ಈ ವಿಷಯವು ನನ್ನ 2nd ಗೈಡ್ ಅನ್ನು ವಿರೋಧಾಭಾಸದ ಉದ್ದೇಶದಿಂದ ಅಭಿನಂದಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಗೊಂದಲವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ.
ಹಕ್ಕುತ್ಯಾಗ ನೀವು ಇದನ್ನು ಓದುವಾಗ ಬಿಳಿ ಕರಡಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
90 ದಿನಗಳ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವಾಗ ನಮ್ಮ ಆರಂಭಿಕ ಯುದ್ಧ ಯೋಜನೆಗಳು ಅದನ್ನು ಬಿಳಿ ಗಂಟು ಹಾಕುವುದು ಮತ್ತು ಪ್ರಲೋಭನೆಗಳನ್ನು ವಿರೋಧಿಸುವುದು ಎಂದು ನಾನು ನಂಬುತ್ತೇನೆ, ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ ಅದು ಯಾವಾಗಲೂ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಪ್ರಯತ್ನದ ಒಂದು ಸಮಸ್ಯೆಯೆಂದರೆ, ನಾವು ಅಶ್ಲೀಲತೆಯ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ ಎಂಬ ಅಭಿಪ್ರಾಯದಲ್ಲಿದ್ದೇವೆ. "ಅಶ್ಲೀಲತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದನ್ನು ನಾನು ಹೇಗೆ ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು?" ಇಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆ ಎಂದರೆ ನೀವು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ.
ಆ ಬಿಳಿ ಕರಡಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಇನ್ನೂ ಯೋಚಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದ್ದೇವೆಯೇ?
ನಾನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಚೀನ ವಿವರಣೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇನೆ ಎಂದು ನೀವು ನೋಡುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಕೇಳಿದರೆ ನಾನು ಹೆಚ್ಚು ಆಳವಾಗಿ ಹೋಗಲು ಸಂತೋಷಪಡುತ್ತೇನೆ. ಮೂಲತಃ ನೀವು ವಿಕಸನದಿಂದ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನ ಒಂದು ಭಾಗವನ್ನು ಯೋಚಿಸದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ಈ ಬೆದರಿಕೆಯ ಯಾವುದೇ ಚಿಹ್ನೆಗಳಿಗಾಗಿ ಗಮನಹರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ಪೂರ್ವಜರು ಸಿಂಹದಿಂದ ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವಂತೆ. ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನ ಒಂದು ಭಾಗವು ಅಶ್ಲೀಲತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದೆ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನ ಇನ್ನೊಂದು ಭಾಗವು ಯಾವುದೇ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಪ್ರಲೋಭನೆಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವಾಗ, ನೀವು ಇಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನೋಡಬಹುದು. ನೀವು ವಿರೋಧಾಭಾಸವನ್ನು ರಚಿಸಿದ್ದೀರಿ, ಅದನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಚೋದನೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತೀರಿ.
ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಕಷ್ಟವಾದ ಸಮಯವಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ನ್ಯಾಯಯುತವಾಗಿರಲು ಇಚ್ p ಾಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡ ಇತರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿವೆ, ಅದು ಏಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದೆ, ಅದನ್ನು ನಾನು ಇನ್ನೊಂದು ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ.
ಆ ಬಿಳಿ ಕರಡಿಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ನಾನು ಈಗ ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸುತ್ತೇನೆ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ವಿರೋಧಾಭಾಸದ ಉದ್ದೇಶದಂತೆ ನೀವು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುವ ಬದಲು ಅದನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಬೇಕು, ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ಸರ್ಫ್ ಮಾಡಿ. ಯಾವುದೇ ಒಳನುಗ್ಗುವ ಆಲೋಚನೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ದೂರದಿಂದ ಗಮನಿಸಲು ಅನುಮತಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೂ ಸಹ ನೀವು ಅವುಗಳ ಮೇಲೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಒಳನುಗ್ಗುವ ಆಲೋಚನೆಗಳ ಭಯವು ನಾವು ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿ ಅವುಗಳ ಮೇಲೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತೇವೆ ಎಂಬ ಭಾವನೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಯಾವುದು ನಿಜವಲ್ಲ.
ನೀರಿನಂತೆ ಇರಿ, ಧ್ಯಾನ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಆಲೋಚನೆಗಳು ಉದ್ಭವಿಸಿದಾಗ ನೀವೇ ನೀರಿನ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ imagine ಹಿಸಿ ಮತ್ತು ಆಲೋಚನೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮೂಲಕ ಹೋಗುತ್ತವೆ.
ನಾನು ಪ್ರತಿದಿನ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಬರೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ನಾವು ಒಂದು ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ದಿನ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಯಾಣ, ಈ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದೂ ಅಂತ್ಯವಾಗಿಲ್ಲ, ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಪರಿಹಾರಗಳು ಬದಲಾಗಿ ಬದಲಾಗಿ ವಿವಿಧ ವಿಷಯಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ.
ನಾವು ಮರುಕಳಿಸಿದಾಗ ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ ಮತ್ತು ಆಶ್ಚರ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುವುದನ್ನು ನಾನು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ ... ಈ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಗಳು ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅದು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಭರವಸೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ.
ನೆನಪಿಡಿ ನನ್ನ ಸ್ನೇಹಿತ ನಂತರ ಇದು ತುಂಬಾ ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ.