ನೋಫಾಪ್ ಅವರೊಂದಿಗಿನ ನನ್ನ ಹೋರಾಟದ ಎರಡು ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ! ಎಎಂಎ: ಇಡಿ ಮತ್ತು ವಿಳಂಬವಾದ ಸ್ಖಲನ

Nofap ನ 100 + ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ತಲುಪುವ ಸಲಹೆಗಳು.

ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಹಾಯ್,

ನಾನು ಅನುಭವಿಸಿದ ಅತ್ಯಂತ ಜೀವನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಅನುಭವಗಳಲ್ಲಿ ನನಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದ ಕೆಲವು ಸುಳಿವುಗಳನ್ನು ನಾನು ಹಿಂತಿರುಗಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಯೋಚಿಸಿದೆ.

ಇದನ್ನು ಬಹಳ ವಿವರವಾಗಿ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಅನುಭವದ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ನಾನು ಈಗಾಗಲೇ ದೀರ್ಘವಾದ ಪೋಸ್ಟ್‌ಗಳನ್ನು ಬರೆದಿದ್ದೇನೆ ಆದರೆ ನಾನು ಈ ರೀತಿಯ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಬರೆದಿದ್ದೇನೆಯೇ ಎಂದು ನನಗೆ ಖಚಿತವಿಲ್ಲ.

ಇದು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ನನಗೆ ತಿಳಿಯದೆ ಇನ್ನೊಬ್ಬರು ಹೋಗಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ.

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ ನೀವು ನೋಫಾಪ್ ಜೀವನಶೈಲಿಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಿದಾಗ ನೀವು ಇದನ್ನು ಏಕೆ ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟ ಗುರಿ ಇದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

• ಈಗ ಬಹಳಷ್ಟು ಜನರು ಒಂದು ದಿನವನ್ನು ಕನ್ಯತ್ವವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ / ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಪರಿಪೂರ್ಣತೆಗಾಗಿ ಇದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಅದು ಉತ್ತಮ ಅಂತಿಮ ಗುರಿಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ನನ್ನ ಅನುಭವದಿಂದ ಅದು ಹತಾಶೆ ಮತ್ತು ಕೋಪವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ತುಂಬಾ ಒಂಟಿತನವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲಿದ್ದೀರಿ ಅಂತ್ಯ. ಸ್ವಯಂ ನಿಯಂತ್ರಣವು ದೀರ್ಘಾವಧಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಗುರಿಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಹೇಳುತ್ತೇನೆ.
• ನೀವು ಏನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಹೇಳಬೇಡಿ, ನಾನು ಈ ತಪ್ಪನ್ನು ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಈಗ ನಾನು ಪ್ರತಿದಿನ ಅಪಹಾಸ್ಯಕ್ಕೆ ಸಿಲುಕಿದ್ದೇನೆ. ಹೌದು ಜನರು ಈ ಬೆಸವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಜರ್ಕಿಂಗ್ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಫೈವ್‌ಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಅಶ್ಲೀಲ ಮತ್ತು ಹಸ್ತಮೈಥುನವು ಒಂದು ರೂ become ಿಯಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ದೊಡ್ಡ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಆ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ನೀವು ಸವಾಲು ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ನಂತರ ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮೋಜು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಈ ಜನರು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರು, ಒಡಹುಟ್ಟಿದವರು ಮತ್ತು ಇತರರು ಆಗಿರಬಹುದು…. ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ನೀವೇ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ.
• ಯಾವಾಗಲೂ ಕಾರ್ಯನಿರತರಾಗಿರಿ, ಕ್ರಮೇಣ ನೀವು ಉತ್ಪಾದಕ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ನಿರತರಾಗಿರುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಿರುದ್ಯೋಗಿ? ಮುಂದುವರಿಕೆಗಳನ್ನು ಬರೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಉದ್ಯೋಗಗಳಿಗೆ ಅರ್ಜಿ ಸಲ್ಲಿಸಿ. ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವಿರಾ? ಅಪರಿಚಿತರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಹೋಗಿ, ಅದು ಹುಡುಗಿ ಅಥವಾ ಹುಡುಗನಾಗಿದ್ದರೂ ಪರವಾಗಿಲ್ಲ… ಯಾದೃಚ್ om ಿಕ ಸಂಭಾಷಣೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಕೊಳ್ಳಿ. ಅಂತಿಮವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮುಂದೂಡುವಿಕೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವೇ ಧನ್ಯವಾದ ಹೇಳುತ್ತೀರಿ.
• ಈಗ ನೀವು ಪರೀಕ್ಷೆಯ ವಾರದಲ್ಲಿ ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಕೋರ್ಸ್ ಲೋಡ್ ಇದ್ದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವವರೆಗೂ ನೋಫಾಪ್ ಮೂಲಕ ಹೋಗಲು ನಾನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ನನ್ನ ತಾರ್ಕಿಕತೆಯೆಂದರೆ ನೋಫಾಪ್ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಪ್ರತಿ ನಿಮಿಷವನ್ನು ಮೊದಲೇ ಆಕ್ರಮಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಶಾಲೆ / ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದ ಕೆಲಸದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವ ಬದಲು ನೀವು ಆರ್ / ನೋಫಾಪ್ ಅನ್ನು ಸರ್ಫಿಂಗ್ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಹುಡುಗಿಯರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತೀರಿ. ನೀವು 100+ ದಿನಗಳಲ್ಲಿದ್ದರೆ ನೀವು ಹಡಗನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಬಾರದು, ಆದರೆ ನೀವು ಪ್ರಾರಂಭದಲ್ಲಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಶ್ರೇಣಿಗಳನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಇದು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ಇನ್ನೊಬ್ಬರಿಗೆ ಭಿನ್ನವಾಗಿರಬಹುದು ಆದರೆ ನನ್ನ ಅನುಭವದಿಂದ ಇದು ನನ್ನ ಕೆಲವು ವಿಶ್ಲೇಷಣಾತ್ಮಕ ಚಿಂತನೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರುವಾಗ ನೋಫಾಪ್‌ಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸಲು ನೀವು ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ.
• ಈಗ ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲರೂ ಇಲ್ಲಿ ಮರೆತುಹೋಗುವ ಒಂದು ವಿಷಯವು ಕಾರ್ಯರೂಪಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತಿದೆ, ದಯವಿಟ್ಟು ಜಿಮ್ ಸದಸ್ಯತ್ವಕ್ಕಾಗಿ ಸೈನ್ ಅಪ್ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಾಲೀಮು ಮಾಡಿ. ವಾರಕ್ಕೆ 5 ಬಾರಿ ಹೋಗಿ, ಹೋಗಿ / ಆರ್ / ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಮತ್ತು ಅಲ್ಲಿನ FAQ ಗಳನ್ನು ನೋಡಿ. ಅದಕ್ಕೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನೀವೇ ಧನ್ಯವಾದ ಹೇಳುತ್ತೀರಿ.
• ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ನಿಷ್ಫಲವಾಗಿರುವ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವಾಗಲೂ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಹ್ಯಾಂಗ್ out ಟ್ ಮಾಡಿ, ಇದು ನೋಫಾಪ್ ಮತ್ತು ಅಶ್ಲೀಲತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಈಗ ನೋಫಾಪ್ ಮಾಡುವ ಬಹಳಷ್ಟು ಜನರಿಗೆ ಮೊದಲ ಎರಡು ತಿಂಗಳುಗಳು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯನ್ನು ಹಂಬಲಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗುವ ಫ್ಯಾಪ್ ಅಲ್ಲ ಆದರೆ ಅದು ಅಶ್ಲೀಲವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಹಾಗೆ ಮಾಡಲು ಸಿದ್ಧರಾದಾಗ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಟ್ಯಾಶ್ ಅನ್ನು ಅಳಿಸಿ, ಅದು ಕೆ 9 ಬ್ಲಾಕರ್ ಅನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಅಶ್ಲೀಲ ಸೈಟ್‌ಗಳನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನಾನು ನೋಡಿದ ಸಂಗತಿಯಿಂದ ನೀವು ಈಗಿನಿಂದಲೇ ಅಶ್ಲೀಲತೆಯನ್ನು ಹಂಬಲಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಗುರುವಾರ ಮತ್ತೆ ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬಾರದು ಎಂದು ನೀವೇ ಹೇಳುವುದನ್ನು ಹೋಲುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮುಂದಿನ ವಾರ ನೀವು ಹಿಂತಿರುಗಿ ಅದನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಅದು ನಿಮಗೆ ಕಾಣೆಯಾಗಿದೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿರಂತರ ಜ್ಞಾಪನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
• ರೆಡ್ಡಿಟ್ಗಾಗಿ ರೆಡ್ಡಿಟ್ ವರ್ಧನೆ ಸಾಧನವಿದೆ, ಅದು ಎನ್ಎಸ್ಎಫ್ಡಬ್ಲ್ಯೂ ಲಿಂಕ್ಗಳನ್ನು ಸಹ ನಿರ್ಬಂಧಿಸಬಹುದು.
• ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಸ್ವಚ್ cleaning ಗೊಳಿಸುವುದು, ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ಓದುವುದು, ನಿಮ್ಮ ಕೊಠಡಿಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ clean ಗೊಳಿಸುವುದು, ಲಾಂಡ್ರಿ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ನೀವು ಮಾಡುವುದನ್ನು ಆನಂದಿಸುವಂತಹ ಇತರ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಬಲವಾದ ಇಚ್ p ಾಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
• Chains.cc ಗಾಗಿ ಸೈನ್ ಅಪ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ರಾತ್ರಿಯೂ ವಾಂಕಿಂಗ್ ಮಾಡುವ ಬದಲು ಅಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಚುಕ್ಕೆ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಿ.
• ಒಂದು ವಾರಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಇದಕ್ಕೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಕಠಿಣವಾದ ಭಾಗವು ಮುಗಿದ ನಂತರ ನೀವು ಫ್ಲಾಟ್‌ಲೈನ್ ಆಗುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸೆಕ್ಸ್ ಡ್ರೈವ್ ಅನ್ನು ಮತ್ತೆ ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀವು ಆನಂದಿಸಲು ಬಯಸುವ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಅದು ಅಶ್ಲೀಲ ಅಥವಾ ವಾಂಕಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವುದಿಲ್ಲ .
• ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮೋಸಗೊಳಿಸಬೇಡಿ, ನೀವು ಅಶ್ಲೀಲ ಅಥವಾ ಅಂಚನ್ನು ನೋಡಿದಾಗಲೆಲ್ಲಾ ಅದು 5 ದಿನಗಳ ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಚೇತರಿಕೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗಬೇಡಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳನ್ನು ನೀವು ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಉತ್ತಮ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ, ಭವಿಷ್ಯವು ನಿಮಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು.
• ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳನ್ನು ಮರು-ಫ್ರೇಮ್ ಮಾಡಿ, ನೀವು ಏಕೆ ಮೊನಚಾದವರಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಿ, ಅದು ಪ್ರತಿದಿನ ಲಾಗ್ ಅನ್ನು ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದರೆ ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ನಡವಳಿಕೆಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ನೀವು ನೋಡುತ್ತೀರಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಏನನ್ನಾದರೂ ದ್ವೇಷಿಸಿದರೆ ಅದನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಪರಿಹರಿಸಲು ಇದು ಮ್ಯಾಜಿಕ್ ಮಾತ್ರೆ ಅಲ್ಲ, ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅತಿಮಾನುಷವಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅದು ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದರೆ ನೀವು ನೋಫಾಪ್ನ ಹಿಂದೆ ಅಡಗಿರುವ ಮತ್ತು ಮರೆಮಾಚುತ್ತಿದ್ದ ಬಹಳಷ್ಟು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ತರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ನಿಮ್ಮ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಅದು ನಿಮಗೆ ಎಲ್ಲದರ ವಾಸ್ತವತೆಯನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಇದು ಮ್ಯಾಟ್ರಿಕ್ಸ್‌ನಂತಿದೆ, ನೀವು ಎಲ್ಲರ ಸುತ್ತಲೂ ನೋಡುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನೀವು “ಹ್ಮ್… ಅವರೆಲ್ಲರೂ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ” ಎಂದು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ.
• ನೀವು nsfw ವಸ್ತುವನ್ನು ನೋಡಿದಾಗಲೆಲ್ಲಾ, ಅದನ್ನು ಅಂಗೀಕರಿಸಿ ನಂತರ ಮುಂದುವರಿಯಿರಿ. ಇದು ಆಹಾರವನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ ಹೊಂದಿರುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಹೋಲುತ್ತದೆ, ನೀವು ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಪಾಲ್ಗೊಂಡರೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅದರ ಸೂಚನೆಯನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ ಮತ್ತು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಿ.
• ಸ್ಕ್ವೀ ze ್ ಬಾಲ್ ಪಡೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನೀವು ಪ್ರಚೋದಿಸಿದಾಗಲೆಲ್ಲಾ, ಮೊದಲ ಎರಡು ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ನನಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ.
• ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ನಿದ್ರೆಗೆ ಜಾರುವ ತನಕ ಒಂದು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುವ ಅಂತಿಮ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನಿಮ್ಮ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ. ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರಿ ಮತ್ತು ಅಲ್ಲಿಗೆ ಹೊರಡಿ, ಹೆಚ್ಚು ಪೂರ್ವ-ಆಕ್ರಮಿತ ನೀವು ಫ್ಯಾಪಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಅಶ್ಲೀಲತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆತುಬಿಡುವುದು ಸುಲಭ. ಜನರ ಸುತ್ತಲೂ ಇರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಬಹಳಷ್ಟು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಕಲಿಯುವಿರಿ.

ನೀವು ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ಸುಳಿವುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅದನ್ನು ಕಾಮೆಂಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಪರಸ್ಪರ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡಿ.

ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿ ಶುಭಾಶಯಗಳು,

faparinoo

ಅಪ್ಡೇಟ್

ನೋಫಾಪ್ ಅವರೊಂದಿಗಿನ ನನ್ನ ಹೋರಾಟದ ಎರಡು ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ! ಎಎಂಎ.

ಹುಡುಗರೇ ಈ ವಿಷಯವು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾನು ಹೇಳಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ.

ನೊಫಾಪ್ನ ಆರಂಭಿಕ ಕಾಲದಿಂದಲೂ ನನ್ನನ್ನು ತಿಳಿದಿರುವವರಿಗೆ ನಾನು 90 ದಿನಗಳನ್ನು ತಲುಪಿದ ಮೊದಲ ಅನುಭವಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬನೆಂದು ತಿಳಿಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು 90 ದಿನಗಳು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ಕಂಡುಕೊಂಡೆ.

ನಾನು ಕಲಿತದ್ದು ಇಲ್ಲಿದೆ…

ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರು! ಬಿಟ್ಟುಕೊಡಬೇಡಿ….

ನಾನು ಸ್ಖಲನ ವಿಳಂಬ ಮಾಡಿದ್ದೆ, ಅಶ್ಲೀಲ ಪ್ರೇರಿತ ಇಡಿ… ಅಶ್ಲೀಲತೆಯನ್ನು ನೋಡುವ ಮೂಲಕ ನನಗೆ ಕಷ್ಟವಾಗಲಿಲ್ಲ.

ಈಗ ನಾನು ನನ್ನ ಉತ್ತಮ ಆಕಾರದಲ್ಲಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ನಾವಿಬ್ಬರೂ ಪರಸ್ಪರ ಪ್ರೀತಿಸುವ ಸಂಬಂಧಕ್ಕೆ ಸಿಲುಕಿದ್ದೇವೆ. ನಾನು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಇಷ್ಟಪಡುವ ಕೆಲಸವನ್ನು ನಾನು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ ಆದರೆ ಅದು ದಿನವಿಡೀ ಹೋಗಲು ನನಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ಈ ರೀತಿಯಾಗಿರಲಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನೀವು ಕಷ್ಟಪಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅಂತಿಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಎಲ್ಲಕ್ಕೂ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು ನಾನು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ.

ನೀವು ಎಷ್ಟು ಸಾಧ್ಯವೋ ಅಷ್ಟು ಕಂಪ್ಯೂಟರ್‌ನಿಂದ ದೂರವಿರಿ, ಪ್ರಚೋದನೆಗಳು ಎಂದಿಗೂ ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅಶ್ಲೀಲತೆಯು ತ್ವರಿತ ತೃಪ್ತಿಗಾಗಿ ಯಾವಾಗಲೂ ಹೋಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳು ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ; ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ ಮತ್ತು ಆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬೇರೆ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಚಾನಲ್ ಮಾಡಿ.

ನಾನು ಹೇಗೆ ನಿಭಾಯಿಸಿದೆ ಅಥವಾ ಸ್ವಯಂ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡ ಯಾವುದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿದ್ದರೆ ದಯವಿಟ್ಟು ದೂರ ಕೇಳಿ