나는 온라인에 게시하는 것을별로 좋아하지 않지만, 초창기부터 반복되는 실패 이후로 성공 스토리를 읽는 것이 매우 효과적이라는 것을 이해했습니다. 당신은 충동이 있고 누군가의 큰 개선에 대해 읽었고 그것이 당신에게도 일어나기를 원했습니다. XNUMX 년의 남용 후에 제 것이 있습니다.
내 산문은 평범하고 목록을 읽기가 더 쉽기 때문에 단순한 사실 목록으로 유지하겠습니다.
나는 내가 말하는 것 중 일부가 도움이되지 않는다는 것을 알고 있습니다. 여기에서 정직이 핵심입니다.
내 게시물에 대한 귀하의 인식에 영향을 줄 수있는 추가 정보 :
- 남성
- 화이트
- 하층 계급 (서유럽 대비)
- 27 살
- 18 시대 이후의 고속 포르노 사용 및 에스컬레이션
- 250 일에 대해 PMO가 필요 없음
내 포르노 맛이 반대로 나옵니까?
네 그럼요. 당신이 끝나면, 당신은 당신의 성격의 일부인 것을 알게 될 것이고, 당신의 두뇌가 지루하고 새로운 것을 필요로하기 때문에 당신이 오직 뛰어 들었던 순전히 포르노 - 획득 한 주물은 무엇이었을 것입니다.
나는 포르노에 빠지기 전에 내가 가진 몇 가지 주물을 지켰다. 모든 나머지는 사라졌습니다. 그리고 그것에 대해 생각하는 것은 지금 내 기분에 따라 나에게 나에게 화를 내거나 그러한 헛소리를 기만적으로 거부합니다.
내 목소리가 더 깊어 지나요?
네, 그렇습니다.
즉, 집에서 테스트하고 훈련하는 데 도움이됩니다. 그다지 많지는 않지만 여기저기서 무작위로 큰 문장입니다. 목소리 그 자체보다 문제는 우리 중 일부가 너무 반사회적이고 말이없고 우리 방의 침묵에 너무 익숙해 져서 우리의 목소리는 단순히 충분히 사용되지 않았기 때문에, 특히 시끄러운 소음을가립니다. 여성을 위해 이렇게한다면 다른 목소리를 넘어 설만큼 강한 목소리를 가져야합니다. 그것은 힘의 주요한 표시입니다.
포르노에 대한 나의 취향은 달랐다. 나는 대부분의 장면이나 웹 사이트에서 보았던 [x]와 [y]가 싫고, 나는 그것을 부드럽고 낭만적으로 좋아했다.
그 하나는 간단합니다. 그 질문을 다시 읽고 자신에게 질문하십시오 : 자극받은 사람이 점점 더 구체적인 것을 필요로하는 것이 정말로 좋은 일입니까?
나는 거기에 있었고, 나는 그것이 어떤지를 안다. 내 중독의 최악의시기에도 비디오의 절반을 증오하지 않고도 모든 비디오를 볼 수있었습니다.
그녀는 그냥 닥칠 수 없나요? 이걸 입어야하나요? 그 요점은 무엇입니까? 그녀는 그러한 행동이 흥미 롭다고 생각합니다. 기타.
어쩌면 당신의 도덕성이 이것을 누릴 수 있습니다. 성행위에 노예가되는 동안, 당신은 여전히 당신이 동의하지 않는 것을보고 있다는 것을 이해합니다. 그리고 도덕성은 종종 당신의 회복 과정에서 거래가 될 수 있기 때문에 자신의 방식으로 이해할 수 있지만, 도덕성은 제쳐두고 두십시오. 여기서, 당신은 항상 완벽한 장면을 위해 더 많이 사냥 할 것입니다.
내 성기가 커지나요?
까다로운 문제입니다. 나는 그렇게 생각하지 않지만, 당신은 거의 항상 완전한 발기를 가지고 있기 때문에 확실히 그렇게 느낄 것입니다. 그 효과는 훌륭 할 수 있습니다. 저는 항상 제 자신이 너무 작다고 생각했지만 (아직도 그렇습니다), 함께 있던 모든 여성들이 얼마나 인상적 이었는지 말해주었습니다. 당신의 자존심은 부스트를 누릴 것입니다. 크기는 중요하지만 발기가 얼마나 꽉 찼는 지만큼 중요하지는 않습니다.
자위하는 것이 나의 진보에 해가 되는가?
그렇습니다.하지만 그것에 대해 지나치게 편집증 적이 어서는 안되는 점이 있습니다. 압력을 완화하고 싶다면 포르노없이 가능한 한 빨리 오르가즘을 달성하도록 노력하십시오. 당신이 그렇게 할 수 없다면, 당신은 건강하게 흥분하지 않고 그의 치료가 필요한 중독자입니다.
그러나 한 가지 절대적인 확신이 있습니다. 재부팅하는 동안 그렇습니다. 사람들은 순결을 라이프 스타일로 옹호하기 때문에 "포르노, 자위, 오르가즘 없음"이라고 말합니다. 그만두기를 원하지 않거나 심지어 중독되었다는 것을 인정하는 중독자들은 종종 어떤 이유로 든 그렇게 말합니다.
어쩌면 당신은 온건하고 건강한 방식으로 자위를 할 수 있습니다. 그러나 지금은 아닙니다. 의사에게 부러진 다리를 걷지 말라고 말하는 그런 종류의 횡설수설을 말합니까?
지금 당장은 두뇌를 공장 기본 설정으로 재설정하는 것이 가장 중요합니다.
가장자리가 나쁜가?
예, 사실 더 나쁩니다. 그 이유는 간단합니다. 오르가즘을 달성하고 끝내는 대신, 당신은 뇌가 몇 시간 동안 화학 물질로 목욕하도록 훈련시킵니다. 당신이 할 수있는 최악의 일입니다. 최악의. 제 시간에 무엇을하고 있는지 시작하고 깨달았다면 멈추거나 끝까지 서두르십시오. 무엇을하든 속도를 유지하지 마십시오. 우리 대부분은 PMO가 아니라 PEO에 중독되었습니다.
[x] 할 수 있습니까? 결국 포르노가 아닙니다.
성적 각성을 목적으로 본다면 포르노 다. 아마도 그것은“문화적”수준의 포르노는 아니지만, 당신의 두뇌는 신경 쓰지 않고 그러한 개념을 이해하지 못하고 흥분 만 알고 있습니다. 일반적인 합리화에는 다음이 포함됩니다.
- 그것은 포르노가 아니며 성적인 것이 아닙니다. 웨딩 드레스, 수영복, 란제리 쇼핑몰.
- 그것은 포르노가 아니며 그녀는 옷을 입었습니다.
- 그것은 포르노가 아니며 텍스트입니다.
- 포르노가 아니라 "에로틱"/ "귀엽다"/ "예술적"입니다. 임의의 포르노 사진을 찍어 흑백으로 바꿉니다. 보세요, 이제 "에로틱"합니다.
자극의 정도와 같은 것들이 있지만 (섹스 스토리는 HD 비디오에 비해 매우 낮은 노력 / 흥분 비율을 가짐) 결국 모두 동일합니다. 사실, "귀엽다", "에로틱"또는 "여성 존중"(도덕성에 따라 다름)은 사용을 합리화 할 것이기 때문에 대개 역효과를냅니다. 최소한 일반 포르노를 사용하면 덤불 주위를 이길 수 없으며 값싼 변명을 찾을 수 없습니다.
포르노 중독은 무엇보다도 행동 적이라는 것을 기억하십시오. 당신이 자위하는 것은 그다지 중요하지 않습니다. 중요한 것은 성적인 각성을 화면, 클릭, 탭, 고독, 어둠 등과 연관 시키도록 두뇌를 훈련시키는 것입니다.
십대 때 부모님이 그날 외출을했기 때문에 현관 문을 닫는 소리가 들렸을 때 흥분했습니다. 보시다시피, 그 시간에 자위 한 것과는 아무 관련이 없습니다 (확실히 포르노가 아니 었습니다).
다른 사람들에게 말해야합니까?
그것은 당신에게 달려 있지만, 나는 두 가지 이유로 항상 그것에 격렬하게 반대했습니다.
첫 번째 이유는 퉁명스럽게도 자신을 굴욕감과 도움이되지 않는 마음으로 여는 것이며, 그것은 파트너를 위해 일하는 경우에 당신이하는 일을 포함합니다. 어떤 사람들은 더 많은 재산을보고하지만 위험은 심각하게 가치가 없습니다. 어떤 여자와도 잘 어울리는 가장 좋은 방법은 문화 포르노와 우리 두뇌가 포르노로 사용하는 것 (즉, 흥분하기 위해 볼 수있는 모든 것)의 차이를 사용하는 것입니다. 무언가로 볼 수있는 것을보고 싶다고 말하십시오. 란제리 나 웨딩 드레스와 같지만, 하이퍼 자극에 대해 읽은 후, 침대에서 더 강해지는 것이 좋기 때문에, 그것을 잘라 내고 무슨 일이 일어나는지 알고 싶습니다.
여성은 남성이 강하기를 원합니다. 부끄러운 중독으로 회복이 필요한 불쌍한 패자처럼 자신을 표현한다면 불필요한 위험을 감수해야한다. 당신이 지배력을 유지하고 더 많은 짐승이되기 위해 무언가를 시도하고 싶다고 말한다면, 그녀는 당신을 비난 할 부정적인 것이 없기 때문에 그녀를 실망시키지 않을뿐만 아니라 당신을 전적으로 지원할 것입니다.
두 번째 이유는 다른 사람들에게 말하면 책임감 때문에 성공할 가능성이 더 높아질 것이라는 믿음이 있다는 것입니다. 아이디어는 훌륭하지만 현실은 다릅니다.
당신이 누군가에게 말할 때, 특히 친절과 친절을 받으면 기분이 좋아집니다. 결과적으로 당신은 이미 좋은 수익을 얻었 기 때문에 어떤 노력도하지 않고 성공하지 못했기 때문에 당신은 성공하기위한 동기가 훨씬 적습니다. 만족을 얻는 것이 왜 어려운가?
당신의 두뇌는 정말 대머리입니다. 그것은 당신을 싫어하기 때문에 속임수를 배워야 할 것입니다.
성적인 꿈을 꿔야합니까?
예. 당신이 그것에 대해 할 수있는 일은 아무것도 없으며 그것을 과소 평가할 필요가 없습니다.
나는 꿈의 시대를 가질 것인가?
예, 저는 꿈없는 수면에서 일주일에 두 번의 일관된 꿈으로갔습니다.
당신의 두뇌가 놀라운 이야기로 당신을 공격 할 것이기 때문에 메모장이나 마이크를 가까이 두는 것이 좋습니다. 종종 깨어 나면 방금 꿈꿔 왔던 꿈이 훌륭한 책, 영화 또는 비디오 게임이 될 것이라고 스스로에게 말하며 잊어 버리기 전에 저장할 수있는 것이 가장 좋습니다.
종교? 도덕?
그것은 당신에게 달려 있습니다.
YourBrainOnPorn의 Gary Wilson은 부끄러움과 죄책감이 뇌의 반응을 강하게 만든다고 생각합니다. 그런 이유로 재부팅을 수행하는 비 이기적인 이유는 좋지 않습니다.
나는 종종 내가 본 것에 놀란다. 도움이 필요하지만 Reddit 또는 YourBrainRebalanced에서 몇 개의 항목을 읽고, 남성 강타의 벽을보고, 또 다른“blablabla you are really 나쁜”치료. 여기서 자세히 설명하지 않겠습니다. 여기에서 내 과잉 반응을 읽을 수 있습니다.
다른보고들은 남자들에게 거세 된 베타 오 비터가되는 것을 즐기도록 가르치는 것과 같이 정말 부끄럽습니다 ( "나는 그녀에게 미소를 지었고 그녀는 나와 섹스를하지 않을 것이지만 기분이 너무 좋았습니다"). 당신이 보는 모든 여성과 섹스를하고 싶지 않다고해서 당신이 더 모욕감을 느끼는 것을 받아 들여야한다는 의미는 아닙니다.
모든 사람이 다르기 때문에 지금은 덜 방어하려고 노력합니다. 어떤 사람들은 그런 식으로 그것을 필요로한다고 생각합니다. 나는 그렇지 않습니다.하지만 당신의 입장이 무엇이든간에 과학에 초점을 맞추고 다른 사람들이 그것을하는 이유가 아닙니다. 그들은 당신이 동의하지 않는 이유로 그것을 할 가능성이 있습니다. 나는 문제에 대한 내 자신의 도덕적 윤리적 견해가 모든 사람을위한 것이 아니라 과학은 모든 사람에게 동일하다는 것을 알고 있습니다.
파트너를 갖는 것은 어떻습니까?
이 문제에 대한 "진짜"과학은 최근의 고속 포르노 때문에 찾기가 어렵 기 때문에 우리가 모르는 몇 가지가 있습니다.
나는 처음에는 재부팅 중에 파트너와 함께 오르가즘을 갖는다면 당신을 어느 정도 뒤로 돌려 놓을 것이라는 것을 절대적으로 확신합니다. 왜? 얼마나? 나는 모르지만 100 %를 확인합니다.
그러나 시간이 지남에 따라 더 나아질 것입니다. 하루가 끝나면 실제 파트너와의 직감을 위해 두뇌를 훈련하고 싶습니다. 그러한 훈련은 파트너와 만 발생합니다.
그래서, 만약 당신이 단지 당신의 실패를 정당화하기 위해 낙담하게 될 때 당신이 카운터 정보를 확인한다면 (나도 예전과 같았습니다.), 제 생각에 그것은 다음과 같습니다 : 작동합니다.
사람들이보고하는 모든 경이로움이 당신에게 일어나기를 원하십니까? 그런 다음 동기 부여가 약점의 징후를 보일 때마다 성공 사례를 계속 확인하고 "와우, 나는 그것을 원합니다"라고 스스로에게 말하십시오.
나는 몇몇을 잊어 버렸다는 것을 압니다. 그러나 길면 길수록 읽는 사람이 적어지고 도움이되는 충고를하려고 할 때의 이점을 무너 뜨릴 것입니다.
로 – 클로 키
참고 – 그는이 게시물을 삭제했습니다.
;