[연혁 : 요일 10] 오늘은 포르노와 자위를 금하는 제 10th의 날입니다. 그리고 나는 모든 것을 정말로 좋아합니다. 나는 과거에 여러 번 시도한 후에이 독신 기간을 시작했으며, 그 중 하나는 23 일 동안 지속되었다. 이번에는 그 어느 때보다도이 중독을 극복하고 제대로 재부팅 할 결의와 자제력이 있다고 생각합니다.
저는 19 세 남성이며 처녀가 아닙니다. 나는 2 번 섹스를했다. 그러나이 두 번 모두 발기가 튼튼해 지려고 애를 썼고 발기를했을 때 오래 버티지 못했습니다. 이것은 내가 포르노에 자위하고 실제 여성과 공연하지 않도록 스스로 훈련 한 방식 때문이었습니다.
과거에 나는 소녀들과 너무 많이 만났고 그들은 나에게 '조용한'곳으로 가라고 요청하거나 그들과 섹스를 암시하고 발기를 얻기 위해 고군분투하는 생각을했습니다 (3에서했던 것처럼) 과거의 경우)이 성적인 접촉을 피하게 만들었습니다. 소녀와 함께 있고, 그녀를 거기에 눕히고, 아름답고 섹스 할 준비가되어 있고, 섹스를위한 충분한 발기를 얻기 위해 스스로를 뽑아내는 것보다 더 나쁜 것은 없습니다. 나 자신과 소녀에게 너무 당황스럽고 사기를 잃습니다! 그 당시에는 자위하고 포르노를 보며 석방되는 것만 큼 큰 일처럼 느껴지지 않았지만 지금은 많은 후회가 있으며 어떤면에서 기회를 놓친 것처럼 느낍니다. 이기적인 중독 때문에 정말 섹시한 여자와 섹스. 저는 겨우 19 살이 기 때문에 더 많은 기회가있을 것임을 알고 있지만 어쩔 수없이 '만약?'이라고 생각합니다. 많은 시간. 나는 완전히 재부팅 될 때를 고대하고 있으며 섹시한 여자와 성행위의 기회에 뛰어 들며 내 작은 친구가 딸꾹질없이 일을 할 수 있다고 확신합니다!
이러한 성행위가 끝난 후 나는 정말로 무너져서 고맙게도 극복 한 불안 문제를 접하게되었습니다. 이것은 회복의 길에 나를 시작했다. 나는 내 자신에 대해 훨씬 더 편안함을 느낍니다. 나는 더 나은 정신 상태에 있습니다. 이런 이유로 이번에는 완전히 재부팅되도록 10 주 이상 동안 포르노와 자위 행위를 극복 할 수 있다고 생각합니다.
각 시도가 궁극적 인 목표에 한 걸음 더 가까워 지므로 실패하더라도 내 자신에게 넘어 가지 않을 것입니다. 하지만 이번에는이 시점까지 할 수 있다는 확신이 있습니다. 처음 몇 일을 멈추지 않는 한 제 충동이 멈췄습니다. 나는 "플랫 라인"단계를 경험하고 있습니다. 지금 저 아래에서 꽤 죽어있는 것 같아요. 그러나 나는 이것이 회복 과정의 일부라는 것을 알고 있으며 내가 원하는 곳으로 나를 데려다 줄 거대한 계획 에서처럼 잠시 동안 기꺼이 무감각 함을 느낄 것입니다.
과거에는 포르노와 자위 행위를 그만두 기 위해 몇 가지 노력을 기울였습니다. 그러나이 단계에서 오르가슴없이 자위를하고있었습니다. 23 일 동안 이것에도 불구하고 나는 훨씬 나아졌고 약간의 개선을 보았다. 이 시간, 가장자리가없고, 자위도하고 포르노도 없으며, 10 일 만에, 나의 진보는 이전보다 훨씬 나아질 것 같습니다.
[일 16] 오늘은 포르노와 자위 행위를 금하는 날 16 일이며, 14 일을 지나서 장애물을 뛰어 넘은 것 같은 느낌이 듭니다. 나는 오늘 육체적으로나 정신적으로 강해졌고, 금욕이 내 전체적인 태도에 매우 긍정적 인 영향을 미치기 시작했다고 느낍니다. 나는 대화를 할 때 훨씬 더 자신감과 유창함을 느낍니다. 내가 과거에 그랬던 것처럼 말을 생각하고 사람들과 이야기하는 것을 꺼리는 대신 내 혀에서 흘러 나옵니다.
M + P의 금욕이 아래에서 저에게 어떤 영향을 미쳤는 지에 관해서는, 저는 여전히 감각이나 느낌이 부족한 상태에서 죽어가는 느낌을 받고 있습니다. 그러나 오늘 아침 나는 그냥 누워서 내 머리에 성적인 이미지를 찍었고 나는 확고한 발기를 시작했습니다. 이것은 오랫동안 일어나지 않았습니다! 잠에서 너무 이완되어있는 것과 관련이있는 것 같지만 그럼에도 불구하고 고무적인 신호였습니다.
나는 지금까지 4 일 연속 젖은 꿈에 시달리지 않았는데, 금욕 초기에 5 일 동안 약 12 번의 젖은 꿈을 꿨다. 행진하면서 주파수가 점점 낮아지는 것 같습니다. 젖은 꿈을 꾸었을 때도 완전한 릴리스가 아닌 것 같았고 나중에 자위를했을 때처럼 어쨌든 기분이 좋지 않았습니다. 나는 그것이 내 통제를 벗어났다는 것을 알았고 그것이 겪고있는 변화에 적응하려고 노력하는 것은 내 몸일 뿐이었다.
때때로 나는 하루 중 특정 부분에서 꽤 안개가 낀 채 현기증을 느낀다. 이것이 내 뇌의 변화 때문인지는 모르겠지만, 전에 한 번도 해본 적이 없기 때문에 이상합니다. 그러나 이러한 흐릿한 / 어지러운 주문은 매우 짧게 발생하며, 공부할 때 기억이 약간 향상되는 것 같다는 것을 깨달았습니다. 예를 들어 어제 밤에 XNUMX 분 동안 법 개정을했는데 오늘 아침은 모든 것이 내 머릿속에있는 반면, 과거에는 내가 공부 한 것을 잊고 매우 실망했습니다.
[일 28] 그래서 오늘은 포르노, 자위 행위, 오르가즘이없는 4 주를 표시합니다. 이 정도의 자유 시간에 도달 할 수있게되어 매우 기쁩니다. 그러나 저는이 총계에 안주하지 않습니다. 나는 전체 재부팅을 보장하기 위해 Porn and Masturbation없이 가능한 한 오랫동안 계속 진행하고 싶습니다. 이 4 주 동안 제가 겪은 유일한 문제는 제 진행 속도를 늦출 수있는 젖은 꿈입니다. 그러나 젖은 꿈에서 얻은 실망은 거의 존재하지 않으며 제가 도울 수없는 것에 대해 걱정할 필요가 없습니다.
4 주가 꽤 빨리 지나갔습니다. 약 2 주 후에 이곳에 앉아 사람들의 게시물을 읽으며“하나님, 이것은 영원히 지속 된 것 같습니다.”라고 생각했습니다. 사람들은 그들이 PMO를 그만 둔지 몇 주가지나 갔다고 말했고 나는 그들이 어디에서 왔는지 이해할 수 없었습니다. 하지만 지난 2 주 동안은 절대적으로 날아갔습니다. 이 중독을 극복 할 때 나타나는 다른 충동과 갈망에 경험이없고 익숙하지 않았기 때문에 첫 1 주가 확실히 가장 어려웠습니다. 그러나 이제 나는 그들을 처리하는 방법을 알고 있으며 그들이 나에게 영향을 미치지 않도록 보장합니다.
어떤면에서 나는 아주 운이 좋다고 느낍니다. 19 살 때이 웹 사이트를 발견하고 내 성적인 문제를 일으키는 원인을 알게 된 것은 매우 행운이라고 생각합니다. 나는 완전한 성적 욕구와 내가 그동안 놓쳤던 자유로운 흐르는 성격으로 내 인생의 가장 좋은 해가 될 수 있도록 최선을 다할 수 있도록 PMO를 영원히 그만 두어야 할 의무가 있다고 느낍니다. 지난 몇 년.
이번 주에 다른 어떤 것보다 나는 신체적 변화를 아래에서 보았습니다. 첫 번째 3 주 동안 내 개인적인 성격이 개선 된 것 같았습니다 : 유머 감각과 불안감이없는 편안함, 여러 상황에서의 어색함 부족. 이러한 변화는 저를 기쁘게했으며, 저는 제가 훨씬 나은 사람이라고 느낄 때 저와 함께 이러한 특성을 갖게되어서 매우 기쁩니다.
그러나 제가보고 싶었던 실제 변화는 아래의 신체적 변화로 PMO를 피하면서 치유되기 시작했다는 것을 보여주었습니다. 2 ~ 3 주 후 결과를보고 싶어하는이 글을 읽는 분들에게 저는“저기서 잠시만 기다려주세요. 확실히 그만한 가치가 있습니다!”
이번 주에 나는 수년 동안 경험하지 못했던 확고하고 단단한 발기를 시작했습니다. 단순히 섹시 해 보이는 소녀를보고 그녀와 어울리는 것을 상상하거나 심지어 소녀와 유혹하는 것입니다. 나는 아래에서 완전히 깨어나고 그것에 대해 너무 기쁩니다. 이것은 항상 일어나는 것은 아니지만, 날이 갈수록 발기는 점점 더 강해지고 있습니다. 그러한 발전의 조짐을 보는 것은 매우 기쁩니다. 지난 일주일 동안 매일 아침 나는 강한 아침 나무로 깨어 났고, 지난 며칠 동안 그것을 만지거나 가지고 놀려는 유혹이있었습니다. 그러나 나는주의를 돌리면서 저항 할 수 있었다.
때로는 최선의 회복을 위해 피해야한다는 말을 들었을 때 내가 환상을 가져야하는지 궁금해합니다. 완전히 피하는 것은 어렵습니다. 과거 포르노 장면의 이미지가 내 머리 속으로 들어 오면 즉시 큰 빨간색 정지 신호를 상상해보십시오. 그러나 내가 잠재적으로 연결할 수있는 진짜 소녀와 함께 시나리오를 상상할 때, 나는 때때로 그들을 계속 지키고 있습니다. 나는 환상의 측면에서 행복한 균형을 가지고있는 것처럼 보입니다. 그러나 나는 그것을 완전히 피해야하는지 아니면 현실적인 성적 환상이 자연스럽게 발생 하는지를 알고 싶어합니다.
대체로 나는 지금 전체 재부팅 경험에 대해 정말 낙관적이며 앞으로 몇 주 동안 나를 위해 매우 즐거운 한 주에 더 많은 개선을 경험할 때까지 기다릴 수 없습니다.
(여기에 그의 블로그 재회)
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