗ ಅಥವಾ ನಾನು ಹೆಸರಿಸದ ಇತರ ವಿಲಕ್ಷಣವಾದ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಸಹ ತಿನ್ನಬಹುದು. ”

ಮೂರನೇ ವ್ಯಕ್ತಿ: “ನೀವು ಹೇಳುವುದು ತಮಾಷೆಯಾಗಿದೆ. ನಾನು ಅತ್ಯಾಸಕ್ತಿಯ ಅಶ್ಲೀಲ ಬಳಕೆದಾರನಾಗಿದ್ದಾಗ ನಾನು ಹಾರಾಡುವ ಅಥವಾ ಯೋಚಿಸದೆ ಭಯಾನಕ ಚಲನಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತಿದ್ದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಕೂಡಿತ್ತು. ಆದರೆ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಲು ಬನ್ನಿ, ಈಗ ನಾನು ಕೆಲವು ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಭಯಭೀತರಾಗಿದ್ದೇನೆ ... ನಿಜವಾಗಿಯೂ ವಿಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. "


ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ: "ನಾನು ಗಮನಿಸಿದ ಇನ್ನೊಂದು ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಭಾವನಾತ್ಮಕ “ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸುವಿಕೆ”. ಮಹಿಳೆಯ ಸುತ್ತಲೂ (ಅದು ನನಗೆ ನೆನಪಿರುವಷ್ಟು ಬಲವಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ) ಗಂಟಲು ಮತ್ತು ಎದೆಯ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದು ನನ್ನ ಕೆಲವು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಸಾಲಿನಲ್ಲಿ ಇರಿಸುತ್ತದೆ. ಹಿಂದಿನ ಪ್ರಣಯಕ್ಕೆ ನಾನು ತುಂಬಾ ವಿಷಾದಿಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಶೋಕಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ "ಅನುಭವಿಸಲು" ಏಕೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ ಎಂದು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗಿದ್ದೆ. "


ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ: “[63 ನೇ ದಿನ] ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅಶ್ಲೀಲ ಬಳಕೆಯು ಒಬ್ಬರ ಭಾವನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಇದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ್ದರಿಂದ ನಾನು ಈ ಬಗ್ಗೆ ಖಚಿತವಾಗಿ ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ನನ್ನ ಪ್ರಕಾರ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ತ್ವರಿತ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ವಿನಿಮಯವನ್ನು ಕೊಲ್ಲುತ್ತದೆ. ಈಗ ನಾನು ನನ್ನ ಭಾವನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ. ಈ ಬದಲಾವಣೆಯು ಕ್ರಮೇಣ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ವಾರ ಉತ್ತಮಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಮತ್ತೆ ಜೀವಂತವಾಗಿರುವಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತಿದೆ :). ”


ನಾನು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಮತ್ತೆ ಅಳಬಹುದು!

ಅದು ವಿಲಕ್ಷಣವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ನನ್ನ ಮಾತು ಕೇಳಿ. ನಾನು ಅಶ್ಲೀಲತೆಗೆ ವ್ಯಸನಿಯಾದಾಗಿನಿಂದ, ಅದು ನನ್ನ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲವೂ ಕೇವಲ ಕಿಂಡಾ ಫ್ಲಾಟ್ ಅಥವಾ ಬರಡಾದ ಭಾವನೆ. ನಿಜವಾದ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ನಾನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕಷ್ಟಪಟ್ಟಿದ್ದೇನೆ, ಅಥವಾ ನಿಜವಾಗಿ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ದುಃಖಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ನನ್ನ ಪ್ರಕಾರ ಅಶ್ಲೀಲತೆಯು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ನಾನು ಅಶ್ಲೀಲತೆಗೆ ಕಡಿಮೆ ಲಗತ್ತಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ, ಮತ್ತು ಮೊದಲಿನಂತೆಯೇ ನನಗೆ ಅದೇ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಅದು ಪ್ರಾರಂಭವಾದಾಗಿನಿಂದ, ದುಃಖದ ಚಲನಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ನೋಡುವಾಗ ನಾನು ಅಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ. ಮತ್ತು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ, ನಾನು ಮೊದಲು ಚಲನಚಿತ್ರವನ್ನು ನೋಡುವಾಗ ಅಳಲಿಲ್ಲ. ಇದು ತುಂಬಾ ವಿಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ನನಗೆ ಸಂತೋಷವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ನಾನು ದುಃಖಿತನಾಗಬಹುದು!

foobarbazblarg

ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತೆ ಅನುಭವಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದು ಅಶ್ಲೀಲತೆಯ ದೊಡ್ಡ ಕೊಡುಗೆಯಾಗಿದೆ.

ಕೊರ್ನೋಜ್

ನಾನು ಇದನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೇನೆ. ಇದು ವಿಲಕ್ಷಣ ವಿಷಯ. ನನ್ನ ನಾಯಿ 2 ತಿಂಗಳ ಹಿಂದೆ ಲಿಂಫೋಮಾದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ, ನಾನು ಅಸಮಾಧಾನಗೊಂಡಿದ್ದಾಗ, ನಾನು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅಳಲಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ನಾನು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ತ್ಯಜಿಸಿದಾಗಿನಿಂದ, ನಾನು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಅಳುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ಇದು ವಿಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ, ನಾನು ಈಗ ಹೆಚ್ಚು ಭಾವುಕನಾಗಿದ್ದೇನೆ. ಅವನನ್ನು ಮಲಗಿದ್ದನ್ನು ನೋಡುವುದರಿಂದ ನನಗೆ ಅಳಲು ಆಗುತ್ತದೆ.

sstsebiggestfan [ಈ ಬಳಕೆದಾರರು ಜೂನ್ 2021 ರಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಖಾತೆಯನ್ನು ಅಳಿಸಿದ್ದಾರೆ]

ಇದು ನನಗೆ ಮೊದಲು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ ನನಗೆ ನೆನಪಿದೆ, ದುಃಖದ ಚಲನಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ನೋಡುವಾಗ ಗಮನಿಸುವುದು ಸುಲಭ. ದುಃಖದ ಚಲನಚಿತ್ರಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಾನು ತುಂಬಾ ಅಳುತ್ತೇನೆ, ಅದು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಮುಜುಗರ.

ಜೇಕ್ಎಕ್ಸ್ಎನ್ಎಕ್ಸ್

ಡೋಪಮೈನ್ ಹಿಟ್‌ಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಿಂದ ಹೊರಹಾಕಿದ ನಂತರ ಭಾವನೆಗಳು ತುಂಬಾ ಬಲವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ನೈಜವಾಗಿರುತ್ತವೆ.

alzimba85

ನನ್ನ ಮನುಷ್ಯ ನಿಮಗಾಗಿ ಸಂತೋಷದ ವಿಷಯಗಳು ಹಿಂತಿರುಗುತ್ತಿವೆ. ನಾನು ನನ್ನನ್ನೇ ಮಾಡರೇಟ್ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಹಿಂದಿನ ಕಾಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಅಳಿಸಿದ್ದೇನೆ .. ಆಶಾದಾಯಕವಾಗಿ ನೀವು ಅದನ್ನು ಗಮನಿಸಲಿಲ್ಲ… ನಾನು ಅಶ್ಲೀಲ ಮುಕ್ತನಾಗಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಭಾವನೆಗಳು ಎಲ್ಲೆಡೆಯೂ ಇರುವಂತೆ ತೋರುತ್ತದೆ! ನಾನು ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಬೇಕಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ, ನಾನು ಇತರ ಜನರ ವಿಜಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅಸಮಾಧಾನ ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ನಾನು ing ಹಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ! ನಿಮಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು!

ಸಲಾಡಾಸ್_ಎಕ್ಸ್

ನೀವು ಏನು ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನಾನು ನಿಖರವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು, ನಾನು ಅಶ್ಲೀಲತೆಯಲ್ಲಿದ್ದಾಗ ನನಗೆ ಭಾವುಕತೆಯಿಲ್ಲ. Btw ನೀವು ಯಾವ ದಿನ?


ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ: "ನಾನು ಅಶ್ಲೀಲತೆಯನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ ನಾನು ಈಗಾಗಲೇ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸೊಗಸುಗಾರನಾಗಿದ್ದೆ, ಆದರೆ ಹೇಗಾದರೂ ನಾನು ಈಗ ತುಂಬಾ ಭಾವುಕನಾಗಿದ್ದೇನೆ. ಹಾಗೆ, ನಾನು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಸಂತೋಷದಿಂದ ನೋಡಿದಾಗ, ನಾನು ಒಳಗೆ ಬೆಚ್ಚಗಾಗುತ್ತೇನೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ನಾನು ಜನರ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೇನೆ. ”


ಅಶ್ಲೀಲತೆಯು ನನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಾನು ಎಂದಿಗೂ ಹೊಂದಿರದ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವಂತೆ ಮಾಡಿದೆ

ನನ್ನ ಮನಸ್ಸಿನ ಅಲಾರ್ಮ್-ಸಿಸ್ಟಮ್ ಅನ್ನು (ಭಾವನಾತ್ಮಕ ನೋವು) ಅಶ್ಲೀಲತೆಯೊಂದಿಗೆ ನಿಶ್ಚೇಷ್ಟಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಈ ಭಾವನೆಗಳು ನನಗೆ ಹೇಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನನ್ನ ಅವಕಾಶವನ್ನು ನಾನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ: ನರಕವನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ಮತ್ತು ನಾನು ಆಗ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಕ್ಕಿಂತ ವಿಭಿನ್ನವಾದದ್ದನ್ನು ಮಾಡಿ.

ಆದರೆ ನಾನು ಅಶ್ಲೀಲತೆಯಿಂದ ನರಳುತ್ತಿದ್ದೇನೆ, ನಾನು ಹೊರಬರಲಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ವರ್ಷಗಳ ಕಾಲ ನರಕಯಾತನೆ ಮತ್ತು ಹತಾಶೆಯಿಂದ ಕೂಡಿತ್ತು. ನನ್ನ ಜೀವನದ ಆ ಅವಧಿಯು ನನ್ನ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ನನ್ನೊಂದಿಗಿನ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಾಶಪಡಿಸಿದೆ. ಇದು ಪೂರ್ಣಗೊಂಡ ಜೀವನಕ್ಕಾಗಿ ನನ್ನ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಬಹುತೇಕ ಹಾಳುಮಾಡಿದೆ.

ಅಶ್ಲೀಲ ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳುವ ವಿನಾಶಕಾರಿ ಸ್ವಯಂ-ವಿಧ್ವಂಸಕತೆಯಿಂದ ನಾನು ಮುಕ್ತನಾಗಿದ್ದೇನೆ, ಈ ಅಭ್ಯಾಸವು ಈಗಾಗಲೇ ಮಾಡಿರುವ ಹಾನಿಯನ್ನು ನಾನು ನೋಡಲಾರಂಭಿಸಿದೆ. ಮತ್ತು ಪ್ರತಿದಿನ ನನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ನನ್ನ ಮುಂದೆ ಇದೆ ಎಂದು ನಾನು ಹೆಚ್ಚು ಆಳವಾಗಿ ಗಮನಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ನಾನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಉತ್ಸುಕನಾಗಿದ್ದೇನೆ. ಮತ್ತು ನಾನು ಆ ಅಮೂಲ್ಯ ಸಮಯವನ್ನು ಅಶ್ಲೀಲತೆಯಿಂದ ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡಲು ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ!

ಅಶ್ಲೀಲತೆಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಎಣಿಸಬೇಡಿ, ದಯವಿಟ್ಟು <3 ನೀವು ಅದಕ್ಕಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಅರ್ಹರಾಗಿದ್ದೀರಿ!


ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ: “[ದಿನ 36] ಜೀವನಕ್ಕೆ ಮರಳುವ ಭಾವನೆಗಳು. ಇದು ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅವು ಅನುಪಾತದಿಂದ ಹೊರಗಿರುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ನಾನು ಜೀವಂತವಾಗಿರುತ್ತೇನೆ. ಯಾರೋ ಬರೆದ ಯಶಸ್ಸು ಭಾಗಶಃ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯೊಂದಿಗೆ ಬದುಕುವ ಬಗ್ಗೆ. ನಾನು ಅದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ. ಪರ್ಯಾಯವೆಂದರೆ ಐದು ಗಂಟೆಗಳ ವಾಂಕ್‌ಫೆಸ್ಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಭಾವನೆಯನ್ನು (ಅಥವಾ ನೀವು ಭಾವನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಎಂದಿಗೂ ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಬಾರದು). ನನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಜೀವನದ ಬಗ್ಗೆ ನನಗೆ ಉತ್ತಮ ಭಾವನೆ ಇದೆ. ನನ್ನ ಅಮ್ಮ ನಿನ್ನೆ ಹೇಳಿದ್ದು, ನಾನು ಬಹಳ ಸಮಯಕ್ಕಿಂತಲೂ ಸಂತೋಷವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು. ಮೊನಚಾದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ ಮತ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಅನುಮತಿಸಿದರೆ, ಆರಾಮವಾಗಿ, ಸೃಜನಶೀಲ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಫ್ಲರ್ಟಿಂಗ್ ಆನಂದಿಸಿ. ಜನರು ಅದನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತಾರೆ. ಬೀದಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವುದು ಕೂಡ ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಾಮಪ್ರಚೋದಕ ಸಾಹಸವಾಗಿದೆ. ”


ನಾನು ಜೀವಂತವಾಗಿರುತ್ತೇನೆ!

ಇಂದು ನಾನು ನನ್ನ ಸ್ನೇಹಿತನಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಹಾಯದ ಹುದ್ದೆ (ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಬಂಧ) ಬರೆಯುತ್ತಿದ್ದೆ. ಮತ್ತು ನಾನು ಬರೆಯುತ್ತಿರುವಾಗ ನನ್ನ ಮನಸ್ಸಿನ ಆಳದಿಂದ ಪದಗಳು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿವೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ನಾನು ಕೇವಲ ಪ್ರಬಂಧವನ್ನು ಬರೆಯುತ್ತಿರುವಾಗ ನಾನು ಅದರ ಮೇಲೆ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಇಟ್ಟಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಅದು ಈ ಕಲಾಕೃತಿಯಾಗಿ ಮಾರ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಅದು ನಿಜಕ್ಕೂ ತೃಪ್ತಿಗೊಂಡಿದೆ, ಎಲ್ಲವೂ ಒಂದು ಗಂಟೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ.

ನಾನು ಮೊದಲು ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ 'ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಾನು ಮಸುಕಾದ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಲು ಹೆಣಗಾಡಿದೆ, ಈಗ ನನ್ನ ಕಲ್ಪನೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಕನಸುಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಎದ್ದುಕಾಣುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ಸಾಹಭರಿತವಾಗಿವೆ. ನೋಫಾಪ್ಗೆ ನನ್ನ ಜೀವನವು ಬದಲಾಗಿದೆ. ಇದು ಕೇವಲ ಅಲ್ಪ ಮೊತ್ತ ಎಂದು ನಾನು ಹೇಳಬಹುದು ಮತ್ತು ನಾನು ಅದನ್ನು ಬಹಳವಾಗಿ ಉತ್ಪ್ರೇಕ್ಷಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ಆದರೆ ಈ ಸಣ್ಣ ವ್ಯತ್ಯಾಸವು ಅದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಮೌಲ್ಯಯುತವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ನಾನು ಈಗ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಜೋಗಕ್ಕಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತೇನೆ, ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಸೋಮಾರಿಯಾಗಿ ಮಲಗುವ ಬದಲು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ.


ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ: "ನನ್ನ ಭಾವನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನಾನು ಹೆಚ್ಚು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ನನ್ನ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಭಾಗವನ್ನು ಮರೆಮಾಚಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ನನ್ನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಾನು ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಜನರನ್ನು ಒಳಗೆ ಬಿಡಬಹುದು. ದುರ್ಬಲತೆ ನನಗೆ ದೊಡ್ಡ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿತ್ತು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಾನು ಮರೆಮಾಚುತ್ತಿದ್ದ ಎಲ್ಲದರಲ್ಲೂ. ಈಗ ನಾನು ಅದನ್ನು ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಇಟ್ಟಿದ್ದೇನೆ, ನನ್ನ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಏನಿದೆ ಅಥವಾ ನಾನು ಏನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಸ್ನೇಹಿತರು ಅಥವಾ ನನ್ನ ಹತ್ತಿರ ಇರುವವರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ನನಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆ ಇಲ್ಲ. ನಾನು ಯಾವ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ನಾನು ಗುರುತಿಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದಾದ ವಿಷಯ ಎಂದು ನಾನು ಅರಿತುಕೊಂಡೆ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಅಸಮಾಧಾನ? ಆಳವಾದ ಉಸಿರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಪ್ರಶಂಸಿಸಿ.

ಭಾವನೆಯನ್ನು ತೋರಿಸುವುದರ ಬಗ್ಗೆ ನಾನು ಹೆಚ್ಚು ಮುಕ್ತನಾಗಿದ್ದೇನೆ. ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಂತೋಷವಾಗಿದೆಯೇ? ಅದನ್ನು ಹೊರಗೆ ಬಿಡಿ. ನಾಳೆ ಇಲ್ಲ ಎಂದು ನಗು; ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನುಂಟು ಮಾಡಿ. ನಾನು ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಂತೋಷಪಡುತ್ತಿದ್ದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಮರೆಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಂತೋಷವಾಗಿದ್ದರೆ ನಾನು ದುರ್ಬಲ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದೆ. ಏಕೆ? ನನಗೆ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ. ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಸಂತೋಷವಾಗಿರುವುದು ನೀವು ಹೊಂದಬಹುದಾದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಭಾವನೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ನಾನು ವಾತ್ಸಲ್ಯವನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸುತ್ತಿದ್ದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ, ನಾನು ಈಗ ಅದನ್ನು ಹಂಬಲಿಸುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಜನರನ್ನು ದೂರ ತಳ್ಳಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ. ನಾನು ಅವರನ್ನು ಹತ್ತಿರಕ್ಕೆ ತರಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ”


ನಾನು ಇಂದು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಹದಿಹರೆಯದ ಹುಡುಗಿಯಂತೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ

ಆದ್ದರಿಂದ ಪಿಎಂಒ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ನಿಶ್ಚೇಷ್ಟಿತ ಜೊಂಬಿ ಆಗಿರುವುದು, ಮತ್ತೆ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದು ಕನಿಷ್ಠ ಹೇಳಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು. ಈ ವಾರಾಂತ್ಯದಲ್ಲಿ ನನ್ನ 75 ನೇ ಹುಟ್ಟುಹಬ್ಬವನ್ನು ಆಚರಿಸಲು ನನ್ನ ಅಜ್ಜಿಯರಲ್ಲಿದ್ದೆವು ಮತ್ತು ಅದು ನಿಜಕ್ಕೂ ಖುಷಿಯಾಯಿತು, ನಾವು ಅವಳನ್ನು ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಸರೋವರದ ಮೂಲಕ ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್‌ಗೆ ಆಹ್ವಾನಿಸಿದ್ದೇವೆ ಅದು ಶಾಂತ ಮತ್ತು ಶಾಂತಿಯುತ ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ಸುಂದರವಾಗಿತ್ತು. ಇಂದು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ಸಂತೋಷವಾಗಿದೆ.

ನಂತರ ನಾನು ಮನೆಗೆ ಹಿಂದಿರುಗುವಾಗ ರೈಲಿನಲ್ಲಿ ಪಾಡ್ಕ್ಯಾಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಿದ್ದೆ ಮತ್ತು ಕಥೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಾನು ತುಂಬಾ ಆಳವಾಗಿ ತಿಳಿದುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ.

ನಂತರ ನಾನು ಒಬ್ಬ ಮಹಿಳೆ ನಿರ್ದೇಶನಗಳನ್ನು ನೀಡಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಅವಳು ನನಗೆ ಧನ್ಯವಾದ ಹೇಳಿದಳು ಮತ್ತು ನನಗೆ ಮತ್ತೆ ಸಂತೋಷವಾಯಿತು.

ಭಾವನೆಗಳು ವಿಲಕ್ಷಣವಾಗಿವೆ ಆದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಮತ್ತೆ ಅನುಭವಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂದು ನಾನು ess ಹಿಸುತ್ತೇನೆ


ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ: "ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಚಲನಚಿತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ನಾನು ನೋಡುವ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಂಗತಿಗಳಿಂದ ನನ್ನ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು ಎಂದು ನಾನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ಭಾವನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿದ್ದೇನೆ. "


ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ: "ಜನರು ಕೆಟ್ಟ ಭಾವನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಏಕೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದರು ಎಂದು ನನಗೆ ಎಂದಿಗೂ ಅರ್ಥವಾಗಲಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ನಾನು ಅವುಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಅಪರೂಪ. ಆದರೆ ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ನಾನು ಯಾವುದೇ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಒಂದು ಭಾವನೆಯ ಸುಳಿವು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಕಾರಾತ್ಮಕ, ನಾನು ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು PMOing ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಮೋಸ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ [ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಅಶ್ಲೀಲತೆಗೆ ಹಸ್ತಮೈಥುನ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು]. ಇನ್ನೂ ಇಲ್ಲ. ಇದು ಎದುರಿಸಲು ಸಮಯ, ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವ ಸಮಯ. ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಭಯಾನಕವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಜೀವನವು ಎಲ್ಲಾ ಒಳ್ಳೆಯ ಭಾವನೆಗಳಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ಈಗ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲಾರಂಭಿಸಿದೆ. ”


ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ: "[104 ನೇ ದಿನ] ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ, ನಾನು ಮೊದಲಿಗಿಂತಲೂ ನನ್ನ ಭಾವನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಇಷ್ಟು ದೀರ್ಘಕಾಲದಲ್ಲಿ ನಾನು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ”


ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ: “ತ್ಯಜಿಸಲು ಕಾರಣಗಳು: ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ಸುಂದರ ಜಗತ್ತಿಗೆ ಮಣಿಯುವ ಬದಲು ಈ ತೀವ್ರವಾದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕ ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಇನ್ನು ವಾಕಿಂಗ್ ಡೆಡ್ ಇಲ್ಲ. ”


ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ: "280 ದಿನಗಳು - ನಿಜವಾದ ಮಹಿಳೆಯರತ್ತ ನನ್ನ ಆಕರ್ಷಣೆಯ ಪ್ರಜ್ಞೆ ಗಗನಕ್ಕೇರಿತು. ನನ್ನ ಭಾವನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನಾನು ಹೆಚ್ಚು ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಭಾವನೆಗಳು ಸ್ವತಃ ಶ್ರೀಮಂತವೆಂದು ಭಾವಿಸಿದೆವು. ”


ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ: "30 ದಿನಗಳ ವರದಿ - ನೀವು ತಿನ್ನುವೆ ಅಭಿಪ್ರಾಯ ವಿಷಯಗಳು: ನಾನು ವ್ಯವಹರಿಸಲು ಇಷ್ಟಪಡದ ಎಲ್ಲಾ ವಿಷಯಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ ನಿಭಾಯಿಸುವ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವಾಗಿ ಅಶ್ಲೀಲತೆಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಒತ್ತಡ, ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಅಸಮರ್ಪಕ ಭಾವನೆಗಳು. ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ಸಮೀಕರಣದಿಂದ ಅಶ್ಲೀಲತೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ ನೀವು ಮರೆಮಾಚುತ್ತಿದ್ದ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ. ನನ್ನ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ನೋವು ಮತ್ತು ಅನಾನುಕೂಲವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಅದು ಸರಿ. ಅದರಿಂದಾಗಿ ನೀವು ಬಲವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತೀರಿ. ನಾನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ, ನಿಜವಾಗಿಯೂ, ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಬಲಶಾಲಿ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಭಯವನ್ನು ಎದುರಿಸಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ನನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಮ್ಮೆಪಡುತ್ತೇನೆ (ಯುದ್ಧವು ಮುಗಿದಿಲ್ಲ). ”


ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ:  “ನಾನು ಅಶ್ಲೀಲವಾಗಿದ್ದಾಗ ಹುಡುಗಿಯರ ಸುತ್ತಲೂ ನನ್ನ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಭಾವನೆ ಇರಲಿಲ್ಲ. ಈಗ, ನಾನು ಒಂದು ಮುದ್ದಾದ ಹುಡುಗಿ ನೃತ್ಯವನ್ನು ಗಮನಿಸಿದಾಗ ಅರೆ-ಕಠಿಣ ನಿರ್ಮಾಣವನ್ನು ಸಹ ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ. ಈ ಹಸಿವು ಹೊರಗೆ ಹೋಗಲು ಮತ್ತು ಹುಡುಗಿಯರೊಂದಿಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಲು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನಾನು ಅವರಿಗೆ ಮತ್ತೆ ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ ಉದ್ವೇಗವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇನೆ. ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಉತ್ಸಾಹದಿಂದ ಬದುಕಲು ಮತ್ತೆ ಗೆಳತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ಕಾಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. "


ಸರಿ, ನಾನು ನಿಮಗಾಗಿ 69 ನೇ ದಿನದ ಕಥೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ. ಬಹುಶಃ ಅದು ನಿಮ್ಮ ವಿಷಯವಲ್ಲ, ನಾನು ನಿಮಗಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ವಯಸ್ಸಾಗಿರಬಹುದು ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ!

NoFap ಅನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ನನ್ನ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಸ್ಥಗಿತಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ, ಆದರೆ ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಮಂದ ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ. 30 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನಾನು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪ್ರಬಲವೆಂದು ಭಾವಿಸಿದೆವು, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅವುಗಳು ಅತಿಶಯವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಆದರೆ ನಾನು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಕಲಿತಿದ್ದೇನೆ. ಅದು ಎಲ್ಲಕ್ಕೂ ಇತ್ತು ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸಿದೆವು.

ಇಂದು ನಾನು ನನ್ನ ಕುಟುಂಬದ ಪ್ರೇಮದ ಭಾವನೆಯಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತನಾಗಿದ್ದೆ. ಅದು ನನಗೆ ಬಲವಾದದ್ದು, ಅದು ನನ್ನಲ್ಲಿ ಎರಡು ಹರಿದುಬಿಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸಿದೆವು. ಇದು ತುಂಬಾ ಬಲವಾಗಿತ್ತು, ಆದರೆ ಅದು ಒಳ್ಳೆಯ ಭಾವನೆಯಾಗಿತ್ತು.

ನಾನು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ PMO ಗೆ ವ್ಯಸನಿಯಾಗಿದ್ದೇನೆ, ಭಾವನೆಗಳು ಆ ರೀತಿ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿರಲಿಲ್ಲ. ಅವರು ಇನ್ನೂ ಬಲಶಾಲಿಯಾಗಬಹುದು ಎಂಬುದು ನನ್ನ ess ಹೆ. ಇದು ಸೂಪರ್ ಪವರ್ ಅಲ್ಲ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾನವ ಭಾವನೆ, ಆದರೆ ನಾನು ಅದನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಅನುಭವಿಸಿಲ್ಲ. ಅಂತಹ ಭಾವನೆಗಳು ಪುರುಷ / ಮಹಿಳೆಯ ದೃ mination ನಿಶ್ಚಯ ಮತ್ತು ಪ್ರೇರಣೆಗೆ ಏನು ಮಾಡಬಹುದೆಂದು ಯಾರಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಒಂದೇ ದಾರಿ.


ನೋಫ್ಯಾಪ್ ಹೆಚ್ಚು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ತರುತ್ತದೆಯೇ?

ನೋಫಾಪ್ ಮಾಡುವಾಗ ವ್ಯಕ್ತಿಯಂತೆ ನಾನು ಹೆಚ್ಚು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿರುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ನೊಫಾಪ್ ಇಲ್ಲದೆ ನಾನು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸದ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿವಹಿಸುವಂತೆ ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾದುದೇ?

zizuke_

ಹೌದು.

ಪವಿತ್ರ_ಎಕ್ಸ್ಎನ್ಎಮ್ಎಕ್ಸ್

ಹೌದು ನೀವು ನೋಫಾಪ್‌ಗೆ ಹೋದಾಗ ನಿಮ್ಮ ಡೋಪಮೈನ್ ಗ್ರಾಹಕಗಳು ರಿಪೇರಿ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ನಿಮಗೆ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ದುಃಖ ಅಥವಾ ಸಂತೋಷವಾಗಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುತ್ತೀರಿ. ಇದು ಮಿದುಳಿನ ಮಂಜನ್ನು ಸ್ವಚ್ cleaning ಗೊಳಿಸುವಂತೆಯೇ ಇರುತ್ತದೆ

ಗುಡ್ಪ್ರೊಗ್ರಾಮರ್ಎಕ್ಸ್ಎಕ್ಸ್

ಹೌದು ನಾನು ಇದನ್ನು ಗಮನಿಸಿದ್ದೇವೆ. ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಪರಾನುಭೂತಿ ಇದೆ.

ಆ ಬಾಸೆಸ್ಗಮರ್

ನಾನು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ಹೇಳುತ್ತೇನೆ, ನಾನು ನೋಫಾಪ್ನಲ್ಲಿರುವಾಗ ನಾನು ಜನರನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತೇನೆ, ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಾನು "ಡೋಂಟ್ ಗಿವ್ ಫಕ್" ಧೋರಣೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ. ಪರಿಪೂರ್ಣ ಉದಾಹರಣೆಯಂತೆ, ಕಳೆದ ವಾರ ನನ್ನ ಮಾಜಿ ನನ್ನೊಂದಿಗೆ ನನ್ನ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸಿದೆ, ಮತ್ತು ನಾನು ಯಾವುದೇ ದುಃಖ ಅಥವಾ ತಪ್ಪನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲಿಲ್ಲ. ಈಗ ತನಕ, ನಾನು ಇನ್ನೂ ದಾಂಪತ್ಯವನ್ನು ಕೊಡುವುದಿಲ್ಲ, ಅಲ್ಲಿ ನಾನು ಪ್ರತಿದಿನ ದೂರವಾಣಿಯಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ನಾನು ಕ್ಷಮಿಸುವ ಕತ್ತೆ ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಿದ್ದೆ ಮತ್ತು ಆತ್ಮಹತ್ಯೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದೇನೆ.


ನಾನು ಶಿಟ್ ಅಪ್, ಅತಿಯಾದ ಉತ್ಪ್ರೇಕ್ಷೆ ಅಥವಾ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಬಹುದು. ನಾನು ಹೆದರುವುದಿಲ್ಲ.

ನಾನು ನಗರ ಕೇಂದ್ರದಲ್ಲಿ ನಡೆಯಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದೆ (ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ನಾನು ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಭೇಟಿಯಾಗದಿದ್ದರೆ) ನಾನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದಕ್ಕಿಂತ ಬೇರೆ ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡಬಲ್ಲೆ.

ನಾನು ಹೊರಗೆ ಹೋದ ತಕ್ಷಣ ನಾನು ಎರಡು ಹುಡುಗಿಯರನ್ನು ನೆರೆಹೊರೆಯಿಂದ ನೋಡಿದೆ. ಅವರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ನನ್ನನ್ನು ನೋಡುವುದನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು, ಆದ್ದರಿಂದ ನಾನು ಅದೇ ರೀತಿ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ. ನಾವು ಒಬ್ಬರಿಗೊಬ್ಬರು ಹಾದುಹೋದಾಗ ಅವಳು ನನ್ನ ಕಣ್ಣುಗಳ ಕಡೆಗೆ ತಿರುಗುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ಸಹಜವಾಗಿ ನನ್ನ ತಲೆಯನ್ನು (ನನ್ನ ತಲೆ, ನನ್ನಲ್ಲ) ತಿರುಗಿತು, ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ಎರಡನೆಯದು ಕಣ್ಣಿನ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಸರಿ, ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಏನೂ ಇಲ್ಲ. ಇಲ್ಲಿ ವಿಚಿತ್ರ ಸಂಗತಿಗಳು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ. ನಾನು ಬೀದಿಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆದುಕೊಂಡು ನನ್ನ ಬೆರಳುಗಳ ಮೇಲೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದೆ. ವಿದ್ಯುತ್ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳಂತೆ. ಇದು ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಬಾರಿ ಮೊದಲು ಸಂಭವಿಸಿದೆ ಆದರೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಅಲ್ಲ. ನಾನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಹುಡುಗಿಯರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರ ಜೊತೆ ಕಣ್ಣಿನ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೆ ಆದರೆ ನಾನು ಈಗಾಗಲೇ ಅದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದೆಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಹೆಚ್ಚು ನಾನು ನಡೆದರು, ಹೆಚ್ಚು ಶಾಂತ ನಾನು ಭಾವಿಸಿದರು.

ನಾನು ಮುಖ್ಯ ಬೀದಿಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಿದಾಗ (ಇಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡದಾದ ಒಂದು ಪಾದಚಾರಿಗಳಿಗೆ, ಕೆಫೆಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ವಿವರಿಸಿರುವಂತಹವುಗಳಿಲ್ಲ) ನನಗೆ ಹಿಟ್. ನಾನು ನೋಡಬಲ್ಲೆ ಎಲ್ಲವೂ. ನನ್ನ ದೃಷ್ಟಿ ಇದುವರೆಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಯಿತು, ನನ್ನ ಬಾಹ್ಯ ದೃಷ್ಟಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ. ನನ್ನ ಎಲ್ಲಾ ಇಂದ್ರಿಯಗಳೂ ರೇಜರ್ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದವು - ಸಂವೇದನಾ ಮಾಹಿತಿಯ ಪ್ರಮಾಣವು ಅಗಾಧವಾಗಿತ್ತು. ನಾನು ಇದನ್ನು ಬಳಸುವುದಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ನಾನು ನನ್ನ ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಗೈರುಹಾಜರಾಗಿದ್ದೇನೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಾನು ಹೊರಗಿರುವಾಗ ವಿವರಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ ಹರಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಆದರೆ ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಾನು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹರಿಯುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ. ಇದು ಅತಿವಾಸ್ತವಿಕವಾದದ್ದು.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಾನು ಈ ಬೀದಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆದಾಡುವಾಗ ನಾನು ಒಂದು ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಹೋಗುತ್ತೇನೆ ಏಕೆಂದರೆ ಹಲವಾರು ಜನರಿದ್ದಾರೆ, ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಒಬ್ಬರಿಗೊಬ್ಬರು ಬಡಿದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ಇಲ್ಲ, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ. ನಾನು ಫಕಿಂಗ್ ಕೇಂದ್ರದಲ್ಲಿಯೇ ನಡೆದಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಾಗಿ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಮತ್ತು ನಿರಾಳತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದೆ. ನನ್ನ ಪಾದಗಳು ತಮ್ಮ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡಲಿ ಮತ್ತು ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಮೆಚ್ಚಲಿ. ನನ್ನ ಸುತ್ತಲೂ ಈ ದೈತ್ಯ ಶಕ್ತಿಯ ಸೆಳವು ಇತ್ತು ಮತ್ತು ಜನರು ಗಮನಿಸಿದರು. ನಾನು ಹುಡುಗಿಯರಿಂದ ನೋಟವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಿದ್ದೆ ... ಮತ್ತು ಹುಡುಗರೂ ಸಹ. ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿರುವಾಗ ಅವರು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನನಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ನನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ನಾನು ಜನರನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಅವರ ಮನಸ್ಥಿತಿ, ಶಕ್ತಿ, ವೈಬ್ ಅನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದೆ. ಪವಿತ್ರ ಶಿಟ್.

ಒತ್ತಡ ಹೋಗುತ್ತಿದೆ. ಆಟೋಪಿಲೋಟ್.

ಈಗ ನಾನು ಮನೆಗೆ ಮರಳಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಭಾವನೆ ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ಮಡಕೆ ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುವಾಗ ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ನಾನು ವ್ಯಾಮೋಹ ಮತ್ತು ಆತಂಕಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತೇನೆ. ಸಮಯವು ರ್ಯಾಪ್ಡ್ ಆಗಿದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಕ್ಷಣಗಳ ನಡುವೆ ಜಿಗಿಯುತ್ತೀರಿ. ಈಗ ಎಲ್ಲವೂ ಸಾಗರದಲ್ಲಿ ಸುಂದರವಾದ ವಿಹಾರದಂತೆ ಸರಾಗವಾಗಿ ಪರಿವರ್ತನೆಯಾಗುತ್ತಿದೆ.

ಕಳೆದ ಎರಡು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ನಾನು ಸಾಕಷ್ಟು out ಟ್ ಆಗಿದ್ದೇನೆ ಆದರೆ ಈ ರೀತಿಯ ಏನಾದರೂ ಸಂಭವಿಸಿದ್ದು ಇದೇ ಮೊದಲು. ಮತ್ತು ಅದು ನೀಲಿ ಬಣ್ಣದಿಂದ ಹೊರಗಿದೆ. ಈಗ, ನೋಫಾಪ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಕೆಲವರು ಇದನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಕೆಲವರಿಗೆ ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಬಹುದು.

ಹೇಗಾದರೂ, ನಾನು ಹೇಳಿದಾಗ ನಾನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗಂಭೀರವಾಗಿದೆ ಇದು. ಶಿಟ್. ಇದೆ. ನಿಜ.

http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2d2yxw/had_nothing_to_do_went_out…


ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ: Nofap ನನಗೆ ಒಂದು ಬಹಿರ್ಮುಖಿ ಮಾಡುವ ಹೇಗೆ

ನನ್ನ ಸಿದ್ಧಾಂತವು ಹೀಗಿದೆ: ನಾನು ನೋಫಾಪ್ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗಿನಿಂದ ನಾನು ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ ನನ್ನ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿದೆ. ಅದಕ್ಕಿಂತ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ನಾನು ನನ್ನ ಪೋಷಕರು ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಜನರ ಸುತ್ತಲೂ ಇರುವಾಗ (ಸ್ನೇಹಿತರ ಸ್ನೇಹಿತರು ಅಥವಾ ಅಪರಿಚಿತರು) ಅದೇ ರೀತಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಭಾವನೆಗಳು ಬಲವಾಗಿರುವುದರಿಂದ ನಾನು ಅವುಗಳನ್ನು ತೀರ್ಪಿನ ಭಯವಿಲ್ಲದೆ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಸಮರ್ಥನಾಗಿದ್ದೇನೆ.

ಉದಾಹರಣೆ: ನಾನು ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಕಾರಣ ನಾನು ಹೆಚ್ಚು ಕಣ್ಣಿನ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಕಿರುನಗೆ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಬೇಗನೆ ನೋಡುವ ಮೊದಲು "ಶಿಟ್, ಅವಳು ನನ್ನನ್ನು ಗಮನಿಸಿದ್ದನ್ನು ಅವಳು ನೋಡಿದ್ದಾಳೆ?" ಈಗ ನನ್ನ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಹೋಗುತ್ತವೆ, "ನಾನು ಅವಳನ್ನು ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿ ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದರಿಂದ ನಾನು ಅವಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ಅವಳು ನೋಡಬೇಕು ಮತ್ತು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು".

ಮತ್ತೊಂದು ಉದಾಹರಣೆಯೆಂದರೆ ಪಟ್ಟಣಕ್ಕೆ ಹೊರಟಿರುವುದು. ಬಾರ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಪಟ್ಟಣದ ಸುತ್ತಲೂ ಓಡಾಡುತ್ತಾ, ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು ನೋಡಿ, ನಾನು “ಹಲೋ” ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತೇನೆ ಅಥವಾ ಅವರಿಗೆ ಪೂರಕವಾಗುತ್ತೇನೆ.

ಎರಡೂ ಉದಾಹರಣೆಗಳಲ್ಲಿ, ನಾನು ಅವುಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಬೇಕಾದಾಗ ನನ್ನ ಭಾವನೆಗಳು ತುಂಬುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ತುದಿಯನ್ನು ತಲುಪುತ್ತವೆ. ನಾನು ಅನುಮೋದನೆ ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ನಾನು ಅವರನ್ನು ಎತ್ತಿಕೊಳ್ಳಬಹುದೆಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ ಎಂದು ಅವರು ತಿಳಿಯಬೇಕೆಂದು ನಾನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಅದನ್ನು ನನಗಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ನನ್ನ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ವಿಮೋಚನೆ ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೆ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.

tl; dr extrovert = nofap ಏಕೆಂದರೆ: ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿದೆ + ನನ್ನ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಡ್ರೈವ್


"ನೀವು ಸಂತೋಷವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತೀರಿ." "ನಾವು ಯಾಕೆ ಒಡೆದಿದ್ದೇವೆ."

ಹಾಗಾಗಿ ನಾನು ಅದ್ಭುತ ವಾರಾಂತ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಾಗಿ ನಾನು ನೋಫ್ಯಾಪ್ಗೆ ಧನ್ಯವಾದ ಹೇಳುತ್ತೇನೆ .. ನಾನು ತುಂಬಾ ಸಂತೋಷದಿಂದಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಕಳೆದ ಒಂದೆರಡು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ನಾನು ಹೊರಹೋಗುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಕೇವಲ 18 ದಿನಗಳು ಮಾತ್ರ.

ಶುಕ್ರವಾರ ರಾತ್ರಿ ನಾನು ಶಾಲೆಯಿಂದ ಮನೆಗೆ ಹೋಗಿದ್ದೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಬಾರ್‌ಗೆ ಹೊರಟೆ. ಸುಮಾರು ಎರಡು ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ (ಇಬ್ಬರೂ ಹುಡುಗಿಯರು) ನನ್ನ ಮಾಜಿ ಜೊತೆಗಿದ್ದ ನನ್ನ ನೆರೆಹೊರೆಯವರಿಂದ ನನಗೆ ಸವಾರಿ ಅಗತ್ಯವಾಯಿತು. ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ನನ್ನನ್ನು ಎತ್ತಿಕೊಂಡರು ಮತ್ತು ನಾವು ಹಿಂತಿರುಗಿದಾಗ ನಾವು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 2-4 ರಿಂದ ನೆರೆಹೊರೆಯ ಸುತ್ತಲೂ ನಡೆದಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ಅದು ತುಂಬಾ ಖುಷಿಯಾಗಿದೆ. ನಾನು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಪಿಪಿಎಲ್ ಸುತ್ತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿದ್ದೇನೆ.

ಮರುದಿನ ನನ್ನ ಮಾಜಿ ಮತ್ತು ನಾನು ಟೆಕ್ಸ್ಟಿಂಗ್ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೆ ಮತ್ತು ಅವಳು ಹಿಂದಿನ ರಾತ್ರಿ ಮತ್ತು ಪಠ್ಯದ ಮೂಲಕ ಸೂಪರ್ ಫ್ಲರ್ಟಿ ಆಗಿದ್ದಳು. "ನಾವು ಯಾಕೆ ಒಡೆದಿದ್ದೇವೆ" ಎಂದು ಅವರು ಸಂದೇಶ ನೀಡಿದರು. ಇದು ನನ್ನ ಹೊಸ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ಕಾರಣ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ಆ ದಿನ ನಾನು ಹ್ಯಾಂಗ್ and ಟ್ ಆಗಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ತಾಯಿಯೊಂದಿಗೆ ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಮಾತನಾಡಿದ್ದೇನೆ, ನಾನು ಅವಳೊಂದಿಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಮುಕ್ತವಾಗಿರಲು ನನಗೆ ಸಂತೋಷವಾಗಿದೆ. ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ಅವನ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಮಗು, ಮತ್ತು ನನ್ನ ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ ವಿರಳವಾಗಿ ತೂಗಾಡುತ್ತಿದ್ದೆ (ನಾನು ಬಯಸಿದ್ದರೂ). ಮೆದುಳಿನ ಮಂಜಿನಿಂದಾಗಿ ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ತುಂಬಾ ವಿಚಿತ್ರವಾಗಿರುತ್ತೇನೆ ... ಅವಳು ನನಗೆ ಹೇಳಿದಳು, "ನೀವು ಸಂತೋಷವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತೀರಿ." ಮತ್ತು ನಾನು ಎಂದು ಹೇಳಿದೆ.

ನಾನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಆದರೂ. ನಕಲಿ ಡೋಪಮೈನ್ ಎತ್ತರದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ. ಆದರೆ ಕಳೆದ ಎರಡು ದಿನಗಳಿಂದ ನಾನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಂತೋಷವಾಗಿದ್ದೇನೆ, ನನ್ನ ಒಂಟಿತನ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸುವುದನ್ನು ನಾನು ing ಹಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ಆ ದಿನ ನಾನು ಶವರ್ನಿಂದ ಹೊರಬಂದಾಗ ನಾನು ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ತಾಯಿ ಹೇಳಿದ್ದರಿಂದ ಕಣ್ಣೀರು ಹಾಕಿದೆ. ನಾನು ಸಂತೋಷದಿಂದ ಕೂಡಿರುವುದು ಇದೇ ಮೊದಲು. ಕೇವಲ ಭಾವನೆಗಳ ಪ್ರವಾಹ ಮತ್ತು ಅದು ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ.

ಆ ದಿನ, ನಿನ್ನೆ, ನಾನು ಬಹಳಷ್ಟು ಸಂದೇಶಗಳನ್ನು ಕಳುಹಿಸುತ್ತಿದ್ದ ಹುಡುಗಿಯ ಜೊತೆ ಹೊರಟೆ. ನಾವು ತಿನ್ನಲು ಹೊರಟೆವು, ಮತ್ತು ನಾನು ಅವಳನ್ನು ಕೈಬಿಟ್ಟಾಗ ನಾವು ತಬ್ಬಿಕೊಂಡು ಚುಂಬಿಸುತ್ತಿದ್ದೆವು. ಸುಮಾರು ಒಂದು ವರ್ಷದಲ್ಲಿ ನಾನು ಹುಡುಗಿಯನ್ನು ಚುಂಬಿಸುತ್ತಿರುವುದು ಇದೇ ಮೊದಲು. ಅಶ್ಲೀಲತೆಯಿಂದಾಗಿ ನನ್ನ ಇಡಿ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದಾಗಿ ನಾನು ಯಾರೊಂದಿಗೂ ಹತ್ತಿರವಾಗಲು ತುಂಬಾ ಹೆದರುತ್ತಿದ್ದೇನೆ, ಆದರೆ, ಇದು ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿಲ್ಲವಾದರೂ, ಅದು ಉತ್ತಮಗೊಳ್ಳುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಹೇಳಬಲ್ಲೆ.

ಮರುಕಳಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ನಾನು ಯೋಜಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಯಾವುದೂ-ಕಡಿಮೆ-ನನಗೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ವಿಶ್ವಾಸವಿರಲಿಲ್ಲ. ಅವಳು ಮುಂದಿನ ವಾರಾಂತ್ಯದಲ್ಲಿ ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ನನ್ನನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಬರುತ್ತಿದ್ದಾಳೆ, ಮತ್ತು ನಾನು ಇಡಿ ಪಡೆದರೂ ಸಹ, ಹಿಂದಿನಂತೆ ಮೂಕ ಕ್ಷಮಿಸಿ ಬರುವ ಬದಲು ಸಮಸ್ಯೆ ಏನು ಎಂದು ಅವಳಿಗೆ ಹೇಳುವ ವಿಶ್ವಾಸವಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ .. ಹೇಗಾದರೂ , ಕೇಳಿದಕ್ಕಾಗಿ ಧನ್ಯವಾದಗಳು.

ಈ ವಾರಾಂತ್ಯದ ನನ್ನ ಕಥೆ ಮುಂದುವರಿಯಲು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಕೆಲವನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ, ನಾನು ಆಶಾದಾಯಕವಾಗಿ, ಎಂದಿಗೂ ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ! lol ಈ ಸಮುದಾಯ, ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಅದ್ಭುತವಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಹೀಗೇ ಮುಂದುವರಿಸು!


9 ನೇ ದಿನ ವೀಕ್ಷಣೆ: ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ನನಗೆ ಭಾವನೆಗಳು ಇವೆ…

ಪ್ರತಿದಿನ ಬೀಸುವ ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಉದ್ದದ ಪರಂಪರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನನಗೆ ಏನೂ ಇಷ್ಟವಾಗಲಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ನನಗೆ ಖುಷಿ ತಂದಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಅರಿತುಕೊಂಡೆ.

ಆದರೆ 9 ದಿನಗಳು ನಂಫಾಪ್ಗೆ ಸೇರಿದವು, ಫ್ಯಾಪಿಂಗ್ ಎನ್ನುವುದು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ನರಭಕ್ಷಕ ಅನುಭವವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಅರಿತುಕೊಂಡೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಂತೋಷವನ್ನು ತರುವ ವಿಷಯಗಳು ಮೌನವಾಗುತ್ತವೆ ಅಥವಾ ಕೊಲ್ಲಲ್ಪಡುತ್ತವೆ.

ನನ್ನ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವು ನಾಟಕೀಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ, ನನ್ನ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಹ್ಯಾಂಗ್ out ಟ್ ಮಾಡುವುದು ಮೊದಲಿಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಖುಷಿಯಾಗಿದೆ, ಆಹಾರದ ರುಚಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ, ಮಹಿಳೆಯರು ಹಿಂದೆಂದಿಗಿಂತಲೂ ಸುಂದರವಾಗಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಸಂಗೀತವು ನನ್ನ ಕಿವಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಧ್ವನಿಸುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ನಾನು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಸಂತೋಷದ ಭಾವನೆಯು ವರ್ಧಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಮತ್ತು ನಾನು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ನಗುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ಅದನ್ನು ಬಳಸಿದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನಾನು ಈಗ ಮನುಷ್ಯನಾಗಿರುವಂತೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ಥಿರವಾದ pmo ನಿಂದ ರಚಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಖಾಲಿ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಶೆಲ್ಗಿಂತ ಬದಲಾಗಿ.

bodenlan2

ನಾನು ಈ ಸೂಪರ್ ಹಾರ್ಡ್ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಬಲ್ಲೆ. ಮೊದಲ ವಾರದ ನಂತರ ನನ್ನ ನಗು ನಿಜವಾಗಿ ಬದಲಾಗಿದೆ, ಇದು ಅಲೋಟ್ ಜೋರು. ನಾನು ಎರಡು ಬಾರಿ ಅಳುತ್ತಿದ್ದೇನೆ, ಅದು ನಿಮಗೆ ನಂತರ ಅದ್ಭುತ ಮತ್ತು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ ಕೆಲವು let ಟ್ಲೆಟ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

thomasxp5

ಇದೀಗ ನಾನು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ ಎಂದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊಂದುತ್ತದೆ. ನಾವಿಬ್ಬರೂ ಜ್ಞಾನೋದಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಯಿತು ಎಂದು ನನಗೆ ಖುಷಿಯಾಗಿದೆ.

ಬ್ರಾಸ್ಕೊಕ್ಸ್ಎನ್ಎಕ್ಸ್

ಒಪ್ಪಿಗೆ. ಫಾಪಿಂಗ್ ಕೂಡ ಮಂದವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ.


ಕೆಲವು ವಿಚಿತ್ರವಾದ ನಂಪ್ಯಾಪ್-ಅನುಭವಗಳು

ನಾನು ನೊಫಾಪ್ನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗಿನಿಂದ, ನಾನು ಗಮನಿಸಿದ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಕನಸುಗಳು ಹಿಂತಿರುಗಿವೆ. ಕೇವಲ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕನಸುಗಳು, ಹೆಚ್ಚು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಏನೂ ..

ನಿಜ ಹೇಳಬೇಕೆಂದರೆ, ಕಳೆದ 10 ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ನಾನು ಹುಚ್ಚನಂತೆ ಸುತ್ತಾಡುತ್ತಿರುವಾಗ, ನಾನು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಒಂದೇ ಒಂದು ಕನಸನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಅಥವಾ ಕೆಲವೇ ಕೆಲವು. ಕಳೆದ ಕೆಲವು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ನಾನು ಹಲವಾರು ಕನಸುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ, ಅದು ನನಗೆ ಇನ್ನೂ ನೆನಪಿದೆ.

ಮತ್ತೊಂದು ವಿಚಿತ್ರವೆಂದರೆ ನನ್ನ 10 ವರ್ಷಗಳ ತೀವ್ರವಾದ ಫ್ಯಾಪಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಅಶ್ಲೀಲ ವೀಕ್ಷಣೆಯಲ್ಲಿ ನಾನು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಲಿಲ್ಲ. ಇದು ನಿಮಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಸಾಧ್ಯವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಸತ್ಯ (ಮತ್ತು ಹೌದು ನಾನು ಪ್ರತಿದಿನ ಎಲ್ಲರಂತೆ ಮನೆಯಿಂದ ಹೊರಗೆ ಹೋಗಿದ್ದೆ). ಇದಲ್ಲದೆ, ತೀವ್ರವಾದ ಫ್ಯಾಪಿಂಗ್ನಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾದಾಗಿನಿಂದ ನನ್ನ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಚಿಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ನಾನು ಅನುಭವಿಸಿಲ್ಲ (ಹುಡುಗಿಯೊಬ್ಬಳನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಪ್ರೀತಿಸಲಿಲ್ಲ). ಎರಡನೆಯದು ಅಪನಗದೀಕರಣದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ, ನಿಜವಾದ ಹುಡುಗಿಯರ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ…

ಬೇರೆ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಒಂದೇ ರೀತಿಯ 'ವಿಚಿತ್ರ' ಅನುಭವಗಳಿವೆಯೇ?

cjuicyj92

ನಂಗೊತ್ತು ನೀನು ಏನು ಹೇಳುತ್ತಿದ್ದಿಯ ಎಂದು. ನಾನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗಿನಿಂದ ನನ್ನ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಚಿಟ್ಟೆಗಳು ನರಗಳಾಗುವುದನ್ನು ಗಮನಿಸಿದ್ದೇನೆ. ಆದರೆ ಆತಂಕಕ್ಕೊಳಗಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ನರದಿಂದ ಇದನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನಾನು ಕಾಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಉತ್ಸುಕನಾಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಚಿಟ್ಟೆ ನರ. ಅದು ಎಷ್ಟು ಜೀವಂತವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದು ನಿಮಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ


ನಾನು 10 ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ನೃತ್ಯ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ… ವಾಹ್! ಪಿಎಂಒ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನನ್ನನ್ನು ಜೊಂಬಿ ಮಾಡಿದೆ.

ನನ್ನ ವೃತ್ತಿಪರ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿಗೆ ನಾನು ಓದುವಾಗ ಕೆಲವೊಂದು ಸಂಗೀತವನ್ನು ನುಡಿಸುತ್ತಿದ್ದೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಎದ್ದೇಳಲು ಮತ್ತು ನೃತ್ಯ ಮಾಡಲು ಪ್ರಚೋದನೆ ತೋರಿದೆ ಮತ್ತು ಅದು ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದೆ. ನಾನು ನನ್ನ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಅನ್ನು ಖರೀದಿಸುವ ಮುನ್ನ ನೃತ್ಯವು 10 ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ಇದ್ದಾಗ ಕೊನೆಯ ಬಾರಿ ನಾನು ಈ ರೀತಿ ಭಾವಿಸಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ನೃತ್ಯ ಮಾಡುವಾಗ, ಕಾಲೇಜಿಗೆ ತೆರಳಿದ ಮತ್ತು PMO ಅನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿದನು.

90 ನೇ ದಿನದಂದು ನನ್ನ ಪೂರ್ಣ ಕಥೆಯನ್ನು ಹೇಳಲು ನಾನು ಯೋಜಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಆದರೆ ಈ ಸಮುದಾಯದ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಸದಸ್ಯರು ನಿಮಗೆ 1000 ದಿನಗಳು ಅಥವಾ 1 ದಿನವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆಯೇ ಎಂಬುದು ನನ್ನ ಜೀವನವನ್ನು ಪುನಃ ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನನಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಈಗಲೇ ತಿಳಿಯಿರಿ. ನಿಮ್ಮೆಲ್ಲರ ಬಗ್ಗೆ ನನಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಗೌರವವಿದೆ. ನಾನು ನೋಫ್ಯಾಪ್ ಅನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತುಂಬಾ ಖುಷಿಯಾಗಿದೆ. ಧನ್ಯವಾದಗಳು.


ನಾನು ಬಹುತೇಕ ಮರೆತಿದ್ದೇನೆ, ಅದು ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿರುವುದು ಹೇಗೆ

ಇದು ಉತ್ತಮ ಭಾವನೆ. ನಾನು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಅದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲಿಲ್ಲ. ನೋಫಾಪ್‌ಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು. ಕೆನ್ನೇರಳೆ ಕನ್ನಡಕವಿಲ್ಲದ ನನ್ನ ಜೀವನವನ್ನು ನೋಡಲು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವಂತೆ ಮಾಡಿದೆ.


ಈ ವಾರ ಎರಡನೇ ಬಾರಿಗೆ ನಾನು ಸಂಗೀತ ಕೇಳುತ್ತಿದ್ದೆವು

ಪುರುಷರು, ಅದು ಉತ್ತಮಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಂಗೀತ, ಪುಸ್ತಕ, ಚಿತ್ರ, ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿರಲಿ ಎಂದು ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕಾಗಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸು. ಈ ಹೊಸ ಜೀವನವನ್ನು ನೀವು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಹಳೆಯದನ್ನು ತೊರೆಯಿರಿ, ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.


ನಾನು ಸ್ವಚ್ get ವಾಗುವವರೆಗೂ ಪ್ರೀತಿ ಏನು ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿರಲಿಲ್ಲ.

ನನ್ನ ಜೀವನದಿಂದ ಹಸ್ತಮೈಥುನ ಮತ್ತು ಅಶ್ಲೀಲತೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಮೊದಲು, ಪ್ರೀತಿ ಏನು ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ನನಗೆ ಸುಳಿವು ಇರಲಿಲ್ಲ. ನಾನು ಭಾವನೆಯನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಅನುಭವಿಸಲಿಲ್ಲ, ಅದರ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲಿಲ್ಲ, ಇದರ ಅರ್ಥವೇನೆಂದು ಎಂದಿಗೂ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಲಿಲ್ಲ. ಪ್ರೀತಿ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಸಮಾನಾರ್ಥಕ ಎಂದು ಅಶ್ಲೀಲ ನನಗೆ ಕಲಿಸಿದೆ. ಆದರೆ ಇಲ್ಲ. 1 ವರ್ಷದ ಹೋರಾಟದ ನಂತರ, ಕೆಲವು ಯಶಸ್ಸು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ವೈಫಲ್ಯಗಳ ನಂತರ, ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಅಶ್ಲೀಲತೆಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಏನೂ ಇಲ್ಲ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಸ್ವಾರ್ಥಿ ಕ್ರೂರತೆಗೆ ಅಶ್ಲೀಲತೆಯು ಪ್ರಮುಖ ಉದಾಹರಣೆಯಾಗಿದೆ. ಅದು ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮವನ್ನು ಕೊಲ್ಲುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತನ್ನದೇ ಆದ ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ಮರುಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಆರಿಸಿ, ಜೀವನವನ್ನು ಆರಿಸಿ.


ನಾನು ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕ ನಗುತ್ತಿಸುತ್ತೇನೆ.

ನಾನು ಈಗ 45 ನೇ ದಿನದಲ್ಲಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಜೀವನದ ಬಹುಭಾಗದಿಂದ ನಾನು ಯಾರ ಮುಂದೆ ನಗಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ, ಕುಟುಂಬದವರೂ ಅಲ್ಲ. ನಿಜವಾಗಿಯೂ ತಮಾಷೆಯಾಗಿ ಏನಾದರೂ ಸಂಭವಿಸಿದಾಗಲೂ ನನಗೆ ನಗು ಹೊರಬರಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ, ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಸ್ಮೈಲ್.

ಕಳೆದ ಒಂದು ತಿಂಗಳಿನಿಂದ ನಾನು ಅಕ್ಷರಶಃ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಏನನ್ನೂ ನಗಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ, ಇದು ಬಹುತೇಕ ಹುಚ್ಚುತನದ್ದಾಗಿದೆ. ನಾನು ಬಯಸಿದಾಗ ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ನಾನು ನಗುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಅದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಈಗ ಕನಿಷ್ಠ 2 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಫ್ಲಾಟ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಿಲುಕಿಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ ಆದರೆ ಅದು ಅದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲಿಲ್ಲ.

ನಾನು ಈಗ ಜನರ ಮುಂದೆ ನಗುತ್ತಿದ್ದೇನೆ, ನಿಶ್ಶಬ್ದ ನಗು ಆದರೆ ನಾನು ಕನಿಷ್ಠ ನನ್ನ ಬಾಯನ್ನು ತೆರೆಯುತ್ತಿದ್ದೇನೆ.


ಯಾರೂ ಮಾತನಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಅತಿದೊಡ್ಡ ವಿಶ್ವಾಸಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ..

ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸುತ್ತಿದೆ. ನಾನು ಅಶ್ಲೀಲತೆಯನ್ನು ನೋಡಿದಾಗ ನಾನು ಮತ್ತೆ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ ನಾನು ಅಳುವುದು ಬಹುತೇಕ ಅಸಮರ್ಥನಾಗಿದ್ದೆ. ದುಃಖದ ಚಿತ್ರ ಅಥವಾ ಏನೋ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದರಲ್ಲಿಯೂ ನಾನೇ ಹೆಮ್ಮೆಪಡುತ್ತೇನೆ. ಈಗ ನಾನು ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಈ ವಿಚಿತ್ರವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ, ಅದು ಅಳಲು ಕೆಟ್ಟದು ಎಂದು ಹುಡುಗರು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಹ್ ಇದು ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾನೆ. ನಾನು ನೋಡಿದ ಹಿಂದಿನ ದಂಪತಿಗಳ ಚಲನಚಿತ್ರಗಳು ನಾನು ಟೀರೀ ಆಗಿ ಕಂಡಿದ್ದೇನೆ ಅಥವಾ ಅಳುತ್ತಾನೆ. ಅಶ್ಲೀಲತೆಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮಿಂದ ಕದಿಯುವ ಕಚ್ಚಾ ಭಾವನೆ. ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರದ ಮಹಿಳೆಯರ ಪಿಕ್ಸೆಲ್ಗಳ ಮೇಲೆ ನಿಲ್ಲುವುದು ಕರುಣಾಜನಕ; ನಾನು ನಿಜವಾದ ಒಪ್ಪಂದವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ. ನೀವು ಸಾಧ್ಯವಾದಾಗ ಹೊರಗುಳಿಯಿರಿ. ಇದು ನಿಮಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರು ಅದನ್ನು ಶ್ಲಾಘಿಸುತ್ತಾರೆ.


ಅಶ್ಲೀಲ ವ್ಯಸನದಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ದುಃಖ ಮತ್ತು ಏಕಾಂಗಿತನದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಏಕೈಕ ಬಾರಿ ಒಂದು ಒಳ್ಳೆಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ.

ಹಿಂದೆ ನಾನು ಏನೂ ಅನುಭವಿಸಲಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕಳೆದ ರಾತ್ರಿ ಮತ್ತು ಈ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನಾನು ತುಂಬಾ ದುಃಖ ಮತ್ತು ಒಂಟಿತನ ಅನುಭವಿಸಿದೆ, ಆದರೆ ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ಹೇಗಾದರೂ, ಅದು ಒಳ್ಳೆಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ. ನಾನು ಹುಡುಗಿಯನ್ನು ನೋಡುತ್ತಿದ್ದೆ, ನನ್ನ ಅಶ್ಲೀಲ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅವಳಿಗೆ ಹೇಳಿದೆ, ಅದು ಚೆನ್ನಾಗಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳಿದಳು ಆದರೆ ನಂತರ ಬೇಗನೆ ಕಣ್ಮರೆಯಾಯಿತು. ನಾನು ಕಳೆದ ರಾತ್ರಿ ಅವಳನ್ನು ಕ್ಲಬ್‌ನಲ್ಲಿ ನೋಡಿದೆ, ಅವಳ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗಿ ಹಾಯ್ ಹೇಳಿದಳು, ಅವಳು ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹೇಳಿದಳು, ಆಗ ಅವಳು ಹಿಂತಿರುಗಿ ಬರುತ್ತೇನೆಂದು ಹೇಳಿದಳು ಆದರೆ ಎಂದಿಗೂ ಮಾಡಲಿಲ್ಲ.

ಇದು ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆಗಿಂತ ನೋವು ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ ಹೇಗಾದರೂ. ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ನನ್ನ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಹರಿಯುವುದನ್ನು ನಾನು ಈಗ ಹೆಚ್ಚು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸಂತೋಷದ ಭಾವನೆಗಳು ಇವೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅದು ನೋವಿನಿಂದ ಕತ್ತು ಹಿಸುಕುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದು ಒಳ್ಳೆಯದು.


ನಾನು ಮತ್ತೆ ನನ್ನ ಜೀವನವನ್ನು ಜೀವಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಏಕೆಂದರೆ ನಾನು ಅಳುತ್ತಿದ್ದೇನೆ.

ಈಗ ಈ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ನಾನು ತುಂಬಾ ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಈಗ ತುಂಬಾ ದುಃಖಿತನಾಗಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಹಿಂದಿನ ನಿರಾಶೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೇನೆ. ನನ್ನ ದೇಹವು ಟ್ರಕ್ ಮೂಲಕ ಹೊಡೆದ ಹಾಗೆ ಸಂಗೀತವು ನನ್ನ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹೊಡೆಯುತ್ತಿದೆ. ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ನಾನು ಮತ್ತೆ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು! ನನ್ನ ದುಃಖದ ಕೆಳಗಿರುವ ಸಂತೋಷ ಸುಪ್ತವಾಗಿದೆ. ನನ್ನ ಮಾನಸಿಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನಾನು ತಲುಪುವವರೆಗೆ ಅದರ ಮೂಲಕ ನೇಗಿಲು ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ. ನಾನು ಇದನ್ನು ನಂಬುತ್ತೇನೆ!


12 ವರ್ಷದ ಚಟ> ನೋಫಾಪ್ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತಿದೆ> ಕಚ್ಚಾ ಭಾವನೆಗಳು ಬಯಲಾಗುತ್ತವೆ> ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್> ಅಲುಗಾಡುವಿಕೆ / ಬಿಗಿಯಾದ> 999 ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ> ಪ್ಯಾರಾಮೆಡಿಕ್ ಆಗಮಿಸುತ್ತದೆ> ಕ್ರೇಜಿ ಹೃದಯ ಬಡಿತ / ರಕ್ತದೊತ್ತಡ….

ನನ್ನ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಗಂಭೀರತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನನಗೆ ಯಾವತ್ತೂ ಅನುಮಾನವಿರಲಿಲ್ಲ ಆದರೆ ನನ್ನ ಹೆತ್ತವರ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಡೆದ ಈ ಘಟನೆಯು ಅದನ್ನು ದೃ confirmed ಪಡಿಸಿದೆ. ನಾನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನನ್ನ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನನಗೆ ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿರಲಿಲ್ಲ. ಇದು ತೀವ್ರ ಆತಂಕ ಮತ್ತು ನಾನು ದೇಹರಚನೆ ಅಥವಾ ಹೃದಯಾಘಾತ ಅಥವಾ ಏನನ್ನಾದರೂ ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸಿದೆ. ನಾನು ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ನನ್ನ ಹೆತ್ತವರಿಗೆ ಈಗಾಗಲೇ ತಿಳಿದಿತ್ತು ಮತ್ತು ನಾನು ನೀವಾಗಿದ್ದರೆ ನಾನು ನಿಮ್ಮದಕ್ಕೆ ಬರೆಯುತ್ತೇನೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಹೇಗಾದರೂ ಹೇಳುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ನನ್ನ ಅಮ್ಮನಿಗೆ ತಿಳಿದಿತ್ತು ಮತ್ತು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿತು. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅವಳು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಹೊರಹಾಕುತ್ತಿದ್ದಳು. ಅದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನೀಲಿ ಬಣ್ಣದಿಂದ ಹೊರಬಂದಿತು. ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಇದೇ ರೀತಿಯ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಅಥವಾ ಕೋಪಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದಾರೆ / ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಅಳುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನಾನು ಓದಿದ್ದೇನೆ. ಇದು ನಿಗ್ರಹಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಭಾವನೆಗಳ ವರ್ಷಗಳು ಹೊರಬರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಗಾಧವಾಗಿರುತ್ತವೆ ....


60 ದಿನದ ವರದಿ - ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ!

ಕಳೆದ ಅರವತ್ತು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಅದ್ಭುತ ಸಂತೋಷ, ಬಹಳಷ್ಟು ಕಣ್ಣೀರು, ಬಹಳಷ್ಟು ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ, ಶೀತ ತುಂತುರು, ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಟಾಕಟಿ-ನೆಸ್ ಕ್ಷಣಗಳು ಸೇರಿವೆ.

ಮೊದಲಿಗೆ - ನಾನು ಮಾಡಿದ ಹಲವಾರು ಬದಲಾವಣೆಗಳಲ್ಲಿ ನೋಫಾಪ್ ಒಂದಾಗಿದೆ. ನಾನು ಟಿವಿ, ಫೇಸ್‌ಬುಕ್ ಮತ್ತು ವಿಡಿಯೋ ಗೇಮ್‌ಗಳನ್ನು ಸಹ ತ್ಯಜಿಸಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ. ನಾನು ಕಡಿಮೆ ಕುಡಿಯುತ್ತೇನೆ.

ನನ್ನ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸ್ಥಿರವಾಗಿಡಲು - ಭಾವನೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನಾನು ಫ್ಯಾಪಿಂಗ್, ಅಶ್ಲೀಲ, ವಿಡಿಯೋ ಗೇಮ್ ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ನಾನು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಈ ವಿಷಯಗಳಿಂದ ದೂರವಿರುವುದರಿಂದ ನಾನು ತೆರೆದಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಎಲ್ಲಾ ಭಾವನೆಗಳು ಹೊರಬರುತ್ತಿವೆ ಎಂದು ನನಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ. ಒಳ್ಳೆಯ ಹಾಡು ಈಗ ನನ್ನ ಹೃದಯವನ್ನು ಮುರಿಯಬಲ್ಲದು.

ಈ ತೆರೆಯುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಶಕ್ತಿಯು ಬಂದಿದೆ - ಇದು ನರಶಕ್ತಿ ಅಥವಾ ಏನು ಎಂದು ನನಗೆ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಾನು ಸರಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ಅದು ಹೆಚ್ಚು ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸಿದೆ, ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮವು ನನಗೆ ನರಕದಂತೆ ಸಂತೋಷವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ನಾನು ತರಬೇತಿ ಪಡೆದ ಧ್ಯಾನಕ್ಕೆ ಮರಳುವಿಕೆಯು ಖಿನ್ನತೆಯ ಕೆಲವು ಗಾ er ವಾದ ಸುಂಟರಗಾಳಿಗಳಲ್ಲಿ ಕಳೆದುಹೋಗದಂತೆ ನನಗೆ ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಟ್ಟಿತು.

ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶ: ನಾನು ಹೇಗೆ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಅಥವಾ ನನ್ನ ಸ್ವಂತ ಜೀವನವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನಾನು ಎಷ್ಟು ನಿಭಾಯಿಸುವ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ನನಗೆ ಎಷ್ಟು ಅಸಮಾಧಾನವಿದೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ನಾನು ಅಣೆಕಟ್ಟನ್ನು ಕೆಳಗಿಳಿಸುವವರೆಗೂ ನಾನು ಏನನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿರಲಿಲ್ಲ.

ನಾನು ಹೊಸ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ನನ್ನ ಮಾಜಿ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ನೋಡಿದಾಗ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ನಾನು ಒಂದು ಬಾರಿ ಅಳುತ್ತಿದ್ದೆ - ಇದು ಜನವರಿಯ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿದ್ದಕ್ಕಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟವಾಯಿತು. ಆದರೆ ಅದು ಸರಿ. ಜೀವನವು ನಮ್ಮ ಹೃದಯಗಳನ್ನು ಒಡೆಯುತ್ತದೆ. ನಾನು ನನ್ನ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿಹಾಕಲಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜೀಕರಿಸುವಂತಹ ನನ್ನ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ನಾನು ಉಳಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ. ಜೀವನ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ. ಭಾವನೆಗಳು ಬಂದು ಹೋಗುತ್ತವೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಎದೆಗುಂದುವುದು ಏಕೈಕ ಸತ್ಯವಾದ ನಡೆ, ಮತ್ತು ಒಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅದು ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು.

ಇನ್ನೂ ಮೂವತ್ತು ದಿನಗಳು. ಏನು ಅಲುಗಾಡುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ನೋಡೋಣ.


ನಾನು 6 ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಅಳಲಿಲ್ಲ.

ನನ್ನ ಸಹೋದರನನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡ ನೋವು, ಅದು ನನಗೆ ಎಷ್ಟು ನೋವುಂಟು ಮಾಡಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಎಂದಿಗೂ ಅರಿತುಕೊಂಡಿಲ್ಲ. ನನ್ನ ಅಶ್ಲೀಲ ಚಟವು ನನ್ನನ್ನು ಅದರ ಕಡೆಗೆ ತಳ್ಳಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ನಾನು ಅವನ ಮೇಲೆ ಕೂಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಅದು ಅಂತಹ ಸುಂದರವಾದ ಭಾವನೆ.


NOFAP ಉತ್ತಮ MOOD

ಕಳೆದ ರಾತ್ರಿ, ನಾನು 90 ರ ಹಾಡನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಿದ್ದೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಚಿಕ್ಕವನಾಗಿದ್ದಾಗ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ನನ್ನ ಬಾಲ್ಯವನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ… ನಾನು ಡಿಸ್ನಿ ಸೌಂಡ್‌ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಕೇಳುತ್ತೇನೆ..ಮತ್ತು ನಾನು ಹಾಡನ್ನು ಆನಂದಿಸಿದಾಗ ಮತ್ತು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ನಾನು ಗಮನಿಸದೆ ಕಣ್ಣೀರು ನನ್ನ ಕಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ. ಹೆಚ್ಚು… ನನ್ನ ಬಾಲ್ಯವು ಪಿಎಂಒನಿಂದ ಮುಕ್ತವಾದ ನನ್ನ ಸಮಯ… ನಾನು ಈ ಮೊದಲು ಈ ರೀತಿ ಭಾವಿಸಿರಲಿಲ್ಲ..ನಾನು ವಾರಾಂತ್ಯಕ್ಕೆ ಅಥವಾ ಒಂದು ದಿನಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗಲು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ… ನಾನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ


ಅಶ್ಲೀಲ ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಎಣಿಸುತ್ತದೆ

ನಾನು ಅಶ್ಲೀಲತೆಯನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ವೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಿದ್ದಾಗ ನಾನು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ, ನಾನು ಒಳಗೆ ಸತ್ತಿದ್ದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡೆ. ಇದು ಒಂದು ಸ್ನೈಡ್ ಕಾಮೆಂಟ್ ಅಥವಾ ಅವಮಾನ ಎಂದು ನನಗೆ ಏನೂ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿಲ್ಲ, ಇದು ನನ್ನ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಡ್ಡಹೆಸರು ಕಿವಿ. ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಾಗಿ, 10 ದಿನಗಳ ನಂತರವೂ ನಾನು ಮೊದಲು ಭಾವಿಸಿದಂತೆ ಈಗ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನನಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದರಿಂದ ನಾನು ಹೆಚ್ಚು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ತೋರುತ್ತೇನೆ. ಇದು ಬಹುಶಃ ವಿಚಿತ್ರವಾದ ಭಾವನೆಗಳಲ್ಲೊಂದಾಗಿದೆ ಆದರೆ ಅಶ್ಲೀಲವನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುವುದು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.


ನಾನು ಅಳುತ್ತಿದ್ದೆ ..

ನಾನು ಕನಿಷ್ಟ 3 ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಯಾವುದಕ್ಕೂ ಅಳಲಿಲ್ಲ (ನಾನು 18 ವರ್ಷ) ಆದರೆ ಇಂದು ನಾನು ಯೂಟ್ಯೂಬ್‌ನಲ್ಲಿ ಈ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ದುಃಖದ ಕಥೆಯನ್ನು ನೋಡಿದ್ದೇನೆ (ವ್ಯಕ್ತಿ ತನ್ನ ತಾಯಿಯನ್ನು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಗೆ ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದ್ದಾನೆ) ಮತ್ತು ನಾನು ಚಿಕ್ಕ ಮಗುವಿನಂತೆ ಅಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ.

ನಾನು ಹೇಳಲು ಬಯಸುವುದು 100 ದಿನಗಳ ನಂತರ ನನ್ನ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆದಿದ್ದೇನೆ. ಅಳಲು ಮತ್ತು ಅನುಭವಿಸಲು ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಅಶ್ಲೀಲ ಮತ್ತು MO ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿಶ್ಚೇಷ್ಟಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ದುಃಖ, ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿ ಈಗ ತುಂಬಾ ಬಲವಾದ ಭಾವನೆಗಳು. ನೊಫಾಪ್ ನನಗೆ ತಂದಿದ್ದರಿಂದ ನಾನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗಿದ್ದೇನೆ.

ಧನ್ಯವಾದಗಳು


ನಾನು ಮತ್ತೆ ಕ್ರಷ್ ಹೊಂದಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ

ನಾನು ಅಶ್ಲೀಲ ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದಾಗ ಪ್ರತಿ ದಿನವೂ ನನ್ನ ಸುತ್ತಲಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಏನನ್ನೂ ಅನುಭವಿಸಲಿಲ್ಲ. ಈಗ, ಯಾವುದೇ ಅಶ್ಲೀಲತೆಯಷ್ಟೇ ಸುಮಾರು ಒಂದು ವರ್ಷದ ನಂತರ (ಇದು 4 ಅಥವಾ 5 ಬಾರಿ ವೀಕ್ಷಿಸಿದ್ದು) ಮತ್ತು ಅಶ್ಲೀಲವಾಗಿ ಅಥವಾ ಕ್ಷೀಣಿಸದೆ ಸುಮಾರು 27 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಸ್ತುತ ಸ್ಟ್ರೀಕ್ ಆಗಿರುತ್ತದೆ, ನಾನು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಹದಿಹರೆಯದವನಾಗಿರುತ್ತೇನೆ.

ನಾನು ಕಾಲೇಜಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತಿರುವ ಇಬ್ಬರು ಹುಡುಗಿಯರ ಮೇಲೆ ಕಠಿಣವಾಗಿ ನುಜ್ಜುಗುಜ್ಜು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ಅವರು ಆಕರ್ಷಕರಾಗಿದ್ದಾರೆಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಾನು ಅವರನ್ನು 'ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ' ... ನಾನು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿಲ್ಲದ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಒಂದನ್ನು ಕೇಳಬಹುದು.

ಒಳ್ಳೆಯ ವ್ಯಕ್ತಿ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ.


ನಾನು ಸುಮಾರು 20 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವನಾಗಿದ್ದೇನೆ, ನನ್ನ ಫಕಿಂಗ್ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಅಳುತ್ತಿದ್ದೇನೆ

ಬಾಲ್ಯವನ್ನು ನೋಡಿದೆ, ಆಟಿಕೆ ಕಥೆ 3, ಕಾಡಿಗೆ, ನಿಟ್ಟುಸಿರು…, ನಾನು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ದ್ವೇಷಿಸುತ್ತೇನೆ. ಫಕ್, ನೀವು ಲೈಂಗಿಕ ಆಲೋಚನೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳದಿದ್ದಾಗ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾನು ess ಹಿಸುತ್ತೇನೆ?


152 ದಿನಗಳ ಹಾರ್ಡ್-ಮೋಡ್.

ಇಲ್ಲಿಗೆ ಹೋಗುವ ಬಗ್ಗೆ ನನ್ನ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಅನುಭವಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ. ಮೆದುಳು ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಆಗಿರುವುದರ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಮೂಲ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳುವ ಬಗ್ಗೆ ನನ್ನಲ್ಲಿರುವ ಒಂದು ಪ್ರಶ್ನೆ, ಹಸ್ತಮೈಥುನ / ಪರಾಕಾಷ್ಠೆ / ಲೈಂಗಿಕ / ಅಶ್ಲೀಲತೆಯಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾದ ಇತರ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳನ್ನು ಸಹ ಬೇಸ್‌ಲೈನ್‌ಗೆ ಮರುಹೊಂದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು can ಹಿಸಬಹುದು. ಈ ಎಲ್ಲವುಗಳಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುವ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಡೋಪಮೈನ್ ಅಥವಾ ಸಿರೊಟೋನಿನ್ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಆಕ್ಸಿಟೋಸಿನ್ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಬಂದಂತೆ ತೋರುತ್ತದೆ .. ನನ್ನ ಸುತ್ತಲಿನ ಜನರೊಂದಿಗೆ ನಾನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಬಂಧಿತನಾಗಿರುವುದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಂತೆ, ಸುಲಭವಾಗಿ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಯ ಕಲ್ಪನೆ ಹೆಚ್ಚು ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ ಎಂದಿಗಿಂತಲೂ ಪ್ರಸ್ತುತ .. ಅಥವಾ ನಾನು ತುಂಬಾ ಚಿಕ್ಕವನಾಗಿದ್ದರಿಂದ.

ಈ ಕುರಿತು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಯಾವುವು?


ಅಶ್ಲೀಲ ಗಾನ್ ಆಂಗರ್ ಅನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುತ್ತದೆ?

ಆದ್ದರಿಂದ ನನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅಶ್ಲೀಲತೆಯೊಂದಿಗೆ ನಾನು ಎಂದಿಗೂ ವ್ಯವಹರಿಸಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಭಾವಿಸುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ದೂರವಿಡುವಂತೆ ತೋರುತ್ತಿದೆ, ನಾನು ಚಿಕ್ಕವನಿದ್ದಾಗ ನನ್ನ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳದಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ನನ್ನ ಹೆತ್ತವರ ಮೇಲೆ ನನಗೆ ತುಂಬಾ ಕೋಪವಿದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ಓ ಮತ್ತು 52 ದಿನಗಳು !!! ನಾನು ಒಮ್ಮೆ ಸುಮಾರು 60 ದಿನಗಳ ಮೊದಲು ಹೋದೆ. ನನ್ನ ದಾಖಲೆಯನ್ನು ಮುರಿಯಲು ನಾನು ಸಿದ್ಧನಿದ್ದೇನೆ! ಅವರು ಅಶ್ಲೀಲತೆಯನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಹೋದಾಗ ಅವರು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಮರೆಮಾಡಿದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಬೇರೆಯವರು ಕಂಡುಕೊಂಡರು. ಪಿಎಸ್ ನನ್ನ lunch ಟ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ನಾನು ಇನ್ನೂ ಹಸಿದಿದ್ದೇನೆ!


ನಾನು ಮತ್ತೆ ಸಂಗೀತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ನಾನು ಅಪರಿಚಿತರೊಂದಿಗೆ ಸಂಭಾಷಣೆಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತೇನೆ. ನಾನು 1.5 ವರ್ಷ.

ನನ್ನ ಫೋನ್‌ನಲ್ಲಿ ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ ಆದರೆ ಈ ಶಿಟ್‌ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಮಾನಸಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡುತ್ತಿರುವ ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಭರವಸೆ ನೀಡಲು ಬಯಸಿದೆ.

ಇದು SO ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ PAWS, ಅಥವಾ ತೀವ್ರವಾದ ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಆಗಿದೆ. ಖಂಡಿತ ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ. ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ “ಮೇಲಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಕೆಳಕ್ಕೆ” ಸ್ವಭಾವ, ಚೇತರಿಕೆಯ ನಿಧಾನಗತಿಯ ಸ್ವರೂಪ ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು. ಒಂದೂವರೆ ವರ್ಷದಿಂದ, ನಾನು ಯಾವುದರಲ್ಲೂ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ. ಈಗ, ನಾನು ಸಂಗೀತವನ್ನು ನಾನು ಮೊದಲಿನಂತೆ ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ, ಅದಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕದ ಮೂಲಕ ಹೋರಾಡುವ ಬದಲು ನಾನು ಅಪರಿಚಿತರೊಂದಿಗೆ ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಆನಂದಿಸಬಹುದು. ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಕಳೆದ ಒಂದೆರಡು ವರ್ಷಗಳು ನನ್ನನ್ನು ಎಷ್ಟು ನರಕಕ್ಕೆ ತಳ್ಳಿದೆಯೋ, ನಾನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಯಾವುದೇ ಅನುಮಾನವಿಲ್ಲ. ರಿವೈರಿಂಗ್ ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ಭಾಗ ಎಂದು ಹೇಳುವವರನ್ನು ನಾನು ಪ್ರತಿಧ್ವನಿಸುತ್ತೇನೆ-ನಾನು ನನ್ನ ಗೆಳತಿಯ ಅದೇ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಹೋದ ನಂತರ ನನ್ನ ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚಾಯಿತು, ಅಲ್ಲಿ ನಿಯಮಿತ (ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಯಶಸ್ವಿ) ಲೈಂಗಿಕತೆಯು ರೂ .ಿಯಾಗಿದೆ.

ಮುಂದಕ್ಕೆ ಚಲಿಸುವ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.


ನೊಫಾಪ್ ನನಗೆ ಸಂಗೀತವನ್ನು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಿತು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು (ದೀರ್ಘ ಪೋಸ್ಟ್)

ಇದೀಗ ನನ್ನ ಕಥೆ ಇಲ್ಲಿದೆ. ರೆಡ್ಡಿಟ್‌ಗೆ ಸೇರಿಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ, ಆದರೆ ನಾನು ನೋಫ್ಯಾಪ್ ಫೋರಂ ಸೈಟ್‌ನ ಸಕ್ರಿಯ ಸದಸ್ಯನಾಗಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ಇಲ್ಲಿಗೆ ಬಂದಿದ್ದೇನೆ ಏಕೆಂದರೆ ನಾನು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಜಿಗಿಯುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ನಾನು ಖಾತೆಯನ್ನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಯೋಚಿಸಿದೆ. ನಾನು ಯುಎಸ್ಎಯ ಪೂರ್ವ ಕರಾವಳಿಯವನು ಮತ್ತು ನನಗೆ 21 ವರ್ಷ. ನಾನು ಹಾರ್ಡ್ ಮೋಡ್ ಮತ್ತು ಒಂದು ವರ್ಷದ ಗುರಿಯೊಂದಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ಅಕ್ಟೋಬರ್ ಅಂತ್ಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ, ನಾನು ಮೊದಲು ನೋಫ್ಯಾಪ್ ಅನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ಅದಕ್ಕೂ ಮೊದಲು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಫ್ಯಾಪಿಂಗ್ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೆ.

ಮತ್ತು btw, ಇದು ಸುದೀರ್ಘ ಪೋಸ್ಟ್ ಆಗಿ ಮಾರ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಆದರೆ ಅದರ ವಿಭಿನ್ನ ಗುಂಪಿನ ಜನರಿಗೆ ಅದನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯಲು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.

ಇಂದು ನನ್ನ 50 ನೇ ದಿನ, ಮತ್ತು ಫೈನಲ್ಸ್ ಮುಗಿದ ದಿನ. ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ನನಗೆ ಸಂಭವಿಸಿದ ವಿಶೇಷವಾದ ಸಂಗತಿಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ನಾನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ನನ್ನ ಕುಟುಂಬವು ತುಂಬಾ ಸಂಗೀತಮಯವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ನಾನು ಕೂಡ. ಅದು ಯಾವಾಗ ಪ್ರಾರಂಭವಾಯಿತು ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಾನು ಸಂಗೀತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದೆ. ನಾನು ಅದನ್ನು ಕೇಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಆನಂದಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ನನಗೆ ಸಂಗೀತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ (ಇದು ಜಾ az ್, ಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಮತ್ತು ಉಲ್ಲೇಖಕ್ಕಾಗಿ ಧ್ವನಿಪಥ).

ಆದರೆ ಬಹುಶಃ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ವಾರಗಳ ಹಿಂದೆ ಏನಾಯಿತು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲರೂ ನನ್ನ ಬಳಿಗೆ ಬಂದರು. ನಾನು ನಿಜವಾಗಿ ಸಂಗೀತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು! ಬದಲಾಗಿದೆ ಏನು ನಾನು ನೋಡುತ್ತಿದ್ದರು, ಮತ್ತು ಇದು PMO ಎಂದು. ತದನಂತರ ಅದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿತ್ತು, ಒಮ್ಮೆ ನಾನು ಅರಿತುಕೊಂಡಾಗ, ನಾನು ಮೊದಲು ಏನಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ಸಂಗೀತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ನನ್ನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ನಾನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಯಾವುದೇ ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ. ನಾನು ಪಿಯಾನೊವನ್ನು ತೊರೆದು ಶಾಲೆಯ ಆರ್ಕೆಸ್ಟ್ರಾದಲ್ಲಿ ಆಡುವ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಅದು ನನ್ನ ಮೇಲೆ ಬೆಳಕಿಗೆ ಬಂದಿದೆ. ನಾನು ಈಗಲೂ ಹಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ, ಆದರೆ ಇದೀಗ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ. ನಾನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪಿಯಾನೋ ಪಾಠಗಳನ್ನು ಮತ್ತೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಅದನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ.

ಮತ್ತು ಸುಧಾರಣೆ ಅಲ್ಲಿ ನಿಲ್ಲುವುದಿಲ್ಲ. ನಾನು ಈಗ ಇತರ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ನನ್ನ ಅಧ್ಯಯನದ ಹಾರ್ಡ್‌ಕೋರ್‌ಗೆ ಎಸೆದಿದ್ದೇನೆ, ನಾನು ವಿನೋದಕ್ಕಾಗಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸಂಗತಿಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ - ನಾನು ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕ ಫ್ಯಾಪಿಂಗ್ ಮಾಡುತ್ತಿರುವುದರಿಂದ ನಾನು ಎಂದಿಗೂ ಯೋಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅಡುಗೆ, ಓದುವಿಕೆ, ಬರವಣಿಗೆ, ಸುರಕ್ಷತೆ ಮತ್ತು ತಂಪಾದ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವುದು (ನಾನು ಎಂಜಿನಿಯರ್ / ಸಂಶೋಧಕನಾಗಲು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ) ಮುಂತಾದ ಹೆಮ್ಮೆ ಪಡುವಂತಹ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ನಾನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ.

ಇದು ಕೇವಲ 50 ದಿನಗಳು ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ನನಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಲು ಇನ್ನೂ ಸಾಕಷ್ಟು ಇದೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯುವುದು ನನಗೆ ತುಂಬಾ ಅರ್ಥವಾಗಿದೆ. ನಾನು ಫ್ಯಾಪ್ ಮಾಡಿದರೆ ಏನೂ ಬದಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಪ್ರಚೋದನೆಗಳು ಹೇಳಿದಾಗಲೆಲ್ಲಾ, ಅದು ನನಗೆ ಸುಳ್ಳು ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಇದು ಕ್ಲೀಷೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನಾನು ಎಂದೆಂದಿಗೂ ಹೆಚ್ಚು ಜೀವಂತವಾಗಿರುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಮತ್ತೆ ಫ್ಯಾಪ್ ಮಾಡಿದರೆ, ನಾನು ಅದನ್ನು ಮೊದಲು ಹಲವು ಬಾರಿ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ. ಮತ್ತು ಈಗ, ಫೈನಲ್ಸ್ ಮುಗಿದ ನಂತರ, ನಾನು ನನ್ನನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಆದ್ದರಿಂದ ಚಳಿಗಾಲದ ವಿರಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಾನು ಬೇಸರಕ್ಕೆ ಬಲಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಹೋರಾಟ ಎಂದಿಗಿಂತಲೂ ಕಠಿಣವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಇದು ಕೆಲವು ಜನರಿಗೆ ಸ್ಪೂರ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ಇಲ್ಲಿಗೆ ಹೋಗುವುದು ಎಂದು ನಾನು… ಹಿಸುತ್ತೇನೆ ... ಎಲ್ಲರನ್ನೂ ಬಲವಾಗಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ! ನೀವು ಇದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿದರೆ, ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಮತ್ತೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಬಹುದು!


ಅಳುವುದು

ಇಂದು ನಾನು ವೈಟ್ ಕಾಲರ್ ಸರಣಿಯ ಮುಕ್ತಾಯವನ್ನು ನೋಡಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಒಂದು ಹಂತದಲ್ಲಿ ಅಳುತ್ತಿದ್ದೆ. ಟಿವಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವೊಂದು ನನ್ನನ್ನು ಮೊದಲು ಅಳುವಂತೆ ಮಾಡಿಲ್ಲ. ಅದು ಹಾಗೆ ಭಾವಿಸಿದೆ… ಮಾನವ. ನಾನು ಕೊನೆಯ ಬಾರಿಗೆ ಅಳಿದಾಗ ನನಗೆ ನೆನಪಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ನೀವು ಇಲ್ಲದಿರುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳಿವೆ. ಪಿಎಂಒ ನಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರಾಣಿಗಳನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಾನು ಇದನ್ನು ಟೈಪ್ ಮಾಡುವಾಗ ಅಳುವುದರ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ನಾನು ಇನ್ನೂ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಇದೀಗ PMOing ಅನ್ನು imagine ಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಲೂ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಮುಂದಿನ ಬಾರಿ ಏನಾದರೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅಳುವಂತೆ ಮಾಡಿದಾಗ, ಅದು ನಿಮಗೆ ಹೇಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸಿ ಮತ್ತು PMO ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮಿಂದ ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಹೋಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಿ.


ನಾನು ಬಹಳ ಬಾರಿಗೆ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಅಳುತ್ತಾನೆ

ನನ್ನ ಜೀವನದ ಕಳೆದ 3 ವರ್ಷಗಳಿಂದ ನಾನು ಪ್ರಸ್ತುತ 10 ವಾರಗಳ ವೈಯಕ್ತಿಕ ನೋಫಾಪ್ ದಾಖಲೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ (ನಾನು ಇದೀಗ 20 ವರ್ಷ). ಮತ್ತು ಹಸ್ತಮೈಥುನದ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದ ನನ್ನ ಮನಸ್ಸು ಎಂದಿಗಿಂತಲೂ ಕಡಿಮೆ ಮೋಡ ಕವಿದಿದೆ, ಸ್ವಯಂ ಪ್ರತಿಫಲನಕ್ಕಾಗಿ ನಾನು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ. ಮತ್ತು ಅದು ನೋವುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹಿಂತಿರುಗಿ ನೋಡಿದಾಗ, ನನ್ನ ಕಳೆದ 10 ವರ್ಷಗಳು ತುಂಬಾ ಉತ್ತಮವಾಗಿರಬಹುದೆಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ, ಆದರೆ ಬದಲಾಗಿ ನಾನು ಪ್ರತಿದಿನವೂ ನನ್ನನ್ನು ತಳ್ಳಿ ವಿಡಿಯೋ ಗೇಮ್‌ಗಳನ್ನು ಆಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ಆಟಗಳಲ್ಲಿ ಏನಾದರೂ ತಪ್ಪಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಹೇಳುತ್ತಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನನ್ನ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಅಥವಾ ಸುಧಾರಣೆಗೆ ಸ್ಥಳಾವಕಾಶವಿಲ್ಲದೆ, ಆಟವಾಡುವ ನನ್ನ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುವ ಹಂತಕ್ಕೆ ಫ್ಯಾಪಿಂಗ್ ನನ್ನನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸಿದೆ ಎಂಬುದು ಈಗ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ.

ಮತ್ತು ನಾನು ತುಂಬಾ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದೆಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ನನಗೆ ಅಳಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಯಿತು. ನಾನು ಆಲೋಚಿಸಿದಾಗ ಈ ಆಲೋಚನೆಯು ಎಂದಿಗೂ ನನ್ನ ಮನಸ್ಸನ್ನು ದಾಟಿಲ್ಲ, ಅದು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಮಕ್ಕಳು ಇದನ್ನು ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸಿದೆ. ಆದರೆ ಒಂದು ದುಃಖದ ಆಲೋಚನೆ ನನ್ನ ಮನಸ್ಸನ್ನು ದಾಟಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನಾನು ಕಣ್ಣೀರು ಸುರಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆ. ನಾನು ಆಲೋಚನೆಯನ್ನು ದಮನಿಸಿ ಮುಂದುವರಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದೆ. ಆದರೆ ಅಳುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದರು. ನಾನು ಜೀವಂತವಾಗಿರುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಉಲ್ಲಾಸಗೊಂಡಿದ್ದೇನೆ.

ನೊಫಾಪ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ನಂತರ ನಾನು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಎಂದಿಗಿಂತಲೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತೇನೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಾನು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಚೇತರಿಕೆ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ನನ್ನ ಅನುಭವದಿಂದ, ಫ್ಯಾಪಿಂಗ್ ಕೇವಲ ದೇಹದಿಂದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊರಹಾಕುವುದಿಲ್ಲ- ಅದು ಮನಸ್ಸನ್ನು ಅಪವಿತ್ರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ನೇಹ, ಸಂಬಂಧಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ವ-ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಸವಾಲಿನಂತೆ ಮಾಡುವ ವಾಸ್ತವತೆಯ ನಮ್ಮ ಗ್ರಹಿಕೆಗೆ ಅಶ್ಲೀಲತೆಯನ್ನು ತುಂಬುವ ಅತ್ಯಂತ ಅಪ್ರಸ್ತುತ ಮನಸ್ಸು ಇದು.


50 ದಿನಗಳ ಹಾರ್ಡ್‌ಮೋಡ್… ನನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಸ್ವ-ಪ್ರೀತಿಯು ಹೇಗೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ! ನಾನು ಅಳಬಹುದು!

ಏನು ಹೇಳಬೇಕೆಂದು ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ .. ನಾನು ತುಂಬಾ ಮುಳುಗಿದ್ದೇನೆ. ನನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ನಾನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರನಾಗಿದ್ದೇನೆ. ಇದು ತುಂಬಾ ಶಕ್ತಿಶಾಲಿ ಮತ್ತು ಸುಂದರವಾಗಿದೆ! ಇಂದು ನಾನು 52 ನೇ ದಿನದಲ್ಲಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನಾನು 180 ದಿನಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ! ಮತ್ತು ನನ್ನ ಹೃದಯ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ತೆರೆಯುತ್ತಿದೆ. ನಾನು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಅನುಭವಿಸದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ನೋವು ಮತ್ತು ಸಂತೋಷವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಧನ್ಯವಾದಗಳು ನೊಫಾಪ್-ಸಮುದಾಯ


ಇಂದು ನಾನು ಅಳುತ್ತಿದ್ದೆ.

ಮನುಷ್ಯ ನಾನು ಭಾವನೆಗಳ ರೋಲರ್ ಕೋಸ್ಟರ್ ಮೂಲಕ ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ಸಿಕ್ಕಿದ ಖಿನ್ನತೆಗಳು ತುಂಬಾ (ಇಂದು 2 ದಿನಗಳ ಹಿಂದೆ) ಪ್ರಾರಂಭವಾದವು ಮತ್ತು ನಂತರ ಅದು ನನಗೆ ಹಿಟ್ ಏಕೆಂದರೆ ನಾನು ಹುಡುಗಿ ಮುಂದೆ ಅಳುತ್ತಾನೆ: ನಾನು ಕೊನೆಯ ಬಾರಿ ಅಳುತ್ತಾನೆ ನಾನು ಮರೆಯದಿರಿ ಕ್ಯಾಂಟ್! ನಾನು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ನಿಶ್ಚೇಷ್ಟಿತನಾದನು, ಈಗ ನಾನು ನೋವು ಮತ್ತು ಜೀವನವನ್ನು ಮತ್ತೆ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ಅದರ ವಿಲಕ್ಷಣ, ಹಾರ್ಡ್ ಅದರ fuckin, ಆದರೆ ನಾನು ಅದರ ಬಲ ಗೊತ್ತು! ಓದುವ ಧನ್ಯವಾದಗಳು!


ಇಂದು ಕ್ರೈಡ್.

ನನ್ನ ಮೇಲೆ ಏನಾಯಿತು ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಗಂಭೀರ ಖಿನ್ನತೆಯಿಂದ ಕಣ್ಣೀರು ಹರಿಯಲಾರಂಭಿಸಿತು. ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಅಷ್ಟು ಕಷ್ಟಪಟ್ಟು ಅಳಲಿಲ್ಲ, ಮನುಷ್ಯನಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವೇ ??


ನೀವು nofap ನಲ್ಲಿ ಹೋದ ನಂತರ ಬೇರೆ ಯಾರೊಬ್ಬರೂ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅಳಲು ಸಾಧ್ಯವೇ?

ನಾನು ಮಾಡಲು ಕಾರಣ ಆದರೆ ಉತ್ತಮ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ. ನಾನು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಮನುಷ್ಯನನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ.

kzwj

ಹೌದು. ನಾನು ಸ್ವಲ್ಪ ಅಳುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ಗೆಳತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮುರಿಯಲು ಇದೇ ರೀತಿಯ ಭಾವನೆ.

zolcom

ಹೌದು ಆದರೆ ಅದು ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಡೋಪಮೈನ್ ಕಾರಣ… .. ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸಂತೋಷಪಡುತ್ತೀರಿ

ಅಡಾಮ್ರಾಕ್ಬ್ಲಾಕ್ಡ್ಬ್ಲೂ

ನಾನು ಒಂದು ತಿಂಗಳ ಸುದೀರ್ಘ ಹಾದಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾಗ ಅದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ನನಗೆ ನೆನಪಿದೆ. ನಾನು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಅಂತಹ ರೋಬೋಟ್ ಅಲ್ಲ.


ಟಿವಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವೊಂದರಲ್ಲಿ “ಅತ್ಯಾಚಾರ” ದೃಶ್ಯವನ್ನು ನೋಡಿದ ನಂತರ ನನ್ನ ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಅನಾರೋಗ್ಯ ಉಂಟಾಯಿತು. ನೋಫ್ಯಾಪ್ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ.

ನೋಫಾಪ್ ನನ್ನ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಉಳಿಸಿದೆ. ನಾನು ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ (ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು) ಅಶ್ಲೀಲತೆಯನ್ನು ನೋಡುತ್ತಿದ್ದಾಗ ಹಿಂತಿರುಗಿ. ಕೆಲವು ಒರಟು ವಿಷಯವನ್ನು ನಾನು ನೋಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ಬಲವಂತದ ಲೈಂಗಿಕ ದೃಶ್ಯಗಳು ನನ್ನನ್ನು ತೊಂದರೆಗೊಳಿಸಲಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಅನೇಕ ಗೆರೆಗಳ ನಂತರ ಮತ್ತು ಇದೀಗ 20 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ. ನಾನು ಟಿವಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವೊಂದರಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಾಚಾರದ ದೃಶ್ಯವನ್ನು ನೋಡಿದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಗ್ರಾಫಿಕ್ ಆಗಿರಲಿಲ್ಲ, ನಂತರ ನಾನು ಅಶ್ಲೀಲವಾಗಿ ನೋಡಿದ ವಿಷಯಗಳು. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಇದು ನಾನು ಅಶ್ಲೀಲವಾಗಿ ನೋಡಿದ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿರಲಿಲ್ಲ. ಆದರೆ, ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳಿಂದಾಗಿ ಅದು ನನಗೆ ತುಂಬಾ ಅಸಹ್ಯಕರವಾಗಿದೆ. ನಾನು ಐದು ವರ್ಷದ ಮಗುವಿನಂತೆ ನನ್ನ ಗೆಳತಿಯ ಕಡೆಗೆ ತಿರುಗಿದೆ.

ನಾನು ಟಿವಿಯನ್ನು ನೋಡುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಜನರು ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ವೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಕೇಳಿದರು. ಮತ್ತು ಸೂಪರ್ ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರು ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಬಾತ್ ರೂಂಗೆ ಹೋಗಿ ಅದನ್ನು ನೋಡುವುದರಿಂದ ಹೊರಬರಲು. ನಾನು ಲಾಲ್ ಅನ್ನು ಎಳೆದಿದ್ದೇನೆ. ನನ್ನ ಗೆಳತಿ ಆಘಾತಕ್ಕೊಳಗಾಗಿದ್ದಳು, ಅದು ನನ್ನನ್ನು ತುಂಬಾ ಅಸಹ್ಯಪಡಿಸಿತು ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಾನು ಅದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡೆ "ಅತ್ಯಾಚಾರ ಮತ್ತು ಇತರ ಲೈಂಗಿಕ ಅಪರಾಧಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಯಾರಾದರೂ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಬಲವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು, ಅವರು ಅದರ ಸರಳ ಆಲೋಚನೆಯಿಂದ ಎಸೆಯುತ್ತಾರೆ ”ಆದರೆ ಆ ವಿಷಯದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ನಾನು ನೋಡಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನಂಬಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಈಗ ನನಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತಿಲ್ಲ.

ಧನ್ಯವಾದಗಳು ನೋಫಾಪ್ ಸಮುದಾಯ 🙂


ನಾನು ಮತ್ತೆ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಗುತ್ತಿದ್ದೇನೆ

ದೇವರ ಪವಿತ್ರ ತಾಯಿ, 1 ವಾರದಲ್ಲಿ ನಾನು ಮತ್ತೆ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನೋಡಿ ನಗುವುದು ಹುಚ್ಚುತನ.

ಈಗ ನೀವು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ, ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ಪ್ರತಿ ಸೆಕೆಂಡಿನಂತೆ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು, ಬಹಳಷ್ಟು ನಗುವ ವ್ಯಕ್ತಿ. ಆದರೆ ನಾನು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿರುವಾಗ, ನಾನು ಎಂದಿಗೂ ನಗುವುದಿಲ್ಲ. ನಾನು ತಮಾಷೆಯ ಕಾಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಓದಿದಾಗ ನಾನು 'ಅದು ತಮಾಷೆಯ ಕಾಮೆಂಟ್, ಇಲ್ಲಿ ಒಂದು ಉಬ್ಬರವಿಳಿತ' ಮತ್ತು ನಾನು ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತೇನೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಒಂದು ಚಕ್ಕಲ್ ಕೂಡ ಅಲ್ಲ.

ಆದರೆ ನಿನ್ನೆ ಏನಾದರೂ ಸಂಭವಿಸಿತು. ನಾನು ಮ್ಯಾಡ್ ಮೆನ್ ಋತುವಿನ 3 ಅಂತಿಮ ಕಂಡಿತು, ಮತ್ತು ಒಂದು ಸಮಂಜಸವಾದ ತಮಾಷೆಯ ದೃಶ್ಯ ಇತ್ತು, ಆದರೆ ತಕ್ಷಣ ಇದು ಬಂದಾಗ ನಾನು ನೇರವಾಗಿ 2 ನಿಮಿಷಗಳ ನಕ್ಕರು. ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ. ನನ್ನ ಪೋಷಕರು ಕೂಡ ನನ್ನ ಮೇಲೆ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ.

ನಂತರ, ಒಂದು ಗಂಟೆ ನಂತರ, ನಾನು ರೆಡ್ಡಿಟ್ನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಕಾಮೆಂಟ್ ಓದಿದ ನಂತರ ಅಕ್ಷರಶಃ ನನ್ನ ಕೀಬೋರ್ಡ್ ಮೇಲೆ ಕಾಫಿ ಔಟ್ ಉಗುಳುವುದು, ಇದು ಸಂಭವಿಸಿದ ನನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ.

ನಾನು ಎಂದಿಗೂ ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿ ನಗಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಈಗ ನಾನು can ಹಿಸುತ್ತೇನೆ. ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ.


[114 ದಿನಗಳ ನವೀಕರಣ] ಭಾವನೆಗಳು ಹೀರುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ಕನಿಷ್ಠ ನಾನು ಅವರನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ.

ಸರಿ ಆ ಗೆಳತಿ ಮತ್ತು ನಾನು ಬೇರ್ಪಟ್ಟೆವು. ಗೊಂದಲಮಯವಾದ ವಿಘಟನೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರಲಿಲ್ಲ, ನಾವಿಬ್ಬರೂ ಒಮ್ಮೆ ಹೊಂದಿದ್ದ ಸ್ನೇಹವನ್ನು ಪುನರಾಭಿವೃದ್ಧಿ ಮತ್ತು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಬುದ್ಧರಾಗಿದ್ದೇವೆ (ನಾನು 114 ದಿನಗಳ ಹಿಂದೆ ಇರಲಿಲ್ಲ). ಆದರೆ ನನ್ನ ಒಳ್ಳೆಯತನವು ನೋಯಿಸುತ್ತದೆ, ಅದು ತುಂಬಾ ನೋವುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದರೂ ಇಲ್ಲಿ ವಿಷಯ ಇಲ್ಲಿದೆ, 3 ಅಥವಾ 4 ತಿಂಗಳ ಹಿಂದೆ ನಾನು ನಿಶ್ಚೇಷ್ಟಿತನಾಗಿದ್ದೆ, ನೋವನ್ನು ಸಮಾಧಿ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವ ಮೂಲಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ಆದರೆ ನಾನು ನಿಜವಾಗಿ ಮರುದಿನ ಅಳುತ್ತಿದ್ದೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಕೆಲವು ಅಳುತ್ತಿದ್ದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಬಹಳಷ್ಟು ಅಳುವುದು ಇತ್ತು. ಆದರೆ ಮನುಷ್ಯನು ಅಳುವುದರ ಮೂಲಕ ನನ್ನ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸಮಾಧಿ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಾನು ಈಗ ಕೇವಲ ಒಂದು ಗೆರೆಯಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮನುಷ್ಯನಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಲು ಬದ್ಧನಾಗಿರುತ್ತೇನೆ. ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ನನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ಕಡಿಮೆ ಯೋಚಿಸುವಂತೆ ಮಾಡಿಲ್ಲ, ಅದು ನನ್ನಲ್ಲಿರಲು ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಾನವಾಗಿದೆ.


ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಧನಾತ್ಮಕ ಸೇರಿದಂತೆ ನನ್ನ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸುತ್ತದೆ.

ನನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಈ ಪ್ರಸ್ತುತ ಹಂತದ ಅಂತ್ಯವನ್ನು ನಾನು ಸಮೀಪಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ, ನನ್ನ ಮೂಲ ದರದಲ್ಲಿ ಒಂದು ವಾರ PMOing ಅನ್ನು ಕಳೆದಿದ್ದರಿಂದ PMOing ನನ್ನ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಾನು ಮಾತನಾಡಿದ್ದೇನೆ. ದಿನಕ್ಕೆ 2 ರಿಂದ 5 ಬಾರಿ.

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಅದು ನನ್ನ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಶ್ಚೇಷ್ಟಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಕೇವಲ ಅನ್ಹೆಡೋನಿಯಾವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಬದಲು (ಆನಂದದ ಕೊರತೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ವಾಪಸಾತಿ / ಫ್ಲಾಟ್‌ಲೈನ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪಡೆಯಬಹುದು), ಇದು ಒಟ್ಟು ಅನ್ಹೆಡೋನಿಯಾ ಅಲ್ಲ (ನಿಜವಾದ ಆನಂದವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ನನ್ನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ನಾನು ಇರುವ ಪ್ರಸ್ತುತ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ 10% ಇರಬಹುದು , PMOing ಅಂದರೆ), ಇದು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಸಹ ನಿಶ್ಚೇಷ್ಟಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಕಳೆದ ವಾರ ನಾನು PMOing ಅನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗಿನಿಂದ, ನನ್ನ ವ್ಯಾಮೋಹ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದ ಮಟ್ಟಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿವೆ.

ಆದರೂ ನಾನು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ ಎಂದು ನಾನು ದ್ವೇಷಿಸುತ್ತೇನೆ (ನಂತರದ ಸಂಭೋಗೋದ್ರೇಕದ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದೆ ಎಂದು ನನಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ, ಇಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಇದರೊಂದಿಗೆ ಪರಿಚಿತರಾಗಿದ್ದಾರೆಂದು ನನಗೆ ಖಾತ್ರಿಯಿದೆ, ಅದು ನನಗೆ ಇದ್ದಷ್ಟು ಕೆಟ್ಟದ್ದಲ್ಲ) ಮತ್ತು ಅದು ಕೊನೆಗೊಳ್ಳಬೇಕೆಂದು ನಾನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ನನ್ನ ಏಕಾಗ್ರತೆ ಮತ್ತು ಪ್ರೇರಣೆ ಎಂದಿನಂತೆ ಕಡಿಮೆ, ಆದರೆ ಅದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಪಿಎಂಒ ವ್ಯಸನದ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಅದನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು (ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ಪಿಎಂಒ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ಯಾರೂ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳದ ಉತ್ತರವನ್ನು ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡುವ ಸಮಯವನ್ನು ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ನನ್ನ ವರ್ತನೆಗೆ ಕ್ಷಮಿಸಿ ಆದರೆ ನಾನು ಕಿರಿಕಿರಿ ಕಾಣುತ್ತೇನೆ).


ನನ್ನ ಹೆಂಡತಿ ಮತ್ತು ನಾನು ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸಿದೆ. ಮತ್ತು, ನಾನು ಗಮನಾರ್ಹ ಏನೋ ಗಮನಿಸಿದ್ದೇವೆ: ನಾನು ಅಭಿಪ್ರಾಯ ನಾನು ಬಳಸಿದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಲವಾಗಿ. ನನ್ನ ಹೆಂಡತಿ, ಮಕ್ಕಳು, ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದವರಿಗಿಂತ ನಾನು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಸಾಧಿಸಿದ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯದ ಅರ್ಥದಿಂದ ಇದು ಬರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾನು ತಿಳಿದಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ತಿಳಿಯುತ್ತೇನೆ ಅಶ್ಲೀಲ ನನ್ನ ಮೇಲೆ ಯಾವುದೇ ನಿಯಂತ್ರಣ ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಇದು ಮತ್ತೆ ಎಂದಿಗೂ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ. ನಾನು ಮುಂಚಿನಕ್ಕಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕನಾಗಿದ್ದೇನೆ (ನಾನು ರೀತಿಯ ಕ್ಲೋಸೆಟ್ ಅಗ್ನೊಸ್ಟಿಕ್), ಆದರೆ ನಾನು ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ, ಮತ್ತು ನನ್ನ ಪ್ರಾರ್ಥನೆಗಳು ಮತ್ತು ಚರ್ಚ್ / ಆರಾಧನೆಯ ಸಮಯವನ್ನು ನಾನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಅರ್ಥಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ ಅವರು ಅನೇಕ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಇದ್ದರು. ನಾನು ಹೆಚ್ಚು ಶಾಂತನಾಗಿರುತ್ತೇನೆ, ಕಡಿಮೆ ಕೋಪಗೊಂಡಿದ್ದೇನೆ, ಮತ್ತು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕಡಿಮೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ


ನೋಫ್ಯಾಪ್ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿಸಿದರೆ…

ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಫ್ಯಾಪಿಂಗ್‌ಗೆ ವ್ಯಸನಿಯಾಗಿದ್ದೇವೆ. ವ್ಯಸನದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಡೋಪಮೈನ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಫಾಪಿಂಗ್ ಅನ್ನು ತೊರೆದಾಗ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು "ಏನು ಫಕ್ ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ, ನಮ್ಮ ಡೋಪಮೈನ್ ವಿಪರೀತ ಎಲ್ಲಿದೆ?". ಅದು 'ಸಾಮಾನ್ಯ' ಮಾರ್ಗಕ್ಕೆ ಮರುಹೊಂದಿಸಲು ತನ್ನನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸುವವರೆಗೆ. ವಾಸ್ತವದಿಂದ ಪಾರಾಗಲು ನಾವು ಫ್ಯಾಪಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿದ್ದೇವೆ. ಅದನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸಬೇಡಿ, ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಬಹುಶಃ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿರುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ನಾವು ಫ್ಯಾಪ್ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ನಮ್ಮೊಳಗಿನ ಅನೂರ್ಜಿತತೆಯನ್ನು, ಒಂಟಿತನದ ಭಾವನೆಗಳು, ಸಂಪರ್ಕ ಕಡಿತವನ್ನು ತುಂಬುವ ಏಕೈಕ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಫ್ಯಾಪಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದಾಗ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಲು ಹೋಗುತ್ತೀರಿ, ನೀವು ಮುಂಗೋಪದ, ಕಿರಿಕಿರಿ, ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ, ಒಂಟಿತನ, ದುಃಖಿತರಾಗುವಿರಿ ... ಇದು ಏಕೆ ಎಂದು ಅರ್ಥವಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಈ ವಿಷಯಗಳಿಂದ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ, ನಟಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಮತ್ತು ಈ ಅಶ್ಲೀಲ ತಾರೆ ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿರುವಂತೆ, ಅಥವಾ ದೃಶ್ಯವು ನಿಮಗೆ ಐಆರ್ಎಲ್ ಆಗುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ining ಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಆದರೆ ನೀವು ಆ ಸಮಯವನ್ನು ತಳ್ಳಬೇಕು, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಮರುಹೊಂದಿಸಿದಾಗ ನೀವು ಬೇರೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯಂತೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಜೈವಿಕವಾಗಿ, ನೀವು ಆಗುತ್ತೀರಿ.

ಪ್ರಬಲ ಬ್ರದರ್ಸ್ ಸ್ಟೇ.

ಬೋರಿಸ್ ಸಿಎಕ್ಸ್ಎನ್ಎಕ್ಸ್

ಖಂಡಿತ ನಿಜ.

ನಾವು ಅನುಭವಿಸಿದ ಮೊದಲ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಟ್ಟಾಗ ನಾವು ಇಡೀ ಸಮಯದಿಂದ ಮರೆಯಾಗಿರುತ್ತಿದ್ದೇವೆ.

ನಂತರ ಪ್ರೇರಣೆ, ಚಾಲನೆ, ಶಕ್ತಿ ಬರುತ್ತದೆ - ಇವೆಲ್ಲವೂ ನಮ್ಮ ಗುಹೆಯಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಮತ್ತು ಬೆರೆಯಲು, ಜನರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು, ಸಂಭಾವ್ಯ ಪಾಲುದಾರನನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಅರ್ಥಪೂರ್ಣ ಸ್ನೇಹ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಖಚಿತವಾಗಿ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಹಂಚಿಕೊಂಡಿದ್ದಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು!

ಡೇವ್_ಥೀನ್ಆಂಡ್ಆನ್ಲಿ

ನಾನು ಕಳೆದ 10 ವರ್ಷಗಳ ಅಳುತ್ತಾನೆ ನಾನು ಹೆಚ್ಚು ಈ NoFap ಪರಂಪರೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಅಳುತ್ತಾನೆ

sumbudythatiusetokno

ನಿನ್ನೆ ಅಳುವುದು ನಾನು ಮುರಿಯಿತು. ನಾನು ತೀವ್ರ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಅದನ್ನು ಚಾಕ್ ಮಾಡಲು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದೆ. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಈಗ ನನ್ನ ರಾಸಾಯನಿಕ ಅಸಮತೋಲನಗಳು ಅವರು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದ್ದರೆ ನನ್ನ ಸ್ವಂತ ಸೃಷ್ಟಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿವೆ ಎಂದು ನಾನು ಹೇಳುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ವ್ಯಸನಕಾರಿ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ ಹಾಗಾಗಿ ನಾನು ಏನನ್ನಾದರೂ ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆಂದರೆ ಅದರೊಂದಿಗೆ ಅತಿರೇಕಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತೇನೆ. ಇದು ರಾಸಾಯನಿಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನ ಮೇಲೆ ಮಾದಕದ್ರವ್ಯದಂತೆಯೇ ಅಶ್ಲೀಲ ವರ್ತನೆಗಳಂತೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಸಂಭವಿಸುವ ವಿಮೋಚನೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕೂ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ನಾನು ಮಾದಕ ವ್ಯಸನದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಹೋರಾಡಿದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಇದು ನನಗೆ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ ಕೂಡಿದೆ. ಈ ಹುಸಿವಿಜ್ಞಾನವನ್ನು ಕೆಲವರು ಹೇಗೆ ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದು ನನಗೆ ನಿಜವಾಗಿ ಅರ್ಥವಾಗುತ್ತಿಲ್ಲ. ನಾನು ಅನುಭವಿಸಿದ ಅದೇ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಅವರು ಹೊಂದಿರಬಾರದು.

shanya101

ಕೊನೆಯ ಬಾರಿಗೆ ನಾನು 20 ದಿನಗಳಲ್ಲಿದ್ದಾಗ..ನಾನು ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ನರಕದ ಹಾಗೆ ಅಳುತ್ತಿದ್ದೆ… ನನ್ನ 1 ನೇ ವಿಘಟನೆಯಲ್ಲೂ ನಾನು ಹಾಗೆ ಅಳಲಿಲ್ಲ

ಸುಮೋಪಾಂಡಮನ್

ನಾನು ನೋಡಿದ ನಿಜವಾದ ನೋಫ್ಯಾಪ್ ಪೋಸ್ಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಒಂದು! ಇದಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು

n1tr099

ಹೌದು, ನಾನು ಈ ಪೋಸ್ಟ್ ಅನ್ನು 101% ಒಪ್ಪುತ್ತೇನೆ. ನೊಫಾಪ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ನಂತರ ನಾನು ಆ ಸ್ಫೋಟಕ ಶಕ್ತಿಯ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಾಗ ಹೆಚ್ಚು ಕೋಪಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ದುಃಖವಾಗಿದ್ದಾಗ ಹೆಚ್ಚು ದುಃಖವಾಯಿತು, ನಾನು ಅಳುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ಮೊದಲು ಅಪರೂಪ. ನೊಫಾಪ್ ಮೊದಲು ನಾನು ನನಗೆ ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ಎಲ್ಲದರ ಬಗ್ಗೆ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಅಸಡ್ಡೆ ಹೊಂದಿದ್ದೆ, ಆ “ಏನೇ” ವಲಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದ ಅತ್ಯಂತ ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಸತ್ತ ಮನಸ್ಸಿನ ಸ್ಥಿತಿ. ಬಲವಾಗಿ ಮುಂದುವರಿಯಿರಿ, ಹುಡುಗರೇ.

ಸೆರೆನ್ಪ್ರಸರ್ವೇಶನ್

ನೀವು ಬರೆದ 90% ರಷ್ಟು ಒಪ್ಪುತ್ತೀರಿ. ನಾನು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿರುತ್ತೇನೆ ಆದರೆ ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಒಂಟಿಯಾಗಿಲ್ಲ. ಮುಂದಿನ 6 ತಿಂಗಳು ನನ್ನ ಗುರಿಗಳತ್ತ ಗಮನ ಹರಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ.

ನಾನು nofap ಆಫ್ 7 ದಿನಗಳ ನಂತರ ಬಹಳಷ್ಟು ಅಳುತ್ತಾನೆ.

ಯಯೋನಿಯಾ

ನಿಮ್ಮ ಪೋಸ್ಟ್ ನನ್ನ ಮೂಲಕ ಅನುರಣಿಸುತ್ತದೆ… ನಾನು ಯಾಕೆ ದುಃಖ ಅಥವಾ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ.

dream_sonata

ಸರಿಪಡಿಸಿ !! ಈಗ ನಾನು ದುಃಖದಿಂದ, ಸ್ವಲ್ಪ ಆತಂಕ, ಭಾವನೆರಹಿತ, ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ, ಆದರೆ ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಂದಾಗ, ನಾನು ಅಶ್ಲೀಲ ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ ಆದರೆ ನಾನು ಅಚ್ಚುಕಟ್ಟನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಮತ್ತು nofap ಮಾಡಲು ಕಾರಣವಿದೆ ಹಾಗಾಗಿ ಅಶ್ಲೀಲದಿಂದ ಕೂಡ ಕೆಲವು ವೀಡಿಯೊಗಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ (ದಾರಿ ನನ್ನನ್ನು ದಾರಿ ಮರುಕಳಿಸುವಿಕೆಯು ತುಂಬಾ ಕೆಟ್ಟದು) ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಆಶಿಸುತ್ತಾ ನನಗೆ ಸರಿಯಿದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ನೋಫಾಪ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ

stonycronz33

ನೀವು ಸರಿ

ಸುಧಾರಣೆ ದಿನ

ಸರಿ ಹೇಳಿದರು ಧನ್ಯವಾದಗಳು! ನೋ ಫಾಪ್ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಮ್ಮ ನೈಜ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿಸುವುದರ ಮೂಲಕ ತಳ್ಳಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.


ನಾನು ಅಳುತ್ತಿದ್ದೆ! ಇದು ತುಂಬಾ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ!

ಪಿಎಂಒ ಕಾರಣ, ಮುಂದೂಡುವಿಕೆಯು ಎಲ್ಲ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ಹೆಚ್ಚಿತ್ತು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ನಾನು ಹೊಸದನ್ನು ಕಲಿತಾಗ, ಈ ಮಾನಸಿಕ ನಿರ್ಬಂಧವಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸಿದೆ, ನನ್ನನ್ನು ನಿಜವಾದ ಕಲಿಕೆಯಿಂದ ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಯುನಿಯಲ್ಲಿರುವುದರಿಂದ, ನಾನು ಬಹುಶಃ ಉತ್ತುಂಗಕ್ಕೇರಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸಿದೆವು, ಇದು ನಾನು ಪಡೆಯುವ ಸ್ಮಾರ್ಟೆಸ್ಟ್. ಮತ್ತು ಈಗ ನಾನು ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ರೆಸಿಟ್‌ಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ.

ನೋಫಾಪ್ ಬಗ್ಗೆ ಕಲಿತರು, ಮತ್ತು ಅಂದಿನಿಂದ ನನ್ನ ಮೆದುಳು ಸ್ಪಂಜಿನಂತೆ ಮಾರ್ಪಟ್ಟಿದೆ! ನಾನು ಮತ್ತೆ 15 ವರ್ಷದವನಾಗಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ, ಅಲ್ಲಿ ನಾನು ತರಗತಿಯಲ್ಲಿ ಅಗ್ರಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದ್ದೆ!

ನಾನು ಅರಿತುಕೊಂಡ ಒಂದು ವಿಷಯವೆಂದರೆ, 18 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೊದಲು (22 ಈಗ) ದಿನಕ್ಕೆ ಒಮ್ಮೆಯಾದರೂ ಅಳುವವರೆಗೂ ನಾನು ನಗುತ್ತಿದ್ದೆ, ನನಗೆ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಗುರಿಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ನನಗೆ ನೆನಪಿದೆ, ಆದರೆ ಒಂದು ದಿನ ನಾನು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ನಿಲ್ಲಿಸಿದೆ. ಬಹುಶಃ ನಾನು ತುಂಬಾ ತಮಾಷೆಯ ಸಂಗತಿಗಳನ್ನು ನೋಡಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಹಾಸ್ಯಕ್ಕೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಂಡಿರುತ್ತೇನೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸಿದೆ. ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ನಾನು PMO ಯ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಅರಿತುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ.

ನಾನು ನಿನ್ನೆ ಪರೀಕ್ಷೆಯಿಂದ ಹೊರಬಂದು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ರೆಡ್ಡಿಟ್ ಅನ್ನು ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಗುಲಾಮ ದ್ವೇಷ ಎಂಬ ಉಪದ ಚಿತ್ರವನ್ನು ನೋಡಿದೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಈಗಾಗಲೇ ನೋಡಿದ ಚಿತ್ರವನ್ನು ನೋಡಿದೆ. ನಾನು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟಪಟ್ಟು ನಗುವುದರಿಂದ ಅಳುತ್ತಿದ್ದೆ! ಇದು ಬಹಳ ಸಮಯವಾಗಿದೆ! ನಾನು ಯುಗಗಳಲ್ಲಿ ಅನುಭವಿಸದ ಭಾವನೆಗಳ ವಿಪರೀತತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ!

ನಾನು ಮತ್ತೆ ನನ್ನ ಹಳೆಯ ಸ್ವಯಂ ಅನಿಸುತ್ತದೆ! ನನ್ನನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುವುದಕ್ಕಾಗಿ ನಾನು ಈ ಉಪದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಧನ್ಯವಾದ ಬೇಕು! ನಾನು ಸುಮಾರು ನನ್ನ ಜೀವನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲಿದ್ದೇನೆ!


ಇದು ನಿಜವಾದ ಮಾನವ ಸಂಪರ್ಕದ ಭಾಸವಾಗಿದೆಯೆ?

ಸ್ವಲ್ಪ ಹಿಂದಿನ ಕಥೆ, ನಾನು ದಿನಕ್ಕೆ ಒಮ್ಮೆಯಾದರೂ 11 ರಿಂದ ಪಿಎಂಒ ಆಗಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಈಗ 20 ಆಗಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿರಾಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಬಹಳಷ್ಟು ಜನರೊಂದಿಗೆ ನಿಕಟ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಖಿನ್ನತೆಯ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಆತಂಕವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದ ಅದು ಹೊಸ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿತು.

ಆದ್ದರಿಂದ ನಿನ್ನೆ ನಾನು ಹುಡುಗಿಯೊಬ್ಬಳ ಸ್ನೇಹಿತನೊಂದಿಗೆ lunch ಟಕ್ಕೆ ಹೋಗಿದ್ದೆ ಮತ್ತು ಸುಮಾರು 2 ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಅವಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ನೇಹಿತನಾಗಿದ್ದೆ ಮತ್ತು ಅವಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಅವಳೊಂದಿಗೆ ಯಾರೊಂದಿಗೂ ಅನುಭವಿಸಲಿಲ್ಲ. ನೋಫಾಪ್ ಮೊದಲು ನನ್ನ ಹತ್ತಿರದ ಗೆಳೆಯರೊಂದಿಗೆ ನಾನು ಯಾವುದೇ ಬಲವಾದ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲಿಲ್ಲ ಆದರೆ ನಾನು ಅವಳೊಂದಿಗೆ ಇರುವಾಗ ನನಗೆ ಸಂತೋಷವಾಯಿತು (ಇದು ನೊಫಾಪ್ನಿಂದ ನಾನು ಹೆಚ್ಚು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ), ನಿಜವಾದ ನಗು ಮತ್ತು ಕಣ್ಣಿನ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಯಿತು. ನಾನು ಅವಳೊಂದಿಗೆ ಇರುವಾಗ ನಾನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಚಿಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ, ಅದು ನಾನು ಮೊದಲು ಯಾವುದೇ ಹುಡುಗಿಯ ಜೊತೆ ಹೊಂದಿಲ್ಲ.

ಕಳೆದ 10 ವರ್ಷಗಳಿಂದ ನಾನು ಕಾಣೆಯಾಗಿರುವುದು ಇದೆಯೇ? ನಾನು ಭಾವನೆಯಿಲ್ಲದ ರೋಬೋಟ್ ಆಗಿದ್ದೇನೆ. ಈ ಚಟದ ಮೂಲಕ ನನಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ತುಂಬಾ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಇದು ಕೇವಲ ಒಂದು ವಾರದಲ್ಲಿದೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ ಆದರೆ ನಾನು ಈಗಾಗಲೇ ಮಾಡಿದ್ದಕ್ಕಿಂತಲೂ ಜೀವನ ಮತ್ತು ಅದರ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ.


ನಾನು ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಅಳುತ್ತಾನೆ.

ಹಾಗಾಗಿ ನಾನು ಇದೀಗ 70 ದಿನಗಳ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ನಾನು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಅಳುತ್ತಿದ್ದೆ. ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ನಾನು ನನ್ನ ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ ಫ್ಲೋರಿಡಾಕ್ಕೆ ಹೋಗಿದ್ದೆ ಮತ್ತು ನಮಗೆ ಅದ್ಭುತ ಸಮಯವಿತ್ತು. ನಾನು ಅಲ್ಲಿದ್ದಾಗ ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ಟುಪಾಕ್ನ ಪ್ರಿಯ ಮಾಮಾ ಎಂಬ ಹಾಡನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಿದ್ದೆ. ಅದು 2 ತಿಂಗಳ ಹಿಂದೆ. ಮತ್ತು ಕೆಲವೇ ನಿಮಿಷಗಳ ಹಿಂದೆ ನಾನು ಅದನ್ನು ಮತ್ತೆ ಆಲಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಅಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ. ನನ್ನ ತಂದೆಗೆ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಇತ್ತು ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನನ್ನ ತಾಯಿ ತನ್ನ ಕೆಲಸವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡರು.

ಹಾಗಾಗಿ ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನನಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಒತ್ತಡವಿತ್ತು. ಆದರೆ ನಾನು ಎಂದಿಗೂ ನನ್ನ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಲಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಸಿಕ್ಕಿಬಿದ್ದ ಭಾವನೆಯು ಮುಕ್ತವಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಈಗ ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ಆ ಹಾಡನ್ನು ಕೇಳುವಾಗ ನಾನು ನನ್ನ ಕುಟುಂಬ, ನನ್ನ ತಂದೆ, ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಸಹೋದರನ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಅವರನ್ನು ಎಷ್ಟು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ ಎಂದು ಯೋಚಿಸಿದೆ. ಇದನ್ನು ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಲು ಬಯಸಿದ್ದೆ ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಓದುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಈಗ ಅವರ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಹೋಗಿ ನೀವು ಅವರನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿಸಬೇಕು. ಶಾಂತಿ


ನಾನು 4 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಭಾವೋದ್ರಿಕ್ತ ಎಂದು ಅಳುತ್ತಾನೆ

ನೋಫ್ಯಾಪ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ ನನ್ನ ವರ್ಷದುದ್ದಕ್ಕೂ, ನಾನು ಉತ್ತಮ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿದ್ದೇನೆ. ಕೆಲವು ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ನಾನು ಮಾಡದ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ನಾನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದೆ. ನನಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಹೊಡೆದ ಒಂದು ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಪ್ರೀತಿಯ ನಿಜವಾದ ಭಾವನೆ. ಈ ಎಲ್ಲಾ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರ ಕಡೆಗೆ ನೋಡುವುದು ನನ್ನ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಕಾಮುಕವಾಗಿ ನಿಶ್ಚೇಷ್ಟಿತಗೊಳಿಸಿತು. ಆದರೆ ನಾನು ಇಂದು ಅಳುತ್ತಿದ್ದೆ. ನಾನು ದುಃಖಿತನಾಗಿದ್ದರಿಂದ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಾನು ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ್ದರಿಂದ. ನನ್ನಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಗೆರೆ ಇಲ್ಲವಾದರೂ, ಒಂದೆರಡು ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದಿನ ನನ್ನ ಮತ್ತು ಈಗಿನ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ನಾನು ಖಂಡಿತವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸುತ್ತೇನೆ. ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಶುಭವಾಗಲಿ!


ನಾನು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲವೆಂದು ನಾನು ಕಂಡುಕೊಂಡೆ.

ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ನೊಫಾಪ್ನಲ್ಲಿರುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳು ಮುಖದ ಹೊಡೆತದಂತೆ. ಒಳ್ಳೆಯದು ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಭಾವನೆಗಳು ಇವೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಮತ್ತೆ ಎದುರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ವಾರಾಂತ್ಯದಲ್ಲಿ ಇದು ನನಗೆ ಸಂಭವಿಸಿದೆ. ಆದರೆ ಅದರ ಒಳ್ಳೆಯದು. ನಾನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಎಸ್ಎಕ್ಸ್ಎನ್ಎಕ್ಸ್ಎಕ್ಸ್ ಸುಲಭ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸಿದೆವು, ಆದರೆ ನನಗೆ ನೊಫಾಪ್ನ ಗುರಿ ಅಲ್ಲ. ನಾನು ನಿಜವಾದ ಗೆಳತಿ ಹುಡುಕಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ.


ನಾನು ಮತ್ತೆ ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ !!!!!

ಆದ್ದರಿಂದ, ಮೂಲತಃ ದೀರ್ಘ ಕಥೆಯ ಸಣ್ಣ, ಎರಡು ತಿಂಗಳ ಹಿಂದೆ, ನನ್ನ ಗೆಳತಿ (ನಾನು ಒಂದು ದಿನ ಮದುವೆಯಾಗಲಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ನಾನು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಭಾವಿಸಿದ್ದೆ) ನನ್ನ ಮತ್ತು ನನ್ನ ತಾಯಿಯೊಂದಿಗೆ ಮುರಿದುಬಿದ್ದಿದ್ದು ಕೇವಲ ಒಂದು ದಿನ ಉಳಿದಿದೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಅವಳನ್ನು ನೋಡಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಕೇಳಿಲ್ಲ . ಜೀವನದ ಮೋಜು ಸರಿ? ಆದರೆ ಇದರಿಂದ ನಾನು ಹರಿದು ಹೋಗಿದ್ದೆ, ನನಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ ಆದರೆ ಪ್ರತಿದಿನವೂ ಸ್ಥಗಿತ ಮತ್ತು ಅಳಲು. (ಬೇಸಿಗೆಯ ಮೊದಲಿನಿಂದಲೂ ನಾನು PMOd ಹೊಂದಿರಲಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಈ ಘಟನೆಗಳು ಬೇಸಿಗೆಯ ನಂತರ ಸ್ವಲ್ಪ ನಡೆದವು).

ಹಾಗಾಗಿ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ರೀತಿಯಾಗಿ ನಾನು ನನ್ನ ಹಳೆಯ ಅಭ್ಯಾಸಗಳಿಗೆ ಮರಳಿದೆ. ನಾನು ಪಿಎಂಒ ಆಗಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಒಟ್ಟು ದುಃಖದಂತೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ಆದರೆ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಿ, ನಾನು ತುಂಬಾ ಅಳುವುದು ನಿಲ್ಲಿಸಿದೆ. ನನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯವಾದ ಜನರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದನ್ನು ನಾನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದೆ, ಮತ್ತು ನಾನು ನನ್ನ ತಂದೆಯನ್ನು ಲದ್ದಿಯಂತೆ ನೋಡಿಕೊಂಡೆ. ಅಳುವುದು ನಿಜಕ್ಕೂ ಒಳ್ಳೆಯ ಸಂಕೇತ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ಕನಿಷ್ಠ ನನಗೆ, ನಾನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕಾಳಜಿವಹಿಸುವದನ್ನು ಇದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಹೌದು, ನಾವು ಎಲ್ಲ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ಅಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಏನನ್ನೂ ಮಾಡಬಾರದು ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಇನ್ನೂ ಈ ಭಾವನೆಯ ಕೊರತೆ ನನ್ನನ್ನು ಹೆದರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿತು.

ಹಾಗಾಗಿ ಕಳೆದ ವಾರ ನಾನು ನೋಫ್ಯಾಪ್ ಅನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ 5 ದಿನಗಳ ಸವಾಲನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ಮತ್ತು ನಾನು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಮಾಡುವಾಗ, ನನ್ನ ತಾಯಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿದೆ. ನನಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ ಆದರೆ ಅಳುವುದು ಸ್ಫೋಟಿಸಿತು, ಮತ್ತು ನೀರು ಹರಿಯುತ್ತಿದ್ದಂತೆ ನಾನು ಅವರೊಬ್ಬ ಮೂರ್ಖನಂತೆ ನಿಂತಿದ್ದೆ. ನೀವು PMO ಅನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದಾಗ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ತೆರವುಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾನು ess ಹಿಸುತ್ತೇನೆ. ಮತ್ತು ಈ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನಾನು ಎಚ್ಚರವಾದಾಗ ನನ್ನ ಪ್ರಾರ್ಥನಾ ಗೋಡೆಯ ಮೇಲೆ ನನ್ನ ಮಾಜಿ ಚಿತ್ರವನ್ನು ನೋಡಿದೆ (ನಾನು ಪ್ರಾರ್ಥಿಸಲು ಬಯಸುವ ಜನರ ಚಿತ್ರಗಳೊಂದಿಗೆ ಗೋಡೆಯನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ) ಮತ್ತು ನಾನು ಅವಳನ್ನು ಮತ್ತೆ ಮನುಷ್ಯನಾಗಿ ನೋಡಿದೆ. ಏಕೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನನಗೆ ಸಂತೋಷವಾಯಿತು. ನಮಗೆ ಕೆಟ್ಟ ಅಂತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಹಾಗಾಗಿ ಅವಳು ಹೇಗೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾಳೆಂದು ನೋಡಲು ಅವಳನ್ನು ಕರೆ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ಸಂದೇಶ ಕಳುಹಿಸಲು ನಾನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಿದ್ದೇನೆ.


ಮತ್ತೆ ಅಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವಂತೆ ಅದು ತುಂಬಾ ಸುಂದರವಾಗಿದೆ

ಬಹಳ ಸಮಯದಿಂದ ನಾನು ಅಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ. ನಾನು ನೋಡಿದ ಅಥವಾ ದುಃಖದ ಏನನ್ನಾದರೂ ಅನುಭವಿಸಿದ ಚಲನಚಿತ್ರಗಳೇನಾದರೂ, ನಾನು ಅಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ. ಮತ್ತೆ ಅಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವಂತಹ ಒಂದು ಪರಿಹಾರವೆಂದರೆ ಅದು ನನ್ನ ದೇಹಕ್ಕೆ ವಿಚಿತ್ರವಾಗಿದೆ.


ನೀವು ಬಣ್ಣಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ನೀವು ನೋಡಿದ್ದೀರಾ? ಎಲ್ಲವೂ ತುಂಬಾ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾಗಿ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಂಡಿಯಂತೆ ಕಾಣುತ್ತಿರುವುದರಿಂದ ಎರಡು ದಿನಗಳು ಈಗ ನಾನು ನನ್ನ ಕೆಲಸವನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಆನಂದಿಸಿದೆ. ಬಹುತೇಕ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿರುವಂತೆ. ಮತ್ತು ನಾನು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಸಿಗರೇಟ್ ಸೇದಲಿಲ್ಲ.


ಸೂರ್ಯಾಸ್ತಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸುಂದರವಾಗಿರುತ್ತದೆ

ನಾನು ಇಪ್ಪತ್ತು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಸಣ್ಣ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ಮತ್ತು ಅದೇ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ, ಗೆ, ಪಶ್ಚಿಮಕ್ಕೆ ಮುಖ ಮಾಡಿದೆ. ಆದರೆ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ನನ್ನ ಉಪವಿಭಾಗದ ಉಪನಗರ ಗೇಬಲ್‌ಗಳ ಮೇಲೆ ಸುಂದರವಾದ ಸೂರ್ಯಾಸ್ತಗಳು ಇರುವುದನ್ನು ನಾನು ಗಮನಿಸಿದ್ದೇನೆ. ಆಳವಾದ ಮರೂನ್ಗಳು, ಉರಿಯುತ್ತಿರುವ ಕಿತ್ತಳೆ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಹಳದಿ, ಹಿತವಾದ ಪಿಂಕ್. ಪ್ರತಿ ರಾತ್ರಿ ಅವರು ಅಂತಹ ಅದ್ಭುತ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯದ ಭಾವದಿಂದ ನನ್ನನ್ನು ತುಂಬುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಅವರು ಯಾವಾಗಲೂ ಇದ್ದಾರೆ, ಆದರೆ ನಾನು ಅವರನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಗಮನಿಸಲಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ನಾನು ಅಶ್ಲೀಲ ವ್ಯಸನಿಯಾಗಿದ್ದೆ.

ನಿಜವಾಗಿಯೂ ರೀಬೂಟ್ ಮಾಡುವುದು ಜೀವನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸುಂದರವಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.


ಅಳಲು ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ

ನೀವು ಒಂದು ಪರಂಪರೆಯ ಮೇಲೆ ಇದ್ದರೂ ಸಹ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿಲ್ಲವೆಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ, ನಿಜವಾದ ಕಣ್ಣೀರು ಚೆಲ್ಲುವ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ನೀವು ಮರುಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ. ಅದು ಸಂತೋಷದ ಕಣ್ಣೀರನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಅಥವಾ ಕನಿಷ್ಠ ತಪ್ಪಾಗಿ ಸಿಗುತ್ತದೆ. ದುಃಖ ಮತ್ತು ದುಃಖದ ಕಣ್ಣೀರು. ಬಹುಶಃ ನಿಮಗೆ ಭಾವಪೂರ್ಣವಾದ ಏನನ್ನಾದರೂ ಪ್ರಚೋದಿಸಿದರೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಹಾಡನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪವೇ ಅಳುವುದು.

ಪಿಪಿ ರಂದು, ನೀವು ಅಳುವುದು ಬೇಕು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಬರುತ್ತಾರೆ ಆದರೆ ನೀವು ಅನುಭವಿಸಲು ಮತ್ತು ಅಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ನೀವು ಅನುಭವಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲವೆಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಅರ್ಥ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಮಾನವಕ್ಕಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ, ಈ ಮೂಲಭೂತ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಜನರು ಹೊಂದಿರಬೇಕಿಲ್ಲ. ಇದು ಒಂದು ಶೋಚನೀಯ ಸಾಕ್ಷಾತ್ಕಾರವಾಗಿದೆ. ಅಳಲು ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ನಿಮ್ಮ ಸ್ತ್ರೆಅಕ್ ಮುಂದುವರಿಸಲು ಕಾರಣ ಮಾತ್ರ. ಬಲವಾದ ಸಹೋದರರನ್ನು ಉಳಿಸಿ.


ಮೊದಲ ವಾರದಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿಯುತ ಭಾವನೆಗಳು? ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಅಳುವುದು.

ನಾನು 8 ದಿನಗಳು. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಾನು ಎಲ್ಲಾ ಅಶ್ಲೀಲ, ಕಾಮಪ್ರಚೋದಕ ಚಿತ್ರಗಳು ಇತ್ಯಾದಿಗಳಿಂದ ದೂರ ಉಳಿದಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಅಂಚುಗಳಿಲ್ಲ. ಎಲ್ಲಾ ಇತರ ಪ್ರಯತ್ನಗಳಲ್ಲಿ ನಾನು ಹೆಚ್ಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅಶ್ಲೀಲತೆಗೆ ಹೋಗುತ್ತೇನೆ.

ನನ್ನ ಭಾವನೆಗಳು ಸ್ಫೋಟಗೊಂಡಿವೆ. ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಕಳೆದ 3 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನಾನು ಅನೇಕ ಬಾರಿ ಅಳುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ನನ್ನ ಹೆತ್ತವರು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದ ಅಜ್ಜಿಯರನ್ನು ನಾನು ಎಷ್ಟು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಒಂದು ದಿನ ಅವರು ಇಲ್ಲಿ ಇರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ವಾಸ್ತವದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ನನ್ನ ಇಬ್ಬರು ಆಪ್ತರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ .. ನಾನು ಫೋನ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಳುತ್ತಿದ್ದೆ (ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿ) ನನ್ನ ತಂದೆಯೊಂದಿಗೆ ದುಃಖ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಿಕರು ಸಾಯುವ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ .. ಶಿಟ್, ಜಿಮ್ ಇಂದು ಖಾಲಿಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನನಗೆ ಬೇಸರವಾಯಿತು ಈ ಎಲ್ಲದರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದೆ.

ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಯಾರೊಬ್ಬರೂ ಈ ರೀತಿ ದೂರದಿಂದಲೇ ಏನನ್ನಾದರೂ ಅನುಭವಿಸಿದ್ದಾರೆ?


ದಿನ 8 ನಾನು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಇಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ

ನಾನು ನೋಡಿದ ದೊಡ್ಡ ಫ್ಯಾಪರ್ ಜಗತ್ತು. ನಾನು ಫ್ಯಾಪಿಂಗ್ ನಿಲ್ಲಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಪಂಚ ಬದಲಾಗಿದೆ. ನಾನು ಈಗ ಸಂತೋಷವಾಗಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ಅವಳು ನನ್ನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾಳೆ ಎಂದು ನಾನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ. ಇಂದು ಅವಳು ಮುತ್ತಿಟ್ಟಳು
ನನಗೆ. ನಾನು ಹಿಂದೆಂದೂ ಈ ರೀತಿ ಇರಲಿಲ್ಲ - ಈಗ ನನಗೆ ಸಂತೋಷವಾಗಿದೆ


ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಕೇವಲ ಅಳುತ್ತಾನೆ. ಗಂಭೀರ ಪೋಸ್ಟ್.

ನಾನು ಪ್ರಸ್ತುತ ನನ್ನ X14X ಅಥವಾ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಪರಂಪರೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ. ಒಮ್ಮೆ ನಾನು ಅಶ್ಲೀಲತೆ ಮತ್ತು ಈ ಫೋರಂನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳನ್ನು ಕಂಡು ಬರುವವರೆಗೂ ಭಾರಿ ವ್ಯಸನಿಯಾಗಿದ್ದೆ.

ಕಥೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ನಾನು ಮಿಸ್ಟರ್ ನೊಬಡಿ (ಅದ್ಭುತ ಚಿತ್ರ) ಚಲನಚಿತ್ರವನ್ನು ನೋಡುತ್ತಿದ್ದೆ, ಮತ್ತು ಅದು ವಿಚ್ orce ೇದನದ ನಂತರ ಮತ್ತು ಯಾವಾಗ ತನ್ನ ತಾಯಿ ಅಥವಾ ತಂದೆಯೊಂದಿಗೆ ಇರಬೇಕೆ ಎಂದು ಮಗು ಆರಿಸಬೇಕಾದ ಭಾಗಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ ಅವನು ತನ್ನ ತಂದೆಯನ್ನು ಆರಿಸಿದ ನಂತರ ತಾಯಿ ರೈಲಿನಲ್ಲಿ ಹೋಗುತ್ತಾನೆ, ಅವನು ತಪ್ಪು ಮಾಡಿದನೆಂದು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ತನ್ನ ತಾಯಿಗೆ ರೈಲಿನ ನಂತರ ಓಡುತ್ತಾನೆ. ಅದ್ಭುತ. ಓ ದೇವರೇ, ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದು ನನಗೆ ನೆನಪಿಲ್ಲ.

ಇದು ತುಂಬಾ ತೀವ್ರವಾದ ವಿಲಕ್ಷಣ, ಅತ್ಯದ್ಭುತವಾಗಿ ಸುಂದರವಾದ, ಆದರೆ ಅಳಲು ದುಃಖದ ಅನುಭವವಾಗಿದೆ. ನನ್ನ ಸ್ವಂತ ಹೆತ್ತವರೊಂದಿಗೆ ನನ್ನ ಸ್ವಂತ ಸಂಬಂಧದ ಈ ದೃಶ್ಯವನ್ನು ನೋಡುವಾಗ ನಾನು ತುಂಬಾ ಆಲೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನಾನು ತುಂಬಾ ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ಮುಳುಗಿದ್ದೆ, ಅದು ಅಕ್ಷರಶಃ ಎಂದಿಗೂ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.

ಈ ವಿಷಯ, ವ್ಯಸನದಿಂದ ನಮ್ಮನ್ನು ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸುವುದು, ಅದು ಪಿಎಂಒ, ಡ್ರಗ್ಸ್, ಜೂಜು, ಇರಲಿ, ಅದು ತುಂಬಾ ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ. ದಯವಿಟ್ಟು ಹತಾಶೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಓದಿ ಮತ್ತು ನೋಫಾಪ್ ನಿಮ್ಮ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಜೀವನವನ್ನು ಮತ್ತೆ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಈ ಕಥೆ ಜೀವಂತ ಸಾಕ್ಷಿಯಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಿ. ನೀವು ಯಾವುದಕ್ಕೂ ವ್ಯಸನಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ಇದೀಗ ನೀವು ನಿಶ್ಚೇಷ್ಟಿತರಾಗಿದ್ದೀರಿ! ನೀವು ಏನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು imagine ಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಯಾವುದಕ್ಕಾಗಿ? ಇಡೀ ಜೀವಿತಾವಧಿಯನ್ನು ತ್ಯಾಗ ಮಾಡುವಾಗ ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಗಂಟೆ ಕೊಳಕು ವಿನೋದ ಈಡೇರಿದ ಮತ್ತು ಜೀವನ!

ದಯವಿಟ್ಟು ಸೂಕ್ತವಾದ ಆಯ್ಕೆಯ fapstronauts ಮಾಡಿ. ನನ್ನ ಜೀವನವು ಬದಲಾಗುತ್ತಿದೆ, ಮತ್ತು ಅದು ನಿಮ್ಮದೇ ಆಗಿರುತ್ತದೆ.

ಸಂಪಾದಿಸಿ: ಬೀಯಿಂಗ್ numbed ಹೀರುವಾಗ. ಅಳುವುದು ಮತ್ತು ದುಃಖ ಮತ್ತು ದುಃಖ ಎಲ್ಲಾ ಸುಂದರ ಮತ್ತು ನೋವು, ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ.


ನಾನು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಅನುಭವಿಸುತ್ತೇನೆ

ಹಾಗಾಗಿ ನಾನು ಈ ಚಲನಚಿತ್ರವನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಿರುವುದರಿಂದ ಮತ್ತೆ ಟಾಯ್ ಸ್ಟೋರಿ 3 ಅನ್ನು ನೋಡಿದೆನು. ನಾನು ಕೆಲವು ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ಅದನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿದಾಗ ತುದಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಣ್ಣಿನಿಂದ ಕೂಡಿರುವದನ್ನು ನಾನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ.

ಈಗ, ನೋಫಾಪ್ನಲ್ಲಿದ್ದಾಗ, ನಾನು ಅಳುತ್ತಾನೆ. ನಾನು ~ 2-3 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನೇರವಾಗಿ ಅಳುತ್ತಾನೆ.

ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ಇದು ಅನುಭವಿಸಲು ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾನೆ.


ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರು ಮಾನವರು.

ನಾನು ಈ ಇಡೀ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದೇನೆ, ಈ ಸಾಕ್ಷಾತ್ಕಾರಕ್ಕೆ ಬಂದಿದ್ದೇನೆ, ಇದು ನನಗೆ ಇದನ್ನು ಬರೆಯಲು ಬಯಸಿದೆ. ನಾನು ವಿಡಿಯೋ ಗೇಮ್‌ಗಳು, ಆಹಾರ, ಅಶ್ಲೀಲ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯೊಂದಿಗೆ ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಒಂಟಿತನದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಮುಳುಗಿಸಿದೆ; ನನ್ನ ಬಹುಪಾಲು ದಿನಗಳು ನನ್ನ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಇರುತ್ತವೆ. ಕಳೆದ 8 ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಪೋಷಕರು ಮತ್ತು ಸಹೋದರಿಗೆ ಭಾವನೆಗಳು, ಆಲೋಚನೆಗಳು, ಅಭದ್ರತೆಗಳಿವೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿರಲಿಲ್ಲ. ಯಾವುದೇ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳದೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಹೇಳುತ್ತಾ ನಾನು ಅವರನ್ನು ಅಧಿಕೃತ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಾಗಿ ನೋಡಿದೆ. ಈಗ ನಾನು ಅವರನ್ನು ಮನುಷ್ಯರಂತೆ ನೋಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ, ಅವರು ಹೋದಾಗ ಅದು ಹೆಚ್ಚು ನೋವುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಾನು ಅವರಿಗೆ ಅಶೋಲ್ ಆಗಿದ್ದ ಸಮಯಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಅದು ಅವರಿಗೆ ಹೇಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಾನು ಮತ್ತೆ ಯೋಚಿಸಲಿದ್ದೇನೆ. ನನ್ನ ಮೌನವು ಅವರ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನನಗೆ ಆಸಕ್ತಿ ಇಲ್ಲದಿರುವ ಸೂಚಕವಾಗಿ ಹೇಗೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ, ನಾನು ಅವರ ಸುತ್ತಲೂ ಇರುವುದಕ್ಕೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಸಂತೋಷವಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ. ನನ್ನ ತಂದೆ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ನೊಂದಿಗೆ 71, ನನ್ನ ತಾಯಿ 59, ನನ್ನ ಸಹೋದರಿ 33, ಮತ್ತು ನನಗೆ 21 ವರ್ಷ. ಇದರ ಅರ್ಥವೇನು? ಇದರರ್ಥ ನಾನು ಕಳೆದ 8 ವರ್ಷಗಳಿಂದ ನನ್ನ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಿಗೆ ಅಗೌರವದಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ, ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ತೋರಿಸಲಿಲ್ಲ, ಅನಗತ್ಯ ಹಣವನ್ನು ಖರ್ಚು ಮಾಡಿದೆ, ತಪ್ಪಿಸಬಹುದಾದ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಿದೆ, ಎಲ್ಲವೂ ನನ್ನ ನಿಜವಾದ ಆತ್ಮವನ್ನು ಚಿಪ್ಪಿನಲ್ಲಿ ಅಡಗಿಸಿಟ್ಟುಕೊಂಡಿದೆ; ಅವರಲ್ಲಿ ಯಾರೊಂದಿಗೂ ನಿಜವಾದ ಬಂಧದ ಕ್ಷಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಅವರು ಹೋದ ನಂತರ ನಾನು ಅವರೊಂದಿಗೆ ನಿಜವಾದ ಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ನಾನು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಕ್ಷಣಗಳು ಏಕೆಂದರೆ ನಾನು ದುರ್ಬಲ ಎಂದು ಹೆದರುತ್ತಿದ್ದೆ. ನಾವು ಪ್ರೀತಿಸುವವರೊಂದಿಗೆ ನಮ್ಮ ನಿಜವಾದ ಸಂಗತಿಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದಾಗ ಜೀವನದ ಅರ್ಥವೇನು? ನಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರೆಲ್ಲರೂ ಹೋದಾಗ… ನಾವು ಪಾಲಿಸಬೇಕಾದ ಒಳ್ಳೆಯ ನೆನಪುಗಳನ್ನು ಬಿಡುತ್ತೇವೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ.

ಫಕ್ ಅಶ್ಲೀಲ.

ಪಿಎಸ್ ಇದನ್ನು ಬರೆಯುವಾಗ ನಾನು ಅಳುತ್ತಿದ್ದೆ. ಈ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಎರಡೂ ಬಾರಿ ನಾನು ಈ ತಿಂಗಳು ಅಳುವುದು ಇದು ಎರಡನೇ ಬಾರಿ. ಈ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನನ್ನ ಎದೆಯಿಂದ ಹೊರತೆಗೆಯುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಅಶ್ಲೀಲತೆಯು ನನ್ನ ಎಲ್ಲ ಭಾವನೆಗಳ ಮೇಲೆ ಹಿಡಿತವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ.


ದಿನ 16: ನಾನು ಇಂದು ಅಳುತ್ತಾನೆ

ನಾನು 13 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದಲೂ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಅಶ್ಲೀಲತೆಯನ್ನು ನೋಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನನಗೆ ಈಗ 24 ವರ್ಷ. ನಾನು 2 ವಾರಗಳ ಹಿಂದೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತ್ಯಜಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದೆ.

ಕಳೆದ ಕೆಲವು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ನಾನು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಮತ್ತು ಮಾನವ ಸಂವಹನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಅರಿತುಕೊಂಡಾಗ, ನಾನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಅನುಭೂತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ಅರಿತುಕೊಂಡೆ. ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಾನು ಜೋಕ್‌ಗಳನ್ನು ನೋಡಿ ನಗುತ್ತಿದ್ದೆ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರು ಅಥವಾ ಗೆಳತಿಯೊಂದಿಗೆ ಇರುವಾಗ ಸಮಾಧಾನವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದೆ. ಆದರೆ ಎಲ್ಲದಕ್ಕೂ ಆಳವಾದ ಶೂನ್ಯತೆ ಇತ್ತು. ನಾನು ಸಮಾಜಮುಖಿ ಅಥವಾ ಏನಾದರೂ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದೆ. ಭಾವನೆಗಳ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಕಡಿಮೆ ಇರುವ ಮನುಷ್ಯನಾಗಿರಬಹುದು. ನಾನು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಬಂದಿದ್ದೇನೆ.

ಈ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ಧ್ಯಾನ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ನಾನು ಕಣ್ಣೀರು ಒಡೆದಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ಹೇಗೆ ವಿವರಿಸಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲದ ಭಾವನೆಗಳಿಂದ ನಾನು ಮುಳುಗಿದ್ದೆ. ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನನ್ನನ್ನು ಕುರುಡನನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಿದೆ. ನಾನು ಕೆಲವು ನೋಫಾಪ್ ಯಶಸ್ಸಿನ ಕಥೆಗಳನ್ನು ಓದುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಕಣ್ಣೀರು ಹಾಕಿದ್ದೇನೆ, ಈ ಜನರ ಹೋರಾಟಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಅವರು ತಮ್ಮ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ನಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಸಂತೋಷಪಡುತ್ತಾರೆ.

ನನ್ನ ಸಂತೋಷದ ಕೇಂದ್ರವು ಅಶ್ಲೀಲತೆ ಮತ್ತು ಡಿಜಿಟಲ್ ಮೂಲಗಳಿಂದ ತ್ವರಿತ ತೃಪ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿರುವುದರಿಂದ ನನ್ನ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮಂದಗತಿ ಇದೆ ??

ಹಾಗಿದ್ದಲ್ಲಿ, ಇದನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಇನ್ನೊಂದು ಕಾರಣ.

ನಾನು ನನ್ನ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಆಜೀವ ಪರಿವರ್ತನೆಯಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುವ ಭರವಸೆ ಇದೆ. ಸ್ಫೂರ್ತಿಗಾಗಿ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಧನ್ಯವಾದಗಳು.


ನಾನು ಅಳುತ್ತಿದ್ದೇನೆ

ನಾನು ಕಳೆದ ವರ್ಷ ನವೆಂಬರ್‌ನಲ್ಲಿ ನೋಫ್ಯಾಪ್ ಅನ್ನು ಮತ್ತೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ್ದೇನೆ, ನಾನು 2 ದಿನಗಳ 40 ಗೆರೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ, ಪ್ರಸ್ತುತ ನಾನು 14 ದಿನಗಳ ಪರಂಪರೆಯಲ್ಲಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಅಳುತ್ತಿದ್ದೇನೆ, ನನ್ನ ಹೃದಯ ಮುರಿದುಹೋಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಾನು ತುಂಬಾ ಭಾವುಕನಾಗಿದ್ದೇನೆ, ನಾನು ಸಹ ಹೇಳಲಾರೆ ನಾನು ಯಾಕೆ ಅಳುತ್ತಿದ್ದೇನೆ, ಅದು ಪ್ರೀತಿ ಆದರೆ ನಾನು ಅದನ್ನು ಮೊದಲು ಅನುಭವಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಹೀಗಿಲ್ಲ, ನಾನು ನಾಸ್ಟಾಲ್ಜಿಕ್ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮ. ಆದರೆ ನಿಮಗೆ ಒಂದು ವಿಷಯ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? ಇದು ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತದೆ, ನಾನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅಳುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಈ "ಮಾನವ" ಆಗಿರುವುದರಿಂದ ಇದು ಯುಗವಾಗಿದೆ. ಅಳುವುದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಿಂದ ಆ ಎಲ್ಲಾ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ, ಮತ್ತು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿರುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಯಾವುದೇ ಫ್ಯಾಪ್ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತೆ ಮನುಷ್ಯರನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬಿಡುವಿನ ನಿದ್ರೆಯಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಎಚ್ಚರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾದದ್ದನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ದಯವಿಟ್ಟು ಪುರುಷರಂತೆ ಫ್ಯಾಪ್ ಮಾಡಿ ಅಳಬೇಡ


ದೀರ್ಘಕಾಲ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಕ್ರೈಡ್

ನಾನು ನಿನ್ನೆ ನನ್ನ ತಾಯಿಯನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿದೆ, ಮತ್ತು ಅವಳು 80 ರ ದಶಕದಲ್ಲಿದ್ದಾಳೆ ಮತ್ತು ಅವನತಿ ಹೊಂದಿದ್ದಾಳೆ. ಅವಳು ಸುಮಾರು ಏಳು ಗಂಟೆಗಳ ದೂರದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಾಳೆ. ಸುಮಾರು ಆರು ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ನಾನು ಅವಳನ್ನು ನೋಡಿಲ್ಲ. ನನ್ನ ಹೆಂಡತಿ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಅವಳೊಂದಿಗೆ ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ನಾನು ಕರೆದೊಯ್ದಿದ್ದೇನೆ. ನಂತರ, ನಾನು ನಾನೇ ಒಂದು ವಾಕ್ ಹೋಗಬೇಕಾಯಿತು ಮತ್ತು ನಾನು ಕಣ್ಣೀರು ಒಡೆದಿದ್ದೇನೆ. ಭಾಗಶಃ ದುಃಖವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವಳು ಮರೆಯಾಗುತ್ತಿದ್ದಾಳೆ ಮತ್ತು ಪೋಷಕರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಈ ರೀತಿ ಬಿಡುವುದನ್ನು ನೋಡುವುದು ಕಷ್ಟ, ಮತ್ತು ಭಾಗಶಃ ಸಂತೋಷದಿಂದ ಹೊರಗುಳಿದಿದ್ದಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನಾನು ಈಗ ಕೆಲವು ತಿಂಗಳುಗಳಿಂದ ಪಿಎಂಒ ಮುಕ್ತನಾಗಿರುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಅವಳೊಂದಿಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಹಾಜರಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದೆ.

ನನ್ನ ಮನಸ್ಸಿನ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ನನಗೆ ಯಾವುದೇ ಅವಮಾನವಿಲ್ಲ, ಪಿಎಂಒ ನನ್ನನ್ನು ಕರೆತಂದ ಯಾವುದೇ ವ್ಯಾಕುಲತೆ ಮತ್ತು ಬಳಲಿಕೆ ಇಲ್ಲ - ನಾನು ಅವಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲವು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಇದ್ದೆ. ಮತ್ತು ನಾನು ಬೆಳೆಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದ ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ನಾನು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಇರುವ ಸ್ಥಳದ ಬಗ್ಗೆ ಅವಳು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಹೆಮ್ಮೆಪಡುತ್ತಿದ್ದಾಳೆಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಜನರೊಂದಿಗೆ ಇರುವುದು ಎಷ್ಟು ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂದು ನನಗೆ ಸಮರ್ಪಕವಾಗಿ ವಿವರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಈ ಭಯಾನಕ ಚಟವು ನನ್ನನ್ನು ಕೆಳಗಿಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನಾನು ಇನ್ನೂ ಅದರ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ, ಆದರೆ ನಾನು ಮುಂದೆ ಇದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಕೊಲ್ಲುತ್ತೇನೆ - ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಒಂದು ದಿನ.


ಸಂಗೀತವು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಧ್ವನಿಸುತ್ತದೆ….

ಇತರ ದಿನ ಗಿಟಾರ್ ಸೋಲೋ ಬಂದಾಗ ಡ್ರೈವಿಂಗ್ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾಗ, ನಾನು ಅದನ್ನು ಕ್ರ್ಯಾಂಕ್ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿತ್ತು ಮತ್ತು ಶುದ್ಧ ಸಂತೋಷದ ಸಂತೋಷಕ್ಕೆ ಹೋಲುತ್ತದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದೆವು…. ಅದು ಬೇರೆಯವರಿಗೆ ಅರ್ಥವಾಗುತ್ತದೆಯೇ? ಜನರು ಸಣ್ಣ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ !!


ಇಂದು ನಾನು ಅನಿಯಂತ್ರಿತವಾಗಿ ಕಣ್ಣೀರಿಟ್ಟೆ

ನನ್ನ ಅಮ್ಮ ನನ್ನ ಸಹೋದರಿಯೊಂದಿಗೆ ಎರಡು ವಾರಗಳ ಕಾಲ ರಜೆಯಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ, ಅವಳು ನನ್ನಿಂದ ದೂರವಿರುತ್ತಾಳೆ. ನಾನು ಶಾಂತವಾಗಿ ನನ್ನ ಮನೆಯ ಮೂಲಕ ನಡೆಯುತ್ತಿದ್ದೆ, ಪ್ರತಿ ಕೋಣೆಯ ಅಂಧರನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೆ. ನಾನು ನನ್ನ ಹೆತ್ತವರ ಕೋಣೆಗೆ ಕಾಲಿಡುತ್ತಿದ್ದಂತೆ, ನನ್ನ 20 ರ ಹರೆಯದಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಅಮ್ಮನ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಹಾಕಿದೆ. ಈ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನಾನು ವಿವರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ನಾನು ಇದನ್ನು ಮೊದಲು ಅನುಭವಿಸಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಾನು ಅದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು, ಕಣ್ಣೀರು ನನ್ನ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಉರುಳಿಸುತ್ತಿತ್ತು ಮತ್ತು ನಾನು ಅಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ. ನನ್ನ ಅಮ್ಮನ ನೆನಪುಗಳು ನನ್ನ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಹರಿಯುತ್ತಿದ್ದವು, PMOing ನನ್ನ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ಆಕ್ರಮಣ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ಒಳ್ಳೆಯ ನೆನಪುಗಳು. ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದ್ದ ಅನೇಕ ನೆನಪುಗಳು ಪಿಕ್ಸೆಲ್‌ಗಳಿಗೆ ಅನಂತವಾಗಿ ಹಸ್ತಮೈಥುನ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ವ್ಯರ್ಥವಾಗುತ್ತವೆ. ಈ ದಿನದಿಂದ ನಾನು ನನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ಭರವಸೆ ನೀಡುತ್ತೇನೆ, ನಾನು ಎದುರಿಸುವ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ನನ್ನ ಹೆತ್ತವರೊಂದಿಗೆ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯಲು ಮರುನಿರ್ದೇಶಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ಒಂದು ದಿನ ಈ ಜಗತ್ತನ್ನು ತೊರೆಯಲಿದ್ದಾರೆ, ಅವರು ಸಮಯವನ್ನು ಎಣಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ.


ನಾನು ನಿಜವಾಗಿ ನನ್ನ ಸಹೋದರಿಯ ಮುಂದೆ ಕೂಗಿಬಿಟ್ಟೆ

ಅವಳು ಹೇಗಿದ್ದಾಳೆಂದು ನೋಡಲು ನನ್ನ ತಂಗಿಯ ಮನೆಗೆ ಹೋದೆವು, ನಾವು ಅದನ್ನು ಒದೆಯುತ್ತೇವೆ, ನಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಏನು ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ. ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ, ನನ್ನ ಅಕ್ಕನೊಂದಿಗೆ ನಾನು ಅನೇಕ ಅರ್ಥಪೂರ್ಣ ಸಂಭಾಷಣೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ; ಅವರು ಏನಾದರೂ ಇದ್ದರೆ ಅವರು ಸಿಲ್ಲಿ. ಮತ್ತು ನನ್ನ ನೋಫಾಪ್ ಜರ್ನಿ ಬಗ್ಗೆ ಅವಳಿಗೆ ಹೇಳುವ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ನಾನು ಅನುಭವಿಸಿದೆ!

ನನ್ನ ಅನುಭವಗಳು / ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಾನು ಅವಳೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೆ. ನಾನು ಮತ್ತು ನಾನು ಈಗ ಯಾರು / ನಾನು ಆಗುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿ. ನಾನು ನನ್ನ ತಂಗಿಗೆ ಈ ಎಲ್ಲವನ್ನು ಹೇಳುತ್ತಿರುವಾಗ, ನನ್ನ ಸಹೋದರಿಯೊಂದಿಗೆ ಈ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವಾಗ ನನ್ನ ಹೃದಯದಲ್ಲಿ “ಕೃತಜ್ಞತೆ” ಯ ಈ ಅತಿಯಾದ ಅರ್ಥವಿದೆ, ನಾನು ಕಣ್ಣೀರು ಸುರಿಸುವುದನ್ನು ನೋಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ, ಮತ್ತು ನನ್ನ ಸಹೋದರಿ ನನ್ನನ್ನು ನೋಡುತ್ತಿದ್ದಳು ಕ್ರೇಜಿ ಏಕೆಂದರೆ ನಾನು ಮತ್ತು ಅವಳು ನನಗೆ ಎಂದಿಗೂ ಸಂಭವಿಸದ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ನೋಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಏಕೆಂದರೆ ನಾನು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲ !!! ಮತ್ತು ನಾನು ಆಂತರಿಕವಾಗಿ ನಿರೀಕ್ಷಿಸದ ಸಂಗತಿಯೆಂದರೆ, ನಾನು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸಿದೆನೆಂದು ನನಗೆ ನಾಚಿಕೆಯಾಗಲಿಲ್ಲ, ನಾನು ಅದನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತಿದ್ದೆ! ನಾನು ನನ್ನ ಕಣ್ಣೀರನ್ನು ಒರೆಸುತ್ತಿದ್ದಂತೆ ನಾನು ಮುಗುಳ್ನಕ್ಕು ನನ್ನ ತಂಗಿ ನನ್ನ ಬಳಿಗೆ ಧಾವಿಸಿ ಬಹಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿದ್ದ ದೊಡ್ಡ ಅಪ್ಪುಗೆಯನ್ನು ನನಗೆ ಕೊಟ್ಟನು.

ಅವಳು ಅಳಬಾರದೆಂದು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾ ನಕ್ಕಳು ಮತ್ತು "ಜೀವನವು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವನು ಬೆಳೆದಂತೆ ನನ್ನ ಚಿಕ್ಕ ಸಹೋದರ ಬದಲಾಗುತ್ತಾನೆಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಏನಾದರೂ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ಅದು ನನ್ನ ಬೆರಳನ್ನು ಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ! ನಾನು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ತುಂಬಾ ಹೆಮ್ಮೆಪಡುತ್ತೇನೆ! "

ಮತ್ತು ಜ್ಞಾನವನ್ನು ತನ್ನೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹ ಇದು ನನಗೆ ದಾರಿ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ಪುರುಷರು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಅಶ್ಲೀಲ ವೀಕ್ಷಣೆಗಾಗಿ ಎಷ್ಟು ಹಾನಿಕಾರಕವೆಂಬುದು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿದಿರಲಿಲ್ಲ + ನಮ್ಮ ವೀರ್ಯವನ್ನು ಹಸ್ತಮೈಥುನ ಮತ್ತು ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡುವುದು!

ನನ್ನ ಹೃದಯದಲ್ಲಿ ನಾನು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸಿದೆವು ಕೃತಜ್ಞತೆ / ಸಂತೋಷದ ಹುಚ್ಚು ಭಾವನೆ, ಮತ್ತು ನನ್ನ ಸಹೋದರಿಯೊಂದಿಗೆ ಅದನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಯಿತು ಎಂದು ನನಗೆ ಖುಷಿಯಾಗಿದೆ. ನಾನು ಎಂದಿಗೂ ಮರೆತುಹೋಗದ ಅನುಭವ.


226 ದಿನಗಳು - ನಾನು ಮತ್ತೆ ನಗಬಹುದು.

ಹಲೋ Fapstronauts!

ನೀವು ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿಗಾಗಿ ಮತ್ತು ಮರಿಗಳಿಗಾಗಿ ಬಂದಿದ್ದೀರಿ, ಆದರೆ ನೀವು ಉಳಿಯಿರಿ ಏಕೆಂದರೆ ನೋಫ್ಯಾಪ್ ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಉತ್ತಮ ನೋಟವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ನಾನು ಈ ಸಮುದಾಯದಲ್ಲಿ ಈಗ ಒಂದು ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಇದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಮರುಕಳಿಸುವಿಕೆಯ ನಂತರ, ಇದು ಈಗ ನನ್ನ ಉದ್ದದ ಗೆರೆ (ಇನ್ನೂ ಪ್ರಬಲವಾಗಿದೆ). ಇದು ನನ್ನ ಪೋಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಜನಪ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ಆದರೆ ನಾನು ಅದನ್ನು ನಿಮಗೆ ಮುರಿಯಬೇಕಾಗಿದೆ: ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ, ಸಣ್ಣದು ಮತ್ತು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಹಳ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಮನುಷ್ಯ, ಅವರು ಅದಕ್ಕೆ ಯೋಗ್ಯರು.

  • ನಾನು ಈಗ ಯಾವುದೇ ಮಾನವನೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುವಂತಹ ಹುಡುಗಿಯರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಬಲ್ಲೆ. ನಾನು ಚಿಕ್ ಮ್ಯಾಗ್ನೆಟ್ ಎಂದು ಇದರ ಅರ್ಥವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವರು ಎಷ್ಟು ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿದ್ದರೂ ನಾನು ಯಾರೊಂದಿಗೂ ಸರಿಯಾದ ಸಂಭಾಷಣೆ ನಡೆಸಬಹುದು. ಅದು ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಹಿಂದೆ ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ಇದರೊಂದಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೆ.
  • ನಾನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ನನ್ನ ಕತ್ತೆ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ನಗುವುದನ್ನು ನಾನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ ... ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಕಾನೂನುಬದ್ಧ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಹುಡುಗರಿಗೆ ದೊಡ್ಡ ವಿಷಯ. ಫ್ಯಾಪಿಂಗ್ನೊಂದಿಗೆ ಬರುವ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಅದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿಲ್ಲ. ನೀವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ನಕಲಿ ನಗೆ ಅಥವಾ ನಿರಾಶೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರದ ಕಾರಣ ಇದು ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂವಹನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
  • ನಾನು ಸಾರ್ವಜನಿಕವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ. ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ ತೆವಳುವ ಭಾವನೆ ಇಲ್ಲ. ಅದೂ ಒಳ್ಳೆಯದು.

ನಾನು ಮೊದಲು ಹೊಂದಿರದ ಯಾವುದೇ ಸಾಮಾಜಿಕ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ನಾನು ಪಡೆಯಲಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ ಕಡಿಮೆಯಾದ ಆತಂಕವು ಪರಸ್ಪರ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಬರಿದಾಗಿಸಲು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿತು. ಯಾವುದೇ ವಿಕೃತ ಫ್ಲ್ಯಾಷ್‌ಬ್ಯಾಕ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಆಲೋಚನೆಗಳು ನನ್ನ ತಲೆಗೆ ಅಥವಾ ನಕಲಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಲ್ಲದೆ ನಾನು ಮಹಿಳೆಯರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಬಹುದು ಎಂದು ನಾನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ. ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಗೌರವಾನ್ವಿತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲರೂ ಗಮನಿಸಬಹುದು ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ.

ಈ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನಾನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿದ್ದೇನೆ, ಆದರೆ ನಾನು ಅನೇಕ ವಿಭಿನ್ನ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿದ್ದೇನೆ. ನನ್ನ ಹಸ್ತಮೈಥುನದ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ನಾನು ಒಮ್ಮೆ ಯೋಚಿಸಿದ್ದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದವು ಮತ್ತು ಅರ್ಧಕ್ಕಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಆಳವಾದ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಅವರು ನನ್ನನ್ನು ಪ್ರಭಾವಿಸಲಿಲ್ಲವೆಂದು ಅರ್ಧ ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ದೂರವಿರುವುದನ್ನು ನಾನು ತೋರಿಸಿದೆ. ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಇದು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುತ್ತದೆ.

ನಾನು ಜಿಎಫ್ ಹೊಂದಲು, ಸಾಮಾಜಿಕ ಚಿಟ್ಟೆಯಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ನಿರಂತರವಾಗಿ ಸಂತೋಷದಿಂದ ಮತ್ತು ಗಮನದಿಂದ ದೂರವಿರುತ್ತೇನೆ. ಆದರೆ ನಿಮಗೆ ಏನು ಗೊತ್ತು? ನಾನು PMO'd ಮಾಡಿದಾಗ ನಾನು ಮಾಡಿದ್ದಕ್ಕಿಂತ ಸಾವಿರ ಪಟ್ಟು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. PMOing ಮಾಡುವಾಗ ಈ ಎಲ್ಲ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಅಸಾಧ್ಯ; ಈಗ ಅವು ತಲುಪಬಹುದಾದ ಗುರಿಗಳಾಗಿವೆ. ದೂರದಲ್ಲಿದೆ, ಆದರೆ ದೃಷ್ಟಿಯಲ್ಲಿ.


ಅಶ್ಲೀಲ ಮುಕ್ತವಾಗಿರುವುದಕ್ಕೆ ನಾನು ತುಂಬಾ ಕೃತಜ್ಞನಾಗಿದ್ದೇನೆ ಅದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನನ್ನನ್ನು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ಸುಳ್ಳು ಹೇಳುವುದಿಲ್ಲ, ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ನನ್ನ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿ ಈ ಹೊಸ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ನಾನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕೃತಜ್ಞನಾಗಿದ್ದೇನೆ, ಅದರಲ್ಲೂ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಾನು ಹೆಚ್ಚು ಕೃತಜ್ಞನಾಗಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಕಾರಣ, ಅದು ನನ್ನ ನೈತಿಕ ಮತ್ತು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ನಂಬಿಕೆಗಳ ಆಳವಾದ ಅರ್ಥವನ್ನು ನನ್ನೊಳಗೆ ತುಂಬುತ್ತದೆ, ಪ್ರಲೋಭನೆಗೆ ಹೋರಾಡಲು ನಾನು ಹೊಂದಿರುವ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ “ಸಾಧನ” ಇವು. ನನ್ನ ಲ್ಯಾಪ್‌ಟಾಪ್‌ನಲ್ಲಿ ರಾತ್ರಿ 11:00 ಗಂಟೆಗೆ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು, ಹಿಂದೆ ನಾನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮರುಕಳಿಸುವ ಪ್ರಲೋಭನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದೆಂದು ತಿಳಿದಿದ್ದರೂ, ಪ್ರಸ್ತುತದಲ್ಲಿ, ನನ್ನ ಮನಸ್ಸು ಆ ಆಸೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ ದೂರವಿರಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ನಾನು ಹೆಚ್ಚು ಕೃತಜ್ಞರಾಗಿರುವ ವಿಷಯವೆಂದರೆ, ನನ್ನ ಪರಿಶ್ರಮದಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು ಗೌರವಾನ್ವಿತ ಪ್ರಜೆಗಳಾಗಿ ನೋಡುವ ಸ್ಪಷ್ಟ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಹೊಂದಲು ನನಗೆ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ನಾನು ಮಾಡುವಂತೆಯೇ ಜಗತ್ತನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವ ಮಾನವೀಯ ವಸ್ತುಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಅಶ್ಲೀಲತೆಯು ಅವುಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ಮನಸ್ಸಿನ ಗ್ರಹಿಕೆಗೆ ಆಕಾರ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಈ ಜ್ಞಾನವು ನನಗೆ ನಿಜವಾದ ಸಂತೋಷದ ಅರ್ಥವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಅಶ್ಲೀಲ-ಪ್ರೇರಿತ ದೈಹಿಕ ಪ್ರಚೋದನೆಯು ನನಗೆ ತಂದುಕೊಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ಅನಂತವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಹೇಗಾದರೂ, ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸಿದೆ. ನನ್ನೊಂದಿಗೆ ಈ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮಂತಹ ಇತರ ಜನರಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನನಗೆ ಖುಷಿಯಾಗಿದೆ. ಅಶ್ಲೀಲ ಮುಕ್ತರಾಗಿರುವ ನಿಮ್ಮ ಅನುಭವದಲ್ಲಿ ನಾನು ಹೊಂದಿರುವ ಅದೇ ಸಂತೋಷವನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ.


ನಾನು ನನ್ನ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಅಳಿಸಿದೆ. ನನ್ನ ಜೀವನದ ಅತ್ಯಂತ ಶಕ್ತಿಶಾಲಿ ಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ

ನನ್ನ ನೆಚ್ಚಿನ ಹಾಡನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಿದ್ದೆ, ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಧ್ಯಾನ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ನಾನು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಕೇಳಲಿಲ್ಲ.

ನಾನು ನಿನ್ನನ್ನು ಕಿಡ್ ಮಾಡಲಿಲ್ಲ, ನಾನು ನನ್ನ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಹೊರಹಾಕಿದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಭಾವಗೀತೆಯೂ ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನನ್ನೊಂದಿಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಮಾತನಾಡಿದೆ. ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ಈ ಹಾಡನ್ನು ಇಷ್ಟಪಟ್ಟೆ. ಆದರೆ ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗಾಯಕ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನನ್ನೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದಾನೆ ಮತ್ತು ಅವಳ ತೋಳುಗಳನ್ನು ನನ್ನ ಸುತ್ತಲೂ ಇಟ್ಟಿದ್ದಾನೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದೆ. ಅಶ್ಲೀಲ ಫಕಿಂಗ್ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ನಿಶ್ಚೇಷ್ಟಿತವಾಗಿದ್ದ ಸಹಾನುಭೂತಿ, ಪರಾನುಭೂತಿ, ಪ್ರಾಮಾಣಿಕತೆ, ಈ ಎಲ್ಲ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಾನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ನನ್ನ ಮೇಲಿನ ಪ್ರೀತಿ ಮರಳಿ ಬರುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸಿದೆ, ದೇವರಿಗಾಗಿ ನಾನು ತ್ಯಜಿಸಿದ ಸ್ವಯಂ ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಸ್ವೀಕಾರವು ಎಷ್ಟು ವರ್ಷಗಳನ್ನು ತಿಳಿದಿದೆ. ಅದು ಹಿಂತಿರುಗಿದೆ.

ನಾನು ಎಂದಿಗೂ ಈ ಶಿಟ್ ಚಟಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗುವುದಿಲ್ಲ. ದಯವಿಟ್ಟು ಫ್ಯಾಮ್ ಅನ್ನು ಬಿಡಬೇಡಿ. 43 ದಿನಗಳು. ನಾವು ಇದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು! ನಾವು ಮತ್ತೆ ಜೀವಂತವಾಗುತ್ತೇವೆ.


ನೋಫಾಪ್ ನನ್ನನ್ನು ಒಬ್ಬ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಕತ್ತೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿ ಮಾಡಿದ್ದಾನೆ

ಈ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನಾನು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ವಿಷಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ಮತ್ತು ಅದು ಸರಿ, ನಾನು ಮನುಷ್ಯ.


ನಾನು ಇಂದು ಅಳುತ್ತಿದ್ದೆ… lol

ನೋಫ್ಯಾಪ್ನಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ನಾನು ಈ ಚಟವನ್ನು ಹೊಂದುವ ಮೊದಲು ನಾನು ಮಾಡಿದಂತೆ ಹೆಚ್ಚು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ಭಾವನೆಗಳು ಎರಡು ಪಟ್ಟು ಬಲಶಾಲಿಯಾಗಿವೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ದುಃಖಕರ. ಇಂದು ನಾನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅನಿಯಂತ್ರಿತವಾಗಿ ಅಳುತ್ತಿದ್ದೆ ಮತ್ತು ಅದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಭಯಾನಕವೆಂದು ಭಾವಿಸಿದೆ, ಆದರೆ ನೋಫ್ಯಾಪ್ನ ಇತರ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಅದನ್ನು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ನಾನು ess ಹಿಸುತ್ತೇನೆ.


ನೋಫಾಪ್ ನನ್ನನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾರ್ಥಿ ಮಾಡಿದೆ

PMOing ನಾನು ಬಹಳ ಸ್ವಾರ್ಥಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಯಿತು. ಪಿಜ್ಜಾದ ಕೊನೆಯ ಸ್ಲೈಸ್? ನಾನು ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ. ಯಾರಾದರೂ ಅವರಿಗೆ ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡಲು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ? ನಾನು ಏಕೆ ಮಾಡಬೇಕು

ನನ್ನ ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ನಾನು ಉತ್ತಮ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಅದನ್ನು ಗಮನಿಸಿದ್ದೇನೆ.


90 ದಿನಗಳು: ಏನು ಬದಲಾಗಿದೆ?

21 ನಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ನಾನು ನರಳುತ್ತಿದ್ದೆ

  • ಭಾರೀ ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್
  • ಖಿನ್ನತೆ
  • ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಪ್ರೇರಣೆ ನಷ್ಟ
  • ಭಾರೀ ಮೆದುಳಿನ ಮಂಜು ಮತ್ತು ಏಕಾಗ್ರತೆ ಮತ್ತು ಸ್ಮರಣೆಯ ಕೊರತೆ
  • ಅಪ್ರಾಮಾಣಿಕತೆ
  • ಜನರೊಂದಿಗೆ 0 ಸಂಪರ್ಕ ಮತ್ತು 0 ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ
  • ವೆನಿಲಾ ಲೈಂಗಿಕ ಕಲ್ಪನೆಗಳು ತೀವ್ರವಾದ ಭ್ರೂಣಗಳಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಲ್ಪಟ್ಟವು
  • ಲಘುವಾದ ಪಿಯೆಡ್
  • ಭವಿಷ್ಯದ ಆಶಯ ಮತ್ತು ಭರವಸೆಯ ನಷ್ಟ
  • ನನ್ನ ಬಿಡುವಿನ ವೇಳೆಯಲ್ಲಿ ನಾನು ರಾತ್ರಿ ವೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಿದ್ದೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಾನು ಪಿ ನಲ್ಲಿ ವೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಿದ್ದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, 90 ದಿನಗಳ ಹಿಂದೆ, ನಾನು ಹೊಸ ಸರಣಿಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ, ಮತ್ತು ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಾನು ಪಿ ಅಥವಾ ಎಂಒ ನೋಡದಿರಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದೆ. ನಾನು ಸಿದ್ಧವಾದಾಗ ನಾನು MO ಅನ್ನು ಮತ್ತೆ ಪರಿಚಯಿಸುತ್ತೇನೆ. ಎರಡನೆಯದರಲ್ಲಿ ನಾನು ಸಾಧಿಸಿದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಮೊದಲ ಸರಣಿಯು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಈ 90 ದಿನಗಳ ನಂತರ ನಾನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನ ವ್ಯಕ್ತಿಯೆಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸುಧಾರಣೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿದ್ದೇನೆ:

  • ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕ ನಾಟಕೀಯವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಯಿತು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ದಿನವೂ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಈಗ ನಾನು ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಅಪರಿಚಿತರೊಂದಿಗೆ ಮಾತಾಡಬಹುದು
  • ನಾನು ಹೆಚ್ಚು ವಿಶ್ವಾಸ ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಮಾತನಾಡುವಾಗ ನನ್ನ ಧ್ವನಿ ಬಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
  • ನನಗೆ ಈಗ ಹೆಚ್ಚು ಪರಾನುಭೂತಿ ಇದೆ: ನನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ಇತರರು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಬಗ್ಗೆ ನಾನು ಯೋಚಿಸುತ್ತೇನೆ
  • ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸುವ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿರಲು ನಾನು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ
  • ಹೆಚ್ಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಮನಸ್ಥಿತಿ ತುಂಬಾ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಜನರನ್ನು ಕಿರುನಗೆ ಮಾಡಲು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹುಡುಗಿಯರನ್ನು ಮಾಡಲು ನಾನು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಮರಿಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ
  • ನಾನು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ
  • ದಿನದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ನಾನು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ
  • ಮೆದುಳಿನ ಮಂಜು ಕಡಿಮೆಯಾಯಿತು ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತಿದೆ. ನನ್ನ ನೆನಪು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತಿದೆ.
  • ನಾನು ಮೊದಲು ಹೆಚ್ಚು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ಒಳ್ಳೆಯ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಭಾವನೆಗಳು.