ಹದಿಹರೆಯದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಾಧ್ಯಮ ಬಳಕೆ: ಇಟಾಲಿಯನ್ ಪೀಡಿಯಾಟ್ರಿಕ್ ಸೊಸೈಟಿಯ ಶಿಫಾರಸುಗಳು (2019)

ಇಟಾಲಿಯನ್ ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಪೀಡಿಯಾಟ್ರಿಕ್ಸ್ ಪರಿಮಾಣ 45, ಲೇಖನ ಸಂಖ್ಯೆ: 149 (2019) ಈ ಲೇಖನವನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಿ

ಅಮೂರ್ತ

ಹಿನ್ನೆಲೆ

ಸ್ಮಾರ್ಟ್ಫೋನ್ ಮತ್ತು ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ನಂತಹ ಮಾಧ್ಯಮ ಸಾಧನದ ಬಳಕೆ ಪ್ರಸ್ತುತ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಿರಿಯರಲ್ಲಿ. ಹದಿಹರೆಯದವರು ತಮ್ಮ ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ಫೋನ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮವನ್ನು ಸಮಾಲೋಚಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುತ್ತಾರೆ, ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಫೇಸ್‌ಬುಕ್, ಇನ್‌ಸ್ಟಾಗ್ರಾಮ್ ಮತ್ತು ಟ್ವಿಟರ್. ಹದಿಹರೆಯದವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಾಧ್ಯಮ ಸಾಧನವನ್ನು ಸಾಮಾಜಿಕ ಗುರುತನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವ ಮತ್ತು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವ ಸಾಧನವಾಗಿ ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ, ಸ್ಮಾರ್ಟ್ಫೋನ್ ಮಾಲೀಕತ್ವವು 7 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲೇ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಸುರಕ್ಷತಾ ತಜ್ಞರು ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ.

ವಸ್ತು ಮತ್ತು ವಿಧಾನಗಳು

ಮಾಧ್ಯಮ ಬಳಕೆಯಲ್ಲಿನ ಪುರಾವೆಗಳು ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದಲ್ಲಿ ಅದರ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ನಾವು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಿದ್ದೇವೆ.

ಫಲಿತಾಂಶಗಳು

ಸಾಹಿತ್ಯದಲ್ಲಿ, ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ಫೋನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್‌ಗಳ ಬಳಕೆಯು ಹದಿಹರೆಯದವರ ಮಾನಸಿಕ ಭೌತಶಾಸ್ತ್ರದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾದ ಕಲಿಕೆ, ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ನಿಟ್ಟುಸಿರು ಮೇಲೆ ly ಣಾತ್ಮಕ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಬಹುದು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆ, ವ್ಯಾಕುಲತೆ, ವ್ಯಸನ, ಸೈಬರ್‌ಬುಲಿಸಮ್ ಮತ್ತು ಹಿಕಿಕೊಮೊರಿ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳನ್ನು ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ ಮಾಧ್ಯಮ ಸಾಧನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಇಟಾಲಿಯನ್ ಪೀಡಿಯಾಟ್ರಿಕ್ ಸೊಸೈಟಿ negative ಣಾತ್ಮಕ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಕುಟುಂಬಗಳು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಕ್ರಿಯಾಶೀಲ-ಆಧಾರಿತ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.

ತೀರ್ಮಾನಗಳು

ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ ಮಾಧ್ಯಮ ಸಾಧನ ಬಳಕೆಯ ವ್ಯಾಪಕ ವಿದ್ಯಮಾನದ ಬಗ್ಗೆ ಪೋಷಕರು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರಿಬ್ಬರೂ ತಿಳಿದಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಕಿರಿಯರ ಮೇಲೆ ಮಾನಸಿಕ ಭೌತಿಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು.

ಹಿನ್ನೆಲೆ

ಮಾಧ್ಯಮ ಸಾಧನ ಬಳಕೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಾಮಾಜಿಕ ನೆಟ್‌ವರ್ಕ್ ಮತ್ತು ವಿಡಿಯೋ ಗೇಮ್‌ಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಸಂವಾದಾತ್ಮಕ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳು ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿವೆ [1].

ಸಾಮಾಜಿಕ ನೆಟ್‌ವರ್ಕ್ ಅನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ವಿಶ್ವಾದ್ಯಂತ 2.4 ಬಿಲಿಯನ್ ಬಳಕೆದಾರರನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಫೇಸ್‌ಬುಕ್ ಹೆಚ್ಚು ಬಳಕೆಯಾಗುವ ವೇದಿಕೆಯಾಗಿದೆ, ನಂತರ ಇನ್‌ಸ್ಟಾಗ್ರಾಮ್ ಮತ್ತು ಟ್ವಿಟರ್ [2].

ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ, ಸಾಮಾಜಿಕ ನೆಟ್‌ವರ್ಕ್‌ನ ಆರಂಭಿಕ ಬಳಕೆಯ ವಯಸ್ಸು ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ 12–13 ವರ್ಷಗಳಿಗೆ ಇಳಿಯುತ್ತಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದನ್ನು ಸಾಮಾಜಿಕ ಗುರುತನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಮತ್ತು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಸಾಧನವಾಗಿ ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಿದೆ [2] [3].

ISTAT ಪ್ರಕಾರ, 85.8–11 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಇಟಾಲಿಯನ್ ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ 17% ರಷ್ಟು ಜನರು ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ಫೋನ್‌ಗಳಿಗೆ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು 72% ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಜನರು ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ಫೋನ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತಾರೆ. ಹುಡುಗರಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹುಡುಗಿಯರು (85.7%) ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ಫೋನ್ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ [4]. ಇದಲ್ಲದೆ, ಇತ್ತೀಚಿನ ಅಧ್ಯಯನಗಳು 76% ಹದಿಹರೆಯದವರು ಸಾಮಾಜಿಕ ನೆಟ್‌ವರ್ಕ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ, ಅವರಲ್ಲಿ 71% ಜನರು ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾಜಿಕ ನೆಟ್‌ವರ್ಕ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ [5]. ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಜನರು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ [6].

ಆನ್‌ಲೈನ್ ಸಂವಹನ, ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಮನರಂಜನೆ ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ. ಯುರೋಪ್ನಲ್ಲಿ, ಯುರೋಸ್ಟಾಟ್ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯು 55 ರಲ್ಲಿ 2007% ರಿಂದ 86 ರಲ್ಲಿ 2018% ಗೆ ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಪ್ರವೇಶದ ದೊಡ್ಡ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಸಾಕ್ಷಿಯಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಮೊಬೈಲ್ ಸಾಧನದ ಮೂಲಕ ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಪ್ರವೇಶವು 36 ರಲ್ಲಿ 2012% ರಿಂದ 59 ರಲ್ಲಿ 2016% ಕ್ಕೆ ತಲುಪಿದೆ [7, 8].

ವಿಶ್ವಾದ್ಯಂತದ ಡೇಟಾವನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೆ, 2.87 ರಲ್ಲಿ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ಫೋನ್ ಬಳಕೆದಾರರ ಸಂಖ್ಯೆ 2020 ಬಿಲಿಯನ್ ಬಳಕೆದಾರರನ್ನು ತಲುಪುವ ಮುನ್ಸೂಚನೆ ಇದೆ [9].

ಇದಲ್ಲದೆ, ಹದಿಹರೆಯದವರಂತಹ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಗುಂಪುಗಳಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯಾತ್ಮಕ ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಪ್ರಮುಖ ಕಾಳಜಿಯೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, 7.9 ರಿಂದ 12.2% ಹದಿಹರೆಯದವರು ಸಮಸ್ಯಾತ್ಮಕ ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಬಳಕೆದಾರರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಚೈನೀಸ್ ಮತ್ತು ಜಪಾನ್ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ವರದಿ ಮಾಡಿವೆ [10, 11]. ಭಾರತದಲ್ಲಿ, ಹರಡುವಿಕೆಯು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ, ದುರ್ಬಲ ಗುಂಪುಗಳಲ್ಲಿ 21% ತಲುಪುತ್ತದೆ [12].

ಇಟಲಿಯಲ್ಲಿ ಹದಿಹರೆಯದಲ್ಲಿ ಮಾಧ್ಯಮ ಬಳಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಕೆಲವು ಡೇಟಾಗಳಿವೆ [4, 13, 14].

75% ಹದಿಹರೆಯದವರು ಶಾಲಾ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ಫೋನ್ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು 98% ಜನರು ಮಧ್ಯರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಸಮೀಕ್ಷೆಯೊಂದು ತಿಳಿಸಿದೆ. ಅನೇಕ ಹದಿಹರೆಯದವರು ತಮ್ಮ ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ಫೋನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ದಿಂಬುಗಳ ಕೆಳಗೆ (45%) ಮಲಗುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ (60%) ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ಫೋನ್ ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಅವರಲ್ಲಿ 57% ಜನರು ಎಚ್ಚರವಾದ ಹತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ಫೋನ್ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು 80% ಜನರು ತಮ್ಮ ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ಫೋನ್ ಹಿಡಿದು ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಾರೆ [14].

ಏಮ್

ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ ಮಾಧ್ಯಮ ಬಳಕೆಯ ಮೇಲಿನ ಪುರಾವೆಗಳು ಮತ್ತು ಅದರ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸುವುದು ಅಧ್ಯಯನದ ಗುರಿ.

ವಸ್ತುಗಳು ಮತ್ತು ವಿಧಾನಗಳು

ಅಧ್ಯಯನದ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ, ಹದಿಹರೆಯದವರ ಮೇಲೆ ಮಾಧ್ಯಮ ಬಳಕೆಯ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು negative ಣಾತ್ಮಕ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನಾವು ತನಿಖೆ ಮಾಡಿದ್ದೇವೆ, ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಬಂಧಿತ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ, ಬಳಕೆಯನ್ನು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿಸಲು ಮತ್ತು negative ಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ನೀಡುವ ಸಲುವಾಗಿ. ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು ಮತ್ತು ಮೆಟಾ-ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಗಳ (ಪ್ರಿಸ್ಮಾ) ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳಿಗಾಗಿ ಆದ್ಯತೆಯ ವರದಿ ಮಾಡುವ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಜನವರಿ 2000 ರಿಂದ ಏಪ್ರಿಲ್ 2019 ರವರೆಗೆ ಪ್ರಕಟವಾದ ವಿಷಯಾಧಾರಿತ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸಾಹಿತ್ಯದ ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ವಿಮರ್ಶೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಹುಡುಕಾಟ ತಂತ್ರ. ಮೆಡ್ಲೈನ್ ​​/ ಪಬ್ಮೆಡ್, ಕೊಕ್ರೇನ್ ಲೈಬ್ರರಿ, ನರ್ಸಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಅಲೈಡ್ ಹೆಲ್ತ್ ಲಿಟರೇಚರ್ (ಸಿನ್ಹಾಲ್) ದತ್ತಸಂಚಯಗಳ ಸಂಚಿತ ಸೂಚ್ಯಂಕದ ಸಮಗ್ರ ಸಾಹಿತ್ಯ ಶೋಧವನ್ನು ನಡೆಸಲಾಯಿತು. ಹುಡುಕಾಟ ಅಲ್ಗಾರಿದಮ್ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪದಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ: ಮಾಧ್ಯಮ ಬಳಕೆ, ಸಾಮಾಜಿಕ ನೆಟ್‌ವರ್ಕ್, ವಿಡಿಯೋ ಗೇಮ್‌ಗಳು, ಬಾಲ್ಯ, ಹದಿಹರೆಯದವರು, ಕುಟುಂಬ, ಪೋಷಕರು, ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ಫೋನ್, ಇಂಟರ್ನೆಟ್, ಕಲಿಕೆ, ನಿದ್ರೆ, ದೃಷ್ಟಿ, ಚಟ, ಸ್ನಾಯು, ವ್ಯಾಕುಲತೆ, ಹಿಕಿಕೊಮೊರಿ, ಸಾಮಾಜಿಕ ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ , ಸೈಬರ್ ಬೆದರಿಕೆ, ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳು, ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳು. ಯಾವುದೇ ಭಾಷಾ ನಿರ್ಬಂಧವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ.

ಫಲಿತಾಂಶಗಳು

ಕಲಿಕೆ

ಸಾಮಾಜಿಕ ನೆಟ್‌ವರ್ಕ್ ಮತ್ತು ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ಫೋನ್ ಕಡಿಮೆ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು, ಕಡಿಮೆ ಏಕಾಗ್ರತೆ ಮತ್ತು ಮುಂದೂಡುವಿಕೆಯಂತಹ ಕಲಿಕೆಯ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿರಬಹುದು [15,16,17].

ಸಮಸ್ಯಾತ್ಮಕ ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ಫೋನ್ ಬಳಕೆ (ಪಿಎಸ್‌ಯು) ಆಳವಾದ ವಿಧಾನಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಕಲಿಯಲು ಮೇಲ್ಮೈ ವಿಧಾನಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ [18]. ಮೇಲ್ಮೈ ವಿಧಾನದ negative ಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಪೈಕಿ, ಆಗಾಗ್ಗೆ: ಕಡಿಮೆ ಸೃಜನಶೀಲತೆ, ಸಂಸ್ಥೆಯ ಕೌಶಲ್ಯಗಳು, ಸ್ವಂತ ಆಲೋಚನೆ ಮತ್ತು ಮಾಹಿತಿಯ ಗ್ರಹಿಕೆ [19, 20]. ಇದಲ್ಲದೆ, ಕಲಿಕೆಗೆ ಮೇಲ್ಮೈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಿರುವದನ್ನು ಮಾತ್ರ ಮಾಡುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಆಳವಾದ ಕಲಿಯುವವರಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ತೃಪ್ತಿದಾಯಕ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ತಲುಪುತ್ತಾರೆ [15, 21,22,23,24].

ಸ್ಲೀಪ್

ಇತ್ತೀಚಿನ ಸಾಹಿತ್ಯ ವಿಮರ್ಶೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಹಾಸಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಾಧ್ಯಮ ಸಾಧನಗಳ ಬಳಕೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ: 72% ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು 89% ಹದಿಹರೆಯದವರು ಮಲಗುವ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ಮಾಧ್ಯಮ ಸಾಧನವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ [25]. ನಿದ್ರೆಯ ಪೂರ್ವ ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ಫೋನ್ ಬಳಕೆಯು ನಿದ್ರೆಯ ಅವಧಿ ಮತ್ತು ಗುಣಮಟ್ಟ ಎರಡಕ್ಕೂ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ವರದಿಯಾಗಿದೆ [26, 27].

ಇದಲ್ಲದೆ, ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ: ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಬಳಕೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು, ಖಿನ್ನತೆ, ಕಣ್ಣಿನ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು, ದೇಹದ ಆಯಾಸ, ಗೀಳು-ಕಂಪಲ್ಸಿವ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಮತ್ತು ಶೀತ ಮತ್ತು ಜ್ವರಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಒಳಗಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ [28,29,30,31,32,33].

ಸಿರ್ಕಾಡಿಯನ್ ಲಯವು ನಿದ್ರೆಯ ಪೂರ್ವದ ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ಫೋನ್ ಬಳಕೆಯಿಂದ negative ಣಾತ್ಮಕ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಬಹುದು, ಇದು ಅಸಮರ್ಪಕ ನಿದ್ರೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ: ನಿದ್ರೆಯ ಸುಪ್ತತೆ, ಪ್ರಚೋದನೆ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯ ಅವಧಿಯನ್ನು ವಾರದ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಅಂದಾಜು 6.5 ಗಂ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ [34,35,36].

ವಿದ್ಯುತ್ಕಾಂತೀಯ ವಿಕಿರಣಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ಫೋನ್ ದೀಪಗಳು ಸ್ನಾಯು ನೋವು ಅಥವಾ ತಲೆನೋವಿನಂತಹ ದೈಹಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು [37,38,39].

ಇದಲ್ಲದೆ, ಇತ್ತೀಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ಅಸಮರ್ಪಕ ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟ ಅಥವಾ ನಿದ್ರೆಯ ಅವಧಿಯು ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಯಂತಹ ಚಯಾಪಚಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಅಥವಾ ಖಿನ್ನತೆ ಅಥವಾ ಮಾದಕದ್ರವ್ಯದಂತಹ ಮಾನಸಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸಿದೆ [40, 41].

ನ್ಯಾಷನಲ್ ಸ್ಲೀಪ್ ಫೌಂಡೇಶನ್ ಅವಧಿಯು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಸಮಯಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ನಿದ್ರೆಯ ಅವಧಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಹದಿಹರೆಯದವರ ಸಂಖ್ಯೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ, ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಹುಡುಗಿಯರಲ್ಲಿ (45.5% ಮತ್ತು 39.6% ಹುಡುಗರಲ್ಲಿ) [42].

ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಪ್ರತಿದಿನ 5 ಗಂ ಬಳಕೆಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ 1 ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಗಂಟೆಗಳ ಮಾಧ್ಯಮ ಸಾಧನಗಳ ಬಳಕೆಯು ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ [43].

ಸೈಟ್

ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ಫೋನ್‌ಗಳ ಹೆಚ್ಚಿದ ಬಳಕೆಯು ಒಣ ಕಣ್ಣಿನ ಕಾಯಿಲೆ (ಡಿಇಡಿ), ಕಣ್ಣಿನ ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ಆಯಾಸ, ಸುಡುವ ಸಂವೇದನೆ, ಕಾಂಜಂಕ್ಟಿವಲ್ ಇಂಜೆಕ್ಷನ್, ದೃಷ್ಟಿ ತೀಕ್ಷ್ಣತೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು, ಆಯಾಸ, ಆಯಾಸ ತೀವ್ರ ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಂಡಿರುವ ಕಾಮಿಟೆಂಟ್ ಎಸೋಟ್ರೊಪಿಯಾ (ಎಎಸಿಇ) ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಕ್ಯುಲರ್ ಡಿಜೆನರೇಶನ್ [44, 45].

ಸ್ಮಾರ್ಟ್ಫೋನ್ ಬಳಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಣ್ಣು ಮಿಟುಕಿಸುವಿಕೆಯ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು 5–6 / ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ ಇಳಿಸುವುದು ಕಣ್ಣೀರಿನ ಆವಿಯಾಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಸೌಕರ್ಯಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಡಿಇಡಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ [46,47,48]. ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಸ್ಮಾರ್ಟ್ಫೋನ್ ಬಳಕೆಯನ್ನು 4 ವಾರಗಳ ನಿಲುಗಡೆ ಡಿಇಡಿ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸುಧಾರಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು [49].

AACE ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ನಿಕಟ ಓದುವ ಅಂತರವು ಮಧ್ಯದ ರೆಕ್ಟಸ್ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಸ್ವರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ವರ್ಜನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಸೌಕರ್ಯಗಳೆರಡರ ಬದಲಾವಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಹಾಗೆಯೇ ಡಿಇಡಿಯಲ್ಲಿ, ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ಫೋನ್‌ಗಳಿಂದ ದೂರವಿರುವುದನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು [50, 51].

ಅಡಿಕ್ಷನ್

ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ಫೋನ್ ಮತ್ತು ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಬಳಕೆಯ ಅತ್ಯಂತ ಸಮಸ್ಯಾತ್ಮಕ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಚಟ. ವ್ಯಸನವನ್ನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಚಟುವಟಿಕೆಯಿಂದ ಗೀಳಾಗಿರುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದು ದಿನಪತ್ರಿಕೆಗಳ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ [52].

ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ಫೋನ್ ಚಟದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಇ-ಮೇಲ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತಾರೆ. ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ಫೋನ್ ಕೌಶಲ್ಯಗಳಿಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಪ್ರವೇಶಿಸುವುದರಿಂದ ಈ ರೀತಿಯ ಚಟ ಹರಡಲು ಅನುಕೂಲವಾಗುತ್ತದೆ [53]. ಮುಖಾಮುಖಿ ಸಂವಹನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ಫೋನ್ ಬಳಕೆ ಹೆಚ್ಚಿದ ವಿದ್ಯಮಾನವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು "ಫಬ್ಬಿಂಗ್" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ [54].

ಹಿಂದಿನ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಸೂಚಿಸಿದಂತೆ, ಸ್ಮಾರ್ಟ್ಫೋನ್ ಚಟವನ್ನು ವಸ್ತು-ಬಳಕೆಯ ಚಟಕ್ಕೆ ಹೋಲಿಸಬಹುದು [55].

ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ಫೋನ್ ಚಟಕ್ಕೆ ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಮೊದಲೇ ಗುರುತಿಸಲು ಅನುಕೂಲವಾಗುವಂತೆ ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸಲಾಗಿದೆ [56].

2016 ರಿಂದ 2018 ರವರೆಗೆ ನಡೆಸಿದ ಟೀನ್ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ಫೋನ್ ಅಡಿಕ್ಷನ್ ನ್ಯಾಷನಲ್ ಸರ್ವೆ ಪ್ರಶ್ನಾವಳಿಯ ಪ್ರಕಾರ, ಹದಿಹರೆಯದವರ ಸ್ನೇಹಿತರಲ್ಲಿ 60%, ಅವರ ಅಂದಾಜಿನ ಪ್ರಕಾರ, ಅವರ ಫೋನ್‌ಗಳಿಗೆ ವ್ಯಸನಿಯಾಗಿದ್ದಾರೆ [57]. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಕೆಲವು ದೇಶಗಳು ವ್ಯಸನವನ್ನು ರೋಗವೆಂದು ವರ್ಗೀಕರಿಸುತ್ತವೆ. ಹದಿಹರೆಯದಲ್ಲಿ ಮಾಧ್ಯಮ ಸಾಧನ ವ್ಯಸನದ ಕುರಿತು ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಡೇಟಾ ಇರುವುದಕ್ಕೆ ಇದು ಬಹುಶಃ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.

2012 ರಲ್ಲಿ ನ್ಯಾಷನಲ್ ಇನ್ಫರ್ಮೇಷನ್ ಸೊಸೈಟಿ ಏಜೆನ್ಸಿಯ ಇತ್ತೀಚಿನ ಸಮೀಕ್ಷೆಯು ಕೊರಿಯಾದಲ್ಲಿ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ಫೋನ್ ಚಟ 8.4% ಎಂದು ಸಾಕ್ಷಿಯಾಗಿದೆ.58].

ಕೆಲವು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಮತ್ತು ಸೊಸಿಯೊಡೆಮೊಗ್ರಾಫಿಕ್ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳಂತಹ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ಫೋನ್ ಚಟಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒತ್ತಿಹೇಳುತ್ತವೆ ಆದರೆ ಪೋಷಕರ ವರ್ತನೆ. ವಿವರಗಳಲ್ಲಿ, ಕಾಳಜಿ, ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ನಷ್ಟ, ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ, ಅಸ್ಥಿರತೆ ಮತ್ತು ಹಠಾತ್ ಪ್ರವೃತ್ತಿ, ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮಾರ್ಪಾಡು, ಸುಳ್ಳು, ಆಸಕ್ತಿಯ ನಷ್ಟವನ್ನು ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ಫೋನ್ ಚಟದ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳಾಗಿ ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ [59].

ಲಿಂಗ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ, ಹಿಂದಿನ ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ಹೆಣ್ಣುಮಕ್ಕಳು ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ಫೋನ್‌ಗಳಿಗಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆದರು ಮತ್ತು ಪುರುಷರಿಗಿಂತ ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ಫೋನ್ ಚಟಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು 3 ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆಂದು ವಿವರಿಸಿದ್ದಾರೆ [60, 61]. ಸ್ತ್ರೀ ಚಟವು ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂಬಂಧಗಳ ಬಲವಾದ ಬಯಕೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿರಬಹುದು ಎಂದು ವರದಿಯಾಗಿದೆ [62].

ಸ್ಮಾರ್ಟ್ಫೋನ್ ಬಳಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಪೋಷಕರ ಮನೋಭಾವಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಹದಿಹರೆಯದವರಿಗೆ ವ್ಯಸನಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಪೋಷಕರ ಶಿಕ್ಷಣವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ [63, 64]. ಈ ಸನ್ನಿವೇಶದಲ್ಲಿ, ಪೋಷಕರು ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ಫೋನ್ ಚಟವನ್ನು ಬೆಂಬಲವನ್ನು ನೀಡುವ ಮೂಲಕ ತಡೆಯಬಹುದು. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಉತ್ತಮ ಪೋಷಕ-ಹದಿಹರೆಯದ ಸಂಬಂಧವು ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷತೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ [65]. ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಪೋಷಕರ ಬಾಂಧವ್ಯ ಮತ್ತು ಅಭದ್ರತೆಯು ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ಫೋನ್ ಚಟದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ [66].

ವ್ಯಸನಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿರುವ ಮುಖ್ಯ ಮಾನಸಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು: ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ, ಒತ್ತಡ, ಆತಂಕ, ಖಿನ್ನತೆ, ಅಭದ್ರತೆ ಮತ್ತು ಏಕಾಂತತೆ [18, 67].

ಶಾಲೆಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಸಹ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ಫೋನ್ ವ್ಯಸನವು ಹದಿಹರೆಯದವರು ಜವಾಬ್ದಾರಿಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಮಯವನ್ನು ಅನುತ್ಪಾದಕವಾಗಿ ಕಳೆಯಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು [68, 69].

Negative ಣಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಏಕಾಂತತೆಯಿಂದ ಪಾರಾಗಲು, ಮುಖಾಮುಖಿ ಸಂವಹನಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ಖಿನ್ನತೆ, ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕ ಮತ್ತು ವ್ಯಸನದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ [70, 71].

ಸ್ಮಾರ್ಟ್ಫೋನ್ ಚಟವು ಎರಡು ವಿದ್ಯಮಾನಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ: ಕಳೆದುಹೋಗುವ ಭಯ (ಫೋಮೋ) ಮತ್ತು ಬೇಸರ.

FOMO ಅನ್ನು ಸಡಿಲ ಅನುಭವಗಳ ಭೀತಿ ಎಂದು ವಿವರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಇತರರೊಂದಿಗೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಸಾಮಾಜಿಕವಾಗಿ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಸ್ನೇಹಿತರ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ನವೀಕೃತವಾಗಿರಿಸಲು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಸಾಮಾಜಿಕ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುವ ಅಗತ್ಯವನ್ನು FOMO ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ [72].

ಬೇಸರವನ್ನು ಅಹಿತಕರ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿ ಎಂದು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದು ಮಾನಸಿಕ ಒಳಗೊಳ್ಳುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಅಸಮಾಧಾನಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಆಸಕ್ತಿಯ ಕೊರತೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿ ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ಫೋನ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೂಲಕ ಜನರು ಬೇಸರವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು [73,74,75].

ಹದಿಹರೆಯದವರು, ಹೆಚ್ಚು ದುರ್ಬಲರಾಗಿರುತ್ತಾರೆ, ಬೇಸರ ಮತ್ತು ಆನ್‌ಲೈನ್ ಸಂವಹನ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಬಳಕೆಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ [76]. ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಹದಿಹರೆಯದವರ ಸಂಪರ್ಕಗಳಿಂದ ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ಫೋನ್ ಚಟವು ಮುಖಾಮುಖಿಯಾಗಿ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ [77].

ಸ್ನಾಯು ಮತ್ತು ಅಸ್ಥಿಪಂಜರ

ಸಮಸ್ಯಾತ್ಮಕ ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ಫೋನ್ ಬಳಕೆ (ಪಿಎಸ್‌ಯು) ಅಸ್ಥಿಪಂಜರದ ತೊಂದರೆಗಳು, ಸ್ನಾಯುಗಳ ನೋವು, ಜಡ ಜೀವನಶೈಲಿ, ದೈಹಿಕ ಶಕ್ತಿಯ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ [78, 79].

ಕೆಲವು ಚೀನೀ ವರದಿಗಳು, 70% ಹದಿಹರೆಯದವರು ಕುತ್ತಿಗೆ ನೋವು, 65% ಭುಜದ ನೋವು, 46% ಮಣಿಕಟ್ಟು ಮತ್ತು ಬೆರಳು ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ಫೋನ್‌ಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ಫೋನ್ ಪ್ರದರ್ಶನದ ಗಾತ್ರ, ಕಳುಹಿಸಿದ ಪಠ್ಯ ಸಂದೇಶಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಮತ್ತು ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ಫೋನ್‌ಗಳಿಗಾಗಿ ಪ್ರತಿದಿನ ಖರ್ಚು ಮಾಡುವ ಗಂಟೆಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಹಲವು ಅಂಶಗಳಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ [80, 81].

ಇದಲ್ಲದೆ, ಸ್ಮಾರ್ಟ್ಫೋನ್ ಬಳಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಶಾರೀರಿಕವಲ್ಲದ ಭಂಗಿಯು ಗರ್ಭಕಂಠದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕುತ್ತಿಗೆ ಬಾಗುವಿಕೆ (33–45 °) ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕುತ್ತಿಗೆ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು [82, 83].

ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ತಮ್ಮ ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ಫೋನ್‌ನಲ್ಲಿ ದಿನಕ್ಕೆ 5.4 ಹೆಕ್ಟೇರ್ ಖರ್ಚು ಮಾಡಿದವರಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಕಂಠದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆ ನೋವಿಗೆ ಟೆಕ್ಸ್ಟಿಂಗ್ ಹೆಚ್ಚು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ [82, 84].

ಡಿಸ್ಟ್ರಾಕ್ಷನ್

ಸ್ಮಾರ್ಟ್ಫೋನ್ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಅರಿವಿನ ವ್ಯಾಕುಲತೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಅರಿವಿನೊಂದಿಗೆ ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ ಬಳಕೆದಾರರ ಜೀವಕ್ಕೆ ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ [85].

ದೊಡ್ಡ ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ಫೋನ್ ಪರದೆಗಳ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಗೇಮಿಂಗ್‌ನ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಕುಲತೆಯ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚು [86].

ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಗಾಯಗಳಿಗೆ ವಾಹನ ಅಪಘಾತಗಳು ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣ ಎಂದು ನಾಟಕೀಯ ಮಾಹಿತಿಯು ತೋರಿಸಿದೆ. ಯುಎಸ್ಎ ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ 5% ಮೋಟಾರು ವಾಹನ ಸಾವುನೋವುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿದೆ [87, 88]. ಇದು ಪಿಎಸ್‌ಯುಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿರಬಹುದು. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಮತ್ತು ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ಫೋನ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಪಾದಚಾರಿಗಳಿಗೆ ಟ್ರಾಫಿಕ್ ಅಪಘಾತದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಕಡಿಮೆ ಬಾರಿ ಎರಡೂ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನೋಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಗಮನದಿಂದ ರಸ್ತೆ ದಾಟುತ್ತಾರೆ [89]. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಸಂಗೀತ ಕೇಳುಗರಿಗೆ ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಅರಿವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ [90].

ಈ ಸನ್ನಿವೇಶದಲ್ಲಿ, ಹದಿಹರೆಯದವರ ನಡವಳಿಕೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಪೋಷಕರ ಮಾಡೆಲಿಂಗ್‌ನ ಪಾತ್ರವು ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿದೆ: ಸೆಲ್ ಫೋನ್-ಸಂಬಂಧಿತ ವಿಚಲಿತ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿರುವ ಪೋಷಕರೊಂದಿಗೆ ಹದಿಹರೆಯದವರು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಚಾಲನೆ ಮಾಡುವಾಗ ಸೆಲ್ ಫೋನ್ ಬಳಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು. 760 ಪೋಷಕರ ಮೇಲೆ ನಡೆಸಿದ ಅಧ್ಯಯನವು ಮಕ್ಕಳು (4–10 ವರ್ಷಗಳು) ವಾಹನದಲ್ಲಿದ್ದಾಗ 47% ಪೋಷಕರು ಕೈಯಲ್ಲಿ ಹಿಡಿದ ಫೋನ್‌ನಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ, 52.2% ಹ್ಯಾಂಡ್ಸ್-ಫ್ರೀ ಫೋನ್‌ನಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ, 33.7% ಪಠ್ಯ ಸಂದೇಶಗಳನ್ನು ಓದುತ್ತಾರೆ, 26.7% ಪಠ್ಯ ಸಂದೇಶಗಳನ್ನು ಕಳುಹಿಸಲಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಚಾಲನೆ ಮಾಡುವಾಗ 13.7% ಜನರು ಸಾಮಾಜಿಕ ನೆಟ್‌ವರ್ಕ್ ಬಳಸಿದ್ದಾರೆ [91]. ಇದು ಹದಿಹರೆಯದವರು ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದ ವಯಸ್ಕರನ್ನು ಒಳಗೊಂಡ ಅತ್ಯಂತ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಮತ್ತು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ವಿದ್ಯಮಾನವಾಗಿದೆ.

ಸೈಬರ್ ಬೆದರಿಸುವ

ಸೈಬರ್ ಬೆದರಿಕೆಯ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ದರವು ಸ್ಮಾರ್ಟ್ಫೋನ್ಗಳು, ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಮತ್ತು ಮೊಬೈಲ್ ಸಾಧನಗಳ ವ್ಯಾಪಕ ಲಭ್ಯತೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಇದನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ಅಥವಾ ಗುಂಪಿನಿಂದ ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ ಸರಾಸರಿ ಮೂಲಕ ನಡೆಸುವ ಬೆದರಿಸುವಿಕೆಯ ರೂಪವೆಂದು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಬಲಿಪಶುಕ್ಕೆ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ, ಬೆದರಿಕೆ, ಭಯ ಅಥವಾ ಮುಜುಗರವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಲು ಅಂತಿಮಗೊಳಿಸಬಹುದು [92]. ಸಾಹಿತ್ಯ ವಿವರಿಸಿದ ಸೈಬರ್ ಬೆದರಿಕೆಯ ವಿಭಿನ್ನ ರೂಪಗಳಿವೆ: ಫೋನ್ ಕರೆಗಳು, ಪಠ್ಯ ಸಂದೇಶಗಳು, ಚಿತ್ರಗಳು / ವಿಡಿಯೋ ತುಣುಕುಗಳು, ಇಮೇಲ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಸಂದೇಶ ಕಳುಹಿಸುವ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಬಳಕೆಯಾಗುತ್ತವೆ [93]. ಇದು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾಳಜಿಯಾಗಿದೆ: ಇಟಲಿಯಲ್ಲಿ, 2015 ರ ISTAT ದತ್ತಾಂಶವು 19.8–11 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಬಳಕೆದಾರರಲ್ಲಿ 17% ರಷ್ಟು ಸೈಬರ್ ಬೆದರಿಕೆಗೆ ಒಳಗಾಗಿದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ [94,95,96].

ಹಿಕಿಕೊಮೊರಿ

ಎಂಬ ಸಾಮಾಜಿಕ ವಿದ್ಯಮಾನ ಶಕೈಟೆಕಿ ಹಿಕಿಕೊಮೊರಿ (ಸಾಮಾಜಿಕ ವಾಪಸಾತಿ) ಹಲವಾರು ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಮಾನ್ಯತೆ ಪಡೆಯುತ್ತಿದೆ [97]. ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ, ಅಂದಾಜು 1-2% ಹದಿಹರೆಯದವರು ಮತ್ತು ಯುವ ವಯಸ್ಕರು ಏಷ್ಯಾದ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಹಿಕಿಕೊಮೊರಿ ಎಂದು ಅಂದಾಜಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅವರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಪುರುಷರು ಮತ್ತು 1 ರಿಂದ 4 ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಸಾಮಾಜಿಕ ಸೇರ್ಪಡೆ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ [98,99,100,101,102,103,104]. ಅವರು ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಲು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತಾರೆ, ನಿರಂತರವಾಗಿ ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರ ದೈಹಿಕ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಮಾತ್ರ ಮುಂದಾಗುತ್ತಾರೆ.

ಅನೇಕ ಹಿಕಿಕೊಮೊರಿ ಪರದೆಯ ಮುಂದೆ ದಿನಕ್ಕೆ 12 ಹೆಕ್ಟೇರ್‌ಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ವ್ಯಸನದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವಿದೆ [105,106,107].

ಧನಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳು

ಸ್ಮಾರ್ಟ್ಫೋನ್ ಮತ್ತು ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂವಹನ ಮತ್ತು ಸಂವಹನ, ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಮತ್ತು ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಹಲವಾರು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ.

ಹದಿಹರೆಯದವರು ಸ್ವಯಂ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು, ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಫಲಿತ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು [108].

ಹದಿಹರೆಯದವರು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ, ಇತರರು ತಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಅಂಶವನ್ನು ಹೇಗೆ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಅವರ ಖಿನ್ನತೆಯ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ ಮತ್ತು ಪೀರ್ ಸ್ವೀಕಾರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು [109,110,111,112,113].

ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಕೋಷ್ಟಕದಲ್ಲಿ ಸಂಕ್ಷೇಪಿಸಲಾಗಿದೆ 1.

ಕೋಷ್ಟಕ 1 ಮುಖ್ಯ ಪರಿಶೀಲಿಸಿದ ಲೇಖನಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣಗಳು
ಪೂರ್ಣ ಗಾತ್ರದ ಟೇಬಲ್

ಚರ್ಚೆ

ಸಲಹೆ

ಪೋಷಕರಿಗೆ

ಸಾಹಿತ್ಯ ವರದಿಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ಫೋನ್ ಮತ್ತು ಮಾಧ್ಯಮ ಸಾಧನ ಬಳಕೆಯ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು negative ಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಪೋಷಕರು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಕುಟುಂಬಗಳಿಗೆ ಕ್ರಿಯಾಶೀಲ-ಆಧಾರಿತ ಶಿಫಾರಸುಗಳು ಸೇರಿವೆ:

  • ಸಂವಹನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ: ಹದಿಹರೆಯದವರು ಮಾಧ್ಯಮ ಸಾಧನದಲ್ಲಿ ಅವರು ಕಳೆದ ಸಮಯದ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಬಳಸುವ ಸಾಮಾಜಿಕ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನ ಬಗ್ಗೆ ವಿಮರ್ಶಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಚರ್ಚಿಸಲು ಆಹ್ವಾನಿಸಿ. ಆಫ್‌ಲೈನ್ ಮತ್ತು ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಅವರು ಅನುಭವಿಸಬಹುದಾದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಅವರನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಿ. ಆನ್‌ಲೈನ್ ವಿಷಯ ಮತ್ತು ಆನ್‌ಲೈನ್ ಗೌಪ್ಯತೆ ಕುರಿತು ಅವರಿಗೆ ಅರಿವು ಮೂಡಿಸಿ.
  • ಮಾನಿಟರ್: ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಳೆದ ಸಮಯ ಮತ್ತು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ; ಮಾಧ್ಯಮ ಸಾಧನ ಬಳಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಸಕ್ರಿಯ ಚರ್ಚೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಿ; ಸಹ-ವೀಕ್ಷಣೆ ಮತ್ತು ಸಹ-ಆಟವನ್ನು ಸೂಚಿಸಿ.
  • ಸ್ಪಷ್ಟ ನೀತಿಗಳು ಮತ್ತು ನಿಬಂಧನೆಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸಿ: Meal ಟ, ಮನೆಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಮಲಗುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಾಧ್ಯಮ ಸಾಧನ ಬಳಕೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
  • ಉದಾಹರಣೆ ನೀಡಿ: ಕುಟುಂಬ ಸಭೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ರಸ್ತೆ ದಾಟುವಾಗ ಮತ್ತು during ಟ ಮಾಡುವಾಗ ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ಫೋನ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಸಮಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ.
  • ಸಹಯೋಗ: ಹದಿಹರೆಯದವರ ಅಂತರ್ಜಾಲ ಮತ್ತು ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ಫೋನ್‌ಗಳ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರೊಂದಿಗೆ ನೆಟ್‌ವರ್ಕ್ ರಚಿಸಿ.

ವೈದ್ಯರಿಗೆ

ಸಾಹಿತ್ಯ ವರದಿಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರಿಗೆ ಶಿಫಾರಸುಗಳು ಸೇರಿವೆ:

  • ಹದಿಹರೆಯದವರು ಮತ್ತು ಪೋಷಕರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ: ಹದಿಹರೆಯದವರಿಗೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಮಾಧ್ಯಮ ಸಾಧನ ಬಳಕೆಯ negative ಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಸಿ. ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಿ: ಚಟ ಅಪಾಯ, ವ್ಯಾಕುಲತೆ, ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು, ನ್ಯೂರೋಸೈಕೋಲಾಜಿಕಲ್ ಪರಿಣಾಮಗಳು, ಗ್ರಹಿಕೆ. ಹದಿಹರೆಯದವರ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ಫೋನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ನೆಟ್ವರ್ಕ್ ಬಳಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಚರ್ಚಿಸಿ, ಅದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಜಾಗೃತ ಮತ್ತು ತಿಳುವಳಿಕೆಯ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ಹದಿಹರೆಯದವರು ಮತ್ತು ಪೋಷಕರೊಂದಿಗೆ ಪರದೆಯ ಆಧಾರಿತ ಗೊಂದಲಗಳು ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯೊಂದಿಗೆ ಹೇಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿವೆ ಮತ್ತು ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಹೇಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಮಾದರಿಯಾಗಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸಿ.
  • ಸಾಮಾಜಿಕ ನೆಟ್‌ವರ್ಕ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳು: ಏಕಾಂತತೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಹದಿಹರೆಯದವರು ಸಾಮಾಜಿಕ ನೆಟ್‌ವರ್ಕ್ ಮತ್ತು ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ಫೋನ್‌ಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ನಿರುತ್ಸಾಹಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ; ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಲು ಮತ್ತು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಮಾಧ್ಯಮದ ಸುರಕ್ಷಿತ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಿ.
  • ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿ-ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ: ಹದಿಹರೆಯದವರು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ ಮುಖಾಮುಖಿ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಿ.
  • ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ನಡವಳಿಕೆಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ: ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ಫೋನ್ ವ್ಯಸನದೊಂದಿಗೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನಕಲಿಸಲು ಮತ್ತು negative ಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು / ನಷ್ಟ, ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ನೋವು, ದೃಷ್ಟಿ ಮುಂತಾದ ಸರಿಯಾದ ಮಾಧ್ಯಮ ಸಾಧನ ಬಳಕೆಗೆ ಸೂಚಿಸುವ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಗುರುತಿಸಬೇಕು. / ಕಣ್ಣಿನ ಅಡಚಣೆ, ಇತ್ಯಾದಿ.
  • ಶಿಕ್ಷಣ: ಆರೋಗ್ಯದ ಅಪಾಯದ ನಡವಳಿಕೆಗಳು ಅಥವಾ ವ್ಯಸನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿರುವ ಹದಿಹರೆಯದವರನ್ನು ಗುರುತಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ, ಮಕ್ಕಳ ಆನ್-ಲೈನ್ ಜೀವನದ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ಕ್ರೀನಿಂಗ್ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಕ್ಕಳ ಭೇಟಿಗೆ ಪರಿಚಯಿಸಿ, ವಿಡಿಯೋ ಗೇಮ್ ಬಳಕೆ ಮತ್ತು ಸೈಬರ್ ಬೆದರಿಕೆ ಕುರಿತು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ.

    ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಕೋಷ್ಟಕದಲ್ಲಿ ಸಂಕ್ಷೇಪಿಸಲಾಗಿದೆ 2.

ಟೇಬಲ್ 2 ಹದಿಹರೆಯದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಾಧ್ಯಮ ಬಳಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಪೋಷಕರು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಸಲಹೆಗಳು
ಪೂರ್ಣ ಗಾತ್ರದ ಟೇಬಲ್

ತೀರ್ಮಾನ

ಸ್ಮಾರ್ಟ್ಫೋನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ನೆಟ್ವರ್ಕ್ ಹದಿಹರೆಯದವರ ಜೀವನದ ಅವಿಭಾಜ್ಯ ಅಂಗವಾಗಿ ಮಾರ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಸ್ಮಾರ್ಟ್ಫೋನ್ ಚಟದಂತಹ negative ಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಪೋಷಕರು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರು / ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರು ಇಬ್ಬರೂ ಸಂಭಾವ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಹದಿಹರೆಯದವರ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ಫೋನ್ ಬಳಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಕೂಲ ಘಟನೆಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ಪೋಷಕರು ಇಬ್ಬರೂ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು.

ಉಲ್ಲೇಖಗಳು

  1. 1.

    ಬೊ zz ೋಲಾ ಇ, ಸ್ಪಿನಾ ಜಿ, ರಗ್ಗಿರೊ ಎಂ, ಮೆಮೊ ಎಲ್, ಅಗೊಸ್ಟಿನಿಯಾನಿ ಆರ್, ಬೊ zz ೋಲಾ ಎಂ, ಕಾರ್ಸೆಲ್ಲೊ ಜಿ, ವಿಲ್ಲಾನಿ ಎ. ಶಾಲಾಪೂರ್ವ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಮಾಧ್ಯಮ ಸಾಧನಗಳು: ಇಟಾಲಿಯನ್ ಪೀಡಿಯಾಟ್ರಿಕ್ ಸೊಸೈಟಿಯ ಶಿಫಾರಸುಗಳು. ಇಟಾಲ್ ಜೆ ಪೀಡಿಯಾಟರ್. 2018; 44: 69.

  2. 2.

    ಅಂಕಿಅಂಶಗಳ ಪೋರ್ಟಲ್. 2018 ನಾನು www.statista.co

  3. 3.

    ಫೇಸ್‌ಬುಕ್ ಪ್ರೊಫೈಲ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಒಬೆರ್ಸ್ಟ್ ಯು, ರೆನೌ ವಿ, ಚಾಮರೊ ಎ, ಕಾರ್ಬೊನೆಲ್ ಎಕ್ಸ್. ಲಿಂಗ ರೂ ere ಿಗತ: ಮಹಿಳೆಯರು ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ತ್ರೀಯರಾಗಿದ್ದಾರೆಯೇ? ಕಂಪ್ಯೂಟ್ ಹಮ್ ಬೆಹವ್. 2016; 60: 559–64.

  4. 4.

    ಇಂಡಜೈನ್ ಕೊನೊಸ್ಸಿಟಿವಾ ಸು ಬುಲಿಸ್ಮೊ ಇ ಸೈಬರ್ಬುಲ್ಲಿಸ್ಮೊ. ಕಮಿಷನ್ ಪಾರ್ಲೆಮೆಂಟರೆ ಇನ್ಫಾಂಜಿಯಾ ಇ ಅಡೋಲೆಸೆನ್ಜಾ. 27 ಮಾರ್ಜೊ 2019 www.istat.it

  5. 5.

    ಬಾಗೋಟ್ ಕೆಎಸ್, ಮಿಲಿನ್ ಆರ್, ಕಾಮಿನರ್ ವೈ. ಗಾಂಜಾ ಬಳಕೆಯ ಹದಿಹರೆಯದ ದೀಕ್ಷೆ ಮತ್ತು ಆರಂಭಿಕ ಆಕ್ರಮಣ ಮನೋರೋಗ. ಮಾದಕದ್ರವ್ಯ. 2015; 36 (4): 524–33.

  6. 6.

    ಹದಿಹರೆಯದವರು, ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮ ಮತ್ತು ತಂತ್ರಜ್ಞಾನ 2018. ಪ್ಯೂ ರಿಸರ್ಚ್ ಸೆಂಟರ್, ಮೇ 2018. www.pewinternet.org/2018/05/31/teens-social-media-technology-2018/

  7. 7.

    ನಾವು ಸಾಮಾಜಿಕ-ಹೂಟ್‌ಸೂಟ್. 2019 ರಲ್ಲಿ ಡಿಜಿಟಲ್ www.wearesocial.com

  8. 8.

    ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಬಳಕೆ ಮತ್ತು ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು. ಯುರೋಸ್ಟಾಟ್. 2017. www.ec.europa.eu/eurostat

  9. 9.

    2014 ರಿಂದ 2020 ರವರೆಗೆ (ಶತಕೋಟಿಗಳಲ್ಲಿ) ವಿಶ್ವಾದ್ಯಂತ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ಫೋನ್ ಬಳಕೆದಾರರ ಸಂಖ್ಯೆ. ಸ್ಟ್ಯಾಟಿಸ್ಟಾ 2017. ನಾನು www.statista.co

  10. 10.

    ಲಿ ವೈ, ಜಾಂಗ್ ಎಕ್ಸ್, ಲು ಎಫ್, ಜಾಂಗ್ ಕ್ಯೂ, ವಾಂಗ್ ವೈ. ಚೀನಾದಲ್ಲಿನ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಮ ಶಾಲಾ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಲ್ಲಿ ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ವ್ಯಸನ: ರಾಷ್ಟ್ರೀಯವಾಗಿ ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುವ ಮಾದರಿ ಅಧ್ಯಯನ. ಸೈಬರ್ ಸೈಕೋಲ್ ಬೆಹವ್ ಸೊಕ್ ನೆಟ್ವ್. 2014; 17: 111–6.

  11. 11.

    ಮಿಹರಾ ಎಸ್, ಒಸಾಕಿ ವೈ, ನಕಯಾಮಾ ಎಚ್, ಸಕುಮಾ ಹೆಚ್, ಇಕೆಡಾ ಎಂ, ಇಟಾನಿ ಒ, ಕನೈಟಾ ವೈ, ಮತ್ತು ಇತರರು. ಜಪಾನ್‌ನಲ್ಲಿ ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಬಳಕೆ ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯಾತ್ಮಕ ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಬಳಕೆ: ರಾಷ್ಟ್ರವ್ಯಾಪಿ ಪ್ರತಿನಿಧಿ ಸಮೀಕ್ಷೆ. ವ್ಯಸನಿ ಬೆಹವ್ ರೆಪ್. 2016; 4 (ಸಪ್ಲೈ. ಸಿ): 58–64.

  12. 12.

    ಸಂಜೀವ್ ಡಿ, ಡೇವಿ ಎ, ಸಿಂಗ್ ಜೆ. ಭಾರತೀಯ ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯಾತ್ಮಕ ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಬಳಕೆಯ ಹೊರಹೊಮ್ಮುವಿಕೆ: ಬಹು ವಿಧಾನ ಅಧ್ಯಯನ. ಮಕ್ಕಳ ಹದಿಹರೆಯದ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ. 2016; 12: 60–78.

  13. 13.

    https://www.adolescienza.it/osservatorio/adolescenti-iperconnessi-like-addiction-vamping-e-challenge-sono-le-nuove-patologie/

  14. 14.

    ರಾಪೊರ್ಟೊ ಸೆನ್ಸಿಸ್ ಸುಲ್ಲಾ ಸಿತುಜಿಯೋನ್ ಸೊಸಿಯಲ್ ಡೆಲ್ ಪೇಸ್. 2018: 465–470.

  15. 15.

    ರೋಗಟೆನ್ ಜೆ, ಮೊನೆಟಾ ಜಿಬಿ, ಸ್ಪಾಡಾ ಎಂಎಂ. ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವ ವಿಧಾನಗಳ ಕಾರ್ಯವಾಗಿ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಸಾಧನೆ ಮತ್ತು ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಜೆ ಹ್ಯಾಪಿನೆಸ್ ಸ್ಟಡ್. 2013; 14: 1751-63.

  16. 16.

    ಕಿರ್ಷ್ನರ್ ಪಿಎ, ಕಾರ್ಪಿನ್ಸ್ಕಿ ಎಸಿ. ಫೇಸ್‌ಬುಕ್ ಮತ್ತು ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಸಾಧನೆ. ಕಂಪ್ಯೂಟ್ ಹಮ್ ಬೆಹವ್. 2010; 26: 1237-45.

  17. 17.

    ಡೆವಿಟ್ಟೆ ಎಸ್, ಶೌವೆನ್‌ಬರ್ಗ್ ಎಚ್‌ಸಿ. ಮುಂದೂಡುವಿಕೆ, ಪ್ರಲೋಭನೆಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಗಳು: ಮುಂದೂಡುವವರು ಮತ್ತು ಸಮಯಪ್ರಜ್ಞೆಯಲ್ಲಿ ವರ್ತಮಾನ ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದ ನಡುವಿನ ಹೋರಾಟ. ಯುರ್ ಜೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ. 2002; 16: 469-89.

  18. 18.

    ಲೋಪೆಜ್-ಫರ್ನಾಂಡೀಸ್ ಒ, ಕುಸ್ ಡಿಜೆ, ರೋಮೋ ಎಲ್, ಮೊರ್ವಾನ್ ವೈ, ಕೆರ್ನ್ ಎಲ್, ಗ್ರಾಜಿಯಾನಿ ಪಿ, ರೂಸೋ ಎ, ರಂಪ್ಫ್ ಎಚ್‌ಜೆ, ಬಿಸ್ಚಾಫ್ ಎ, ಗೊಸ್ಲರ್ ಎಕೆ, ಮತ್ತು ಇತರರು. ಯುವ ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಮೊಬೈಲ್ ಫೋನ್‌ಗಳ ಮೇಲೆ ಸ್ವಯಂ-ವರದಿ ಅವಲಂಬನೆ: ಯುರೋಪಿಯನ್ ಅಡ್ಡ-ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಸಮೀಕ್ಷೆ. ಜೆ ಬೆಹವ್ ವ್ಯಸನಿ. 2017; 6: 168–77.

  19. 19.

    ವಾರ್ಬರ್ಟನ್ ಕೆ. ಸುಸ್ಥಿರತೆಗಾಗಿ ಆಳವಾದ ಕಲಿಕೆ ಮತ್ತು ಶಿಕ್ಷಣ. ಇಂಟ್ ಜೆ ಸುಸ್ಟೇನ್ ಹೈ ಎಜುಕೇಶನ್. 2003; 4: 44–56.

  20. 20.

    ಚಿನ್ ಸಿ, ಬ್ರೌನ್ ಡಿಇ. ವಿಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ ಕಲಿಕೆ: ಆಳವಾದ ಮತ್ತು ಮೇಲ್ಮೈ ವಿಧಾನಗಳ ಹೋಲಿಕೆ. ಜೆಆರ್ಎಸ್ ಸೈ ಟೀಚ್. 2000; 37: 109–38.

  21. 21.

    ಹೊಯೆಕ್ಸೆಮಾ ಎಲ್.ಎಚ್. ಸಂಸ್ಥೆಗಳಲ್ಲಿ ವೃತ್ತಿಜೀವನದ ಯಶಸ್ಸಿಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯಾಗಿ ತಂತ್ರವನ್ನು ಕಲಿಯುವುದು. ಲೈಡೆನ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯ: ನೆದರ್‌ಲ್ಯಾಂಡ್ಸ್. ಡಿಎಸ್ಡಬ್ಲ್ಯೂಒ ಪ್ರೆಸ್, 1995.

  22. 22.

    ಆರ್ಕ್ವೆರೊ ಜೆಎಲ್, ಫೆರ್ನಾಂಡೆಜ್-ಪೊಲ್ವಿಲ್ಲೊ ಸಿ, ಹಸಾಲ್ ಟಿ, ಜಾಯ್ಸ್ ಜೆ. ವೃತ್ತಿ, ಪ್ರೇರಣೆ ಮತ್ತು ಕಲಿಕೆಯ ವಿಧಾನಗಳು: ಒಂದು ತುಲನಾತ್ಮಕ ಅಧ್ಯಯನ. ಶಿಕ್ಷಣ ರೈಲು. 2015; 57: 13–30.

  23. 23.

    ಗಿನ್ನೈಲ್ಡ್ ವಿ, ಮೈರ್ಹಾಗ್ ಡಿ. ವಿಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಎಂಜಿನಿಯರಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಲಿಕೆಗೆ ಮರುಪರಿಶೀಲಿಸುವ ವಿಧಾನಗಳು: ಒಂದು ಪ್ರಕರಣ ಅಧ್ಯಯನ. ಯುರ್ ಜೆ ಎಂಗ್ ಎಜುಕೇಶನ್. 2012; 37: 458–70.

  24. 24.

    ರೊಜ್ಗೊನ್ಜುಕ್ ಡಿ, ಸಾಲ್ ಕೆ, ಟೌಟ್ ಕೆ. ಸಮಸ್ಯಾತ್ಮಕ ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ಫೋನ್ ಬಳಕೆ, ಕಲಿಕೆಗೆ ಆಳವಾದ ಮತ್ತು ಮೇಲ್ಮೈ ವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ಉಪನ್ಯಾಸಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮ ಬಳಕೆ. ಇಂಟ್ ಜೆ ಎನ್ವಿರಾನ್ ರೆಸ್ ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಆರೋಗ್ಯ. 2018; 15: 92.

  25. 25.

    ಕಾರ್ಟರ್ ಬಿ, ರೀಸ್ ಪಿ, ಹೇಲ್ ಎಲ್, ಭಟ್ಟಾಚಾರ್ಜಿ ಡಿ, ಪರಡ್ಕರ್ ಎಂ.ಎಸ್. ಪೋರ್ಟಬಲ್ ಸ್ಕ್ರೀನ್-ಆಧಾರಿತ ಮಾಧ್ಯಮ ಸಾಧನ ಪ್ರವೇಶ ಅಥವಾ ಬಳಕೆ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧವು ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ವಿಮರ್ಶೆ ಮತ್ತು ಮೆಟಾ-ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಜಮಾ ಪೀಡಿಯಾಟರ್. 2016; 170 (12): 1202–8.

  26. 26.

    ಲನಾಜ್ ಕೆ, ಜಾನ್ಸನ್ ಆರ್‌ಇ, ಬಾರ್ನೆಸ್ ಸಿಎಂ. ಕೆಲಸದ ದಿನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಇನ್ನೂ ಈಗಾಗಲೇ ಖಾಲಿಯಾಗಿದೆ? ತಡರಾತ್ರಿಯ ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ಫೋನ್ ಬಳಕೆ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯ ಪರಿಣಾಮಗಳು. ಆರ್ಗನ್ ಬೆಹವ್ ಹಮ್ ಡೆಸಿಸ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ. 2014; 124 (1): 11–23.

  27. 27.

    ಲೆಮೋಲಾ ಎಸ್, ಪರ್ಕಿನ್ಸನ್-ಗ್ಲೋರ್ ಎನ್, ಬ್ರಾಂಡ್ ಎಸ್, ಡೆವಾಲ್ಡ್-ಕೌಫ್ಮನ್ ಜೆಎಫ್, ಗ್ರೋಬ್ ಎ. ಹದಿಹರೆಯದವರ ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ ಮಾಧ್ಯಮ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಬಳಕೆ, ನಿದ್ರಾ ಭಂಗ ಮತ್ತು ಸ್ಮಾರ್ಟ್ಫೋನ್ ಯುಗದಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು. ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಯೂತ್ ಅಂಡ್ ಅಡೋಲೆಸೆನ್ಸ್. 2015; 44 (2): 405–18.

  28. 28.

    ಪಾರ್ಕ್ ಎಸ್, ಚೋ ಎಮ್ಜೆ, ಚಾಂಗ್ ಎಸ್ಎಂ, ಬೇ ಜೆಎನ್, ಜಿಯಾನ್ ಎಚ್ಜೆ, ಚೋ ಎಸ್ಜೆ, ಕಿಮ್ ಬಿಎಸ್, ಮತ್ತು ಇತರರು. ಕೊರಿಯನ್ ವಯಸ್ಕರ ಸಮುದಾಯ ಮಾದರಿಯಲ್ಲಿ ಸೊಸಿಯೊಡೆಮೊಗ್ರಾಫಿಕ್ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಬಂಧಿತ ಅಂಶಗಳು, ಮನೋವೈದ್ಯಕೀಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯ ತೊಂದರೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿದ್ರೆಯ ಅವಧಿಯ ಸಂಬಂಧಗಳು. ಜೆ ಸ್ಲೀಪ್ ರೆಸ್. 2010; 19 (4): 567-77.

  29. 29.

    ಬಾವೊ Z ಡ್, ಚೆನ್ ಸಿ, ಜಾಂಗ್ ಡಬ್ಲ್ಯೂ, ಜಿಯಾಂಗ್ ವೈ, J ು ಜೆ, ಲೈ ಎಕ್ಸ್. ಶಾಲಾ ಸಂಪರ್ಕ ಮತ್ತು ಚೀನೀ ಹದಿಹರೆಯದವರ ನಿದ್ರೆಯ ತೊಂದರೆಗಳು: ಅಡ್ಡ-ಮಂದಗತಿಯ ಫಲಕ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ. ಜೆ ಶ್ ಹೆಲ್ತ್. 2018; 88 (4): 315–21.

  30. 30.

    ಕೇನ್ ಎನ್, ಗ್ರೇಡಿಸರ್ ಎಂ. ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ ಮೀಡಿಯಾ ಬಳಕೆ ಮತ್ತು ಶಾಲಾ-ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ ನಿದ್ರೆ: ಒಂದು ವಿಮರ್ಶೆ. ಸ್ಲೀಪ್ ಮೆಡ್. 2010; 11 (8): 735–42.

  31. 31.

    ಪ್ರಥರ್ ಎಎ, ಪುಟರ್ಮನ್ ಇ, ಎಪೆಲ್ ಇಎಸ್, ಧಭರ್ ಎಫ್ಎಸ್. ಕಳಪೆ ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಒಳಾಂಗಗಳ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಅಡಿಪೋಸಿಟಿ ಹೊಂದಿರುವ post ತುಬಂಧಕ್ಕೊಳಗಾದ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡ-ಪ್ರೇರಿತ ಸೈಟೊಕಿನ್ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ಸಮರ್ಥಿಸುತ್ತದೆ. ಬ್ರೈನ್ ಬೆಹವ್ ಇಮ್ಯೂನ್. 2014; 35 (1): 155–62.

  32. 32.

    ನಾಗಾನೆ ಎಂ, ಸುಗೆ ಆರ್, ವಟನಾಬೆ ಎಸ್‌ಐ. ಸಮಯ ಅಥವಾ ನಿವೃತ್ತಿ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟವು ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಲ್ಲಿ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಸಾಧನೆ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಮುನ್ಸೂಚಕರಾಗಿರಬಹುದು. ಬಯೋಲ್ ರಿದಮ್ ರೆಸ್. 2016; 47 (2): 329–37.

  33. 33.

    ವಾಲರ್ ಇಎ, ಬೆಂಡೆಲ್ ಆರ್‌ಇ, ಕಪ್ಲಾನ್ ಜೆ. ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣು. ಮೇಯೊ ಕ್ಲಿನ್ ಪ್ರೊಕ್. 2008; 83 (11): 1251-61.

  34. 34.

    ಐವರ್ಸನ್ ಎಂ, ಆಂಡರ್ಸನ್ ಎಂ, ಆಕೆರ್ಸ್ಟೆಡ್ ಟಿ, ಲಿಂಡ್‌ಬ್ಲಾಡ್ ಎಫ್. ಹಿಂಸಾತ್ಮಕ ಟೆಲಿವಿಷನ್ ಆಟವನ್ನು ಆಡುವುದರಿಂದ ಹೃದಯ ಬಡಿತದ ವ್ಯತ್ಯಾಸದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಆಕ್ಟಾ ಪೀಡಿಯಾಟರ್. 2009; 98 (1): 166–72.

  35. 35.

    ಹೈಸಿಂಗ್ ಎಂ, ಪಲ್ಲೆಸೆನ್ ಎಸ್, ಸ್ಟಾರ್‌ಮಾರ್ಕ್ ಕೆಎಂ, ಲುಂಡರ್‌ವೋಲ್ಡ್ ಎಜೆ, ಸಿವರ್ಟ್‌ಸೆನ್ ಬಿ. ಸ್ಲೀಪ್ ಪ್ಯಾಟರ್ನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ: ಜನಸಂಖ್ಯೆ ಆಧಾರಿತ ಅಧ್ಯಯನ. ಜೆ ಸ್ಲೀಪ್ ರೆಸ್. 2013; 22: 549–56.

  36. 36.

    ಲಿ ಎಸ್, ಜಿನ್ ಎಕ್ಸ್, ವು ಎಸ್, ಜಿಯಾಂಗ್ ಎಫ್, ಯಾನ್ ಸಿ, ಶೆನ್ ಎಕ್ಸ್. ಚೀನಾದಲ್ಲಿ ಶಾಲಾ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ನಿದ್ರೆಯ ಮಾದರಿಗಳು ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಮೇಲೆ ಮಾಧ್ಯಮ ಬಳಕೆಯ ಪರಿಣಾಮ. ನಿದ್ರೆ. 2007; 30 (3): 361–7.

  37. 37.

    ಕೇನ್ ಎನ್, ಗ್ರೇಡಿಸರ್ ಎಂ. ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ ಮೀಡಿಯಾ ಬಳಕೆ ಮತ್ತು ಶಾಲಾ-ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ ನಿದ್ರೆ: ಒಂದು ವಿಮರ್ಶೆ. ಸ್ಲೀಪ್ ಮೆಡ್. 2010; 11: 735-42.

  38. 38.

    ವೀವರ್ ಇ, ಗ್ರೇಡಿಸರ್ ಎಂ, ಡೊಹ್ಂಟ್ ಎಚ್, ಲೊವಾಟೋ ಎನ್, ಡೌಗ್ಲಾಸ್ ಪಿ. ಹದಿಹರೆಯದವರ ನಿದ್ರೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಿಸ್ಲೀಪ್ ವೀಡಿಯೊಗೇಮ್ ನುಡಿಸುವಿಕೆಯ ಪರಿಣಾಮ. ಜೆ ಕ್ಲಿನ್ ಸ್ಲೀಪ್ ಮೆಡ್. 2010; 6: 184-9.

  39. 39.

    ಥೋಮಿ ಎಸ್, ಡೆಲ್ವ್ ಎಲ್, ಹರೆನ್‌ಸ್ಟ್ಯಾಮ್ ಎ, ಹಗ್ಬರ್ಗ್ ಎಂ. ಮಾಹಿತಿ ಮತ್ತು ಸಂವಹನ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನ ಬಳಕೆ ಮತ್ತು ಯುವ ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಮಾನಸಿಕ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ನಡುವಿನ ಸಂಪರ್ಕಗಳನ್ನು ಗ್ರಹಿಸಲಾಗಿದೆ-ಗುಣಾತ್ಮಕ ಅಧ್ಯಯನ. ಬಿಎಂಸಿ ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಆರೋಗ್ಯ. 2010; 10: 66.

  40. 40.

    ಆಲ್ಟ್‌ಮ್ಯಾನ್ ಎನ್‌ಜಿ, ಇಜ್ಸಿ-ಬಾಲ್ಸೆರಾಕ್ ಬಿ, ಶಾಫರ್ ಇ, ಜಾಕ್ಸನ್ ಎನ್, ರಟ್ಟನೌಂಪವಾನ್ ಪಿ, ಗೆಹ್ರ್ಮನ್ ಪಿಆರ್, ಪಟೇಲ್ ಎನ್ಪಿ, ಮತ್ತು ಇತರರು. ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಆರೋಗ್ಯದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಮುನ್ಸೂಚಕರಾಗಿ ನಿದ್ರೆಯ ಅವಧಿ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆ. ಸ್ಲೀಪ್ ಮೆಡ್. 2012; 13 (10): 1261–70.

  41. 41.

    ಬಿಕ್ಸ್ಲರ್ ಇ. ಸ್ಲೀಪ್ ಅಂಡ್ ಸೊಸೈಟಿ: ಎಪಿಡೆಮಿಯೋಲಾಜಿಕಲ್ ಪರ್ಸ್ಪೆಕ್ಟಿವ್. ಸ್ಲೀಪ್ ಮೆಡ್. 2009; 10 (1).

  42. 42.

    ಓವೆನ್ಸ್ ಜೆ. ಹದಿಹರೆಯದವರು ಮತ್ತು ಯುವ ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ: ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಗಳ ಕುರಿತು ನವೀಕರಣ. ಪೀಡಿಯಾಟ್ರಿಕ್ಸ್. 2015; 134 (3): 921–32.

  43. 43.

    ಕಾಂಟಿನೆಂಟ್ ಎಕ್ಸ್, ಪೆರೆಜ್ ಎ, ಎಸ್ಪೆಲ್ಟ್ ಎ, ಲೋಪೆಜ್ ಎಮ್ಜೆ. ನಗರ ಪ್ರದೇಶದ ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ ಮಾಧ್ಯಮ ಸಾಧನಗಳು, ಕುಟುಂಬ ಸಂಬಂಧಗಳು ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯ ಮಾದರಿಗಳು. ಸ್ಲೀಪ್ ಮೆಡ್. 2017; 32: 28–35.

  44. 44.

    ಸ್ಮಿಕ್ ಕೆ. ಹಾನಿಕಾರಕ ಬೆಳಕಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ರೋಗಿಯ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಕಾಪಾಡುವುದು: ಭಾಗ ಒಂದು: ಶಿಕ್ಷಣದ ಮಹತ್ವ. ರೆವ್ ಆಪ್ಟೋಮ್. 2014; 151: 26–8.

  45. 45.

    ಬರ್ಗ್‌ಕ್ವಿಸ್ಟ್ ಯುಒ, ನೇವ್ ಬಿಜಿ. ಕಣ್ಣಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ದೃಶ್ಯ ಪ್ರದರ್ಶನ ಟರ್ಮಿನಲ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ. ಸ್ಕ್ಯಾಂಡ್ ಜೆ ವರ್ಕ್ ಎನ್ವಿರಾನ್ ಹೆಲ್ತ್. 1994; 20: 27–33.

  46. 46.

    ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸ್ವಯಂಸೇವಕರಲ್ಲಿ ವೀಡಿಯೊ ಪ್ರದರ್ಶನ ಟರ್ಮಿನಲ್ ಬಳಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಫ್ರಾಯ್ಡೆಂಥಾಲರ್ ಎನ್, ನ್ಯೂಫ್ ಎಚ್, ಕಾಡ್ನರ್ ಜಿ, ಷ್ಲೋಟ್ ಟಿ. ಗ್ರೇಫ್ಸ್ ಆರ್ಚ್ ಕ್ಲಿನ್ ಎಕ್ಸ್ಪ್ರೆಸ್ ಆಪ್ಥಲ್ಮೋಲ್. 2003; 241: 914-20.

  47. 47.

    ಫೆಂಗಾ ಸಿ, ಅರಗೋನಾ ಪಿ, ಡಿ ನೋಲಾ ಸಿ, ಸ್ಪಿನೆಲ್ಲಾ ಆರ್. ವಿಡಿಯೋ ಟರ್ಮಿನಲ್ ಡಿಸ್ಪ್ಲೇ ವರ್ಕರ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಆಕ್ಯುಲರ್ ಮೇಲ್ಮೈ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಗುರುತುಗಳಾಗಿ ಆಕ್ಯುಲರ್ ಮೇಲ್ಮೈ ರೋಗ ಸೂಚ್ಯಂಕ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣೀರಿನ ಆಸ್ಮೋಲರಿಟಿಯ ಹೋಲಿಕೆ. ಆಮ್ ಜೆ ಆಪ್ತಲ್ಮೋಲ್. 2014; 158: 41–8.

  48. 48.

    ಮೂನ್ ಜೆಹೆಚ್, ಲೀ ಎಂವೈ, ಮೂನ್ ಎನ್ಜೆ. ಶಾಲಾ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ವೀಡಿಯೊ ಪ್ರದರ್ಶನ ಟರ್ಮಿನಲ್ ಬಳಕೆ ಮತ್ತು ಒಣ ಕಣ್ಣಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧ. ಜೆ ಪೀಡಿಯಾಟರ್ ಆಪ್ತಲ್ಮೋಲ್ ಸ್ಟ್ರಾಬಿಸ್ಮಸ್. 2014; 51 (2): 87–92.

  49. 49.

    ಮೂನ್ ಜೆಹೆಚ್, ಕಿಮ್ ಕೆಡಬ್ಲ್ಯೂ, ಮೂನ್ ಎನ್ಜೆ. ಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಿನ ಪ್ರಕಾರ ಮಕ್ಕಳ ಒಣ ಕಣ್ಣಿನ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ಫೋನ್ ಬಳಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶವಾಗಿದೆ: ಪ್ರಕರಣ ನಿಯಂತ್ರಣ ಅಧ್ಯಯನ. ಬಿಎಂಸಿ ನೇತ್ರ. 2016; 16: 188.

  50. 50.

    ಕ್ಲಾರ್ಕ್ ಎಸಿ, ನೆಲ್ಸನ್ ಎಲ್ಬಿ, ಸೈಮನ್ ಜೆಡಬ್ಲ್ಯೂ, ವ್ಯಾಗ್ನರ್ ಆರ್, ರೂಬಿನ್ ಎಸ್ಇ. ತೀವ್ರವಾದ ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಂಡ ಕಾಮಿಟೆಂಟ್ ಎಸೋಟ್ರೊಪಿಯಾ. ಬ್ರ ಜೆ ಜೆ ನೇತ್ರ. 1989; 73: 636-8.

  51. 51.

    ಲೀ ಎಚ್‌ಎಸ್, ಪಾರ್ಕ್ ಎಸ್‌ಡಬ್ಲ್ಯೂ, ಹಿಯೋ ಹೆಚ್. ಅತಿಯಾದ ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ಫೋನ್ ಬಳಕೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ತೀವ್ರವಾದ ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಂಡಿರುವ ಎಸೋಟ್ರೋಪಿಯಾ. ಬಿಎಂಸಿ ನೇತ್ರ. 2016; 16: 37.

  52. 52.

    ಕ್ವಾನ್ ಎಂ, ಕಿಮ್ ಡಿಜೆ, ಚೋ ಎಚ್, ಯಾಂಗ್ ಎಸ್. ಸ್ಮಾರ್ಟ್ಫೋನ್ ಅಡಿಕ್ಷನ್ ಸ್ಕೇಲ್: ಹದಿಹರೆಯದವರಿಗೆ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಆವೃತ್ತಿಯ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಮತ್ತು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ. PLoS ONE. 2013; 8 (12).

  53. 53.

    ಚೋಯಿ ಎಸ್‌ಡಬ್ಲ್ಯೂ, ಕಿಮ್ ಡಿಜೆ, ಚೋಯಿ ಜೆಎಸ್, ಅಹ್ನ್ ಎಚ್, ಚೋಯ್ ಇಜೆ, ಸಾಂಗ್ ಡಬ್ಲ್ಯುವೈ, ಕಿಮ್ ಎಸ್, ಮತ್ತು ಇತರರು. ಸ್ಮಾರ್ಟ್ಫೋನ್ ಚಟ ಮತ್ತು ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಚಟಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಅಪಾಯ ಮತ್ತು ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳ ಹೋಲಿಕೆ. ಜೆ ಬೆಹವ್ ವ್ಯಸನಿ. 2015; 4 (4): 308–14.

  54. 54.

    ಚೋಟ್‌ಪಿತಾಯಸುನೊಂಡ್ ವಿ, ಡೌಗ್ಲಾಸ್ ಕೆ.ಎಂ. “ಫಬ್ಬಿಂಗ್” ಹೇಗೆ ರೂ m ಿಯಾಗುತ್ತದೆ: ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ಫೋನ್ ಮೂಲಕ ಸ್ನಬ್ಬಿಂಗ್‌ನ ಹಿಂದಿನ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಗಳು. ಕಂಪ್ಯೂಟ್ ಹಮ್ ಬೆಹವ್. 2016; 63: 9–18.

  55. 55.

    ವೆಗ್ಮನ್ ಇ, ಬ್ರಾಂಡ್ ಎಮ್. ಇಂಟರ್ನೆಟ್-ಸಂವಹನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ: ಇದು ಸಾಮಾಜಿಕ ಅಂಶಗಳು, ನಿಭಾಯಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಇಂಟರ್ನೆಟ್-ಬಳಕೆಯ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ. ಫ್ರಂಟ್ ಸೈಕೋಲ್. 2016; 7 (1747): 1–14.

  56. 56.

    ಲಿನ್ ವೈಹೆಚ್, ಚಿಯಾಂಗ್ ಸಿಎಲ್, ಲಿನ್ ಪಿಹೆಚ್, ಚಾಂಗ್ ಎಲ್ಆರ್, ಕೋ ಸಿಹೆಚ್, ಲೀ ವೈಹೆಚ್, ಲಿನ್ ಎಸ್ಹೆಚ್. ಸ್ಮಾರ್ಟ್ಫೋನ್ ಚಟಕ್ಕೆ ಉದ್ದೇಶಿತ ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಮಾನದಂಡ. PLoS ONE. 2016; 11.

  57. 57.

    ಹದಿಹರೆಯದ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ಫೋನ್ ಚಟ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಸಮೀಕ್ಷೆಯ ಪ್ರಶ್ನಾವಳಿ. www.screeneducation.org

  58. 58.

    ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಮಾಹಿತಿ ಸೊಸೈಟಿ ಸಂಸ್ಥೆ. ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ವ್ಯಸನ ಸಮೀಕ್ಷೆ 2011. ಸಿಯೋಲ್: ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಮಾಹಿತಿ ಸೊಸೈಟಿ ಸಂಸ್ಥೆ. 2012: 118–9.

  59. 59.

    ಬೇ ಎಸ್.ಎಂ. ಹದಿಹರೆಯದವರ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ಫೋನ್ ಚಟ, ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿಲ್ಲ. ಜೆ ಕೊರಿಯನ್ ಮೆಡ್ ಸೈ. 2017; 32: 1563–4.

  60. 60.

    ಚೋಯಿ ಎಸ್‌ಡಬ್ಲ್ಯೂ, ಕಿಮ್ ಡಿಜೆ, ಚೋಯಿ ಜೆಎಸ್, ಅಹ್ನ್ ಎಚ್, ಚೋಯ್ ಇಜೆ, ಸಾಂಗ್ ಡಬ್ಲ್ಯುವೈ, ಕಿಮ್ ಎಸ್, ಮತ್ತು ಇತರರು. ಸ್ಮಾರ್ಟ್ಫೋನ್ ಚಟ ಮತ್ತು ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಚಟಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಅಪಾಯ ಮತ್ತು ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳ ಹೋಲಿಕೆ. ಜೆ ಬೆಹವ್ ವ್ಯಸನಿ. 2015; 4 (4): 308–14.

  61. 61.

    ವೈಸರ್ ಇಬಿ. ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಬಳಕೆಯ ಮಾದರಿಗಳು ಮತ್ತು ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಆದ್ಯತೆಗಳಲ್ಲಿನ ಲಿಂಗ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು: ಎರಡು-ಮಾದರಿ ಹೋಲಿಕೆ. ಸೈಬರ್ ಸೈಕೋಲ್ ಬೆಹವ್. 2004; 3: 167–78.

  62. 62.

    ಲಾಂಗ್ ಜೆ, ಲಿಯು ಟಿಕ್ಯೂ, ಲಿಯಾವೊ ವೈಹೆಚ್, ಕಿ ಸಿ, ಹಿ ಎಚ್‌ವೈ, ಚೆನ್ ಎಸ್‌ಬಿ, ಬಿಲಿಯಕ್ಸ್ ಜೆ. ಚೀನೀ ಪದವಿಪೂರ್ವ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳ ದೊಡ್ಡ ಯಾದೃಚ್ s ಿಕ ಮಾದರಿಯಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯಾತ್ಮಕ ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ಫೋನ್ ಬಳಕೆಯ ಹರಡುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧಗಳು. ಬಿಎಂಸಿ ಸೈಕಿಯಾಟ್ರಿ. 2016; 16: 408.

  63. 63.

    ಲೀ ಎಚ್, ಕಿಮ್ ಜೆಡಬ್ಲ್ಯೂ, ಚೋಯ್ ಟಿವೈ. ಕೊರಿಯನ್ ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ಫೋನ್ ಚಟಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು: ಸ್ಮಾರ್ಟ್ಫೋನ್ ಬಳಕೆಯ ಮಾದರಿಗಳು. ಜೆ ಕೊರಿಯನ್ ಮೆಡ್ ಸೈ. 2017; 32: 1674–9.

  64. 64.

    ಲ್ಯಾಮ್ ಎಲ್ಟಿ, ಪೆಂಗ್ W ಡ್ಡಬ್ಲ್ಯೂ, ಮೈ ಜೆಸಿ, ಜಿಂಗ್ ಜೆ. ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ವ್ಯಸನಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಅಂಶಗಳು. ಸೈಬರ್ ಸೈಕೋಲ್ ಬೆಹವ್. 2009; 12 (5): 551–5.

  65. 65.

    ಜಿಯಾ ಆರ್, ಜಿಯಾ ಎಚ್.ಎಚ್. ಬಹುಶಃ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಹೆತ್ತವರನ್ನು ದೂಷಿಸಬೇಕು: ಪೋಷಕರ ಬಾಂಧವ್ಯ, ಲಿಂಗ ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯಾತ್ಮಕ ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಬಳಕೆ. ಜೆ ಬೆಹವ್ ವ್ಯಸನಿ. 2016; 5 (3): 524–8.

  66. 66.

    ಭಗತ್ ಎಸ್. ಫೇಸ್ಬುಕ್ ಏಕಾಂಗಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ಗ್ರಹವೇ? ಸಾಹಿತ್ಯದ ವಿಮರ್ಶೆ. ಇಂಟರ್ನ್ಯಾಷನಲ್ ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಇಂಡಿಯನ್ ಸೈಕಾಲಜಿ. 2015; 3 (1): 5–9.

  67. 67.

    ಲಿಯು ಎಂ, ವು ಎಲ್, ಯಾವೋ ಎಸ್. ಡೋಸ್-ರೆಸ್ಪಾನ್ಸ್ ಅಸೋಸಿಯೇಶನ್ ಆಫ್ ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಟೈಮ್-ಬೇಸ್ಡ್ ಸೆಡೆಂಟರಿ ನಡವಳಿಕೆಯ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದವರು ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆ: ವೀಕ್ಷಣಾ ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಮೆಟಾ-ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ. ಬ್ರ ಜೆ ಜೆ ಸ್ಪೋರ್ಟ್ಸ್ ಮೆಡ್. 2016; 50 (20): 1252–8.

  68. 68.

    ಇಹ್ಮ್ ಜೆ. ಮಕ್ಕಳ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ಫೋನ್ ಚಟದ ಸಾಮಾಜಿಕ ಪರಿಣಾಮಗಳು: ಬೆಂಬಲ ಜಾಲಗಳ ಪಾತ್ರ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ನಿಶ್ಚಿತಾರ್ಥ. ಜೆ ಬೆಹವ್ ವ್ಯಸನಿ. 2018; 7 (2): 473–81.

  69. 69.

    ವೆಗ್‌ಮನ್ ಇ, ಸ್ಟಾಡ್ಟ್ ಬಿ, ಬ್ರಾಂಡ್ ಎಂ. ಸಾಮಾಜಿಕ ಜಾಲತಾಣಗಳ ವ್ಯಸನಕಾರಿ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಬಳಕೆಯ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳು, ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಸಾಕ್ಷರತೆ ಮತ್ತು ಮನೋರೋಗ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಪರಸ್ಪರ ಕ್ರಿಯೆಯಿಂದ ವಿವರಿಸಬಹುದು. ಜೆ ಬೆಹವ್ ವ್ಯಸನಿ. 2015; 4 (3): 155–62.

  70. 70.

    ಲಿನ್ ಎಲ್ ವೈ, ಸಿಡಾನಿ ಜೆಇ, ಶೆನ್ಸಾ ಎ, ರಾಡೋವಿಕ್ ಎ, ಮಿಲ್ಲರ್ ಇ, ಕೋಲ್ಡಿಟ್ಜ್ ಜೆಬಿ, ಪ್ರಿಮಾಕ್ ಬಿಎ. ಯುಎಸ್ ಯುವ ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮ ಬಳಕೆ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧ. ಖಿನ್ನತೆ ಆತಂಕ. 2016; 33 (4): 323–31.

  71. 71.

    ಕೋ ಸಿಹೆಚ್, ಯೆನ್ ಜೆವೈ, ಚೆನ್ ಸಿಎಸ್, ಯೆ ವೈಸಿ, ಯೆನ್ ಸಿಎಫ್. ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ವ್ಯಸನಕ್ಕೆ ಮನೋವೈದ್ಯಕೀಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಮುನ್ಸೂಚಕ ಮೌಲ್ಯಗಳು: 2 ವರ್ಷಗಳ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಅಧ್ಯಯನ. ಆರ್ಚ್ ಪೀಡಿಯಾಟರ್ ಅಡೋಲೆಸ್ಕ್ ಮೆಡ್. 2009; 163 (10): 937–43.

  72. 72.

    ಪ್ರಜಿಬಿಲ್ಸ್ಕಿ ಎಕೆ, ಮುರಾಯಾಮ ಕೆ, ಡಿಹಾನ್ ಸಿಆರ್, ಗ್ಲ್ಯಾಡ್‌ವೆಲ್ ವಿ. ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಭಯದ ಪ್ರೇರಕ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ವರ್ತನೆಯ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧಗಳು. ಕಂಪ್ಯೂಟ್ ಹಮ್ ಬೆಹವ್. 2013; 29: 1841–8.

  73. 73.

    ಬಯೋಲ್ಕಾಟಿ ಆರ್, ಮಾನ್ಸಿನಿ ಜಿ, ಟ್ರೊಂಬಿನಿ ಇ. ಹದಿಹರೆಯದವರ ಉಚಿತ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬೇಸರ ಮತ್ತು ಅಪಾಯದ ನಡವಳಿಕೆಗಳಿಗೆ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕತೆ. ಸೈಕೋಲ್ ರೆಪ್ 2017: 1–21.

  74. 74.

    ಬ್ರಿಸೆಟ್ ಡಿ, ಸ್ನೋ ಆರ್ಪಿ. ಬೇಸರ: ಭವಿಷ್ಯವು ಇಲ್ಲದಿರುವಲ್ಲಿ. ಚಿಹ್ನೆ ಸಂವಹನ. 1993; 16 (3): 237–56.

  75. 75.

    ಹ್ಯಾರಿಸ್ ಎಂಬಿ. ಬೇಸರದ ಸ್ಪಷ್ಟತೆ ಮತ್ತು ಬೇಸರದ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧಗಳು ಮತ್ತು ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು. ಜೆ ಅಪ್ಲ್ ಸೊಕ್ ಸೈಕೋಲ್. 2000; 30 (3): 576-98.

  76. 76.

    ವೆಗ್ಮನ್ ಇ, ಒಸ್ಟೆಂಡೋರ್ಫ್ ಎಸ್, ಬ್ರಾಂಡ್ ಎಂ. ಬೇಸರದಿಂದ ಪಾರಾಗಲು ಇಂಟರ್ನೆಟ್-ಸಂವಹನವನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯೇ? ಇಂಟರ್ನೆಟ್-ಸಂವಹನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸುವಲ್ಲಿ ಬೇಸರದ ಉಚ್ಚಾರಣೆಯು ಕ್ಯೂ-ಪ್ರೇರಿತ ಕಡುಬಯಕೆ ಮತ್ತು ತಪ್ಪಿಸುವ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹಿಸುತ್ತದೆ. PLoS ONE. 2017; 13 (4).

  77. 77.

    ವಾಂಗ್ ಪಿ, ha ಾವೋ ಎಂ, ವಾಂಗ್ ಎಕ್ಸ್, ಕ್ಸಿ ಎಕ್ಸ್, ವಾಂಗ್ ವೈ, ಲೀ ಎಲ್. ಪೀರ್ ಸಂಬಂಧ ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದ ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ಫೋನ್ ಚಟ: ಸ್ವಾಭಿಮಾನದ ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆಯ ಪಾತ್ರ ಮತ್ತು ಸೇರಿರುವ ಅಗತ್ಯತೆಯ ಮಧ್ಯಮ ಪಾತ್ರ. ಜೆ ಬೆಹವ್ ವ್ಯಸನಿ. 2017; 6 (4): 708–17.

  78. 78.

    ಕೋ ಕೆ, ಕಿಮ್ ಎಚ್ಎಸ್, ವೂ ಜೆಹೆಚ್. ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ಫೋನ್‌ನಲ್ಲಿ ಪಠ್ಯ ಇನ್ಪುಟ್ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ಸಿಸ್ಟಮ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಅಪಾಯಗಳ ಅಧ್ಯಯನ. ಕೊರಿಯಾದ ದಕ್ಷತಾಶಾಸ್ತ್ರದ ಸೊಸೈಟಿಯ ಜರ್ನಲ್. 2013; 32 (3): 273–8.

  79. 79.

    ಕಾವೊ ಹೆಚ್, ಸನ್ ವೈ, ವಾನ್ ವೈ, ಹಾವೊ ಜೆ, ಟಾವೊ ಎಫ್. ಚೀನೀ ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯಾತ್ಮಕ ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಬಳಕೆ ಮತ್ತು ಮನೋವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವನ ತೃಪ್ತಿಗೆ ಅದರ ಸಂಬಂಧ. ಬಿಎಂಸಿ ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಆರೋಗ್ಯ. 2011; 11 (1): 802.

  80. 80.

    ಕಿಮ್ ಎಚ್ಜೆ, ಕಿಮ್ ಜೆಎಸ್. ಸ್ಮಾರ್ಟ್ಫೋನ್ ಬಳಕೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿನಿಷ್ಠ ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧ. ಜೆ ಫಿಸರ್ ಥರ್ ಸೈ. 2015; 27: 575–9.

  81. 81.

    ಲೀ ಜೆಹೆಚ್, ಎಸ್ಇಒ ಕೆಸಿ. ಸ್ಮಾರ್ಟ್ಫೋನ್ ಚಟ ಶ್ರೇಣಿಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಗರ್ಭಕಂಠದ ಮರುಹೊಂದಿಸುವಿಕೆಯ ದೋಷಗಳ ಹೋಲಿಕೆ. ಜೆ ಫಿಸರ್ ಥರ್ ಸೈ. 2014; 26 (4): 595–8.

  82. 82.

    ಸ್ಮಾರ್ಟ್ಫೋನ್ ಬಳಸುವಾಗ ಲೀ ಎಸ್ಜೆ, ಕಾಂಗ್ ಎಚ್, ಶಿನ್ ಜಿ. ಹೆಡ್ ಬಾಗುವ ಕೋನ. ದಕ್ಷತಾಶಾಸ್ತ್ರ. 2015; 58 (2): 220–6.

  83. 83.

    ಕಾಂಗ್ ಜೆಹೆಚ್, ಪಾರ್ಕ್ ಆರ್ವೈ, ಲೀ ಎಸ್ಜೆ, ಕಿಮ್ ಜೆವೈ, ಯೂನ್ ಎಸ್ಆರ್, ಜಂಗ್ ಕೆಐ. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಆಧಾರಿತ ಕೆಲಸಗಾರರಲ್ಲಿ ಭಂಗಿ ಸಮತೋಲನದ ಮೇಲೆ ಫಾರ್ವರ್ಡ್ ಹೆಡ್ ಭಂಗಿಯ ಪರಿಣಾಮ. ಆನ್ ಪುನರ್ವಸತಿ ಮೆಡ್. 2012; 36 (1): 98–104.

  84. 84.

    ಪಾರ್ಕ್ ಜೆಹೆಚ್, ಕಿಮ್ ಜೆಹೆಚ್, ಕಿಮ್ ಜೆಜಿ, ಕಿಮ್ ಕೆಹೆಚ್, ಕಿಮ್ ಎನ್ಕೆ, ಚೊಯ್ಐ ಡಬ್ಲ್ಯೂ, ಲೀ ಎಸ್, ಮತ್ತು ಇತರರು. ಗರ್ಭಕಂಠದ ಕೋನ, ಕುತ್ತಿಗೆ ಸ್ನಾಯುಗಳ ನೋವು ಮಿತಿ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯ ಮೇಲೆ ಭಾರೀ ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ಫೋನ್ ಬಳಕೆಯ ಪರಿಣಾಮಗಳು. ಸುಧಾರಿತ ವಿಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ತಂತ್ರಜ್ಞಾನ ಪತ್ರಗಳು. 2015; 91: 12–7.

  85. 85.

    ನಿಂಗ್ ಎಕ್ಸ್‌ಪಿ, ಹುವಾಂಗ್ ವೈಪಿ, ಹೂ ಬಿವೈ, ನಿಂಬಾರ್ಟೆ ಕ್ರಿ.ಶ. ಮೊಬೈಲ್ ಸಾಧನ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕುತ್ತಿಗೆ ಚಲನಶಾಸ್ತ್ರ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ಚಟುವಟಿಕೆ. ಇಂಟ್ ಜೆ ಇಂದ್ ಎರ್ಗಾನ್. 2015; 48: 10–5.

  86. 86.

    ಹಾಂಗ್ ಜೆಹೆಚ್, ಲೀ ಡಿವೈ, ಯು ಜೆಹೆಚ್, ಕಿಮ್ ವೈ, ಜೋ ವೈಜೆ, ಪಾರ್ಕ್ ಎಮ್ಹೆಚ್, ಎಸ್ಇಒ ಡಿ. ಕೀಬೋರ್ಡ್‌ನ ಪರಿಣಾಮ ಮತ್ತು ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಸ್ನಾಯು ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಮೇಲೆ ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ಫೋನ್ ಬಳಕೆಯಾಗಿದೆ. ಜೆ ಕನ್ವರ್ಜೆನ್ಸ್ ಮಾಹಿತಿ ಟೆಕ್ನಾಲ್. 2013; 8 (14): 472–5.

  87. 87.

    ನಾನು ಚಾಲನೆ ಮಾಡುವಾಗ ಕೊಲೆಟ್ ಸಿ, ಗಿಲ್ಲಟ್ ಎ, ಪೆಟಿಟ್ ಸಿ. ಫೋನಿಂಗ್: ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ, ಮಾನಸಿಕ, ವರ್ತನೆಯ ಮತ್ತು ಶಾರೀರಿಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳ ವಿಮರ್ಶೆ. ದಕ್ಷತಾಶಾಸ್ತ್ರ. 2010; 53 (5): 589-601.

  88. 88.

    ಚೆನ್ ಪಿಎಲ್, ಪೈ ಸಿಡಬ್ಲ್ಯೂ. ಪಾದಚಾರಿ ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ಫೋನ್ ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆ ಮತ್ತು ಗಮನವಿಲ್ಲದ ಕುರುಡುತನ: ತೈಪೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ವೀಕ್ಷಣಾ ಅಧ್ಯಯನ. ತೈವಾನ್ ಬಿಎಂಸಿ ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಆರೋಗ್ಯ. 2018; 18: 1342.

  89. 89.

    ರೋಗ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಕೇಂದ್ರಗಳು. ಸಾವು ಮತ್ತು ಗಾಯದ ಹತ್ತು ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣಗಳು. 2018. www.cdc.gov

  90. 90.

    ಸ್ಟೆಲ್ಲಿಂಗ್-ಕೊನ್ಜಾಕ್ ಎ, ವ್ಯಾನ್ ವೀ ಜಿಪಿ, ಕಮಾಂಡೂರ್ ಜೆಜೆಎಫ್, ಹಗೆನ್‌ಜೀಕರ್ ಎಂ. ಮೊಬೈಲ್ ಫೋನ್ ಸಂಭಾಷಣೆ, ಸಂಗೀತ ಮತ್ತು ಸ್ತಬ್ಧ (ಎಲೆಕ್ಟ್ರಿಕ್) ಕಾರುಗಳನ್ನು ಕೇಳುವುದು: ಸುರಕ್ಷಿತ ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್‌ಗೆ ಟ್ರಾಫಿಕ್ ಶಬ್ದಗಳು ಮುಖ್ಯವೇ? ಆಕ್ಸಿಡ್ ಅನಲ್ ಹಿಂದಿನ. 2017; 106: 10–22.

  91. 91.

    ಬೈಯಿಂಗ್ಟನ್ ಕೆಡಬ್ಲ್ಯೂ, ಶ್ವೆಬೆಲ್ ಡಿಸಿ. ಕಾಲೇಜು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿ ಪಾದಚಾರಿ ಗಾಯದ ಅಪಾಯದ ಮೇಲೆ ಮೊಬೈಲ್ ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಬಳಕೆಯ ಪರಿಣಾಮಗಳು. ಆಕ್ಸಿಡ್ ಅನಲ್ ಹಿಂದಿನ. 2013; 51: 78–83.

  92. 92.

    ಶ್ವೆಬೆಲ್ ಡಿಸಿ, ಸ್ಟಾವ್ರಿನೋಸ್ ಡಿ, ಬೈಯಿಂಗ್ಟನ್ ಕೆಡಬ್ಲ್ಯೂ, ಡೇವಿಸ್ ಟಿ, ಒ'ನೀಲ್ ಇಇ, ಡಿ ಜೊಂಗ್ ಡಿ. ವ್ಯಾಕುಲತೆ ಮತ್ತು ಪಾದಚಾರಿ ಸುರಕ್ಷತೆ: ಫೋನ್‌ನಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು, ಸಂದೇಶ ಕಳುಹಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಬೀದಿ ದಾಟುವ ಸಂಗೀತದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಕೇಳುವುದು. ಆಕ್ಸಿಡ್ ಅನಲ್ ಹಿಂದಿನ. 2012; 445: 266–71.

  93. 93.

    ಬಿಂಗ್ಹ್ಯಾಮ್ ಸಿಆರ್, ಜಕ್ರಾಜ್ಸೆಕ್ ಜೆಎಸ್, ಅಲ್ಮಾನಿ ಎಫ್, ಶೋಪ್ ಜೆಟಿ, ಸಾಯರ್ ಟಿಬಿ. ನಾನು ಹೇಳಿದಂತೆ ಮಾಡಿ, ನಾನು ಮಾಡುವಂತೆ ಅಲ್ಲ: ಹದಿಹರೆಯದವರು ಮತ್ತು ಅವರ ಹೆತ್ತವರ ವಿಚಲಿತ ಚಾಲನಾ ವರ್ತನೆ. ಜೆ ಸೇಫ್ ರೆಸ್. 2015; 55: 21–9.

  94. 94.

    ಟೋಕುನಾಗ ಆರ್.ಎಸ್. ಶಾಲೆಯಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮನೆಗೆ ಅನುಸರಿಸುವುದು: ಸೈಬರ್ ಬೆದರಿಕೆ ಹಿಂಸೆಯ ಸಂಶೋಧನೆಯ ವಿಮರ್ಶಾತ್ಮಕ ವಿಮರ್ಶೆ ಮತ್ತು ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆ. ಕಂಪ್ಯೂಟ್ ಹಮ್ ಬೆಹವ್. 2010; 26: 277-87.

  95. 95.

    ಸ್ಮಿತ್ ಪಿಕೆ, ಮಹಾದವಿ ಜೆ, ಕಾರ್ವಾಲ್ಹೋ ಎಂ, ಫಿಶರ್ ಎಸ್, ರಸ್ಸೆಲ್ ಎಸ್, ಟಿಪ್ಪೆಟ್ ಎನ್. ಸೈಬರ್ ಬೆದರಿಕೆ: ಮಾಧ್ಯಮಿಕ ಶಾಲಾ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಲ್ಲಿ ಇದರ ಸ್ವರೂಪ ಮತ್ತು ಪ್ರಭಾವ. ಜೆ ಚೈಲ್ಡ್ ಸೈಕೋಲ್ ಸೈಕಿಯಾಟ್ರಿ. 2008 ಎಪ್ರಿಲ್; 49 (4): 376-85.

  96. 96.

    ಇಟಾಲಿಯಾದಲ್ಲಿ ಇಲ್ ಬುಲಿಸ್ಮೊ: ಕಂಪಾರ್ಟಮೆಂಟಿ ಆಫ್‌ಸೆನ್ಸಿವಿ ಇ ಹಿಂಸಾತ್ಮಕ ಟ್ರಾ ಐ ಜಿಯೋವಾನಿಸ್ಸಿಮಿ. http://www.istat.it

  97. 97.

    ಕ್ಯಾಟೊ ಟಿಎ, ಕಾನ್ಬಾ ಎಸ್, ಟಿಯೋ ಎಆರ್. ಹಿಕಿಕೊಮೊರಿ: ಜಪಾನ್‌ನಲ್ಲಿ ಅನುಭವ ಮತ್ತು ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಪ್ರಸ್ತುತತೆ. ವಿಶ್ವ ಮನೋವೈದ್ಯಶಾಸ್ತ್ರ. 2018; 17 (1): 105.

  98. 98.

    ಮಾನಾ ಎಫ್, ಫಿಗ್ಯುರೆಡೊ ಸಿ, ಪಿಯೋನಿಕ್-ಡ್ಯಾಕ್ಸ್ ಎನ್, ವೆಲ್ಲುಟ್ ಎನ್. ಹಿಕಿಕೊಮೊರಿ, ಸೆಸ್ ಹದಿಹರೆಯದವರು ಎನ್ ರಿಟ್ರೇಟ್. ಪ್ಯಾರಿಸ್: ಅರ್ಮಾಂಡ್ ಕಾಲಿನ್; 2014.

  99. 99.

    ಕೊಯಾಮಾ ಎ, ಮಿಯಾಕೆ ವೈ, ಕವಾಕಾಮಿ ಎನ್, ಟ್ಸುಚಿಯಾ ಎಂ, ಟಚಿಮೊರಿ ಹೆಚ್, ತಕೇಶಿಮಾ ಟಿ. ಜೀವಮಾನದ ಹರಡುವಿಕೆ, ಮನೋವೈದ್ಯಕೀಯ ಕೊಮೊರ್ಬಿಡಿಟಿ ಮತ್ತು ಜಪಾನ್‌ನ ಸಮುದಾಯ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ “ಹಿಕಿಕೊಮೊರಿ” ಯ ಜನಸಂಖ್ಯಾ ಸಂಬಂಧಗಳು. ಸೈಕಿಯಾಟ್ರಿ ರೆಸ್. 2010; 176 (1): 69–74.

  100. 100.

    ಟಿಯೋ ಎ.ಆರ್. ಜಪಾನ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಾಮಾಜಿಕ ವಾಪಸಾತಿಯ ಹೊಸ ರೂಪ: ಹಿಕಿಕೊಮೊರಿಯ ವಿಮರ್ಶೆ. ಇಂಟ್ ಜೆ ಸೊಕ್ ಸೈಕಿಯಾಟ್ರಿ. 2010; 56 (2): 178–85.

  101. 101.

    ವಾಂಗ್ ಪಿಡಬ್ಲ್ಯೂ, ಲಿ ಟಿಎಂ, ಚಾನ್ ಎಂ, ಲಾ ವೈಡಬ್ಲ್ಯೂ, ಚೌ ಎಂ, ಚೆಂಗ್ ಸಿ, ಮತ್ತು ಇತರರು. ಹಾಂಗ್ ಕಾಂಗ್ನಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾದ ಸಾಮಾಜಿಕ ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯ (ಹಿಕಿಕೊಮೊರಿ) ಹರಡುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧಗಳು: ಅಡ್ಡ-ವಿಭಾಗದ ದೂರವಾಣಿ ಆಧಾರಿತ ಸಮೀಕ್ಷೆಯ ಅಧ್ಯಯನ. ಇಂಟ್ ಜೆ ಸೊಕ್ ಸೈಕಿಯಾಟ್ರಿ. 2015; 61 (4): 330–42.

  102. 102.

    ಕೊಂಡೋ ಎನ್, ಸಕೈ ಎಂ, ಕುರೊಡಾ ವೈ, ಕಿಯೋಟಾ ವೈ, ಕಿಟಾಬಾಟಾ ವೈ, ಕುರೊಸಾವಾ ಎಂ. ಜಪಾನ್‌ನಲ್ಲಿ ಹಿಕಿಕೊಮೊರಿಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿ (ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸಾಮಾಜಿಕ ವಾಪಸಾತಿ): ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಕಲ್ಯಾಣ ಕೇಂದ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಮನೋವೈದ್ಯಕೀಯ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಫಲಿತಾಂಶ. ಇಂಟ್ ಜೆ ಸೊಕ್ ಸೈಕಿಯಾಟ್ರಿ. 2013; 59 (1): 79–86.

  103. 103.

    ಮಲಗಾನ್-ಅಮೋರ್ ಎ, ಕಾರ್ಕೋಲ್ಸ್-ಮಾರ್ಟಿನೆಜ್ ಡಿ, ಮಾರ್ಟಿನ್-ಲೋಪೆಜ್ ಎಲ್ಎಂ, ಸ್ಪೇನ್‌ನಲ್ಲಿ ಪೆರೆಜ್-ಸೋಲಾ ವಿ. ಹಿಕಿಕೊಮೊರಿ: ವಿವರಣಾತ್ಮಕ ಅಧ್ಯಯನ. ಇಂಟ್ ಜೆ ಸೊಕ್ ಸೈಕಿಯಾಟ್ರಿ. 2014; 61 (5): 475–83. https://doi.org/10.1177/0020764014553003.

  104. 104.

    ಟಿಯೋ ಎಆರ್, ಕ್ಯಾಟೊ ಟಿಎ. ಹಾಂಗ್ ಕಾಂಗ್ನಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾದ ಸಾಮಾಜಿಕ ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯ ಹರಡುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧಗಳು. ಇಂಟ್ ಜೆ ಸೊಕ್ ಸೈಕಿಯಾಟ್ರಿ. 2015; 61 (1): 102.

  105. 105.

    ಸ್ಟಿಪ್, ಎಮ್ಯಾನುಯೆಲ್, ಮತ್ತು ಇತರರು. "ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಚಟ, ಹಿಕಿಕೊಮೊರಿ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್, ಮತ್ತು ಸೈಕೋಸಿಸ್ನ ಪ್ರೋಡ್ರೊಮಲ್ ಹಂತ." ಫ್ರಾಂಟಿಯರ್ಸ್ ಸೈಕ್ 7 (2016): 6.

  106. 106.

    ಲೀ ವೈಎಸ್, ಲೀ ಜೆವೈ, ಚೋಯ್ ಟಿವೈ, ಚೊಯ್ ಜೆಟಿ. ಕೊರಿಯಾದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾಜಿಕವಾಗಿ ಹಿಂದೆ ಸರಿದ ಯುವಕರನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು, ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಮನೆ ಭೇಟಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮ. ಸೈಕಿಯಾಟ್ರಿ ಕ್ಲಿನ್ ನ್ಯೂರೋಸಿ. 2013; 67 (4): 193-202.

  107. 107.

    ಲಿ ಟಿಎಂ, ವಾಂಗ್ ಪಿಡಬ್ಲ್ಯೂ. ಯುವ ಸಾಮಾಜಿಕ ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ನಡವಳಿಕೆ (ಹಿಕಿಕೊಮೊರಿ): ಗುಣಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಪರಿಮಾಣಾತ್ಮಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳ ವ್ಯವಸ್ಥೆ- ಅಟಿಕ್ ವಿಮರ್ಶೆ. ಆಸ್ಟ್ NZJ ಸೈಕಿಯಾಟ್ರಿ. 2015; 49 (7): 595–609.

  108. 108.

    ಕಮಿಸ್ಸರಿಯಾಟೊ ಡಿ ಪಿಎಸ್, ಉನಾ ವಿಟಾ ಡಾ ಸೋಶಿಯಲ್. https://www.commissariatodips.it/ ಅಪ್‌ಲೋಡ್‌ಗಳು / ಮಾಧ್ಯಮ / ಕಮ್ಯುನಿಕಾಟೊ_ಸ್ಟಂಪಾ_ಯುನಾ_ವಿಟಾ_ಡಾ_ಸಮಾಜಿಕ_4__ಇಡಿಜಿಯೋನ್_2017.ಪಿಡಿಎಫ್.

  109. 109.

    ಫೆರಾರಾ ಪಿ, ಇನಿಯೆಲ್ಲೊ ಎಫ್, ಕಟ್ರೊನಾ ಸಿ, ಕ್ವಿಂಟರೆಲ್ಲಿ ಎಫ್, ವೆನಾ ಎಫ್, ಡೆಲ್ ವೋಲ್ಗೊ ವಿ, ಕ್ಯಾಪೊರೆಲ್ ಒ, ಮತ್ತು ಇತರರು. ಇಟಾಲಿಯನ್ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ ಇತ್ತೀಚಿನ ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಗಳ ಪ್ರಕರಣಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಹಿತ್ಯದ ವಿಮರ್ಶೆ. ಇಟಾಲ್ ಜೆ ಪೀಡಿಯಾಟರ್. 2014 ಜುಲೈ 15; 40: 69.

  110. 110.

    ಪೆಟ್ರಿ ಎನ್ಎಂ, ರೆಹಬೀನ್ ಎಫ್, ಜೆಂಟೈಲ್ ಡಿಎ, ಮತ್ತು ಇತರರು. ಹೊಸ ಡಿಎಸ್ಎಮ್ -5 ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಗೇಮಿಂಗ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಒಮ್ಮತ. ಚಟ. 2014; 109 (9): 1399–406.

  111. 111.

    ಫೆರಾರಾ ಪಿ, ಫ್ರಾನ್ಸೆಸ್ಚಿನಿ ಜಿ, ಕಾರ್ಸೆಲ್ಲೊ ಜಿ. ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ ಜೂಜಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ: ಈ ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಮಸ್ಯೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಮಗೆ ಏನು ಗೊತ್ತು? ಇಟಾಲ್ ಜೆ ಪೀಡಿಯಾಟರ್. 2018; 44: 146.

  112. 112.

    ಬೇರ್ ಎಸ್, ಬೊಗುಸ್ ಇ. ಗ್ರೀನ್, ಡಿಎ ಪರದೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಿಲುಕಿಕೊಂಡಿದೆ: ಮನೋವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸಾಲಯದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಯುವಕರಲ್ಲಿ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಮತ್ತು ಗೇಮಿಂಗ್ ಸ್ಟೇಷನ್ ಬಳಕೆಯ ಮಾದರಿಗಳು. ಜೆ ಕ್ಯಾನ್ ಅಕಾಡ್ ಚೈಲ್ಡ್ ಅಡೋಲೆಸ್ಕ್ ಸೈಕಿಯಾಟ್ರಿ. 2011; 20: 86–94.

  113. 113.

    ಗ್ರಿಫಿತ್ಸ್, ಎಂಡಿ (2009). ಸೈಕಾಲಜಿ ಫಾರ್ ಎ 2 ಲೆವೆಲ್ನಲ್ಲಿ "ವ್ಯಸನಕಾರಿ ವರ್ತನೆಯ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ", ಸಂಪಾದಕರು ಎಂ. ಕಾರ್ಡ್‌ವೆಲ್, ಎಲ್. ಕ್ಲಾರ್ಕ್, ಸಿ. ಮೆಲ್ಡ್ರಮ್, ಮತ್ತು ಎ. ವಾಡ್ಲಿ (ಲಂಡನ್: ಹಾರ್ಪರ್ ಕಾಲಿನ್ಸ್), 436–471.