ಒಂಬತ್ತು ಅಂಕಗಳನ್ನು ವಿಚಾರಮಾಡಲು

ಎಲ್ಲರಿಗೂ ನಮಸ್ಕಾರ, ನನಗೆ 27 ವರ್ಷ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮೆಲ್ಲರಂತೆ ನಾನು ಕಳೆದ 15 ವರ್ಷಗಳಿಂದ ನನ್ನ ಸ್ವಂತ ಸಮಾಧಿಯನ್ನು ಅಗೆಯುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ನನ್ನ ಕಥೆ ನಿಮ್ಮ ಕಥೆಗಳಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿಲ್ಲ, ಬಹುಮಟ್ಟಿಗೆ ಒಂದೇ ವಿಷಯ. ನಾನು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮರವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದ ಕೊನೆಯ ಸಮಯ ಯಾವಾಗ ಎಂದು ನನಗೆ ನೆನಪಿಲ್ಲ. ನಾನು ಮೂತ್ರಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞನೊಂದಿಗೆ ಹೋದೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವೂ ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ನನ್ನ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನವು ಮುರಿದುಹೋಗಿದೆ. ಇದು ನನ್ನ ಹುಡುಗಿಯೊಂದಿಗಿನ ನನ್ನ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ನಾನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಬಯಸಿದ್ದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಿದೆ ಮತ್ತು ಬಹುಶಃ ಮೋಕ್ಷವನ್ನು ಮೀರಿದೆ. ಹಸ್ತಮೈಥುನ ಮತ್ತು ಅಶ್ಲೀಲತೆಯು ನಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ನಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಬದುಕಲು ಅಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಕಲಿಸುವ ಹಾನಿಕಾರಕ ಅಭ್ಯಾಸ ಎಂದು ಮನುಷ್ಯ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕಷ್ಟ, ಇದು ಸೈರನ್ಸ್ ಮೆಲೊಡಿಯಂತೆ ಒಂದು ಭ್ರಮೆ, ಇದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ದೊಡ್ಡ ವಿಷಯವಲ್ಲ ' ಯಾವುದೇ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತೋರುತ್ತಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಇದು ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಡೆತ್‌ಟ್ರಾಪ್ ಎಂದು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಂಡ ಕ್ಷಣ ತಡವಾಗಿದೆ. ನಾನು ಕಂಡುಕೊಂಡದ್ದನ್ನು ನನಗೆ ನಿಜವೆಂದು ಹೇಳಲು ನಾನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಬಿದ್ದ ಇತರರಿಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ನೀಡುವುದು ಮತ್ತು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು ನಮ್ಮ ಜವಾಬ್ದಾರಿ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ:

1.-ಹಸ್ತಮೈಥುನದ ಮೂಲಕ ನಾವು ನಮ್ಮ ಶಿಶ್ನ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಮೆದುಳಿಗೆ ನಮ್ಮ ಕೈ ಯೋನಿಯೆಂದು ನಂಬಲು ಕಲಿಸಿದ್ದೇವೆ, ಮತ್ತು ಅಶ್ಲೀಲತೆಯೊಂದಿಗೆ, ವೀಡಿಯೊಗಳಲ್ಲಿರುವ ಹುಡುಗಿಯರು ನೈಜರು ಮತ್ತು ನಾವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಆ ಮಹಿಳೆಯರೊಂದಿಗೆ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ. ದೇಹವು ಮನಸ್ಸನ್ನು ನಂಬುವುದನ್ನು ನಂಬುತ್ತದೆ, ಅದು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ. ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ಯೋನಿಯು ಕೈಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ, ಅದು ಹೆಚ್ಚು ಮೃದುವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಒದ್ದೆಯಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಹೆಚ್ಚು ಬಿಗಿಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಸಾಕಷ್ಟು ಮೃದುವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ವಿನ್ಯಾಸವು ತುಂಬಾ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಅದರ ಮೇಲೆ, ನೀವು ನಿಜವಾದ ಮಹಿಳೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಭೋಗಿಸಿದಾಗ ಹಸ್ತಮೈಥುನ ಮಾಡುವಾಗ ದೇಹವನ್ನು ಚಲಿಸುವವನು ನಿಮ್ಮ ಕೈ ಎಲ್ಲಾ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಏನು? ಹಿಸಿ? ಹಸ್ತಮೈಥುನದಲ್ಲಿ ಬಳಸುವ ವೇಗವನ್ನು ನಿಜವಾದ ಮಹಿಳೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಾಧಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ಸಹ. ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಮೂಲತಃ, ಶಿಶ್ನ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿಗೆ ಹಸ್ತಮೈಥುನ ಮತ್ತು ಅಶ್ಲೀಲತೆಯು “ನಿಜವಾದ ವ್ಯವಹಾರ” ಎಂದು ಕಲಿಸಿದ ನಂತರ, ನೀವು ನಿಜವಾದ ಮಹಿಳೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಭೋಗಿಸಬೇಕಾದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಎದುರಿಸಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಯಿತು. ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಇದು “ಹೊಸ ಅನುಭವ” ಆಗಿರುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ಅದಕ್ಕೆ ಶಾಟ್ ನೀಡಿತು, ಆದರೆ ಹೊಸ ಅನುಭವದ ಉತ್ಸಾಹವು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಮರೆಯಾಯಿತು. ಶಿಶ್ನ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸು ಈ “ಹೊಸ ಮತ್ತು ವಿಚಿತ್ರ” ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ; ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಿರುಗಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು ಯಾವುದೇ ಮಾರ್ಗವಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಈಗ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಆಯ್ಕೆ ನಿಮಗೆ ಇದೆ.

2.-ಅಶ್ಲೀಲತೆಯ ಮೇಲಿನ ನಮ್ಮ ಹಂಬಲವು “ಹೊರಬರಲು” ನಮಗೆ ಅತ್ಯಂತ ವಿಕೃತ ಮತ್ತು ಅನಾರೋಗ್ಯದ ವೀಡಿಯೊ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಹಂತಕ್ಕೆ ಏರಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಇದು ನಿಲ್ಲಿಸುವ ಸಮಯ; ನಮ್ಮ ಹಣೆಬರಹವನ್ನು ನಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಮಯ ಇದು. ಹೆಚ್ಚು ಹಸ್ತಮೈಥುನ ಇಲ್ಲ, ಹೆಚ್ಚು ಅಶ್ಲೀಲತೆಯಿಲ್ಲ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಅಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಮಾರ್ಗಗಳಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಹುಡುಗಿ / ಹೆಂಡತಿಗೆ ನೀವು ow ಣಿಯಾಗಿದ್ದೀರಿ, ನೀವೇ ow ಣಿಯಾಗಿದ್ದೀರಿ. ಇದು ತಡವಾಗಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ನಂಬುವ ಮತ್ತು ಕ್ರಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವವರಿಗೆ ಇನ್ನೂ ಭರವಸೆ ಇದೆ. ಭ್ರಮೆಗಳ ಜಗತ್ತನ್ನು ಬಿಡಲು ನೀವು ಧೈರ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ನೀವು ಗಮನಿಸಿದ್ದೀರಾ ಎಂದು ನನಗೆ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಾವು ಯಾವುದೇ ಕಿರಿಯರಾಗುತ್ತಿಲ್ಲ, ಈ ಲದ್ದಿಯಿಂದ ಒಂದು ನಿಮಿಷವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

3.-ಇದು ಸುಲಭವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇನ್ನೊಂದು ತುದಿಯಲ್ಲಿ ನಮಗಾಗಿ ಕಾಯುತ್ತಿರುವುದು ಯೋಗ್ಯತೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು. ಬೀಳಬೇಡಿ, ಮತ್ತು ಇತರರನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಬೇಡಿ, ಧೈರ್ಯ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮದೊಳಗಿನ ಸುಳ್ಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಿ. ಹಿಂದಿನದನ್ನು ನೋಡೋಣ, ಮತ್ತು ನೀವು ಏನಾಗಬೇಕೆಂದು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ ಎಂದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳಿ.

4.-ಇದು ಬಹಳ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನಾವು ಅನೇಕ ವರ್ಷಗಳಿಂದ ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ಕಲುಷಿತಗೊಳಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ. ಮುಂಬರುವ ತಿಂಗಳುಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ದೇಹದ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆಯನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ. ಮತ್ತು ಎಂದಿಗೂ ಮರೆಯಬೇಡಿ, ದೇಹವು ಮನಸ್ಸನ್ನು ನಂಬುವುದನ್ನು ನಂಬುತ್ತದೆ. ಮುಂದೆ ಸಾಗುತಿರು. ಸಂಪೂರ್ಣ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆ ಸಾಧಿಸಲು ಇದು ವರ್ಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಆದರೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ, ಕೆಲವೇ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ, 3 ರಿಂದ 6 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ, ನೀವು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಗ್ರಹಿಸುವಿರಿ, ಬಹುಶಃ ನಿಮ್ಮ “ಓಲ್ಡ್ ಯು” ನ 70% ಹಿಂದಕ್ಕೆ. ಮತ್ತು ಇದು ನೀವು drug ಷಧಿಯನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ಹೋಗುತ್ತಿರುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿರಲಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಇತರ ವ್ಯಸನಿಗಳಂತೆಯೇ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಶಿಶ್ನವು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆಯೆಂದು ನೀವು ಗ್ರಹಿಸುವಿರಿ, ಮತ್ತು ನೀವು “ಸೆಕ್ಸ್ ಡ್ರೈವ್ ಸತ್ತಿದೆ” ಎಂಬ ಅವಧಿಯ ಮೂಲಕ ನೀವು ಹೋಗುತ್ತೀರಿ, ಮತ್ತು ನೀವು “ಇದು ಇನ್ನೂ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದೆಯೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು” ಹಸ್ತಮೈಥುನ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೀರಿ, ಆ ಮೂರ್ಖತನದಲ್ಲಿ ಬೀಳಬೇಡಿ ತಪ್ಪು. ಆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಅಂತಿಮವಾಗಿ “ಮ್ಯಾಜಿಕ್” ಅನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ. ಮನುಷ್ಯ, ನೀವು ಇಷ್ಟು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೊಲ್ಲುತ್ತಿದ್ದೀರಿ; ಇದು ಸಂಭವಿಸಲಿದೆ ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ನಮ್ಮ ದೇಹಗಳು ಇಡೀ ವಿಶ್ವದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಅದ್ಭುತವಾದ “ಯಂತ್ರ” ಮತ್ತು ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದಿದ್ದರೆ ಅದು ಗುಣವಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ತಿಳಿದಿರಬೇಕಾದ ಇನ್ನೊಂದು ವಿಷಯವೆಂದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ನಿಮಗೆ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ನುಡಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಮೂರ್ಖರಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಮತ್ತೆ ಬೀಳಲು ಸಾಕಷ್ಟು ವಾರವಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಹಾದುಹೋಗುವ ಮೊದಲ ಆಲೋಚನೆ ಹೀಗಿರುತ್ತದೆ: “ನಾನು ಎಲ್ಲವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಮತ್ತೆ, ನಾನು ಮತ್ತೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ಅಶ್ಲೀಲ / ಹಸ್ತಮೈಥುನ ಪಾರ್ಟಿ ಮಾಡೋಣ ”. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಸಾಧನೆ ಮಾಡಬೇಡಿ. ಈ ರೀತಿಯ ವಿಷಯಗಳು: “ಈ ಒಂದು ಬಾರಿ”, “ಕೇವಲ ಒಂದು ತ್ವರಿತ ನೋಟ”, “ನಾನು ಅಶ್ಲೀಲತೆಯನ್ನು ನೋಡುತ್ತೇನೆ ಆದರೆ ನಾನು ಹಸ್ತಮೈಥುನ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ”, “ನಾನು ಹಸ್ತಮೈಥುನ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ ಆದರೆ ನಾನು ಅಶ್ಲೀಲತೆಯನ್ನು ನೋಡುವುದಿಲ್ಲ, ನನ್ನ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ”. ಅಂತಹ ನುಡಿಗಟ್ಟುಗಳು ಸೋತವರಿಗೆ, ಕೇವಲ ಮೂಕ ಆಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತವೆ. ಪ್ರಚೋದನೆಯು ತುಂಬಾ ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ ಹೊರಗೆ ಹೋಗಿ ಹುಡುಗಿಯನ್ನು ಹುಡುಕಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಗುಣಮುಖರಾಗಿದ್ದೀರಾ ಎಂದು ನೋಡಿ. ಅದು ಹೇಗೆ ನಡೆಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿಸಿ, ದಯವಿಟ್ಟು…

5.-ಮನಸ್ಸು 90% ಹಾನಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಧ್ಯಾನವು ಅತ್ಯಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ದೃ ir ೀಕರಣಗಳು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನೋಡಿ, ನಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಭಾವನೆಗಳು ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಭಾವನೆ = ಭಯ. ಮತ್ತು ನೀವು ಈಗ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ ಭಯವು ಅತ್ಯಂತ ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಭಾವನೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಅನುಮತಿಸಿದರೆ ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪುಡಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಚೇತರಿಕೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಗೌರವದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಚಿಂತನೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ನೀವು 50 ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಅಶ್ಲೀಲತೆಯನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸದಿದ್ದರೂ ಅಥವಾ ಹಸ್ತಮೈಥುನ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಭಯದಿಂದ ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸುವ ಕೆಲಸ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ಅದು ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನುಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು .ಹಿಸಿರುವುದಕ್ಕಿಂತ ಮನಸ್ಸು ತುಂಬಾ ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಅನುಕೂಲಕ್ಕೆ ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಭಯಕ್ಕೆ ಬಲಿಯಾಗಬಹುದು. ಇದು ನಿಮಗೆ ಬಿಟ್ಟದ್ದು. ಮನಸ್ಸು ನಂಬುವದನ್ನು ದೇಹ ನಂಬುತ್ತದೆ.

6.-ದೇಹಕ್ಕಿಂತ ಮನಸ್ಸು ಮುಖ್ಯವಾದುದು ಎಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಿಂದ ನೀವು ಏನು ಬೇಕಾದರೂ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ಮೂರ್ಖನಾಗಬೇಡ. ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮವು ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತಮ ಸ್ನೇಹಿತರಾಗಲಿದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಯೋಚಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ವಾಭಿಮಾನಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪೋಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಪ್ರಮುಖವಾಗಿದೆ. ನಾನು ಈ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಪರಿಣಿತನಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅಂತರ್ಜಾಲದಲ್ಲಿ ಓದುವುದರಿಂದ ನೀವು ever ಹಿಸಿದ್ದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೀಡಬಹುದು. ಸತು ಮುಖ್ಯ, ಉತ್ತಮ ಕೊಬ್ಬು ಮುಖ್ಯ, ಬೀಜಗಳು, ಬಾದಾಮಿ, ಪಪ್ಪಾಯಿ, ಇತ್ಯಾದಿ. ನಿಮ್ಮ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮವಾದ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ನೋಡಿ, ಮತ್ತು ನೀವು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕಾದ ಆಹಾರಗಳಿಗಾಗಿ ನೋಡಿ. ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಿ, ಮತ್ತು ನೀವು ತಾಲೀಮು ಮಾಡಿದಷ್ಟು ಕಠಿಣವಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ. ಕಾರ್ಡಿಯೋ ಮಾಡಿ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಯಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಜಿಮ್ ಫ್ರೀಕ್ ಆಗಲು ನಾನು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತಿಲ್ಲ, ನಾನು ಹೇಳುತ್ತಿರುವುದು ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಂಶೋಧನೆ ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನ್ಯಾಚುರಲ್ ವಿಧಾನಗಳಿಂದ ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಿ .ಷಧಿಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಹುಡುಗರೇ, ನಾವು drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಿಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ **** ಮತ್ತೆ ಎಂದಿಗೂ ಬರುವುದಿಲ್ಲ.

7.-ಅಲ್ಲಿ ಲಕ್ಷಾಂತರ ಹುಡುಗಿಯರು ಪುರುಷರಿಗಾಗಿ ಕಾಯುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಅದು ಅವರನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೃಪ್ತಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವರನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಯಾವ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿರಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ, ಆಲ್ಫಾ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಬೀಟಾ (ಸೋತವರು) ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯಿಂದ ಆರಿಸಿ. ಇದು ನಿಮಗೆ ಬಿಟ್ಟದ್ದು. ನಾನು ನಿಮಗೆ ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇನೆ ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮಗೆ ಸರಿಯಾದ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಇದೆ: ಡೇನಿಯಲ್ ರೋಸ್ ಬರೆದ ಸೆಕ್ಸ್ ಗಾಡ್ ವಿಧಾನ. ನಾನು ದೇವರ ಮೇಲೆ ಪ್ರಮಾಣ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ ನೀವು ವಿಷಾದಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

8.-ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ಹಿಂದಿನ ಆಘಾತಕಾರಿ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಜನರಿಗೆ ಮತ್ತು / ಅಥವಾ ಸ್ಥಳಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ನಾನು ಇಲ್ಲಿ ಹೇಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವುದು ನೀವು ಕೆಟ್ಟ ಲೈಂಗಿಕ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ಅವರನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಬಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರವಿರಲಿ. ನಿಮ್ಮ ಗೆಳತಿಯ ಹೆಂಡತಿಯತ್ತ ಆಕರ್ಷಿತರಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಇದು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ, ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕಾಳಜಿವಹಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಆ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅವಳೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ವಿವರಿಸಬೇಕು. ಇದನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಬಹುದು ಆದರೆ ಅದು ಸುಲಭವಲ್ಲ. ಮಾನಸಿಕ ಹಾನಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ವಿಷಯ, ಆದರೆ ನಾನು ನಿಮಗೆ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಮಾನವ ದೇಹ / ಮನಸ್ಸು ವಿಶ್ವದ ಅತ್ಯಂತ ಅದ್ಭುತ ಯಂತ್ರವಾಗಿದೆ. ಅದು ಸಮಯದೊಂದಿಗೆ ಗುಣವಾಗುತ್ತದೆ.

9.- ಯಶಸ್ಸಿನ ಕೀಲಿ ನಿರಂತರವಾಗಿದೆ. ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ತಾಳ್ಮೆ ಮತ್ತು ಕೊರತೆಯಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ವಿಫಲರಾಗುತ್ತೀರಿ.

ನನಗೆ ಹೇಳಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಷಯಗಳಿವೆ, ಆದರೆ ಈ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಅದು ಸಾಕು.

ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಧನ್ಯವಾದಗಳು.

ನಿಂದ ಈ ಮೆಡೆಲ್ಪ್ ಥ್ರೆಡ್