회복하는 데 얼마나 오래 걸릴까요? 포르노 유발 발기 부전을 겪고있는 사람들에게서 가장 많이받는 질문입니다. 그러나 발기 건강이 회복되는 데 얼마나 걸릴지 예측할 수 없습니다. 그것을 고수하는 사람들 사이에서 진행은 놀랍게도 비슷합니다. 남자들이 포르노, 포르노 판타지 및 자위 행위를 완전히 중단했을 때. 증상 및 피드백에 따르면 자위 행위를 제거하거나 대폭 줄이면 더 깊은 철회와 재부팅 기간이 단축됩니다. 다음은 그가 회복하기 시작한 한 사람의 계정입니다.
저는 거의 90 일에 가까워서 제 생각을 공유하고 싶습니다. 간단히 말해서 터널 끝에 빛이 있지만 좋은 달이있을 수 있습니다. 평평한 당신이 거기에 도착하기 전에 [성욕 없음]. 내가 읽은 바에 따르면 플랫 라인은 사람들을 방해하는 것 같습니다. 그들은 7 일 동안 슈퍼맨처럼 느껴집니다. 그럼 그냥 죽는 것 같습니다. 단기적인 재부팅이 단기적인 이점을 가져올 것이라고 생각합니다. (즉, 7 일 동안의 테스토스테론 스파이크는 앞으로 나올 일의 맛입니다).
몇 달이 지나야 장기적인 혜택을 느끼기 시작했습니다. 약 70 일 후, 나는 모든 빌어 먹을 시간을 거의 기분이 좋았다! 내 불안은 사라졌습니다. 내 우울증이 사라졌습니다. 나는 더 건강하고 건강하며 더 이상 이성의 노예가 아닙니다. 나는 더 이상 여성을 여신으로 보지 않는다.
동영상 : 포르노 유발 성 발기 부전 (PIED)에서 회복되는 데 얼마나 걸립니까? 노아 B. 교회
복구 프로세스가 선형 적이지는 않지만 (좋은 날 뒤에 나쁜 날이 이어지고 그 반대의 경우도 마찬가지 임) 다음과 같은 상황이 발생할 수 있습니다.
- 금단 증상 및 갈망 대개 즉시 발생합니다. 그러나 어떤 사람들은 3 ~ XNUMX 주 동안 성욕과 자신감이 빠르게 회복되고 몇 주 동안 계속되는 평평한 선이 뒤 따릅니다. 아래 XNUMX 번을 참조하십시오.
- 성욕과 발기의 결핍, 증가 된 이완 ( "수축되거나 생명이없는 음경") : 종종 1 주말에 시작되지만 매우 가변적 일 수 있습니다. 시작된 나이와 포르노 사용의 정도에 따라 2-8 주 동안 계속됩니다. 하지만 어떤 사람들은 시간이 더 걸리고 빠져 나갔다가 다시 플랫 라인 기간에 들어가고
- 아침 발기, 성욕 및 가끔씩 자발적 발기의 점진적 복귀 (여전히 "평평한"날이 산재 해 있음). 모든 남성이 자발적인 발기를 경험하는 것은 아닙니다.
- 배변 중에 더 이상 "정액 누출"이 없습니다.
- 좋은 발기의 반환, 진짜 파트너에 대한 성적 욕망, 극도로 즐거운 성관계에 대한보고, 한때 문제였던 콘돔 사용 만족.
- 질 발기의 반환 다음 달을위한 직립 질, 리비도 및 성 쾌락에있는 계속 개선일지도 모른다.
몇몇 희귀 한 동료들은 몇 주 안에 매우 빠르게 회복됩니다. 중독과 관련된 뇌 변화가 발생했을 가능성은 거의 없습니다. 몇몇 남자는 4-6 주 내에 회복됩니다. 인터넷에서 자라지 않은 대부분의 나이 많은 사람들은 종종 8-12 주 동안 포르노, 자위, 오르가즘없이 회복됩니다. 그러나 발기가 돌아온 후에도 계속 개선됩니다.
3-6 개월을 몇 분 이상 가져 가면, 이상 발기 건강을 되찾고 회복합니다. 최근 재부팅 계정은 초고속 인터넷 포르노를 시작한 젊은 사람들 이른 나이에 9 개월 이상 걸릴 수 있으며 건강한 발기의 반환 후 몇 개월 동안 개선을 경험할 것입니다.
회복 시간에 영향을 미칠 수있는 가능한 요인 목록 :
- 포르노가없는 사람과 얼마나 일관성이 있는지 (아마도 자위 또는 오르가즘은 없을 것입니다)
- 1 세는 자발적으로 포르노를 사용하기 시작했습니다. 젊은 것은 포르노에 대한 뇌 배선을 강화하고 실제 거래에는 약한 배선을 의미합니다. 자위 행위가 인터넷 포르노 사용으로 시작되면, 경로가 매우 깊어 질 수 있습니다. 청소년기 초기에 자위와 인터넷 포르노를 시작했다면 (또는 포르노를 자위보다 먼저 사용한다면) 3 ~ 6 개월이 걸릴 수 있습니다. or 이상 당신이 회복 할 수 있도록. 잠시 기다려주십시오.
- 실제 파트너와 거의 또는 전혀 접촉하지 않으면 일반적으로 더 오래 걸립니다. 포르노를 일찍 시작하고 성적 친밀감을 거의 또는 전혀 경험하지 않은 남성은 성적 흥분을 실제 파트너에게 다시 연결해야합니다.
- 파트너가있는 경우 프로세스 속도가 빨라질 수 있습니다. 실제 인간에 대한 성적인 반응을 재구성하는 데 도움이됩니다.
- 포르노 사용의 길이. 길어질수록 복구 시간이 길어질 수 있습니다.
- 얼마나 자주 포르노가 자위에 사용되었는지. 항상 또는 가끔씩.
- PMO 세션 빈도 (주당, 일일)
- 이전 포르노 퇴치 기간. 금욕의 최근 기간은 더 빠른 회복을 의미합니다.
- 현재 자위에 사용되는 포르노 장르. 사용자에게 더 충격적이거나 방해가 될수록 두뇌가 더 많이 적응합니다.
- 포르노로 인한 페티쉬를 개발했다면 "바닐라"섹스에 의해 흥분되는 데 더 오래 걸릴 수 있습니다.
- 중독에 대한 뇌의 초기 민감도 (유전학, 어린 시절의 외상).
- 사용 된 자위 유형. "죽음의 손아귀"였고, 매우 빠른 움직임이었습니다. 경향이있는 위치 고용 된 사람?
- 사정하지 않고 에징 다시 부팅하는 동안. 정말 나쁜 생각이야.
포르노에 대한 환상은 어떨까요? 힘든 생각인데 민감한 중독 경로. 그러나 실제 거래에 대한 환상은 특히 성적 경험이 거의없는 사람들에게 좋습니다.
재부팅을 시도하는 동안 섹스는 어떻습니까? 아마 좋은 일입니다. 장난을 치거나 성관계를 갖고 고의로 오르가즘을 피한다면, 그것은 좋을 수도 있고 유익 할 수도 있습니다. 너무 빠르면 파트너와의 오르가즘으로 인해 뒤로 물러나거나 재발 할 수 있습니다 (아래 참조). 포르노로 인한 ED는 충분히 있다고 말하는 당신의 두뇌입니다. 발기 장애가있는 경우 포르노 판타지 또는 기타 방법으로 강제 발기를 시도하는 것은 회복에 역효과를주는 것 같습니다.
반면에 균형을 되찾았지만 자발적인 발기를 많이 경험하지 않는다면 파트너와의 섹스는 당신에게 보여줄 것입니다. are, 실제로 정상으로 돌아갑니다. 예를 들어, 한 사람이 한 말은 다음과 같습니다.
자발적인 발기는 징후 일 수 있지만 실제 징후인지는 확실하지 않습니다. 일이 잘 될 것임을 느끼기 위해 멍청이와 함께 걸을 필요가 없습니다. 예를 들어 지난주에 나는 며칠 동안 여자 친구를 보지 못했습니다. 나는 그 시간 동안 자발적인 발기가 없었습니다. 낡은 고민을 감안할 때 조금 걱정하기도했는데… 또 잃어버린 건가요? 하지만 그녀를 보았을 때 모든 것이 괜찮 았습니다. 그녀의 촉감과 냄새는 나를 완전히 흥분 시켰고 성기가 작동했습니다. 그래서 당신의 뇌가 균형을 이루고있을 때, 당신이 일정한 뼈대 (자발 발기)가 없더라도 일이 잘 될 것입니다.
마지막으로, 포르노에 대한 성적 반응을 훈련 한 젊은이들이 실제 파트너와 다시 연결해야 할 때가 왔습니다. 성적으로가 아니라면 사회적으로. 다른 사람들과 연락이 필요합니다. 공상을하거나 자기 자극을 시작해야 할 수도 있습니다. 보다 - 인터넷 포르노에서 시작했고 재부팅 (ED)이 너무 오래 걸립니다. 불행히도 우리는 성적 자극을 통합해야하는 시점을 말할 수 없습니다.
이 스레드에서 – 오늘부터 시작했습니다. 전체 기능으로 복귀하는 데 평균 얼마나 걸립니까?
다른 사람들이 말했듯이 매우 가변적입니다. 나는 다음과 같은 것들이 속도를 높이는 것을 발견했습니다.
1. 자극적 인 이미지, 심지어 Facebook 및 OkCupid와 같은 일반적으로 좋은 것들을 제거합니다. 지금은 괜찮습니다.하지만 제 두뇌가 일을 정리할 때 도움이되었습니다.
2. 여자와 재귀. 가능한 한 자주 포옹 할 수있는 사람을 찾으십시오. 이것은 당신을 엄청나게 빠르게 할 것입니다.
3. 오르가슴이 없다. 내가 98 일 오르가슴없이 재배치하면서 가장 진전되었다. 일단 100 % 발기가 있었으면 오르가즘을 추가했습니다.
4.성에 대한 태도를 바꾸십시오. 당신은“나는있는 그대로의 여자를 기쁘게 할 수 없다”라고 말하지만 그것은 완전히 거짓입니다. 입과 손으로 여성을 기쁘게하기 위해 많은 일을 할 수 있으며, 일반적으로 페니스가 작동하는 것보다 더 많이 할 수 있습니다.여기에 많은 사람들이 "성행위 시도, 실패, waaaaa"를 게시하는데, 이는 잘못된 사고 방식을 나타냅니다. 당신은 섹스를 할 수 있고, 껴안을 수 있습니다. 그것은 재배 선입니다. 잠시 동안 그렇게하면 ED가 사라질 것입니다.
여기에있는 어려운 경우는 일반적으로 많은 재배 선을 수행하지 않습니다.
그것에 충실하십시오. 다시 섹스를 할 수 있다는 것은 기분이 좋습니다. 그만한 가치가 있습니다. 그것은 당신에게도 돌아올 것입니다 🙂
젊은 남성들이 실제 사람에게 성적 반응을 바꾸는 것이 정말 중요하다고이 성공적인 재부팅자는 말했습니다. 재발사가 재부팅을 가속화했습니다!
안녕하세요 여러분! 그래서 나는 100 일 이상 PMO가없고 좋은 여자와 시간을 보내고 있습니다.
이 재부팅의 거의 대부분은 평평했습니다. 아침 숲이 서서히 점점 더 단단 해지고 빈도가 증가하는 동안 저는 여전히 성욕이 거의 없었고 자발적 발기는 전혀 없었습니다.
약 7 일 전, 뭔가 깨어 난듯한 소녀와 편안하고 편안한 밤을 보냈습니다! 우리는 키스하고, 껴안고, 옷을 입은 채로 모든 것을 만졌습니다. 그것은 놀라운 느낌이었습니다 – 나는 그 이후로 여성에 대한 성욕과 건강한 성적 관점의 증가를 느꼈습니다!
저는 아직 회복되지 않았습니다. 제 발기가 아직 충분히 힘들지 않고 성공적인 성관계를 가질 수 없다고 확신합니다.하지만 저는 글을 쓰고 싶었습니다. 정말, 정말로, 정말로 오르가슴없이 키스하고 껴안고 친밀한 자세를 취하는 것이 리그에서 재부팅을 가속화 할 수 있다고 생각하십시오.
"체이서 효과"
남성이 ED가 포르노 사용으로 인한 것이라는 것을 처음 알게되면 모든 포르노, 자위 행위 및 오르가즘을 중단하는 데 매우 열광하는 경향이 있습니다. 일부는 성공하지만 대부분은 몇 번 재발하거나 가끔 자위 또는 파트너와의 섹스를 추가합니다. 재부팅하기 전에 재발에 대한 어려운 점은 "체이서 효과”라고 말합니다. 이것에 대해 알면 강한 충동이 "아무데도"에서 당신을 때릴 때 폭식을 줄일 수 있습니다.
당신이 무엇을 하든지, 당신의 발기 문제를 일으킨 것이 포르노라는 것을 깨달으십시오. 포르노를 멀리하는 것이 최우선 과제입니다. 따라서 사정하기 위해 자위하고 싶은 통제 할 수없는 충동이 있다면 포르노없이 그렇게하십시오. 포르노없이 자위를 할 수 없다면 진정한 성적 욕망이 아닙니다. 대신, 당신의 충동은 생각이나 시각에 의해 유발 된 중독 단서 "오직"입니다.
모든 보고서에서 발기 건강을 가장 빨리 회복 한 남성은 자위와 오르가즘을 완전히 삼가고 있습니다. 자위를 자주할수록 더 오래 걸립니다. 즉, 모든 노력이 다소 누적됩니다. 한 사람이 회복하려는 노력에 대해 말한 내용은 다음과 같습니다.
나는 6 주를 지났고 약 4 일에 한 번 [발기 테스트를 위해 소프트 코어보기 – 권장하지 않음] 약간의 재발이있었습니다. 마침내 독신 생활로 돌아 갔을 때 저는 XNUMX에서 시작하지 않고 XNUMX 주차부터 시작했습니다. 처음 시작했을 때 수음만으로는 힘들어 할 수 없었기 때문에 이것을 알고 있습니다. 그러나 재발 후 나는 그 시작 상태로 돌아 가지 않았습니다.
다시 안장에
다시 성관계를 가질 때 성행위에 초점을 맞추지 않고 새로운 사고 방식으로 접근하는 것이 좋습니다. 과거의 실패로 인한 불안감은 흔하며 불안을 극복하기 위해 몇 번의 시도가 필요할 수 있습니다. ED를 앓고 재부팅 한 후 섹스를 한 다른 남성의 조언이 있습니다.
- 재부팅을 시작한 이래 아내와 3 번의 "연결과 유대"를 보 였는데 성교에 대한 기대가 전혀 없었습니다. 우리는 장난스럽게 장난을 치며 서로의 몸을 즐기고 애무와 키스를 시작했고 다음은 당신이… WHAM !!! 모두 매우 편안했습니다.
- 20 대 후반에 문제가 있다는 것을 알았습니다. 결국 9 대 초반에 성관계를 성공적으로 마쳤지만 나 자신이 치유되었다고 생각하지 않았기 때문에 수행에 대한 불안이 있었고 10 명 중 4 번은 수행 할 수 없었습니다. 그래서 지금 내 생각은 90 일 연속 성교가 내 성욕이 괜찮다고 설득하지 못한다면 어떻게 될까요? 나는 과거에 너무 많은 것을 기대했을 수도 있습니다. 나는 내가 아무리 스트레스를 받더라도 잠시 깨어있을 준비가되어 있어야한다고 생각했다. 그리고 나는 아름다운 여성을 볼 때마다 멍청이를 기대했습니다. 이제 내 기대는 내가 좋아하는 여성 (즉, 내 아내) 앞에서 편안 해지면 결국 발기하는 것입니다. 그래서 그것은 이유와 기대치의 약간의 변화의 조합입니다. 이 사이트가 아니었다면 XNUMX 일 동안 자위 행위를 포기하는 것을 결코 꿈꾸지 않았을 것이라고 말할 것입니다. 또한이 사이트는 연결 측면이 매우 중요하다는 것을 저에게 확신 시켰습니다.
- 성능 불안은 이기기가 정말 힘든 일입니다. 여자와 침대에있을 때 자신을 관찰하기 시작하면 발기가 일어나지 않을 것입니다. 나는 성과를 걱정하면서 성관계를 맺는 것이 재미가 없다는 것을 잘 알고 있습니다. 열쇠는 발기에 대해 걱정하지 않고 들어가는 것입니다. 말처럼 쉽지는 않지만 많은 남성들이 직면하는 문제입니다. 나는 그것을 직면했고 그것을 극복했다는 것에 놀랐다.
즉, 포르노 스타일의 섹스를 잊고 장난기 만하세요. 이완은 실제로 발기를 촉진합니다. 사실, 옥시토신 (“오징어 호르몬”)은 발기에 필수적이며, 애정이 넘치고 관대 한 접촉을 할 때 옥시토신을 생성합니다. 그림을 이동!
복구 계정도 참조하십시오. 여기에서 지금 확인해 보세요. 과 여기에서 지금 확인해 보세요.및 정상으로 돌아 왔는지 어떻게 알 수 있습니까?
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