ಮೆಮೋರಿ ಪಿಎಂಒವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಶರೀರವಿಜ್ಞಾನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಅಶ್ಲೀಲತೆಯನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವ ಪುರುಷರು ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ದೈಹಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ವರದಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಅದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಚಟ-ಸಂಬಂಧಿತ ಬದಲಾವಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಹಸ್ತಮೈಥುನದಿಂದ ಯಾರನ್ನೂ ಹೆದರಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಅವರ ಅಸ್ತಿತ್ವವನ್ನು ನಿರೂಪಿಸಲು YBOP ಈ ಅಸಂಭವ ವರದಿಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ. ಮಾನವನ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯು ರಕ್ತದ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಮಟ್ಟಗಳ ಮೇಲೆ ಯಾವುದೇ ಮಹತ್ವದ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಬೀರುವ ಇಂದ್ರಿಯನಿಗ್ರಹ ಅಥವಾ ಸ್ಖಲನವನ್ನು ಸೂಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸಿ - ಇಂದ್ರಿಯನಿಗ್ರಹದ 7 ನೇ ದಿನದ ಸ್ಪೈಕ್ ಹೊರತುಪಡಿಸಿ. ನೋಡಿ - ಪರಾಕಾಷ್ಠೆ, ಇಂದ್ರಿಯನಿಗ್ರಹವು ಮತ್ತು ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಮಟ್ಟಗಳ ನಡುವಿನ ಯಾವುದೇ ಸಂಪರ್ಕ?. ಬಹುಶಃ ಅಶ್ಲೀಲ-ವ್ಯಸನವು ಮಿದುಳಿನಲ್ಲಿನ ನರ-ಎಂಡೋಕ್ರೈನ್ ನಿಯಂತ್ರಣ ಕೇಂದ್ರಗಳನ್ನು ಮಾರ್ಪಡಿಸುವ ಮೆದುಳಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ (ಅಂದರೆ ಹೈಪೋಥಾಲಮಸ್).

• ನೋಡಿ ಜನರು ರೀಬೂಟ್ ಮಾಡಿದಂತೆ ಯಾವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾರೆ? ಇತರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿಗೆ.
• ಗೇಮಿಂಗ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ನಿಂದ ಸೆಕೆಂಡರಿ ಇಮ್ಯುನೊಡಿಫಿಸೆನ್ಸಿ (2018)

NoFap ಕಾರಣ ದೈಹಿಕ ಪರ್ಯಾಯ ಕಾಣುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಾಧ್ಯವೇ?

ನಾನು ಈ ವರ್ಷ ಹಸ್ತಮೈಥುನ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಅಶ್ಲೀಲತೆಯನ್ನು ನೋಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದ್ದರಿಂದ, ಕೆಲವು ದೊಡ್ಡ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ನಾನು ಗಮನಿಸಿದ್ದೇನೆ. ಮಾನಸಿಕ ಅನುಕೂಲಗಳಲ್ಲದೆ (ನಿಮಗೆ ಎಲ್ಲದರ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ; ಇದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ !!), ನಾನು ಕೆಲವು ದೈಹಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿದ್ದೇನೆ, ಕನಿಷ್ಠ ಇದು ಬದಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ ..

ನನ್ನ ಕೂದಲು ಮೃದುವಾದದ್ದು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ, ನನ್ನ 3 ದಿನ ಕೊಳಕಾದ ಗಡ್ಡವು ಎಂದಿಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ದಟ್ಟವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ, ನನ್ನ ಎದೆ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ದವಡೆಯ ಸಾಲು ಕಾಣುತ್ತದೆ (ಮತ್ತು ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ) ಗಟ್ಟಿಮುಟ್ಟಾದ (ಎಲ್ಲಾ ನನ್ನ ನೆಚ್ಚಿನ, LOL).

ಈಗ ನಾನು ನೋಫ್ಯಾಪ್ ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ, ಆದರೆ ಅದು ನನಗೆ ಬರಲು ನಾನು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ. ಇಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಸಮಯದ ನಂತರ ಮಾನವ ದೇಹವು ಅಂತಹ ದೈಹಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗಲು ಸಾಧ್ಯವೇ? ನನ್ನ ಪ್ರಕಾರ ಮೂಳೆಯ ರಚನೆಯು ಇಷ್ಟು ಬೇಗ ಬದಲಾಗಬಹುದು, ಅಥವಾ ಕೆಲವು ಕೆನ್ನೆಯ ಕೊಬ್ಬು ಹೋಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದು ಹೆಚ್ಚು ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು .. ಇಡ್ಕ್. ಬಹುಶಃ ಇದು ಪ್ಲಸೀಬೊ ಆಗಿರಬಹುದು, ಅದು ನನಗೆ ಮನಸ್ಸಿಲ್ಲ, ನಾನು ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತೇನೆ.

ಯಾರಾದರೂ ಇದೇ ರೀತಿಯ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಅದು ನಿಜವಾಗಿ ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ ನನ್ನ ಪ್ರಶ್ನೆ ಎಂದು ನಾನು ess ಹಿಸುತ್ತೇನೆ.

ನೋಫಾಪ್ನಲ್ಲಿ ಯಾರಾದರೂ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ? (ರೆಡ್ಡಿಟ್ನಲ್ಲಿ ಥ್ರೆಡ್)

5. ವಿಯರ್ಡ್ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಕಣ್ಮರೆಯಾಯಿತು:
ಕಳೆದ ವರ್ಷ ಮಾರ್ಚ್ನಲ್ಲಿ, ನಾನು ಪ್ಯಾಚ್ಗಳಲ್ಲಿ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದೆ. ನನ್ನ ಕಿವಿಯಲ್ಲಿ (ಟಿನ್ನಿಟಸ್) ರಿಂಗಿಂಗ್ ಶಬ್ದವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ಸಮಯವೂ ಅದು. ಅಲ್ಲದೆ, ನನ್ನ ಚೆಂಡುಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ನನ್ನ ದೇಹಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿಯೇ ಇರುತ್ತಿದ್ದವು ಮತ್ತು ನನ್ನ ಹೊಳಪುಳ್ಳ ಡಿಕ್‌ನ ಗಾತ್ರವೂ ತುಂಬಾ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿತ್ತು. ಅಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ, ನನ್ನ ಹೆಗಲಿಗೆ ಚಾಚಿಕೊಂಡು ನನಗೆ ದೊಡ್ಡ ಸಿಎನ್ ಸಮಸ್ಯೆ ಕೂಡ ಇತ್ತು.

ಈ ಎಲ್ಲಾ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಈಗ ಬಹುತೇಕ ಮಾಯವಾಗಿವೆ. ಟಿನ್ನಿಟಸ್ ಮೊದಲಿಗಿಂತ 20% ಕ್ಕೆ ಇಳಿದಿದೆ. ಕೂದಲು ಮತ್ತೆ ಬೆಳೆದಿದೆ (ವೈದ್ಯರ ಸೂಚನೆಯಂತೆ ನಾನು ಸತು ಪೂರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೂ), ಮೊಡವೆಗಳು ನನ್ನ ಮುಖ ಮತ್ತು ಭುಜಗಳಿಂದ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗಿವೆ. ನನ್ನ ಚರ್ಮವು ಈಗ ಹೆಚ್ಚು ಮೃದು ಮತ್ತು ಮೃದುವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

… ನಾನು ಎದುರಿಸಿದ ದೊಡ್ಡ ಸವಾಲು ಫ್ಲಾಟ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿದ್ದಾಗ ನೋಫ್ಯಾಪ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಮತ್ತು 50 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಮುಂದುವರಿಸುವುದು. ಸುಮಾರು 50 ನೇ ದಿನ, ನಾನು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಬೋನರ್‌ಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ. ನನ್ನ ಚೆಂಡುಗಳು ಕೆಳಕ್ಕೆ ತೂಗುಹಾಕಲ್ಪಟ್ಟವು ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಪೂರ್ಣವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ನಾನು ಈಗ ಯಾದೃಚ್ bon ಿಕ ಬೋನರ್‌ಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ನನ್ನ ಹೊಳಪುಳ್ಳ ಡಿಕ್‌ನ ಗಾತ್ರವು ಸುಮಾರು 3 ಇಂಚುಗಳಿಗೆ ಏರಿದೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ನೆಟ್ಟ ಡಿಕ್ ಈಗ 6 ಇಂಚುಗಳನ್ನು ಮುಟ್ಟಿದೆ. ಇದು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಸುಧಾರಣೆಯಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ, ನೋಫ್ಯಾಪ್ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಾನು ಲಿಂಪ್ ಡಿಕ್‌ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದೆ, ಅದು ಅಶ್ಲೀಲತೆಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳದಿದ್ದಲ್ಲಿ ತಕ್ಷಣವೇ ಗಡಸುತನವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. 60 ದಿನಗಳು - ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಸವಾಲುಗಳು

ನನಗೆ ನಿಜವಾದ ರೀಬೂಟ್ ಈ ಪ್ರಸ್ತುತ ಸರಣಿಯ 200+ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲೋ ಇತ್ತು, ಅದು ವಿಷಯಗಳು ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ಬಲವಾದ ಭೌತಿಕ ಮಾರ್ಗ. ಬೋಲ್ಡಿಂಗ್ ಪರಿಣಾಮ ವ್ಯತಿರಿಕ್ತವಾಗುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, 200+ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ನನ್ನ ಚರ್ಮವು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸಿತು, ನನ್ನ ಮೊಡವೆಗಳು ಕಣ್ಮರೆಯಾಯಿತು (ನನ್ನ ಇಡೀ ಜೀವನವನ್ನು ನಾನು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡುತ್ತಿದ್ದೆ), ನನ್ನ ಒಸಡುಗಳು ರಕ್ತಸ್ರಾವವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದವು (ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ನಾನು ಹಲ್ಲುಜ್ಜಿದಾಗ, ನಾನು ರಕ್ತಸ್ರಾವವಾಗುತ್ತಿದ್ದೆ), ನನ್ನ ಸೊಂಟ ನೋಯಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ (ನನಗೆ ಯಾವುದೇ ಕಾರಣಕ್ಕೂ ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಸೊಂಟ, ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮೊಣಕಾಲುಗಳು ಇದ್ದವು), ನನ್ನ ಬೆನ್ನಿನಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾದ ನೋವುಗಳಿದ್ದವು, ಅದು ಯಾವುದೇ ಆಹಾರ, ವ್ಯಾಯಾಮ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡದೆ ನೋಯಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿತು.

ಆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವುದರ ಮೇಲೆ, ನನ್ನ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣುಗಳು ಅದಕ್ಕೆ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಹೊಳಪನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಾದದ್ದಲ್ಲ, ಆದರೆ ಜನರು ಅದನ್ನು ಗಮನಿಸಿ ಅಭಿನಂದಿಸುತ್ತಾರೆ (ಹೊಳಪನ್ನು ಗಮನಿಸಿದ ಮೊದಲನೆಯವನು ನನ್ನ ತಾಯಿ). ಮತ್ತೊಂದು ಬಲವಾದ ದೈಹಿಕ ಬದಲಾವಣೆಯೆಂದರೆ ನನ್ನ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವುದು (ಸಾಕಷ್ಟು ಸೆಳೆತ ಮತ್ತು ಉಬ್ಬುವುದು). ನನಗೆ ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿರುವುದರಿಂದ, ಹಾಲು, ಸಕ್ಕರೆ, ಕೆಲವು ಜಂಕ್ ಫುಡ್ಸ್ ಮತ್ತು ಮುಂತಾದ ಬಲವಾದ ರಾಶ್ ಅನ್ನು ನೀಡುವ ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳನ್ನು ನಾನು ತಪ್ಪಿಸುತ್ತೇನೆ. ಪ್ರಸ್ತುತ ಪರಂಪರೆಯ 200+ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ನಾನು ಬಯಸದೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವಾಯಿತು ಯಾವುದೇ ಚರ್ಮದ ಏಕಾಏಕಿ, ಹೊಟ್ಟೆ ಸೆಳೆತ ಅಥವಾ ಉಬ್ಬುವುದು. ಯಾವುದೇ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಲ್ಲದೆ ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಯಿತು ಎಂಬ ಸಂತೋಷದಿಂದ ನಾನು ಪಿಎಂಒನ ಸಂತೋಷವನ್ನು ವ್ಯಾಪಾರ ಮಾಡಿದೆ, ಅದು ನಾನು ಹೇಳುವ ಅದ್ಭುತ ವ್ಯಾಪಾರ.

ಇದೀಗ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ಜನರಿಗೆ ಇದು ಬೆದರಿಸುವುದು ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆಯಾದರೂ, ನಿಮ್ಮ ಗೆರೆ ಯಾವುದೇ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ತೋರಿಸದಿದ್ದರೆ ದಯವಿಟ್ಟು ನಿರುತ್ಸಾಹಗೊಳ್ಳಬೇಡಿ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಡೀಫಾಲ್ಟ್ 90 ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ದಯವಿಟ್ಟು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದಿರಿ. ಹಾಗಾಗಿ ಹೇರ್ಕಟ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಾನು ಹೋಗಿದ್ದೆ.

ಪರಿಮಳವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು

• ಮಹಿಳೆಯ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಅವಲೋಕನ
• ಫ್ಯಾಪ್ ಇಲ್ಲ - ಅದು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ (ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ವರದಿ)

ನಾನು ಹತ್ತು ವರ್ಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಹಾರ್ಡ್‌ಕೋರ್ ಪಿಎಂಒ ವ್ಯಸನಿಯಾಗಿದ್ದೆ. ಮತ್ತು ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ಸ್ನಾನ ಡಿಕ್ ಹೊಂದಿದ್ದೆ. ಆದರೆ ಈಗ ಅದು ಸುತ್ತಳತೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ, ಅದು ಪ್ರತಿದಿನವೂ ದೊಡ್ಡದಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ, ಇದು ನೋಫ್ಯಾಪ್‌ನಿಂದ ನಾನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸದ ಪ್ರಯೋಜನವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇದು ನನಗೆ ತುಂಬಾ ಸಂತೋಷವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಟಿಅವನು ನಾನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸದ ಲಾಭ.

ತೆರವುಗೊಳಿಸಿ ಚರ್ಮ (ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುವುದರಿಂದ ಕಂಠದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹುಡುಗರಿಗೆ ಚರ್ಚಿಸುವ ರೆಡ್ಡಿಟ್ ಥ್ರೆಡ್)

ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ, ಈ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ಇರಿ. ನನ್ನಂತೆ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳಬೇಡಿ. ನನ್ನ ಕಿರಿಯ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನಾನು ನಿರ್ಣಾಯಕ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಅನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ನನಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮುಖದ ಕೂದಲು (ಎದೆಯ ಕೂದಲು ಇಲ್ಲ), ಸಣ್ಣ ದೇಹ, ಆಡಮ್‌ನ ಸೇಬು ಇಲ್ಲ, ಕಡಿಮೆ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಮತ್ತು ಸ್ವಾಭಿಮಾನವಿದೆ. ಸಣ್ಣ ಪೆಕ್ಕರ್ ಕೂಡ. ಹೈಸ್ಕೂಲ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ನಾನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಹುಡುಗಿಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವ ಬದಲು ಪಿಎಂಒ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ತೃಪ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದೆ.

ನನ್ನ ವಯಸ್ಸು 23 ಮತ್ತು ಈಗ ನಾನು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಉದ್ದವಾದ ಗೆರೆಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಕಟ್ಟಿದ್ದೇನೆ, ನನಗೆ ಮುಖದ ಕೂದಲು, ಕಡಿಮೆ ಮೊಡವೆ ಮತ್ತು ಮಹತ್ವಾಕಾಂಕ್ಷೆ ಇದೆ. ನನ್ನ ಯುವ ಸಹೋದರರು ತಮ್ಮನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ

ನೊಫಾಪ್ ಮೊದಲು ನನ್ನ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಮೊಡವೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವೇನೆಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿರಲಿಲ್ಲ, ಆ ಎರಡಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ ನಾನು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಹದಿಹರೆಯದವರು ಯೋಚಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅವರ ಹೊರಗಿನ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ. ನಾನು 6 ತಿಂಗಳ ಕಾಲ ಅಕ್ಯುಟೇನ್ ಅನ್ನು ಹೋದೆ, ಅನೇಕ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಅಪಾಯಕಾರಿ drug ಷಧಿ ಆದ್ದರಿಂದ ಮೊಡವೆಗಳು ಒಂದು ವರ್ಷದ ನಂತರ ಹಿಂತಿರುಗುತ್ತವೆ, ನಾನು ಆತಂಕಕ್ಕೊಳಗಾದ ಹದಿಹರೆಯದವನಾಗಿದ್ದೆ, ಒತ್ತಡದಿಂದ ನನ್ನನ್ನು ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸಲು ನಾನು ಪ್ರತಿದಿನವೂ ಫ್ಯಾಪ್ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ, ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಕೂದಲು ಉದುರಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿತು. ನನ್ನ ಮೊಡವೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿ, ನಾನು ಕೂದಲು ಉದುರುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ನೋಡುತ್ತಿದ್ದೆ ಆದರೆ ನಾನು ಏನು ಮಾಡಿದರೂ ಅದು ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ. ಎರಡು ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ, 30 ದಿನಗಳ ಹಿಂದೆ ನಾನು ನೊಫಾಪ್ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಮೊಡವೆಗಳು ಹೋಗಿವೆ ಎಂದು ನಾನು ಹೇಳಬಲ್ಲೆ, ಮತ್ತು ನನ್ನ ಕೂದಲು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಹಿಂತಿರುಗುತ್ತಿದೆ, ಅದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ ನಾನು ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ. ಮಾಧ್ಯಮವು ಫ್ಯಾಪಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ನಿಜಕ್ಕೂ ತಮಾಷೆಯಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು “ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ” ಮತ್ತು “ಜೀವಾಣು ವಿಷವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ”, PORN ಅನ್ನು ಸಾಮಾಜಿಕ ರೂ as ಿಯಾಗಿ ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಹೊಂದಬಹುದಾದ ಅತ್ಯಂತ ವಿನಾಶಕಾರಿ ಚಟ, ದೊಡ್ಡ ಚಿತ್ರವನ್ನು ನೋಡುವುದು, ನನಗೆ ಈಗ ತಿಳಿದಿದೆ ಅಶ್ಲೀಲತೆಯು ನಮ್ಮನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಪಿಎಂಒ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಪುರಾವೆ ಬೇಕೇ? ಈ ಸಬ್‌ರೆಡಿಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಬಳಕೆದಾರರ ಪೋಸ್ಟ್‌ಗಳನ್ನು ಓದಿ. ನಾನು ಭಾರವಾದ ಫ್ಯಾಪ್ಪರ್ ಆಗಿದ್ದಾಗ ಹಿಂತಿರುಗಿ ನೋಡಿದಾಗ, ನಾನು ಪ್ರಾಣಿಯಾಗಿದ್ದೆ, ನನ್ನ ಮೆದುಳನ್ನು ಬಳಸದೆ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಜ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೆ. ಅದು ನನ್ನನ್ನು ಮೂರ್ಖನನ್ನಾಗಿ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲವಾಗಿಸುತ್ತಿತ್ತು. ಅದು ನಮ್ಮ ವಿರುದ್ಧ ಹೇಗೆ ಬಳಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ನಾವು ಪಿಎಂಒ ಇರುವವರೆಗೂ, ಕೂದಲು ಉದುರುವ medicine ಷಧಿಯನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ನಾವು ಅವರಿಗೆ ಗುಲಾಮರಾಗುತ್ತೇವೆ, ಅದರಲ್ಲಿ ಏನಿದೆ ಎಂದು ದೇವರಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ಅದು "ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಇಡಿ" ಅನ್ನು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ನಿಲ್ಲಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಉದುರುವುದು ಮತ್ತೆ ಬರುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯಿಂದ ಗುಲಾಮರನ್ನು ಮಾಡುವ ಹೆಚ್ಚು ತಿರಸ್ಕಾರದ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಹೇಳಿ ಪರ್ಮಾಲಿಂಕ್

ನಾನು ಈಗ ಸುಮಾರು 9 ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಪಿಎಂಒನಿಂದ ಹೊರಗುಳಿದಿದ್ದೇನೆ. ಆ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ನೋಫಾಪ್ನೊಂದಿಗೆ ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಹೋದರು. ಈ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ನಾನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ನಾನು ಸಣ್ಣ ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ನನ್ನ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯನ್ನು ಹಿಡಿದಿಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಇತ್ತೀಚೆಗಷ್ಟೇ ನಾನು 30 ದಿನಗಳ ನೊಫಾಪ್‌ಗೆ ಹೋಗಿದ್ದೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಗಮನಿಸಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಈಗ ನನ್ನ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯನ್ನು ಗಂಟೆಗಟ್ಟಲೆ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನನ್ನ ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ sw ದಿಕೊಂಡಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ನಂಬುತ್ತೇನೆ. ನನ್ನ ಚರ್ಮವು ಈಗ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಮೃದುವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನನಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ಇಲ್ಲ. [ಈ ವೀಡಿಯೊ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಕಾಮೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ನೋಡಿ: https://youtu.be/2Pg0uqLDHWA]

ನಾನು ಶವರ್ ಅಲ್ಲ ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಬೆಳೆಗಾರ, ಅಂದರೆ ನನ್ನ ನೆಟ್ಟಗೆ ಇರುವ ಶಿಶ್ನದ ಗಾತ್ರಕ್ಕೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ನನ್ನ ಶಿಶ್ನ ಶಿಶ್ನಗಳು. ಲೈಕ್, 2.5 ″ -7.5. ನಾನು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿರುವಾಗ ಯಾವಾಗಲೂ ನೋಯುತ್ತಿರುವ ವಿಷಯ ಮತ್ತು ಮುಜುಗರದ ಸಂಗತಿಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಜಿಮ್ ಶಾರ್ಟ್ಸ್ ಮೂಲಕ, ಅಥವಾ ಲಾಕರ್ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ, ಅಥವಾ ಸೆಕ್ಸ್ ಮೊದಲು ಅಥವಾ ನಂತರ ನಬ್ ಅನ್ನು ನೋಡುತ್ತೀರಿ.

ನೋಫ್ಯಾಪ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗಿನಿಂದ, ಒಂದು ತಿಂಗಳು ಅಥವಾ ಈಗ, ನನ್ನ ಶಿಶ್ನ ಶಿಶ್ನವು ಚಿಕ್ಕದಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ಗಮನಿಸಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ "ಬಿಸಿ ಶವರ್ ನಂತರ" ನೋಟವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ. ಬಹುಶಃ ಒಂದು ಇಂಚು ಅಥವಾ ಎರಡು ಸಪ್ಪೆ. ಈಗ ನಾನು ಕಳಪೆ ವಿಷಯವನ್ನು ನಿಂದಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದ್ದೇನೆ, ಅದು ಹಾಹಾವನ್ನು ಮರೆಮಾಚುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತದೆ. ನಾನು ಶವರ್ ಅಲ್ಲ ಬೆಳೆಗಾರ. ನೋಫ್ಯಾಪ್ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದೆ!

22 ದಿನಗಳ ನಂತರ ನಾನು ಯಾವುದೇ [ಪ್ರೊಸ್ಟಟೈಟಿಸ್] ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಉಳಿದಿವೆ ಎಂದು ಹೇಳಬಹುದು. ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ನಾನು ಇಡಿ ಮತ್ತು ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರೊಸ್ಟಟೈಟಿಸ್ ಹೊಂದಿದ್ದೆ. ನಾನು ದಿನಕ್ಕೆ 20-30 ಬಾರಿ ಪೀಟ್ ಮಾಡಲು ಬಾತ್ರೂಮ್ಗೆ ಹೋಗುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿ 3-4 ಬಾರಿ ನಾನು ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ.
ನಾನು ನಿದ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಉಸಿರುಕಟ್ಟುವಿಕೆ ಹೊಂದಿದ್ದೆ. ವೈದ್ಯರು ಅವರು ಬಯಸುವ ಯಾವುದೇ ಮತ್ತು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಆದರೆ ಹಸ್ತಮೈಥುನದ ನೀಡುತ್ತದೆ ಯಾವುದೇ ಹೇಳಬಹುದು, ಕನಿಷ್ಠ ನನ್ನ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಪ್ರೊಸ್ಟಟೈಟಿಸ್ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಹಸ್ತಮೈಥುನದ ನಂತರ ನನ್ನ ಗುದನೆಯು ತುಂಬಿದೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಸ್ಫೋಟಕ್ಕೆ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನನಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ.

ಪಿಎಸ್ ನಾನು ನಿದ್ರೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು ನಾನು ಶೀತ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ. ನೋಫಪ್ನೊಂದಿಗೆ ನನಗೆ ಸ್ಲೀಪ್ ಅಪ್ನಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿತು ಲಿಂಕ್

[ಗಮನಿಸಿ: ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಹಸ್ತಮೈಥುನವನ್ನು ಸಂಶೋಧನೆಯಲ್ಲಿ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ: https://www.reuniting.info/download/pdf/ಕೋಸ್ಟಾ.ಹಸ್ತಮೈಥುನದಪಿಡಿಎಫ್]

ನಾನು 24 ದಿನಗಳ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು 6 ನೇ ದಿನದಿಂದ ನಾನು 10 ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಪ್ರತಿ ರಾತ್ರಿಯೂ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಎದ್ದುಕಾಣುವ ಕನಸುಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. 10 ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ನಾನು ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಉಲ್ಲಾಸವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ಈ ಪ್ರಯೋಜನವು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕ, ಅನ್ಹೆಡೋನಿಯಾ, ಗಮನದ ಕೊರತೆ, ಮೆದುಳಿನ ಮಂಜು ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿತು. ಇದಕ್ಕೂ ಮೊದಲು, ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನನ್ನ ತಲೆಯ ಸುತ್ತಲೂ ಯಾದೃಚ್ things ಿಕ ವಸ್ತುಗಳು ಮಾತ್ರ ಹರಿಯುತ್ತವೆ ಮತ್ತು 8-9 ಗಂಟೆಗಳ ನಿರಂತರ ನಿದ್ರೆಯ ನಂತರವೂ ನಾನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ.

ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಏಕೆ? REM- ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಎದ್ದುಕಾಣುವ ಕನಸು ಕಾಣಲು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಡೋಪಮಿನರ್ಜಿಕ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದರಿಂದ PMO- ವ್ಯಸನಿಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆ ಸಿಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಒಎಂಜಿ! 100% ಪುರಾವೆ ನೋಫ್ಯಾಪ್ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ! PMO ವ್ಯಸನಿಯು ಯಾವುದೇ REM ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ!

ನನ್ನ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಇಕ್ಸಾಮಾ ಹೊರಟು ಹೋಗು, ಹೊರಟು ಹೋದರು!!!!

... ಮೊಡವೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿ ನನಗೆ ಯಾವುದೇ ಫ್ಯಾಪ್ನ ಮುಖ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನವಾಗಿದೆ. ಈ ಸತತ ಉದ್ದದ ಗೆರೆಗಳ ನಂತರ ನನ್ನ ಮುಖವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ! ಮತ್ತು ಇದು ಅಕ್ಯುಟೇನ್‌ನಲ್ಲಿ ಬಹುತೇಕ ಹೋದವರಿಂದ ಬರುತ್ತಿದೆ!

ಬೆನಿಫಿಟ್ 1: ವರ್ರಿಕೊಲೆಸ್ ನೋವು ಮರೆತುಬಿಡಿ

ಉಬ್ಬಿರುವಿಕೆಯಿಂದಾಗಿ ನನ್ನ ಚೆಂಡುಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ನೋವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದವು. ಇದು ನನಗೆ ತುಂಬಾ ತೊಂದರೆಯಾಯಿತು. ಆದರೆ ನಾನು ನೋಫಾಪ್ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ಅದು ಒಂದು ವಾರದೊಳಗೆ ಹೋಗಿದೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ವೃಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಶೂನ್ಯ ನೋವು ಇದೆ. "ಯೊಡೆಲೌಟ್" ಬ್ಲಾಗ್ ವೆರಿಕೊಸೆಲೆ ಬಗ್ಗೆ ಸರಿಯಾಗಿತ್ತು. ಕೃತಜ್ಞತೆಯಿಲ್ಲದ ಲೈಂಗಿಕ ಉತ್ಸಾಹವು ಉಬ್ಬಿರುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ನೋವಿನ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಚೆಂಡುಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ನೋವು ಇಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ ನಾನು ಎಷ್ಟು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ ಎಂದು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ಅದು ಬೃಹತ್ತಾಗಿದೆ. ವೆರಿಕೊಸೆಲೆನ ಉಂಡೆ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗಿಲ್ಲ. ಮೊದಲಿನಂತೆ elling ತವು ತುಂಬಾ ದೊಡ್ಡದಲ್ಲ. ನಾನು ಎಡ್ಜ್ ಮಾಡಿದಾಗಲೆಲ್ಲಾ ನೋವು ಮತ್ತೆ ಬರುತ್ತದೆ. ಅಂಚು ಮತ್ತು ಉಬ್ಬಿರುವಿಕೆಯು ಬಹಳ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಇದು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಸಾಕ್ಷಿಯಾಗಿದೆ. ಹಸ್ತಮೈಥುನವು ನೋವನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಅಂಚು ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಲಾಭ 2: ಮೌತ್ ಹುಣ್ಣುಗಳು ಹೋದರು

ನನ್ನ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಯಾವಾಗಲೂ ಒಂದು ಹುಣ್ಣು ಇತ್ತು. ಒಬ್ಬರು ಗುಣಮುಖರಾದರೆ, ಮುಂದಿನದು ಕೆಲವೇ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಸಿದ್ಧವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನಾನು ನೋಫಾಪ್ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ಹುಣ್ಣುಗಳ ಆವರ್ತನವು ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆಯಾಯಿತು. ಹುಣ್ಣುಗಳು ಕಡಿಮೆ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದ್ದವು ಮತ್ತು ಈಗ ಅವು ಬಹುತೇಕ ಹೋಗಿವೆ. ಅವರು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ನನ್ನನ್ನು ತೊಂದರೆಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಥೆಸ್ಸೆಸ್ಗಳು ನನಗೆ ಖಚಿತವಾಗಿದ್ದವು. ಇನ್ನೂ ಯಾವುದೇ ಇತರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನನಗೆ ಖಚಿತವಿಲ್ಲ. ನಾನು ಈ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಗಡ್ಡವನ್ನು ಬೆಳೆಯುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ನೋಫಾಪ್ ಜೀವನವನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸಿತು. 4 ತಿಂಗಳ ಜರ್ನಿ, 61 ದಿನ ಸ್ತ್ರೆಅಕ್ (ಆರ್ದ್ರ ಕನಸುಗಳ ಹೊರತುಪಡಿಸಿ)

15 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಫೈಬ್ರೊಮ್ಯಾಲ್ಗಿಯ-ವಿಧದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಬಿಗಿಯಾದ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಸುಧಾರಣೆ ತೋರುತ್ತಿದೆ.

ಸ್ಥೂಲವಾಗಿ 2 ವಾರಗಳು, ಇಂದಿನವರೆಗೂ ಹೆಚ್ಚು ಭಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿಲ್ಲ. ನನ್ನ ಉದ್ವಿಗ್ನ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆ / ಬೆನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಡಿಲವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಿ, ತಲೆನೋವು ಸಹ ಕಡಿಮೆ ಉದ್ವಿಗ್ನತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದೆ. ಸ್ವಲ್ಪ ಶಕ್ತಿಯ ಸುಧಾರಣೆಯನ್ನೂ ಗಮನಿಸಿದೆ. ಮತ್ತೆ ನಾನು ಇಂದಿನವರೆಗೂ ಯಾವುದೇ ಸುಧಾರಣೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಲಿಲ್ಲ.

ಕಳೆದ ವರ್ಷ ನಾನು 30 ದಿನಗಳ ನೋಫಾಪ್ಗೆ ಹೋಗಿದ್ದೆ ಮತ್ತು ಎಂದಿಗಿಂತಲೂ "ಸಡಿಲ" ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಫೈಬ್ರೊಮ್ಯಾಲ್ಗಿಯ-ಮಾದರಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಪ್ರಾರಂಭವಾದಾಗಿನಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಪಷ್ಟತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ. ಮುಂಬರುವ ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ನಾನು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತೇನೆ.

30 ಫಕಿಂಗ್ ದಿನಗಳು.

ಇದು ಇತ್ತೀಚಿನವರೆಗೂ ನನ್ನನ್ನು ಹೊಡೆಯಲಿಲ್ಲ: ಕೆಲವು ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ನನಗೆ ಹೈಪರ್ ಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದೆ, ಅದು ನನಗೆ ದಣಿದ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ದೂಷಿಸಿದ್ದೇನೆ, ಆದರೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು, ಆದರೂ ಫ್ಯಾಪಿಂಗ್ ನಿಲ್ಲಿಸಿದ ನಂತರ ಅದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಭಜನೆಯಾಗಿದೆ.

ಹೇ ಹುಡುಗರಿಗೆ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಇದನ್ನು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಸುಮಾರು 12 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವನಾಗಿದ್ದರಿಂದ ನನ್ನ ಸುದೀರ್ಘ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿದ್ದೇನೆ. ನನ್ನ ಆಡಮ್ಸ್ ಸೇಬು ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಎರಡು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ನಾನು ಗಮನಿಸಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಅದು ಮೊದಲು ಖಚಿತವಾಗಿರದಿದ್ದಾಗ ಈಗ ನನ್ನ ಗಂಟಲಿನಲ್ಲಿ ಗೋಚರಿಸುತ್ತದೆ. ನನ್ನ ಧ್ವನಿ ಕೂಡ ಆಳವಾಗಿದೆ. ಇದು ನನಗೆ ಸುಮಾರು 22 ವರ್ಷವಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ. ಇದೇ ರೀತಿಯ ಏನನ್ನಾದರೂ ಅನುಭವಿಸಿದ ಯಾರಾದರೂ ನಾನು ಇತರ ದೈಹಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದೇ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿಸಬಹುದೇ? ಆಡಮ್ಸ್ ಸೇಬು?

ಪ್ರತ್ಯುತ್ತರ: ಅದು ಏನೆಂದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಾನು ಮೊದಲು ನೋಫಾಪ್ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗಿನಿಂದಲೂ ನಾನು ಅದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದೆ. ಪರ್ಮಾಲಿಂಕ್

1. ನಾನು ಸುಮಾರು 5 ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಬೆನ್ನು ನೋವು ಮತ್ತು ಮೈಗ್ರೇನ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದೆ. ನಾನು ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನೋವಿನಿಂದ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದೆ. ಅನೇಕ medicines ಷಧಿಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲಿಲ್ಲ ಆದರೆ ಇದನ್ನು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸಲಾಯಿತು ಮತ್ತು ನಾನು ಮತ್ತೆ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿಲ್ಲ.
2. ಕೇವಲ 3 ವರ್ಷಗಳ ನನ್ನ ಕೂದಲು ಪತನದ ಸಮಸ್ಯೆ ನಿಲ್ಲಿಸಿತು ಆದರೆ ಕೂದಲು ಗುಣಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ವಿನ್ಯಾಸ ಸುಧಾರಿತ. ವೇಗವಾಗಿ ಮುಖದ ಕೂದಲು ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿದ ಎದೆಯ ಕೂದಲು. ಲಿಂಕ್- https://www.yourbrainonporn.com/age-31-252-days

ವಯಸ್ಸು 27 - ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕ ಹೋಗಿದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯ ನಂತರ ಹಲವಾರು ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಮೂತ್ರವು ಹನಿ ಆಗುತ್ತದೆ. ಇನ್ನಿಲ್ಲ.

ನಾನು ಈಗ ನನ್ನ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿಸಬಹುದು. ರೆಸ್ಟ್ ರೂಂ ಬಳಸಿದ ನಂತರ ನನ್ನ ಮೂತ್ರನಾಳ ಹನಿ ಬೀಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಶಿಶ್ನಕ್ಕೆ ಹಾಲುಕರೆಯಲು ನಾನು ಲೆಕ್ಕವಿಲ್ಲದಷ್ಟು ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ಕಳೆಯುತ್ತೇನೆ ಆದ್ದರಿಂದ ಅದು ನನ್ನ ಒಳ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ಕಲೆ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ನಾನು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಒರೆಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ನನಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಲ್ಲ.

ನೊಫಾಫ್ ಆದರೂ ನನ್ನ ಕೊಲೊನ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸಿದೆ. ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ! ಪರ್ಮಾಲಿಂಕ್

ಪಿಎಂಒ ಹೇರ್‌ಲಾಸ್‌ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ದೃ .ಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ. (ನೋಫಾಪ್ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು)

ನಾನು ನೋಫಾಪ್‌ಗೆ ಹೊಸತಲ್ಲ. ಹೌದು, ನಾನು 2 ತಿಂಗಳ ಸರಣಿಯೊಂದಿಗೆ ಹರಿಕಾರನಾಗಿದ್ದೇನೆ ಆದರೆ ಈ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಅನುಭವ ಮತ್ತು ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ.

ನನ್ನ ಸ್ನೇಹಿತ, ಅವನಿಗೆ ಯೋಗ್ಯವಾದ ಕೂದಲು ಇತ್ತು. ಲೈಕ್, ತುಂಬಾ ಸಭ್ಯ. (9th-10th ದರ್ಜೆಯಿಂದ)

ನಂತರ 11 ನೇ ತರಗತಿ ಮತ್ತು ಅವನ ದುರ್ಬಲ ಅಶ್ಲೀಲ ಚಟ ಬಂದಿತು. ಅವನು ತುಂಬಾ ವ್ಯಸನಿಯಾಗಿದ್ದನು ಮತ್ತು ಅವನು ತನ್ನ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತಾ ನನ್ನನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿದನು. ಅವರು ತುಂಬಾ ಮೊನಚಾದ ಭಾವನೆ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಅವರು ತಡೆರಹಿತವಾಗಿ ಫ್ಯಾಪ್ಸ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಹೇಳಿದರು. ಮತ್ತು ಅವನ ಕೂದಲು, ನೀವು ಅದನ್ನು ನಂಬುವುದಿಲ್ಲ. ಅವರು ಒಂದು ಟನ್ ಕೂದಲನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡರು. ನಾನು ಅವನ ನೆತ್ತಿಯ ಮೂಲಕ ನೋಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವನ ನೆತ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಉಳಿದ ಕೂದಲನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಎಣಿಸಬಹುದು. ಅವನ ಕಿರೀಟ, ದೇವಾಲಯಗಳು, ಅವನ ತಲೆಯ ಮಧ್ಯ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಕೂದಲು ಉಳಿದಿಲ್ಲ.

ಅವನ ದುರ್ಬಲವಾದ ಅಶ್ಲೀಲ ಚಟವನ್ನು ದೂಷಿಸಬೇಕೆಂದು ನಾನು ನಂಬುತ್ತೇನೆ.

ಅನೇಕ ಜನರು ಈಗ "ಉವುವುವು ಬೋಳುಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ" ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವನ್ನು ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಆದರೆ ಸತ್ಯ, ಅದು ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನನ್ನಲ್ಲಿ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಕಥೆ ಇದೆ. 9 ನೇ ತರಗತಿಯಲ್ಲಿ ಕೂದಲು ತುಂಬಿದ ತಲೆ, ಸಾಕಷ್ಟು ಫ್ಯಾಪಿಂಗ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ, ಮುಂದಿನ ವರ್ಷ ನಾನು ಎಂ ಆಕಾರದ ಕೂದಲನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ಗುರುತಿಸಿದೆ, ನಂತರ ನಾನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಫ್ಯಾಪಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದೆ. ನಾನು ಮಾಡಿದರೂ ಸಹ, ನಾನು ವಾರಕ್ಕೆ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಬಾರಿ ಫ್ಯಾಪ್ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ.

ಈಗ ನಾನು 2 ತಿಂಗಳ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿದ್ದೇನೆ, ಒಂದು ತಿಂಗಳ ಹಿಂದೆ ಮರುಕಳಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ ಆದರೆ ಈಗ ನಾನು ಸರಿಯಾಗಿದ್ದೇನೆ. ನನ್ನ ಹೇರ್‌ಲೈನ್ ಈಗಿನಂತೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತಿಲ್ಲ, ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ನನಗೆ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ ಸಮಸ್ಯೆ ಇಲ್ಲ. ನನ್ನ ಕೂದಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಪರಿಮಾಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ.

ನಾನು ನೋಡಿದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

1) ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಶ್ವಾಸ.
2) ಉತ್ತಮ ಭಂಗಿ (ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಶ್ವಾಸದ ಪರಿಣಾಮ).
3) ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಕ್ತಿ.
4) ಉತ್ತಮ ಕೂದಲು

ನಾನು ಬೇರೆ ಯಾವುದನ್ನೂ ಯೋಚಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ನೋಫಾಪ್ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಅವರು ಹಾಕಲ್ಪಟ್ಟರು ಎಂದು ಹೇಳುವ ಜನರು ಶುದ್ಧ ಬುಲ್ಶಿಟಿಂಗ್. ನಿಮ್ಮ ಚೆಂಡಿನ ರಸವನ್ನು 90 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಹುಡುಗಿಯರನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ನೀವು ಮಾಡಬಲ್ಲದು ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಹುಡುಗಿಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ 90 ದಿನಗಳ ಸರಣಿ ಮುಗಿದ ನಂತರ ಅವರು ನಿಮ್ಮ ತೊಡೆಯ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಹಾಗೆ ಅಲ್ಲ.
ಹೇಗಾದರೂ ಇದು ನನ್ನ ನೋಫಾಪ್ ಖಾತೆಯೊಂದಿಗೆ ನನ್ನ ಮೊದಲ ಪೋಸ್ಟ್ ಆಗಿದೆ. ಶಾಂತಿ ಕಾಪಾಡಿ.

ನೋಫಾಪ್ ನನಗೆ ಅಸಾಧಾರಣ ಗಾತ್ರದ ಚೆಂಡುಗಳನ್ನು ಉಡುಗೊರೆಯಾಗಿ ನೀಡಿದೆ (6 ತಿಂಗಳು ನೋಫ್ಯಾಪ್ ಕಥೆ)

ನನ್ನ ಮುಖದ ಕೂದಲಿನ ಪರಿಮಾಣ, ದಪ್ಪ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಳ ಕಂಡುಬಂದಿದೆ. ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ನನ್ನ ಕೈಗಳು, ಮಣಿಕಟ್ಟುಗಳು ಮತ್ತು ಮುಂದೋಳುಗಳಿಗೆ ನಾನು ಇದನ್ನು ಗಮನಿಸಿದ್ದೇನೆ. ನನ್ನ ಉತ್ತಮ ಸ್ನೇಹಿತನೊಬ್ಬ ಅವನ ಬೆನ್ನಿನಲ್ಲಿ ಕೂದಲು ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ಗಮನಿಸಿದ. ಅವರು ನೋಫ್ಯಾಪ್‌ಗೆ ಮೊದಲು ಇದನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಹೊಂದಿರಲಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅವರ ವಯಸ್ಸು ಸುಮಾರು 30 ವರ್ಷಗಳು. … ಪ್ರತಿ ಎರಡು-ಮೂರು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ, ನನ್ನ ಧ್ವನಿ ಕೆಲವು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಇಳಿಯುತ್ತದೆ. ಇದು ತುಂಬಾ ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ಬಾಸ್ಸಿ ಆಗುತ್ತದೆ. ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ. ಇದರ ಹಿಂದಿನ ವಿಜ್ಞಾನ ಏನು ಎಂದು ನಾನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತೇನೆ. ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಚಕ್ರಗಳು ನಡೆಯುತ್ತಿರುವಂತೆ ತೋರುತ್ತಿದೆ. … ನಾನು ಹೆಚ್ಚು ಕನಸು ಕಾಣುತ್ತೇನೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಾನು ಒಂದು ರಾತ್ರಿಯ ನಿದ್ರೆಯಲ್ಲಿ 5 ವಿಭಿನ್ನ ಕನಸುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ. ನೋಫಾಪ್ ಮೊದಲು ನಾನು ಕನಸು ಕಂಡೆ.

. ನಾನು ನನ್ನ ಮೊಡವೆಗಾಗಿ ಅಂತಿಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ.

ನನ್ನ ಮೊಡವೆಗಳಿಗೆ ಅಂತಿಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಸಿಕ್ಕಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸ್ವಲ್ಪ ಹಿನ್ನಲೆಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸೋಣ. ಸುಮಾರು 6-9 ತಿಂಗಳ ಹಿಂದೆ, ನಾನು ಈ ರ್ಯಾಂಚ್‌ಗೆ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ವಿಹಾರಕ್ಕೆ ಹೋಗಿದ್ದೆ, ನನ್ನ ಮೊಡವೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಾನು ಚಿಂತೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಾನು ಪ್ರತಿದಿನ ಬಳಸಿದ ಒಟಿಸಿ ation ಷಧಿಗಳನ್ನು ನಾನು ಬಳಸುವುದಿಲ್ಲ (ಇದು ನೀವು ಅನ್ವಯಿಸುವ ಸಾಬೂನು ನಿನ್ನ ಮುಖ). ಆದರೆ, ನಾನು 3 ದಿನಗಳ ರಜೆಯಿಂದ ಹಿಂತಿರುಗಿದಾಗ, ನನ್ನ ಮೊಡವೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಗಮನಿಸಿದೆ! ಒತ್ತಡ ರಹಿತ ವಾತಾವರಣ ಮತ್ತು ಆಹಾರದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಯಿಂದಾಗಿ ಇದು ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸಿದೆ.

ಈಗ, ಸುಮಾರು ಒಂದು ವಾರದ ಹಿಂದೆ ನಾನು 4 ದಿನಗಳ ಕಾಲ Cancun ಗೆ ವಿಹಾರಕ್ಕೆ ತೆರಳಿದ್ದೇನೆ, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಾನು ನನ್ನ ಮೊಡವೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಾಬೂನು ಬಳಸಿದ್ದೆ. ವಿರಾಮ ಮುಗಿದ ನಂತರ, ನನ್ನ ಮೊಡವೆ ಕಡಿಮೆಯಾಯಿತು.

ನನ್ನ ಮೊಡವೆಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಅಂಶಗಳನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಲು ನಾನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದೆ, ಆಹಾರವು ಅಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ಅರಿತುಕೊಂಡೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನನ್ನ ರಜೆಯಲ್ಲಿ ನಾನು ಬಹಳಷ್ಟು ಕಾರ್ಬ್‌ಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದೆ. ಒತ್ತಡ ಕೂಡ ಇರಲಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ನಾನು ತುಂಬಾ ಶಾಂತವಾಗಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಎಂದಿಗೂ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅದು ಏನು? ನನ್ನ ಮೊಡವೆಗಳು 4 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಏಕೆ ಕಣ್ಮರೆಯಾಯಿತು? ನಾನು ಕಂಡುಕೊಂಡಾಗ ನನಗೆ ಬಹಿರಂಗವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸಿದೆ ... ಆ ಯಾವುದೇ ಪ್ರವಾಸಗಳಲ್ಲಿ ನಾನು ಹಸ್ತಮೈಥುನ ಮಾಡಿಕೊಂಡಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅದರಿಂದ ನಾನು ಹೊಂದಿದ್ದ ಏಕೈಕ ವಿರಾಮಗಳು ಅವು. ನಾನು ವಾರಕ್ಕೆ 5-6 ಬಾರಿ ಹಸ್ತಮೈಥುನ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ.

ಫಾಪಿಂಗ್ ಮತ್ತು ನನ್ನ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ತಲೆನೋವುಗಳ ನಡುವಿನ ನೇರ ಸಂಬಂಧ.

ಪ್ರೌ school ಶಾಲೆಯಿಂದ ನಾನು ಮಧ್ಯಮ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಲೆನೋವಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ಅವರು ತುಂಬಾ ಕೆಟ್ಟವರಾಗಿದ್ದ ಸಂದರ್ಭಗಳಿವೆ, ನಾನು ಪ್ರತಿದಿನ ಇಬುಪ್ರೊಫೇನ್ ಅನ್ನು ವಾರಗಟ್ಟಲೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡೆ (ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಇತರ ಅಂಶಗಳಿಗೆ ಭಯಾನಕ). ನಾನು ಈ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ಮತ್ತು ಕಳೆದ 4 ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯವನ್ನು ಫ್ಯಾಪ್-ಫ್ರೀ ಆಗಿ ಕಳೆಯುವವರೆಗೂ ಅಲ್ಲ, ನಾನು ತಲೆನೋವು ಇರುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದೆ. ನಾನು ನಿನ್ನೆ "ಮರುಕಳಿಸುವ" ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ ತಲೆನೋವು ಬರುವವರೆಗೂ ನಾನು ಎಷ್ಟು ತಲೆನೋವು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ನಾನು ಮರೆತಿದ್ದೇನೆ. ಈ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ಮುಂದುವರಿಯಲು ಮತ್ತೊಂದು ಉತ್ತಮ ಕಾರಣ.

ನನ್ನ ದೃಷ್ಟಿ ಹಸ್ತಮೈಥುನ ಮಾಡುವಾಗ -7, ತೀವ್ರ ಅಪರಾಧ, ಭಯಾನಕ ಮೊಡವೆ, ವಿಶ್ವಾಸ ಕೊರತೆ, ಪಲ್ಮನರಿ ಎಂಬಾಲಿಸಮ್ನ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ, ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುತ್ತಿರುವ ದೇಹದ, ಮತ್ತು ನಾನು ದುರ್ಬಲ ಮನಸ್ಸು ಹೇಳಬಹುದು.

ವಯಸ್ಸು 14 ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ 3 ತಿಂಗಳ ಕಾಲ ಅಶ್ಲೀಲ ಕತ್ತರಿಸಿ ಏಕೆಂದರೆ ನಾನು ಏಕೆಂದರೆ ಪ್ರಯಾಣದ ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಹೊಂದಿತ್ತು. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನನ್ನ ಮೊಡವೆ ಬಹಳವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸಿತು, ನಾನು ಹೆಚ್ಚು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿದೆ.

3 ತಿಂಗಳ ನಂತರ ಪೋರ್ನ್ ಮತ್ತೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಯಿತು, ಆನ್ ಮತ್ತು ಆಫ್. ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಅಥವಾ ಎರಡು ಬಾರಿ ನಾನು ಹಸ್ತಮೈಥುನ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ. ಮೊಡವೆ ಭೀಕರವಾಗಿ ಭುಗಿಲೆದ್ದಿತು, ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಜೀವನವು ಭೀಕರವಾಗಿತ್ತು.

ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಮತ್ತು ಆಫ್ ನಾನು ಪೋರ್ನ್ ಹೆಣಗಾಡಿದರು, ನಾನು ಮಾಡುತ್ತಿರುವುದು ತಪ್ಪು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇನ್ನೂ ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ ಅರಿತುಕೊಂಡ. ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ 16 ನಾನು ಅಶ್ಲೀಲ ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನ ಕಂಡುಹಿಡಿದರು.

ನಾನು ಸೈಟ್ ಅನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿದಾಗ, ನಾನು 100% ನಷ್ಟು ಹೋಗಿದ್ದೇನೆ. ಕನಿಷ್ಠ 3 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಪಿಎಂಒ ಇಲ್ಲ. ಮೊಡವೆಗಳು 60% ನಷ್ಟು ತೆರವುಗೊಂಡಿವೆ, ಉತ್ತಮ ಶ್ರೇಣಿಗಳನ್ನು ಪಡೆದಿವೆ, ನಾನು ನನ್ನ ತರಗತಿಯ ಮೇಲಕ್ಕೆ ಏರಿದೆ, ನನ್ನ ಶಿಕ್ಷಕರು ದಿಗ್ಭ್ರಮೆಗೊಂಡರು. 6 ನೇ ತರಗತಿಯ ನಂತರ ಹುಡುಗಿಯರು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದರು - ಮತ್ತು ಇದು ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ.

ನಂತರ ನಾನು ಅಪಘಾತದಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 90 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಕೊಟ್ಟಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ಈ ವಿಲಕ್ಷಣ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಿದ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ ನೋಡಿ: ನಾನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿರುವಾಗ ನಾನು ಹಿಂದೆ ಹಸ್ತಮೈಥುನ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದೆ. ಹಾಗಾಗಿ ನಾನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿರುವಾಗಲೆಲ್ಲಾ ನಾನು ಎದುರಿಸಲಾಗದ ಪ್ರಬಲ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ನೀಡಿದಾಗ ಅದು. ಮೊಡವೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ, ನಂತರ ನಾನು ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾದಾಗಲೆಲ್ಲಾ, ನಾನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅದೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ಮತ್ತೆ ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗುತ್ತೇನೆ.

4-5 ವಾರಗಳು ಪಿಎಂಒ ಇಲ್ಲ, ನಂತರ ಒಂದು ವಾರದಲ್ಲಿ 1-3 ಪಿಎಂಒಗಳು, ಪಿಎಂಒ ವಾರದಲ್ಲಿ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಮೊಡವೆಗಳ ಸ್ಪೈಕ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಭಯಾನಕ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತವೆ.

ನಂತರ ನಾನು ಇತರ ವಿಷಯಗಳನ್ನು, ನಾನು ಹೊಂದಿರುವ / ಹೊಂದಿದ್ದ ಇತರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ. ಪಿಎಂಒ ವಾರದಲ್ಲಿ 90% ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಆಶ್ಚರ್ಯಚಕಿತನಾದನು. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಾನು ಕಣ್ಣಿನ ನೇಮಕಾತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ, ನನ್ನ ದೃಷ್ಟಿ 7 ರಿಂದ 6.5 ಕ್ಕೆ ಹೋಯಿತು! ಇದು ಹಾಸ್ಯಾಸ್ಪದವೆಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ ಆದರೆ ಇದು ಸತ್ಯ. ನಾನು ಕೊನೆಯ ಬಾರಿಗೆ ಹೋದಾಗ, ಅದು 5.75 ಕ್ಕೆ ಸುಧಾರಿಸಿದೆ

17 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ನಾನು ಆನ್ ಆಗುವುದರಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕೋಲ್ಡ್ ಟರ್ಕಿಗೆ ಹೋದೆ. ನಾನು ಆನ್ ಮಾಡಿದರೆ ನಾನು ನನ್ನ ಆತ್ಮವನ್ನು ಬೇರೆಡೆಗೆ ತಿರುಗಿಸುತ್ತೇನೆ. ಅದು ಸುಮಾರು 9 ತಿಂಗಳ ಹಿಂದೆ. ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ಬದಲಾಗಿರುವುದು ಇಲ್ಲಿದೆ;

• ದೃಷ್ಟಿಗೋಚರವು ಕ್ರೇಜಿ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸುಧಾರಣೆಯಾಗಿದೆ!
• ಮೊಡವೆ ಎಲ್ಲೆಡೆಯಿಂದಲೂ ಕಣ್ಮರೆಯಾಯಿತು (ನಾನು ಸಹ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು ತೊರೆದಿದ್ದೇನೆ)
• ಯಾವುದೇ ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನಿನ ನೋವು ಇಲ್ಲ
• ಎಲ್ಲದರಲ್ಲೂ ಸುಧಾರಿತ ಗಮನ
• ಸುಧಾರಿತ ಕಂಠಪಾಠ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ
• ಉತ್ತಮ ವೇಟ್‌ಲಿಫ್ಟಿಂಗ್ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ಗಳಿಸಿದೆ. ನಾನು ಕೋಲು ಎಂದು ...

https://www.yourbrainonporn.com/age-17-you-wont-believe-what-has-changed

 ಇದನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಲಿಲ್ಲ ..

ನನ್ನ ದೃಷ್ಟಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಸುಧಾರಿಸಿದೆ. ನಾನು ನಿನ್ನೆ ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ಗಮನಿಸಿದ್ದೇನೆ, ನಾನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನನ್ನ ಕನ್ನಡಕವನ್ನು ಧರಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಾನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನೋಡಬಹುದು. ಇಂದು, ನನ್ನ ಸ್ಪಷ್ಟತೆ ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.

ನಾನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ 15 / 16 ನಲ್ಲಿ ಕನ್ನಡಿಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಿದ್ದೆವು.

ನೋಫ್ಯಾಪ್ ನನಗೆ ವರ್ರಿಕೊಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದರು

ಕೆಲವೊಂದು ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಕೆಲವು ರೀಬೂಟ್ ಸೈಟ್ನಲ್ಲಿ (ಒಂದು ಖಾತರಿಯಿಲ್ಲ) ಹಿಂದೆಯೇ ಓರ್ವ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನಾನು ಓದಿದ್ದೇನೆ, ಅವರ ವರಿಸೊಕೆಲೆಗಳು ದೀರ್ಘ ನೊಫಾಪ್ ಪರಂಪರೆಯಲ್ಲಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗಿದ್ದರು ಮತ್ತು ನಾನು ನನಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ.

ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದವರಿಗೆ, ವರ್ರಿಕೋಸೆಲೆ ಮೂಲತಃ ನಿಮ್ಮ (ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎಡ) ವೃಷಣಕ್ಕೆ ಹೋಗುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಅಸಹಜ ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆ. ವಿಪರೀತ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಬಂಜೆತನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಚೆಂಡುಗಳಿಗೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ತೊಂದರೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ತುಂಬಾ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಸ್ಥಿತಿಯೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಭಯಾನಕವಾಗಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೃಷಣದಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಅಸಹಜ ಉಂಡೆಯನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಂಡಾಗ, ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತೀರಿ.

ವಿಕಿಪೀಡಿಯ ಇನ್ನಷ್ಟು: https://en.wikipedia.org/wiki/Varicocele

ನಾನು ಇದನ್ನು ಕನಿಷ್ಠ 13 ವರ್ಷಗಳ ಕಾಲ ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ (ನಾನು 14 ವರ್ಷದವನಿದ್ದಾಗ ಅದನ್ನು ಮೊದಲು ಗಮನಿಸಿದ್ದೇನೆ), ಮತ್ತು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಇದು ಗಮನಾರ್ಹ ಸುಧಾರಣೆಯನ್ನು ತೋರಿಸಿದೆ. ನಾನು ಅದನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಅದು ಎಲ್ಲಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸಿದಾಗ, ಮತ್ತು ಅದು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿದ್ದಾಗಲೂ (ರಕ್ತವು ಅದರೊಳಗೆ ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿದಾಗ), ಇದು ಹಿಂದೆಂದಿಗಿಂತಲೂ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ.

ನನ್ನ ಚೆಂಡುಗಳ ಮೇಲೆ ಬಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಿದ ಐಸ್ ಅನ್ನು ಒಮ್ಮೆಯಾದರೂ ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಾನು ಅದನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿದ್ದೇನೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ನಾನು ನೋಫ್ಯಾಪ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ಅದು ಎಂದಿಗೂ ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮುಂದುವರಿಯಲು ಇನ್ನೂ ಒಂದು ಕಾರಣ, ಮೂಲತಃ

ಬಾಡಿಡಿಂಗ್ ಇಲ್ಲ ನೊಫಾಪ್ ನನ್ನ ಕೂದಲನ್ನು ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಂಡಿತು!

ನನಗೆ ಪುರುಷ ಮಾದರಿಯ ಬೋಳು ಇದೆ. ನಾನು 18 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಕೂದಲು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ, 23 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರೊಪೆಸಿಯಾಕ್ಕೆ ಹೋದೆ. ಪ್ರೊಪೆಸಿಯಾ ನಾನು ಕಳೆದುಕೊಂಡ ಕೂದಲನ್ನು ಮತ್ತೆ ಬೆಳೆಯಲಿಲ್ಲ, ಅದು ಕೂದಲು ಉದುರುವುದನ್ನು ಮಾತ್ರ ನಿಲ್ಲಿಸಿತು. ಇದರ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವು ಸಮಯದೊಂದಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೇಗಾದರೂ, ಕಳೆದ ವರ್ಷ ನಾನು 26 ಆಗಿತ್ತು. ನನ್ನ ಕೂದಲಿನ ನಷ್ಟವು ನಿಲ್ಲಿಸಿದೆ ಆದರೆ ನಾನು ಈಗಲೂ ಒಂದು ಬೋಳು ರೀತಿಯ ನೋಟವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನೆತ್ತಿ ಮೇಲೆ ಹೇರ್ ಆದರೆ ತೆಳುವಾಗುತ್ತವೆ ಹರಡಿರುತ್ತವೆ. ಗಾಳಿ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನನ್ನ ಕೂದಲು ನಷ್ಟ ಭಾವನೆ ಮಾಡಿದ. ನಾನು ನೋಫಾಪ್ನೊಂದಿಗೆ ಪೂರ್ಣ ಕೋಲ್ಡ್ ಟರ್ಕಿಯನ್ನು ಹೋದಿದ್ದೆ ಮತ್ತು 6 ತಿಂಗಳ ನಂತರ, ನನ್ನ ಕೂದಲು ದಪ್ಪವಾಗಿರುವುದರಿಂದ ನಾನು ಭಾವನೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ. ನಂತರ ಕಳೆದ ತಿಂಗಳು ನಾನು ಪ್ರವಾಸಕ್ಕೆ ಹೋಗಿದ್ದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಬಿರುಗಾಳಿಯಿಂದ ಕೂಡಿತ್ತು ಮತ್ತು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ನನ್ನ ಕೂದಲು ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಅರಿತುಕೊಂಡೆ. ಆ ಬೋಲಿಂಗ್ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಯಾವುದೂ ಇಲ್ಲ.

ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಕಳೆದ ತಿಂಗಳು ನಾನು ನನ್ನ ಕೂದಲನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಕೂದಲು ಉದುರುವ ಮೊದಲು ನಾನು ಮಾಡಿದ ಕೂದಲನ್ನು ನಾನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ. ಬಹುತೇಕ, ಕನಿಷ್ಠ ನೋಟದಲ್ಲಿ. ನನ್ನ ಕೂದಲಿನ 30% ರಿಂದ 40% ರಷ್ಟು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೆಳೆದಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ನಾನು ಹೇಳುತ್ತೇನೆ.

ಅವರ ನೋಫಾಪ್ ಪರಿಣಾಮದ ಕುರಿತು ನಾನು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಆದರೆ ಅದನ್ನು ದಂಡಿಸಲಿಲ್ಲ. ಪ್ರೊಪೆಸಿಯಾ ತನ್ನ ಪೂರ್ಣ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು 6 ತಿಂಗಳಿಂದ ಒಂದು ವರ್ಷದ ನಂತರ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ನಂತರ ಕೂದಲು ಉದುರುವುದು ಇನ್ನೂ ನಿಧಾನಗತಿಯಲ್ಲಿ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸಿ. ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಪ್ರೊಪೆಸಿಯಾದ ಪರಿಣಾಮವಲ್ಲ. ಪ್ರೊಪೆಸಿಯಾವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ 3 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ನಾನು ನೋಫಾಪ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ.

… 5) ಅತ್ಯಂತ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ (ಮತ್ತು ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ) ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ ನನ್ನ ಕೂದಲು ಮತ್ತೆ ತುಂಬಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿತು. ಮೂರು ತಿಂಗಳ ಹಿಂದೆ ನಾನು ನನ್ನ ತಲೆಯ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಬೋಳು ತಾಣವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಕೂದಲಿನ ತೆಳುವಾಗುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ಚಲಿಸುತ್ತಿತ್ತು ವೇಗವಾಗಿ. ಜೊತೆಗೆ, ನಾನು ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ನನ್ನ ಕೂದಲಿನ ಮೂಲಕ ನನ್ನ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಓಡಿಸಿದಾಗ 10-20 ಎಳೆಗಳ ಕೂದಲು ಹೊರಬರುತ್ತದೆ. ಈಗ ಬೋಳು ಚುಕ್ಕೆ ಕೂಡ ಗೋಚರಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಕೂದಲಿನ ಶಿಖರಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೊಂಬಣ್ಣದ ಕೂದಲುಗಳು ಹಿಂತಿರುಗುವುದನ್ನು ನಾನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ನೋಡಬಹುದು. ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಬೀಳುವ ಕೂದಲು ಇಲ್ಲ. ಅದ್ಭುತ. https://www.yourbrainonporn.com/age-33-severa-benefits-most-importently-i-discovered-root-problem

… ಅಶ್ಲೀಲತೆಯನ್ನು ಕತ್ತರಿಸುವುದು ನನ್ನ ಶಕ್ತಿ, ಚರ್ಮವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣಿನೊಳಗಿನ ವಲಯಗಳನ್ನು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಗೈನೆಕೊಮಾಸ್ಟಿಯಾ (ಮ್ಯಾನ್ ಬೂಬ್ಸ್) ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು?

ನಾನು ಹಸ್ತಮೈಥುನ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ ಗೈನೆಕೊಮಾಸ್ಟಿಯಾ (ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ರಹಿತ ಮನುಷ್ಯನ ಹುಬ್ಬುಗಳು) ಶಾಂತವಾಗುತ್ತವೆ. ಇದು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಡಿಫ್ಲೇಟ್ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ನಾನು ನನ್ನ ಪ್ರೌ years ವರ್ಷದಲ್ಲಿದ್ದೇನೆ (ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೋಗಬಹುದೇ? ಇದು ತುಂಬಾ ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ ಆದರೆ ಬೃಹತ್ ಬೂಬ್ನಂತೆ ಅಲ್ಲ). ನೀವು ಪ್ರೌ er ಾವಸ್ಥೆಯೊಂದಿಗೆ ಪೂರ್ಣಗೊಂಡಾಗ ನೀವು ಅದನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನನಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕು. ಓಹ್ ಮತ್ತು ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವ ಹುಡುಗರಿಗೆ "ಇದು ನನಗೆ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ" ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಮಾಡಬಹುದು. ನನ್ನ ಬಲ ಸ್ತನದಲ್ಲಿ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಬಂಪ್ನಂತೆ ನಾನು ತುಂಬಾ ಸ್ನಾನವಾಗಿದ್ದಾಗ ಇದು ಪ್ರಾರಂಭವಾಯಿತು. ನಾನು ಇನ್ನೂ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಬಳಕೆದಾರಹೆಸರು ಇಂಪ್ರೆಟ್ಟಿಫ್ಲಾಕೊ, ಮತ್ತು ಗಿನೋ ಇನ್ನೂ ಇದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ತ್ರೀ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾದಾಗ ಅದು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ನೀವು ಹಸ್ತಮೈಥುನ ಮಾಡಿದಾಗ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ess ಹಿಸಿ.

ನಾನು ಸುಧಾರಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ: ದೈಹಿಕ ಸುಧಾರಣೆಗಳಲ್ಲಿ 14.5 ಪೌಂಡ್ ಇಳಿಯುವುದು, ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆಯ ಮಾದರಿಗಳು, ಉತ್ತಮ ಕಣ್ಣಿನ ನಿಯಂತ್ರಣ-ನರ ಕಣ್ಣಿನ ಸೆಳೆತ / ಅಲೆದಾಡುವಿಕೆ, ಉತ್ತಮ ಭಂಗಿ, ಕಡಿಮೆ ಆತಂಕ; ಸಾಮಾಜಿಕ ಸುಧಾರಣೆಯು 10 ರನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ವಿರುದ್ಧ ಲಿಂಗದೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಮಾತನಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ; ಮಾನಸಿಕ ಸುಧಾರಣೆಗಳು ಉತ್ತಮ ಗಮನ, ಉತ್ತಮ ಧಾರಣ, 5% ಹೆಚ್ಚಳ! ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ, ಹಲವಾರು ಪ್ರಮಾಣೀಕರಣ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದೆ, ಅಧ್ಯಯನ ಮತ್ತು ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ ಹೀಗೆ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮುಗಿಸಲು ನನಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಬಹುಶಃ ಅತಿದೊಡ್ಡ ಸುಧಾರಣೆಯ ಅಂಶ, ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ನಾನು ಬಹುತೇಕ ಮರೆತಿದ್ದೇನೆ, ನಾನು ನನ್ನನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ!  ಲಿಂಕ್

ಆರೋಗ್ಯ ಸುಧಾರಣೆ ಬಗ್ಗೆ ಗಂಭೀರ ಪ್ರಶ್ನೆಯಿಂದ ಹೊರಬಂದ ನಂತರ !!

ಆರೋಗ್ಯದ ಸುಧಾರಣೆಗಳು: ನಾನು ಹೆಮೊರೊಯಿಡ್ಸ್ ಎಂದು ನಂಬಿದ್ದರಿಂದ ನಾನು ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದೆ. ಈ ರೀತಿಯ ವೈದ್ಯರ ಬಳಿ ಹೋಗಬೇಕೆಂದು ನಾನು ತುಂಬಾ ತಲೆತಗ್ಗಿಸಿದನು, ಹಾಗಾಗಿ ಅದು ಹೆಮೋರೋಯಿಡ್ಸ್ ಆಗಿದ್ದರೂ ನಾನು ಓದುವ ವಿಷಯದಿಂದ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಸುಮಾರು 2 ವರ್ಷಗಳ ಕಾಲ ಅನುಭವಿಸಿದೆ, ಕಳೆದ ಕೆಲವು ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ತುರಿಕೆ ಮತ್ತು ಉರಿಯುವಿಕೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ರಾತ್ರಿ. ನಾನು ಕೊನೆಯ 10 ವರ್ಷಗಳ ಕಾಲ ಪ್ರತಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಕಣ್ಣಿನ ಬೂಜರ್ಸ್ ಜೊತೆ ಏಳುವ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ಅವುಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿದರೂ, ನನ್ನ ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಲೆನ್ಸ್ಗಳಿಗೆ ಇದನ್ನು ನಾನು ಬಳಸಿದ್ದೇನೆ. ಈ 2 ವಸ್ತುಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೋದವು. ಅವರು ಮೊದಲನೇ ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ನಿಲ್ಲಿಸಿರುವುದರಿಂದ ಹಿಂದೆಂದೂ ಹಿಂತಿರುಗಲಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಅದನ್ನು ನೊಫಾಪ್ನೊಂದಿಗೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ನನ್ನ ಊಹೆ ಈ ವಿಷಯಗಳು ಒತ್ತಡದ ಸಂಬಂಧ. (ಲಿಂಕ್ಗೆ ಲಿಂಕ್t)

ನೊಫಾಪ್ನಿಂದ ನನ್ನ ಕೋಳಿ ಬೆಳೆದಿದೆ ಎಂದು ನನಗೆ ಬಹಳ ಖಚಿತವಾಗಿದೆ

ನಾನು 70 ದಿನಗಳು. ಟಾಕಿನ್ ಉದ್ದ ಮತ್ತು ಸುತ್ತಳತೆ, ಹುಡುಗರನ್ನು ತಮಾಷೆ ಮಾಡುತ್ತಿಲ್ಲ.

ಇದನ್ನು ಬೇರೆ ಹೇಗೆ ಹೇಳುವುದು ಎಂದು ಖಚಿತವಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ… ಒಂದು ನಿಮಿರುವಿಕೆ ಸಿಕ್ಕಿತು, ಮತ್ತು ಪವಿತ್ರ ಶಿಟ್ ನನ್ನ ಡಿಕ್ ಈ ದೊಡ್ಡದು ಎಂದು ನನಗೆ ನೆನಪಿಲ್ಲ. ಇದು ತುಂಬಾ ಭವ್ಯವಾಗಿ ನಿಲ್ಲುವುದನ್ನು ನಾನು ನೋಡಿಲ್ಲ. ಸಾವಿನ ಹಿಡಿತ ನನಗೆ ಇದನ್ನೇ ಮಾಡಿದೆ? ನನ್ನ ಪೂರ್ಣ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಕಸಿದುಕೊಳ್ಳುವುದೇ? ಹುಡುಗರನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಹಿಂತಿರುಗಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ನಾನು 12 ವರ್ಷದವನಿದ್ದಾಗ ಹಸ್ತಮೈಥುನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ನಾನು 18 ವರ್ಷದವನಿದ್ದಾಗ ಅದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದೆ. ತಲೆಹೊಟ್ಟು, ತುರಿಕೆ ನೆತ್ತಿ, ಕೂದಲು ಉದುರುವುದು (ನನ್ನ ತಂದೆ ಕೂಡ ಬೋಳು ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ತಳಿಶಾಸ್ತ್ರ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸಿದೆವು), ಮೊಡವೆಗಳು (ಮುಖ ಮತ್ತು ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ) , ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ನಡವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ವಿಲಕ್ಷಣ ಸಂಭೋಗ ಮಾಂತ್ರಿಕವಸ್ತು. ಮೊಡವೆಗಳಿಗೆ ನಾನು ಚರ್ಮದ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗಿದ್ದೆ ಆದರೆ ಅವನ .ಷಧಿಗಳಿಂದ ಯಾವುದೇ ಫಲಿತಾಂಶ ಸಿಗಲಿಲ್ಲ. ನಾನು ನೋಫಾಪ್ಗೆ ಪರಿಚಯವಾದಾಗ ಮತ್ತು 7 ದಿನಗಳ ಸವಾಲನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡಾಗ ನಾನು ಕೆಲವು ಸುಧಾರಣೆಗಳನ್ನು ನೋಡಿದೆ,

ನಾನು 3 ದಿನಗಳ ನಂತರ ಆ ಸವಾಲನ್ನು ವಿಫಲಗೊಳಿಸಿದೆ ಆದರೆ ನಾನು ಗಂಭೀರ ಸುಧಾರಣೆಗಳನ್ನು ಕಂಡೆ. ನಂತರ ನಾನು ಇದನ್ನು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡೆ ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದೆ, ಇದು ನನ್ನ ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ ಗಂಭೀರ ಸುಧಾರಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಯಿತು. ನನ್ನ ಮೊಡವೆ ಕಣ್ಮರೆಯಾಯಿತು ಸಿಕ್ಕಿತು, ಕೂದಲನ್ನು ಕಡಿಮೆಯಾಯಿತು ಮತ್ತು ನಾನು ನನ್ನ ತಗ್ಗಿದ ಕೂದಲು ಸಾಲಿನಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಹೊಸ ಬೇಬಿ ಕೂದಲಿನ ಕಂಡಿತು, ನನ್ನ ತಲೆಹೊಟ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಹಿಂದೆ ಮೊಡವೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೋದರು. ನನ್ನ ಚರ್ಮವು ಸುಧಾರಿತ ವಿನ್ಯಾಸದ ಬುದ್ಧಿವಂತತೆಯನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿತು ಮತ್ತು ಈ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಕುರಿತು ಅನೇಕ ಜನರು ನನ್ನನ್ನು ಮೆಚ್ಚುಗೆ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿದರು, ಈಗ ನಾನು ಭಾಷೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸರಾಗವಾಗಿ ಮಾತನಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ವೇಗವಾಗಿ ಯೋಚಿಸಬಹುದು. https://www.yourbrainonporn.com/age-18-incest-fetish-gone-serious-health-improvements

ವಯಸ್ಸು 25 - ಆಳವಾದ ಧ್ವನಿ, ಬೋಳು ಕಲೆಗಳು ತುಂಬುವುದು, ಗಟ್ಟಿಯಾದ ನಿಮಿರುವಿಕೆ

• ವೇಗವಾದ ಗಡ್ಡ ಬೆಳವಣಿಗೆ
• ಹಿಂದಿನ ಬಾಲಿಂಗ್ ಹೇರ್ಲೈನ್ನ ರೆಗ್ರಾಥ್, ಹೌದು ಇದು ಸರಿಯಾಗಿದೆ, ಕೂದಲಿನ ಮೇಲೆ ನನ್ನ ಬೋಳಿಸುವ ತಾಣಗಳು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ತುಂಬಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ.
• ಉತ್ತಮ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಮೈಬಣ್ಣ, ನನ್ನ ಮುಖಕ್ಕೆ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾದ “ಕೆಂಪು” ಹೊಳಪು.

ನೋಫಾಪ್ ನನ್ನ ವರಿಸೊಕೆಲೆಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಿದೆ

ನಾನು ಪ್ರಸ್ತುತ 68 ದಿನಗಳ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಇತರರು ಇಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡಿದ ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿದ್ದೇನೆ. ಆದರೆ ಹಸ್ತಮೈಥುನ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳದಿರಲು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ರೋಮಾಂಚಕಾರಿ ದೈಹಿಕ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನಾನು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ನನ್ನ ವೆರಿಕೊಸೆಲೆ ಬಹುಮಟ್ಟಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೋಗಿದೆ.

ವರ್ರಿಕೋಸೆಲೆ ಎಂದರೇನು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಇದು ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ವೃಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಒಂದು ಕಟ್ಟು (ಎಡ ವೃಷಣವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ). ರಕ್ತವು ಸರಿಯಾಗಿ ಹರಿಯುವುದಿಲ್ಲ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದಿಂದ ತುಂಬುತ್ತವೆ. ಇದು ಹುಳುಗಳ ಚೀಲದಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ, ಸಂದರ್ಭಕ್ಕೆ ತಕ್ಕಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಚೆಂಡುಗಳು ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಭಾಗವು ದೃಷ್ಟಿಗೆ ಅನಪೇಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ. ವರ್ರಿಕೋಸೆಲೆ ಹೊಂದುವ ಬಗ್ಗೆ ಭಯಾನಕ ವಿಷಯವೆಂದರೆ, ಅದು ಸಾಕಷ್ಟು ದೊಡ್ಡದಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದು ಪುರುಷ ಬಂಜೆತನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಈ ಸರಣಿಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ನನ್ನ ವರ್ರಿಕೋಸೆಲೆ ನನ್ನ ಚರ್ಮದ ಮೂಲಕ ಗೋಚರಿಸುವಷ್ಟು ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ (ಕೆಲವು ನೀವು ನೋಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಷ್ಟು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ). ನನ್ನ ಪರಂಪರೆ ಮುಂದುವರೆದಂತೆ, ನಾನು ಈ ರಾತ್ರಿಯವರೆಗೂ ನನ್ನ ವರ್ರಿಕೊಸೆಲೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ ನೀಡಲಿಲ್ಲ. ಅದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೋಗಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಈಗ ಅರಿತುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ. ಕಣ್ಮರೆಯಾಯಿತು.

... ಮೊಡವೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿ ನನಗೆ ಯಾವುದೇ ಫ್ಯಾಪ್ನ ಮುಖ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನವಾಗಿದೆ. ಈ ಸತತ ಉದ್ದದ ಗೆರೆಗಳ ನಂತರ ನನ್ನ ಮುಖವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ! ಮತ್ತು ಇದು ಅಕ್ಯುಟೇನ್‌ನಲ್ಲಿ ಬಹುತೇಕ ಹೋದವರಿಂದ ಬರುತ್ತಿದೆ!

ನಾನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ನಾನು ಯಾವುದೇ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಜಾಹೀರಾತು ಮಾಡುತ್ತಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಧರ್ಮ ಅಥವಾ ತತ್ತ್ವಶಾಸ್ತ್ರದೊಂದಿಗೆ ನಾನು ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ಕೇವಲ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಇದನ್ನು ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಮತ್ತು ಅದೇ ರೀತಿಯ ಅನುಭವವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ಒಳನೋಟವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ಅಲ್ಲದೆ, ದಯವಿಟ್ಟು ನನ್ನ ಕಳಪೆ ಬರವಣಿಗೆಯನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸಿ, ಪ್ರೌ school ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿನ ಪ್ರಬಂಧಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ, ನಾನು ಈವರೆಗೆ ಏನನ್ನೂ ಬರೆದಿಲ್ಲ

ಆದ್ದರಿಂದ, ನನ್ನ ಹಿನ್ನೆಲೆ (ತುಂಬಾ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದದ್ದು, ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದರೆ ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ)… ನಾನು ನೆನಪಿಡುವವರೆಗೂ ಎಚ್‌ಹೆಚ್ ಪೀಡಿತ. ಬೆವರುವ ಅಂಗೈಗಳ ಮೊದಲ ನೆನಪು 5 ನೇ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ನನ್ನ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ಅದನ್ನು ದ್ವೇಷಿಸುತ್ತೇನೆ, ಅದರಿಂದಾಗಿ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದೆ. ಹುಡುಗಿಯರೊಂದಿಗೆ ಕೈ ಹಿಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ, ಒಟ್ಟು ಐದು ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸಲಾಗಲಿಲ್ಲ. ನಾನು ಪ್ರೌ school ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಈ ಹುಡುಗಿಯನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ, ನಾವು ತುಂಬಾ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿದ್ದೆವು, ಅವಳು ಗಣಿತ ತರಗತಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ (ನಾವು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದೆವು) ನನ್ನ ಕೈಯನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಸೆರೆಹಿಡಿಯುವ ಮೊದಲು, ಅವಳು ನನ್ನೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತೆ ಮಾತನಾಡಲಿಲ್ಲ. ನನ್ನ ಇಡೀ ಜೀವನವನ್ನು ನಾನು ಈ ರೀತಿಯ ಲದ್ದಿಯನ್ನು ಎದುರಿಸಬೇಕಾಗಿತ್ತು.

ನಾನು ಜನರನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸಿದೆ, ಸಮಾಜದಿಂದ ದೂರವಿರುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ (ಪ್ರೋಗ್ರಾಮರ್) ಆದ್ದರಿಂದ ನಾನು ಯಾರನ್ನೂ ನೋಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ನಾನು ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯನ್ನು ಆರಿಸುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಹಸ್ತಮೈಥುನ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ, ಬಹಳಷ್ಟು. ನಾನು ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ, ದಿನಕ್ಕೆ ಒಮ್ಮೆಯಾದರೂ, ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ದಿನಕ್ಕೆ 5-6 ಬಾರಿ.

ಹೇಗಾದರೂ, ನಾನು ಈಗ 23 ವರ್ಷ. ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ, ನನ್ನ ಹೈಪರ್ಹೈಡ್ರೋಸಿಸ್ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುವ ಸಮಯಗಳನ್ನು (ಬಹುಶಃ 2-3 ದಿನಗಳು ಮತ್ತು ವಾರದಲ್ಲಿ) ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ. ವೇರಿಯಬಲ್ ಯಾವುದು, ನಾನು ಏನು ಕಾಣೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ನನಗೆ ಉಗುರು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ.

ಒಂದೆರಡು ತಿಂಗಳ ಹಿಂದೆ, ನನ್ನ ತಾಯಿ ಬಹಳ ಸಮಯದ ನಂತರ ಎರಡು ವಾರಗಳ ಕಾಲ ನನ್ನನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಬಂದರು. ಮೊದಲ ವಾರ, ನನ್ನ ಹೈಪರ್ಹೈಡ್ರೋಸಿಸ್ ಕೇವಲ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿತ್ತು, ಆದಾಗ್ಯೂ, 2 ನೇ ವಾರದ ಆರಂಭದ ವೇಳೆಗೆ ಅದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಯಿತು. ನಾನು ZERO ಬೆವರುವಿಕೆಯನ್ನು ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ಇದು ನನ್ನ ಜೀವನ ಶೈಲಿಯಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿತ್ತು, ಅದು ಏನು ಎಂದು ನನಗೆ ಖಾತ್ರಿಯಿಲ್ಲ. ಅವಳು ಬಂದಾಗಿನಿಂದ ನನ್ನ ತಾಯಿ ನನಗೆ ಅಡುಗೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಳು (ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ವಿತರಣೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೇನೆ, ಎಂದಿಗೂ ಬೇಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ). ಅದರಿಂದಾಗಿ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸಿದೆ. ಅವಳು ಬಹುಶಃ ಕೆಲವು ತರಕಾರಿ ಅಥವಾ ಮಸಾಲೆ ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದಳು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಉಪ್ಪು ಅಥವಾ ವಿನೆಗರ್ ಅಥವಾ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಸೇರಿಸುತ್ತಿದ್ದಳು. ನಾನು ಪ್ರತಿ meal ಟವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬೇಯಿಸಿ ಅದನ್ನು ಬರೆದೆ, ಅವಳ ಅಡುಗೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ನೋಡಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಅವಳನ್ನು ಕೇಳಿದೆ. ಇದು ನನ್ನ ಸಮಸ್ಯೆಯಾದ ಆಹಾರಕ್ರಮವಾಗಿರಬೇಕು. ಅವಳು ಹೋದ ನಂತರ, ನಾನು ಅವಳ ಅಡುಗೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ, ಅವಳು ನನಗೆ ಹೇಳಿದಂತೆ ಅಡುಗೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ. ಅವಳು ಹೋದ ಒಂದೆರಡು ದಿನಗಳ ನಂತರ, ನನ್ನ HH ಪೂರ್ಣಗೊಂಡಿದೆ. ಅವಳು ಇಲ್ಲಿದ್ದಾಗ ಅವಳು ಬೇಯಿಸಿದ್ದನ್ನು ನಾನು ನಿಖರವಾಗಿ ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದೆ, ಆದರೆ ಅದರಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ವ್ಯತ್ಯಾಸವಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಕೆಲವು ವೂಡೂ 'ಅಮ್ಮನ ಸೆಳವು' ಆಗಿದ್ದು ಅದು ನನ್ನ ಎಚ್‌ಹೆಚ್ ಕಣ್ಮರೆಯಾಯಿತು ಅಥವಾ ಅದು ನಾನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿರುವ ಬೇರೆ ಅಂಶವಾಗಿದೆ.

ಇದುವರೆಗೂ ನಾನು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಹೊಡೆಯಲಿಲ್ಲ. ಸುಮಾರು 4 ವಾರಗಳ ಹಿಂದೆ, ನನ್ನ ಅಜ್ಜಿಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ನಾನು ಏಷ್ಯಾಕ್ಕೆ ಹೋಗಿದ್ದೆ. ಮತ್ತೆ, ಒಂದು ವಾರದ ನಂತರ ನನ್ನ ಬೆವರು ಕಣ್ಮರೆಯಾಯಿತು. ಇದು ಕೆಲವು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ನಾನು ಇದ್ದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ 40 ° C ಆಗಿತ್ತು, ಆದರೆ ಇನ್ನೂ HH ಇಲ್ಲ (ನನ್ನ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕೆನಡಾದಂತೆ ಇದು ವಿರಳವಾಗಿ 20 ° C ಅನ್ನು ಒಡೆಯುತ್ತದೆ). ನನ್ನ ಪ್ರಕಾರ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಜನರಂತೆ ನಾನು ಇನ್ನೂ ಬೆವರು ಮಾಡುತ್ತೇನೆ, ಆದರೆ HH ಬೆವರು ಅಲ್ಲ. ಅತಿಯಾದ ಅಂಗೈ ಅಥವಾ ಕಾಲು ಬೆವರು ಇಲ್ಲ.

ಆದ್ದರಿಂದ ನಾನು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದೆ, ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ನಾನು ಸಾಕ್ಷಾತ್ಕಾರಕ್ಕೆ ಬಂದಿದ್ದೇನೆ: ನನ್ನ ಹೆಚ್ಎಚ್ ಹೆಚ್ಚಿತು ಏಕೆಂದರೆ ನಾನು ಹಸ್ತಮೈಥುನವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದೆ. ನೀವು ನೋಡಿ, ನನ್ನ ತಾಯಿ ನನ್ನನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿದಾಗ, ನಾನು ಹಸ್ತಮೈಥುನವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದೆ. ನಾನು ಏಷ್ಯಾಕ್ಕೆ ಹೋದಾಗ, ನಾನು ಹಸ್ತಮೈಥುನವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದೆ. ಹಸ್ತಮೈಥುನದಿಂದ, ಸರಾಸರಿ, ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ, ನಾನು 0 ಗೆ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಹೋದೆ. ಇದು ಎರಡೂ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಛೇದವಾಗಿತ್ತು. ನನ್ನ HH ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೋದ ಸಮಯಗಳಿಗೆ ನಾನು ಮತ್ತೆ ನೋಡಿದಾಗ, ನಾನು ಪ್ರಯಾಣಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ಅಥವಾ ವಾರಕ್ಕೆ ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ನಾನು ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಹೊಂದಿರುವಾಗ ಅದು ಹೊಂದಿಕೆಯಾಯಿತು. ಇದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಅರ್ಥವಾಗಿದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ ಕೆನಡಾಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗಿದ ನಂತರ, ನನ್ನ hyp ಹೆಯನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದೆ. ನಾನು ಹಿಂತಿರುಗಿ ಬಂದಾಗ, ನನಗೆ ಎಚ್ಹೆಚ್ ಇರಲಿಲ್ಲ. ನಾನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಾಡುವಂತೆ ಹಸ್ತಮೈಥುನ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ. ಮತ್ತು ನಾನು ಸರಿಯಾಗಿದ್ದೇನೆ: ಕೆಲವೇ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಎಚ್‌ಹೆಚ್ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳಿತು. ನನ್ನ HH ಹಿಂದಿರುಗಿದ ತಕ್ಷಣ, ನಾನು ಹಸ್ತಮೈಥುನ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದೆ. ಸುಮಾರು 8 ದಿನಗಳ ನಂತರ, ನನ್ನ HH ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಯಿತು. ಮತ್ತು ನಾನು ಈಗ ಇಲ್ಲಿದ್ದೇನೆ, ಇದನ್ನು ಟೈಪ್ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬೆವರು ಮುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ನನ್ನ HH (ಪಾಮರ್, ಪ್ಲಾಂಟರ್, ಅಂಡರ್ ಆರ್ಮ್ಸ್) ಅನ್ನು ನಾನು ಹೇಗೆ ಗುಣಪಡಿಸಿದೆ (ಯೋಚಿಸುತ್ತೇನೆ?)

[ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವ ಪೋಸ್ಟರ್]

ಅಶ್ಲೀಲ ಬಳಕೆಯು ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿಗೆ drugs ಷಧಿಗಳಂತೆ, ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆಯು ಹೆಚ್ಚಿನ ಬೇಸ್‌ಲೈನ್ ಡೋಪಮೈನ್ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಸರಪಳಿ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ಮತ್ತು ಸಹಾನುಭೂತಿಯ ನರಮಂಡಲದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅತಿಯಾದ ಬೆವರು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಅಶ್ಲೀಲ ಮತ್ತು ಹಸ್ತಮೈಥುನದಿಂದ ದೂರವಿರುವುದು ಈ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳನ್ನು ಅದರ ಮೂಲ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ತರಬಹುದು.

ಇದು ನಿಮಗೆ [ಪುಸ್ತಕ] ನಿಮಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಮಹತ್ವದ್ದಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ [ನಾನು ಬೆವರುವುದು ಹೇಗೆ ನಿಲ್ಲಿಸಿದೆ], ಅವರು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನೀಡುತ್ತದೆ 2ND ತುಣುಕು ಸಲಹೆ ಓದಿ; ಇದು ಬಹಳ ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತ ಮತ್ತು ನೇರ ಹಂತದಲ್ಲಿದೆ, ಮತ್ತು ಅವರ ಹೆಚ್ಎಚ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ನೆರವು ಹೇಗೆ ಹೊರಹೊಮ್ಮುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅವರ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಖಾತೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಅವರು ಉತ್ತಮ ಉಲ್ಲೇಖಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ. (ನೀವು PDF ಅನ್ನು ಡೌನ್ಲೋಡ್ ಮಾಡಬೇಕು) https://www.smashwords.com/books/view/159856

ವಯಸ್ಸು 19 - ನೋಫ್ಯಾಪ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನನ್ನ ಪ್ರಯೋಗಗಳು. ಇದು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಪ್ಲಸೀಬೊ ಅಲ್ಲ!

-ಡೀಪರ್ ಧ್ವನಿ- ಗಂಭೀರವಾಗಿ ನನ್ನ ಧ್ವನಿಯು ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆಯಾಯಿತು, ಅದು ಪ್ಲೇಸ್ಬೊ ಅಲ್ಲ, ನನ್ನ ಧ್ವನಿಯು ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಜನರು ಹೇಳುತ್ತಿದ್ದರು, ಅದು ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ.

-ಮೆಸಲ್ / ಫಿಟ್ನೆಸ್- ನಾನು ಇನ್ನೂ ವಾರದಲ್ಲಿ 4-5 ದಿನಗಳನ್ನು ಎತ್ತಿದ್ದೇನೆ, ಆದರೆ ನನ್ನ ಲಾಭಗಳು ಮತ್ತೆ ಎತ್ತಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದವು. ಕಾಲೇಜಿನ ಮೊದಲ ಸೆಮಿಸ್ಟರ್ ನಾನು ಸುಮಾರು 150 ಆಗಿದ್ದೆ, ಈಗ ನಾನು 160 ರವರೆಗೆ ಇದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಬಲವೂ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ.

-ಮೆಂಟಲ್ ಸ್ಪಷ್ಟತೆ- ನನಗೆ ಆ ಮೆದುಳಿನ ಮಂಜು ಇರುವುದಿಲ್ಲ, ನಾನು ಹೆಚ್ಚು ಶಾಂತವಾಗಿರುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ನಿರಾತಂಕವಾಗಿರುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಬಹಳ ಬಾರಿ ಜನರಿಗೆ ಹಾಸ್ಯದ ಕಾಮೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ಬೆಂಕಿಯನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು.

-ಫೇಶಿಯಲ್ ಹೇರ್ / ಹೆಡ್ ಹೇರ್- ನನ್ನ ಗಡ್ಡವು ಹೆಚ್ಚು ಗಾಢವಾದ ಮತ್ತು ದಪ್ಪವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನನ್ನ ಕೂದಲನ್ನು ದಪ್ಪವಾಗಿಸುವ ಮತ್ತೊಂದು ಆಘಾತಕಾರಿ ಸಂಗತಿಯೆಂದರೆ, ನನ್ನ ಕೂದಲು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲವಾಗಿತ್ತು ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ಅನಾರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿತ್ತು, ಆದರೆ ಈಗ ಅದರ ದಪ್ಪ ಮತ್ತು ಗಾಢವಾದದ್ದು ಮತ್ತು ಅದು ಎಷ್ಟು ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂದು ಮಹಿಳೆಯರು ಕಾಮೆಂಟ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ!

-ಸ್ಕಿನ್ / ಐಸ್- ನನ್ನ ಚರ್ಮವು ಕಡಿಮೆ ಮಸುಕಾದ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ರೋಮಾಂಚಕವಾಯಿತು, ನನ್ನ ಕಣ್ಣುಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಹೊಳೆಯುತ್ತಿವೆ.

-ಕಾನ್ಫಿಡೆನ್ಸ್ / ಕಣ್ಣಿನ ಸಂಪರ್ಕ- ನನ್ನ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಯಿತು, ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಎಲ್ಲರ ಮೇಲೂ “ಆಲ್ಫಾ” ಆಗಬೇಕೆಂದು ನಾನು ಬಯಸಲಿಲ್ಲ, ನಾನು ಯಾರೆಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ನಾನು ಸಂತೃಪ್ತನಾಗಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನನ್ನನ್ನು ಪ್ರತಿಪಾದಿಸಲು ಹೆದರುತ್ತಿರಲಿಲ್ಲ. ನನ್ನ ಕಣ್ಣಿನ ಸಂಪರ್ಕವು ಬಲವಾಯಿತು, ನಾನು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಲಾಕ್ ಮಾಡಿದಾಗ ಪುರುಷರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದೂರ ನೋಡುತ್ತಿದ್ದರು, ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರು ಅದನ್ನು ವಿಸ್ಮಯದಿಂದ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ಸಂಕೋಚದಿಂದ ನೋಡುತ್ತಿದ್ದರು (ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನನ್ನ ಕಣ್ಣುಗಳಿಂದ ಹಂತ ಹಂತವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಲಿಲ್ಲ).

ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕ / ಖಿನ್ನತೆ- ಪಿಎಂಒಗೆ ವ್ಯಸನಿಯಾಗಿದ್ದಾಗ ನನ್ನ ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕವು ಒಂದು ಹ್ಯುವಾಯುಜ್ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿತ್ತು, ನಾನು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸಾಮಾಜಿಕ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿ ಬಹುತೇಕ ಭಯಭೀತರಾಗುತ್ತಿದ್ದೆ, ಈಗ ಅದು ಬಹುತೇಕ ಹೋಗಿದೆ, ನನಗೆ ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಆತಂಕ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಆದರೆ ನಾನು ಅದನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಲ್ಲೆ. ನಾನು ಎಂದಿಗೂ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗಲಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಾನು ಕೆಲವು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಶಿಟ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ, ಈಗ ನಾನು ಹೆಚ್ಚು ಸಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿದ್ದೇನೆ, ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ನಾನು ಸಂತೋಷವನ್ನು ಕಾಣುತ್ತೇನೆ.

-ಮಹಿಳೆಯರ ಗಮನ- ನಾನು ಮಹಿಳೆಯರಿಂದ ಪಡೆಯುವ ಗಮನದಲ್ಲಿ ತೀವ್ರ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ನಾನು ಗಮನಿಸಿದ್ದೇನೆ, ಅವರು ನನ್ನ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನನಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ನಾನು ಅವರನ್ನು ಕಡೆಗಣಿಸುತ್ತಿದ್ದೆ ಆದರೆ ಈಗ ಅವರು ನಾನು ಯಾರೆಂದು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನನ್ನೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ. ಎಲ್ಲಾ ಮಹಿಳೆಯರು ಅಲ್ಲ ಆದರೆ ಕೆಲವರು ನನ್ನೊಂದಿಗೆ ಫ್ಲರ್ಟ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ವಿಧೇಯರಾಗುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಪ್ಲಸೀಬೊ ಅಲ್ಲ, ಅವರು ಮಾಡುವ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ನನ್ನನ್ನು ನಂಬಿರಿ ಮತ್ತು ನನಗೆ ಹೇಳುವುದು ಸ್ಪಷ್ಟ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಅಥವಾ ಆಕರ್ಷಣೆ ಮತ್ತು ಫ್ಲರ್ಟಿಂಗ್. ಅವರು ಕೆಳಗೆ ನೋಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನನ್ನನ್ನು ನೋಡಿ ಕಿರುನಗೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಅವರ ಧ್ವನಿಯು ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಮತ್ತು ಕೀರಲು ಧ್ವನಿಯಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಕೂದಲಿನೊಂದಿಗೆ ಆಡುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ಕಣ್ಣಿನ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ನೊಫಾಪ್ನಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರೊಂದಿಗೆ ನಾನು ಅರಿತುಕೊಂಡ ದೊಡ್ಡ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಅವರು ನಿಮಗೆ ಆಸಕ್ತಿಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಇತರರಿಗಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು, ಆದರೆ ಅದರ ಮೇಲೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸ.

ನಾನು ಗಮನಿಸಿದ ಕೆಲವು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ನೀಡಲಾಗಿದೆ
-ನೀವು ಆಳವಾದ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಮನೋಹರವಾದ ಧ್ವನಿ…
ಕಣ್ಣುಗಳ ಕೆಳಗಿರುವ ಡಾರ್ಕ್ ವಲಯಗಳು alot ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿದೆ. ಕಣ್ಣುಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಜೀವಂತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ನಾನು ಬೆಳಗಿನ ಸೂರ್ಯನಿಗೆ ಸಂವೇದನಾಶೀಲವಾಗಿರುತ್ತಿದ್ದೇನೆ, ಇದು ಬಹಳಷ್ಟು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ
ಉತ್ತಮ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ…
ಚರ್ಮದ ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆ.
https://www.yourbrainonporn.com/comment/2180#comment-2180

ನನಗೆ ತೀವ್ರವಾದ ಮೊಡವೆ ಇತ್ತು! ನನ್ನ ಇಡೀ ಮುಖವನ್ನು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಮುಚ್ಚಿದಂತೆ. ಯಾವುದೇ ಫ್ಯಾಪ್ ಇಲ್ಲದ 2 ತಿಂಗಳ ನಂತರ ಇದು 90% ಅನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಿದೆ. ನನಗೆ ಈಗ ಚರ್ಮವು ಇದೆ, ಅದು ಕೇವಲ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಮರೆಯಾಗುತ್ತಿದೆ. ನಾನು ಆದರೆ 2 ತಿಂಗಳ ನಂತರ ಮರುಕಳಿಸಿದಾಗ ನಾನು ಕೆಲವು ಗುಳ್ಳೆಗಳನ್ನು ಹಿಂತಿರುಗಿಸಿದೆ. ಈಗ ನಾನು ಅದರ ಮೇಲೆ ಮರಳಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಚರ್ಮವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಮೊಡವೆಗಳು ನೇರವಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ ಎಂದು ನನಗೆ 100% ಖಚಿತವಾಗಿದೆ! http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/31iris/acne_just_vanished/cq1zavz

NoFAP ನಂಬಲಾಗದ ಕೂದಲು REGROWTH!

ನನ್ನ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ನಂಬಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ !!!! ನಾನು ಕಳೆದ 4 ವಾರಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಕನಿಷ್ಠ 14 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೆ! ನಾನು ಕ್ಷೌರ ಮಾಡಲಿಲ್ಲ, ಕನ್ನಡಿಯಲ್ಲಿ ನೋಡುವ ಸಮಯವೂ ನನಗೆ ಇರಲಿಲ್ಲ .. ನಾನು ಫ್ಯಾಪ್ ಕೂಡ ಮಾಡಲಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಾನು ಮೂಲತಃ ನೋಫ್ಯಾಪ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ಸಮಯ… ಸಮಯ ಕಳೆದಂತೆ, ನನ್ನ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ನಂತರ, ನಾನು ಕನ್ನಡಿಯನ್ನು ನೋಡಿದೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ನಂಬಲಾಗಲಿಲ್ಲ .. ಪ್ರಸ್ತುತ, ನಾನು 2 ವರ್ಷದಿಂದ ಬೋಳು ಮತ್ತು ರೋಮ್ ಹೇರ್‌ಲೋಸ್‌ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ಎಲ್ಲರಂತೆ ಇದ್ದೆ, ಪ್ರತಿದಿನ ಅಥವಾ ಎರಡನೇ ದಿನವನ್ನು 2 -3 ಬಾರಿ ಅನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನೋಡುತ್ತಿದ್ದೆ. ನನ್ನ ಕೂದಲು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಚೆಲ್ಲುತ್ತಿದೆ, ನಾನು ಬೋಳು ಕಲೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿ ಅದನ್ನು ಅಂದಿನಿಂದ ಮುಚ್ಚಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ… ಆದರೆ ಈ 4 ವಾರಗಳ ನೋಫ್ಯಾಪ್ ನಂತರ, ನಾನು ಕನ್ನಡಿಯಲ್ಲಿ ನೋಡಿದ್ದನ್ನು ನಂಬಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ… ಮುಂದೆ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ನಾನು ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ ನನ್ನ ಕಣ್ಣುಗಳು ಆದರೆ ನಾನು ಅದನ್ನು ಗಮನಿಸಲಿಲ್ಲ… ನನ್ನ ಕೂದಲನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗಿದೆ, ನನ್ನ ಕೂದಲಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯು 2 ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ಇತ್ತು .. ನನಗೆ ತುಂಬಾ ಸಂತೋಷವಾಯಿತು, ನಾನು ಅಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ .. ನನ್ನ ಕೂದಲು ತಿನ್ನುವೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಪುರಾವೆಯಾಗಿ ಮತ್ತೆ ಫ್ಯಾಪ್ ಮಾಡಲು ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ನಂತರ ಮತ್ತೆ ಚೆಲ್ಲುತ್ತೇನೆ .. ಮತ್ತು ನಂತರ ಅದು ಮತ್ತೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಪುರಾವೆಗಾಗಿ ನಾನು ಮತ್ತೆ ನೋಫ್ಯಾಪ್ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ. ಆ ಯೋಜನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಏನು ಯೋಚಿಸುತ್ತೀರಿ? ನಾನು ಚಿತ್ರಗಳ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ನಂತರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು .. ನಾನು ಈ ಮನುಷ್ಯನ ಬಗ್ಗೆ ತುಂಬಾ ಉತ್ಸುಕನಾಗಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ತುಂಬಾ ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ, ಓಮ್

ಒಂದು 20 ವರ್ಷ nofap ನ 60 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಅವನ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ದಾಖಲಿಸುತ್ತದೆ:

https://soundcloud.com/user-112694319 / ಸೆಟ್ / ನೋಫಾಪ್-ಧ್ವನಿ-ಬದಲಾವಣೆ-60- ದಿನಗಳು

NoFap ನ 87 ದಿನಗಳು, ಫಲಿತಾಂಶಗಳು !!

ಈಗ, ನನ್ನ ಪೆನಿಸ್ನಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆ.

1. ನನ್ನ ಶಿಶ್ನವು ದಪ್ಪವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉದ್ದವಾಗಿದೆ, ನನ್ನ ಅಕ್ಷರಶಃ ನನ್ನ ಶಿಶ್ನವು ಇದ್ದಕ್ಕಿಂತ ಎರಡು ಪಟ್ಟು ದಪ್ಪವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೊದಲಿಗಿಂತ ಸುಮಾರು 50% ಉದ್ದವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ಇದು ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲವಾದರೂ ನಾನು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ.
2. ನನ್ನ ಶಿಶ್ನ ಅಲ್ಟ್ರಾ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಮಾರ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಚರ್ಮ ವೆಲ್ವೆಟ್ ಹಾಗೆ ಮಾರ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಶಿಶ್ನ ಯಾವುದೇ ಟಚ್ ನನ್ನ ಬೆನ್ನೆಲುಬು ರಲ್ಲಿ ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ ಪರಿಣಾಮ ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಕೊಂಬಿನ
   ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಣದಿಂದ.
3. ನಾನು ಇನ್ನೂ ಮಹಿಳೆಯರ ಅಥವಾ ಲೈಂಗಿಕ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಿರ್ಮಾಣ ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಏನೋ ನನ್ನ ಶಿಶ್ನ ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವ ಒಮ್ಮೆ, ನಾನು 70-80% ನಿರ್ಮಾಣಕ್ಕೂ ಸಿಗುತ್ತದೆ.

ನೋಫಾಪ್ = ಕೂದಲು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಉತ್ತರ.

ಈ ವಿಷಯವನ್ನು ಬಹುಶಃ ಸಾವಿರ ಬಾರಿ ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ ಆದರೆ ನಾನು ಇದನ್ನು ಹೇಳಬೇಕಾಗಿದೆ. ನಾನು 10 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ / ತೆಳುವಾಗುವುದರಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. 24 ದಿನಗಳ ನೊಫಾಪ್ ನಂತರ ನನ್ನ ಕೂದಲು ಉದುರಿಹೋಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಈಗ ಕನ್ನಡಿಯಲ್ಲಿ ನೋಡಿದಾಗ ನಾನು ಹೆಚ್ಚು ಕೂದಲನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ನೋಡಬಹುದು. ನಾನು 8+ ವರ್ಷಗಳಿಂದ ನನ್ನ ಕೂದಲನ್ನು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿ z ೇಂಕರಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ಕಳೆದ ತಿಂಗಳಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವು ತುಂಬಾ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿದೆ. ನಾನು ಈಗ ಕೂದಲಿನ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರ ತೆಳುವಾಗುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತಿದೆ. ಕಳೆದ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ನಾನು ಹಲವಾರು ಹೇರ್‌ಲೋಸ್ ಸಂಬಂಧಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ್ದೇನೆ, ಅದರಲ್ಲಿ ಯಾವುದೂ ನನಗೆ ಈ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ನೀಡಿಲ್ಲ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಪ್ಲಸೀಬೊ ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಕರೆಯಬಹುದು ಆದರೆ ನನಗೆ ಮನವರಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ನೋಫಾಪ್ ಶಾಶ್ವತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿರದೆ ಇರಬಹುದು ಆದರೆ ಇದು ಹೇರ್‌ಲೋಸ್ ಪೀಡಿತರಿಗೆ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಬಹುದು.

ನನ್ನ ಮೊದಲ ಪ್ರಮುಖ ಸುಧಾರಣೆ: ಮೊಡವೆ! ನಾನು ನನ್ನ 20 ರಿಂದ ಈ 14 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಹುಡುಗನಾಗಿದ್ದೇನೆ, ನಾನು ಪ್ರತಿ ation ಷಧಿಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದೆ, ಮತ್ತು ಕೇವಲ 1 ವಾರದಲ್ಲಿ, ನನ್ನ ಮುಖವು ಮಗುವಿನ ಬಟ್ ಚರ್ಮದಂತಿದೆ! ನಾನು ಆಶ್ಚರ್ಯಚಕಿತನಾಗಿದ್ದೇನೆ, ನನಗೆ ಬೇಕಾಗಿರುವುದು ಕೇವಲ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ರೀಬೂಟ್ ಎಂದು ನಾನು ..ಹಿಸುತ್ತೇನೆ .. ಅದರ ಜೊತೆಗೆ ನಾನು ತುಂಬಾ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಫಕ್ನಂತೆ ಬಲಶಾಲಿಯಾಗಿದ್ದೇನೆ! http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/31iris/acne_just_vanished/

ದೈಹಿಕ ಹಾನಿಯನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವ ವರ್ಷಗಳು (ಗ್ರಾಫಿಕ್ ವೈದ್ಯಕೀಯ ವಿವರಣೆ)

32yo ಇಲ್ಲಿ ಸುನ್ನತಿ ಮಾಡಿದ ಫ್ಯಾಪ್‌ಸ್ಟ್ರೋನಾಟ್. 20 ವರ್ಷಗಳ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಯಾಂತ್ರಿಕ ನಿಂದನೆಯಿಂದ ನನ್ನ ಶಿಶ್ನದ ಹೊಳಪನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ತಿಳಿದಿರಲಿಲ್ಲ. ನನ್ನ ನೋಟವು ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡಿತು, ಗಾ bright ಕೆಂಪು ಮತ್ತು la ತಗೊಂಡಿತು, ರಿಮ್ ಸುತ್ತಲೂ ಆಳವಾದ ಸುಲ್ಸಿಯೊಂದಿಗೆ. ಕರೋನದ ಸುತ್ತಲಿನ ಕೆರಾಟಿನ್ ಮುತ್ತುಗಳು ಅಂಗರಚನಾಶಾಸ್ತ್ರದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಭಾಗವೆಂದು ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ಭಾವಿಸಿದೆ.

ಪಿಎಮ್ಒನ 63 ದಿನಗಳ ನಂತರ ಮತ್ತು ಮುಂಭಾಗದ ಬದಲಿಯಾಗಿ ವರ್ತಿಸಲು ಒಂದು ಕವರ್ ಬಳಸಿ, ನನ್ನ ಗ್ಲನ್ಸ್ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ ಡಿ-ಎಪಿಥೆಲೈಯಾಲೈಸ್ ಮತ್ತು ಈಗ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಶೀನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮೃದುವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ಉಬ್ಬಿರುವ ನೋಟದಲ್ಲಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಕೆರಾಟಿನ್ ಮುತ್ತುಗಳು ಬಹುತೇಕ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗಿವೆ. ಸುಲ್ಸಿಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗುಣಮುಖವಾಗಿವೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ಅಸಾಧಾರಣವಾದ ಆಳವಾದವುಗಳು ಉಳಿದಿವೆ.

ಹಲವಾರು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ನಾನು ಸಂಭೋಗದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡುತ್ತಿದ್ದೆ, ಅದು ಸುನ್ನತಿ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ದೂಷಿಸಿದೆ, ಆದರೆ ಈಗ ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪಿಎಂಒ, ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆಘಾತದಿಂದ ಉಂಟಾದ ಆಘಾತ ಎಂದು ನಾನು ನೋಡುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಮತ್ತೆ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗಕ್ಕೆ ಸಿದ್ಧವಾದಾಗ ಅನೋರ್ಗಾಸ್ಮಿಯಾದೊಂದಿಗಿನ ನನ್ನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮಾಯವಾಗುತ್ತವೆ ಎಂದು ನಾನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಆಶಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ಆ ಆಲೋಚನೆಯನ್ನು ಮನರಂಜಿಸಲು ನಾನು ಅನುಮತಿಸುವ ಮೊದಲು ನಾನು ಇನ್ನೂ ಕನಿಷ್ಠ 27 ದಿನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಖಚಿತವಾಗಿ ಅಶ್ಲೀಲ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ ನಿಂದನೆ ಒಳ್ಳೆಯದಕ್ಕಾಗಿ ಹೊರಗಿದೆ!

ನಾನು ಕಾಲೇಜಿನಲ್ಲಿ ಹೊಸಬರಾಗಿದ್ದಾಗ ಪ್ಯಾಟುಲಸ್ ಯುಸ್ಟಾಚಿಯನ್ ಟ್ಯೂಬ್ ಎಂಬ ಸೂಪರ್ ಅಪರೂಪದ ಆಂತರಿಕ ಕಿವಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ನಾನು ಗುರುತಿಸಿದೆ. ಇದು ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ಕೆಲವು ಅತ್ಯಂತ ಅಹಿತಕರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದಿನನಿತ್ಯದ ಜೀವನವನ್ನು ತುಂಬಾ ಕಠಿಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ (ಇಲ್ಲಿ ವಿಕಿ ಲಿಂಕ್ ಇಲ್ಲಿದೆ:http://en.wikipedia.org/ವಿಕಿ / ಪ್ಯಾಟಿಲಸ್_ಇಸ್ಥಾಶಿಯನ್_ಟ್ಯೂಬ್)

ಕಾಕತಾಳೀಯವಾಗಿ, ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರೊಂದಿಗೆ ನನ್ನ ನಿಮಿರುವಿಕೆ (ಮತ್ತು ಅಶ್ಲೀಲ ಚಿತ್ರಗಳೂ ಸಹ) ಒಳ್ಳೆಯದಕ್ಕಾಗಿ ಹೋಗಿದೆ, ಆದರೆ ನಾನು ತುಂಬಾ ಕುರುಡನಾಗಿದ್ದೆ / ವ್ಯಸನಿಯಾಗಿದ್ದೆ / ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗಿದ್ದೆ. ನನ್ನ ಅಶ್ಲೀಲತೆಯ ಬಳಕೆ ಮುಂದಿನ ಮೂರು ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ವೇಗವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿತು ಮತ್ತು ನನ್ನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ಉಲ್ಬಣಗೊಂಡಿತು. ಫಾಸ್ಟ್ ಫಾರ್ವರ್ಡ್: ಇದು 2012, ಮತ್ತು ನಾನು ನನ್ನ ಚಟವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ರೀಬೂಟ್ ಮಾಡಲು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತೇನೆ. ಒಂಬತ್ತು ತಿಂಗಳುಗಳು ಯಾವುದೇ ಪಿಎಂಒ ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ, ನನ್ನ ಕಿವಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ಪ್ರತಿದಿನ ನನ್ನ ಕಿವಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಇರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ನನ್ನ ಇನ್ನೊಂದು ಕಿವಿಯಲ್ಲಿ ಇರುತ್ತದೆ. ಸ್ವಲ್ಪ ಸುಧಾರಣೆ, ಆದರೆ ನಾನು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಏನನ್ನೂ ಯೋಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನಾನು ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಗೆಳತಿಯನ್ನು ಭೇಟಿಯಾದೆ ಮತ್ತು ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಗಳನ್ನು ನನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಪುನಃ ಪರಿಚಯಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ, ಮತ್ತು ಕರುಣಾಜನಕ ಯುಸ್ಟಾಚಿಯನ್ ಟ್ಯೂಬ್‌ನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕ್ರೇಜಿ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ನಿಮಿರುವಿಕೆಗಳು ಮತ್ತೆ ಹೋಗಲಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ. ನನ್ನ ಗೆಳತಿ ಮತ್ತು ನಾನು ಸಾಕಷ್ಟು ರಿವೈರಿಂಗ್ನೊಂದಿಗೆ ಇದರ ನಂತರ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಯಾವುದೇ ಸರಣಿಯನ್ನು ಮಾಡಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಏನನ್ನಾದರೂ ಗಮನಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇನೆ ... ವಿಭಿನ್ನ. ಈ ಸರಣಿಯಲ್ಲಿ ಮೂರು ವಾರಗಳು, ನನ್ನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ದಿನವಿಡೀ ಯಾದೃಚ್ ly ಿಕವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ. ನಾನು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮರವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದ ದಿನಗಳು ನನ್ನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಉತ್ತಮವೆಂದು ನಾನು ಗಮನಿಸಿದ್ದೇನೆ! 45 ನೇ ದಿನದ ಹೊತ್ತಿಗೆ, ನನ್ನ ಕಿವಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಗಾನ್ ಆಗಿದ್ದವು. ಎರಡೂ ಕಿವಿಯಲ್ಲಿ ನನಗೆ ಯಾವುದೇ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ನನಗೆ ಸೂಚಿಸಿದ ation ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ನನ್ನ ನಿಮಿರುವಿಕೆಗಳು ಸಹ ತುಂಬಾ ಸ್ಪಂದಿಸುತ್ತಿದ್ದವು ಮತ್ತು ನಾನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತುಂಬಾ ಸಂತೋಷದಿಂದಿದ್ದೇನೆ. ಅಂದಿನಿಂದ, ನನ್ನ ಗೆಳತಿಯೊಂದಿಗೆ ನಾನು ಹೊಂದಿರುವ ನನ್ನ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನನ್ನ ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟವು ಏರಿಳಿತಗೊಂಡಿದೆ, ಆದರೆ ನನ್ನ ಕಿವಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೋಗಿವೆ. ಸುಮಾರು ಆರು ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ನನ್ನ ನಿಗದಿತ ation ಷಧಿಗಳನ್ನು ನಾನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿಲ್ಲ. ನಾನು ಹೇಳಬಹುದಾದ ಏಕೈಕ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಈ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ಅಶ್ಲೀಲ ಚಟ, ಸರಳ ಮತ್ತು ಸರಳತೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗಿದೆ.

1. ಆಳವಾದ ಧ್ವನಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ. …
2. ವಿಚಿತ್ರವೆಂದರೆ ನನ್ನ ಮೂಗು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಓಡುವುದಿಲ್ಲ. ಈಗ ನಾನು ಉಸಿರಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ತ್ರಾಣವನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದು. ಮೊದಲು, ನಾನು ಓಡುವಾಗ ನನ್ನ ಹೃದಯ ಸ್ಫೋಟಗೊಳ್ಳಲಿದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದೆ. ಅಶ್ಲೀಲ / ಫ್ಯಾಪಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಹೃದಯವನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವುದರ ನಡುವೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಂಬಂಧವಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ.
3. ಮುಖ ಮತ್ತು ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಗುಳ್ಳೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ…

ವಯಸ್ಸು 25 - ಆಳವಾದ ಧ್ವನಿ, ಬೋಳು ಕಲೆಗಳು ತುಂಬುವುದು, ಗಟ್ಟಿಯಾದ ನಿಮಿರುವಿಕೆ

ನನ್ನ ಧ್ವನಿ, ಅದನ್ನು ನಂಬಿರಿ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲ, ಹೆಚ್ಚು ಆಳವಾಗಿದೆ. ನಾನು ದಿಗ್ಭ್ರಮೆಗೊಂಡಿದ್ದೇನೆ, ಮತ್ತು ನನ್ನ ಎಸ್‌ಒ ಕೂಡ ಅದನ್ನು ಗಮನಿಸಿದೆ. ನನ್ನ ವಿ-ಮೇಲ್ ಪರಿಚಯವನ್ನು ಈ ವರ್ಷದ ಆರಂಭದಿಂದ, ನಾನು ರಚಿಸಿದ ಹೊಸದಕ್ಕೆ ಹೋಲಿಸಿದೆ, ಮತ್ತು ನನ್ನ ಧ್ವನಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿರದಿದ್ದರೆ ನಾನು ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗುತ್ತೇನೆ! ನನ್ನ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ಫೋನ್ ನನ್ನ ಧ್ವನಿ ಆಜ್ಞೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದೆ, ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿ ಏನಾದರೂ ದೋಷವಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸಿದೆವು, ಆದರೆ ಕಳೆದ ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ, ಇದು ನನ್ನ ಧ್ವನಿ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಿದೆ.

• ವೇಗವಾದ ಗಡ್ಡ ಬೆಳವಣಿಗೆ
• ಹಿಂದಿನ ಬಾಲಿಂಗ್ ಹೇರ್ಲೈನ್ನ ರೆಗ್ರಾಥ್, ಹೌದು ಇದು ಸರಿಯಾಗಿದೆ, ಕೂದಲಿನ ಮೇಲೆ ನನ್ನ ಬೋಳಿಸುವ ತಾಣಗಳು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ತುಂಬಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ.
• ಉತ್ತಮ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಮೈಬಣ್ಣ, ನನ್ನ ಮುಖಕ್ಕೆ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾದ “ಕೆಂಪು” ಹೊಳಪು.

ದಪ್ಪ ಕೂದಲು, ಬಲವಾದ ಉಗುರುಗಳು, ಮಿದುಳಿನ ಮಂಜು ಹೋದವು, ಕಡಿಮೆ ನಿದ್ದೆ, ಹೆಚ್ಚು ಚುರುಕಾಗಿ, ಬಲವಾದ, ಹೆಚ್ಚು ಪುಲ್ಲಿಂಗ

ಕೆಲವೊಂದು ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಕೆಲವು ರೀಬೂಟ್ ಸೈಟ್ನಲ್ಲಿ (ಒಂದು ಖಾತರಿಯಿಲ್ಲ) ಹಿಂದೆಯೇ ಓರ್ವ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನಾನು ಓದಿದ್ದೇನೆ, ಅವರ ವರಿಸೊಕೆಲೆಗಳು ದೀರ್ಘ ನೊಫಾಪ್ ಪರಂಪರೆಯಲ್ಲಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗಿದ್ದರು ಮತ್ತು ನಾನು ನನಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ.

ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದವರಿಗೆ, ವರ್ರಿಕೋಸೆಲೆ ಮೂಲತಃ ನಿಮ್ಮ (ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎಡ) ವೃಷಣಕ್ಕೆ ಹೋಗುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಅಸಹಜ ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆ. ವಿಪರೀತ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಬಂಜೆತನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಚೆಂಡುಗಳಿಗೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ತೊಂದರೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ತುಂಬಾ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಸ್ಥಿತಿಯೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಭಯಾನಕವಾಗಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೃಷಣದಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಅಸಹಜ ಉಂಡೆಯನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಂಡಾಗ, ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತೀರಿ.

ವಿಕಿಪೀಡಿಯ ಇನ್ನಷ್ಟು: https://en.wikipedia.org/wiki/Varicocele

ನಾನು ಇದನ್ನು ಕನಿಷ್ಠ 13 ವರ್ಷಗಳ ಕಾಲ ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ (ನಾನು 14 ವರ್ಷದವನಿದ್ದಾಗ ಅದನ್ನು ಮೊದಲು ಗಮನಿಸಿದ್ದೇನೆ), ಮತ್ತು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಇದು ಗಮನಾರ್ಹ ಸುಧಾರಣೆಯನ್ನು ತೋರಿಸಿದೆ. ನಾನು ಅದನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಅದು ಎಲ್ಲಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸಿದಾಗ, ಮತ್ತು ಅದು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿದ್ದಾಗಲೂ (ರಕ್ತವು ಅದರೊಳಗೆ ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿದಾಗ), ಇದು ಹಿಂದೆಂದಿಗಿಂತಲೂ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ.

ನನ್ನ ಚೆಂಡುಗಳ ಮೇಲೆ ಬಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಿದ ಐಸ್ ಅನ್ನು ಒಮ್ಮೆಯಾದರೂ ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಾನು ಅದನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿದ್ದೇನೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ನಾನು ನೋಫ್ಯಾಪ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ಅದು ಎಂದಿಗೂ ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮುಂದುವರಿಯಲು ಇನ್ನೂ ಒಂದು ಕಾರಣ, ಮೂಲತಃ. ಲಿಂಕ್

220 ದಿನ - PIED ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಕಾಮಾಸಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಗತಿ! ಅಲ್ಲದೆ, ಹೆಚ್ಚು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ದಾರಿ ಮಾಡಿ

ನಾನು ಯೋಜಿಸದ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮವೆಂದರೆ ನನ್ನ ಚರ್ಮವು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳಿದ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರ ಬಗ್ಗೆ ನನಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಂಶಯವಿತ್ತು, ಆದರೆ ನಾನು ಮುಖದ ಮೊಡವೆಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಲ್ಲಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಕಣ್ಣುಗಳ ಕೆಳಗೆ ಮಸುಕಾದ ಕಪ್ಪು ಉಂಗುರಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗಿವೆ.

ವಯಸ್ಸು 21 - 10 ತಿಂಗಳ ನಂತರ ನನ್ನ ದೇಹ ಏಕೆ ಬದಲಾಗಿದೆ?

6 ವರ್ಷಗಳ ನಾನು ತರಬೇತಿ ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಬಾಡಿಬಿಲ್ಡಿಂಗ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ನನಗೆ ಯಾವುದೇ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಅಥವಾ ವೀನಿ ಕೈಗಳಿಲ್ಲ. NoFap ಪ್ರಯತ್ನಗಳ 10 ತಿಂಗಳ ನಂತರ (ಉದ್ದದ 39 ದಿನಗಳ ಕಾಲ) ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ಕನಸು ಕಂಡಿದೆ! ನನ್ನ ಕಾಲುಗಳು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ನನ್ನ ಸೊಂಟಕ್ಕಿಂತ ತೆಳುವಾದವು. ನನ್ನ ಬೆನ್ನಿನ ಮತ್ತು ಭುಜ ಮತ್ತು ತೋಳುಗಳು ನನ್ನ ದೇಹದ ಉಳಿದ ಭಾಗಕ್ಕಿಂತಲೂ ನೇರ ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡದಾಗಿರುತ್ತವೆ. ನಾನು ಅಕ್ಷರಶಃ ನನ್ನ ಶ್ರೋಣಿ ಕುಹರದ ಮೇಲೆ ಯಾವುದೇ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಸಿರೆಗಳು ಸಹ ಇವೆ. ನನ್ನ ಕೈಗಳು ವಿಲಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಕ್ರೀಡಾ ಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ. 10 ನಿಂದ 22, ಇಲ್ಲದೆ ಮತ್ತು ಆಹಾರದಿಂದ ನಾನು 90 kg (80 ಪೌಂಡ್ಸ್) ಕಳೆದುಕೊಂಡೆ. ನೊಫಾಪ್ ಮೊದಲು ನಾನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದೆ.

ನಾನು ನನ್ನ ಸಂಶೋಧನೆ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನೊಫಾಪ್ ನಾನು ಹಸ್ತಮೈಥುನ ಮತ್ತು ಅಶ್ಲೀಲ ಬಿಂಗ್ ಪ್ರಚೋದನೆಯಿಂದ ನನ್ನ ಲೈಂಗಿಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಖರ್ಚು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದ ಕಾರಣ ಇದನ್ನು ಸಂಭವಿಸಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ನಂಬುತ್ತೇನೆ. ಬಹುಶಃ ಈಗ ನಾನು ಅದನ್ನು ಓದುವ ಮತ್ತು ವರ್ಗಾಯಿಸುವ ಕೆಲಸಗಾರನಾಗಿ ವರ್ಗಾವಣೆ ಮಾಡಲು ಕಲಿತಿದ್ದೇನೆ. ನೀವು ಏನು ಯೋಚಿಸುತ್ತೀರಿ?

ನಾನು ದಿನ 72 ತನಕ ಅದನ್ನು ಮಾಡಿದ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ fFor. ನಾನು ಗಮನಿಸಿದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳೆಂದರೆ: ಹೇರ್ ಪತನ ನಾಟಕೀಯವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಯಿತು, ಸಂಭವನೀಯ ಮತ್ತೆ ಬೆಳೆಯುವುದು (ನಾನು MPB ಯ ಸೌಮ್ಯವಾದ ರೋಗಲಕ್ಷಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ). https://www.yourbrainonporn.com/ed-confidence-improved-higher- ಉತ್ಪಾದನೆ- easily-Concentrate

ಕೆಳಗಿನ ಥ್ರೆಡ್ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಚರ್ಮದ ಬಗ್ಗೆ ಅನೇಕ ಸಮರ್ಥನೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

ಯಾರಾದರೂ ತಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸುವುದನ್ನು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೋಡುವುದನ್ನು ಅವರು ನಿಲ್ಲಿಸಿ ನಿಲ್ಲಿಸಿದಾಗ

• ಹೌದು - ಯಾವುದೇ ಫ್ಯಾಪ್ ಬಗ್ಗೆ ನಾನು ಗಮನಿಸಿದ ಮೊದಲ ವಿಷಯ ಇದು. ನನ್ನ ಮುಖವು ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಪೃಷ್ಠದ ಹಿಂದಿನ ಮೊಡವೆಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೆರವುಗೊಂಡಿವೆ.
• ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ನಾನು 25 ದಿನಗಳು ಸುಳ್ಳು-ಮುಕ್ತವಾಗಿತ್ತು, ಮತ್ತು ನನ್ನ ಚರ್ಮ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿತ್ತು.
• ನಾನು ನನ್ನ 20 ನಲ್ಲಿ ಇದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಗಮನಿಸಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಜನರು ಅದನ್ನು ಕಾಮೆಂಟ್ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ. ಹೇಗಾದರೂ ಪ್ರಕಾಶಮಾನ ಚರ್ಮ.

ವಯಸ್ಸು 50 - ನೋಫಾಪ್ ನನ್ನ ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕ, ಬ್ಲಶಿಂಗ್, ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಿತು.

ನನ್ನ ಧ್ವನಿ ಇನ್ನಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಯಿತು ಮತ್ತು ನನಗೆ 50 ವರ್ಷ. ಪ್ರೌ er ಾವಸ್ಥೆಯು ನನಗೆ ಬಹಳ ಹಿಂದೆಯೇ ಇತ್ತು. ನಾನು ಚಿಕ್ಕವನಿದ್ದಾಗ ನನ್ನನ್ನು ಗೇಲಿ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರು, “ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿ ಯಾವಾಗ ಮುರಿಯುತ್ತದೆ?” ನಾನು ಹಾಡುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಒಂದು ವರ್ಷದ ಹಿಂದೆ ನಾನು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳನ್ನು ತಲುಪಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. …

ನಾನು ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ನೋಫ್ಯಾಪ್ ಇಡಿ, ಎಸ್ಜಿಮಾ ಮತ್ತು ಇತರ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು 'ಗುಣಪಡಿಸಿದೆ'.

ಈ ವರ್ಷದ ಜುಲೈ ಅಂತ್ಯ ಮತ್ತು ಆಗಸ್ಟ್ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ, ನಾನು ಅಶ್ಲೀಲ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ನೋಡದೆ ಮತ್ತು ಹಸ್ತಮೈಥುನ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳದೆ 40 ದಿನಗಳ ಕಾಲ ಹೋದೆ. ಆ ಸರಣಿಯು ಹಲವಾರು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು 'ಗುಣಪಡಿಸಿದೆ', ಇದರಲ್ಲಿ ನಾನು 5 ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದೇನೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

• ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ
• ಎಸ್ಜಿಮಾ (ಇದು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸುಮಾರು 30 ಮೂಲಕ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಯಿತು, ನಾನು ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಲೈಂಗಿಕ ಹೊಂದಿದ ಕೂಡಲೇ)
• ರಾತ್ರಿ ಜಾಗೃತಿ / ಕಳಪೆ ನಿದ್ರೆ

ಪ್ರಶ್ನೆ: ಬೇರೆ ಯಾರಾದರೂ ನಿಮ್ಮ ಚೆಂಡುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಇದನ್ನು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ?

ನಾನು ಮಾತನಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗಿನಿಂದಲೂ ನನಗೆ ತೊದಲುವಿಕೆ ಸಮಸ್ಯೆ ಇತ್ತು. ನಾನು ನಂಬಿರುವ 6-8 ವಯಸ್ಸಿನ ಭಾಷಣ ಪಾಠಗಳಿಗೆ ದಾಖಲಾಗಿದ್ದೆ. ನನಗೆ ಈಗ 15 ವರ್ಷ. ನಾನು ಯಾವುದೇ ಫ್ಯಾಪ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ಅದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ನಾನು ಪ್ರತಿ ವಾಕ್ಯಕ್ಕೂ ಒಮ್ಮೆ ಎಡವಿಬಿಡುತ್ತೇನೆ. ಈಗ ನಾನು ಅಷ್ಟೇನೂ ಕುಟುಕುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಯೋಜನೆಗಳಿಗಾಗಿ ನಾನು ಗುಂಪುಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಮಾತನಾಡುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಾನು ತೊದಲುವಿಕೆಯನ್ನು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ 1 ರಂದು 1 ನಾನು ಸಂಭಾಷಣೆಯ ಅವಧಿಗೆ ಒಮ್ಮೆ ಎಡವಿ ಬೀಳಬಹುದು, ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಾನು ಯಾರನ್ನು ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಪರ್ಮಾಲಿಂಕ್

ನಾನು ಹೇಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇನೆ ಎಂಬುದರಲ್ಲಿ ನೋಫಾಪ್ ಭಾರಿ ಸುಧಾರಣೆ ಮಾಡಿದೆ. ನಾನು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಯೋಚಿಸುತ್ತೇನೆ, ನನ್ನ ಮಾತುಗಳನ್ನು ನಾನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ವಿವರಿಸುತ್ತೇನೆ, ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿದೆ. ಪರ್ಮಾಲಿಂಕ್

ವೀರ್ಯ ಧಾರಣವು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಾಹಕ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ… ಇದರರ್ಥ ಉತ್ತಮ ಮಾತು, ಗಮನ, ಪ್ರಚೋದನೆ, ಕೆಲಸದ ಸ್ಮರಣೆ, ​​ಸಮಸ್ಯೆ ಪರಿಹಾರ ಮತ್ತು ಯೋಜನೆ.ಪರ್ಮಾಲಿಂಕ್

ನಾನು ಹೊಡೆದ ಲೋಡ್ಗಳು, ಈಗಲೂ ಮಾಡುತ್ತಿವೆ ಆದರೆ ನೋಫಾಪ್ ಖಚಿತವಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದೆ. ಪ್ರತಿ ವಾಕ್ಯ ಅಥವಾ ಎರಡು ಬಾರಿ ನಾನು ತೊದಲುತ್ತರೆ ಮೊದಲು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮಾತಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ಈಗ, ಕಷ್ಟದಿಂದ. ಪರ್ಮಾಲಿಂಕ್

NoFap ನಿಂದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದಲ್ಲಿನ ಎಕ್ಸ್ಪೋನ್ಶಿಯಲ್ ಲಾಭಗಳು!

ಆದ್ದರಿಂದ, ಫ್ಯಾಪಿಂಗ್ ಮಾಡುವಾಗಲೂ, ನಾನು ಜಿಮ್‌ಗೆ ಹೋಗುವುದನ್ನು ಇಷ್ಟಪಟ್ಟೆ. ಸುಮಾರು ಒಂದು ವರ್ಷದ ಹಿಂದೆ ನಾನು ಜಿಮ್‌ಗೆ ಹೋದ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ. ಕಳೆದ 10 ತಿಂಗಳುಗಳಿಂದ, ನಾನು ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಮ ಸ್ನಾಯು ನಿರ್ಮಾಣ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ಜಿಮ್‌ನ 9 ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ನಾನು ಸ್ವಲ್ಪ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ. ಮತ್ತು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ, ನಾನು ಯಾವುದೇ ಫ್ಯಾಪ್ ಇಲ್ಲದೆ ಗಂಭೀರವಾಗಿದೆ. ಇದೀಗ ನಾನು ಎರಡು ವಾರಗಳನ್ನು ಮೀರಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಬೆಂಚ್ ಅನ್ನು ಉದಾಹರಣೆಯಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತೇನೆ.

ನಾನು ಮೊದಲು ಜಿಮ್‌ಗೆ ಹೋಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ನಾನು 95 ಪೌಂಡ್‌ಗಳನ್ನು ಬೆಂಚ್‌ನಲ್ಲಿ ಇಡುತ್ತಿದ್ದೆ, ಮತ್ತು 16 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಅದು ತುಂಬಾ ಕೆಟ್ಟದ್ದಲ್ಲ. ಆದರೆ 9 ತಿಂಗಳ ನಂತರ, ನಾನು 120-125 ಅನ್ನು ಮಾತ್ರ ಹಾಕುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು 3 ರ 135 ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಆದರೆ ಅದು ಅದು. ಯಾವುದೇ ಫ್ಯಾಪ್ ಇಲ್ಲದ ಮೊದಲ ವಾರದ ನಂತರ, ನಾನು 135 ರಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸೆಟ್ ಅನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಯಿತು. ಅದು ಹಿಂದೆಂದೂ ಸಂಭವಿಸಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ! ಎರಡನೇ ವಾರದ ನಂತರ, ನಾನು 5 ರ 135 ಸೆಟ್‌ಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಯಿತು, ಇದು ಇತರ 9 ತಿಂಗಳ ತರಬೇತಿಯ ವಿರುದ್ಧದ ದೊಡ್ಡ ಲಾಭವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಬೇರೆ ಏನನ್ನೂ ಮಾಡಿಲ್ಲ.

ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ದೇಹದಲ್ಲಿ, ಯಾವುದೇ ಸುಳ್ಳು ಹುಡುಗರನ್ನು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಹುಡುಗರನ್ನು ತಳ್ಳುವುದು ಇಡಿ!

ಹೊಸ ಇಲ್ಲಿ. ನನ್ನ ನೋ ಫ್ಯಾಪ್ ಅನುಭವ ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ. ತುಂಬಾ ತೀವ್ರವಾದ.

ನನ್ನ ವಯಸ್ಸು 27 ಮತ್ತು ನನ್ನ ಹದಿಹರೆಯದ ವರ್ಷದಿಂದ ನಾನು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಭಯಾನಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದೇನೆ.

• ತೀವ್ರವಾದ ಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಮೊಡವೆ ನನ್ನ ಎದೆಯ ಮೇಲೆ, ಹಿಂದೆ, ಭುಜಗಳು, ತೋಳುಗಳು, ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಮುಖ.
• ನನ್ನ ಮೊಣಕಾಲುಗಳನ್ನು ಗಾಯಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ದದ್ದುಗಳಿಂದ ಮುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ನನ್ನ ಮೂಗು, ಮೀಸೆ ಪ್ರದೇಶ, ಗಲ್ಲದ, ದವಡೆ ಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ನೆತ್ತಿಯ ಸುತ್ತಲೂ ನಾನು ಚರ್ಮರೋಗವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೆ.
• ನನ್ನ ಮುಖವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣದ್ದಾಗಿತ್ತು. ನಾನು ಬಲವಾದ ಮೊಡವೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿದ ನಂತರ ಇದು ಪ್ರಾರಂಭವಾಯಿತು (ನಾನು ಆ ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ನಿಲ್ಲಿಸಿರುವೆ, ಆದರೆ ಕೆಂಪು ಎಂದಿಗೂ ದೂರವಿರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಊತಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ).

- ನಾನು ಎಲ್ಲಾ ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬರಿದುಹೋದ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾದ ತಿಂಗಳುಗಳನ್ನು ಹೋಗುತ್ತೇನೆ.

-ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ತೀವ್ರ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ನಾನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದೆ. ನಾನು 38 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಉಪವಾಸ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ (ಕೇವಲ ನೀರು ಸೇವಿಸಿದ). ನಾನು ಟನ್ ಮತ್ತು ಟನ್ಗಳಷ್ಟು ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದೆ. ಅದರಲ್ಲಿ ಯಾವುದೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲಿಲ್ಲ.

ಆದ್ದರಿಂದ ಒಂದು ರಾತ್ರಿ ನಾನು ಪರಿಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಹತಾಶನಾಗಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನಾನು 21 ವರ್ಷದವನಿದ್ದಾಗ, ಹಸ್ತಮೈಥುನ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳದ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಮೊಡವೆ ವೇದಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಪೋಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ನಾನು ನೋಡಿದೆ. ನಾನು ಅದರ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಗ ಮಾಡಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಕಂಡೆ. ಹಾಗಾಗಿ ನನ್ನ ಪೋಸ್ಟ್ ಆರ್ಕೈವ್ ಅನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ನಾನು ನಿರ್ಧರಿಸಿದೆ ಮತ್ತು (6 ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ) 21 ದಿನಗಳ ಹಸ್ತಮೈಥುನವಿಲ್ಲದೆ ಹೋಗುವ ನನ್ನ ಅದ್ಭುತ ಅನುಭವದ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಅದು ನನ್ನ ಮೊಡವೆಗಳನ್ನು ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಹೇಗೆ ಸುಧಾರಿಸಿದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ.

ಹಾಗಾಗಿ ನಾನು ಯಾಕೆ ನಿಲ್ಲಿಸಿದೆ ಎಂಬುದು ನಿಗೂ ery ವಾಗಿದೆ. ಇದು ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಕಾರಣ ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾಹಿನಿಯ ವಿಜ್ಞಾನವು ಹಸ್ತಮೈಥುನವು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳಿದರು. ಆಗ, ನಾನು ಯಾವುದೇ ಬೆಂಬಲ ನೋಫಾಪ್ ಸಮುದಾಯವನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಕಂಡುಕೊಂಡಿಲ್ಲ (ಅದು ಸುತ್ತಮುತ್ತಿದೆಯೆ ಎಂದು ಖಚಿತವಾಗಿಲ್ಲ). ಹಾಗಾಗಿ ನನ್ನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಬೇರೆಯದರಲ್ಲಿ ಬೇರೂರಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸಿರಬೇಕು.

ಹಾಗಾಗಿ ಒಂದು ವಾರ ಅಥವಾ 2 ರ ನಂತರ ನಾನು ನೋಫಾಪಿಂಗ್ ಮತ್ತು ವಿಫಲಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ. ಅಂತಿಮವಾಗಿ ನಾನು ಪರಾಕಾಷ್ಠೆ ಇಲ್ಲದೆ ಒಂದು ತಿಂಗಳು ಕಳೆದಿದ್ದೇನೆ. ನನ್ನ ಮೊಡವೆಗಳು ಅಪಾರವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸಿದೆ, ನನ್ನ ಮೊಣಕಾಲುಗಳು ತೆರವುಗೊಂಡಿವೆ, ನನ್ನ ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್ ಹೋಗಿದೆ, ನನಗೆ ಶಕ್ತಿ ಇದೆ, ಉತ್ತಮ ಮನಸ್ಥಿತಿ… ಇತ್ಯಾದಿ.

ಈಗ ಇಲ್ಲಿ ವಿಷಯಗಳು ಸ್ವಲ್ಪ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗುತ್ತವೆ. ಈ ತಿಂಗಳ ನೊಫಾಪಿಂಗ್ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ನಾನು ಇನ್ನೂ ಅಂಚಿನಲ್ಲಿದ್ದೆ. ನನ್ನ ಚರ್ಮವು ಉತ್ತಮಗೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವಾಗ, ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ನನ್ನ ಚರ್ಮವು ಒಂದೆರಡು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಭುಗಿಲೆದ್ದಿತು. ಅದು ಅಂಚಾಗಿತ್ತು. ನಾನು ಅಂಚನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವೂ ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಈಗ ನಾನು ಅಂಚಿನಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗುಣಮುಖನಾಗಿದ್ದೇನೆ.

ನನ್ನ ಹಸ್ತಮೈಥುನಕ್ಕೆ ನನ್ನ ಎಲ್ಲಾ ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು 100% ಕಾರಣ. ನನ್ನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮುಖದ ಕೆಂಪು ಹೋಗುತ್ತಿದೆ. ನನ್ನ ಆಹಾರವು ಇಳಿಯುವಿಕೆಗೆ ಹೋಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಅಪ್ರಸ್ತುತವಾಗುತ್ತದೆ. ನಾನು ಎಲ್ಲಾ ಸಾವಯವವನ್ನು ಖರೀದಿಸುತ್ತಿದ್ದೆ (ನನ್ನ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದೆ) ಮತ್ತು ಹಾಗೆ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಮುರಿಯುತ್ತಿದ್ದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ನನ್ನ ಚರ್ಮವು ಗುಣವಾಗುತ್ತಿರುವುದರಿಂದ, ನಾನು ವಾಲ್-ಮಾರ್ಟ್ನಲ್ಲಿ ಶಾಪಿಂಗ್ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಉಳಿತಾಯವನ್ನು ರಚಿಸಬಹುದು. ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವ್ಯವಹಾರವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ, ಆದರೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಬಂಡವಾಳವನ್ನು ನಾನು ಎಂದಿಗೂ ಉಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಯಾವಾಗಲೂ ಮೊಡವೆಗಳ ಮೇಲೆ ಖರ್ಚು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತಿದೆ.

ಹಾಗಾದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ. ಇನ್ಕ್ರೆಡಿಬಲ್. ಈಗ ನಾನು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ನನ್ನ ದೇವರು ಡ್ಯಾಮ್ ಕನ್ಯೆಯನ್ನೂ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ.

ನಾನು ಸತತವಾಗಿ ಜೂಡೋ ತರಗತಿಯಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಸುತ್ತುಗಳನ್ನು ಹಿಡಿಯಬಹುದು. ನಾನು ಪ್ರತಿ 2 ಸುತ್ತುಗಳನ್ನು ವಿರಾಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು. ಈಗ ನಾನು ಯಾವುದೇ ವಿರಾಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.

 100 ದಿನಗಳು ಮತ್ತು ವಸ್ತುಗಳು ಇನ್ನೂ ಮುಂದುವರೆದಿದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ 100 ದಿನಗಳು ನೊಫಾಪ್ ಮತ್ತು ವಿಷಯಗಳು ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮಗೊಳ್ಳುತ್ತಿವೆ. ಜನನಾಂಗಗಳು ದೊಡ್ಡ ಸಮಯವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿವೆ. ನೀವು ಇನ್ನೂ ಪ್ರಾರಂಭಿಸದಿದ್ದರೆ, ಇವ್ ತಿಂಗಳುಗಳವರೆಗೆ ಸ್ವಚ್ clean ವಾದ ನಂತರ ಸಣ್ಣ ಹುಡುಗನನ್ನು ಎಷ್ಟು ನಿಂದಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಆಶ್ಚರ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ 16 ವರ್ಷದ ಮಗುವಿನಂತೆ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮರ. ನಾನು ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮರವನ್ನು ಪಡೆದಿಲ್ಲ. ಆತಂಕ ಹೆಚ್ಚು ಕಡಿಮೆ. ನಾನು ಸಹ ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ ಡೈಸ್ಟೊನಿಯಾ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅದು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿದೆ.

ಅಶ್ಲೀಲತೆಯನ್ನು ನೋಡುವುದು ನನ್ನ ಮೇಲೆ ತುಂಬಾ ಕೆಟ್ಟ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರಿತು: ಇದು ನನಗೆ ಅಗಾಧವಾಗಿ ಬೆವರುವಂತೆ ಮಾಡಿತು - ಇದು ನನ್ನ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಎರಡು ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಲಿಂಬಿಕ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಮಾಡಿತು, ನನ್ನ ತೋಳುಗಳಿಂದ ಸುರಿಯುವ ಜಲಪಾತಗಳು. ಅದು ಎಷ್ಟು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿತ್ತು, ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ ಎಂದು ವಿವರಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ. ನಾನು ಅಶ್ಲೀಲ ವೀಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತಿದ್ದಂತೆ, ಮೂರು ವರ್ಷಗಳ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ಥಿರವಾದ ಸುಧಾರಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆ ಮರೆಯಾಯಿತು. ನಾನು ನಿಮಗೆ ಬರೆಯುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಏಕೆಂದರೆ ನನ್ನ ಈ ಬೆವರುವಿಕೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಮೀರಿ ನಾನು ಹೇಗೆ ಸಿಕ್ಕಿದ್ದೇನೆ ಎಂಬುದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಇತರರಿಗೆ ಸಲಹೆಯೊಂದಿಗೆ ನಾನು ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಬಂಧವನ್ನು ಬರೆದಿದ್ದೇನೆ, ಇದು ಅಶ್ಲೀಲತೆಯನ್ನು ನೋಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ನನಗೆ ಬೆವರು ನಿಲ್ಲಲು ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣ ಎಂದು ಒತ್ತಿಹೇಳುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅದು ತಂಪಾಗಿರುತ್ತದೆ ಆ ಪ್ರಬಂಧವನ್ನು YBOP ನಿಂದ ಲಿಂಕ್ ಒದಗಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಜನರಿಗೆ ನೀವು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಇಬುಕ್ ಲಿಂಕ್

[ದಿನ 100] ನನ್ನ ದೇಹದ ಕೂದಲು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ವೇಗವಾಗಿ ಬೆಳೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿತು ?! ಬಹುಶಃ ಇನ್ನಷ್ಟು ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೀನ್? https://www.yourbrainonporn.com/age-22-my-clarity-thought-has-improved-tenfold-lots-energy-i-have-real-emotions

ನೋಫ್ಯಾಪ್ = ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮೊಡವೆ “ation ಷಧಿ”?

ನೋಫ್ಯಾಪ್ನ 26 ನೇ ದಿನ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಮೊಡವೆಗಳು ಹೋಗಿವೆ. ನಾನು ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿದ್ದ ಸ್ಪಷ್ಟ ಮುಖವನ್ನು ನಾನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿ, ಎಕ್ಸ್ out ಟ್ ಮತ್ತು ಮೌಖಿಕ ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಏನೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿಲ್ಲ. ಇದು ಕೇವಲ ಕಾಕತಾಳೀಯವೇ ಅಥವಾ ಇತರ ಜನರು ಇದನ್ನು ಗಮನಿಸಿದ್ದೀರಾ?

Btw ನನಗೆ 16 ವರ್ಷ

ಮೊದಲ ವಾರದ ನಂತರ ನನ್ನ ಧ್ವನಿ ಕಡಿಮೆ ಮೂಗು ಮತ್ತು ಆಳವಾಗಿದೆ… ಬೇರೆ ಯಾರಾದರೂ ಇದನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ? (ಲಿಂಕ್ ಮಾಡಿ)

ನಾನು 19 ವರ್ಷದ ಪುರುಷ ಮತ್ತು ಕಳೆದ ಕೆಲವು ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ನಾನು ಕೆಲವು ಮುಖದ ಅಸಿಮ್ಮೆಟ್ರಿಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ್ದೇನೆ. ನನ್ನ ಮುಖದ ಬಲಭಾಗವು ನನ್ನ ಎಡಕ್ಕೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಓರೆಯಾಗಿದೆ, ಹುಬ್ಬು ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ನಾನು ದುರ್ಬಲ ದವಡೆ ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ಇದೀಗ 35 ನೇ ದಿನದಲ್ಲಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಈ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನನ್ನ ಮುಖವು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚು ಮತ್ತು ಹುಬ್ಬುಗಳು ಪರಸ್ಪರ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿರುವುದನ್ನು ನಾನು ಗಮನಿಸಿದ್ದೇನೆ. ನನ್ನ ದವಡೆಯ ಬಲಭಾಗವು ತೀಕ್ಷ್ಣವಾಗಿದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ಲಿಂಕ್

(ದಿನ 535) ಕೆಲವು ಆಶ್ಚರ್ಯಕರ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು: ನಾನು ಪಿಎಂಒ ಬಳಕೆದಾರನಾಗಿದ್ದಾಗ, ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದೆ: ಜ್ವರ, ಶೀತ ಇತ್ಯಾದಿ. ನಾನು ಬಿಟ್ಟುಕೊಟ್ಟಾಗಿನಿಂದ ನಾನು ಒಂದು ದಿನದ ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ Lಶಾಯಿ

ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಈ ಕೂದಲು ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ವಿಪರೀತ ಫ್ಯಾಪಿಂಗ್ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ಬಾಲ್ಯದಿಂದಲೂ ನನ್ನ ಇಡೀ ಜೀವನವು ಈ ತೆಳ್ಳಗಿನ, ಸುಲಭವಾಗಿ, ಕೂದಲನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ನನ್ನ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಉಳಿದವರೆಲ್ಲರೂ ದಪ್ಪ ಕೂದಲನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ (ಅಮ್ಮನನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ, ಅಶ್ಲೀಲ / ಫ್ಯಾಪ್ ಕಡ್ಡಾಯ / ವ್ಯಸನವೂ ಇದೆ ಎಂದು ess ಹಿಸುವವರು) ಮತ್ತು ನಾನು ಅಮ್ಮನ ತೆಳ್ಳನೆಯ ಕೂದಲು ಜೀನ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸಿದೆ.

ಎರಡು ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ನಾನು ನೋಫಾಪ್ ಅನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು 90 ದಿನಗಳನ್ನು ತಲುಪಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದೆ. ನಾನು ಎಂದಿಗೂ ನಿಲ್ಲಿಸಲಿಲ್ಲ, ಪ್ರತಿ ಮರುಕಳಿಸುವಿಕೆಯು ನನಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಪಟ್ಟು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತದೆ. ನಾನು ನನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಕಳೆದ ಒಂದು ದಶಕದಲ್ಲಿ ನಾನು ಸಾಕಷ್ಟು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಿಂದ (ಸ್ತ್ರೀ ಪ್ರಚೋದಕ ದ್ರವಗಳು ಕೇವಲ ನೀರಾಗಿರಬಾರದು) ಮೋಸ ಮಾಡುತ್ತಿರುವುದರಿಂದ ಸರಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದರ ಜೊತೆಗೆ ನಾನು ದಿನದಿಂದ ದಿನಕ್ಕೆ ಮಲ್ಟಿವಿಟಮಿನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಮತ್ತು ಸಿ ಯಲ್ಲಿಯೂ ಎಸೆದಿದ್ದೇನೆ.

ವ್ಯತ್ಯಾಸವು ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ. Season ತುವಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಾನು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಲಿಲ್ಲ, ನನ್ನ ಚರ್ಮವು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಉತ್ತಮವಾದ ಭಾಗವೆಂದರೆ (ಫ್ಯಾಪ್-ಸಂಬಂಧಿತ ಆತಂಕವು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುವುದನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ) ನನ್ನ ಕೂದಲಿನ ದಪ್ಪ ತಲೆ. ಮಲ್ಟಿವಿಟಮಿನ್ ದೈನಂದಿನ ಕೂದಲನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ನನಗೆ ಈ ಸುಂದರವಾದ ಕೂದಲನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ನನ್ನ ಹಳೆಯ ಸ್ನೇಹಿತರು ನಂಬಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಅವರು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳದ ಸಂಗತಿಯೆಂದರೆ, ನಾನು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಪ್ರತಿದಿನ 3-10 ಬಾರಿ ಪಿ / ಮೊಯಿಂಗ್ ಅಲ್ಲ.

ಇದನ್ನು ಬಹಳಷ್ಟು ಬ್ರೋ-ಸೈನ್ಸ್ಗೆ ಕೊಂಡೊಯ್ಯಬಹುದು ಆದರೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ, ನಮ್ಮ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಅಂಗಗಳು ನಮ್ಮ ಶರೀರಗಳ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶ ವಿತರಣಾ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಮೊದಲನೆಯ ಆದ್ಯತೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತವೆ, ಉಳಿದವು ಎರಡನೆಯದು. ಲಿಂಕ್

ಇಂದ್ರಿಯನಿಗ್ರಹ ಮತ್ತು ಸಂಗೀತದ ಬಗ್ಗೆ: ನನ್ನ ಕೈಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಚಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ನಾನು ಗಿಟಾರ್ ನುಡಿಸುವಾಗ ಅವು ಕಡಿಮೆ ಉದ್ವಿಗ್ನತೆ ಮತ್ತು ಅಲುಗಾಡುತ್ತವೆ. ಕೆಲವು ಮಾಪಕಗಳೊಂದಿಗೆ ನಾನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಏನು ಮಾಡಬಾರದು. ನಾನು ಗಿಟಾರ್ ಚಿತ್ರಿಸುವಾಗ ಅಥವಾ ನುಡಿಸುವಾಗ ಸೃಜನಶೀಲತೆ ನನ್ನಿಂದ ಹರಿಯುತ್ತದೆ. …

ಹಲವಾರು 60+ ದಿನಗಳ ಹಾರ್ಡ್‌ಮೋಡ್ ನೋಫ್ಯಾಪ್ ಗೆರೆಗಳ ಮೂಲಕ ನನ್ನ ತೀವ್ರ ಗ್ಲುಕೋಮಾ ಮತ್ತು ಸನ್ನಿಹಿತ ಕುರುಡುತನವನ್ನು ನಾನು ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಿಸಿದೆ… .ನನ್ನ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಅದು ಲಘುವಾಗಿ ನಿಜ..ಫ್ಯಾಪಿಂಗ್ ನನ್ನನ್ನು ಕುರುಡನನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತಿತ್ತು… ನಾನು ಈಗಾಗಲೇ ಗ್ಲುಕೋಮಾಗೆ ಪೂರ್ವಭಾವಿ ನಿಲುವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೆ ಮತ್ತು ಅದು ನನಗೆ 14 ವರ್ಷದವನಿದ್ದಾಗ ಪತ್ತೆಯಾಗಿದೆ..ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ಅಪಾಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಚಿಂತಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳಿದರು… ದೊಡ್ಡ ಭಿನ್ನತೆ: ನಾನು ಎಂದಿಗೂ ಹಸ್ತಮೈಥುನ ಮಾಡಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ವಯಸ್ಸಿನವರೆಗೆ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೆ 21 ವರ್ಷಗಳ 6 ತಿಂಗಳು.ಆದ್ದರಿಂದ ಎಲ್ಲಾ ಸಂಭವನೀಯತೆಗಳಲ್ಲೂ ನನಗೆ ಗ್ಲುಕೋಮಾದಿಂದ ದೂರವಿತ್ತು… ನಾನು ಹಸ್ತಮೈಥುನ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ 1.5 ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ, ಕೇವಲ 23 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ನನಗೆ ಭಾರೀ ಗ್ಲುಕೋಮಾ ಇರುವುದು ಪತ್ತೆಯಾಯಿತು..ನಾನು ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿದಿರಲಿಲ್ಲ..ನಾನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಕುರುಡನಾಗಿದ್ದೆ… .ನಂತರ ನಾನು ನನ್ನ ಮೇಲೆ ಆಲೋಚನೆಯೊಂದಿಗೆ ಬಂದೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಎಮ್ಎನ್ಎಕ್ಸ್ಎಕ್ಸ್ ವೀರ್ಯವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ನನ್ನ ಸನ್ನಿಹಿತ ಕುರುಡುತನದ ಜೊತೆಗೆ ನನ್ನ ಗಂಭೀರ ಜೀವನದೊಂದಿಗೆ ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡಬಹುದೆಂಬುದು ಬಹಳಷ್ಟು ಸಂಗತಿಯಾಗಿದೆ. ಪರ್ಮಾಲಿಂಕ್

ವಿಪರೀತ ಪಿಎಂಒ ಕಣ್ಣಿನ ಪ್ರಮುಖ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸುವ ಸಾಕಷ್ಟು ಉಪಾಖ್ಯಾನ ಪುರಾವೆಗಳಿವೆ. ಸಾಮೂಹಿಕ ಫ್ಲೋಟರ್ಗಳು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಪರ್ಮಾಲಿಂಕ್

ನನ್ನೂ ಸೇರಿದಂತೆ ಅನೇಕ ಪುರುಷರು ತಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿಗೆ ಸುಧಾರಣೆಗಳನ್ನು ವರದಿ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ, ನಾಫುಪ್ನ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಕನ್ನಡಕಗಳನ್ನು ಸಹ ನಿಲ್ಲಿಸುವುದನ್ನು ನಾನು ಕೇಳಿದೆ. ಪರ್ಮಾಲಿಂಕ್

[23 ಎಂ] ನಾನು ಎರಡು ಇಂಚುಗಳಷ್ಟು ಬೆಳೆದಿದ್ದೇನೆ, ಭಂಗಿ ಮತ್ತು ನೋಫಾಪ್

[ವಯಸ್ಸು 23] ಕಳೆದ ವರ್ಷ ವೈದ್ಯರು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಮಿಲಿಟರಿ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಚುಕ್ಕೆ ಮೇಲೆ 6 ಅಡಿ ಅಳತೆ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಸೂಪರ್ ನೇರ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನಿಲ್ಲಿಸಿ. ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಈ ವರ್ಷ ಮತ್ತೆ ಅಳತೆ ಮಾಡಲು ಕೇಳಿದಾಗ, ಈಗ ನಾನು 6'2 ಆಗಿದ್ದೇನೆ. ಅಲೆಕ್ಸಾಂಡರ್ ವಿಧಾನವನ್ನು ನೋಡಿ. ನೋಫಾಪ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ನಾನು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಬದಲಾಗಬಹುದು.

ದಿನನಿತ್ಯದ ಎಡ ಕಣ್ಣುಗಳು ಎಲ್ಲಾ ದಿನವೂ ಸೆಳೆಯುತ್ತವೆ. ಕಡಿಮೆ ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಕಣ್ಣಿನ ಶುಷ್ಕತೆ. ಲಿಂಕ್

ಎನ್ಒಎಫ್ಎಫ್ ನನ್ನ ಬಾಲ್ಯಾನಿಟಿಗಳನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸಿದೆ

ನನ್ನ ಬ್ಯಾಲೆನಿಟಿಸ್ ಅನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ನಾನು ಅನೇಕ medicines ಷಧಿಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ವಿಭಿನ್ನ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದೆ (ಶಿಶ್ನದ ಹೊಳಪಿನ ಉರಿಯೂತ, ಅಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಬದಲಾಗಿ ಅದರ ಕೆಂಪು, ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸಿದಾಗ ಅದು ನೋವಿನಿಂದ ಕುಟುಕುತ್ತದೆ). ಒಂದು ಬಾರಿ ನನ್ನ ನೋಟದಲ್ಲಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗಲು ಅದರ ತಾಣಗಳು ಸಿಕ್ಕಿತು, ಮತ್ತು ನನಗೆ ತುಂಬಾ ಸಂತೋಷವಾಯಿತು. ನನ್ನ ಇಡೀ ಜೀವನದಂತೆಯೇ ನಾನು ಈ ಶಿಟ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಅದು ತುಂಬಾ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ, ಮತ್ತು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ, ನನ್ನ ಶಿಶ್ನದ ತಲೆಯನ್ನು ನೋವು ಇಲ್ಲದೆ ಸ್ಪರ್ಶಿಸಬಹುದು. ನಾನು ಕಲೆಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಏನು ತಪ್ಪು ಮಾಡಿದೆ ಎಂದು ನನಗೆ ಖಾತ್ರಿಯಿಲ್ಲ, ನಾನು ಇನ್ನೂ medicine ಷಧಿಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಆದರೆ ಏನೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿಲ್ಲ.

ಹಸ್ತಮೈಥುನಕ್ಕೆ ಬಹುಶಃ ಯಾವುದೇ ಸಂಬಂಧವಿಲ್ಲ ಎಂದು ನನ್ನ ವೈದ್ಯರು ಹೇಳಿದ್ದರು, ಆದರೆ ನಾನು ವಾರಕ್ಕೆ 25-30 ಬಾರಿ ಹಸ್ತಮೈಥುನ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದೆ, ಮತ್ತು ಈಗ ನಾನು ವಾರಕ್ಕೆ ಕೇವಲ 2 ಬಾರಿ ಇಳಿಯುತ್ತಿದ್ದೇನೆ, ನನ್ನ ಶಿಶ್ನವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಉರಿಯೂತದ ತಾಣಗಳು ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಅರಿತುಕೊಂಡೆ ಹಿಂದೆ !!! ಮೂಲತಃ ನಾನು ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ, ಉರಿಯೂತವು ಶಿಲೀಂಧ್ರ ಅಥವಾ ಕೆಲವು ಶಿಟ್ನಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು medicine ಷಧವು ಅದು ಹೀರುವ ಶಿಲೀಂಧ್ರವನ್ನು ಕೊಲ್ಲುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಾನು ಬಹಳ ಹಿಂದೆಯೇ ation ಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದ್ದೇನೆ, ಆದರೆ ಹಸ್ತಮೈಥುನ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಶಿಲೀಂಧ್ರದ ಹರಡುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದೆ! ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪಿಎಂಒ ನನ್ನ ಶಿಶ್ನದ ತಲೆಯ ಮೇಲೆ ಹರಡಲು ಮತ್ತು ಜೀವಂತವಾಗಿರಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತಿತ್ತು. ನಾನು ಈಗ 10 ವರ್ಷಗಳ ಕಾಲ ವ್ಯಸನಿಯಾಗಿದ್ದೇನೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಕಣ್ಮರೆಯಾಯಿತು ಮತ್ತು ನಾನು ಗಮನಿಸಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ಆಶ್ಚರ್ಯವೇನಿಲ್ಲ.

ಹೇಗಾದರೂ, ಯಾರಾದರೂ ತಮ್ಮ ಶಿಶ್ನದೊಂದಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಉರಿಯೂತದ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಜರ್ಕಿಂಗ್ ಅನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ. ನನ್ನ ವೈದ್ಯರು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಂಶೋಧನೆ ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನನಗೆ 100% ಖಚಿತವಾಗಿದೆ (ಮೂತ್ರಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞನನ್ನು ಫ್ಯಾಪಿಂಗ್ ತಜ್ಞರಲ್ಲ ಎಂದು ದೂಷಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಸಾಧ್ಯವಿರುವ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ವಿಷಯವನ್ನು ಸಂಶೋಧಿಸಲು ಸಮಯವಿಲ್ಲ, ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ನೋಡಿದ medicines ಷಧಿಗಳು) ಮತ್ತು ಈ ಸ್ಪಾಟ್-ಕಣ್ಮರೆ ಮೊದಲಿನಂತೆಯೇ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ನಾನು ಶಿಲೀಂಧ್ರವನ್ನು ಮತ್ತೆ ಬೆಳೆಯಲು ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಿಲ್ಲ.

ನನ್ನ ಕಣ್ಣುಗಳು ಕಳೆದ ವಾರ (ದಿನ 30) ಪರೀಕ್ಷಿಸಿದ್ದು ಮತ್ತು ನನ್ನ ಎಡ ಕಣ್ಣಿನ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಅದೇ ಉಳಿಯಿತು, ಆದರೆ ನನ್ನ ಬಲ ಕಣ್ಣಿನಿಂದ-3 ಗೆ -2.75 ಹೋಯಿತು, ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ಸುಧಾರಣೆಯಾಗಿದೆ. ಪರ್ಮಾಲಿಂಕ್

ಮಿತಿಮೀರಿದ ಪಿಎಮ್ಓಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಭೌತಿಕ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಹೊಸ ನೊಫಾಪ್ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು.

ನನ್ನ ನೆತ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಎದೆಗೂದಲು, ಬೆನ್ನಿನ ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ನಾನು ಭಯಾನಕ ಕಜ್ಜಿ ಪಡೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆವು ನಾನು ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುತ್ತಿದ್ದೆ ಅಥವಾ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿದೆ ಅಥವಾ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೆ ಅಥವಾ ಹಠಾತ್ ಭಾವನೆಯ ಅಥವಾ ಕೋಪದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ. ಇದು ಮಧ್ಯಮ ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿನಲ್ಲಿ ಕೂಡಾ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೀವ್ರ ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿನಲ್ಲಿ ಬಹುತೇಕ ಅಸಹನೀಯವಾಗಿತ್ತು. ನಾನು ಮೊಡವೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ.

ನನ್ನ ಹದಿಹರೆಯದ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ತುರಿಕೆ ಮತ್ತು ಮೊಡವೆ ಕೂಡ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿತ್ತು ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ಕಣ್ಮರೆಯಾಯಿತು ಎಂದು ನಾನು ಇಲ್ಲಿ ನಮೂದಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಈ ಇತ್ತೀಚಿನ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ನನ್ನ ಹದಿಹರೆಯದ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ನಾನು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸರಿಯಾದ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ನೋಡಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿಯಿತು. ಅತಿಯಾಗಿ ಹಸ್ತಮೈಥುನ ಮಾಡಲು ಆರಂಭಿಸಿದ್ದರು.

ನಾನು ಚರ್ಮದ ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿದೆ, ಅವರು ಲೆವೊಸೆಟ್ರಿಜಿನ್ ಅನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದರು, ಅದು ತುಂಬಾ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ನಾನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಹಸ್ತಮೈಥುನ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಎಂದು ನಾನು ಗಮನಿಸಿದೆ. ಹಸ್ತಮೈಥುನ ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ನಡುವೆ ಕಾರಣ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮದ ಸಂಬಂಧ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧವಿದೆ. … ಈಗ ನಾನು ಅತಿಯಾದ ಹಸ್ತಮೈಥುನದೊಂದಿಗೆ ಎರಡು ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣಗಳಿವೆ, ಮೂತ್ರನಾಳದ ಮತ್ತು ಸೌಮ್ಯ ಮೊಡವೆ ಮತ್ತು ಮೈಕ್ರೋಬ್ಲಾಡರ್ ಸಮಸ್ಯೆ. ಅತಿಯಾದ ಹಸ್ತಮೈಥುನವು ನನ್ನನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹೋಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನನ್ನ ಧ್ವನಿ ಆಳವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನನಗೆ ಮನವರಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ಆದರೂ ಅದು ಯಾವಾಗ ಪ್ರಾರಂಭವಾಯಿತು ಎಂದು ಖಚಿತವಾಗಿಲ್ಲ. … ನನ್ನ ಬಳಿ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಯಾವುದೇ ಕಠಿಣ ಪುರಾವೆಗಳಿಲ್ಲ, ಕೇವಲ ಅನುಮಾನಗಳು. ಥ್ರೆಡ್‌ಗೆ ಲಿಂಕ್ ಮಾಡಿ - ಇದು ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಆಳವಾಗಿಸುತ್ತದೆಯೇ?

(ದಿನ 90, ವಯಸ್ಸು 17) ನಾನು ಕಣ್ಣಿನ ಸೆಳೆತವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೆ, ಅದು ಈಗ ಬಹುಮಟ್ಟಿಗೆ ಹೋಗಿದೆ. ಮೊಡವೆ ಕೂಡ ಉತ್ತಮ.

ಸುಮಾರು 2 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ… ನಾನು 90 ಅನ್ನು ಹೊಡೆದಿದ್ದೇನೆ!

ಈ ಧ್ವನಿಮುದ್ರಣದ ಮೇಲೆ ನನ್ನ ಧ್ವನಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಆಳವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಅಶ್ಲೀಲ ವೀಕ್ಷಣೆ ಮಾಡಿದ ಸಮಯಗಳು ಮರುದಿನ ನನ್ನ ಧ್ವನಿ ಅದು ಹೇಗೆ ಇರಲಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಗಮನಿಸಿದ್ದೇನೆ. ಅದು ಮತ್ತೆ ಆಳವಾಗಲು ಸುಮಾರು ಒಂದು ವಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. IDK ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅಶ್ಲೀಲವಾಗಿದ್ದರೆ, ಆದರೆ ಅಶ್ಲೀಲತೆಯನ್ನು ದೂಷಿಸುವುದರಿಂದ ಅದರಿಂದ ದೂರವಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ನನ್ನ ಧ್ವನಿ ಈಗ ಎಷ್ಟು ಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ.

ನೋಫ್ಯಾಪ್ ಮತ್ತು ಗುಳ್ಳೆಗಳನ್ನು, ಹುಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ದೇಹದ ಶಾಖ

ಕೊಳೆಯುವ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಮೊಡವೆಗಳು ನೆಲೆಗೊಳ್ಳಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿವೆ ಅಥವಾ ದಿನಕ್ಕೆ ದೊಡ್ಡ ದಿನವೂ ಸಿಕ್ಕಿತು. ಅದೇ ಬಾಯಿ ಹುಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ! ನಾನು ಚೂಪಾದ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ ನಾನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬಾಯಿ ಹುಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ಹೀಲಿಂಗ್ ಬಹಳ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿತು ಮತ್ತು ಅದು ನನಗೆ ದುರ್ಬಲವಾಯಿತು. ಯಾವಾಗಲೂ ನನ್ನ ದೇಹವು ತುಂಬಾ ಬೆಚ್ಚಗಿರುತ್ತದೆ.

ಕೆಲವು ಸಂಪರ್ಕವಿದೆ ಆದರೆ ನಿಖರವಾಗಿ ಏನು ಎಂದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಫ್ಯಾಪ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಶಾಖವು ಬಹುಶಃ ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲೆ ಕೆಟ್ಟ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. 5 ದಿನಗಳ ನೋಫ್ಯಾಪ್ ನಂತರ, ಸುಧಾರಣೆಗಳಿವೆ. ಪಪ್ ಮಾಡಿದ ಗುಳ್ಳೆಗಳು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಸಿಡಿಯದೆ ನೆಲೆಗೊಳ್ಳುತ್ತಿವೆ ಮತ್ತು ಹುಣ್ಣುಗಳು 2-3 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ without ಷಧಿ ಇಲ್ಲದೆ ಹೋದವು. ಅಲ್ಲದೆ ದೇಹವು ಮೊದಲಿನಂತೆ ಬೆಚ್ಚಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಒಂದೇ ದೋಣಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಯಾಣಿಸುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ.

ನಾನು ಈಗ ಕನಿಷ್ಠ 140 ದಿನಗಳಿಂದ ನೋಫಾಪ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ಯಶಸ್ಸು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಹಿನ್ನಡೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ; ಆದರೆ ಇದು ನನ್ನ ಎಲ್ಲಾ ಗೆರೆಗಳಲ್ಲಿ ನಾನು ಗಮನಿಸಿದ ಒಂದು ವಿಷಯ, ನನ್ನ ಗಾಯನ ಶ್ರೇಣಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಗರಿಷ್ಠ ಹೊಡೆಯಲು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಬರುತ್ತದೆ. ನನ್ನ ಧ್ವನಿ ಹೆಚ್ಚು ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಾನು pmo ಅನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗಿನಿಂದ ನಾನು ess ಹಿಸಿದಂತೆ ಅದು ಅಲುಗಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ಲಸೀಬೊ ಬಗ್ಗೆ ಯಾರಾದರೂ ಏನು ಹೇಳಿದರೂ, ಈ ಒಂದು ವಿಷಯ, ನನಗೆ, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮರುಕಳಿಸಿದ ನಂತರ ಬೇಗನೆ ಹೋಗುವ ನೋಫಾಪ್‌ನಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಳೆಯಬಹುದಾದ, ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಪ್ರಯೋಜನವಾಗಿದೆ. ಇದು 'ಆಲ್ ಪ್ಲಸೀಬೊ' ಎಂದು ಯಾರೂ ನನಗೆ ಹೇಳಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಮುಖಪುಟ 90 ಗೆ ವಿಸ್ತಾರವಾಗಿದೆ. ಇದುವರೆಗೆ ನನ್ನ ಅನುಭವ.

… ನನ್ನ ಧ್ವನಿ ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಗಾ ened ವಾಗಿದೆ

ನನ್ನ ದೇಹದಲ್ಲಿ ತಕ್ಷಣದ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ನಾನು ನೋಡಿದೆ; ಇದು ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನಾನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸದೆಯೇ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಮೇಲೆ ಹಾಕುತ್ತಿದ್ದೆ

ಹಸ್ತಮೈಥುನವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕೆಲವು ಜನರಿಗೆ ಮೊಡವೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ನಾನು ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ವಾರಗಳ ಕಾಲ ಜರ್ಕಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದಾಗ ನನ್ನ ಚರ್ಮವು ಎಷ್ಟು ತೆರವುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಹಾಸ್ಯಾಸ್ಪದವಾಗಿದೆ. ನಾನು ಮರುಕಳಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ, ಮರುದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮೊಡವೆಗಳಿಂದ ನಾನು ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ ಅದು ಎಲ್ಲಿಂದಲಾದರೂ ಬಂದಿಲ್ಲ. ಇದು ಶುದ್ಧ ಕಾಕತಾಳೀಯ ಎಂದು ನಾನು ಈ ಪ್ರಯೋಗವನ್ನು ಹಲವು ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು 19 ಬಿಟಿಡಬ್ಲ್ಯೂ.

ನಾನು ನೊಫಾಪ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ನಾನು ಎಮ್ಬಿಬಿ ಕೂದಲನ್ನು ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಿಸುತ್ತಿದ್ದೆ. ನನ್ನ ಕೂದಲು ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ನೆತ್ತಿ ನಿಲ್ಲಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಧಾನವಾಗಿ ತಿರುಗುತ್ತದೆ.

ನಾನು ನೋಡುತ್ತಿರುವ ಇನ್ನೊಂದು ಪರಿಣಾಮವು ದೇಹದ ಕೂದಲನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ನಾನು ಎಳೆಗಳನ್ನು ನನ್ನ ದೇಹದ ಬಹಳಷ್ಟು (20-30) ದಲ್ಲಿ ಸೋಪ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದಲ್ಲಿ ಈಗ ದೈನಂದಿನ ಬೀಳುತ್ತದೆ. ನಾನು ಬಹಳ ಕೂದಲುಳ್ಳವನಾಗಿರುತ್ತೇನೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನಾನು ಭುಜ, ಎದೆ ಮತ್ತು ತೋಳುಗಳಿಂದ ಕೂದಲನ್ನು ಟ್ರಿಮ್ ಮಾಡಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2u0hzo/body_hair_changes/

ನಾನು 14 ತಿಂಗಳ ಹಿಂದೆ ನೊಫಾಪ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು 87 ಮತ್ತು 90 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಗೆರೆಗಳು. ಗಂಭೀರ ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಇದನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ನನ್ನನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಿತು. ನಾನು ಕಡಿಮೆ ಟಿ ಬಗ್ಗೆ 6 ವರ್ಷಗಳ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದೆ (ಇಮ್ 24 ಈಗ). 18 ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ನಾನು ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಹೋಗಿದ್ದೆ ಮತ್ತು T ಫಲಿತಾಂಶವು 6,5 n / mol ಆಗಿತ್ತು, ಸಾಮಾನ್ಯ ಶ್ರೇಣಿ 12-30 ನಡುವೆ ಇದೆ. ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಾನು ಪ್ರತಿದಿನ PMOing ಆಗಿದ್ದೆ ಮತ್ತು ಬಹಳ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದೆ. ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ರಿಪ್ಲೇಸ್ಮೆಂಟ್ ಥೆರಪಿಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ವೈದ್ಯರು ನನ್ನನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದರು, ಆದರೆ ಅದು ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲಿಲ್ಲ. 2 ವರ್ಷಗಳು ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿದ ನಂತರ ನಾನು ನನ್ನ ಟಿ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಸರಿಪಡಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಔಷಧವನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದೆ. ವೈದ್ಯಕೀಯ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ನನ್ನ ನೈಸರ್ಗಿಕ T ಮಟ್ಟಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಅದನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಬಹಳ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿತು. TRT ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ತಪ್ಪು.

ವರ್ಷದ ಹಿಂದೆ ನಾನು ನೋಫಾಪ್ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ನಾನು ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡೆ, ಟಿ ಫಲಿತಾಂಶ 11,5. ನಾನು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ, ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿವೆ. ನಾನು 16 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದಲೂ ಭಾರ ಎತ್ತುವ ತಾಲೀಮುಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ, ಆದರೆ ವರ್ಷದ ಹಿಂದೆ ನಾನು ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾದ ತರಬೇತಿ ನೀಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ದೇಹದಾರ್ ing ್ಯತೆ.

ಎರಡು ತಿಂಗಳ ಹಿಂದೆ ನನ್ನ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸ್ತ್ರೆಅಕ್ನಲ್ಲಿದ್ದಾಗ, 90 ದಿನಗಳು, ನಾನು ದಿನ 75 ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಹೋದೆ. ಫಲಿತಾಂಶವು 22 n / mol ಆಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ T ಮಟ್ಟಗಳು 366 ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ 6% ನಷ್ಟಿತ್ತು ಮತ್ತು 100% ಹಿಂದಿನ ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ. ವೈದ್ಯರು ಕೂಡಾ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಂದ ತುಂಬಿದವರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ನೊಫಾಪ್ ಆದರೂ ನಾನು ಏನು ಹೇಳಿದ್ದೇನೆಂದರೆ: ಡಿ.

ನನ್ನ ಟಿ ಮಟ್ಟಗಳು ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಸರಿಪಡಿಸಲು ನೊಫಾಪ್ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ದೊಡ್ಡ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಫ್ಯಾಪಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಟಿ ಮಟ್ಟಗಳ ಬಗ್ಗೆ “ಪುರಾಣ” ಬಹಳ ನಿಜ. ಮತ್ತು ನನ್ನನ್ನು ನಂಬಿರಿ, ನಾನು ಟಿ ಅನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ, ಆದರೆ ನೋಫ್ಯಾಪ್ನಂತೆ ಏನೂ ಸಹಾಯಕವಾಗಲಿಲ್ಲ. ಇತರ ಸಹಾಯಕವಾದ ವಿಷಯಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು (ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿ), ಡಿ-ವಿಟಮೈನ್, ಸತು, ಮೊಟ್ಟೆ (ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್), ಹೆಚ್ಚು ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದು ಮತ್ತು ವಾರದಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ 3 ಕಠಿಣ ತಾಲೀಮುಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು. ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಟಿ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ಮತ್ತು ಸಹಜವಾಗಿ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕಡಿಮೆ ಟಿಪ್ಪಿಂಗ್, ಹೆಚ್ಚು ಟಿ. Http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2xqzt2/testosterone_levels_increased_100_blood_test/

ನಾನು ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದ ಕೂದಲು ಉದುರುವುದು ವಾಸ್ತವಿಕವಾಗಿ ಹೋಗಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಗಮನಿಸಿದೆ! ಇದು ನೋಫ್ಯಾಪ್ನ ಪರಿಣಾಮ ಎಂದು ನಾನು ಎಂದಿಗೂ ಯೋಚಿಸಲಿಲ್ಲ! ನಾನು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನೋಫ್ಯಾಪ್ನೊಂದಿಗೆ ತುಂಬಾ ಸಂತೋಷವಾಗಿದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ ಇಂದು ನನಗೆ 9 ನೇ ದಿನವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಈ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಒಂದು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ವಿದ್ಯಮಾನವನ್ನು ನಾನು ಗಮನಿಸಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ಫಿಟ್‌ಬಿಟ್‌ನಂತೆ ಧರಿಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನಾನು ನಿದ್ರಿಸಿದಾಗ ಅದು ನನ್ನ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಪತ್ತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಾನು ಇಂದು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 10 ಗಂಟೆಗೆ ನನ್ನ ಅಲಾರಂ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನಾನು ಕಳೆದ ರಾತ್ರಿ 2 ಗಂಟೆಗೆ ನಿದ್ರೆಗೆ ಜಾರಿದೆ. ನಾನು ಈ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ತಕ್ಷಣ ಎಚ್ಚರವಾಯಿತು ಮತ್ತು ಅದು 8 ಗಂಟೆಯಾಗಿದೆ, ಅದು ತುಂಬಾ ಮುಂಚೆಯೇ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸಿದೆ. ಕುತೂಹಲಕಾರಿಯಾಗಿ ಸಾಕಷ್ಟು ನನ್ನ ನಿದ್ರೆ ಹೇಗೆ ಲಾಗ್ ಆಗಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ನೋಡಿದೆ, ನಾನು ಸುಮಾರು 4.5 ಗಂಟೆಗಳಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ನಿದ್ರೆ ಪಡೆದಿದ್ದೇನೆ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಇನ್ನೂ ಚಲಿಸುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸದ ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಆಳವಾದ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಸುಮಾರು hours. Hours ಗಂಟೆಗೆ ಲಾಗ್ ಇನ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಇದು ನಿಖರವಾಗಿ ನಿಖರವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಅಂಗಗಳ ಸ್ಥಗಿತ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ಕಡಿಮೆ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ಮತ್ತು ಗುಣಮಟ್ಟದ ನಿದ್ರೆಯಿರುವ ವಯಸ್ಕ ದೇಹಕ್ಕೆ ಏನು ಬೇಕು! ನೋಫ್ಯಾಪ್ ನಿಮಗೆ ಕಡಿಮೆ ನಿದ್ರೆ ನೀಡುವ ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಗುಣಮಟ್ಟದ ಒಂದು ಮೆಟ್ಟಿಲು ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ನೋಫ್ಯಾಪ್ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುವುದರ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತೆ ಮಾಡುವವರಿಗೆ ಕೇವಲ ಒಂದು ಅವಲೋಕನ. https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1.5u6ovc/day_9_sleep_cycle_and_nofap/

ದಿನ 92 / ಸ್ಕಿಜೋಫ್ರೇನಿಯಾ Vs ನೋಫಾಪ್.

ಅದು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಾನು ಸ್ಕಿಜೋಫ್ರೇನಿಕ್ ಆಗಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನಾನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೆಡ್ಸ್ ಲೋಡ್ಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ನೊಫಾಪ್ ಮತ್ತು ಪಿಎಮ್ಒಯಿಂಗ್ನ ಪೂರ್ಣ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಪ್ರಯೋಗಿಸಲು ನನಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ.

ಹೇಗಾದರೂ, ನಾನು ನನ್ನ 92 ದಿನಗಳಲ್ಲಿದ್ದೇನೆ, ಮತ್ತು ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಾದ ಏನಾದರೂ ಸಂಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ ... ಸಂವಹನ ಕೌಶಲ್ಯಗಳು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸುಧಾರಿಸಿದೆ. ನಾನು ಎಫ್ *** ನಂಬುವುದಿಲ್ಲ !! ಜನರು ನನ್ನ ಸಿಲ್ಲಿ ಜೋಕ್‌ಗಳನ್ನು ನೋಡಿ ನಗುತ್ತಾರೆ. ನಾನು ವಿಷಯವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವ ಸಮಯಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯವನ್ನು ನಾನು ನಡೆಸುತ್ತೇನೆ. ಸಂಭಾಷಣೆಗಳನ್ನು "ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವುದು" ಎಂಬ ಭಾವನೆ ನನಗೆ ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಇಲ್ಲ. ನನ್ನ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಸ್ಕಿಜೋಫ್ರೇನಿಯಾದಿಂದಾಗಿ ನಾನು ಇದನ್ನು ಮೊದಲು ಅನುಭವಿಸಿಲ್ಲ.

ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನಾನು ಪ್ರಭಾವಿತನಾಗಿರುತ್ತೇನೆ.

3 ವಾರಗಳ ವರದಿ - ಮಹಾಶಕ್ತಿಗಳು / ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ನಿಜ!

ನೀವು ಕೇಳುವಿರಿ - ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ, ಆಕರ್ಷಕ, ಹೊರಹೋಗುವ ಮತ್ತು ಹುಡುಗಿಯರನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಪ್ರಯೋಜನವಿದೆಯೇ? ಡ್ಯಾಮ್ ಸ್ಟ್ರೈಟ್ ಇದೆ!

• ಶಕ್ತಿ ನಾನು PMO ಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದಂದಿನಿಂದ ನಾನು ಈಗ ಟನ್ ಹೆಚ್ಚು ಶಕ್ತಿಯಿದೆ. ಈ ಹಿಂದೆ 3 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ನಾನು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ; ಲಾಭಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ!
• ಚರ್ಮದ ಹೊಳಪುಗಾಗಿ ತುಂಬಾ ಸುಗಮವಾಗಿದೆ, ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಗ್ಲೋ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಮೊಡವೆ ಇಲ್ಲ.
• ಹೇರ್ ದಪ್ಪವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಸಂತೋಷವನ್ನು ಮತ್ತು ಮುಖದ ಕೂದಲು ತುಂಬಾ ವೇಗವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತದೆ
• ಧ್ವನಿ ಆಳವಾದ ಮತ್ತು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಬಲವಾದ ಸ್ವರವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ನಾನು ಮಾತನಾಡುವ ಮೊದಲು ಜನರು ನನ್ನನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಕೇಳುವುದಿಲ್ಲ, ಈಗ ನಾನು ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ಕರ್ಷದೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇನೆ.
• ಐಸ್ ತೋಳದಂತೆ ಸಾಕಷ್ಟು ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದವು ಮತ್ತು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಜೀವನವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಮೊದಲು ನಾನು pmo'ing ಮಾಡುವಾಗ ಅವರು ಹೆಚ್ಚು ಜೊಂಬಿ ತರಹ ಕಾಣುತ್ತಿದ್ದರು ಮತ್ತು ಬರಿದಾದರು ಈಗ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಈ ವಿದ್ಯುತ್ ಇದೆ !!

ನಾನು ಈಗ ಎರಡು ಬಾರಿ ಎಸಿಎಲ್ ಪುನರ್ನಿರ್ಮಾಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ, ಸ್ಕೇಟ್ಬೋರ್ಡಿಂಗ್ಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ನಾನು ಈಗಿರುವಂತೆ ನಾನು ಈಗ ನನ್ನ ಕೆಟ್ಟ ಮೊಣಕಾಲಿನಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ದೌರ್ಬಲ್ಯವನ್ನು ಗಮನಿಸಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ಪ್ರತಿದಿನ ಫ್ಯಾಪ್ ಮಾಡಬೇಕಾದರೆ, ನನ್ನ ಮೊಣಕಾಲು ತುಂಬಾ ದುರ್ಬಲವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನೀಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು. ಪರ್ಮಾಲಿಂಕ್

ನಾನು ಅದನ್ನು ಒಂದು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ನಾನು (ವೈದ್ಯ-ದೃಢೀಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟ) ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿದೆ.

ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ಕಳೆದ 10 ವರ್ಷಗಳ ಕಾಲ ನಾನು ಅದನ್ನು ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದೆ ಕನಿಷ್ಠ ದಿನಕ್ಕೆ ಒಮ್ಮೆ. ನನಗೆ ಬೇರೇನೂ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಇದು ನನಗೆ ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಧಾರ್ಮಿಕ ಆಚರಣೆಯಾಗಿತ್ತು.

ಕೆಲವು ವರ್ಷಗಳು (ಪ್ರೌ school ಶಾಲೆ) ವೇಗವಾಗಿ-ಮುಂದಕ್ಕೆ, ನಾನು ಆಯಾಸದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಎಂದಿಗೂ ಯಾವುದೇ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಹಳಷ್ಟು ದಿನಗಳ ಶಿಟ್ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ಹಿಂತಿರುಗಿ ನೋಡಿದಾಗ, ಇದು ಈಗ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ನನ್ನ ಹದಿಹರೆಯದ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ನಾನು ಸಾಕಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಹೊಂದಿದ್ದೆ. ಪ್ರೌ er ಾವಸ್ಥೆಯು ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ತಡವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸಿದೆ, ನಾನು 18 ವರ್ಷದ ತನಕ ಮುಖದ ಕೂದಲನ್ನು ಬೆಳೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲಿಲ್ಲ, ನಾನು ಎಂದಿಗೂ ದೊಡ್ಡ ಅಥವಾ ಸ್ನಾಯುಗಳಾಗಿರಲಿಲ್ಲ. ನಾನು ಮೂಲತಃ ನನ್ನ ಅಸ್ತಿತ್ವದ ಬಹುಪಾಲು ಸ್ತ್ರೀಲಿಂಗ ಸ್ಕ್ರಾನಿ ಡ್ಯೂಡ್ ಆಗಿದ್ದೇನೆ (ನಾನು ಅದನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದೆ, ಆದರೆ ಎತ್ತುವುದು ನನಗೆ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿತ್ತು, ಮತ್ತು ನಾನು ಘನ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತಿಲ್ಲ).

ಈ ವರ್ಷದ ಚಳಿಗಾಲಕ್ಕೆ ಮತ್ತೆ ವೇಗವಾಗಿ ಮುಂದಕ್ಕೆ, ನಾನು ಈ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಗಂಭೀರವಾಗಿ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದೆ. ನಾನು ದೈಹಿಕ (ನನಗೆ ಬೇಕಾದ) ಪಡೆಯಲು ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತೇನೆ, ಮತ್ತು ಪರೀಕ್ಷೆಯ ನಂತರ ನಾನು ಕಡಿಮೆ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್‌ನ ಸಾಕಷ್ಟು ಶ್ರೇಷ್ಠ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ಅವನಿಗೆ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುತ್ತೇನೆ: ಆಯಾಸ, ಕೂದಲು ತೆಳುವಾಗುವುದು, ಕಡಿಮೆ ಕಾಮಾಸಕ್ತಿ, ಸೌಮ್ಯವಾದ ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ, ಸೌಮ್ಯ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು. ಈ ವೈದ್ಯರು ಅಸ್ಸೋಲ್, ಮತ್ತು ಅವರು ನನ್ನನ್ನು ಹಾಸ್ಯ ಮಾಡಲು ಸಹ ಹೋಗುತ್ತಿರಲಿಲ್ಲ. ಅವರು ನನ್ನನ್ನು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಿದರು ಮತ್ತು "ಕಡಿಮೆ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್? ಇಲ್ಲ. ನಿಮಗೆ 21. ದಾರಿ ಇಲ್ಲ. ” ಕೆಲವು ಗೂ rying ಾಚಾರಿಕೆಯ ನಂತರ ನನ್ನ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಮಟ್ಟಗಳು ಎಲ್ಲಿವೆ ಎಂದು ನೋಡಲು ಟಿ-ಎಣಿಕೆ ಮಾಡಲು ನಾನು ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನಾನು ಅವನಿಗೆ ನಿಜವಾದ ಕಾಳಜಿ ಇದೆ ಎಂದು ಹೇಳಿದೆ. ಹಲವಾರು ದಿನಗಳ ನಂತರ ನರ್ಸ್ ನನ್ನನ್ನು ಕರೆದರು ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ಫಕಿಂಗ್ ಆಶ್ಚರ್ಯ, ನಾನು ಈಗ ಕಡಿಮೆ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ದೃ confirmed ಪಡಿಸಿದೆ. ಪುರುಷರಲ್ಲಿ "ಸಾಮಾನ್ಯ" ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಮಟ್ಟಕ್ಕಾಗಿ ನಾನು ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಮ್ನ ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ತುದಿಯಲ್ಲಿದ್ದೆ. (ಅವಳು ನನಗೆ ಓದಿದ ಸಂಖ್ಯೆಗಳು ಬಹುಶಃ 'ಸಾಮಾನ್ಯ ಶ್ರೇಣಿ: 45-900 - ನಿಮ್ಮ ಫಲಿತಾಂಶ: 83)

ಇದು ಕೇಳಲು ಕುಟುಕಿತು. ನನ್ನ ಪ್ರಕಾರ ನಾನು ಹಂಚ್ ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ, ಆದರೆ ಈ ನರ್ಸ್ ಮತ್ತು ಅವಳೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವ ವಾಸ್ತವತೆಯು ಅವರು ನನ್ನನ್ನು ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರ ಬಳಿ ಉಲ್ಲೇಖಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆಂದು ಹೇಳುವುದು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಬಹಳಷ್ಟು. ನಾನು ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞನನ್ನು ನೋಡಿದೆ (ಅವರು ಅದ್ಭುತ), ಮತ್ತು ಅವರು ಇನ್ನೂ ಕೆಲವು ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್-ಸಂಬಂಧಿತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ನಡೆಸಿದರು ಮತ್ತು ನನಗೆ ತೀವ್ರವಾದ ದೈಹಿಕತೆಯನ್ನು ನೀಡಿದರು. ಅವರ ತೀರ್ಪು "ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಕಾಣಿಸುತ್ತೀರಿ, ಮತ್ತು ಇದು ಅಪರೂಪವಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನಿಮಗೆ ಕಡಿಮೆ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಇದೆ, ಕಡಿಮೆ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಬೇರೆ ಏನಾದರೂ ತಪ್ಪಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಾವು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ." ಹಾಗಾಗಿ ಮುಂಬರುವ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಇನ್ನೂ ಕೆಲವು ನೇಮಕಾತಿಗಳನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸಿದ್ದೇನೆ.

ಈ ಎಲ್ಲಾ ಉದ್ದಕ್ಕೂ, ನನ್ನ ನಿರಂತರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ನನ್ನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ಈ ದುಃಖಕರ ಭಾವನೆ ಹೊಂದಿದ್ದೆ. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ನಾನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ನನ್ನೊಂದಿಗೆ ಎಂದಿಗೂ ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ, ಅದು ಎಷ್ಟು ಸಮಸ್ಯೆಯೆಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸಿದ್ದೆ.

ಮತ್ತೆ ವೇಗವಾಗಿ ಮುಂದಕ್ಕೆ, ಇದು ಮಾರ್ಚ್ ಅಂತ್ಯ ಮತ್ತು ನಾನು ಪ್ರವಾಸಕ್ಕೆ ಹೋಗಲು ತಯಾರಿ ನಡೆಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು 9 ದಿನಗಳ ಕಾಲ ದೇಶದಿಂದ ಹೊರಗುಳಿಯುತ್ತೇನೆ, ಮತ್ತು ನಾನು ಬಹಳ ಸಮಯದಿಂದ ದೂರವಿರುವುದು ಇದೇ ಮೊದಲು. ಸಣ್ಣ ಕಥೆ, ಆ ಪ್ರವಾಸದಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ನಾನು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಮುರಿಯುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ 16 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಪಾದಯಾತ್ರೆ ಮಾಡುವಾಗ ಮತ್ತು ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವಾಗ ಜರ್ಕಿಂಗ್ ಮಾಡುವಂತಹ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಎಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದು ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಾಗಿದೆ.

ಹೇಗಾದರೂ, ನಾನು ಸೋಡಾವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ್ದೇನೆ, ವಿಡಿಯೋ ಗೇಮ್‌ಗಳನ್ನು ಆಡಿದ್ದೇನೆ, ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಪಿಎಂಒ ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ (ಅಧಿಕೃತವಾಗಿ ಏಪ್ರಿಲ್‌ನಲ್ಲಿ ನಾನು ಹಾರ್ಡ್-ಮೋಡ್‌ನಲ್ಲಿದ್ದೇನೆ, ನಾನು ಯೋಜಿಸದಿದ್ದರೂ ಸಹ) . ನಾನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಉತ್ತಮ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಹೆಚ್ಚು ಆಯಾಸದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ನಾನು ಓಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ನಾನು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ (ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುತ್ತೇನೆ, ನಾನು ಎಂದಿಗೂ ಅನುಭವಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವಂತೆ!) ಮತ್ತು ಈಗ ನನ್ನ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮೆಚ್ಚಿನವುಗಳಿಗೆ:

1. ನಾನು ಬಹಳ ಸಮಯದಿಂದ ನೋಡಿರದ lunch ಟಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಭೇಟಿಯಾದೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಧ್ವನಿ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಒಬ್ಬರು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಿದ್ದಾರೆ.
2. ಇತರ ದಿನ ನನ್ನ ವ್ಯಾಯಾಮದ ನಂತರ ನಾನು ನಿಜವಾಗಿ STANK. ನಾನು ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ, ಮಾನಸಿಕ, ದೇಹ ವಾಸನೆಯಿಂದ ನರಳುತ್ತಿದ್ದೇನೆ, ಅದು ನನಗೆ ಹೊಸ ಸಂಗತಿಯಾಗಿದೆ.
3. ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ದೈಹಿಕ ಪ್ರಚೋದನೆಯ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ನನಗೆ ಏನೂ ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ, ಚುಂಬನ ಮತ್ತು ಸ್ಪರ್ಶದಂತಹ ಸರಳ ಸಂಗತಿಗಳಿಂದ ನಾನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪ್ರಚೋದಿಸಿದ್ದೇನೆ.

ಹೊಸ ವ್ಯಕ್ತಿಯಂತೆ ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ.

ಹೇಗಾದರೂ, ನಾನು ಕಳೆದ ವಾರ ಮತ್ತೊಂದು ವೈದ್ಯರ ನೇಮಕಾತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ (ನನ್ನ 3 ವಾರಗಳ ಗುರುತು) ಮತ್ತು ನನ್ನ ಪರೀಕ್ಷಾ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ನಾನು ಇತರ ದಿನವನ್ನು ಕರೆದಿದ್ದೇನೆ. ನನ್ನ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಮಟ್ಟವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸಿದೆ, ನನ್ನ ಮೂಲ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾಗ ಅವುಗಳು 3 ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ. ನಾನು ಇನ್ನೂ ಅದನ್ನು ನಂಬಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ನೋಫ್ಯಾಪ್ ವರೆಗೆ ಇದನ್ನೆಲ್ಲಾ ಚಾಕ್ ಮಾಡಲು ಇದು ಒಟ್ಟು ಸರ್ಕಲ್ ಜರ್ಕ್ (… ಬಹುಶಃ ಇಲ್ಲಿ ಬಳಸಲು ಉತ್ತಮ ಪದವಲ್ಲ) ಎಂದು ಅನಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ, ಪಿಎಂಒ ಇಲ್ಲದ ಒಂದು ತಿಂಗಳ ನಂತರ ನಾನು ಆರೋಗ್ಯವಂತ, ಸಂತೋಷದ ಮನುಷ್ಯ, ಮತ್ತು ನೋಫ್ಯಾಪ್ ಆಗಿರಲಿ ಏಕೈಕ ಕಾರಣ, ನಾನು ಇದೀಗ ಎಲ್ಲಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ನನಗೆ ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ಸಂತೋಷವಾಗಿದೆ.

ವಯಸ್ಸು 19 - ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು, ನಂತರ ಮತ್ತೆ ಅಶ್ಲೀಲತೆಗೆ ಬಿದ್ದವು, ಈಗ ಮತ್ತೆ ಹೊರಬಂದಿದೆ

ನೋಫಾಪ್ ನಿಮಗೆ ಮಹಾಶಕ್ತಿಗಳನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ ಏಕೆ: ನನ್ನ 90 ದಿನ ವರದಿ

Iಆರೋಗ್ಯ

• ಕಳೆದ 60 ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ, ಈಗ ಸಾಮಾನ್ಯ ತೂಕ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿ 6 ಪೌಂಡ್ಗಳಷ್ಟು ಕಳೆದುಹೋಗಿದೆ.

• ಸ್ಕಿನ್ ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ, ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ಕಣ್ಮರೆಯಾಯಿತು - ಒಟ್ಟಾರೆ ಸುಧಾರಿತ ನೈರ್ಮಲ್ಯದ ಕಾರಣ

• ಸುಧಾರಿತ ಇಕ್ಯೂ

• ಕೂದಲು ಮೃದು ಮತ್ತು ಹೊಳೆಯುವದು (ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ + ಶಾಂಪೂ ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು)

ನೋಫಾಪ್ನಲ್ಲಿ ನನ್ನ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಎಷ್ಟು ಪ್ರಬಲವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಾನು ಗಮನಿಸಿದ್ದೇನೆ. ನನ್ನ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ನಾನು ಶೀತ ಹುಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ (ನನ್ನ ತುಟಿಗಳಲ್ಲಿ ಹರ್ಪಿಸ್). ನಾನು ತಿಂಗಳಿಗೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೇನೆ. ಅದು ನನ್ನನ್ನು ಹುಚ್ಚನನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತಿತ್ತು. ನಾನು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದೆ ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಪಡೆಯುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನನಗೆ figure ಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ. ನೋಫಾಪ್ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ನಂತರ ಅವರು ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತಗೊಂಡರು. ಹಸ್ತಮೈಥುನವು ನಿಮ್ಮ ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳುವ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಬಿಎಸ್ ಎಂದು ನಾನು ಜೀವಂತ ಪುರಾವೆ.

ಇದು ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಬದುಕುಳಿಯುವ ವಿಷಯವಾಗಿರಬೇಕು. ಗಂಡುಮಕ್ಕಳ ಆದ್ಯತೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಹೆಣ್ಣು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಸಿದ್ಧವಾಗುವುದು. ಜಾತಿಯ ಬದುಕುಳಿಯುವಿಕೆಯು ಅದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಕುಸಿದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಆಕ್ರಮಣದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಮೊದಲಿಗೆ ನಾನು ಊಹಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಚೆಂಡುಗಳನ್ನು ತುಂಬುವುದು.

ವಯಸ್ಸು 28 - ಮೈಗ್ರೇನ್ ಮತ್ತು ತೊದಲುವಿಕೆ ಹೋಗಿದೆ, ಉತ್ತಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ, ಬಲವಾದ, ಉತ್ತಮ ಸಂಭಾಷಣಾವಾದಿ

ನೊಫಾಪ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗಿನಿಂದ ನನ್ನ ಕೂದಲು ಬೀಳುವ ಪ್ರಮಾಣ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ನೋಫ್ಯಾಪ್ನ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಕಾಲೋಚಿತ ಬದಲಾವಣೆ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ ಅಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಲು ನನ್ನ ಸ್ತ್ರೆಅಕ್ ಅನ್ನು ನಾನು ಕಾಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಮುಂದುವರಿಸಬೇಕು ಎಂದು ನಾನು ಊಹಿಸುತ್ತೇನೆ. ಪರ್ಮಾಲಿಂಕ್

ಚಿತ್ರಗಳೊಂದಿಗೆ nofap ಮೇಲೆ ಬಿಯರ್ಡ್ ಬೆಳವಣಿಗೆ

PMO ನನ್ನ ಕಾಲೋಚಿತ ಅಲರ್ಜಿಗಳನ್ನು 12 ಗೆ ತಿರುಗುತ್ತದೆ. ನಾನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದ ಇನ್ನೊಂದು ಕಾರಣ. ಗಂಭೀರವಾಗಿ, ಇದು ಬಹುಶಃ ನಾನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಇದು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಕೆಲವರಿಗೆ ಕಾಲೋಚಿತ ಸ್ನಿಫಲ್‌ಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪಿಎಂಒ, ಅಥವಾ ಕೆಟ್ಟ ನಿದ್ರೆಯ ನಂತರ ಅದು ಕನಿಷ್ಟ ಮೂರು ಪಟ್ಟು ಕೆಟ್ಟದಾಗುತ್ತದೆ. ಕನಿಷ್ಠ, ಅದು ಅಂಗಾಂಶದ ಹಣವು ನೋಫ್ಯಾಪ್‌ಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಿದೆ, ಮತ್ತು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಕಾರಣಕ್ಕೂ ಅಲ್ಲ.

ವಿಭಿನ್ನ ಮಟ್ಟದ ಶಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಜೀವನವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು

ಶಾರೀರಿಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು:

- ಆಳವಾದ ಧ್ವನಿ

- ಉತ್ತಮ ಸ್ನಾಯು ಟೋನ್ (ಕಳೆದ ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡದಿದ್ದರೂ ಸಹ!)

- ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ಕಣ್ಮರೆಯಾಯಿತು (ಇದು ವಾರ್ಷಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿತ್ತು!)

- ಉತ್ತಮ ಬೆನ್ನು ಮತ್ತು ಕತ್ತಿನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು (ಯಾವಾಗಲೂ ಬೆನ್ನು ನೋವು ಮತ್ತು ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಕುತ್ತಿಗೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ)

- ಉತ್ತಮ ಚರ್ಮ (2 ವಾರಗಳ ಹಿಂದೆ ವೃತ್ತಿಪರ ographer ಾಯಾಗ್ರಾಹಕರಿಂದ ನಾನು 'ನಾನು ಚಿಕ್ಕವನಾಗಿದ್ದೇನೆ' ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗಿದೆ) ವಯಸ್ಸು 38 -

MADE IT: 90 ದಿನಗಳ ಹಾರ್ಡ್ಕೋರ್ ನೋಫಪ್, ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ.

ಭುಜದಿಂದ ಮೊಣಕೈಯವರೆಗೆ ನನ್ನ ಎರಡೂ ಟ್ರೈಸ್‌ಪ್ಸ್‌ಗಳಲ್ಲಿ 10 ವರ್ಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ನಿರಂತರ ಗುಳ್ಳೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೆ! ನಾನು ಸಾಕಷ್ಟು ಚರ್ಮದ ತಜ್ಞರನ್ನು ನೋಡಲು ಹೋಗಿದ್ದೆ, ಆದರೆ ಅವರೆಲ್ಲರೂ ಅದರ ಸಾಮಾನ್ಯವನ್ನು ಹೇಳಿದರು ಮತ್ತು ಅವರು ನನಗೆ ಕೆನೆ ನೀಡಿದರು, ಅದು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲಿಲ್ಲ. ಇದು ತುರಿಕೆ ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣದ್ದಾಗಿತ್ತು, ಕೆಲವರು ನನ್ನನ್ನು ಬೀಚ್‌ನಲ್ಲಿ ಕೇಳಿದರು ಅದು ಏನು, ಅದು ಎಷ್ಟು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ… ನಾನು 6 ನೇ ದಿನದಲ್ಲಿ ನೋಫ್ಯಾಪ್ ಮತ್ತು ನನ್ನ ದಶಕಗಳ ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆ ನಿವಾರಣೆಯಾಗಿದೆ !!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!! ನನಗೆ ತುಂಬಾ ಸಂತೋಷವಾಗಿದೆ, ಪದಗಳಿಲ್ಲ ……. ನಾನು ಮಗುವಿನ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ದೇಹ! ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ತೀವ್ರ ಮೃದುವಾದ ಭಾವನೆ. ನಾನು ಯಾವುದೇ ಆಹಾರ ಅಥವಾ ಇತರ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಕೇವಲ ನೋಫ್ಯಾಪ್ ಆಗಿರಬಹುದು.

120+ ದಿನಗಳು ಯಾವುದೇ ಫ್ಯಾಪ್ ಇಲ್ಲ …… .ಸಾಮಾನ್ಯ ತೈಲತೆ ಹೋಗಿದೆ

25 ವರ್ಷಗಳು fapping, ಸಮಯದಲ್ಲಿ 2 ಬಾರಿ ದಿನ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಂದು ದಿನ, ಕೆಲವು 18 yrs ಹಿಂದೆ ನನ್ನ ನೆತ್ತಿಯ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಆಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು. ನಂತರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ತುಂಬಾ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿತ್ತು, ನಾನು ತಲೆ ಸ್ನಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ವಿಫಲವಾದರೆ, ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ನೆತ್ತಿ ಕಾರಣ ಕೂದಲುಗಳು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತವಾಗುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಪ್ರಸ್ತುತ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ, ನಾನು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ತಲೆ ಸ್ನಾನದ ವೇಳೆ ನಂತರ ಸಂಜೆ ನೆತ್ತಿ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ನಾನು ಮತ್ತೆ ತಲೆ ಸ್ನಾನ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಆದರೆ ಈಗ ನಾನು ಎಣ್ಣೆ ಕಳೆದುಹೋಗಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತವಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕಳೆದ 2 ದಿನಗಳಿಂದಲೂ ನಾನು ಅದನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದೇನೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇಲ್ಲಿ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಯೋಚಿಸಿದೆ.

ಸೆಬ್ ಡರ್ಮ್ / ರೋಸೇಶಿಯ ಅಥವಾ ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರು (ನೋಫಪ್ ಸಂಬಂಧಿತ)

ಕೊನೆಯ 2 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ನಾನು MSM ಮತ್ತು ಹಾಲು ಥಿಸಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಯೋಗ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ. ಇದು ನನ್ನ ಎಲ್ಲ ರೊಸಾಸಿಯ / ಸೆಬ್ ಡರ್ಮಮ್ ಅನ್ನು ಬಹುಮಟ್ಟಿಗೆ ತೆಗೆದುಹಾಕಿದೆ. (ನನಗೆ ಮೂಗಿನ ಮಡಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಹುಬ್ಬುಗಳು ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿ ದೊರೆಯುತ್ತದೆ, ಡಯಟ್ ಅದನ್ನು ಸ್ಫೋಟಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ರೊಸಾಸಿಯ ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ) ನಾನು ತೂಕವನ್ನು ಪಡೆಯಲಾರಂಭಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ಸಂತೋಷವಾಗಿದೆ. ನಾನು ಹೊರಗೆ ಹೋಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲ ಸಮಯಕ್ಕೂ ಚಿಂತೆ ಮಾಡಬೇಡ.

ಆದಾಗ್ಯೂ ... ಈಗ ಮತ್ತೆ ನಾನು ಸಣ್ಣ ಪುನರುತ್ಥಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ. ಮತ್ತು ಇದು ಹಸ್ತಮೈಥುನ ಎಂದು ನಾನು ಕಂಡುಕೊಂಡೆ.

ಇಡೀ ಮೊದಲ ವಾರ ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ. ನಾನು ಸ್ಪಷ್ಟ, ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಶಿಳ್ಳೆಯಂತೆ ಸ್ವಚ್ was ವಾಗಿದ್ದೆ. ಆಗ ನಾನು ಸೆಕ್ಸ್ ಮಾಡಿದ್ದೆ. ಸುಮಾರು 3 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ…. 3 ತಾಣಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಂಪು ಕಲೆಗಳು ಮತ್ತು ವೆಬ್‌ಬಿ ಉರಿಯೂತವನ್ನು SHIT ಮಾಡಿ. ಡಬ್ಲ್ಯೂಟಿಎಫ್? ನಾನು ವಾರ ಪೂರ್ತಿ ಸ್ವಚ್ clean ವಾಗಿದ್ದೆ! ಇನ್ನೂ ಕೆಲವು ದಿನಗಳು ನಾನು ಮತ್ತೆ ನೋಫಾಪ್‌ನಲ್ಲಿದ್ದೆ. ಮತ್ತೆ ಸ್ವಚ್ Clean ಗೊಳಿಸಿ….

ತದನಂತರ ಕೆಲವು ದಿನಗಳ ನಂತರ, ನಾನು ಒಂದು ಗಂಟೆಯೊಳಗೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಫ್ಯಾಪ್ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ… ಓಮ್… ಇದುವರೆಗೆ ಕೆಟ್ಟ ರೋಸಾಸಿಯಾ. ನಾನು ಇದನ್ನು ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಸಂಪರ್ಕವು 100% ಇದೆ. ಇದು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ಇರಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ನನಗೆ ಮತ್ತು ನಾನು ವಿಭಿನ್ನ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಎಳೆಗಳಿಂದ ನೋಡಿದ ಹಲವಾರು ಜನರಿಗೆ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ವಿಕ್ಟೋರಿಯನ್ ಯುಗದಲ್ಲಿ ರೊಸಾಸಿಯಾ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಹಸ್ತಮೈಥುನದ ಸಂಕೇತವೆಂದು ನಾನು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಟಿಡ್ಬಿಟ್ ಅನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡೆ. ಹಸ್ತಮೈಥುನದ ಬಗ್ಗೆ ಈ “ಪುರಾಣಗಳು” ನಿಜವೆಂದು ನಾವು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದೇವೆ. ಮೊಡವೆಗಳು, ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ, ಇತ್ಯಾದಿ ... ಜನರು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆಂದು ಹೇಳುವ ಹಲವಾರು ವರದಿಗಳು. ಮೊಡವೆ / ರೊಸಾಸಿಯಾ / ಸೆಬ್ಡರ್ಮ್ ಸಂಶೋಧನೆಗೆ ನಾನು ಕಳೆದ ವರ್ಷ ಕಳೆದಿದ್ದೇನೆ. ಮತ್ತು ಈ ಎಲ್ಲಾ ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಒಂದು ಟನ್ ಜನರಿಗೆ ಹಸ್ತಮೈಥುನಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ.

ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಸಂಪತ್ತು ಫ್ಯಾಪಿಂಗ್‌ಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ನನಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮನವರಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ನಾನು ಇಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಟಿನ್ ಫಾಯಿಲ್ಡ್ ಟೋಪಿ ಆಗಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮೊಡವೆಗಳಂತೆ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಉದ್ಯಮವು ನೀವು ನಿಜವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ. ಮೊಡವೆಗಳು ಕೇವಲ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ… ಅವರು ನಿಮಗೆ ಅಕ್ಯುಟೇನ್, ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್‌ಗಳು, ಲೇಸರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು, ಮುಲಾಮುಗಳು ಮತ್ತು ಶತಕೋಟಿ ಡಾಲರ್ ಉದ್ಯಮವಾಗಿರುವ ಈ ಇತರ ಬುಲ್‌ಶಿಟ್‌ಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ನನಗೆ ನೆನಪಿದೆ 10 ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ನಾನು ನನ್ನ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹೋಗಿ ಆಹಾರ ಸಂಬಂಧವಿದೆಯೇ ಎಂದು ಕೇಳಿದೆ. ಅವರು “ಖಂಡಿತ ಇಲ್ಲ” ಎಂದು ಹೇಳಿದರು. ಈಗ ಇತ್ತೀಚಿನ ವಿಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಖಾತೆಗಳು ಸಹ 100% ಹೌದು ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತವೆ.

ನನ್ನ ಕಲ್ಪನೆ ಇಲ್ಲಿದೆ. ಮುಖದ ಮೇಲಿನ ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಚೋದಕಗಳು ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು / ಅಥವಾ ಕೆಲವು ಖನಿಜಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ. ಎಂಎಸ್ಎಂ, ಸತು, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಇತ್ಯಾದಿಗಳಿಂದ ಟನ್ಗಟ್ಟಲೆ ಜನರನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಬಗೆಹರಿಯುತ್ತವೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅವು ಆಂಟಿ-ಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್ಗಳಾಗಿವೆ. ಅಥವಾ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಹಾಲು ಥಿಸಲ್, ಎಂಎಸ್ಎಂ, ಇತ್ಯಾದಿ.

ಈಗ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವೇನು? ಚೆನ್ನಾಗಿ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಚೋದಕಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಯಕೃತ್ತಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ. ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್, ಹಿಸ್ಟಮೈನ್‌ಗಳು, ಒತ್ತಡ, ಚಯಾಪಚಯ, ಸಕ್ಕರೆ, ಕೊಬ್ಬು ಇತ್ಯಾದಿ… ಎಲ್ಲವೂ ಯಕೃತ್ತಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ.

ಮತ್ತು ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಜನರು ಫಾಪಿಂಗ್‌ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ವರದಿ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಫ್ಯಾಪಿಂಗ್ ಕೆಲವು ಜನರಲ್ಲಿ ಯಕೃತ್ತನ್ನು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಹೊಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದಲ್ಲಿನ ಆಕ್ಸಿಡೀಕರಣವನ್ನು ಸ್ವಚ್ clean ಗೊಳಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಗೊಂದಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದರಿಂದಾಗಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾನು ನಂಬುತ್ತೇನೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಆಹಾರದಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ಯಕೃತ್ತು ರಕ್ತವನ್ನು ಸ್ವಚ್ ans ಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಹಸ್ತಮೈಥುನವು ಯಕೃತ್ತನ್ನು ಸ್ವಚ್ clean ಗೊಳಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಬಡ ಚರ್ಮದೊಂದಿಗೆ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ.

ನಾನು ಅದರಲ್ಲಿ ಕೆಲವನ್ನು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಭಾರೀ ಕ್ಷಮೆ ಯಾಚಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಆದರೆ ನಾನು ಅದನ್ನು ವಿವರಿಸುವುದಾದರೆ ಅದು 20x ಉದ್ದವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ ಟಿಎಲ್‌ಡಿಆರ್ ಇಲ್ಲಿದೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ:

1) ಎಂಎಸ್ಎಂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ (ಮೀಥೈಲ್ಸಲ್ಫೊನಿಲ್ಮೆಥೇನ್ ಪೂರಕ) 2) ಹಾಲು ಥಿಸಲ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. 3) ಫ್ಯಾಪ್ ಮಾಡಬೇಡಿ

ನಾನು ಇದನ್ನು 2 ವಾರಗಳಿಂದ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ಪ್ರಚೋದಕಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಹಿಸ್ಟಮೈನ್ ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಫ್ಯಾಪಿಂಗ್ ಜೊತೆಗೆ, ನಾನು ಸ್ವಚ್ been ವಾಗಿದ್ದೇನೆ.

ಇದು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ.

ಪಿಎಸ್. ಕೂದಲು ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ತಲೆಹೊಟ್ಟು ತುಂಬಾ ಹೋದವು. ಕೇವಲ ಬೋನಸ್ಗಳು.

[ಪ್ರಯೋಜನವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿದೆ] ಇದು [15 ದಿನಗಳ] ನೊಫಾಪ್ನ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮವೇ ಎಂದು ನನಗೆ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ ಆದರೆ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ನಾನು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಗೆ ಬಹಳ [ಸೂಕ್ಷ್ಮ] ಆಗಿದ್ದೇನೆ, ಅಂದರೆ ವರ್ತನೆಯ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ನಾನು ಸಹ ಗ್ರಹಿಸುತ್ತೇನೆ ಒಂದು ಬಿಯರ್. ನನಗೆ ಅದು ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಾನು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಲ್ಲಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ಅದೇ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಯಾರಾದರೂ? ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ಗೆ ನಾನು ಬಹಳ ಸಂವೇದನಾಶೀಲನಾಗಿದ್ದೇನೆ

ಪ್ರತ್ಯುತ್ತರ: ಹೌದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಒಂದೇ ವಿಷಯ, ನಾನು ಇನ್ನೂ ಕುಡಿಯುತ್ತೇನೆ ಆದರೆ ನಾನು ಅದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಆನಂದಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಿನ್ನೆ ರಾತ್ರಿ ಕ್ಲಬ್ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ನಾನು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಲ್ಲಿಸಬಹುದು ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಿದೆ.

ಮತ್ತೊಂದು ಉತ್ತರ: ನೋಫ್ಯಾಪ್ ಅನ್ನು ಖಂಡಿತವಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ನಂತರ ನಾನು ನನ್ನ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಕಡಿತಗೊಳಿಸಬೇಕಾಗಿತ್ತು. ನಾನು ಕುಡಿಯುವ ಸಮಯಗಳು ನಾನು ತುಂಬಾ ಕುಡಿದು ನರಕದಿಂದ ಪ್ರಚೋದನೆಯೊಂದಿಗೆ ಭಯಾನಕ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಪಡೆಯುತ್ತೇನೆ. ಈ ವರ್ಷ ನಾನು ಮರುಕಳಿಸಿದ ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯಗಳು ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಹೆಚ್ಚು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದಾಗಿ. ನನ್ನ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಕಡಿತಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ನಂತರ ನಾನು ಕಡಿಮೆ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಹೆಚ್ಚು ಆನಂದದಾಯಕ ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ. ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಇಲ್ಲದೆ ಒಂದು ಅವಧಿಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೋಗಬೇಕೆಂದು ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದೆ.

ವಯಸ್ಸು 23 - ನನ್ನ ಜೀವನದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಮಯ, ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಕನ್ಯೆಯಲ್ಲ

ಧ್ವನಿ ತುಂಬಾ ಆಳವಾಗಿದೆ, ಬಹುತೇಕ ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿದೆ. ನಾನು ಈಗ ಕ್ರೇಜಿ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಒಳಗೆ ಇರುವಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಅದನ್ನು ವಿವರಿಸಲು ಕಷ್ಟ ಆದರೆ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ ನೀವು ಜೀವಂತವಾಗಿರುತ್ತೀರಿ? ನೀವು ಸತ್ತಾಗ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ತಣ್ಣಗಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದೀಗ ನನ್ನಿಂದ ಹೊರಹೊಮ್ಮುವ ಸೆಳವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದೆ. ಹೆಚ್ಚು ಮಿದುಳಿನ ಮಂಜು ಇಲ್ಲ, ನಾನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ನನಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಶಕ್ತಿ ಇದೆ, ನನ್ನ ಕೂದಲು ದಪ್ಪವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೃದುವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನನ್ನ ಗಡ್ಡವು ಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬೆಳೆದಿದೆ, ಹೆಚ್ಚು ತೇಪೆಗಳು ಅಥವಾ ಬೋಳು ಕಲೆಗಳಿಲ್ಲ.

ಯಾವುದೇ ಸುಳ್ಳು, ಹಾಡುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಧ್ವನಿಯ ಮೇಲೆ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಬದಲಾವಣೆ

ನಾನು 8 ನೇ ದಿನದಲ್ಲಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘವಾದ ಗೆರೆಗಳಲ್ಲಿ ನಾನು ಮೊದಲು ಗಮನ ಹರಿಸದ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಗಮನಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ.

ನಾನು ಹಾಡಲು ಮತ್ತು ಕೀರ್ತನೆ ಮಾಡಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಧ್ವನಿಯಲ್ಲಿ ಭಾರಿ ಅಸಮಂಜಸತೆಯನ್ನು ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ಗಮನಿಸಿದ್ದೇವೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನನ್ನ ಧ್ವನಿ ಗಾಯನಗಳಲ್ಲಿ ನಾನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಶಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಾನು ಸ್ಪಷ್ಟತೆ ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಭಯಾನಕ ಉಸಿರಾಟದ ನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಹೊಂದುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ನಾನು ಅದನ್ನು ಹತ್ತು ಸೆಕೆಂಡಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಯಿತು.

ಈ ಕೊನೆಯ ಮೂರು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನಾನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಲಾಗದ ದೊಡ್ಡ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಹಾಡುವ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ನಾನು ಒತ್ತಾಯಿಸದೆ ಉನ್ನತ ಅಥವಾ ಕೆಳ ಮಟ್ಟವನ್ನು ತಲುಪಬಹುದು. ಇದು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಹರಿಯುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಗಮನಾರ್ಹವಾದದ್ದು, ಹಾಡುವಾಗ ನಾನು ಈಗ ನನ್ನ ಉಸಿರನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ನಿರ್ವಹಿಸಬಲ್ಲೆ, ನಾನು ನಿರಂತರವಾಗಿ 40 ಸೆಕೆಂಡುಗಳನ್ನು ತಲುಪುತ್ತಿದ್ದೇನೆ.

ನೊಂದಣಿಗೆ ಏನಾದರೂ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಇದೆ, ಅಥವಾ ಅದರ ಬದಲಿಗೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

NoFap ನ ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ಅದ್ಭುತ ಪ್ರಯೋಜನ

ಯಾರೂ ಮಾತನಾಡದ ಒಂದು ಸೂಪರ್ ಪವರ್ ಇದಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ನಾನು ಬಾಣದಂತೆ ನೇರವಾಗಿ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ಗಂಭೀರವಾಗಿ ನಾನು ಬಾತ್ರೂಮ್ನಲ್ಲಿ ಲೆಗೊಲಾಸ್ ಮತ್ತು ಕ್ರಿಸ್ ಕೈಲ್ ಅವರಂತೆ ಇದ್ದೇನೆ. ನಾನು ನೆಲಕ್ಕೆ ಬಡಿಯುವುದರ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸದೆ ಜನರ ಮನೆಗಳಲ್ಲಿ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಇದನ್ನು ನೋಫಾಪ್ನ ನಂಬರ್ 1 ಪ್ರಯೋಜನವಾಗಿ ಇರಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ.

ಆಳವಾದ ಧ್ವನಿ .. ನೋಟಿಸ್ಬಾಲಿ ಆಳವಾಗಿ ..

ನನ್ನ ಗೆಳತಿ "ನೀವು ಯಾಕೆ ಹಾಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ?" ಸುರಂಗಮಾರ್ಗದಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್ ತಯಾರಿಸುವ ಹುಡುಗಿಯೊಬ್ಬಳು “ವಾಹ್ .. ಕ್ಷಮಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿ ಅಷ್ಟು ಆಳವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿರಲಿಲ್ಲ ..” ನಾನು ಯಾವ ರೀತಿಯ ಬ್ರೆಡ್ ಬಯಸುತ್ತೇನೆ ಎಂದು ಹೇಳಿದ ನಂತರ. ನಾನು ಪ್ರೌ er ಾವಸ್ಥೆಯ ಮೂಲಕ ಅಥವಾ ಅಂತಹ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಮಾಡುತ್ತಿರುವ ಕಾರಣ ಅಲ್ಲ. ನನಗೆ ಈಗ ಸುಮಾರು 21 ವರ್ಷ ಮತ್ತು ನಾನು 14 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವನಾಗಿದ್ದಾಗ ನನ್ನ ಧ್ವನಿ ಆಳವಾಯಿತು. ನಾನು ಪ್ರೌ er ಾವಸ್ಥೆಯ 2 ನೇ ಸುತ್ತನ್ನು ಹೊಡೆಯುತ್ತಿದ್ದೇನೆ! haha.

PMO ನಿಮ್ಮ ವಾಕಿಂಗ್ ನಡಿಗೆಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆಯೇ?

ನಾನು ನೊಫಾಪ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಂದಿನಿಂದಲೂ (ಕೆಲವು ಮರುಕಳಿಕೆಗಳು ಇದ್ದವು) ಆದರೂ ವಾಕಿಂಗ್ ಮಾಡುವಾಗ ನಾನು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದೆ.

ಉತ್ತರ: ಹೌದು ಅದು ಸಾಧ್ಯ. ನಾನು ಮರುಕಳಿಸಿದಾಗಲೆಲ್ಲಾ, ಮರುದಿನ ನಾನು ಮೂಲತಃ ಹಿಂದಿನ ದಿನಕ್ಕಿಂತ ದುರ್ಬಲ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ಕೈ-ಕಣ್ಣಿನ ಸಮನ್ವಯವು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ನಡೆಯುವಾಗ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಅಸ್ಥಿರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಕಲ್ಪನೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

Pornfree ಗೆ ಹೋಗುವ ಕಾರಣ ಬಹಳಷ್ಟು ಜನರು ನನ್ನ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಆಳವಾಗಿ ಪಡೆಯುತ್ತಿದ್ದಾರೆಂದು ಕಾಮೆಂಟ್ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ.

ನಾನು ಇದನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಫೋನ್‌ನಲ್ಲಿ ನಾನು ಕ್ರೆಡಿಟ್ ಕಾರ್ಡ್ ಕಂಪನಿಯ ಪ್ರತಿನಿಧಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೇನೆ ಅಥವಾ ಅವರು ನನಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಿದಾಗ ನನ್ನನ್ನು "ಮಾಮ್" ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ - ಮತ್ತು ನನ್ನ ಅಶ್ಲೀಲ ವೀಕ್ಷಣೆ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದಾಗಿನಿಂದ ನನಗೆ ಸಿಗುವುದಿಲ್ಲ ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಮತ್ತು ಇತರರು ನನ್ನ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಆಳವಾಗಿ ಕಾಮೆಂಟ್ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ.

ಗಾಯ ಮತ್ತು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದಾಗಿ ಕೆಟ್ಟ ಮೊಣಕಾಲು ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಲ್ಲ

ಉದ್ದದ ಕಥೆ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ: ಟೋರ್ ACL. 75 ನಲ್ಲಿ ಮರುಕಳಿಸುವ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು 1999% ಚಂದ್ರಾಕೃತಿ ತೆಗೆಯಲಾಗಿದೆ. ನನ್ನ ಮಂಡಿಯು ಒಂದು ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿತ್ತು. ನೋಯುತ್ತಿರುವ, ತೀವ್ರವಾದ, ಊದಿಕೊಂಡ, ಚಲನೆಯ ಕಡಿಮೆ ವ್ಯಾಪ್ತಿ, ನೋವು, ದ್ರವದ ನಿರ್ಮಾಣ, ಇತ್ಯಾದಿ.

ಸರಿ, ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಇಲ್ಲ. ಲೆಗ್ ಪ್ರೆಸ್ / ಎಕ್ಸ್ಟೆನ್ಷನ್ಸ್, ಸ್ಕ್ವಾಟ್ಸ್ / ಆಳವಾದ ಮೊಣಕಾಲು ಬಾಗುವಿಕೆ, ಕ್ವಾಡ್ರೈಸ್ಪ್ ಚಾಚುವುದು, ಮೊಣಕಾಲು ನೋವು ಇಲ್ಲದೆ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿದೆ. ಲೆಗ್ ಪ್ರೆಸ್ / ವಿಸ್ತರಣೆಗಳು, ಕುಳಿಗಳು / ಆಳವಾದ ಮೊಣಕಾಲು ಬಾಗುವಿಕೆ, ಕ್ವಾಡ್ರಿಸ್ಪ್ ಚಾಚುವುದು, ಮೊಣಕಾಲು ನೋವು ಇಲ್ಲದೆ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ (ಎಲ್ಲೆಡೆ ಬೇರೆ ನೋವು, ಆದರೆ ಮೊಣಕಾಲು ಇಲ್ಲ): ಈಗ ನಾನು ಸಂಪೂರ್ಣ ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಮಂಡಿ ಆರಾಮದಿಂದ ಮಾಡಬಹುದಾದ ವಿಷಯಗಳು.

ಇದೆಲ್ಲವೂ ಹಸ್ತಮೈಥುನ ಇಂದ್ರಿಯನಿಗ್ರಹದಿಂದಾಗಿ ಎಂದು ನಾನು ಹೇಳುತ್ತಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಕಳೆದ ವರ್ಷ ಈ ಬಾರಿ ನಾನು ಕೆಲವು ಸುತ್ತಿನ ಕಾರ್ಟಿಜೋನ್ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದಿಗೆ ಹೋಗಬೇಕಾಗಿತ್ತು ಏಕೆಂದರೆ ನನ್ನ ಮೊಣಕಾಲು ತುಂಬಾ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿತ್ತು, ಮೇಲೆ ಹೇಳಿದ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದರಿಂದ ನಾನು ನಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ.

[REPLY COMMENT] ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲಿಗೆ ಈ ಸುಧಾರಣೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುವುದರಿಂದ ನಾನು ದೂರವಿರುತ್ತೇನೆ. ನನ್ನ ಬಹಳಷ್ಟು ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ ನನಗೆ ನೋವು ಇತ್ತು, ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಮೊಣಕೈಯನ್ನು ನಾನು ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಶ್ರಮಕ್ಕೆ ಇಳಿಸಿದೆ. ಇದು ಒಂದೆರಡು ವರ್ಷಗಳ ಕಾಲ ನಡೆಯಿತು. ಈ ನೋವು ಒಂದೆರಡು ವಾರಗಳ ನಂತರ ಕಣ್ಮರೆಯಾಯಿತು ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ಹಿಂದೆ ಹೊಸ ಜಿಎಫ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ ನಂತರ ಅದು ಮರುಕಳಿಸಿತು. ನಾನು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆ ಮಾತ್ರ. ಇದು ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ, ನಾನು ಅದನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ್ದೇನೆ

14 ದಿನಗಳು ಫ್ಯಾಪ್ ಇಲ್ಲ - ನೋಫ್ಯಾಪ್ನೊಂದಿಗೆ ಮೊಡವೆಗಳನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವ ಹಿಂದಿನ ವಿಜ್ಞಾನ

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ನಾನು ವಾರಕ್ಕೆ 3-4 ಬಾರಿ ಫ್ಯಾಪ್ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಅದನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಪರಿಗಣಿಸಲಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹಲವರು ಪ್ರತಿದಿನ ಅನೇಕ ಬಾರಿ ಫ್ಯಾಪ್ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರು ಎಂದು ನಾನು ಓದಿದ್ದೇನೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ನಡವಳಿಕೆ ಎಂದು ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ಭಾವಿಸಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಇದು ಮೊಡವೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಎಂದಿಗೂ ಭಾವಿಸಿರಲಿಲ್ಲ. ಹಸ್ತಮೈಥುನವು ಮೊಡವೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ವೈದ್ಯಕೀಯ ವೃತ್ತಿಪರರ under ಹೆಯಲ್ಲಿದ್ದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ನಾನು ಹೆಚ್ಚು ಓದುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸಂಶೋಧನೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ, ನಾನು ಅನೇಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಮತ್ತು ಉಪಾಖ್ಯಾನ ಅನುಭವಗಳಿಂದ ತುಣುಕುಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ. ಹಸ್ತಮೈಥುನವು ಮೊಡವೆಗಳನ್ನು "ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ", ಅದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಅದರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ನನ್ನ ಸಿದ್ಧಾಂತವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವ ಪ್ರಯೋಗವಾಗಿ ನಾನು ನೊಫಾಪ್ ಸವಾಲನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ. ನನ್ನ ಮೊದಲ ಪ್ರಯತ್ನವು 4 ದಿನಗಳು. ನನ್ನ ಎರಡನೇ ಪ್ರಯತ್ನವು 5 ದಿನಗಳು. ಈಗ ನಾನು ನನ್ನ 14th ದಿನಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದೇನೆ, ಇದು ನಾನು ಅನೇಕ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಹೋದ ಉದ್ದವಾಗಿದೆ.

ಆದರೂ ಇಲ್ಲಿ ಸವಾಲಾಗಿದೆ. ಒಂದು ಗಂಡು ನಿಂತುಹೋದಾಗ, ಅವನ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಮಟ್ಟವು 6th ದಿನದಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು 7th ದಿನದಲ್ಲಿ ಉತ್ತುಂಗಕ್ಕೇರಿತು ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ. ಶಿಖರವು ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಟ್ಟಕ್ಕಿಂತ 50% ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ.

ನನ್ನ 6th ಮತ್ತು 7th ದಿನ, ನರಕದ ದ್ವಾರಗಳಂತೆ ನನ್ನ ಮುಖ ಮುರಿದುಹೋಯಿತು. ಹಲವಾರು ರಕ್ತಸಿಕ್ತ ಚೀಲಗಳು ಬಂದು ದಿನಕ್ಕೆ ಒಳಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಲು ನಾನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ಅವರು ನೋವುಶಾಲಿಯಾಗಿದ್ದರು ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ಬಿಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಆ ಸುರಂಗದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಳಕು ಇತ್ತು. ಈ ವಾರದುದ್ದಕ್ಕೂ, ನನ್ನ ಚರ್ಮ ಅದ್ಭುತವಾಗಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಹವಾಮಾನದಿಂದ ನಾನು ಹೆಚ್ಚು ಬೆವರುವಿಕೆಗಳಲ್ಲಿದ್ದಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ಹೆಚ್ಚು ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ಅದರ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ನನ್ನ ಚರ್ಮವು ಇನ್ನೂ ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಮುರಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅಕ್ಯೂಟೇನ್ ರಿಂದ ನಾನು ಈ ರೀತಿಯ ಸುಧಾರಣೆಗಳನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ನೋಡಿಲ್ಲ. ಪ್ರತಿ ಬೆವರುವ ದಿನದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಹೊಸ ನೋವಿನ ಚೀಲವು ಬರಲಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ಆಶ್ಚರ್ಯಪಡುತ್ತೇನೆ.

ನನ್ನ ಎಲ್ಲಾ ಸಿದ್ಧಾಂತಗಳು ನಿಜವಾದವೆಂದು ನಾನು ಮನಗಂಡಿದ್ದೇನೆ. NoFap ನನ್ನ ಮೊಡವೆ ಪರಿಹಾರ ಪರಿಹಾರದ ಅಂತಿಮ ತುಣುಕು.

ಅಂತಿಮ ಸಲಹೆಗಳು

ನಾನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವ ಹಲವಾರು ಪೂರಕಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ. ನಾನು ಅವುಗಳನ್ನು ತಿಂಗಳುಗಳಿಂದ ಬಳಸಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ನೋಫ್ಯಾಪ್ನ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಅವೆಲ್ಲವನ್ನೂ ಮೀರಿಸಿದೆ.

* 1) ಸಾ ಪಾಮೆಟ್ಟೊ - 5 ಆಲ್ಫಾ ರಿಡಕ್ಟೇಸ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಸಾರ

* 2) ಗ್ರೀನ್ ಟೀ ಸಾರ - ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ

* 3) ಸತು - ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಸಮತೋಲನಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯ. ಅಲ್ಲದೆ ಸತುವು ಸ್ಖಲನದೊಂದಿಗೆ ಖಾಲಿಯಾಗುತ್ತದೆ

ನಾನು ಪ್ರಸ್ತುತ ನನ್ನ ಉದ್ದದ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಮೊಡವೆಗಳು ಮಹತ್ತರವಾಗಿ ತೆರವುಗೊಂಡಿವೆ. ನನ್ನ ಮುಖವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಹಿಂಭಾಗವು 95% ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಈ ಗೆರೆಯ ಮೊದಲು ನಾನು ಮೊಡವೆಗಳನ್ನು ಪ್ರೌ er ಾವಸ್ಥೆಗೆ ಹಿಂದಿರುಗುತ್ತಿದ್ದೇನೆ (ನನ್ನ ವಯಸ್ಸು 26) ಮತ್ತು ಅಕ್ಯುಟೇನ್ ಮತ್ತು ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿರುವ ಹಾರ್ಡ್‌ಕೋರ್ ವಿಷಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಸೌಮ್ಯ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ. ಪರ್ಮಾಲಿಂಕ್

ನಾನು ಪಿಎಂಒಯಿಂಗ್ ಆಗಿದ್ದರೆ ನಾನು ಹೆಚ್ಚು ತುರಿಕೆ ಮಾಡಲು ಒಲವು ತೋರುತ್ತೇನೆ ಆದರೆ ಸುಮಾರು 3 ವಾರಗಳ ನಂತರ ತುರಿಕೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಶುಷ್ಕತೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಪ್ರೌ school ಶಾಲೆಯಿಂದಲೂ ನಾನು ಅಕ್ಷರಶಃ ಕೆಟ್ಟ ಎಸ್ಜಿಮಾವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ (ನಾನು ಈಗ 22 ಆಗಿದ್ದೇನೆ) ಮತ್ತು ನನಗೆ ಅದ್ಭುತ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡಿದ ಏಕೈಕ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನೋಫಾಪ್.

ನನ್ನ ಗಡ್ಡ ದಪ್ಪವಾಗಿ ಬೆಳೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಿಲ್ಲವೇ?

ನಾನು ರಾಕೆಟ್ ವಿಜ್ಞಾನಿ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ನನ್ನ ಗಡ್ಡವು ತುಂಬಾ ದಪ್ಪವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ನರಕದಂತೆ ತೇವವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಅಶ್ಲೀಲ ಸಮಸ್ಯೆ ಇಲ್ಲದ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಕೆಲವು ವೀಕ್ಷಣೆಗಳು

ನಾನು ಎಂದಿಗೂ ಅಶ್ಲೀಲ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ನಾನು ಅದನ್ನು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೋಡಿದ್ದೇನೆ, ವಾರಕ್ಕೆ 20 ನಿಮಿಷಗಳು, ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಮೃದುವಾದ ವಿಷಯ. ಆದರೆ, ನನಗೆ ಹಸ್ತಮೈಥುನ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದೆ, ಒತ್ತಡದ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗಿ, ಸಂಜೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸಲು ನಾನು 'ಒಂದು ದಿನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು' ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ…. ಈಗ, ನಾನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ months 2 ತಿಂಗಳ ನಂತರ (12 ದಿನಗಳ ಉದ್ದದ ಗೆರೆ, 5-7 ದಿನಗಳ ಬಹಳಷ್ಟು) ನಾನು ಎಂದಿಗೂ ಹಿಂತಿರುಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ.

ನನ್ನ ಎಲ್ಲಾ 'ವಯಸ್ಕ' ಜೀವನದ ಮೂಲಕ (ಮೂಲತಃ ನಾನು 12 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವನಾಗಿದ್ದೆ, ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ - 23) ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿರಲಿಲ್ಲ. ನಾನು ಒಳ್ಳೆಯ ಕಾರಣದಿಂದ ಮಾತ್ರ ಸಂತೋಷವಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಉಳಿದ ಸಮಯವನ್ನು ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ನಾಚಿಕೆಪಡುತ್ತೇನೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸಿದೆ. ನನಗೆ ಆತಂಕ / ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕದ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿರಲಿಲ್ಲ. ಇದು ಸೌಮ್ಯವಾಗಿತ್ತು ಆದರೆ ಅದು ಇನ್ನೂ ಬಹಳ ನಾಚಿಕೆಗೇಡಿನ ಸಂಗತಿಯಾಗಿದೆ. ನಾನು ಯಾರೆಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸಿದೆವು, ಮತ್ತು ಅದು ಬುಲ್ಶಿಟ್ ಎಂದು ಈಗ ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಜೀವಂತವಾಗಿರುವುದಕ್ಕಾಗಿ ನಾವು ಸಂತೋಷವಾಗಿರಬೇಕು, ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್ ನನಗೆ ಈಗ ತಿಳಿದಿದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ತಡವಾಗಿಲ್ಲ.

ಇದು ಮೊಡವೆಗಳಿಗೂ ಸಹ ನನಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿತು, ನನಗೆ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಮೊಡವೆಗಳಿದ್ದವು, ಸಮಸ್ಯೆಯಷ್ಟು ದೊಡ್ಡದಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ಇನ್ನೂ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿತ್ತು. ನಾನು ಏನೂ ಮಾಡಲಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ನಾನು ಬಳಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಗುಂಪೇ ನನಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲಿಲ್ಲ. ಈಗ ಯಾವುದನ್ನೂ ಬಳಸದೆ ನನ್ನ ಚರ್ಮವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ.

ಪವಿತ್ರ ಶಿಟ್. ಮೊಡವೆ ಹೋಯಿತು?

ನಾನು 14 ವರ್ಷ ಮತ್ತು ನೋಫ್ಯಾಪ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ, ಪ್ರಸ್ತುತ 7 ದಿನಗಳ ಸರಣಿಯಲ್ಲಿದೆ. ನನ್ನ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಮೊಡವೆಗಳು ಇದ್ದವು, ಅದು ನನಗೆ ಅಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಒಂದು ವಾರದ ನೋಫಾಪ್ ನಂತರ, ಮೊಡವೆಗಳು ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ. ಅಂತಹ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ವರ್ಧಕ! ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ ಏಕೆಂದರೆ ನಾನು ನೀರಿನ ಶಿಟ್ ಲೋಡ್ ಕುಡಿಯಲು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ 2 ದಿನಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ, ಆದರೆ ಮನುಷ್ಯ, ನನಗೆ ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ!

ಮೊಡವೆ ಮತ್ತು ಮರುಕಳಿಸುವಿಕೆ

ಮರುಕಳಿಸಿದ ಕೆಲವೇ ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ, ನನ್ನ ಎದೆಯ ಮೇಲೆ ಮೊಡವೆಗಳು ಮತ್ತು ಹಿಂಭಾಗವು ಭುಗಿಲೆದ್ದಿರುವುದನ್ನು ನಾನು ಗಮನಿಸಿದ್ದೇನೆ. ಉತ್ತಮ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ನೋಫಾಪ್ ನಡುವಿನ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ನಾನು ಖಂಡಿತವಾಗಿ ಗಮನಿಸುತ್ತೇನೆ, ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣದ ದೈಹಿಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ.

ನನ್ನ ವಯಸ್ಸು 22 ವರ್ಷ ಮತ್ತು ನಾನು 10 ದಿನಗಳಂತೆ ನೋಫಾಪ್ ಮಾಡುವಾಗ, ನನಗೆ ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು. ನಾನು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಅತಿಯಾಗಿ ಬೆವರು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ನನ್ನ ಚರ್ಮವು ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ತಮಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಹೆಚ್ಚು ಹೊರಹೋಗುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ನೀವು ಅದನ್ನು ವಿವರಿಸಬಹುದೇ? ಇದು ಪ್ಲಸೀಬೊ ಇಲ್ಲ, ನನ್ನ ಮೊಡವೆ ಹಸ್ತಮೈಥುನಕ್ಕೆ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿದೆ. ನಾನು ತ್ಯಜಿಸಿದಾಗ, ನಾನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ಹಸ್ತಮೈಥುನ ಮಾಡಿದಾಗ, ಮರುದಿನ ನನ್ನ ಮುಖವು ಉಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶಿಟ್ ಆಗಿ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಹುಚ್ಚ ಮದರ್ ಫಕರ್ನಂತೆ ಬೆವರು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ.

ನನಗೆ ನಿನ್ನ ಸಹಾಯ ಬೇಕು

ದಿನ 15 ಫೇಸ್ ಗುಳ್ಳೆಗಳು ಗಾನ್

ನನ್ನ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ (ಪ್ರೌ er ಾವಸ್ಥೆಯಿಂದ) ನನ್ನ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಗುಳ್ಳೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ. ಆದರೆ ಈಗ ನಾನು ನೋಫ್ಯಾಪ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ. ದಿನ 0 ನನ್ನ ಮುಖದ ಮೇಲೆ 5-6 ನಿರಂತರವಾಗಿ ನನ್ನ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಇತ್ತು. 15 ನೇ ದಿನ, ಅವರು 95% ನಷ್ಟು ಹೋಗಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಿ.

[ಪ್ರತಿಸ್ಪಂದನಗಳು]

ನಾನು ಅದೇ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ .. ನನ್ನ ಸಿದ್ಧಾಂತವೆಂದರೆ ಇದು ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಮಟ್ಟಗಳೊಂದಿಗೆ ಏನಾದರೂ ಎಂದು.

ಸರಿ, ಇದು ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಅಲ್ಲ. ನೋಫ್ಯಾಪ್ ಒಂದು ವಾರದಲ್ಲಿ ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತ ಬಂಪ್ ಜೊತೆಗೆ ನಾಟಕೀಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಇದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಏನಾದರೂ, ಫಲಿತಾಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ವಾದಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ

ಇದು ಕೂಡಾ ದೃಢೀಕರಿಸಿ, ನನ್ನ ಮುಖವು ಸುಗಮವಾಗುತ್ತಾ ಹೋಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಮೊಡವೆಗಳನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿಸಿದರೆ. ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ನನ್ನ ಚರ್ಮವು 12 ದಿನಗಳ ನಂತರ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ.

ನನ್ನ ಕಣ್ಣುಗಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ನನಗೆ ಕಡಿಮೆ ಚೀಲಗಳಿವೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಮೊಡವೆಗಳಿಲ್ಲ (ಕೇವಲ ಚರ್ಮವು).

10 ಕೆಗಳನ್ನು ಕ್ರಮಬದ್ಧವಾಗಿ ಓಡಿಸುವ ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಗಂಭೀರ ಓಟಗಾರನಾಗಿ, ಹಸ್ತಮೈಥುನ ಮತ್ತು ಸ್ಖಲನವು ಅಗಾಧ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾನು ಹೇಳಬಲ್ಲೆ. ನನ್ನ ರಾತ್ರಿ ಹೇಗೆ ಎಂದು ಅದರ ರಾತ್ರಿ ಮತ್ತು ಹಗಲು. ನಾನು ಮೊದಲು ಹಸ್ತಮೈಥುನ ಮಾಡಿಕೊಂಡರೆ, ನನ್ನ ಕಾಲುಗಳು ಭಾರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಹೇಗಾದರೂ ನಿಧಾನವಾಗಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ಹಸ್ತಮೈಥುನ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ, ನಾನು ನನ್ನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ವಭಾವ. ನಿಮ್ಮ ತೊಡೆಸಂದು ಮತ್ತು ಕೆಳ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಶಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಏನಾದರೂ ಮಾಡಬೇಕು… ನೀವು ಎಳೆತಕ್ಕೊಳಗಾದಾಗ, ಹೇಗಾದರೂ ನೀವು ಅಲ್ಲಿ ನರಕದಂತೆ ದುರ್ಬಲರಾಗುತ್ತೀರಿ. ಪರ್ಮಾಲಿಂಕ್

ಒಪ್ಪುತ್ತೇನೆ ಬರ್. ರನ್ನರ್ ಇಲ್ಲಿ. 4 ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ಟ್ರೈಥ್ಲಾನ್ಗಳು ಪ್ರಾರಂಭವಾದವು ಮತ್ತು ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ನನ್ನ ಚಾಲನೆಯು ಕುಸಿಯಿತು, ನಾನು ಮೈಲಿಗಳನ್ನು ಈಜು ಎಮ್ಡಿ ಬೈಕಿಂಗ್ನಲ್ಲಿ ಹಾಕಬೇಕಾಗಿತ್ತು. ಈ ವರ್ಷ ಇದುವರೆಗೂ ನನ್ನ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ವರ್ಷ ಎಂದು ಯೋಜಿಸಲಾಗಿದೆ. ನಾನು ಬಹಳ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ, ನಾನು ಸ್ಕೇಟ್ಬೋರ್ಡ್ ರನ್ ಈಜುವ ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ನೋಫಾಪ್ ಪವಾಡ. 33 ದಿನದ ಸ್ತ್ರೆಅಕ್ನಲ್ಲಿ ಲಿಲ್ ಸೆಕ್ಸ್ ಎನ್ಕೌಂಟರ್ನೊಂದಿಗೆ ಹಾರ್ಡ್ ಸನ್ಯಾಸಿ ಮೋಡ್ನಲ್ಲಿದ್ದೇನೆ. ಒಂದು 120 ಯಾವುದೇ Pmo ಪರಾಕಾಷ್ಠೆ ಅಥವಾ ಟ್ರೈಯಾಥ್ಲಾನ್ ಓಟದ ದಿನ ಟಿಲ್ ಏನು ಮೇಲೆ ಆಮ್
ಪರ್ಮಾಲಿಂಕ್

"ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಆಹಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿರದ ಸಿಂಹವನ್ನು ಹುಡುಕಿ, ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಒಂದು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಬೆಕ್ಕು ಸಿಕ್ಕಿದೆ. ಹೋರಾಟದ ಮೊದಲು ಆರು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ನಾನು ಸ್ಖಲನ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಲೈಂಗಿಕತೆ ಇಲ್ಲ, ಹಸ್ತಮೈಥುನ ಇಲ್ಲ, ಏನೂ ಇಲ್ಲ. ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಬಹಳಷ್ಟು ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಅವುಗಳನ್ನು ಅಗ್ಗವಾಗಿ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಮೊಣಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳು ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಆಹಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿರದ ಸಿಂಹವನ್ನು ಹುಡುಕಿ, ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಬೆಕ್ಕು ಸಿಕ್ಕಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನನ್ನಿಂದ ಒಂದು ಹನಿ ಬಾಜಿ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ನನ್ನ ನಿದ್ರೆಯಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ - ನನ್ನ ಕನಸಿನಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಮೇಲೆ ಹುಡುಗಿಯರು ಇದ್ದರೆ, ನಾನು ಅವರಿಗೆ, 'ಮುಂದಿನ ವಾರ ನನಗೆ ಜಗಳವಾಗಿದೆ, ನಾನು ಏನನ್ನೂ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ನಾನು ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ' ಅದು ನಿಯಂತ್ರಣ. ನಾನು ಹದಿನೈದನೇ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದಲೂ ಅದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಈಗ ನನ್ನ ತಯಾರಿಕೆಯ ಭಾಗ ಮತ್ತು ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನಾನು ಇಂದು ನಾನು ಯಾರು - ಅದು ಆ ಎಲ್ಲ ಸಣ್ಣ ತ್ಯಾಗಗಳಿಗೆ ಇಳಿದಿದೆ. ಆ ತ್ಯಾಗ ಮಾಡುವ ಇನ್ನೊಬ್ಬ ಬಾಕ್ಸರ್ ನನ್ನನ್ನು ಹುಡುಕಿ, ಮತ್ತು ನೀವು ಇನ್ನೊಬ್ಬ ಚಾಂಪಿಯನ್ ಅನ್ನು ಕಾಣುತ್ತೀರಿ. ” ಸೆಮೆನ್ ಧಾರಣಶಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಬಾಕ್ಸರ್ ಡೇವಿಡ್ ಹೇಯ್ (ಮಾಜಿ ವಿಶ್ವ ಹೆವಿವೇಟ್ ಚಾಂಪಿಯನ್).

Nofap ನ 40 ದಿನಗಳು

ನಾನು ನೋಫಾಪ್ ಅನ್ನು ಹಲವು ಬಾರಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದೆ ಆದರೆ ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕ ವಿಫಲವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಈ ದಿನ ನಾನು ದಿನ 40 ನಲ್ಲಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನಾನು ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ನನ್ನ ಚರ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ. ನನ್ನ ಕೂದಲು ಕುಸಿತವು ನಿಲ್ಲಿಸಿದೆ. infact ನನ್ನ ಕೂದಲು ದಪ್ಪವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮಾರ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ನಾನು ಕೂದಲನ್ನು ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಿಸುತ್ತಿದ್ದೆ.

ನಿಧಾನವಾಗಿ ಪ್ರಗತಿ ಸಾಧಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಪಿಎಂಒ ನ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಅಂದಾಜು ಮಾಡಲು ಮೋಸಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಏನಾದರೂ

ನಾನು ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಥೈರಾಯ್ಡ್ ವೈಪರೀತ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಹೈಪೋ .. ಅಥವಾ ಹೈಪರ್ .. ಎಂದು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿಲ್ಲವಾದರೂ, ನಾನು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಹೈಪೋಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್ನ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ (ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಸ್ವಲ್ಪ ಮಟ್ಟಿಗೆ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ) ಮತ್ತು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ನಾನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ ನನ್ನ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಸರಾಸರಿಗಿಂತ ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗಿದೆ. ಹೇಗಾದರೂ ನನ್ನ ವಿಷಯವೆಂದರೆ, ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿರುವ ಜನರು ಪಿಎಂಒನಿಂದ ಇನ್ನಷ್ಟು ಪ್ರಭಾವಿತರಾಗಬಹುದು ಎಂದು ನಾನು ನಂಬುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಅದನ್ನು ಕತ್ತರಿಸುವುದರಿಂದ ಅವರ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು (ಎಲ್ಲರಲ್ಲದಿದ್ದರೂ) ಪರಿಹರಿಸಬಹುದು - ಕನಿಷ್ಠ ನಾನು ಹಲವಾರು ತಿಂಗಳ ಹಿಂದೆ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದೆ ನಾನು No 3 ತಿಂಗಳುಗಳಿಗೆ ನೋಫ್ಯಾಪ್ಗೆ ಹೋದಾಗ (ಅಕ್ಷರಶಃ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ನಾನು ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಮರುಕಳಿಸಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಪಿ ಅನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿದ್ದೇನೆ).

ಆ ಪರಂಪರೆಯ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ನಾನು 'ಸಾಮಾನ್ಯ' ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದೆ - ಇದನ್ನು ಲಘುವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಪಿಎಂಒ ವ್ಯವಹಾರದಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡದಲ್ಲ ಎಂದು ಮೂರ್ಖತನದಿಂದ ಯೋಚಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ - ನನ್ನ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೇಳುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ - ಆತಂಕ, ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಭಯಾನಕವಾಗಿದೆ ನಾನು ಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹಾರಿಹೋದ ನಂತರ ಹಿಂತಿರುಗಿ ಪಿಎಂಒಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿದೆ. ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಕಾರಣವನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಗುರುತಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಖಚಿತವಾಗಿ ಹೇಳುವುದು ಕಷ್ಟ, ಎ) ನೋಫಾಪ್ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಲು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ದಿನಗಳ ನಂತರ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ ಎಂದು ನೀವು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಬಿ) ಮೊದಲು ಮತ್ತು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೋಫ್ಯಾಪ್ ನಾನು ಸ್ವಯಂ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಉತ್ತಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಿದ್ದೇನೆ, ಹಾಗಾಗಿ ನಾನು ಸಂಭಾವ್ಯವಾಗಿರುವುದಕ್ಕಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಸಿ) ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪಿಎಂಒ ನನ್ನ ಯೋಗಕ್ಷೇಮಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಹಾನಿ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ಇನ್ನೂ ಮೊಂಡುತನದಿಂದ ಮನಗಂಡಿದ್ದೆ. ಇವೆಲ್ಲವೂ ನನ್ನನ್ನು ಗೊಂದಲಕ್ಕೀಡು ಮಾಡಿತು ಮತ್ತು ಆ negative ಣಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳು ಎಲ್ಲಿಯೂ ಹೊರಗೆ ಕಾಣಿಸದಿದ್ದರೂ PMO ದೊಡ್ಡ ವಿಷಯವಲ್ಲ (ಅಪರಾಧ, ಅವಮಾನದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ). ನಾನು ಪಿಎಂಒನಿಂದ ದೂರವಿರುವಾಗ ಯಾವುದೇ "ಮಹಾಶಕ್ತಿಗಳನ್ನು" ಅನುಭವಿಸದ ಕಾರಣ, ಅದು ನನಗೆ ಹೆಚ್ಚು ನೋವುಂಟು ಮಾಡುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅರ್ಥೈಸಬೇಕು. ನಾನು ಹೆಚ್ಚು ತಪ್ಪಾಗಲಾರೆ. ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಎಲ್ಲಿ ನೋಡಬೇಕೆಂದು ಈಗ ನನಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಾಗ, 8+ ದಿನಗಳ ಇಂದ್ರಿಯನಿಗ್ರಹದ ನಂತರ ನಾನು ಈಗಾಗಲೇ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಹೇಳಬಲ್ಲೆ (ಮತ್ತು 3 ವಾರಗಳ ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹಿಂದಿನಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಪಿಎಂಒ ಅನ್ನು ಬಹಳವಾಗಿ ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ).

ನಾನು 62 ದಿನಗಳಲ್ಲಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ದೇವಾಲಯದ ಪ್ರದೇಶದ ಸುತ್ತಲೂ ಕೆಲವು ಕೂದಲು ದಪ್ಪವಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ. ಹೇರ್ಲೈನ್ ​​ನೇರವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ದಿನಗಳು ಉರುಳಿದಂತೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಫಲಿತಾಂಶಕ್ಕಾಗಿ ಆಶಿಸುತ್ತೇವೆ. ಪರ್ಮಾಲಿಂಕ್

ನಾನು ಇಷ್ಟು ದಿನ ಮೊಡವೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸಲು ನಾನು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದೆ, ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಆಗಿದ್ದೇನೆ. ಆದರೆ, ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಅದನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಿದದ್ದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? ನೋಫ್ಯಾಪ್. ಇದು ಸುಮಾರು 35 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ತೆರವುಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿತು. ಇದು ರೇಖೀಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲ, ಮತ್ತು ನಾನು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸಣ್ಣ ಬ್ರೇಕ್ outs ಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ, ಆದರೆ ಇದು ಮೂಲತಃ ಬಹುತೇಕ ಹೋಗಿದೆ. ಅಂತಹ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ವರ್ಧಕ !! ಲಿಂಕ್

ನಾನು ನೋಫಾಪ್, ರಿಲ್ಯಾಪ್ಡ್ ಮತ್ತು ಬಿಂಗ್ಡ್ ಮಾಡಿದಾಗ ನನ್ನ ಕೂದಲು ನಷ್ಟವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಿ, ಕೂದಲು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಹೊರಬರುತ್ತಿದೆ.

ನನ್ನ ಖಿನ್ನತೆ ಮರಳಿ ಬರುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ನಾನು ಗಮನಿಸಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಅಂದಿನಿಂದ ನನ್ನ ಆಹಾರಕ್ರಮವು ಕ್ಷೀಣಿಸುತ್ತಿದೆ. ನಾನು ಈಗ ನೋಫಾಪ್‌ಗೆ ಮರಳಿದ್ದೇನೆ. ಫ್ಯಾಪಿಂಗ್ ಕೇವಲ ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಅಶ್ಲೀಲ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಗೆ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿಲ್ಲ.

ಇದು ನಿಜ.

ಒಂದು 13 ದಿನದ ಪರಂಪರೆ ನಂತರ ನಾನು ಮರುಪಡೆಯಲಾಗಿದೆ, PMOed 6 ಬಾರಿ, ವ್ಯತ್ಯಾಸ ಅದ್ಭುತ ಆಗಿದೆ,

ರಿಪ್ಲೇಸ್ ಮೊದಲು: ಪ್ರಜ್ವಲಿಸುವ ದೋಷರಹಿತ ಚರ್ಮ, ಆಳವಾದ ಧ್ವನಿ, ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿರತೆ ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟತೆ, ಉತ್ತಮ ಆಕಾರದ ಮುಖ (ಹೈ ಕೆನ್ನೆಯ ಮೂಳೆಗಳು, ಜಾವಾಲಿನ್.ಇಟಿಸಿ), ಯಾವುದೇ ಮೊಡವೆ, ಡಾರ್ಕ್ ವಲಯಗಳ ಮರೆಯಾಗುತ್ತಿರುವ, ಉತ್ಸಾಹಭರಿತ ಕಣ್ಣುಗಳು,

ರಿಲ್ಯಾಪ್ಸ್ ನಂತರ: ಮೊಡವೆ, ಬ್ರೇನ್ ಮಂಜು, ಕಣ್ಣುಗಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಕಪ್ಪು ಕಲೆಗಳು, ಬಿಚಿ ಧ್ವನಿ, ಒಸಿಡಿ, ಪ್ರಾಣವಿಲ್ಲದ ಕಣ್ಣುಗಳು, ಕಣ್ಣನ್ನು ನೋಡುವುದರೊಂದಿಗೆ ಹೊಯ್ದ ಹೈಪರ್ಪಿಗ್ಮೆಂಟೆಡ್ ಚರ್ಮ.

ಇದು ನಿಜಕ್ಕೂ ನಾಶವಾಗುತ್ತಿದೆ, ಹೆಲ್ಸಿ, ನಾನು ನನ್ನ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿದಾಗ, ನನ್ನ ಸಹೋದರ ಏನನ್ನಾದರೂ ತಪ್ಪು ಎಂದು ಕೇಳಿದಾಗ, ನಾನು ಶಿಟ್ನಂತೆಯೇ ಹೇಳಿದ್ದೇನೆ, ನನ್ನ ತಾಯಿಯು ನನ್ನ ಚರ್ಮದ ಟೋನ್ ತುಂಬಾ ವಿಲಕ್ಷಣವಾಗಿರುವುದೆಂದು ನನಗೆ ಹೇಳಿದೆ.

ನನ್ನ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಕೇವಲ 1 ತಿಂಗಳ ನಂತರ ವ್ಯತ್ಯಾಸ, ನೋಫಾಪ್ ಫಕಿಂಗ್ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಒಂದು ಜೀವಂತ ಪುರಾವೆಯಾಗಿದೆ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಹೈಪರ್ಸೆಕ್ಸ್ವಾಲಿಟಿ ಎನ್ನುವುದು ಹೈ ಸೆಕ್ಸ್ ಡ್ರೈವ್, ಎಕ್ಸ್ಎನ್ಎನ್ಎಕ್ಸ್ನ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಬರುವುದಿಲ್ಲ ಆದರೆ ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಚೋದನೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಬಂಧಕ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಕನಿಷ್ಠ ಋಣಾತ್ಮಕ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಕಾರಣದಿಂದ ಪ್ರತಿರೋಧಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ.

ನಾನು ದಿನಕ್ಕೆ 3-5 ಬಾರಿ ಫ್ಯಾಪ್ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೆ. ಈ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ನಾನು ಯಾವ ದಿನದಲ್ಲಿದ್ದೇನೆ (ಎಣಿಕೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದೆ) ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ನನಗೆ ಖಚಿತವಾಗಿ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ ಆದರೆ ನಾನು 45 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಫ್ಯಾಪ್ ಮಾಡಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು 2 ವಾರಗಳ ಹಿಂದೆ ನಾನು ಲೈಂಗಿಕ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕೇವಲ ಒಂದು ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ. ಆದರೆ ಹೇಗಾದರೂ ನೋಫಾಪ್ ಮೊದಲು ನಾನು ನನ್ನ ಮುಖದ ಮೇಲೆ its ಿಟ್ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಮೊಡವೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಕಾಲು ಮತ್ತು ತೋಳುಗಳ ಮೇಲೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕೆಂಪು, ತುರಿಕೆ, ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೆ. ಈಗ ಅದು ಬಹುತೇಕ ಹೋಗಿದೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ನೋಡಬಹುದು! ಇದು ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಾಗಿದೆ, ವೀರ್ಯವು ಹಲವಾರು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಇದು ತುಂಬಾ ಪುರಾವೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಡೋಂಟ್ ಮಾಧ್ಯಮ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಉದ್ಯಮವನ್ನು ನಂಬಿ!

ಆಶ್ಚರ್ಯಕರ ಆರೋಗ್ಯದ ಲಾಭ!

ಹಾಗಾಗಿ ನಾನು ನೋಫ್ಯಾಪ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ನನಗೆ ಉಸಿರಾಟ / ಉಸಿರಾಟದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿವೆ. ಯಾವುದೇ ತೊಂದರೆಗಳಿಗೆ ನಾನು ನಿರಂತರ ತಪಾಸಣೆಗಳನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ, ನನಗೆ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಇದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸಿದೆವು! ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಏನೂ ಸಿಗಲಿಲ್ಲ. ಅವರು ನನಗೆ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಚಂದಾದಾರರಾಗುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಅಲ್ಲಿ ಕೊನೆಯ ರೆಸಾರ್ಟ್ ಇದೆ. ಮತ್ತು ಮಾತ್ರೆಗಳು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ರೋಗಲಕ್ಷಣವನ್ನು ಸರಾಗಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಾನು ನಿರಾಕರಿಸಿದ್ದೇನೆ. ಇದು ನಾನು ನಂತರ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬೇಕು ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸಿದೆ.

ದೊಡ್ಡ ಸುದ್ದಿ: ಕೇವಲ ಒಂದೆರಡು ವಾರಗಳ ಹಿಂದೆ ಐಟಿ ಅಳಿಸಲಾಗಿದೆ! ನಾನು 2 ವರ್ಷಗಳ ಕಾಲ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ! ಈ ವಿಟಮಿನ್ಗಳು / ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು / ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ನನ್ನ ವೀರ್ಯವನ್ನು NOFAP / ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದೇ? ಖಚಿತವಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಈ ಹೊಸ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಜೀವಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ ನಂತರ ಅದನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ಕೃತಜ್ಞರಾಗಿರುತ್ತೇನೆ!

(ನನ್ನ ಕೈಗಳು ಮತ್ತು ಪಾದಗಳೊಂದಿಗಿನ ಪರಿಚಲನೆ ಉತ್ತಮಗೊಂಡಿದೆ, ದೇಹ ಉಷ್ಣತೆಯು ಏರಿತು ಮತ್ತು ಕಠಿಣ ಚಳಿಗಾಲವನ್ನು ನಾನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಸಹಿಸಬಲ್ಲೆ! ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ನನ್ನ ಅಣೆಕಟ್ಟು ಕಣ್ಣನ್ನು ನನ್ನಿಂದ ಹೊರಹೊಮ್ಮುವ ಯಾವುದೇ ಸುಳ್ಳಿನ ಕಣ್ಣುಗಳು)

ನನ್ನ ಇಡೀ ಜೀವನವನ್ನು ಮನುಷ್ಯ ಹುಬ್ಬುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನೋಫಾಪ್ ಅದನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಿದೆ

ಹೌದು ಅದು ಸರಿ. ನನ್ನ ಇಡೀ ಜೀವನದ ಬಗ್ಗೆ ನಾನು ಅಸುರಕ್ಷಿತನಾಗಿರುವ ನಂಬರ್ 1 ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಮನುಷ್ಯನ ಹುಬ್ಬುಗಳು. ನಾನು ಕೊಬ್ಬಿಲ್ಲ ಆದರೆ ಹೈಸ್ಕೂಲ್ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಮ ಶಾಲೆಯ ಮೂಲಕ ನಾನು ಗೈನೆಕೊಮಾಸ್ಟಿಯಾದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದಾಗಿನಿಂದ, ಅಕ್ಷರಶಃ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ನನ್ನ ದೇಹವನ್ನು ಹೊರಹಾಕಿದೆ. ನಾನು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ನನಗಾಗಿ ಒಂದು ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಮಾಡಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ನಾನು ತುಂಬಾ ಕೃತಜ್ಞನಾಗಿದ್ದೇನೆ.

ವಿಯರ್ಡ್ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಕಣ್ಮರೆಯಾಯಿತು:

ಕಳೆದ ವರ್ಷ ಮಾರ್ಚ್ನಲ್ಲಿ ನಾನು ಕೂದಲು ನಷ್ಟದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದೆ. ನಾನು ನನ್ನ ಕಿವಿಗಳಲ್ಲಿ (ಟಿನ್ನಿಟಸ್) ರಿಂಗಿಂಗ್ ಶಬ್ದವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ಸಮಯವೂ ಹೌದು. ಅಲ್ಲದೆ, ನನ್ನ ಚೆಂಡುಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ನನ್ನ ದೇಹಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿಯೇ ಉಳಿದಿವೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಚಪ್ಪಟೆಯಾದ ಡಿಕ್ನ ಗಾತ್ರವು ತುಂಬಾ ಸಣ್ಣದಾಗಿತ್ತು. ಅದಲ್ಲದೆ, ನನ್ನ ಭುಜದ ಕಡೆಗೆ ವ್ಯಾಪಿಸಿರುವ ದೊಡ್ಡ ಮೊಡವೆ ಸಮಸ್ಯೆ ಕೂಡ ಇದೆ.

ಈ ಎಲ್ಲಾ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಈಗ ಬಹುತೇಕ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗಿವೆ. Tinnitus ಇದು ಮೊದಲು ಏನು 20% ಕೆಳಗೆ ಇದೆ. ಹೇರ್ ಮರಳಿ ಬೆಳೆದಿದೆ (ವೈದ್ಯರ ಸೂಚನೆಯಂತೆ ನಾನು ಸತು ಪೂರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿದ್ದರೂ), ಮೊಡವೆ ಎಲ್ಲಾ ನನ್ನ ಮುಖ ಮತ್ತು ಭುಜಗಳಿಂದ ಕಣ್ಮರೆಯಾಯಿತು. ನನ್ನ ಚರ್ಮವು ಈಗ ತುಂಬಾ ಮೃದುವಾದ ಮತ್ತು ನವಿರಾದ ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ.

90 ದಿನಗಳ ನಂತರ ನಾನು ಅನುಭವಿಸಿದ ದೈಹಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳು

* ನಾನು ಮಗುವಾಗಿದ್ದಾಗಲೇ ನಾನು ಮನುಷ್ಯನ ಗುಬ್ಬೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ, ನಾನು 50 ಪುಷ್ಅಪ್ಗಳನ್ನು ಒಂದೇ ಬಾರಿಗೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಯಿತು ಆದರೆ ನಾನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ವಿಚಿತ್ರವಾದ ಎದೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೆ. ಅಲ್ಲಿ ಸ್ನಾಯು ಇತ್ತು ಆದರೆ ಅದರ ಮೇಲೆ ಕೊಬ್ಬು ದೊಡ್ಡದಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ. ಅವರು ಈಗ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗಿದ್ದಾರೆ, ನನ್ನ ಎದೆಯು ಛಿದ್ರಗೊಂಡಿದೆ!

* ಹೆಚ್ಚು ಕೂದಲು ಮತ್ತು ದಪ್ಪ ಮತ್ತು ಬಲವಾದ. ನಾನು ಬೋಳಿಸುತ್ತಿದ್ದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸಿದೆವು, ನನ್ನ ಕೂದಲು ಈಗ ಮರಳಿದೆ!

* ಹೆಚ್ಚು ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ

* ನನ್ನ ಮುಖ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಬದಲಾಗಿದೆ! ನಾನು ಕನ್ನಡಿಯಲ್ಲಿ ನೋಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಮೊದಲಿನಂತೆ ತೋರುತ್ತಿದ್ದಕ್ಕಿಂತ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಗಮನಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ.

ಇವುಗಳು ಕೆಲವೇ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಾಗಿವೆ, ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ನಾನು ಈಗ ಮತ್ತೊಂದು ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿದ್ದೇನೆ.

• ಸ್ವಾನ್ಸೀ ಯೂನಿವರ್ಸಿಟಿ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಅಂತರ್ಜಾಲವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ (2015)