섹스 후 체이서가 필요합니까? (2010)

섹시한 섹스 직후에 욕망이 위로 올라가는 경우가 있음

포르노 중독은 불안을 만듭니다

“스크래치가 많을수록 가려움증”이 때때로 성적인 유쾌함에 적용됩니까? 그 반대가 사실입니까? 흥미롭게도 중국인들은 수천 년 전에“오르가즘 후 성적 욕망이 급증하는”것을 발견했습니다. 오늘날 남성도 마찬가지입니다.

오르가즘을 겪은 다음 날에는 때때로 더 험악한 느낌을받습니다. 그럴 때 다른 여성들에게도 강한 매력을 느낍니다 (파트너 이외의 다른 사람과 섹스를하고 싶지 않더라도) .—남자 이름

내 새 여자 친구와 나는 서로를 떼어 놓았고 이제 하루나 이틀 후에 자위하고 다시 포르노를 보겠다는 강력한 충동을 분명히 인식하고 있습니다 (포르노가없는 XNUMX 개월 후). 우리의 무거운 애무가 이것을 촉발시킬 정도로 모순되는 것처럼 보이지만 실제로 일어나고 있습니다. 나는 더 많이 자위하고 어제 집에서 만든 포르노를 보았습니다. 덧붙여서 나는 포르노없이 자위를 해보았 다. 놀랍고 분노하게도, 금단 증상이 완전히 사라지지 않았습니다. 포르노에 대한 슈퍼 자극 만이 이러한 갈망에서 일시적인 구제를 받았고 내 친구는 매우 냉정하고 무서운 생각입니다. Geeze, 정말 크랙 같아, 알지? —

이 최근 세트의 첫 번째 오르가즘 이후, 나는 아내와 매우 가까워졌고, 나는 처음에는 만족감을 느꼈습니다. 2 개의 오르가즘이 생겼을 때 나는 시간당 3 번 정도 시간을 잡을 수 있을지 생각하기 시작했습니다. 그 때 나는 오르가슴 하나만 가지고 있었고 생각의 빈도는 대략 두 배가되었습니다. 내가 무엇을 찾아야할지 알게되었으므로, 그 과정을 지켜 보는 것은 거의 유머러스하다. 오르가즘의 높은 빈도는 실용 주의적 관점에서 바라지 않는 파괴적인 영향이라는 것은 분명합니다. 지난 6 개월 동안, 내가 포르노로 돌아 왔거나 자위하지 않고 돌아 오는 각각의 인스턴스는 성관계 기간 동안 오르가즘을 겪은 다음 날에 발생했습니다.괴롭히다

나는 오르가슴이 당신을 더 경중하게 만들기 때문에 포르노에 뛰어 드는 것을 한 후에, 당신은 정말로 궤도에 오기 위해 자신을 밀어 붙일 필요가 있음을 알아 챘다. 처음 3 일은 힘들어 .-Max

지난주까지 나는 사정하지 않고 XNUMX 주를 지냈고 그것에 대해 정말 기분이 좋았습니다. 한 번의 사정과 나는 지나치게 흥분하고 포르노에 유혹을 느낍니다. XNUMX 주 동안도 경험하지 못했습니다. 이제 나는 이기적입니다. 나는 아내에게주는 것을 좋아하지만, 더 많은 것을 제 방식으로 돌려 보내는 데 도움이 될 것입니다 .—앨런

많은 노력 끝에 저는 90 일 동안 포르노를 보지 못했습니다. 내 삶이 많이 좋아졌습니다. 여자 친구와 헤어지고, 4 명의 여자와 섹스를하고, 새로운 여자 친구를 찾았습니다. 저는 사교적이고 자신감이 넘쳤습니다. 몇 달 동안 저는 멋진 섹스를 많이했지만 그녀는 2 월에 고국으로 돌아 가야했습니다. 그녀가 떠난 후… 음, 포르노 / fapping 욕망은 다시 강하게 돌아 왔습니다. 나는 하루에 3/6 번 두드리고 포르노를 보았습니다 (5 개월 동안하지 않았던 것). 거기에서 모든 것은 내리막 길이었다. 동기 부여, 주말에 외출하지 않았고, 약간의 체중이 늘었다. 그리고 나서 나는 다른 여자와 섹스를하게되었고… 조금 실망했다고하자. 나는 fapping없이했던 것처럼 "일"하지 않았다. 그래서 지금은 그 어느 때보 다 결심하여 3 일 동안 nofap으로 돌아 왔고 훨씬 나아졌습니다. 나에게 가장 큰 위험은 섹스를하거나 헐떡 거리는 XNUMX 일 후입니다. 그것을 극복 할 수 있다면 그것은 케이크 조각입니다. 하지만 섹스 후의 갈망… 나도 많은 마약을하고 있고, fapping은 확실히 멈추기가 더 어렵습니다. 그러니 조심하세요. 재발하지 마십시오. 당신이 fapping을 느끼고 싶다면 나가서 진짜 섹스를 찾기 위해 할 수있는 일을하세요. Fapping은 그만한 가치가 없습니다 .—랄프

학자 인 Douglas Wile에 따르면침실의 예술), 고대 중국의 도교 주의자들은 오르가슴이 신체와 뇌를 고갈 시키더라도 성욕을 자극 할 수 있다고 기록했다. 동시에, 그들은 즐거운 육체가 좋은 신체적, 심리적 건강에 필수적이라고 주장했다.

그들의 이 수수께끼에 대한 해결책 가끔 사정에 대한 빈번한 성행위가 습관적 인 사정으로 때때로 성행위를하는 것보다 덜 고갈된다는 발견을 따랐다. 그들의 견해로 볼 때, 거의 오르가슴이없는 많은 섹스는 연인들을 실제로 전신과 지속 가능하게 키운다. (활력), 그리고 "색욕적인 생각"에서 사람들을 구제.

이와는 대조적으로“제지없는 지출”을 통해 자신의 성적 욕구를 충족시키려는 시도는 조루, 오르가즘 후 불안, 야행성 방출 및 관계 부조화와 같은 증상을 설명하면서 뇌를 고갈시켰다.

아, 여자. 그것들은 최고치를 높이고 최저치를보다 빈번하게 만듭니다.-Friedrich Nietzsche

이 옵서버가 맞았습니까? 최고치가 적어지면 최저치가 낮아지고 만족도는 전반적으로 높아질 수 있습니까? 아마도, 비록 수년간의“제지없이 지출”한 후 균형을 배우려면 열린 마음, 인내 및 유머 감각이 필요합니다. 다음은 연인들의 보고서입니다.

첫 번째 guy-

우리는 약 1 개월 동안이 개념을 실험 해 왔습니다. 내 스코어 카드 :

• 포르노 없음

• 독방 자위하지 마라.

3 주 안에 사정 안함

• 사정없이 XNUMX 개의 "고원"오르가즘

• 내 아내와 나는 다시 익숙해 져있다.

포르노는 놀랍게도 쉽게 포기할 수있었습니다 (글쎄요, 저는 첫 주에 한 번 "점검"했습니다). 금단 증상이 보이지 않았고 강한 유혹을 느끼지 않습니다. 수십 년 동안 정기적으로 포르노를 보아 왔기 때문에 이것은 나에게 매우 놀랍습니다. 첫 주 동안 나는 사정을 세 번했다. 그 이후로 저는“그것을 추구하지 않는 것”의 이점을 깨닫게되었습니다. 질내 사정하고 싶은 충동을 느끼면 긴장을 풀고 전달합니다. 그러면 우리는 더 많은 것을 할 준비가되었습니다. 정말 끝나지 않을 것 같은 길고 느린 연애를 정말 즐기고 있습니다. 나는 하나의 놀라운 오르가즘과 두 개의 부드러운 오르가즘을 경험했습니다 (모두 사정없이). 그러나 오르가즘을 자주 갖는 것은 더 이상 내 삶의 가장 큰 이유 중 하나가 아닙니다. 가장 좋은 점은 우리의 결혼 생활이 오래 전부터 시작되어 활력을 되찾았다는 것입니다. 아내와 나는 침대에서 하루 종일 우리보다 더 가깝습니다.

두 번째 남자 -

첫째, 나는 거의 1 주 동안 오르가즘없이 지낼 수 있었고 그 동안 나는 감정적으로 매우 안정된 느낌을 받았다. 그 기간 동안 나는 파트너와 부드러운 성관계를 가졌습니다. 그러나 지난 한 달 동안 나는 성관계 (주 2 ~ XNUMX 회) 동안 "전형적인"오르가즘 빈도로 되돌아 갔고 내 기분은 덜 안정되었습니다. 나는 이전보다 더 많은 추진력과 마찰에 관여하고 있습니다. 그 당시에는 정말 기분이 좋고 오르가즘을 느끼지 않아도 괜찮다고 느껴지지만 자극이 쌓여서 어느 시점에서 석방을 찾지 않는 것이 거의 불가능합니다.

셋째 남자 -

나는 오르가즘의 빈도를 지난 0.76 개월 평균 (XNUMX / 일)의 약 XNUMX/XNUMX로 줄였습니다. 내가 수년 동안 진정시킬 수 없었던 오르가즘에 대한 충동은 눈에 띄게 줄어들었다. 아내는 오르가즘 빈도를 줄이려는 동기를 이해한다고 말했지만 우리가 사랑을 나누면 가끔 적극적으로 오르가즘을 느끼게하려고 노력합니다. 나는 내 성행위를 아내의 것과 일치시키는 것이 궁극적으로 우리를 더 가까워지게 할 것이라고 믿습니다. 잦은 오르가즘이 관계에 가장 좋은 감정적 접착제 였다면 우리는 오래 전에 돌이킬 수없고 조화롭게 결속되었을 것입니다. 오르가즘은 연인을 더 가까이 가져 오지 않습니다. 저에게 특히 실망스러운 것은 그녀가 섹스 중 / 성관계와 관련하여 드물게 오르가즘을 겪고 (전체적으로 오르가즘이 적습니다) 항상 오르가즘이 적어 관계를 향상시키는 결과를 경험하고 있다는 것입니다. 저와는 달리 그녀는 성적 불만족에 대해 불평 한 적이 없으며 거의 ​​싸움을 시작하지 않으며 삶과 결혼 생활에 훨씬 더 만족합니다.

넷째 남자 -

내 성생활은 그 어느 때보 다 낫습니다. 나는 내가 가진 것보다 더 많은, 더 나은 섹스를 얻고 있습니다. 나는 그것을 더 즐기고 있고, 아내와 훨씬 더 유대감이 있습니다. 나는 우리 중 일부는 단순히 다른 사람들보다 더 많은 성적인 에너지를 가지고 있다고 믿습니다. 그리고 이것은 우리를 곤경에 빠뜨릴 수 있습니다. Karezza [오르가즘을 목표로하지 않는 다정한 섹스] 구조에! Karezza는 ADHD 성격에 대한 자연스러운 리탈린과 같습니다. 그것은 저에게 생명의 은인이었습니다.

다섯 번째 녀석-

(이미 완전히 재부팅 한 사람) 자위 후, 체이서 효과가 여전히 리얼하다는 것을 알았습니다. 그런 다음 오르가즘이없는 기간을 겪었을 때 처음 4 주, 특히 7 일과 10 일, 12-20 일이 가장 힘들었습니다. 그 후 마음의 변화가 있습니다. 그것이 제 경험입니다. 지금은 지난 M / O XNUMX 일차인데 기분이 좋아요. 나는 아직도 가끔씩 잡아 당김을 느낀다. 젖은 꿈을 꾸면 섹스 나 MO를 원할 가능성이 더 높다.

여자-

무거운 포르노 사용 후에 내 남편에게 달려 들었습니다. 우리는 이제 오르가즘을 한 달에 한 번 정도 제한합니다. 우리는 큰 차이를 느낍니다. 우리의 새로운 합의는 완전히 만족스럽고 우리는 전혀 좌절하지 않습니다. 그것은 중심에두기 위하여 빈번한 애정 및 상호 각성 (오르가슴의 부족)를 요구한다.

현대 과학이 이러한 경험을 밝힐 수 있습니까? 혹시. 사실, 도교 주의자들은 뇌가 핵심이라는 것이 옳았을 것입니다. 강렬한 자극 (오늘날의 초 자극 성 보조제뿐만 아니라 오르가즘으로 성관계를 충분히 자극하는 것까지)은 다른 강렬한 자극을 찾아 보도록 뇌에 신호를 보낼 수 있습니다.

이것은 "폭기 방아쇠”개념 : 뇌가 강렬한 흥분 (정말 가치있는 것이 무엇에 관한 신경 화학 신호의 형태로)을 등록 할 때, 우리가 더 많은 것을 추구하도록 촉구하기 위해 일시적으로 스스로 감각을 상실한다는 생각. 도교 주의자들은 너무 많은 절정이“뇌를 고갈시킨다”고 말했는데, 이는 마비가 부분적으로는 다음과 같은 산물 일 가능성이 있기 때문에이 개념과 일치합니다. D2 (도파민) 수용체 감소 뇌의 선조체에서.

정확한 메커니즘 (들)이 무엇이든 그 결과는 강렬한 성적 흥분 후 만족감을 느끼는 대신에 곧 더 흥분을 찾기 위해 주위를 조심스럽게 둘러 볼 수 있습니다. 사실로, 훅업이 뜨거울수록 체이서가 강해집니다. 그래서 준비를하십시오. 이 사람은 자신을 위해 이것을 경험했습니다.

연결은 놀랍습니다! 이 브라질 병아리와 함께했습니다. 아름다운! 우리는 욕실에서 하우스 파티에 엮였습니다. 나는 XNUMX 라운드 이후에 더 많은 것을 원했지만 그녀는 이미 그녀를 얻었습니다. 게다가 우리는 오랫동안 화장실에 있었고 사람들은 문을 두드리며 의심을 받기 시작했습니다. 아마도 내 목록의 맨 위에있는 멋진 연결 이었지만 집에 돌아 왔을 때 나는 계속해서 그것을 내 머릿속에서 재생했고 더 많은 것을 원했습니다. 정말 나쁘다. 다시 놓아주지 않으면 절벽에서 뛰어 내릴거야! 나는 포르노를 다시보고 싶은 아주 작은 충동을 가지고 있었지만 나는 그것을 할 수 없었다. 아휴! 적어도 나는 내가 그 중독을 끝냈다는 것을 압니다! 그러나 이제 잦은 자위 행위가 돌아 왔고 사회적 불안이 다시 최고조에 달하는 것을 눈치 채기 시작했습니다. 나는 나의 슈퍼 남자 다움이 그리워!

특히 강렬한 오르가즘은 우리를 불만과 낙담의 과속 디딜 방아에 던질 수 있습니다. 더 나쁜 것은, 연인이 성적 욕구를 충족시키지 못해서 서로를 비난하게 만들 수 있다는 것입니다. 실제로 불만족은 뇌의 화학적 변화가 미약한데, 이는 자극으로 성공적으로 극복 할 수 없습니다.

대조적으로 강렬한 각성과 오르가슴의 신경 화학적 폭발없이 종종 조용히 그리고 자주 사랑하는 연인들은 종종이 진탕 발작을 지나치게 발끝으로 밟고 성교와 친밀감의 많은 혜택을 얻고 장미 빛 인식 더 강렬한 자극을위한 성가신 갈망을 피하십시오. Daoists가 기록한대로.

마지막으로, 사람들이 재부팅 할 때, 절정 이후 체이서 효과의 강도는 종종 상당히 저하됩니다. 따라서 비록 당신이 지금 재발 할 때 강한 체이서를 느끼더라도, 그것은 항상 당신의 두뇌 균형을 조정하는 방법이 아닐 수도 있습니다.


17의 '섹스 후 체이서가 필요합니까? (2010)"

  1. 한 남자의 '체이서 효과'경험

    나는 2 주 (이 월요일이었을 것이다)에 접근하고 있었다. 그것은 꽤 기분이 좋았다. 과민 반응, 이상한 꿈, 그리고 깊이 자고있는 문제와 같은 부정적 부작용이있는 동안, 나는 기권으로 인한 몇 가지 이점에 주목하기 시작했습니다. 내 자신감이 커졌고, 사회 상황이 더 편안했으며, 대부분의 시간 동안 활력이 넘치고 살아 있었으며, 얼굴과 피부는 훨씬 더 밝고 생생하게 느껴졌습니다. 아침에 발기를 시작한 후 다시 시작했습니다. 오랜 시간. 사람들이 내가 대부분 자유롭지 못한 것으로 보인 것에 대한 환상과 촉구.

    나는 내가 돌아 서기 시작했다는 사실이 나를 잘못된 안전감에 빠지게 만들었다 고 생각한다. 마치 내가 pmo를 멀리하기 위해 정신적으로 노력할 필요가 없었던 것처럼 말이다. 내가 원했던 소녀들과 정말로 이야기하지 않는 답답한 밤을 보낸 후, 나는 집에 돌아와서 너무 강한 충동을 느꼈다. 그것은 내가 보통 컴퓨터에서하는 하드 코어 한 일이 아니었다. 그러나 소프트 코어 Skinemax 물건. 솔직히 말해서 나는 약간 취했고 마리화나를 맞았 기 때문에 추론 능력이 떨어 졌다고 확신합니다. 채널을 켰을 때 되돌릴 수 없다는 것을 알았고 그 순간에는 신경 쓰지 않았습니다.

    나는 기분이 좀 나빠졌지만 나 자신에 대해 너무 실망하지는 않았습니다. 나는 내가 다시 시작할 수 있다는 것을 알았고, 어느 정도 건강한 포르노 (내가 완전히 중독되었을 때 본 것과 비교할 때, 건강한 포르노가 있는가?)는 세상의 끝이 아니었다. 하지만 왠지 더 원해서 깨어났습니다. 나는 시작 이후 가장 강한 충동을 느꼈다. 내 논리가 '아니오'라고 외치고 있었음에도 불구하고 나는 피할 수없는 것처럼 말 그대로 무력감을 느꼈다. 그런 다음 나는 처음에이 상황에 처하게 한 내 컴퓨터의 더 극단적 인 것들, 즉 내가 부끄럽고 논리적으로 혐오감을 느낀다고 생각하지만 중독 된 뇌는 멀리 할 수없는 것들에 빠져 들었습니다. 나는 차단제를 사용했지만 물론 포르노에 굶주린 뇌가 그 주위를 돌았습니다.

  2. 포르노가 아닌 사용자의 경험은 다음과 같습니다.

    나는 한동안 강박적인 자위에 문제가 있었다. 나는 항상 그것을하고 있다는 것을 알았고 멈추기가 정말 어렵다는 것을 알았습니다. 나는 금욕에서 세 번째 일을 깨뜨렸다. (각각 약 XNUMX 주가 지났습니다.) 이번이 체이서 이펙트에 대해 정말 고생 한 적이없는 것은 이번이 처음이라고 생각합니다. 나는 당신의 두뇌가 스스로 정리 될 때까지 잠시 기권해야 할지도 모른다고 생각하고 그 후에 건강하게 자위를 할 수 있습니다. 나는 아마도 XNUMX 주가 좋은 최소 간격이라고 생각합니다. 그러나 처음 포기하려고 할 때 강박 적 자위 행위로 돌아 가지 않기 위해 더 오래 필요했습니다.

  3. 이 남자의 포스트는
    체이서 효과 뒤에 작용하는 일종의 신경 화학주기입니다. "일부 사람들은 격렬한 갈망으로 경험하는" "다운"날이 다른 짧은 시간 동안 좋은 감정을 얻기 위해 포르노로 돌아가는 방법을 알 수 있습니다. 문제는 많은 사용자에게 시간이 지남에 따라 최저값이 더 나 빠지고 최고 값이 더 짧아지는 것입니다.

    나는 개인적인 기분 패턴을 발견했다 : 내가 자위하는 날과 그 다음날은 위대하고, 많은 에너지와 매우 낙관적이다. 그런 다음 2-3 일 후에는 두통, 피곤함, 게으름, 때때로 우울한 가벼운 우울증이 끔찍합니다.
    이런 일들을 겪는다면 (과거에는 항상 실패 했었죠), 나는 "정상적인"기분으로 균형을 잡습니다. 너무 낙관적이지는 않지만 우울하지도 않고 때로는 어려운 일에 기꺼이 참여합니다. 유일한 큰 차이점은 신체 활동에 더 많은 에너지를 갖는 것입니다. 그것은 확실한 개선입니다.

  4. 조만간 이런 일을 겪게 될 것 같아요…
    저는 2 주 동안 PM에게 금욕했습니다. 내 아내와 나는 일주일 반 전에 사랑을 나눴다. 시어머니와 시누이는 잠시 방문 했으므로 주변 사람들과 함께 행동하지 않아야합니다.

    그래서 아내에 대한 욕망이 아주 다른 곳에서 온다는 사실을 제가 지금까지 깨달았습니다. 그녀에 대한 육체적 욕망과 더 관련이있는 것 같은데, 그것이 포인트라고 생각합니다. 그녀는 또한 내 오른손과 경쟁 할 필요가 없어서 매우 행복합니다. 그러나 집에있는 사람들과 함께“결합”하는 것은 불가능했습니다.

    모두가 떠나면 이번 주말에 바뀔 것 같아요… 🙂 그러나 나는 실제로 자위 행위를 금하기 시작했습니다. 일부 사람들이 언급했듯이 내 목소리는 다시 더 공명하고 깊어 들립니다. 한결 나아 졌어요. 나는 내 일에 더 잘 집중할 수 있고 항상 자신을 부끄럽게 느끼지 않습니다.

    절제의 모든 좋은 이점.

  5. "체이서"의 또 다른 예

    “재발 후 다음 이틀은 매우 어려웠습니다. 특히 오후 즈음에 집중하기가 극도로 어려웠습니다. 뇌가 정말 느리고 무감각 해지면서 머릿속에서 도파민 금단을 느낄 수있었습니다. 내 말이 어둡고 다른 사람들과 의사 소통하는 데 어려움이있었습니다. 그 후, 자위하고 섹스를하고 싶은 충동이 이전보다 훨씬 더 강해졌습니다. 이번주는 부분적으로 재발로 인해 가장 힘들었습니다. 내가 포르노 / 자위 중독에 빠져있는 동안 기분 변화가 심했고 심한 분노와 분개를 느꼈습니다. 시간이 지남에 따라이 기간은 빈도가 감소하는 것을 알았습니다. 지난주에는 재발로 인해 더 강한 기분 변화를 경험했습니다. 하지만 일단 분노와 우울함을 느끼면 마음 속에서 반복되는 것이 아니라 영원히 사라져 버렸기 때문에 달랐습니다. 또한 시간이 짧아졌지만 마치 감정을 통해 느끼는 것처럼 더 강렬했습니다. 내가 항상 그렇게 화가 났고 우울한 이유를 마침내 찾아 내서 감사합니다.”

  6. 유정
    일부에 대해 "추적자"를 유발합니다 (다른 사람은 아님). 다음은 한 사람의 보고서입니다.

    그래서 어제 나는 포르노를 그만두고 두 번째로 젖은 꿈을 꾸었습니다. 잠들기 전에 (여자)에 대해 환상을 품고 있었다는 점을 고려하면 얼마나 적합합니다. 나는 포르노 플래시백에 대한 젖은 꿈을 가질 수 있었던 예전보다 진전이라고 생각합니다. 결과적으로 나는 하루 종일 점점 더 흥분을 느꼈다. 나는 하루 종일 완전히 지치고 지루함을 느꼈다. 체이서 효과 여야합니다.

  7. 체이서는 지각을 바꿀 수 있습니다.
    이 사람은보고했다 :

     그래서 저는 수요일에 재발했습니다. 한 달이 넘는 포르노 무료 후… 저는 그것이 제 삶에 그다지 영향을 미칠 것이라고 생각하지 않았습니다.하지만 그게 그랬고 저는 화가났습니다. 여기는 흑백입니다.

    나는 지금 약 2 주 동안이 여자와 데이트를하고있다 : 1st Date – 즐거웠고, 밤새도록 이야기하고, 바에서 춤을 췄다. 두 번째 데이트 – 볼링을 갔다가 술을 마시 러 나가고 밤새 이야기를 나누고 다시 즐겼습니다. 세 번째 데이트 – 저녁 식사와 영화, 즐거운 시간을 보내고 함께 껴안고 우리 집으로 돌아 갔는데, 정말 기분이 좋았습니다. 내가 한동안 가진 최고의 데이트 중 하나…. 그런 다음 휴식 및 2 시간 PORN BINGE 수요일…. 어제 3 일 데이트 – 점심과 박물관에 갔는데, 내가 그녀를 정신적으로 비판하던 그 전체 날짜. “치아가 충분히 하 얗지 않고 약간 과체중이며 대화가 지루합니다.” 그녀와 함께 손을 잡은다는 느낌이 들었고, 나는 그녀 주위에 있고 싶지 않았고, 결국 내 마음은 멍 해졌고, 그녀는 왜 내가 그렇게 조용한 지 물었다. 공연을 할 수있어서 괜찮은 시간을 보냈던 것 같은데 저에게는 끔찍한 시간이었습니다. 나는 그녀에게서 벗어나고 싶었습니다.

    어젯밤 내내 나는 나 자신에게 질문했다… 내가 왜이 여자를 좋아하지 않니? 내가 여자 친구를 키울 수 있습니까? 더 이상 그녀에게 끌리지 않는 이유는 무엇입니까? 누군가를 좋아할까요? 한 번의 재발이 그다지 큰 영향을 미칠 수 있다고는 생각하지 않았습니다.하지만 사실을 살펴보세요. 포르노 폭음은 언제 발생했으며 어느 날짜가 잘못 되었습니까? PMO 세션 후 다음은… 우연이 아닙니다.

    그래서 망친 것 같지만 어쨌든 다른 데이트를 했어요. 월요일에 모입니다. 그때 쯤이면 내 두뇌가 좀 더 균형 잡혀야하고 우리는 또 다른 기회를 줄 것입니다. 그럼에도 불구하고 이것은 다시는 물건을 만지지 않는 한 지옥의 인센티브입니다.

  8. 추격 자
    오르가즘 후 정상적인 신경 화학주기의 극단적 인 형태입니다. 당신의 것이 무엇인지 아는 것이 좋습니다. 그렇지 않으면 너무 자주 오르가즘을 느끼고 싶은 유혹을받을 수 있습니다. 파트너가 많은 시간 동안 매력적이지 않다는 것을 알게됩니다. 이 현상에 대한 포럼 회원의 일화는 다음과 같습니다.

    목요일, 퇴근 후, 우리 앞에 5 명의 멋진 소녀들이 있다는 것을 알게되었고, 제 친구와 저는 그것에 대해 이야기했습니다. 그는 이것을“목요일 효과”라고 부릅니다. 그의 gf는 Gothenburg에 살고 있으므로 주말에 만납니다 (여행을 번갈아 가며).

    그는 월요일 아침에 지하철에서 매력적인 소녀를 발견하지 못하고 화요일에는 몇 명, 수요일에는 더 많은 것을 발견했으며 목요일에는 그가 얼마나 흥분했는지 측정하기 위해 사용하는 내부 측정기를 기반으로 멋진 소녀들로 가득 차 있다고 말했습니다. 좋아요, 그는 주간 사이클이 있습니다. 내 것이 무엇입니까? :-)

  9. 다른 포럼 회원 :

    재부팅 6 일 후 재발했습니다. 어리석은 일이었습니다.

    이제 하루 후, 내 성기가 완전히 죽어도 PMO에 대한 강한 충동을 느낍니다. 이제 나는 중독이 어떤 느낌인지 정말로 이해합니다. PMO가 필요한 음경이 아닙니다. 뇌입니다. 도파민이 필요해 ...

    나는 정말로 나쁘다고 느낀다. 오늘은 많이 잤다.

    조짐:

    1. 아주 나쁜 독감과 같은 증상. 목이 아프다.

    2. 매우 피곤했다.

    3. 우울하다. 나는 모든 것을 검은 색으로 본다. 내 인생의 최악의 날과 거의 같습니다.

    4. 불안, 두려워.

    5. 내 목소리가 날카 롭다.

    6. 졸리는

    7. 몇 가지 Deja Vu 경험이있었습니다. 정말 이상해.

    8. 몇 명의 여배우에 대해 많이 생각합니다. 내 머리에서 꺼낼 수 없습니다.

    9. 일할 수 없어요, 안절부절 못해요.

    10. 조직이 엉망이다.

  10. 나는 문제의 세계에 있고 도움이 필요하다고 느낍니다!
    저는 24 세이고 지난 52 일 동안 지금 재부팅했습니다. 나는 몇 주 전까지 정말 잘 지내고 있었는데, 내 여자와 섹스를 한 후 나는 PMO에 대한 엄청난 충동을 얻었습니다 (전에는 그런 적이 없었습니다). 처음으로 1 주 반 정도 전에 몇 장의 이미지를보고 무의식적으로 내 바지를 문지르 기 시작했습니다. 마법처럼 2 초 정도 오르가즘을 했어요! 이것은 아침에 내 딸과 섹스를 한 후 오후에 일어났습니다. 약 1 주일 후 두 번째 시간이 있었지만 이번에는 몇 장의 이미지 만보고 자신을 만지는 것을 자제하고 MO에 대한 강한 충동을 느끼기 전에 창문을 닫았습니다. 자, 오늘 아침에 내 딸과 섹스를했는데 몇 분 전에 나는 PMO에 대한 강한 충동을 느꼈습니다. 나는 어떤 영상도 보지 않을 의지가 있었기 때문에 다시 몇 장의 영상을보기 시작했고“이제 끝낼 수있을 것 같다”고 생각했다. 그래서 나는 몇 초 동안 사진을보기 시작했다.

    내 성생활과 사회 생활이 향상되어 왔기 때문에이 작은 힉업을 따라가는 Reboot를 낭비하고 있다고 느낍니다. 나는 내 여자와의 섹스가 훌륭 할 때 이러한 욕망에 굴복하는 나 자신이 싫어! 제가 가지고있는이 힉업들에 긍정적 인면이 있다면, 제가 비디오를 한 번도 본 적이 없다는 사실입니다 (몇 시간을 보거나 MO'ing하는 데), 차이점은 몇 장의 이미지를 본 후, 5 분 이상은 매우 빠르게 오르가즘을 느끼고 모든 것을 닫습니다. 문제의 사실은이 포르노와 자위 습관을 완전히 없애고 싶지만 중독성 뇌가 때때로 너무 강하다는 것입니다.

    나는이 기사에서 사용자들이 언급 한 리뷰를 읽었으며,이 체이서 효과를 겪는 유일한 사람이 아니라는 것을 알게되어 기쁩니다. 이번에는이 가방 버릇을 끝내고 싶은 욕망을 충족시키는 사람이 없으니 이번에는 최선을 다하겠습니다.

    저를 들려 주셔서 감사합니다.

  11. 레딧에서 – NoFap

    예, 제 경험상 가장 약한 시간은 아내와 성관계를 맺은 후 18 시간입니다. 오르가즘에서 회복 된 후에는 포르노를보고 싶은 강한 충동을 느낍니다. 뭔가 해방 된 것 같아요. 정말 조심해야 해 LINK -

  12. redditor에서

    나는 성공적으로 07 / 03과 07 / 13 사이의 엇갈림을 멈추었으며이 10 일 동안 나는 사람이되고있는 것처럼 느꼈다. (테스토스테론 부스트, 그렇지 않나요?),하지만 07/14에 체이서 효과 내 여자 친구와 섹스 한 후, 곧 내 nofap 모험을 중단했습니다. 시간 초과의 주된 목적이기 때문에 여전히 GF와 섹스를 계속할 것입니다. 체이서 효과.

  13. 90 일 보고서 – 더 이상 체이서 없음
    (링크)

    체이서 효과는 과거의 일인 것 같습니다. 나는 젖은 꿈을 꾸었 고 다시 자위를 시작하려는 충동을 쉽게 통제 할 수있었습니다. 나는 여자와 Oed했고 포르노를 볼 필요가 없다고 느꼈다. 

    내가 섹스에 대해 생각하고 환상을 가질 때 그것은 실제 성적 만남과 실제 여성에 관한 것입니다. 그리고 내가 공공 장소에 나갈 때 나는 여성의 아름다움에 훨씬 더 많은 주목을받습니다. 그리고 내가 얻는 각성은 실제로 섹스에 대한 욕구가 아니었던 삼키는 포르노 버즈와 같지 않지만 내 발목에 바지를 놓고 컴퓨터 화면 뒤에 들어가고 싶은 충동입니다.

  14. 섹스를하는 것은 마치 주 1-2를 통해 다시가는 것 같습니다.

    섹스를하는 것은 마치 주 1-2를 통해 다시가는 것 같습니다.

    배경 : 30 대 중반, 결혼 7 년. 아내는 BC 다른 도시에 살기 때문에 주말에만 만나요. 토요일에 좋은 섹스를했습니다. 태양. 그리고 나는 오늘 비참하게 흥분합니다. 나는 4-5 일째에 돌아와서 모든 충동을 다시 극복하려고 노력하는 것 같다. 오르 가심없이 1 ~ 2 주 가면 더 쉬워지는 것 같아요. 그러나 성관계를 갖는 것은 충동의 관점에서 저를 다시 설정합니다. 나는 불평해서는 안된다는 것을 압니다. SO가없는 nofappers가 많고 당신과 정말 공감합니다. b / c 아내없이 여기까지 만들 수있는 방법은 없습니다. 그러나 이것은 여전히 ​​끔찍하고 더 쉬워지는 것을 보지 못했습니다.

  15. 다른 포럼에서
    이 남자는 포르노 차단기를 사용합니다. 왜냐하면…

    어떤 오르가슴 후에도 체이서가 너무 강해서 컴퓨터가 잠겨 있지 않은 경우 나는 매우 빨리 타격을 받게 될 것이라는 것을 깨달았습니다.

    나는 나의 의지력이 충분했으면 좋겠지 만 그렇지 않다. 외출하고 코드를 가져 오는 추가 번거 로움 때문에 대개는 내 바른 마음으로 돌아갈 수 있습니다.

  16. 체이서 코멘트 – 파트너와의 섹스

    나는 섹스 유무에 관계없이 nofap에서 약간의 시간 (각각 약 2 개월)을했으며 NoFap 몇 주 후에는 릴리스 후 유지 관리하는 것이 릴리스없이 유지하는 것보다 WAAAYYY가 더 어렵다는 것을 알았습니다. 이것이 바로 긴 행진을 끊는 많은 사람들이 비록 그것이 단지 엉망이더라도 보통 다음날 긴 행진을 시작하지 않는 이유입니다. 언젠가 시도해보십시오. 당신은 항상 nofap으로 흥분하는 경향이 있지만 가서 섹스를하고 당신이 얼마나 흥분한 지 알려주십시오 (나를 믿으십시오 더 나빠질 것입니다).


    Nofap는 섹스없이 나를위한 방법이었다. 시도 해봐.


    그러나 규칙적인 섹스를하는 경우 NoFap이 더 쉽다고 가정하는 것은 실수입니다. 내 경험에 따르면 그 반대가 사실입니다. 아마도 그것은 체이서 효과에 대해 많이 언급되었을 것입니다. 내 경험과 확실히 일치합니다. 당신의 두뇌는“와우, 오르가즘은 재미있다! 더 먹자!”


    지난 여름 나는 섹스를 전혀하지 않고 거의 3 개월을 지냈다. 그 이후로 다양한 관계를 맺고 친구와 섹스를했습니다 (총 4 명). 나는 실제로 정기적으로 누워있는 동안 fapping을 자제하는 것이 훨씬 더 어렵다는 것을 알았습니다. 나는 때때로 오거나 강경을 유지하기 위해 고군분투하기 때문에 지금 NoFap에 다시 헌신하고 있으며 PMO가 주요 원인이라는 것을 알고 있습니다. (나는 무거운 포르노 사용자는 아니지만 그렇게하면 상당한 영향을 미친다는 것을 알고 있습니다. 일반적으로 Fapping은 특히 매일 한 번 이상일 때).


    저는 지금 2 년 넘게 연애를하고 있고 우리가 연애를 시작했을 때 90 일이 넘었습니다. 제 생각에는 PMO를 중단하려고 시도하면서 "건강한"성생활을하는 것이 가장 어려운 일입니다. 성관계를 완전히 피할 수있을 때 PMO를 중단하는 것이 더 쉽습니다. 물론 개인적인 경험이지만, 전 폭음 중독자 인 동안 저녁 식사로 와인을 감상 할 수있는 것과 같습니다.


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