ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಅಶ್ಲೀಲವನ್ನು ತೊರೆದಿದ್ದೀರಾ?

"ನಾನು ಅಶ್ಲೀಲತೆಗೆ ಏಕೆ ವ್ಯಸನಿಯಾಗಿದ್ದೇನೆ?"

ನಿಮ್ಮ ರೀಬೂಟ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಅಶ್ಲೀಲ, ಹಸ್ತಮೈಥುನ ಮತ್ತು ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಗೆ (ಪಿಎಂಒ) ಏಕೆ ವ್ಯಸನಿಯಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಮೊದಲು ಕಲಿಯಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು ಮತ್ತು ನೀವು ಒಮ್ಮೆ ವ್ಯಸನಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ವ್ಯಸನಿಯಾಗುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು.

ಭೇಟಿ https://www.yourbrainonporn.com/doing-what-you-evolved-to-do

ಎಲ್ಲಾ ವೀಡಿಯೊಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ.

ಒಳ್ಳೆಯದು, ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನು. ಈಗ ಅದು ಕೆಲವು ತೀವ್ರವಾದ ವಿಷಯವಾಗಿತ್ತು. ಆ ವೀಡಿಯೊಗಳನ್ನು ನೋಡಿದ ನಂತರ ಅಶ್ಲೀಲತೆಯು ಮೆದುಳಿಗೆ ಮಾರಕವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಈಗ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನಿಮಗೆ ಇದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಹಿಂತಿರುಗಿ ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ ನೋಡಿ!

"ನಾನು ಪಿಎಂಒ ತೊರೆಯಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ ... ಎಂದೆಂದಿಗೂ!"

ಓಹ್, ಅಲ್ಲಿ ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಿ… ಮಿಡತೆ. ನೀವು ದೂರವಿರಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ನಾನು ನಿಮಗಾಗಿ ಇನ್ನೂ ಕೆಲವು ಸಿದ್ಧಾಂತದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ. ನೀವೇ ತಯಾರಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ನೀವು ಎದುರಿಸಬೇಕಾದ ಕಠಿಣ ಯುದ್ಧವಾಗಿದೆ.

1. ನೀವು ಅಶ್ಲೀಲತೆಯನ್ನು ಏಕೆ ತ್ಯಜಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ?

ಇದು ಮುಖ್ಯ. ಅಶ್ಲೀಲತೆಯನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಲು ನೀವು ಬಲವಾದ ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬೇಕು. ಒಂದು ಘನ ಕಾರಣ. ನೀವು ಕೇಳಲು ಒಂದು ಘನ ಕಾರಣ ಯಾವುದು? ಯಾವುದೇ ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗದ ಒಂದು ಘನ ಕಾರಣ ಉದಾ. ಸ್ಥಳ, ಸಮಯ, ಮನಸ್ಥಿತಿ, ಇತರ ಚಟಗಳು, ಜನರು ಇತ್ಯಾದಿ. ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕಾರಣಗಳಿವೆ ಆದರೆ ನಿಮಗೆ ದೃ reason ವಾದ ಕಾರಣವಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ನನ್ನ ಘನ ಕಾರಣ ಇದು: ನಾನು ಮನುಷ್ಯನಾಗಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ಜೇಮ್ಸ್ ಬಾಂಡ್ ಯೋಚಿಸಿ. ಶಾಂತ ಮತ್ತು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ, ಆಲ್ಫಾ ಪುರುಷ.

ನನ್ನ ಇತರ ಕಾರಣಗಳು: ನಾನು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ, ನಾನು ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ, ನಾನು ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬೀಳಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ, ನನ್ನ ಜೀವನದ ಉಳಿದ ಭಾಗವನ್ನು ಆ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಕಳೆಯಲು ನಾನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ… :) ನಾನು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಸಾಧ್ಯವಾಯಿತು.

ನೀವೇ ಜರ್ನಲ್ ಅನ್ನು ಹುಡುಕಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಬರೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ನೀವು ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ ಎಂದು ನಾನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಒಂದು ವೇಳೆ ಅದು ತಪ್ಪು ಕೈಗೆ ಬೀಳುತ್ತದೆ. ನಾನು ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್‌ಪ್ಯಾಡ್ ಬಳಸುತ್ತೇನೆ; ಆಂಡ್ರಾಯ್ಡ್ ಫೋನ್‌ಗಳು, ಐಫೋನ್, ಐಪ್ಯಾಡ್ ಮತ್ತು ಡೆಸ್ಕ್‌ಟಾಪ್ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್‌ಗಳಿಗಾಗಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಇದೆ, ಭೇಟಿ ನೀಡಿ springpadit.com.

ನಿಮಗೆ ದೃ reason ವಾದ ಕಾರಣ ಬೇಕು ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ನಿಮ್ಮ ಕೊನೆಯ ರಕ್ಷಣಾ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಯೊಂದಿಗೆ ಮುಂದುವರಿಯುವಂತೆ ಮಾಡುವ ಇಂಧನವೂ ಆಗಿದೆ.

2. ಎಲ್ಲಾ ಅಶ್ಲೀಲ / ಅಶ್ಲೀಲ ಸಂಬಂಧಿತ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ನಾಶಮಾಡಿ

ಇದು ಕೂಡ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಅಶ್ಲೀಲ ಸ್ಟ್ಯಾಶ್ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಅಳಿಸಿ. ನೀವು ಲೈಂಗಿಕ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಯಾವುದೇ ನಿಯತಕಾಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಎಸೆಯಿರಿ.

ಆ ಹಣವನ್ನು ನೀವು ಯಾವುದೇ ಬೆಂಗಾವಲುಗಳು, ವೇಶ್ಯೆಯರು, ಅಶ್ಲೀಲ ಸೈಟ್ ಚಂದಾದಾರಿಕೆಗಳಿಗಾಗಿ ಉಳಿಸಿದ್ದೀರಿ, ಅದನ್ನು ದಾನಕ್ಕೆ ದಾನ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ಬೇರೆಡೆ ಖರ್ಚು ಮಾಡಿ.

ನಿಮ್ಮ ಅಶ್ಲೀಲ ಸೈಟ್‌ಗಳ ಬುಕ್‌ಮಾರ್ಕ್‌ಗಳು, ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಅಶ್ಲೀಲ ತಾರೆಯ ಲಿಂಕ್‌ಗಳು ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು.

ನೀವು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನಾಶಮಾಡಿ… ಸಹಜವಾಗಿ.

3. ಪ್ರಚೋದಕಗಳು ಮತ್ತು ಸೂಚನೆಗಳು PART 1

ನಿಮ್ಮ ರೀಬೂಟ್ ಅನ್ನು ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಮರುಕಳಿಸಲು ಅನೇಕ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಲಿದ್ದೀರಿ. ಅದು ಆಗಲಿದೆ. ಆದರೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ, ನಾನು ನಿಮಗಾಗಿ ಇಲ್ಲಿದ್ದೇನೆ.

ನಮ್ಮ ಅಶ್ಲೀಲ ವ್ಯಸನಿಗಳು ತ್ಯಜಿಸಲು ಕಠಿಣ ಚಟವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಲೈಂಗಿಕತೆಯು ಎಲ್ಲೆಡೆಯೂ ಇರುತ್ತದೆ. ಟಿವಿ, ರೇಡಿಯೋ, ಇಂಟರ್ನೆಟ್, ಬೀಚ್, ಜಾಹೀರಾತು ಫಲಕಗಳು, ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ಆ ಮುದುಕಿಯು ತನ್ನ ಕೀಲಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಾಗುತ್ತಾಳೆ. ನೀವು ಇದನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಆಡ್ಸ್ ನಮ್ಮ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿದೆ.

ಪ್ರಚೋದನೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವಂತಹ ವಸ್ತುಗಳ ಪಟ್ಟಿ ಇಲ್ಲಿದೆ

• ಟಿವಿಯಲ್ಲಿ 'ತುಂಟತನದ' ಚಾನೆಲ್‌ಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ತುಂಟತನ, ತುಂಟತನ. ಆ ಚಾನಲ್‌ಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
• ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಯೂಟ್ಯೂಬ್ ವೀಡಿಯೊಗಳನ್ನು ನೋಡುವುದರಿಂದ ಲೈಂಗಿಕತೆಯು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. (ಮಹಿಳೆಯರು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಯೋಗ ಟ್ಯುಟೋರಿಯಲ್, ರಾಪ್ ವೀಡಿಯೊಗಳು, ಸೆಲೆಬ್ರಿಟಿಗಳು ಇತ್ಯಾದಿ) ಇದು ಮರುಕಳಿಸುವಿಕೆಗೆ ನನ್ನ ಮೊದಲ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.
• 'ವಾಲ್‌ಪೇಪರ್‌'ಗಳಿಗಾಗಿ ಹುಡುಕಲಾಗುತ್ತಿದೆ. "ನಾನು ಮುಗ್ಧ ವಾಲ್‌ಪೇಪರ್‌ಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದೇನೆ" ಎಂದು ನೀವು ಹೇಳುತ್ತೀರಿ, ಆದರೆ ಇದು ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಕೂಲ್ ವಾಲ್‌ಪೇಪರ್‌ಗಳಿಂದ -> ಬಿಸಿ ವಾಲ್‌ಪೇಪರ್‌ಗಳು -> ಬಿಕಿನಿ ಬೇಬ್ಸ್ -> ಬಿಕಿನಿ ಇಲ್ಲದ ಬಿಕಿನಿ ಬೇಬ್ಸ್ -> ಅಶ್ಲೀಲ. ಇದನ್ನು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ
• 'ಎಡ್ಜಿಂಗ್', ಇದು ಬಂಡೆಯ ಅಂಚಿನಲ್ಲಿರುವಂತೆಯೇ ಇದೆ ಮತ್ತು ಅಲ್ಲಿ ಕೆಳಗೆ ನೋಡಲು ನೀವು ಅಂಚಿಗೆ ಹತ್ತಿರ ಮತ್ತು ಹತ್ತಿರಕ್ಕೆ ಇರುತ್ತೀರಿ… .ಮತ್ತು ಬೂಮ್! ನೀವು ಬೀಳುತ್ತಿದ್ದೀರಿ, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ರಿಲ್ಯಾಪ್ಸ್.
• ನಿಮಿರುವಿಕೆ. ನೀವು ನಿಮಿರುವಿಕೆಯನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲವೇ? ನೀವು ನಿಮಿರುವಿಕೆಯನ್ನು ಪಡೆದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಶಿಶ್ನವನ್ನು ದಿಟ್ಟಿಸಿ ನೋಡಿ: “ಶಿಶ್ನವನ್ನು ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಜವಾದ ಪಾಲುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಸೆಕ್ಸಿ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.”
• ಮೂಡ್. ನಾನು "ಕಡಿಮೆ ಮನಸ್ಥಿತಿ" ಮಾಡಲಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸಿ? ನಾನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಜೀವನವು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸಿದ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನಾನು ಮರುಕಳಿಸಿದ್ದೇನೆ (ಹೌದು, ನಾನು ಆತ್ಮಹತ್ಯಾ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ). ನೀವು ಯಾವ ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ, ನೀವು ಪಿಎಂಒ ಅನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗಾರ್ಡ್ ಅನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಬಿಡಬಾರದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
• ನಿದ್ರೆ. ನಿದ್ರೆ ಕೆಟ್ಟದು! ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಕಡಿಮೆ ನಿದ್ರೆ = ಕಡಿಮೆ ಮನಸ್ಥಿತಿ = ಕಡಿಮೆ ಇಚ್ power ಾಶಕ್ತಿ = ಮರುಕಳಿಸುವಿಕೆಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯ. ದೊಡ್ಡ ಸಮೀಕರಣ. ನೀವು ನಿದ್ರೆಯಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಿಂದ ದೂರವಿರುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಭಾಗ 2

ನೀವು ಲೈಂಗಿಕ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬೇಕು. ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ಗಮನವಿರಲಿ: ಪ್ರಚೋದಕಗಳ ಅರಿವು ಯಶಸ್ಸಿಗೆ ಪ್ರಮುಖವಾಗಿದೆ
• ಬೇಗನೆ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಿ: 10: 00pm
• ವ್ಯಾಯಾಮ: ಸ್ವಲ್ಪ ಕಬ್ಬಿಣವನ್ನು ಚಲಾಯಿಸಿ ಅಥವಾ ಪಂಪ್ ಮಾಡಿ. ನಾನು ತೂಕ ಎತ್ತುವಿಕೆಯನ್ನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸೆಕ್ಸಿಯರ್ ಆಗಿ ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆಯೂ ನಿಮಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದಾಗುತ್ತದೆ.
• ಬೆರೆಯಿರಿ: ಇದು ನಿಮ್ಮ ಹಿಂದೆ ನಡೆದುಕೊಂಡು ಹೋಗುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಕಿರುನಗೆ ಅಥವಾ ಸಂಬಂಧಿಕರೊಂದಿಗಿನ ಆಳವಾದ ಸಂಭಾಷಣೆಯಾಗಿದ್ದರೂ ನಾನು ಹೆದರುವುದಿಲ್ಲ. ನಾವು ಮನುಷ್ಯರು, ನಾವು ಬೆರೆಯಬೇಕು. ಅಶ್ಲೀಲತೆಯು ಏಕಾಂತತೆ ಮತ್ತು ಒಂಟಿತನಕ್ಕೆ ವ್ಯಸನಿಗಳಾಗಿ ನಮ್ಮನ್ನು ಓಡಿಸಿತು. ಅಶ್ಲೀಲತೆಯು ಒಂಟಿತನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಪ್ರಯತ್ನ ಮಾಡಿ, ಅದು ಮೊದಲಿಗೆ ಕಷ್ಟಕರ ಮತ್ತು ಅನಾನುಕೂಲತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ ಆದರೆ ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಸಾಮಾಜಿಕವಾಗಿರದಿದ್ದಾಗ ನೀವು ವಿಲಕ್ಷಣವಾಗಿರುತ್ತೀರಿ.

4. ಪ್ರಚೋದನೆಗಳನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು

-ಓಕ್ ಮ್ಯಾನ್… ಹಾಗಾದರೆ ಪ್ರಚೋದನೆ ಬಂದರೆ ನಾನು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು, ಹೌದಾ ?!

ನಾನು ಇಚ್ power ಾಶಕ್ತಿಯ ಅಭಿಮಾನಿಯಲ್ಲ ಮತ್ತು ಹೋರಾಟವು ನಿನ್ನ ಮನಸ್ಸಿನಿಂದ ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ನಾನು 2011 ರ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಶಕ್ತಿಯ ಶಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಕಳೆದಿದ್ದೇನೆ. ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಅಶ್ಲೀಲತೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವ ಸಮಸ್ಯೆ ನೀವು ಇಚ್ power ಾಶಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದೆ. ವಿಲ್ ಪವರ್ ಘನವಲ್ಲ. ಕೆಲವು ದಿನಗಳು ಅದು ಪ್ರಬಲವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ದಿನಗಳು ದುರ್ಬಲವಾಗಿವೆ, ಇಚ್ will ಾಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಇದು ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ವಿಲ್ ಪವರ್ ದುರ್ಬಲ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಆದರೆ ಅದು ತೀವ್ರವಾದ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳಿಗೆ ಬಂದಾಗ, ಇಚ್ power ಾಶಕ್ತಿ ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ನನ್ನ ಸಿದ್ಧಾಂತವೆಂದರೆ: ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನೊಳಗಿಂದ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳು ಬರುತ್ತವೆ. ಮನಸ್ಸು ಪ್ರಚೋದನೆಯ ಮನೆಯ ನೆಲವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಚೋದನೆಯು ಯಾವಾಗಲೂ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಹಾಗಾಗಿ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳನ್ನು ನಾನು ಹೇಗೆ ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು? ನಾನು ಯಾವಾಗ ಬೇಕಾದರೂ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಒಂದು ವಿಷಯವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೇನೆ: PAIN. ನೋವು ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನ ಬಗ್ಗೆ ಏನಾದರೂ ವಿಶೇಷತೆ ಇದೆ. ನಾನು ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ಪಡೆದಾಗ ನನ್ನ ಮುಂಭಾಗದ ಹಲ್ಲುಗಳಿಂದ ನನ್ನ ತುಟಿಯ ಹಿಂಭಾಗವನ್ನು ಕಚ್ಚುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಕಚ್ಚಿದೆ. ಪ್ರಚೋದನೆಯು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೋಗುವವರೆಗೂ ನಾನು ಕಠಿಣ ಮತ್ತು ಕಠಿಣವಾಗಿ ಕಚ್ಚುತ್ತೇನೆ. 3-7 ದಿನಗಳ ಕಚ್ಚುವಿಕೆಯ ನಂತರ, ಪ್ರಚೋದನೆಗಳು ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಿಲ್ಲುತ್ತವೆ. ಹೌದು, ನಾನು ಅದನ್ನು ಮತ್ತೆ ಹೇಳುತ್ತೇನೆ, ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತದೆ.

ಅದು ಏಕೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ? (ಹಕ್ಕುತ್ಯಾಗ: ಇದು ನನ್ನ ಅನುಭವದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ಪುಸ್ತಕಗಳು ಮತ್ತು ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ಗಳನ್ನು ಓದುವುದರಿಂದ ಮೆದುಳು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ನನ್ನ ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ yourbrainonporn.com ಮತ್ತು ಇಂದು ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ.)

ಇದು ವೈರಿಂಗ್ ಮತ್ತು ರಿವೈರಿಂಗ್ ಬಗ್ಗೆ ಅಷ್ಟೆ. ನಮ್ಮ ಮಿದುಳಿಗೆ, ಅಶ್ಲೀಲ ಒಳ್ಳೆಯದು ಮತ್ತು ನೋವು ಕೆಟ್ಟದು. ನೀವು ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ಪಡೆದಾಗಲೆಲ್ಲಾ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಮೂಲಕ, ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿಗೆ ಅಶ್ಲೀಲ = ನೋವು = ಕೆಟ್ಟದು ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಿದ್ದೀರಿ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ, ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ತರಬೇತಿ ನೀಡುತ್ತೀರಿ.

ಈ ವಿಧಾನವು ನನಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದೆ ಮತ್ತು 4 ನೇ ದಿನದಿಂದ ನಾನು PMO ಗೆ ಪ್ರಚೋದನೆ ಹೊಂದಿಲ್ಲ (ಪ್ರಸ್ತುತ 23 ನೇ ದಿನ).