ರಹಸ್ಯ ಯಾವುದು? ನನ್ನ ಎರಡು ಸೆಂಟ್ಸ್.
ನಾನು ನೋಡಿದೆ ಇತ್ತೀಚಿನ ಪೋಸ್ಟ್ by / u / Time_for_da_parteh ಇಲ್ಲಿನ ಅನುಭವಿಗಳು ತಮ್ಮ ಯಶಸ್ಸಿನ ರಹಸ್ಯವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿಲ್ಲವೆಂದು ಆರೋಪಿಸಿ, ಮತ್ತು ಹಾಗೆ ಮಾಡಲು ಅವರನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಾನು (ಇನ್ನೂ!) 90+ ದಿನಗಳ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ನನ್ನ “ರಹಸ್ಯಗಳನ್ನು” ಪೋಸ್ಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಬೇಕೆಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸಿದೆವು, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ನೋಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇಲ್ಲಿ ಹೋಗುತ್ತದೆ:
- ನೀವು ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ ಎಂದು ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡುವುದು ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಕಠಿಣ ಹಂತವಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಇದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಬದಲಾಗಬೇಕು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಆಳವಾಗಿ ಮನವರಿಕೆಯಾಗದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯತ್ನಗಳು ಬಹುಶಃ ಅರೆಮನಸ್ಸಿನಿಂದ ಕೂಡಿರುತ್ತವೆ (ಉತ್ತಮವಾಗಿ) ಬಹುಶಃ ಅನುತ್ತೀರ್ಣ.
- ಮೊದಲ ಕೆಲವು ದಿನಗಳು ಅತ್ಯಂತ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನಾವು ಹೊಸ ವಿಷಯವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ ಅದು ನಮ್ಮ ಬೇರೂರಿರುವ ನಡವಳಿಕೆಯಿಂದ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ. ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ನಿಮ್ಮಂತೆಯೇ ಹೋರಾಟಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಅನೇಕರು ಅವುಗಳನ್ನು ಜಯಿಸಿದ್ದೇವೆ. ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೆ ನೀವೂ ಸಹ.
- Do ಅಲ್ಲ ಇಚ್ power ಾಶಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಇದನ್ನು ಹೋರಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಬದಲಾಗಿ, ಅನೇಕರನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಆಧಾರಗಳು ಆ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳನ್ನು ಬೇರೆಡೆಗೆ ತಿರುಗಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು, ಇದರಿಂದಾಗಿ ನೀವು ಇಚ್ will ಾಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಬಳಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಕೊನೆಯ ಉಪಾಯವಾಗಿ.
- K9 ಫಿಲ್ಟರ್ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಅನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಿ.
- ಸ್ಥಾಪಿಸಿ ಆರ್ಇಎಸ್ ಮತ್ತು ಅದರ nsfw ಫಿಲ್ಟರಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಆನ್ ಮಾಡಿ.
- ಸರಪಳಿ ಅಥವಾ ಎರಡನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ http://dontbreakthechain.com .
- ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಾರ್ವಜನಿಕ ದೃಷ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಇರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಕೋಣೆಯ ಬಾಗಿಲು ಮುಚ್ಚಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾನಗೃಹದಲ್ಲಿ ನೀವು ಉಳಿಯುವ ಸಮಯವನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಲು ಟೈಮರ್ ಬಳಸಿ.
- ಬ್ಯಾಡ್ಜ್ ಅನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.
- ನೀವು ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ ಇಲ್ಲಿಗೆ ಬಂದು ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಿರಿ. ಕಥೆಗಳನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಓದಿ.
- ನೀವು ಪ್ರಚೋದನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ ಅಥವಾ ನೀವು ಅನಿಶ್ಚಿತ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ತಿಳಿದಾಗಲೆಲ್ಲಾ, ನಿಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ಬೇರೆಡೆ ಸೆಳೆಯಲು ಏನಾದರೂ ಮಾಡಿ. ಸ್ನೇಹಿತನನ್ನು ಕರೆದು ಮಾತನಾಡಿ, ಅಥವಾ ಸ್ವಲ್ಪ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ, ಅಥವಾ ಈ ಸಬ್‌ರೆಡಿಟ್‌ಗೆ ಲಾಗ್ ಇನ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಜನರು ತಮ್ಮ ಹೋರಾಟಗಳು ಮತ್ತು ಯಶಸ್ಸಿನ ಬಗ್ಗೆ ಏನು ಹೇಳುತ್ತಾರೆಂದು ನೋಡಿ. ತಕ್ಷಣದ ಪ್ರಚೋದನೆಯಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೇರೆಡೆಗೆ ಸೆಳೆಯಲು ಏನು ಬೇಕಾದರೂ. ಪ್ರಚೋದನೆಯು ತುಂಬಾ ಪ್ರಬಲವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಸಬ್‌ರೆಡಿಟ್‌ನ ಐಆರ್ಸಿ ಚಾನಲ್‌ಗೆ (ಬಲಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ಲಿಂಕ್) ಹೋಗಿ ಅಲ್ಲಿನ ಜಾನಪದರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
- ನಾನು ಕೊನೆಯ ರಹಸ್ಯವನ್ನು ಉಳಿಸಿದ್ದೇನೆ: ದಿನಗಳು ಸೇರುತ್ತವೆ, ಮೊದಲಿಗೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಅವು ಹಾರಲು ಇವರಿಂದ.
;