ಅಮೇರಿಕನ್ ಸೊಸೈಟಿ ಆಫ್ ಅಡಿಕ್ಷನ್ ಮೆಡಿಸಿನ್‌ನ ಪರೀಕ್ಷೆ:
- ದೂರವಿರಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ;
- ಇಂಪೈರ್ಡ್ ಪ್ರಚೋದನೆ ನಿಯಂತ್ರಣ;
- ಕಡುಬಯಕೆಗಳು;
- ಒಬ್ಬರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಹಿಡಿತ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ; ಮತ್ತು
- ಸಮಸ್ಯಾತ್ಮಕ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು. (ವಿವರವಾದ ASAM ಪಟ್ಟಿ)
ಇಂದಿನ ಅಶ್ಲೀಲ ಬಳಕೆದಾರರಲ್ಲಿ ಈ ಟೆಲ್ಟೇಲ್ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೇಗೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂಬ ಕುತೂಹಲವಿದೆಯೇ? ಸ್ವಯಂ-ಗುರುತಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಅಶ್ಲೀಲ ವ್ಯಸನಿಗಳ ನೈಜ ವರದಿಗಳಿಂದ ನಾವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿದ್ದೇವೆ. ಅನೇಕ ಬಳಕೆದಾರರು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಅಶ್ಲೀಲತೆಯನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವವರೆಗೂ ಅವರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಅವರ ಅಶ್ಲೀಲ ಬಳಕೆಯ ನಡುವಿನ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಅನಗತ್ಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳನ್ನು ಸಮತೋಲನಕ್ಕೆ ತರಲು ನೀವು ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕೇ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ನೀವು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರು ಅಶ್ಲೀಲ ಬಳಸಿ ಮತ್ತು ವಿಫಲವಾಗಿದೆ? ನೀವು ಗಮನಿಸಿದ್ದೀರಾ ವಾಪಸಾತಿ ಲಕ್ಷಣಗಳು?
- ಹಲವಾರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಅಶ್ಲೀಲ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿರದಿದ್ದಾಗ ನೀವು ತೀವ್ರ ಕಡುಬಯಕೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಾ?
- ನೀವು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಬಳಸುವಾಗ ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾದ ವಸ್ತುಗಳಿಗೆ ಕ್ಷಿಪ್ರ ಏರಿಕೆ ಕಾಣಿಸುತ್ತೀರಾ?
- ನಿಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕ ಅಭಿರುಚಿಯ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದ್ದೀರಾ?
- ಹಿಂದಿನ ಉತ್ಸಾಹ ಮಟ್ಟವನ್ನು ತಲುಪಲು ಹೊಸ ರೀತಿಯ ಅಶ್ಲೀಲತೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಅನ್ವೇಷಿಸಿದ್ದೀರಾ?
- ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ತಿರುಗದಿರುವ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಾ?
- ನಿಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕ ದೃಷ್ಟಿಕೋನಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗದ ಅಶ್ಲೀಲವನ್ನು ನೀವು ಬಳಸುತ್ತೀರಾ?
- ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅಶ್ಲೀಲ ವಿಷಯವನ್ನು ಅಶ್ಲೀಲ ವೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಿದೆಯೇ? ಜೀವನವು ಮಂದಗತಿಯಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆಯೇ?
- ನೀವು ಅಶ್ಲೀಲ ಉಪಯೋಗದಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅಶ್ಲೀಲವಾಗಿ ಬಳಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ ನೀವು ಅಶ್ಲೀಲ ಉಪಯೋಗದೊಂದಿಗೆ ಏನಾದರೂ ನೋಡಿದರೆ ಅಥವಾ ಅನುಭವಿಸಿದರೆ,
- ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ,
- ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಮಾಂತ್ರಿಕವಸ್ತುದೊಂದಿಗೆ ಟಿವಿ ಪ್ರದರ್ಶನವನ್ನು ನೋಡಿದ ಅಥವಾ ಚಿತ್ರಿಸಿರುವಂತೆ,
- ಅಚ್ಚುಮೆಚ್ಚಿನ ಪೋರ್ನ್ ಸ್ಟಾರ್ ಬಗ್ಗೆ ಸುದ್ದಿ ನೋಡಿದಿರಾ?
- ಸಂಭವನೀಯ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ನೀವು ನೋಡುತ್ತೀರಾ? ಜನರನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ದೇಹ ಭಾಗಗಳಾಗಿ?
- ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಅಶ್ಲೀಲವನ್ನು ಬಳಸಿದ ನಂತರ, ಇತರ ಜನರ-ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಂಭವನೀಯ ಸಂಗಾತಿಗಳ ಸುತ್ತಲಿರುವ ಭಾಷೆ, ಅಸುರಕ್ಷಿತ, ವಿಚಿತ್ರವಾಗಿ ಅಥವಾ ಆಸಕ್ತಿ ತೋರುತ್ತದೆಯೇ?
- ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸುವುದು ಕಷ್ಟವೇ? ನೀವು ಒಂಟಿಯಾಗಿರುವಿರಾ? ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಇತರರು ಏನು ಯೋಚಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಚಿಂತಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಾ?
- ನೀವು (ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿವಹಿಸುವವರು) ನಿಮ್ಮನ್ನು ಗಮನಿಸಿದ್ದಾರೆ:
- ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ಹೆಚ್ಚು ಮುಂದೂಡುವುದು, ಕಡಿಮೆ ಪ್ರೇರಣೆ (ಹೆದರುವುದಿಲ್ಲ), ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆಯಾಸ, ಮೆದುಳು-ಮಂಜು, ಅಥವಾ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಅಥವಾ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ತೊಂದರೆ ಇದೆಯೇ?
- ಹೆಚ್ಚು ಆಸಕ್ತಿ ತೋರಿದ್ದಾರೆ, ಪ್ರಕ್ಷುಬ್ಧ, ಪ್ರಚೋದಕ, ಒತ್ತು, ಕೆರಳಿಸುವ, ಅತೃಪ್ತಿ, ನಿರಾಶಾವಾದಿ, ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ನಿಶ್ಚೇಷ್ಟಿತ, ಅಥವಾ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾದವರು?
- ಹೆಚ್ಚು ರಹಸ್ಯವಾಗಿ ಮಾರ್ಪಟ್ಟಿವೆ, ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಿವೆ?
- ಸ್ವಯಂ ಪ್ರಚೋದನೆ, ಅಶ್ಲೀಲ ಅಥವಾ ಅಶ್ಲೀಲ ಫ್ಯಾಂಟಸಿ (ನೀವು ಅಶ್ಲೀಲತೆಗೆ ಕಠಿಣವಾದರೂ ಸಹ), ವಿಳಂಬಗೊಂಡ ಉದ್ಗಾರ (ಅಥವಾ ಅಸಮರ್ಥತೆ) ಇಲ್ಲದೆ ನಿರ್ಮಾಣವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ: ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕ ಕಾರ್ಯದಲ್ಲಿ ಕುಸಿತವನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದ್ದೀರಾ? ಸಂಭೋಗೋದ್ರೇಕಕ್ಕೆ), ಕಡಿಮೆ ತೃಪ್ತಿ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆ, ಸೆಕ್ಸ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದೀಪಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದು, ಆಕರ್ಷಕ ಪಾಲುದಾರರಿಂದ ತಿರುಗಿಸದಿರುವುದು, ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಬಯಕೆ ಇಲ್ಲವೇ?
- ಹಸ್ತಮೈಥುನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿನ ಕುಸಿತವನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದ್ದೀರಾ: ಅಶ್ಲೀಲ ಅಥವಾ ಅಶ್ಲೀಲ ಫ್ಯಾಂಟಸಿ ಇಲ್ಲದೆ ಹಸ್ತಮೈಥುನ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಹೆಚ್ಚು ಹುರುಪಿನ ಹಸ್ತಮೈಥುನದ ಅವಶ್ಯಕತೆ (“ಸಾವಿನ ಹಿಡಿತ,” ವೇಗವಾಗಿ ಹೊಡೆತಗಳು), ದುರ್ಬಲ (ಅಥವಾ ವೇಗವಾಗಿ ಮರೆಯಾಗುತ್ತಿರುವ) ನಿಮಿರುವಿಕೆಗಳು, ಅರೆ-ನಿಮಿರುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆ, ಹೆಚ್ಚು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ?
- ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಅಶ್ಲೀಲತೆಯನ್ನು ಬಳಸಿದಾಗಿನಿಂದ, ನಿಮ್ಮ “ಮೊಜೊ” ಅಥವಾ ಲೈಂಗಿಕ ಆಕರ್ಷಣೆಯನ್ನು ನೀವು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆಯೇ? ನಿಮ್ಮ ಆಕರ್ಷಣೆಯನ್ನು ನೀವು ಅನುಮಾನಿಸುತ್ತೀರಾ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಜನನಾಂಗಗಳ ಆಯಾಮಗಳು / ಗೋಚರಿಸುವಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಆತಂಕವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಾ?
- ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯು ಹೆಚ್ಚು ನರ, ಆಳವಿಲ್ಲದ, ಬಿಗಿಯಾದ ಅಥವಾ ಅಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆಯೇ? ಆಳವಿಲ್ಲದ ಉಸಿರಾಟ?
- ನೀವು ಒರಟಾದ ಅಥವಾ ಇತರ ಭೌತಿಕ ಹಾನಿಯ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಹಸ್ತಮೈಥುನ ಮಾಡಿದ್ದೀರಾ?
- ನೀವು ಅಶ್ಲೀಲ ಉಪಯೋಗವಿಲ್ಲದೆ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತೀರಾ? ರಾತ್ರಿಯ ವೇಳೆ ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ತೊಂದರೆ ನಿದ್ದೆಯಾ?
- ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಅಶ್ಲೀಲ ಬಳಸುತ್ತೀರಾ?
- ನಿಮಗೆ ಗೊಂದಲದ ಅಶ್ಲೀಲ ಫ್ಲ್ಯಾಷ್ಬ್ಯಾಕ್ಗಳು ಇದೆಯೆ?
- ನಿಮ್ಮ ಉದ್ಯೋಗ, ಶಿಕ್ಷಣ ಅಥವಾ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಅಶ್ಲೀಲವಾಗಿ ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ಹಣವನ್ನು ಖರ್ಚು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಾ?
- ನಿಮ್ಮ ಅಶ್ಲೀಲ ಬಳಕೆ (ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು) ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ನೀವು ಸಂಬಂಧ ಅಥವಾ ಕೆಲಸವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಾ ಅಥವಾ ಶಾಲೆಯಿಂದ ಹೊರಬಿದ್ದೀರಾ?
- ಪರಾಕಾಷ್ಠೆ ನಂತರ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾದ ಲಹರಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು (ಕಿರಿಕಿರಿ, ಖಿನ್ನತೆ, ಆತಂಕ) ಗಮನಿಸಿದಿರಾ?