포르노 중독은 성생활을 망칠 수 있으며 그 이유는 다음과 같습니다. 성기능 전문가 Anand Patel MD, 성 치료사 Janet Eccles, 신경 과학자 Nicola Ray 박사 (2016)

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발기 부전은 â € <75 ~ 18 세 영국 남성의 25 % – 포르노 '온 탭'으로 성장한 최초의 세대

조 매든, 30 9 월 2016

"기본적으로 포르노는 내 거시기를 부러 뜨려 진짜 성녀와는 작동하지 않았습니다."

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저는 30 년 이상 Alec을 알고 있습니다. 그는 21 대 초반, 런던에 거주하며 성공적인 작가입니다. 그는 재미 있고, 인기가 있고, 매력적으로 멍청이입니다. 그러나 잠시 동안 그는 나에게 알려지지 않은 XNUMX 세기 고유의 문제로 어려움을 겪고있었습니다.

장기간의 학사 기간 동안 Alec은 가랑이 부서에서 나쁜 습관에 빠졌습니다. 조용한 주중 밤을 채울 다른 것이 거의 없었기 때문에 그는 포르노 사이트를 시작하고 자신을 무감각하게 잡아 당겼습니다. 과 다시. 그는“포르노가 아니었다면 여전히 많이 흔들 렸을 것입니다.하지만 포르노는 저를 인간 이하의 모습으로 흔들어 놓았습니다.”라고 인정합니다.

시간이 많이 걸리는 Alec의 침팬지와 같은 자위 습관은 마침내 여자 친구가 될 때까지 걱정할 것이 없었습니다. 그리고 그것은 그것이 복잡 해지는 곳입니다. 왜냐하면 그곳에서 살아 숨쉬는 실제 몸에 직면했을 때 그는 발기하는 데 실패했습니다 – 반복해서. "고맙게도 그녀는 매우 인내심이 있고 이해심이 많았습니다. 고치는 데 시간이 오래 걸렸기 때문입니다." (스포일러 경고 : 이제 두 사람이 참여했습니다.)

Alec의 이야기는 결코 특이한 것이 아닙니다. 젊은 남성들 사이의 포르노 유발 발기 부전 (PIED)은 현재 성 건강에서 뜨거운 주제입니다. PIED를 가진 남자를 알고있을 가능성이 높고, 그 사람과 관계를 맺고있을 수도 있습니다. 당신의 남자가 성인의 즐거운 시간 동안 종종 '거래의 끝을 유지'할 수 없다면, 당신은 포르노 미망인이 될 수 있습니다. 실제로 X 등급 자료의 전례없는 접근성으로 인해 매일 수천 명의 새로운 포르노 미망인이 만들어지고 있습니다. 성적 조언 협회 (Sexual Advice Association)에 따르면, 75 세에서 18 세 사이의 영국 남성 중 25 % ( '온 탭'포르노로 성장한 첫 번째 세대)가 발기 부전 문제를 경험했습니다.

NoFap.com의 창립자 인 Alexander Rhodes (자세한 내용은 나중에 설명)는 포르노의 증가와 뼈 저의 감소 사이의 연관성을 확신합니다.“어떤 연구를하는지에 따라 600 ~ 3,000 % 증가했습니다. 인터넷이 등장한 이후 30 세 미만 남성의 발기 부전. 좀 놀랍죠?”

클릭 안 함

햇빛이 가득한 객실과 기분 좋은 장식으로 목가적 인 그레이터 맨체스터 마을에 자리 잡은 섹스 테라피스트 Janet Eccles의 수련은 어두운 성적 혼란이 눈물을 흘리며 고백하는 곳처럼 느껴지지 않습니다. 물론 요점은 그녀의 경쾌한 산란 쿠션과 따뜻한 Mancunian 솔직함에 의해 무장 해제 된 Eccles의 고객은 감히 결코 영혼에게 말하지 않은 것을 드러냅니다.

인사하고 앉아 커피를 주자 Eccles는 손에 들고있는 문제에 직면 해 있습니다. 젊은 남성의 수가 늘어나고 생식기 기능 장애가 포르노 사용의 결과 인 경우가 있습니다.

Eccles는 "어떤 남성들은 버튼을 클릭하고 쉽고 빠른 성적 자극을받는 데 매우 익숙해 져 있습니다."라고 말합니다. “그들은 실제 살과 피를 가진 여성이 그들에게 똑같은 성적 타격을주지 않아 문제가 발생한다는 것을 알게되었습니다.

인터넷이 도입 된 이후 600 세 미만 남성의 발기 부전이 3,000 ~ 30 % 증가했습니다.

“발기 부전은 모든 사람들이 이야기하는 문제입니다. 왜냐하면 젊은이들에게서 가장 눈에 띄고 파트너가 '오, 그는 나를 좋아하지 않아요!'라고 생각하게 만들 것이기 ​​때문입니다. 그러나 조루가 발생할 수도 있고 심지어 역 행성 사정이 일어나서 남자가 사정 할 수 없습니다.”

골치 거리를 벗어난 PIED는 또한 지속적이고 은밀한 성관계를 피할 수 있습니다. “그 남자는 변명을 할 수도 있습니다. 그의 파트너와 다른 시간에 잠자리에 들었습니다. 파트너의 외모에 대해 비판적이기도합니다.” Eccles는 말합니다. 이 문제에 정면으로 맞서고 싶지 않은 것은 PIED의 두 가지 당혹감에서 비롯된 것입니다. 성적으로 연기 할 수있을뿐만 아니라 포르노 사용에 대한 통제력을 잃었을 것입니다.

그러나 모든 PIED 환자가 습관적인 포르노 사용자는 아니지만 상상할 수 있듯이 두 그룹 사이에 많은 겹침이 있습니다. 그리고 그것은 단순히 남자들이 그들의 성욕을 부주의하게 흔들어 놓는 경우가 아닙니다. 훨씬 더 교활하고 뿌리 깊은 무언가가 일하고 있습니다.

"포르노는 중독성 물질처럼 뇌에 작용합니다."라고 행동 중독을 전문으로하는 신경 과학자 인 Manchester Metropolitan University의 Nicola Ray 박사는 말합니다. “중독 된 것은 신경 회로를 장악하고 더 자연스러운 보상과 관련된 경로를 가로 채서 반응하지 않게 만듭니다. 따라서 포르노는 성적 자극과 관련하여 두뇌가 이해하는 유일한 것이됩니다. 기본적으로 실제 섹스는 점점 덜 흥미 진진 해집니다.”

이 신경계 반응을 악화시키는 것은 '테두리'의 광범위한 실행 – 가능한 한 오랫동안 절정을 보류, 비디오에서 비디오로 존 아웃 된 안개 속에서 호핑. 모든 포르노 사용자는이 작업을 어느 정도 수행했지만 일부 남성은 다음 단계로 나아가고 있습니다. "일주일에 30 번, XNUMX 분 동안 로그온하는 것에는 큰 차이가 있습니다."라고 Eccles는 말합니다. , 오르가즘없이 XNUMX 시간 연속. "

쉬운 접근

이러한 세션을 진행하는 동안 볼 수있는 포르노는 필연적으로 힘을 키워줍니다. 1 시간 동안 심하고 지나치게 희게 보이는 동영상은 시간당 3 장의 티켓 일 수 있습니다.

Eccles는“장기 포르노 사용자의 경우 동일한 높은 증가와 증가 및 증가를 달성하는 데 필요한 자극 수준이 필요했습니다. “그것은 소란을 느끼기 전에 위스키 한 병을 마셔야하는 장기간의 알코올 중독자와 같습니다. 당신이 알기 전에 당신은 꽤 극단적 인 것들을보고 있습니다.”

이 하향 나선은 당연히 뇌에 혼란을줍니다. 이것은 차례로 생식기에 혼란을줍니다. "당신의 뇌는 포르노를 더 많이 볼수록 더 많은 도파민 (당신을 기쁘게하는 신경 전달 물질)을 방출합니다."라고 Ray 박사는 설명합니다. "도파민을 계속 흐르게하려면 점점 더 강렬하고 충격적인 물질이 필요하며 결국 '지루한'실제 섹스는 뇌에 거의 등록되지 않습니다." Yikes.

물론 여성들도 포르노를 본다. 그렇다면 비슷한 방식으로 성행위를 훼손하지 않는 이유는 무엇일까? 음, 당신은 포르노를 덜 습관적으로 소비 할뿐만 아니라, 거의 3.8 분의 XNUMX의 남성이 매일 그것을 보는 것을 인정합니다. 여성의 XNUMX %에 비해 당신은 또한 우리에게 다른 종류의 포르노를 선호합니다. Eccles가 말했듯이“대형 무료 사이트에있는 대부분의 콘텐츠는 남성만을 대상으로합니다. 냉혹 한. "

내 자신의 흔들리는 경력 – 물어봐 주셔서 감사합니다 – '아날로그 포르노'시대의 마지막 날에 시작되었습니다. 그 때 소프트 코어 누드 잡지는 뉴스 에이전트를 방문하는 동안 조달 된 – 여전히 표준이었습니다. 가끔 나는 VHS 테이프 (복사본의 거친 사본)를 손에 넣곤했습니다.이 테이프에는 보통 흥분하는 것보다 더 우스꽝스러운 70 년대의 지나치게 털이 많은 포르노가 들어 있습니다.

1990 년대 말에 인터넷 포르노가 도착했지만 가치가있는 것보다 더 많은 노력을 기울였습니다. 전화 접속 속도는 미치광이의 꿈을 이끄는 개념을 만들었습니다. 비디오 스트리밍은 아직 몇 년이 지나지 않았고, 단일 jpeg가 화면에서 엉성하게 구체화되기를 기다리면서 얼마나 많은 참을성없는 골칫거리가 있었는지 말할 수 없습니다. (정보가 너무 많습니까? 이제 그만하겠습니다. 약속합니다.) 그들이 말하는 것처럼 투쟁은 현실이었습니다.

재 포장 할 도로

그 당시 나는 오늘날의 20 대와 30 대가 가지고있는 포르노에 대한 끊임없는 접근 때문에 죽였을 것입니다. 하지만 20 대 후반의 시점에서 바라 보면 그 흔들리는 낙원은 마치 감옥에 가까워서 놓친 것에 대해 진심으로 감사합니다. 스마트 폰, Wi-Fi 및 Pornhub 시대에 청소년기를 여행 한 첫 번째 세대가 극적인 규모로 PIED를 겪은 최초의 세대라는 것은 우연이 아닙니다. XNUMX 대 남친이 있나요? 그는 아마도 초기 음모 이후로 무기 등급의 포르노를 보았을 것입니다. 그리고 그것은 그의 두뇌에 좋지 않았습니다. “어린이를 포함한 모든 사람이 매우 하드 코어 포르노에 쉽게 접근 할 수 있었던 적이 없었기 때문에 우리 모두 지금 거대한 글로벌 사회 실험에 참여하고 있습니다. 우리는 아직 그 파급 효과가 무엇인지 완전히 알지 못합니다.”라고 NSPCC의 성적 학대를 해결하는 데 앞장서고있는 Jon Brown은 말합니다.

'하루에 14 번 자위를 했어요. 며칠 동안 쉬어야겠다고 결심했지만 그럴 수가 없었습니다. '

어린 시절부터 포르노를 본 남성은 '재부팅'으로 알려진 과정 인 뇌에서 포르노를 제거하는 데 비교적 힘든 시간을 보냅니다. GP 및 성기능 전문가 인 Anand Patel 박사는 수많은 PIED 환자를 치료했습니다.“35 세 이상이면 재부팅하는 데 12 ~ 35 주가 걸릴 것입니다.”라고 그는 말합니다. "하지만 12 세 미만이고 온라인 포르노로 자랐다면 XNUMX ~ XNUMX 개월이 필요합니다."

젊은 PIED 환자들에게는 위압적 일 수도 있지만 Patel 박사는 긍정적 인 부분에 초점을 맞추고 있습니다. "부끄러운 것처럼,이 사람들은 그들이 그런 식으로 '고착'되지 않았 음을 알아야합니다."라고 그는 말합니다. 전체 복구가 가능합니다. if 그들은 그것에 종사한다. 네 인생에서 남자들에게 전달할만한 가치가있어.

절대 FAP-ULUOUS

나는 포르노 복구 커뮤니티 웹 사이트 NoFap.com의 창립자 인 26 세 피츠버그에 거주하는 Alexander Rhodes와 인터넷 시대에 자신의 섹슈얼리티에 대한 통제를 되풀이하는 인터넷 포스터 소년과 스카이 핑하고 있습니다. (그나저나 "Fap"은 남성 자위에 대한 의성어 속어입니다. fap-fap-fap 소음은 빠르게 잡아 당기는 페니스가 만들어냅니다. 예, 정말). Wi-Fi는 NoFap 사무실에 설치되어 있으므로 Rhodes는 화상 채팅을 위해 근처의 Starbucks에 연결했습니다. 나는 그의 뒤에있는 상냥한 프라푸치노를 마시는 고객들이 점점 혼란스러워 보이는 것을 볼 수있다.

"그러니 바로 들어가서 말하겠습니다."로즈가 울퉁불퉁 한 상황에 대비하며 한숨을 쉬었습니다. “한 번에 나는 하루에 14 번 자위를했고 며칠 동안 쉬어야겠다고 결심했고 그럴 수 없다는 것을 알았습니다. 그리고 저는 무력감을 느꼈습니다.”

Rhodes는 그의 일생 동안 발휘 된 포르노 통제에 점점 더 불안해하고 매료되었습니다. 그것은 실제 여성에 대한 그의 매력을 약화 시켰습니다. 그는 섹스하는 동안 그의 머리에서 포르노를 재생했습니다. 그래서 그는 Reddit에 NoFap 커뮤니티를 설정했습니다.이 커뮤니티는 전 세계에서 수천 명의 동료 "Fapstronauts"를 신속하게 끌어 들였고 결국 NoFap.com으로 꽃을 피 웠습니다.

"이것은 일정 기간 동안 특정 행동을 삼가기로 결정한 사람들을위한 도구와 지원을 제공하는 플랫폼입니다."라고 Rhodes는 설명하며 스타 벅스 도청 자들을 위해자가 검열을했습니다. NoFap은 안티 포르노 조직이 아니라고 강조합니다. “우리는 포르노에 대한 입법을 원하지 않습니다. 우리는 다른 사람을 해치지 않는 한, 당신이하고 싶은 것을하는 것이 인권이라고 믿습니다. 그러나 연애 중이라면 과도한 포르노 사용이 성생활에 해를 끼칠 가능성이 있으며 성생활이 영향을 받으면 관계의 모든 영역으로 퍼집니다.”

이런 일이 발생하면 콜드 터키 재부팅이 유일한 방법이라고 Rhodes는 말합니다. Patel 박사도 동의합니다. “자극을 중단함으로써 중독에 대해 똑같이 PIED를 치료합니다. 포르노 사용을 철회하기는 어렵지만 약물 치료없이 정상적인 성적 흥분과 발기 기능을 되 찾을 수 있습니다.”

내가이 작품에 대해 말한 사람 중 누구도 포르노 규제 나 웹에서 닦아내는 것에 찬성하지 않았다. 그러나 모든 사람들은 성생활이 어려워지는 세대를 막기 위해 뭔가를 바꾸어야한다는 데 동의했다.

NoFap의 Rhodes는“포르노는 성교육에서 논의되지 않으며 종종 관계에서도 논의되지 않습니다. 금기 사항이되어서는 안됩니다.”

남자로서 말하면 포르노 사용과 그것이 우리와 당신, 우리 아내와 여자 친구 모두에게 미치는 영향에 대해 훨씬 더 정직하고 개방적이어야한다고 생각합니다. 통계를 믿어야한다면 남성의 XNUMX 분의 XNUMX이 매일 뇌에 강력하고 지속적인 효과를 남기는 매우 강력한 자극제를 섭취하고 있습니다. 우리는 음주, 흡연, 도박 등의 잠재적 인 위험에 대해 경고를받는 것이 멋지므로 Pornhub에 가져가는 것도 특정 책임이 있다는 것을 받아 들일 때입니다. 그리고 우리가 거절한다면? 글쎄, 당신은 우리를 떠날 수있는 당신의 권리 안에있을 것입니다.-혼자서, 화면에 몸을 구부리고, 진짜가 문 밖으로 나가는 동안 합성적인 쾌락에 가엾게 잃었습니다.