ಯಶಸ್ಸಿಗೆ 3 ಕ್ರಮಗಳು (ಹೆಣಗಾಡುತ್ತಿರುವ ಎಲ್ಲರಿಗೂ)
1: ಆಯಾಸ, ಒಂಟಿ, ಕೋಪ ಅಥವಾ ಬೇಸರದಿಂದ ದೂರವಿರಿ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ದಣಿದ ಮತ್ತು ಏಕಾಂಗಿ. ಇದು ಕೆಟ್ಟ ಸಂಯೋಜನೆಯಾಗಿದೆ. ದಣಿದಿರುವುದರಿಂದ, ನೀವು ಏನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಮೊದಲ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಮಾಡದಿರಲು ಏಕೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನೀವು ಯೋಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
2: ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ನೀವೇ ಆಕ್ರಮಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಕಾರ್ಯನಿರತರಾಗಿರಿ. ನಾನು ಈ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಅತಿ ಉದ್ದದ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ಹೋದೆ, ಅದು 12 ದಿನಗಳು (ಇದು ಎರಡು ವಾರಗಳ ಹಿಂದೆ ಕೊನೆಗೊಂಡಿತು), ನಾನು ಮನೆಗೆ ಬಂದು ಯಾರಾದರೂ ಮನೆಗೆ ಬರುವವರೆಗೆ ಪ್ರತಿದಿನ ಸುಮಾರು ಒಂದು ಗಂಟೆ ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಪಿಯಾನೋವನ್ನು ಕಲಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಆಗಿರಲಿಲ್ಲ. ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿ. ಇದು ತುಂಬಾ, ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿತು.
3: ವ್ಯಾಯಾಮ. ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಅಥವಾ ಬಹುತೇಕ ಪ್ರತಿದಿನ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿದರೆ, ನೀವು ತಕ್ಷಣದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತೀರಿ. ಇದು ನಿಮಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಆಕಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಇದು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ತವಾಗಿ ಬರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ತೀವ್ರವಾದ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಸುಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ! ಎಲ್ಲಾ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ, ಇದು ಬಹುಶಃ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಕಠಿಣವಾದದ್ದು. ಇದು ಕಠಿಣ ತಾಲೀಮು ಮೂಲಕ ಪಡೆಯಲು ಬದ್ಧತೆ ಮತ್ತು ಇಚ್ಛೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಮರುದಿನ ಅದನ್ನು ಮಾಡುವುದಕ್ಕಿಂತ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಅದು ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಅಶ್ಲೀಲ ಚಟದಂತಿದೆ: ಅದನ್ನು ಸೋಲಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ, ಆದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ನೀವು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡಬಹುದು, ತ್ಯಜಿಸುವವರು ಉತ್ತಮವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ನನ್ನ ಕೌಂಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಯಾವ ದಿನವಿದೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಾನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ಏಕೆ ಮರುಕಳಿಸಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಮೂರ್ಖತನದ ತಪ್ಪು. ಆದರೆ ಯಾರಾದರೂ ನಿಮಗೆ ಹೇಳುವಂತೆ (ಮತ್ತು ನಾನು ಮಾಡುತ್ತಿರುವಂತೆ), ನೀವೇ ಎತ್ತಿಕೊಳ್ಳಿ, ಅದನ್ನು ಧೂಳೀಪಟ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ. ನಾಚಿಕೆಪಡಬೇಡಿ ಅಥವಾ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗಬೇಡಿ, ಅಶ್ಲೀಲತೆಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಗೆಲ್ಲುತ್ತದೆ. ಅಶ್ಲೀಲತೆಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಾಚಿಕೆಪಡುತ್ತದೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಅತ್ಯಂತ ದುರ್ಬಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ! ಇದು ಕಷ್ಟ, ನನ್ನನ್ನು ನಂಬಿರಿ, ಇಲ್ಲಿರುವ ಯಾರಾದರೂ ಅದನ್ನು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಹೇಳುವ ಯಾರಾದರೂ ಸುಳ್ಳು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.
ಇದನ್ನು ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಗ್ರೈಂಡ್ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಭಾಗವು ತ್ಯಜಿಸಲು ಮತ್ತು ತ್ಯಜಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನೀವು ದಣಿದಿದ್ದೀರಿ, ದಣಿದಿದ್ದೀರಿ, ಇದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ, ನೀವು ಅಲ್ಲಿಗೆ ಹೋಗಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ. ನಿಮಗೆ ಆದೇಶ ನೀಡುವವರಲ್ಲ, ನಿಮ್ಮ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿರುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ನೀವು ಕಲಿಸುತ್ತೀರಿ.
ಇದನ್ನೇ ನಾವು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ಗ್ರೈಂಡ್‌ನಲ್ಲಿದ್ದೇವೆ. ಡೋಪಮೈನ್ ಚಟವು ನಿಮಗೆ ಅಶ್ಲೀಲತೆಯನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಹೇಳುವುದಿಲ್ಲ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ನಿಮ್ಮ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಬಲವಾಗಿ ಹೇಳಲು ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಮಾಡುವ ಕೆಲಸವನ್ನು ನೀವು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತೀರಿ, ಅಶ್ಲೀಲವಲ್ಲ!
ಯಶಸ್ವಿಯಾಗುತ್ತಿರುವ ನೀವೆಲ್ಲರೂ ಮುಂದುವರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿಲ್ಲದವರು ಮುಂದುವರಿಯಿರಿ. ನೀವು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿಲ್ಲ.
;