2014 년 11 월 19 일 by 앤드류 스 밀러
Andrew Smiler가 성인용 비디오로 인한 발기 장애에 대한 간단하고 효과적인 해결책에 대해 설명합니다.
NSFW :이 기사는 성인 주제와 인간의 섹슈얼리티와 건강에 대한 솔직한 토론을 포함합니다. *
짐은 성관계를 취하는 데 어려움을 겪고 있었기 때문에 치료를 위해 나에게 왔습니다. 나는 그에게 문제의 원인이라고 생각하는 것을 물었고 포르노라고 말했다. 그는 자신의 마지막 관계가 끝난 후 약 1 년 동안 온라인 포르노 사이트를 크루즈하고 있다고 말했습니다. 짐은 그가보고 있다고 생각하지 않았다. 그만큼 포르노,하지만 그는 그 밖에 무엇이 있을지 알 수 없었다. 그는 술이나 냄비가 아니라는 사실을 알고있었습니다.
Jim은 섹스 중에 일어날 수 있었지만 일반적으로 그와 그의 파트너 모두 많은 노력이 필요했습니다. 그는 예전처럼“그냥 힘들어”하는 경우는 거의 없습니다. 이제 그는 전문 용어로 부르는 "직접 음경 자극"의 몇 분이 필요했습니다. 그것은 그의 파트너가 힘들어지기 전에 그의 거시기를 가지고 놀거나 빨아야 함을 의미합니다. 그리고 우리는 때때로 나쁜 밤을 이야기하는 것이 아니라 그가 섹스를 할 때마다 거의 매번 Jim과 그의 현재 파트너 모두 그것에 대해 행복하지 않았습니다. 그는 낯선 사람들과 어울릴 때도 문제가 있었다.
짐과 나는 다음 세 단계를 거쳤다. 그것들은 매우 간단하지만, 첫 번째 것은 매우 어려울 수 있습니다. 이것은 너무 많은 포르노를보고 있기 때문에 발기가 어려워지는 사람들을위한 일반적인 치료법 중 하나가되고 있습니다.
우리가 시작하기 전에 두 가지 사실을 분명히하겠습니다. 하나는 우리가 다루고있는 문제가 포르노를 너무 많이 보면서, 문제는 포르노를 너무 자주 잡아 당기다.. 포르노가 좋거나 문제가 없다고 말하는 것은 아닙니다. 그건 다른거야. 대화. 우리가 여기서 다루게 될 것은 지난 5 개월 동안 일주일에 적어도 6 번은 너무 오랫동안 포르노를 너무 자주 쳐다 보면서 발기 부전입니다. 그 결과 시스템을 (재) 훈련하고 발기 원인에 대한 특정 근육 기억 세트를 만들었습니다. 본질적으로 이것은 쿼터백이 매번 완벽한 나선형을 던지도록 돕고, 목수가 규칙적인 스트로크로 직선을 볼 수있게하고, 요리사가 채소를 빠르게 균등하게 썰도록하는 것과 동일한 훈련입니다.
저는 발기 문제에 영향을 줄 수있는 건강상의 문제가 없다는 가정을하고 있습니다. 그것은 당신이 기대하는 것보다 더 일반적입니다. 중년 이상의 사람들,하지만 20 대, 심지어 30 대 사이에서는 매우 드뭅니다. 발기 부전에 기여하는 상태에는 고혈압 및 심장 문제와 같이 혈압에 영향을 미치는 모든 질환, COPD 및 폐 문제 (대부분의 천식은 아님)와 같이 호흡을 어렵게하는 많은 장애, 비만 등이 있습니다. 이러한 상태 중 하나를 앓고 있거나 몇 년 동안 신체 검사를받지 않았더라도 의사에게 진찰을 받아야합니다.
나는 또한 어느 시점에서 당신의 능력이 켜져 있고 다른 살아있는 사람 또는 적어도 당신의 상상력과 당신의 손과 제대로 기능하는 데 열심히 익숙해 질 수 있다고 가정하고 있습니다. 뻣뻣한 초기부터 포르노에 자위를 해왔다면 성적 장애를 전문으로하는 치료사와 더 진지한 치료가 필요할 수 있습니다. 내가 여기서 추천하는 것은 당신이 가본 적이없는 곳으로 돌아 가려고하기 때문에 당신에게 효과가 없을 수도 있습니다.
온라인에서 찾은 모든 의학적 조언과 마찬가지로,이 치료는 귀하에게 적용되지 않거나 귀하에게 효과적이지 않을 수 있습니다. 최선의 치료를 위해서는 성욕 치료사 또는 다른 의료 전문가에게 상담해야합니다.
여기에 계획이 있습니다. 정상적인 기능을 회복하려면 약 XNUMX 개월이 걸립니다.
1 단계 보고 멈추고 포르노를 그만 두어라. 네 진짜로 요. 당신 - 당신의 몸 -은 오래 동안 그 동안 오랫동안 매일 가르쳐 왔던 것을 잊어 버릴 필요가 있습니다. 음모를 꾸미거나, 대화를하거나, 영화 촬영을 할 때 포르노를 보지 않으면, 그것을 자위 행위로보아야합니다. 20과 관련하여 뭔가 다른 것을 찾으십시오. 30? 60? 시간의 분. 여기서 중요한 점은 당신이 그 모든 육체를보고 열심히 노력하는 것의 연결을 끊기 시작한다는 것입니다.
나는 또한 당신이 한 달 동안 멍청하지 않기를 바랍니다. 예, 한 달입니다. 정말. 다시 말하지만 이것은 연결을 끊고 시스템을 재설정하는 일부입니다. 본질적으로, 당신은 성적인 각성 시스템을 수음에서 한 달 쉬는 것입니다. 다른 사람과 성관계를 갖는다면 계속할 수 있습니다. 자신과 성관계를 갖지 마십시오.
2 단계 포르노가없는 달을 뛰지 않고 (특히 포르노에 푸드를 당기지 않고) 한 달 후에 다시 자위를 할 수 있습니다. 매일하지 말고, 세션간에 3 ~ 4 일 간 노력하십시오. 부상에서 회복 한 운동 선수처럼 천천히 시작해야합니다.
파트너가 당신을 만지는 것과 같은 방식으로 상상력을 발휘하여 몸 전체로 게임하십시오.
포르노를 다시 보지 마십시오. 패스하지 마십시오. $ 200을 수집하지 마십시오. 대신 파트너가 당신을 만지는 것과 같은 방식으로 상상력을 발휘하여 몸 전체를 가지고 놀 수 있습니다. 결국, 켜져 점점 당신의 거시기보다 더 있습니다. 뜨거운 목욕을하고 촛불을 켜고 배리 화이트를 할 필요는 없습니다.하지만 그것이 당신 일이라면 가십시오. 이것은 결국 "나"입니다.
모든 진지하게, 당신이이 시점에서 포르노를 외우지 않는 것이 매우 중요합니다. 포르노를 보았을 때, 그것은 당신이 화면에서 보았던 것과 당신의 무릎에서 무엇을했는지에 관한 것이 었습니다. 라이브 파트너가 있으면 눈을 뜨게 할 수도 있고하지 않을 수도 있습니다. 그러면 확실히 감동받을 것입니다. 눈을 감고 섹스를 상상하고 특히 신체의 여러 부분을 만지면 시력 대신 감각으로 느끼는 신체를 재 훈련 할 수 있습니다.
믿거 나 말거나, 이런 식으로 갑자기 움직이는 것은 처음에는 도전적 일 수 있습니다. 당신은 당신이 특정 위치에서만 그것을 할 수 있거나 당신의 환상의 일부만이 깨닫고 있음을 발견 할 수 있습니다. 예를 들어 포르노를봤을 때와 똑같은 위치에 서 가장 쉽거나 또는 유일한 방법은 책상에 앉았거나 침대에 등을 대고 누워있는 것입니다. 괜찮아. 이것은 결국 교육이므로 기본적인 사항을 올바르게 파악하는 것이 중요합니다.
자위 2 주 후에 문제가 해결되면 운동을 바꾸십시오. 오르가즘에 이르는 것은 모션에서 비롯된 것입니다. 포르노에가는 것은 보통 손의 움직임에 관한 것이지만, 파트너와의 섹스는 대개 엉덩이의 움직임에 관한 것입니다. 거시기 주위에 손을 앞뒤로 움직이는 대신 엉덩이를 사용하여 성기를 손에 넣으십시오.
10 주간의 성공적인 자위 후 시도를 시작하는 또 다른 방법은 부분적으로 중단하는 것입니다. 힘들게 자지에서 손을 떼고 천천히 15까지 세고 계속하십시오. 당신이 열심히 머물러 있다면 다음 번에 20 또는 5까지 세십시오. 빨리 힘들어지면 다음 번에 XNUMX까지 세십시오. 이것은 파트너와 함께있을 때 충분히 오래 머물 수 있어야하기 때문에 중요합니다. 콘돔을 얹다 또는 위치를 변경하십시오.
2 단계는 3 주만큼 6 주만큼 오래 걸릴 수 있습니다. 3 단계에서 적어도 2 주를 소비해야합니다. 이것은 훈련이고 훈련에는 시간이 걸립니다. 6 주 후에도 성공하지 못하면 전문가에게 문의하십시오. 일이 6 주 후에 제대로 작동하기 시작하면 다음 단계로 넘어갑니다.
3 단계 당신이 한 달에 2 ~ 3 번 홱 잡아 당 겼고 아직도 포르노를보고 있지 않다면 몇 가지를 추가 할 차례입니다. 어쨌든 다양성은 삶의 향신료이며, 더 흥미로운 성생활에 도움이됩니다. 그것을 바꿀 때입니다.
한 위치에서만 자위를했다면 다른 것을 시도하십시오. 앉아, 서거나, 누워서 (배꼽 또는 배꼽), 네 발로 올라가. 열심히, 그만, 콘돔을 사다. 과 에 넣어, 그렇다면 실생활에서와 마찬가지로 계속하십시오.
너의 자위 - 또는 오히려, 연습 - 더 진짜 섹스처럼 화면의 앞에 앉아처럼 덜해야합니다.
3 개월 째, 자위 또는 오히려 연습은 실제 섹스와 같아야하며 화면 앞에 앉아서 뱀을 귀여워해야합니다.
그게 다야. 이것이 작동하지 않고 프로그램을 실제로 작업했다면 다른 가능성을 고려해야합니다. 하나는 건강 상태가있어 의사를 만나야한다는 것입니다. 또 다른 가능성은성에 관한 몇 가지 문제를 해결하기 위해 개별 치료사를 만나야한다는 것입니다. 세 번째 가능성은 당신과 당신의 파트너가이 파트너와 힘들어 질 수 없기 때문에 커플 치료사를 만나야 할 수도 있다는 것입니다.
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