ಅಪರಾಧವಿಲ್ಲ, ಸಮಸ್ಯೆ ಇಲ್ಲವೇ?
ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಯುವಕನೊಬ್ಬ ನನ್ನ ಸೈಟ್‌ನ ಫೋರಂನಲ್ಲಿ ಹಸ್ತಮೈಥುನದ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಿದ್ದ. ಅದೇ ದಿನ, ಸ್ಪೇನ್‌ನ ಒಂದು ಪ್ರದೇಶವು ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಹಸ್ತಮೈಥುನವನ್ನು ಸಾರ್ವಜನಿಕವಾಗಿ ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಓದಿದ್ದೇನೆ “ಸಂತೋಷವು ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿದೆ”ಪ್ರಚಾರ. ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ಹಿಂದೆ, ಬ್ರಿಟನ್‌ನ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಆರೋಗ್ಯ ಸೇವೆಯು ಇದೇ ರೀತಿಯ ಅಭಿಯಾನದೊಂದಿಗೆ ಬಂದಿತು, “ಒಂದು ದಿನ ಒಂದು ಪರಾಕಾಷ್ಠೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ದೂರವಿರಿಸುತ್ತದೆ. ” ಒಳ್ಳೆಯ ಉದ್ದೇಶವಿದ್ದರೂ, ಅಂತಹ ಪ್ರಯತ್ನಗಳು ಸರಿಯೇ?
ಸತ್ಯವೆಂದರೆ, ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯ ಆನಂದವು ನಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿಲ್ಲ. ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಮ್ಮಲ್ಲಿದೆ ಮಿದುಳುಗಳುನರರೋಗ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸ್ಫೋಟಗಳ ಪರಿಣಾಮ. ಅವುಗಳಿಲ್ಲದೆಯೇ, ಪರಾಕಾಷ್ಠೆ ಬರ್ಪಿಂಗ್ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಮರಣೀಯವಾದುದು. ಇದು ಆದರ್ಶ ಹಸ್ತಮೈಥುನದ ಸಲಹೆಯನ್ನು ತಲುಪುವ ಪ್ರಮುಖ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಎ ಹಿಂದಿನ ಪೋಸ್ಟ್, ಹಸ್ತಮೈಥುನ ಆವರ್ತನವು ಹೇಗೆ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ, ಸಾಮಾಜಿಕ ಕೌಶಲ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಯ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಪುರುಷರು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ನಾನು ತಿಳಿಸಿದೆ. ಈ ಪೋಸ್ಟ್ನಲ್ಲಿ, ನಾಚಿಕೆಗೇಡಿನ ಹಸ್ತಮೈಥುನದಂತೆ ಭಾರವಾದ, ಅವಮಾನ-ಮುಕ್ತ ಹಸ್ತಮೈಥುನವು ಏಕೆ ಮಚ್ಚೆಗೊಳಿಸುವ ಬಾಂಬ್ ಆಗಿರಬಹುದು ಎಂದು ನಾನು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತೇನೆ.
ನಮ್ಮ ಮಿದುಳನ್ನು ಇದು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಕಾರಣ, ಹಸ್ತಮೈಥುನವು ಎರಡು ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅದು ಸುಲಭವಾಗಿ ಗಮನಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
1. ಎಸ್ಕಲೇಶನ್ ಪಿಟ್ಫಾಲ್
ಹಸ್ತಮೈಥುನವು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿದ್ದರೂ, ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯ ಹುಡುಕಾಟವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವುದು ಸಹಜ. ಅದಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಪ್ರಚೋದನೆಯು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅಥವಾ ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದರೆ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಜ. ಅಸಾಮಾನ್ಯ ತೀವ್ರತೆಯ ಉದಾಹರಣೆಗಳೆಂದರೆ ಹಸ್ತಮೈಥುನವು ಬೆದರಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಥವಾ ಒಬ್ಬರು “ನರಕಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದಾರೆ” ಅಥವಾ ಇಂದಿನ ವಿಪರೀತ ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಅಶ್ಲೀಲತೆಗೆ ಹಸ್ತಮೈಥುನವಾಗಬಹುದು. ಇದಕ್ಕೆ ವ್ಯತಿರಿಕ್ತವಾಗಿ, ಕೃತಕ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಆವೇಶವಿಲ್ಲದೆ ಪ್ರೌ ty ಾವಸ್ಥೆಯ ಸುತ್ತ ಹಸ್ತಮೈಥುನವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವ ಮಗು ಸಾಮಾನ್ಯ ತೀವ್ರತೆಯಾಗಿದೆ. (ಮುಗ್ಧ ಸ್ವ-ಅನ್ವೇಷಣೆಯ ಮೂಲಕ ಹಸ್ತಮೈಥುನವು ಎಂದಿಗೂ ಕಂಪಲ್ಸಿವ್ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ-ಆದರೆ ಇದು ಅಸಂಭವವಾಗಿದೆ.)
ಪರಾಕಾಷ್ಠೆ ಕೇವಲ ಒಂದು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಔಷಧ ಮಾದರಿಯು ಹೆಚ್ಚು, ಆದರೆ ಒಂದು ನರರೋಗ ರಾಸಾಯನಿಕ ಚೇತರಿಕೆ ಅವಧಿಯು ಮಿದುಳು ಹೋಮಿಯೊಸ್ಟಾಸಿಸ್ಗೆ ಹಿಂದಿರುಗುವಂತೆ. ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನರರೋಗ ರಾಸಾಯನಿಕ ಉತ್ಸಾಹದ ಸ್ಫೋಟ, ಮೆದುಳಿನ ಸ್ಥಿತಿಗತಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು ಕಡಿಮೆ. ನಮಗೆ ಕೆಲವು ಚೇತರಿಕೆ ರೂಪ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ನಂಬೆ ಸಂತೋಷದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಿಂದಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾದ ಕಡುಬಯಕೆಗಳು ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ, (ಸೌಮ್ಯವಾದ ಅಥವಾ ತೀವ್ರವಾದ) ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ, ಖಿನ್ನತೆ, ಆತಂಕ ಅಥವಾ, ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ನಿಗ್ರಹಿಸುವ, ಪಶ್ಚಾತ್ತಾಪದಲ್ಲಿ (ಕಠಿಣ ದೇವತೆಯ ಮೇಲೆ ತೊಂದರೆಯ ಪ್ರಕ್ಷೇಪಣದಿಂದಾಗಿ). ಫಲಿತಾಂಶವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸ್ವಯಂ-ಔಷಧಿ ಮಾಡುವ ಬಯಕೆಯಾಗಿದೆ ಹೆಚ್ಚು ಹಸ್ತಮೈಥುನ. ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವಿಕೆಯ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಅನೇಕರು ಗ್ರಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಅವರು ಒಂದು ಅವಧಿಗೆ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯಿಂದ ಮುಕ್ತರಾಗುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಅದಕ್ಕೆ ಮರಳುತ್ತಾರೆ.
ಇಂದು, "ನೀವು ಅದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ" ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕಾಮಾಸಕ್ತಿಯೆಂದು ತಪ್ಪಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೂ ಇದು ಆರಾಮ ತಿನ್ನುವುದಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಹೋಲುತ್ತದೆ. ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಎಂದು ಲೇಬಲ್ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಅದು ಅದರ ಪರಿಣಾಮಗಳ ತನಿಖೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುತ್ತದೆ. ಕಂಪಲ್ಸಿವ್ ಜಂಕ್ ಫುಡ್ ಬಳಕೆ ಅಥವಾ ಕಂಪಲ್ಸಿವ್ ವಿಡಿಯೋ ಗೇಮಿಂಗ್‌ನ ಅಪಾಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಪೋಷಕರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ನೀಡುತ್ತೇವೆ - ಆದರೆ ಹಸ್ತಮೈಥುನದಲ್ಲಿ ಮಿತಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಲು ನಾವು ಸಿದ್ಧರಿಲ್ಲ, ಅದೇ ಪ್ರಾಚೀನ ಮೆದುಳಿನ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ಎಲ್ಲಾ ಕಡ್ಡಾಯಗಳಿಗೆ ಇಂಧನವಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ.
ಹಸ್ತಮೈಥುನವು ತಕ್ಷಣದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕ ಉದ್ವೇಗವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ವಿವರಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಹೇಳುವುದು ಸರಳವಾಗಿದೆ-ಆದರೆ ನಂತರದ ಲೈಂಗಿಕ ಹತಾಶೆಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ. ಬಹುಶಃ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕುಟುಂಬ ಚರ್ಚೆಗಳು ಮೆದುಳಿನ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಪ್ರತಿಫಲ ಸರ್ಕ್ಯೂಟ್ರಿಯ ಸುತ್ತ ಸುತ್ತುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅದು ತಪ್ಪುದಾರಿಗೆಳೆಯುವ “ಹೌದು” ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿದ್ರಿಸಬಹುದು. ಆ ನೆನಪಿಡಿ ಇಲಿಗಳು ಎಳೆದಿದ್ದವು ಹಾಗಾಗಿ ಅವರು ಪ್ರತಿಫಲ ಸರ್ಕ್ಯೂಟ್ರಿಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಲಿವರ್ ಅನ್ನು ಒತ್ತುವರು (ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯಂತೆ)? ಅವರು ಕೈಬಿಡುವವರೆಗೆ ಅವರು ಸನ್ನೆ ಹಿಟ್.
ಫ್ರಾಯ್ಡ್ ಶಿಷ್ಯ, ರುಡಾಲ್ಫ್ ವಾನ್ ಅರ್ಬನ್ (ಸೆಕ್ಸ್ ಪರಿಪೂರ್ಣತೆ ಮತ್ತು ಮದುವೆ) ಮಕ್ಕಳಿಗೆ “ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವ ಸ್ನ್ಯಾಗ್” (ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಎಂದಿಗೂ ನಾಚಿಕೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ) ಬಗ್ಗೆ ಅರಿವು ಮೂಡಿಸಿದರೆ, ಅವರು ತಮಗಾಗಿ ಹಸ್ತಮೈಥುನದ ಆದರ್ಶ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವ ಸವಾಲನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ನಾವು ಮಾನವರು ಲೈಂಗಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಬಂದಾಗ “ಐದನೇ” ಮತ್ತು “ತಟಸ್ಥ” ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗೇರ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ. ಮಕ್ಕಳು ಹಸ್ತಮೈಥುನ ಮಧ್ಯಂತರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ತಮ್ಮ ಸ್ವಯಂ-ಶಿಸ್ತಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಗ್ಗಿಸಬಹುದು, ಅಥವಾ ಆರ್ದ್ರ ಕನಸುಗಳು ತಮ್ಮ ಹಾದಿಯನ್ನು ನಡೆಸಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡಬಹುದು, ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ಹುರುಪಿನ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು, ಅಥವಾ ಪ್ರಿಯತಮೆಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. (ಕೈ ಹಿಡಿಯುವುದು, ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಆರಾಧಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸುತ್ತಾಡುವುದು ತುಂಬಾ ಜೋಡಿ-ಬಾಂಡರ್ ಮಿದುಳುಗಳಿಗೆ ಹಿತವಾದದ್ದು ನಮ್ಮಂತೆಯೇ, ಸಂಭೋಗವು ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ.)
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಲೈಂಗಿಕ ಪ್ರತಿಭಟನೆಯು ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ಅದು ಉಂಟಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದಾಗ ಹೇಗೆ ಲೈಂಗಿಕ ಹತಾಶೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಮಾಹಿತಿ ಇಲ್ಲದೆ, ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಟ್ರೆಡ್ ಮಿಲ್ಗೆ ನಿಯಂತ್ರಣವಿಲ್ಲದೆ ಎಸೆಯಬಹುದು. ಅವರು ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿ ಸ್ಲಿಪ್ ಮಾಡಿದರೆ, ಅದು ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸಿತು, ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು, ಅಥವಾ ಚೇತರಿಕೆ ಹೇಗೆ ಇರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಅವರು ತಮ್ಮ ವರ್ತನೆಯನ್ನು ಸಹ ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ is ಕಂಪಲ್ಸಿವ್, ಉದ್ರಿಕ್ತ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಹಸ್ತಮೈಥುನ ಅವರ ಸ್ನೇಹಿತರ ನಡುವೆ ರೂಢಿಯಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರು ತುಂಬಾ ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ತಿನ್ನುವ ತಿಂಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಪ್ಸ್ ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ನಿಮ್ಮ ಕಡುಬಯಕೆಗಳು ತುಂಬಾ ತೀವ್ರ ಏಕೆ ಕೇಳಲು ಇರಬಹುದು.
ಇದು ಸಣ್ಣ ವಿಷಯವಲ್ಲ. ಕಡಿತಗೊಳಿಸಲು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವ ಭಾರೀ ಅಶ್ಲೀಲ ಬಳಕೆದಾರರು ಆಗಾಗ್ಗೆ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಅಹಿತಕರ ವಾಪಸಾತಿ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅಂತಹ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ಅರ್ಥವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಸಾಮಾನ್ಯ. ಮೆದುಳಿಗೆ ರೀಬೂಟ್ ಮಾಡಲು (ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು) ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ.
ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಾಗಿ, ಅವರು ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ದಮನಿಸುವ ಮನೆಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಸದಿದ್ದರೂ ಮತ್ತು ಹಸ್ತಮೈಥುನದ ಬಗ್ಗೆ ಯಾವುದೇ ಅವಮಾನ ಮಾಡದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಆತಂಕ, ನಿರರ್ಥಕತೆ, ಕಿರಿಕಿರಿ, ಮಿದುಳಿನ ಮಂಜು, ತಲೆನೋವು, ತೀವ್ರ ಕಡುಬಯಕೆಗಳು ಮುಂತಾದ ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೇಗಾದರೂ ಲೈಂಗಿಕ ದಮನದ ವೇತನ, ಅದರ ಒಂದು ಊಹಿಸಬಹುದಾದ ಫಲಿತಾಂಶಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ವಿರುದ್ದ. ಅಜ್ಞಾನವು ಮತ್ತೆ ಕತ್ತರಿಸುವುದು ಒಂದು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಕೋರ್ಸ್ ಹಾಗೆ ತೋರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಏರಿಕೆಗೆ ಮಾತ್ರ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ.
2. ಅನಗತ್ಯ ಕಲಿಕೆ
ಸಂಭೋಗೋದ್ರೇಕದ ಸ್ಫೋಟವು ಶಕ್ತಿಯುತ ಕಲಿಕೆಯ ಅನುಭವವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ನಮ್ಮ ಜೀನ್ಗಳು ನಮಗೆ ನೆನಪಿಡುವ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ ಎಲ್ಲವೂ ಶಿಶುಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ಅಥವಾ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿದೆ. ಇಂದು, ವೆಬ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಮಗು ತನ್ನದೇ ಆದ (ಹಿಂದೆ) ಹೆಚ್ಚು ಸೀಮಿತವಾದ, ಕಲ್ಪನೆಯ ಮೇಲೆ ತೆರಿಗೆ ವಿಧಿಸದೆ ಒಂದು ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಹಲವಾರು ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಭಾಗವಹಿಸಬಹುದು. ಇದಕ್ಕೆ ವ್ಯತಿರಿಕ್ತವಾಗಿ, ಕಾದಂಬರಿ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಅತ್ಯಾಕರ್ಷಕ ಲೈಂಗಿಕತೆಯು ಅಪರೂಪದ ಆನುವಂಶಿಕ ಕೊಡುಗೆಯಾಗಿದ್ದಾಗ ನಮ್ಮ ಬೇಟೆಗಾರ-ಮೆದುಳು ವಿಕಸನಗೊಂಡಿತು.
ಪ್ರಚೋದನೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಬಿಡುಗಡೆಯಾದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಡೋಪಮೈನ್ ಮೆದುಳು ಈವೆಂಟ್ (ಗಳು) ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಮಿದುಳಿನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಆಳವಾಗಿ ಅನುಭವದ ತಂತಿಗಳು. ನಿಸ್ಸಂಶಯವಾಗಿ, ಆಡುಗಳೊಂದಿಗೆ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ನೋಡುವುದು ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಅನುಭವವೆಂದು ದಾಖಲಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಲಿಂಬಿಕ್ ಮೆದುಳಿಗೆ ಅದನ್ನು ಹೇಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ!
ಇದೇ ಕಲಿಕೆ / ವೈರಿಂಗ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಮೇಕೆ ಫ್ಲ್ಯಾಷ್‌ಬ್ಯಾಕ್‌ಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ದುರಂತದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, “ನಿಷೇಧಿತ” ಮತ್ತು “ಪಾಪಿ” (ಅಂದರೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ) ಲೈಂಗಿಕತೆಯು ಡೋಪಮೈನ್ (“ಅದನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು!”) ಮತ್ತು ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್ (ಭಯ) ಎರಡರೊಂದಿಗೂ ಮೆದುಳನ್ನು ತಲ್ಲಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಲೈಂಗಿಕ ದಮನವು ಸ್ಮರಣೀಯ drug ಷಧದಂತಹ ಸೆಳವಿನೊಂದಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲೈಂಗಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. "ಅಪಾಯಕಾರಿ" ಎಷ್ಟು ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು ಎಂಬ ಅರ್ಥವನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ಓದಿ ಬಾತ್ರೂಮ್ ಲೈಂಗಿಕತೆಯು ಏಕೆ ಬಿಸಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕ್ಲೋಸೆಟ್ನಿಂದ ಹೊರಗುಳಿದಿದ್ದಾನೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಆ ಬದಲಾವಣೆಯುಳ್ಳ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅವನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾನೆ.
ಇಂದಿನ ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಅಶ್ಲೀಲತೆಯು ಮೆದುಳನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು. ವಿಪರೀತ ಅಶ್ಲೀಲತೆಯು ನ್ಯೂರೋಕೆಮಿಕಲ್ ವಾಲೋಪ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಯುವ, ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಮಿದುಳಿನಲ್ಲಿ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ಕಾದಂಬರಿ. ನವೀನತೆಯ ಮೇಲಿನ ಬೇಡಿಕೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಆಕರ್ಷಿಸುತ್ತದೆ-ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ತಿಳಿಸುತ್ತದೆ. . ಪ್ರಚೋದನೆ-ಮತ್ತು ಬಂಪಿ ಚೇತರಿಕೆಯ ಅವಧಿ-ಇದನ್ನು ಹಿಂದೆ ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ದಮನಕಾರಿ ಮನೆಯ ಜನರಿಗೆ ಮೀಸಲಿಡಲಾಗಿತ್ತು.
ಥಾಮಸ್ ಪೈನೆ ಒಮ್ಮೆ ಗಮನಿಸಿದಂತೆ,
ಒಂದು ವಿಷಯ ತಪ್ಪಾಗಿ ಯೋಚಿಸದೇ ಇರುವ ಒಂದು ಸುದೀರ್ಘ ಅಭ್ಯಾಸವು ಅದು ಸೂಕ್ತವೆನಿಸುವ ಒಂದು ಬಾಹ್ಯ ನೋಟವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಮೊದಲು ಕಸ್ಟಮ್ ಸಂರಕ್ಷಣೆಗಾಗಿ ಅಸಾಧಾರಣ ಪ್ರತಿಭಟನೆಯನ್ನು ಹುಟ್ಟುಹಾಕುತ್ತದೆ.
ಹಸ್ತಮೈಥುನವು ತಪ್ಪಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮಿದುಳಿನ ಮೇಲೆ ಅದು ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ತುಂಬಾ ಆಳವಿಲ್ಲದಿರುವುದು ಸಣ್ಣ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಾಗಿಲ್ಲ. ಹಸ್ತಮೈಥುನವನ್ನು ಸ್ವಯಂ ಸೋಲಿಸುವ ಗೀಳು ಮಾಡುವ ಏಕೈಕ ವಿಧಾನ ಅವಮಾನ ಎಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸಿದಾಗ, ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ಲೈಂಗಿಕ ಪ್ರಚೋದನೆಯು ಸರ್ವತ್ರವಾಗಿರಲಿಲ್ಲವಾದ್ದರಿಂದ, ನಾವು ಹೇಗೆ ಮಿದುಳುಗಳನ್ನು ತಳ್ಳುತ್ತೇವೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಅತೀ ಕಡಿಮೆ ತಿಳಿದಿರುವಾಗ ಈ ದೋಷವು ಅರ್ಥವಾಗುವಂತಾಯಿತು ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಅತಿಯಾದ ಪ್ರಚೋದನೆ ಕಡಿಮೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ (ಪೂರ್ವ-ಇಂಟರ್ನೆಟ್).
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇಂದು, "ಹಸ್ತಮೈಥುನ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಾಚಿಕೆಪಡಬೇಡ" ಉತ್ತರಗಳನ್ನು ಬಯಸುವ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಮಾಹಿತಿ ಇರಬಹುದು. ಮುಗ್ಧವಾಗಿ ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಂಡಿತು ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪಡೆಯಬಹುದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುವ. ನಮ್ಮ ಕ್ರೋಡೀಕರಿಸಿದ ಊಹೆಗಳನ್ನು ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ಇರಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಮತೋಲನದ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಗೆ ಒತ್ತು ನೀಡುವ ಮೂಲಕ ಹಸ್ತಮೈಥುನದ ಶಿಕ್ಷಣದ ಕುರಿತು ಚರ್ಚೆಯನ್ನು ಮತ್ತೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಸಮಯವೇ?
Nofap ನಿಂದ ಕಾಮೆಂಟ್ ಮಾಡಿ
ಟವೆಲ್ನಲ್ಲಿ ಎಸೆಯುವ ಆದರೆ ನನ್ನನ್ನು ಕೇಳಲು (nsfw)
ಯಶಸ್ಸಿನ ಕಥೆಗಳು ನಿಜ. ಕಳೆದ ರಾತ್ರಿ ನನ್ನ ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬ ಮಹಿಳೆ ಇದ್ದರು, ಮತ್ತು ಈ ಸಬ್‌ರೆಡಿಟ್‌ನಿಂದಾಗಿ ಇದು ಯಾವುದೇ ಸಣ್ಣ ಭಾಗವಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ಎಲ್ಲರೂ ಅಶ್ಲೀಲ ವೀಕ್ಷಣೆ ಬಿಟ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಹಸ್ತಮೈಥುನ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು. ಆದರೆ, ಮತ್ತು ಇದು ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ ಆದರೆ, ನಾನು ತೊಂಬತ್ತು ದಿನಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಯಾವುದೇ ಮಾರ್ಗವಿಲ್ಲ. ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ ಮತ್ತು ನಿರಂತರವಾಗಿ ವಿಫಲವಾದ ನಂತರ ಈಗ ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಅಶ್ಲೀಲತೆಯಿಲ್ಲದೆ ತೊಂಬತ್ತು ದಿನಗಳು, ಖಚಿತವಾಗಿ, ಬಹುಶಃ ಈಗಾಗಲೇ ಇದನ್ನು ಮಾಡಿರಬಹುದು, ಇದರ ಬದಲು ಹೇಗೆ-ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ಯಾವುದೇ ಅಶ್ಲೀಲತೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಅರ್ಥವಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಹಸ್ತಮೈಥುನವಿಲ್ಲದೆ ತೊಂಬತ್ತು ದಿನಗಳು? ಸರಿ, ನೀವು ಇಡಿ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ. ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಭಾರೀ ಅಶ್ಲೀಲ ಬಳಕೆದಾರರಾಗಿದ್ದರೆ, ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ, ವಾರದಲ್ಲಿ ಏಳು ದಿನಗಳು. ತೊಂಬತ್ತು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಕೋಲ್ಡ್ ಟರ್ಕಿಯನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ, ಹೌದು ಬಹುಶಃ ಒಳ್ಳೆಯದು.
ಆದರೆ ನೀವು ನಾನಿದ್ದರೆ-ಐದು ದಿನಗಳ ನಂತರ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾನು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತೇನೆ .. ನಾನು ಸ್ಥಿರವಾದ ನಿಮಿರುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತೇನೆ, ಅತಿಯಾದ ದಣಿವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಏಕೆಂದರೆ ನನ್ನ ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಶಿಶ್ನದಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಇದೆ. ನಾನು ಬಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ, ನನ್ನ ಹಿಂದಿನ ಸೀಟಿನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಮಾದಕ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಕೇಳುತ್ತೇನೆ (ಕೇವಲ ಒಂದು ಧ್ವನಿ!) ಮತ್ತು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟಪಟ್ಟು ನನ್ನ ನಿಲ್ದಾಣದಲ್ಲಿ ಹೋಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಯಾರಾದರೂ ಗಮನಿಸಬಹುದೆಂದು ಹೆದರುತ್ತಿದ್ದರು. ನನ್ನ ಒಳ ಉಡುಪುಗಳು ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿ ತುಂಬುತ್ತವೆ. ನನ್ನ ಚೆಂಡುಗಳು ಹರ್ಟ್. ಇದು ಉತ್ತಮ ಸಬ್‌ರೆಡಿಟ್ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ, ಆದರೆ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದೆ. ಇಲ್ಲಿ ಆದರ್ಶ-ತೊಂಬತ್ತು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ತ್ಯಜಿಸುವುದು-ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ. ನಾನು ಹೇಳಿದಂತೆ, ಕತ್ತರಿಸುವುದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಅಶ್ಲೀಲತೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತ್ಯಜಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಅವರು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಹಸ್ತಮೈಥುನ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಗಡಿಗಳನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸಬೇಕು. (ಪ್ರತಿ ನಾಲ್ಕನೇ ದಿನ ಮಾತ್ರ ನನಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ).
- ಇದನ್ನೂ ನೋಡಿ - ಮೆನ್: ಆಗಾಗ್ಗೆ ವಿಹರಿಸುವುದು ಹ್ಯಾಂಗ್ ಓವರ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆಯೇ?
- ನಿಂದ ಲೈಂಗಿಕ ಬಿಹೇವಿಯರ್ ಆರ್ಕೈವ್ಸ್ - ಹಸ್ತಮೈಥುನ ಮನೋರೋಗ ಶಾಸ್ತ್ರ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ: ಕ್ವಿನ್ಸೆ (2012)
- ವಯಸ್ಕರ ಹಸ್ತಮೈಥುನದ ಅದ್ಭುತಗಳನ್ನು ಪುನಃ ಚಿತ್ರಿಸುವುದು - ಏಕವ್ಯಕ್ತಿ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಈ ಐದು ಜನಪ್ರಿಯ ಪುರಾಣಗಳನ್ನು ಮರುಪರಿಶೀಲಿಸಿ
- ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ನಂತರದ ಸಂಕೋಚನ ಚಕ್ರಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸಾಕ್ಷ್ಯಗಳು (ಅಧ್ಯಯನಗಳು)
- ಮಿದುಳಿನಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕ ಮತ್ತು ಔಷಧಗಳ ನಡುವಿನ ಅತಿಕ್ರಮಣ ಕುರಿತು ಅಧ್ಯಯನ
ಗಮನಿಸಿ: YBOP ನಿಮ್ಮ ಹಸ್ತಮೈಥುನವು ಕೆಟ್ಟದ್ದಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಿಲ್ಲ; ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಅನೇಕ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಹಂತವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಮಾಡಿ ಹಕ್ಕು ಸಾಧಿಸಿದೆ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆ ಅಥವಾ ಹಸ್ತಮೈಥುನದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಲು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಮತ್ತೊಂದು ಮಾನವನೊಂದಿಗೆ ನಿಕಟ ಸಂಪರ್ಕದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿರುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಲದೆ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆ / ಹಸ್ತಮೈಥುನವಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಕೆಲವೊಂದು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸೂಚಕಗಳು ಮತ್ತು ಪರಾಕಾಷ್ಠೆ (ನಿಜವಾದ ವೇಳೆ) ನಡುವಿನ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಸಂಬಂಧಗಳಾಗಿದ್ದು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಲೈಂಗಿಕ ಮತ್ತು ಹಸ್ತಮೈಥುನವನ್ನು ತೊಡಗಿಸುತ್ತದೆ. ಅವರು ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಸಂಬಂಧಿತ ಅಧ್ಯಯನಗಳು:
ವಿಭಿನ್ನ ಲೈಂಗಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಸಂಬಂಧಿತ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು (2010) ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗವು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಕೊಂಡರು, ಹಸ್ತಮೈಥುನವು ಇರಲಿಲ್ಲ. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಹಸ್ತಮೈಥುನವು ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿಗೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ - ಹೆಚ್ಚು ಹಸ್ತಮೈಥುನವು ಬಡ ಆರೋಗ್ಯ ಸೂಚಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದೆ. ವಿಮರ್ಶೆಯ ತೀರ್ಮಾನ:
"ಒಂದು ವ್ಯಾಪಕ ಶ್ರೇಣಿಯ ವಿಧಾನಗಳು, ಮಾದರಿಗಳು, ಮತ್ತು ಅಳತೆಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ಸಂಶೋಧನೆಯ ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸ್ಥಿರವಾಗಿವೆ, ಇದು ಒಂದು ಲೈಂಗಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ (ಪೆನಿಲೆ-ಯೋನಿ ಸಂಭೋಗ ಮತ್ತು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಸಂಭೋಗೋದ್ರೇಕದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ) ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ, ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಉತ್ತಮ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯೊಂದಿಗೆ. "
"ಇತರ ಲೈಂಗಿಕ ನಡವಳಿಕೆಗಳು (ಪೆನಿಲೆ-ಯೋನಿ ಸಂಭೋಗವನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿದಾಗ, ಕಾಂಡೋಮ್ಗಳು ಅಥವಾ ಕಶೇರುಕ-ಯೋನಿ ಸಂವೇದನೆಗಳಿಂದ ದೂರವಿರುವುದು) ಸೇರಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಅಥವಾ ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ (ಹಸ್ತಮೈಥುನದ ಮತ್ತು ಗುದ ಸಂಭೋಗ ಮುಂತಾದವು) ಉತ್ತಮ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯೊಂದಿಗೆ ವಿರೋಧಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿರುತ್ತವೆ . "
"ಲೈಂಗಿಕ ಔಷಧ, ಲೈಂಗಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ, ಲೈಂಗಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಶೋಧನೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಶಿಶ್ನ-ಯೋನಿ ಸಂಭೋಗದ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ವಿವರಗಳನ್ನು ಹರಡಬೇಕು, ಮತ್ತು ಅವರ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮತ್ತು ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪದ ಆಚರಣೆಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ನಿಶ್ಚಿತವಾಗಿರುತ್ತವೆ."
ಹಸ್ತಮೈಥುನದ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಸೂಚ್ಯಂಕಗಳ ಈ ಸಣ್ಣ ವಿಮರ್ಶೆಯನ್ನು ಸಹ ನೋಡಿ: ಹಸ್ತಮೈಥುನ ಮನೋರೋಗ ಶಾಸ್ತ್ರ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ: ಕ್ವಿನ್ಸೆ (2012)
ಹಸ್ತಮೈಥುನವು ಎರಡೂ ಲಿಂಗಗಳ ಆವಿಷ್ಕಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ಸಮನ್ವಯಗೊಳಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಹಸ್ತಮೈಥುನದ ಆವರ್ತನವು ಹೆಚ್ಚು ಖಿನ್ನತೆಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ (ಸಿರಾನೋವ್ಸ್ಕಿ ಮತ್ತು ಇತರರು, 2004; ಫ್ರೊಹ್ಲಿಚ್ ಮತ್ತು ಮೆಸ್ಟನ್, 2002; ಹಸ್ಟೆಡ್ & ಎಡ್ವರ್ಡ್ಸ್, 1976), ಕಡಿಮೆ ಸಂತೋಷ (ದಾಸ್ , 2007), ಮತ್ತು ಕಳಪೆ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಹಲವಾರು ಸೂಚಕಗಳು, ಇದರಲ್ಲಿ ಆತಂಕದ ಬಾಂಧವ್ಯ (ಕೋಸ್ಟಾ ಮತ್ತು ಬ್ರಾಡಿ, 2011), ಅಪಕ್ವ ಮಾನಸಿಕ ರಕ್ಷಣಾ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು, ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕತೆ ಮತ್ತು ಒಬ್ಬರ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಜೀವನದ ಬಗ್ಗೆ ಅಸಮಾಧಾನ ( ವಿಮರ್ಶೆಗಾಗಿ, ಬ್ರಾಡಿ, 2010 ನೋಡಿ). ಹಸ್ತಮೈಥುನವು ಲೈಂಗಿಕ ಹಿತಾಸಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡುವುದು ಅಷ್ಟೇ ಕಷ್ಟ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಹಸ್ತಮೈಥುನ ಆವರ್ತನವು ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆಯೊಂದಿಗೆ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡಾಗ (ಬ್ರಾಡಿ & ಕೋಸ್ಟಾ, 2009; ದಾಸ್, ಪ್ಯಾರಿಷ್, ಮತ್ತು ಲೌಮನ್, 2009; ಗೆರೆಸು, ಮರ್ಸರ್, ಗ್ರಹಾಂ, ವೆಲ್ಲಿಂಗ್ಸ್, ಜಾನ್ಸನ್, 2008; ಲಾ, ವಾಂಗ್, ಚೆಂಗ್, ಮತ್ತು ಯಾಂಗ್, 2005; ನಟ್ಟರ್ & ಕಾಂಡ್ರಾನ್, 1985) ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರು (ಬ್ರಾಡಿ & ಕೋಸ್ಟಾ, 2009; ದಾಸ್ ಮತ್ತು ಇತರರು, 2009; ಗೆರೆಸು ಮತ್ತು ಇತರರು, 2008; ಲಾ, ಚೆಂಗ್, ವಾಂಗ್, ಮತ್ತು ಯಾಂಗ್, 2006; ಶೀರ್, ಶೀರ್, ಮತ್ತು ಶೀರ್, 2012; ವೈಸ್ & ಬ್ರಾಡಿ, 2009). ಹೆಚ್ಚಿನ ಹಸ್ತಮೈಥುನ ಆವರ್ತನವು ಸಂಬಂಧಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಅಸಮಾಧಾನ ಮತ್ತು ಪಾಲುದಾರರಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರೀತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ (ಬ್ರಾಡಿ, 2010; ಬ್ರಾಡಿ ಮತ್ತು ಕೋಸ್ಟಾ, 2009). ಇದಕ್ಕೆ ವ್ಯತಿರಿಕ್ತವಾಗಿ, ಪಿವಿಐ ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ (ಬ್ರಾಡಿ, 2010; ಬ್ರಾಡಿ & ಕೋಸ್ಟಾ, 2009; ಬ್ರಾಡಿ & ವೈಸ್, 2011; ಕೋಸ್ಟಾ ಮತ್ತು ಬ್ರಾಡಿ, 2011, 2012), ಉತ್ತಮ ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆ (ಬ್ರಾಡಿ ಮತ್ತು ಕೋಸ್ಟಾ, 2009; ಬ್ರಾಡಿ ಮತ್ತು ವೈಸ್, 2011; ನಟ್ಟರ್ & ಕಾಂಡ್ರಾನ್, 1983, 1985; ವೈಸ್ & ಬ್ರಾಡಿ, 2009), ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧದ ಗುಣಮಟ್ಟ (ಬ್ರಾಡಿ, 2010; ಬ್ರಾಡಿ & ಕೋಸ್ಟಾ, 2009; ಬ್ರಾಡಿ & ವೈಸ್, 2011).
ಇದಲ್ಲದೆ, ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ನ ಕಡಿಮೆ ಅಪಾಯವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಅಜೀರ್ಣತೆಗಳೊಂದಿಗೆ (ಲೈಂಗಿಕ ನಡವಳಿಕೆ ಇಲ್ಲದೆ) ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ (ಗಿಲೆಸ್ ಮತ್ತು ಇತರರು, 2003) [ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸಂಘರ್ಷದ ಪುರಾವೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿ: “ಪ್ರೊಸ್ಟೇಟ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಲೈಂಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಲಿಂಕ್ ಮಾಡಬಹುದು: ತಮ್ಮ 20 ಮತ್ತು 30 ಗಳಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕವಾಗಿರುವ ಪುರುಷರು ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಎದುರಿಸಬಹುದು, ಸಂಶೋಧನೆ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. "], ಇದು ಪಿವಿಐ ಆವರ್ತನವಾಗಿದ್ದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಅಪಾಯದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ, ಆದರೆ ಹಸ್ತಮೈಥುನ ಆವರ್ತನವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿದ ಅಪಾಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ (ವಿಷಯದ ವಿಮರ್ಶೆಗಾಗಿ, ಬ್ರಾಡಿ, 2010 ನೋಡಿ). ಈ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ, ಹಸ್ತಮೈಥುನವು ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ನ ಇತರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ (ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರತಿಜನಕ ಮಟ್ಟಗಳು ಮತ್ತು len ದಿಕೊಂಡ ಅಥವಾ ಕೋಮಲ ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್) ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಪಿವಿಐನಿಂದ ಪಡೆದ ಸ್ಖಲನದೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ, ಹಸ್ತಮೈಥುನದಿಂದ ಪಡೆದ ಸ್ಖಲನದ ಗುರುತುಗಳಿವೆ ಬಡ ಪ್ರಾಸ್ಟಟಿಕ್ ಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ತ್ಯಾಜ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಕಡಿಮೆ ನಿರ್ಮೂಲನೆ (ಬ್ರಾಡಿ, 2010). ಉತ್ತಮ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸ್ಥಿರವಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿರುವ ಏಕೈಕ ಲೈಂಗಿಕ ನಡವಳಿಕೆ ಪಿವಿಐ. ಇದಕ್ಕೆ ವ್ಯತಿರಿಕ್ತವಾಗಿ, ಹಸ್ತಮೈಥುನವು ಬಡ ಆರೋಗ್ಯದ ಸೂಚ್ಯಂಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ (ಬ್ರಾಡಿ, 2010; ಬ್ರಾಡಿ & ಕೋಸ್ಟಾ, 2009; ಬ್ರಾಡಿ & ವೈಸ್, 2011; ಕೋಸ್ಟಾ ಮತ್ತು ಬ್ರಾಡಿ, 2011, 2012). ಹಲವಾರು ಸಂಭಾವ್ಯ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಶಾರೀರಿಕ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳಿವೆ, ಇದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಅನುಕೂಲಕರ ಮತ್ತು / ಅಥವಾ ಹುಡುಕಲು ಪ್ರೇರಣೆಯ ಪರಿಣಾಮ ಮತ್ತು ಪಿವಿಐ ಪಡೆಯುವ ಮತ್ತು ಆನಂದಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ವ್ಯತಿರಿಕ್ತವಾಗಿ, ಹಸ್ತಮೈಥುನಕ್ಕೆ ಪ್ರೇರಣೆಯನ್ನು ನೀಡುವ ಮನೋವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ಆಯ್ಕೆಯು ಪಿವಿಐನಿಂದ ಒಬ್ಬರನ್ನು ಯೋಗಕ್ಷೇಮಕ್ಕೆ ಅಪ್ರಸ್ತುತಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ತಡೆಯುವುದಾದರೆ ಉಂಟಾಗುವ ತೀವ್ರ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ವೆಚ್ಚಗಳಿಂದಾಗಿ ಅದು ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ (ಬ್ರಾಡಿ, 2010). ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಹಸ್ತಮೈಥುನವು ಲೈಂಗಿಕ ಚಾಲನೆ ಮತ್ತು ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧದ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ಕೆಲವು ವೈಫಲ್ಯವನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತದೆ, ಅದು ಎಷ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಮತ್ತು ಅಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ ಇದು ಪಿವಿಐ ಪ್ರವೇಶದೊಂದಿಗೆ ಸಹಬಾಳ್ವೆ ನಡೆಸುತ್ತದೆ. ಈ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಹಸ್ತಮೈಥುನ ಆವರ್ತನವು ಪಿವಿಐ ಆವರ್ತನದಿಂದ (ಬ್ರಾಡಿ ಮತ್ತು ಕೋಸ್ಟಾ, 2009) ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಜೀವನದ ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳ ಅಸಮಾಧಾನದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಪಿವಿಐ (ಬ್ರಾಡಿ, 2010) ನ ಕೆಲವು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಕುಂಠಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ.
ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಈ PDF - ಯಂಗ್ ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ (2014) ಇತ್ತೀಚಿನ ಹಸ್ತಮೈಥುನದ ಪ್ಯಾಟರ್ನ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಸಾಮಾಜಿಕ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಿತ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು
“ಹಾಗಾದರೆ, ಇಲ್ಲದಿರುವವರೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಹಸ್ತಮೈಥುನ ಮಾಡುವವರು ಎಷ್ಟು ಸಂತೋಷಪಡುತ್ತಾರೆ? ಈ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ "ಅತೃಪ್ತಿ" ಎಂದು ವರದಿ ಮಾಡಿದವರಲ್ಲಿ, 5 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು 68 ಪ್ರತಿಶತ ಪುರುಷರು ಕಳೆದ ವಾರದೊಳಗೆ ಹಸ್ತಮೈಥುನ ಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಚಿತ್ರ 84 ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಅತೃಪ್ತಿಯೊಂದಿಗಿನ ಸಾಧಾರಣ ಒಡನಾಟ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ರೇಖೀಯವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ. ಹಸ್ತಮೈಥುನವು ಜನರನ್ನು ಅತೃಪ್ತಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುವುದಲ್ಲ. ಇದು ಇರಬಹುದು, ಆದರೆ ಡೇಟಾದ ಅಡ್ಡ-ವಿಭಾಗದ ಸ್ವರೂಪವು ಇದನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲು ನಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಹೇಗಾದರೂ, ಸಂತೋಷ ಎಂದು ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳುವ ಪುರುಷರು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಅತೃಪ್ತಿ ಹೊಂದಿದ ಪುರುಷರಿಗಿಂತ ಹಸ್ತಮೈಥುನವನ್ನು ವರದಿ ಮಾಡಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆ ಯೋಗ್ಯರು ಎಂದು ಹೇಳುವುದು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ನಿಖರವಾಗಿದೆ. ”
"ಹಸ್ತಮೈಥುನವು ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿನ ಅಸಮರ್ಪಕತೆ ಅಥವಾ ಭಯದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ವರದಿ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ನ್ಯಾವಿಗೇಟ್ ಮಾಡುವಲ್ಲಿನ ತೊಂದರೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಕಳೆದ ದಿನ ಮತ್ತು ಕಳೆದ ವಾರ ಹಸ್ತಮೈಥುನ ಮಾಡುವವರು ಕಳೆದ ದಿನ ಅಥವಾ ಕಳೆದ ವಾರದಲ್ಲಿ ಹಸ್ತಮೈಥುನ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ವರದಿ ಮಾಡದ ಪ್ರತಿಸ್ಪರ್ಧಿಗಳಿಗಿಂತ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಬಂಧದ ಆತಂಕದ ಸ್ಕೋರ್‌ಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕಳೆದ ದಿನ ಅಥವಾ ಕಳೆದ ವಾರ ಹಸ್ತಮೈಥುನ ಮಾಡುವವರು ಕಳೆದ ದಿನ ಅಥವಾ ಕಳೆದ ವಾರದಲ್ಲಿ ಹಸ್ತಮೈಥುನ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ವರದಿ ಮಾಡದ ಪ್ರತಿಸ್ಪರ್ಧಿಗಳಿಗಿಂತ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಬಂಧದ ಆತಂಕದ ಸ್ಕೋರ್‌ಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತಾರೆ. ”
;
