독이있는 행동 : 300 Vaginas = 많은 도파민 (2010)

포르노 산업이 어려워?

업데이트 :

기사

거의 매달 새로운 연구에 따르면 음식 중독이 약물 중독에서 발견되는 것과 유사한 뇌 변화를 일으킬 수 있음을 확인합니다. 음식과 섹스는 "천연 강화제"로 알려져 있습니다. 즉, 그들은 마약이 아니지만 우리의 두뇌는 그들을 위해 빛을 발하므로 생각없이 더 많은 것을 얻을 수 있습니다.

그래도‘음식은 약과 같아서 비만을 유발할 수있다’는 개념은 당혹 스럽습니다. 결국, 우리의 다소 광적인 조상들은 많이 먹었고 분명히 섹스에 열광했습니다. 하지만 위험하게 푹 빠져드는 것은 위험하지 않은 것 같았습니다. 하지 않았다 그들의 두뇌가 음식과 섹스를 위해 빛나나요? 네, 물론입니다. 차이점은 그들이 둘러싸여 있지 않았다는 것입니다. 음식과 성의 초자연적 합성 버전. 우리는 있으며, 비교적 최근의 위험 요소입니다.

생각 해봐. 얼마나 많은 조상들이 즉시 먹을 수 있고 값 싸고 끝없이 다양한 품종의 맛있는 뭉치들에 쉽게 접근 할 수 있었고, 지방과 설탕과 소금으로 조심스럽게 엮어서 더 많은 것을 되돌아 올 수있었습니다. 얼마나 많은 사람들이 고음질의 에로틱 한 동영상을 끊임없이 클릭하여 컴퓨터를 사용하여 실제적이고 소설의 동료를 만나고 욕망 (뇌의 원시적 인 부분을 유전 적 기회로 인식 함)을 보여 주며 식욕이 부 풀었을 때 적게 꼬이는 비디오의 풍요의 뿔?

춘화? 그것은 새로운 시냅스 경로입니다. 아침에 일어나서 썸네일 페이지를 열면 Pandora의 비주얼 상자로 연결됩니다. 침대에서 일어나기 전에 300 개의 버자이너를 본 적이있을 것입니다 .—John Mayer, 음악가

오늘날의 유혹에 대한 극단적 인 자극은 우리의 두뇌를 가로 챌 수 있습니다. John Mayer가 같은 음부 300 번 상승하기 전에 예를 들어, 그는 단지 포르노 잡지, 또는 심지어 여자가 있었다면. 끊임없는 참신함과 에로티카가 답답합니다. 그의 두뇌는 주요 신경 세포 수용체를 셧다운시킬 때마다 (심지어 폭음을 일으키기 위해) 도파민을 각각의 새로운 이미지로 방출합니다. 그는 3-D 자극 이상에서도 음부 파노라마를 중요시하는 속임수입니다.

PLAYBOY : 새로운 사람을 만나는 것보다 전 여자 친구에게 멍청이를 주시겠습니까? 메이어 : 예…. 인터넷 포르노는 우리 세대의 기대를 완전히 바꿔 놓았습니다. 수십 장의 샷을 기반으로 지속적으로 오르가즘을 합성 할 수있는 방법은 무엇입니까? 당신은 하나를 찾고 있습니다. 100 명 중 당신이 맹세하는 것은 당신이 끝내는 사람이 될 것이지만 여전히 끝내지 못합니다. XNUMX 초 전에 당신은 사진이 당신이 본 것 중 가장 화끈한 것이라고 생각했지만, 당신은 사진을 버리고 샷 사냥을 계속하고 계속해서 일에 늦게 만듭니다. 그것이 누군가와 관계를 맺는 심리학에 어떤 영향을 미치지 않습니까? 해야합니다.

이것은 음식과 섹스가 진화를 통해 일반적으로 기여 우리의 웰빙에 영향을 미치고 자연스럽게 따뜻한 포만감으로 이끌고, 그렇지 않은 마약과 같은 중독성 초 자극으로 변신합니다. 우리가 뛰어들 때, 우리는 특별히 가치가없고 때로는 위험한 유혹에 빠지게됩니다. 그들은 우리의 관심을 훔칠뿐만 아니라 실제 사람들과의 진정한 관계 (그리고 영양 식품), 그들은 실제로 우리를 괴롭히다.

천연 강화제에 중독 될 위험이있는 사람은 누구입니까?

대부분의 중독 연구는 자연 강화제에 대한 중독이 아니라 약물 남용에 중점을 둡니다. 우리 중 소수만이 (“참신함"및"충동") 뇌 보상 회로의 여러 영역에있는 낮은 도파민 수용체로 인해 물질 남용에 유 전적으로 취약합니다. (Dopamine은“Gotta get it!”신경 화학 물질입니다. 보상 회로 모든 식욕과 동기를 유발하는 뇌 경로입니다.)

그럼 나머지 우리는 중독으로부터 안전합니까? 약물 남용에 관해서는 아마도 그렇습니다. 그러나 초 자극 자연 강화제에 대한 무제한 접근에 관해서는 모든 사람이 매혹되는 것은 아니지만 대답은 아니오 일 수 있습니다. 과도하게 자극적 인 음식과 성관계가 우리를 매료시킬 수있는 이유는 우리가 중독에 취약하지 않더라도 우리의 보상 회로입니다. 우리를 음식과 섹스로 몰아 넣기 위해 진화했다.마약이 아니야.

음식을 가져 가라. 과민성 식품 (예 : 농축 지방 및 정제 설탕)을 먹는다면 물질 남용자에게서 보이는 뇌의 변화와 유사한 변화를 일으킬 수 있습니다. 이것은 쥐에서도 마찬가지이며 참신 추구의 충동 적 소수에서만 발생하는 것이 아닙니다. 거의 모든 베이컨, 소시지, 치즈 케이크, 파운드 케이크, 딩동, 설탕 프로스팅과 같은 음식을 무제한으로 제공받은 동물들은 빙빙을 멈출 수 없었고 비만이되었습니다.

거의 즉시, 도파민 수용체가 뇌에 들어가서 쥐를 폭음으로 몰고 나중에 정상적인 음식에서 자극을 덜 받게되었습니다. 기타 변경 사항 즐거움 응답, 시간이지나면서 악화되었다. 2 주 과학자들이 그들을 쥐 먹이로 돌려 보낸 후에도 쥐의 뇌는 여전히 회복되지 않았습니다. 사실, 그들은 정상적인 차우의 식단에 직면했을 때 그것을 먹는 것보다 한동안 굶어 죽는 것을 선택했습니다. (전체 연구)

포유 동물이 할 수있는 메커니즘을 내장하고있는 것은 당연합니다. 포만감을 무시하다. 그들은 과일이 익었을 때 칼로리를 저장하고, 동면하기 전에 먹어 ​​치우고, 경쟁이 나타나기 전에 살인을 삼키는 등“취는 것이 좋을 때 가져와야”합니다.

"자연에서 찾을 수 없음"

그러나 폭식-비만 현상은 인간을 포함한 포유류가 자연에 존재하지 않는 식단, 즉 무제한 전분과 설탕으로 전환하지 않는 한 나타나지 않습니다.

최근 수십 년 동안 모든 미국인들 사이에서 비만이 증가하고 있지만 1960 년대 이후 인도 보호 구역에서 급증했습니다. [전분] 상품 및 패스트 푸드 식단은 최근 세대까지 인도인들이 먹은 음식과 반대입니다.… [반대로] 고단백 및 포화 지방 음식 [들소, 엘크, 영양, 사슴, 약간의 베리류, 견과류 및 뿌리 포함]은 보였습니다. 부족을 잘 섬길 수 있습니다.

그러나 아메리카 원주민 만이 부풀어 오른 것은 아닙니다. 대부분의 거의 XNUMX 분의 XNUMX 서양인은 과체중이다., 30 + 미국인 비만 비율. 이것은 특히 쥐와 달리 우리가 허리 둘레에 신경을 쓰는 까닭으로 심한 유혹에도 불구하고 우리 중 일부를 점검하는 것을 유지하기 때문에 말하고 있습니다.

초 자극 음식에 반응하여 변화하는 뇌 영역도 성욕을 좌우합니다. 그렇다면 오늘날의 정크 푸드와 같은 오늘날의 성적인 초 자극이 뇌의 보상 회로에 약물과 같은 변화를 일으키고 있습니까? 그들은 확실히 자연에서 찾을 수없는 성적인 식단을 구성합니다.

업데이트 : 이 기사가 작성된 이후, 포르노 사용자에 대한 뇌 스캔 연구, 전두엽 피질의 민감화 및 변화와 함께 둔감 화, 사용 증가, 정상적인 성적 자극에 대한 덜 각성의 증거를 발견했습니다. 우리가 설명했듯이 무거운 포르노 사용자가 불평하는 증상은 슈퍼 상품에 대한 무제한 접근을 가진 쥐에서 관찰 된 것과 동일한 뇌 변화로 논리적으로 설명 될 수 있습니다. (우연히, 쥐와 인간은 먼 친척이며 식욕과 중독에 대해 동일한 원시 뇌 메커니즘을 공유합니다.)

흥미 진진한 음식에 쥐가 쏟아지는 것처럼 포르노 사용자는 포르노를 자주 터뜨립니다. 많은 사용자는 자신이보기를 멈추거나 제어 할 수 없다고보고합니다. 기니 돼지를 Sooty그는 암컷으로 가득 찬 새장에 들어갔을 때“얻는 것이 좋다”고했다.

또한 사용자는 기쁨에 대한 감도를 자주 감지합니다 (아마도 낮은 도파민 수용체), 이는 급증하는 리비도, 즉 더 자주 자극 (더 많은 도파민)을 필요로하며 불안 또는 불안을 스스로 치료합니다. 종종 그들은 절정을 달성하기 위해보다 극단적 인 재료가 필요합니다. 발기 부전, 또는 기꺼이 파트너와의 섹스가 포르노 사용을 만족시키지 못한다는 것을 발견하십시오 (보충 또는 배타적).

중한 사용자는 때로는 강박 행동, 우울증, 사회화에 대한 심한 스트레스 및 집중력 문제를보고합니다. 포르노 리포트 시청을 중단하려는 사용자 느린 금단 증상떨림, 불면증, 기분 변화, 두통 쪼개기, 불안, 우울증, 무기력, 안개 사고, 복통, 꿈꾸는 꿈, 독감 같은 증상 및 누군가를 교살하려는 강한 욕망과 같은 이 증상들은 그들의 뇌가 실제로 뇌 변화로 어려움을 겪고 있음을 시사합니다 중독 공통. 포르노 복구 사이트가 웹 전체에 생겨나 고 있습니다.

요점은 다음과 같습니다. 대부분의 사람들은 약물을 시도하지 않았거나, 소문을 많이받지 않았거나, 그 효과가 불쾌하다고 생각하기 때문에 약물을 남용하지 않습니다. 그러나 과자 나 성적 흥분을 싫어하는 사람은 누구입니까? 특히 과잉 자극으로 인해 뇌의 쾌락 반응이 무감각 한 경우 특히 유혹적인 치료 나 과도하게 자극적 인 시각 효과를 좋아하지 않는 사람은 누구입니까? 우리의 두뇌는 현재 우리가 믿는 것보다 더 취약합니다.

과도하게 미끄러지는 위험에 처하는 자극은 언제 발생합니까?

위험이 때 뭔가가 :

  • 우리 조상 (그리고 우리)이 저항 할 수없는 것을 찾기 위해 진화 한 것의 특히 "가치있는"버전으로 등록합니다.
  • 무한한 공급으로 편리하게 이용할 수 있습니다 (자연에서는 발견되지 않음).
  • 품종 (참신)이 많이 나옵니다.
  • 우리는 그것이 뇌의 변화를 유발한다는 것을 깨닫지 못하고 폭음을합니다.

우리가 본 것처럼 정크 푸드가이 모델에 적합합니다. 그래서 무료 인터넷 포르노. 그러나 포르노는 독특한 위험을 내포합니다. 음식은 소비에 한계를 설정합니다. 위의 용량과 우리가 무언가를 한 번 더 입을 수 없을 때 발생하는 자연스러운 혐오감. 하지만 아니 수면 및 화장실 휴식의 필요성을 제외하고 인터넷 포르노 소비에 대한 물리적 제한. 사람은 절정에 이르지 않고 포만감이나 혐오감없이 몇 시간 동안 포르노를 "경쟁"할 수 있습니다. 뇌의 식욕 메커니즘에 대한 비정상적인 신경 화학적 자극의 몇 시간. 새로운 동영상을 클릭 할 때마다 "우리의 기대를 어기는”새롭고 흥미로운 무언가로 뇌에 점점 더 많은 도파민을 방출합니다.

강렬한 각성은 치즈 케이크보다 더 흥미 진진한 신경 화학 물질을 만들어 내므로 더욱 강화됩니다. 즉, 뇌는 관련된 모든 단서를 더 철저히 연결하여 미래의 경험 반복을보다 자동적으로 만듭니다. 더욱이, 과도한 포르노 사용은 때때로 사용자의 우호적 인 상호 작용 추구 자연스럽게 뇌를 조절하는 데 도움이 될 것입니다. 또한 한때 우리 조상을 과도한 자극으로부터 보호했던 요소도 없습니다. 질투심 많은 배우자, 현명한 장로, 사회적 금기는 없으며 종종 자신의 생각을 가진 성 파트너도 없습니다. 포르노 사용은 비공개적이고 가상이기 때문에 위험이 없습니다.

아아, 우리 대부분은 오늘날 과도하게 자극하는 성적인 음식이 중독과 관련된 변화에 대한 우리의 두뇌를 위험에 빠뜨릴 수 있다는 사실을 모르고있을뿐만 아니라 오늘날 문화에서 강력한 밈에 맞서고 있습니다. 그것은 "모든 종류의 오르가즘을 촉진하는 행동은 본질적으로 너무 건강해서 오늘날의 성적 초 자극에 대한 무제한 접근에 내재 된 위험에 대한 증가하는 증거를 강력히 부인해야합니다."라고 선언합니다.

이게 생각하는 소리인가요? 우리의 두뇌가 우리를 음식과 섹스로 몰아 가도록 진화했다면, 과도하게 자극하는 버전으로 우리 자신을 넘치게하는 것에 대해 좀 더 조심해야하지 않겠습니까? 이미“인터넷에서 포르노를 보는 개인의 약 17 %가 성적 강박 기준을 충족합니다. 이는 전체 인터넷 트래픽의 약 12 ​​%가 포르노이고 젊은 남성 인구의 약 90 % (젊은 여성 인구의 약 30 %)가 포르노를 본다는 점을 감안할 때 많은 사람들에게 해석됩니다.”라고 말합니다. Steven C. Hayes 교수.

사춘기 두뇌는 고속 인터넷 포르노 (2013)를 만납니다. (성 컨디셔닝과 사춘기의 뇌에 대한 30 분짜리 발표)

포럼의 관련 댓글

포르노를 자르지 만 이제는 항상 OKcupid와 Facebook 사진을보고 있습니다.

모두 SFW이지만 같은 패턴으로 연기하고 있다는 것을 알고 있습니다. OKcupid 프로필의 탭을 30 개 열겠습니다. 그러나 나는 흥분하지도 않고 쓰다듬지도 않습니다. 난 그냥 참신함, 추격에 중독 됐어. 생각보다 어렵습니다.

http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/12fteg/pornography_and_libido/

나는 솔직히 그다지 겁을 내지 않으며 실제로 그것에 대해 생각하지 않고 몇 주 동안 갈 수 있습니다. 나는 여성들에게 어색하지 않거나 불안에 문제가 있지만 실제로 나를 놀라게 한 것은 내 성욕과 ED 위험에 대한 잠재적 영향이었습니다. 나는 "포르노"에 가장 민감하지 않다… 그것을 정의하는 데 문제가있다. 포르노 란 무엇입니까? 비디오를 알고 있지만 사진이 여전히 중요합니까? 어떤 시체도 1993 이후로 사진에 빠져 나간 적이 없다. 나는 누드를 통해, 예술적으로 또는 다른 방식으로, reddit과 tumblr에서 너무 많은 이메일을 스크롤합니다.

그래서 내 질문은 누드 / 성행위에 대한 단순한 감도 저하가 당신의 성욕을 죽이는 것인가? 또는 당신의 충동을 사기위한 수단으로 일상적으로 그러한 것들을 사용합니까? 어느 쪽이든 내가 아니 fap 월에 한 번 찍고 어떻게 진행되는지 볼 것이라고 생각했습니다 ..

인터넷 포르노 중독이 마약이나 알코올 중독보다 더 나쁜 이유-yourbrainrebalanced.com

이 사건은 이전에 상원 청문회와 기독교 포럼에서 이루어졌고 보통 너무 놀라워 서 똥을 낸다. 인터넷 포르노가 마약과 술보다 더 나쁜 이유에 대해 내가 들었던 주요 주장은 신체에서 제거 할 수있는 물질과 달리 포르노 이미지는 결코 마음을 떠나지 않는다는 것입니다. 그러나 나는 인터넷 포르노가 "그것은 당신에게 나쁜 기억을 준다"보다 더 나은 이유로 더 나쁘다고 생각합니다. 그래서 더 이상 고민하지 않고 인터넷 포르노가 마약이나 술보다 더 나쁘다고 생각하는 이유가 있습니다.

1. 총 익명 성. 마약 중독자가 멈출 수없는 갈망에 맞으면 인터넷 포르노 중독자가 할 필요가없는 문제를 해결하기 위해 몇 가지를해야합니다. 마약 중독자는 실제로 자신의 집을 떠나 판매자로부터 마약이나 술을 구입해야합니다. 이것은 그의 수정을 얻기 위해 누군가가 그를 공개적으로보아야 함을 의미합니다.
알코올 중독자와 마약 중독자는 인터넷 포르노 중독자가 직면하지 않는 대중에 노출 될 위험이 있습니다. 내가 인터넷 포르노 중독자라고 말한 것을 주목하십시오. VHS 나 DVD 또는 잡지에 실린 포르노는 오늘날의 포르노와 같지 않습니다. 여전히 대중에 나와서 구매해야했기 때문입니다. 중독자가 자신의 습관을 걷어 낼 준비가되었을 때, 딜러에게 부끄러운 행진을하면 대중에 노출 될 위험이 보호 수단이됩니다. 신용 카드로 포르노를 구매하는 것조차도 오늘날의 인터넷 포르노에는없는 대중에 노출 될 위험이 있습니다.

2. 돈. 구매에 대해 말하자면, 당신의 습관은 마약이나 술에 관한 소득만큼이나 나쁩니다. 극단적 인 경우 마약 중독자들은 다음 타격을 받기 위해 자신의 가족을 노예로 팔아 넘기는 것으로 알려져 있습니다. 그러나 인터넷 포르노는 100 % 무료입니다. 물론 유료 사이트가 있지만 모든 튜브 사이트와 급류로 요즘에는 바보만이 돈을 지불하여 포르노를 볼 것입니다. 우리 중 일부는 마약 중독자보다 습관에 대한 자기 통제가 더 많다고 느낄 수 있습니다. 왜냐하면 우리는 우리를 고치기 위해 범죄를 저 지르지 않기 때문입니다. 그러나 정부가 포르노를 불법으로 만들고 인터넷에서 모든 포르노를 말소했다고 상상해보십시오. 그 갈망이 당신을 때릴 수 없다고 말할 수 없을 때 우리 중 얼마나 많은 사람들이 어머니 가구를 팔아서 한 장면 만 더 보겠습니까?

3. 액세스. 마약 중독자 나 알코올 중독자는 문제를 해결하기 위해 직접 대면해야 할뿐만 아니라 공급 업체 수가 제한되어 있습니다. 그는 항상 경찰의 단속이거나, 접착제를 사용하거나 욕조 진을 마시지 않는 배달 트럭 고장입니다. 그러나 인터넷 포르노 중독자는 인터넷 자체의 유비쿼터스 특성으로 인해 자신이 선택한 약물을 무제한으로 공급합니다. 인터넷 포르노는 절대 매진되지 않으며, 신분증이 필요하지 않으며 (18 세 이상인 경우 예 또는 아니오를 선택하는 것은 농담입니다) 그것을 얻기 위해 집을 떠나지 않아도됩니다. 마약 중독자와 달리 인터넷 포르노 중독자 마약상은 그의 집에 살고 있으며 그의 마약을 무제한으로 무료로 공급받습니다. 오, 그는 보이지 않습니다. 그리고 당신은 왜 계속 재발하는지 궁금합니다.

4. 냄새 없음. 씻지 않은 성기의 악취가 인터넷 포르노 중독자의 방에 스며들 수 있지만 악취가 항상 포르노 사용의 지표는 아닙니다. 알코올 중독자, 특정 마약 사용자, 심지어 담배 흡연자 물질조차도 그들의 제품에서 분명한 냄새를 풍깁니다. 즉, 다른 중독자들과 함께 해보거나 다리 아래로 올라 갔는지 아무도 알아 차리지 않고 히트를 쳤다는 뜻입니다. 인터넷 포르노 중독자는 집에서 편안하게 마약을 남용 할 수 있습니다. 포르노 사용을 숨기는 데 큰 어려움을 겪는 것처럼 느낄 수 있습니다.
그러나 차이점은 작업이 끝나면 민트를 터뜨 리거나 공기 청정제를 뿌리거나 옷에서 포르노 냄새를 씻어 낼 필요가 없다는 것입니다. 인터넷 포르노 사용으로 인해 사람들이 당신이 마차에서 다시 떨어 졌다는 것을 의심의 여지없이 사람들에게 알리는 냄새가 없습니다. 아내 나 여자 친구가 침대에서 우리 옆에 누워있는 동안 우리 중 얼마나 많은 사람들이 스마트 폰에서 인터넷 포르노를 보며 우리가 무엇을하고 있는지 알지 못합니다. 그것은 마약과 알코올 중독자가 결코 가질 수없는 사치입니다.

5. 생리 학적 흔적이 없습니다. 이제 나는 포르노로 인한 ED로 고통받는 당신 중 일부가 "그의 머리로 떨어져! ”하지만 내 말을 들어라. 마약 및 알코올과 달리 포르노는 혈액이나 소변에서 찾을 수 없습니다. 마약 및 알코올 남용자는 습관으로 인해 직장이나 차를 잃을 까봐 두려워하는 반면, 인터넷 포르노 사용자는 실제로 근무 시간 동안 시청하지 않는 한 이에 대해 걱정할 필요가 없습니다. 불규칙한 운전은 여러 가지 이유로 발생할 수 있습니다.
운전자는 피곤하거나 주먹으로 승객과 싸우거나 운전 중에 문자를 보내려고 할 수 있습니다. 그러나 경찰이 그를 잡아 당기고 그를 테스트하고 그가 법적 한도를 초과하는 BAC를 가지고 있는지 확인하면 벅이 중지됩니다. 포르노로 인한 ED로 고통받을 수 있지만 의사가 돌아와서 "몸에 포르노가있는 것 같습니다"라고 말할 수있는 검사가 무엇인지 말해주세요. 전혀 없습니다. 포르노가 소변이나 호흡에서 추적 될 수 있다면 삶이 어떻게 될지 상상해보십시오.

6. 손상 없음. 모든 약물 및 알코올 남용자가 약물 및 알코올 남용자로 보이는 것은 아닙니다. 하지만 이빨이없고 눈이 가라 앉은 26 세의 쇠약해진 한 사람이 자신이 마약 중독자라고 말하면 놀라지 않을 것입니다. 마약과 알코올의 오랜 사용은 사용자의 외모를 바꾸는 것으로 알려져 있습니다. 스키드를 치던 무도회 여왕이 예전의 외모에 비해 얼마나 끔찍하게 보 였는지 충격을 받았습니다. 이제 얼마나 많은 인터넷 포르노 사용자가 동일한 이야기를 가지고 있는지 생각해보십시오. 군중 속에서 인터넷 포르노 사용자를 선택할 수도 있습니까? 당신의 외모를 훔친 것은 마약 사용자가 인터넷 포르노 사용자가하지 않는 습관을 걷어내는 데 도움이되는 또 다른 보호 장치입니다.

7. 과도한 소비로 인한 죽음에 대한 두려움. 마약이나 알코올 중독자와는 달리 인터넷 포르노를 마음껏 즐길 수 있으며 과다 복용으로 인한 사망에 대해 걱정할 필요가 없습니다. 물을 너무 많이 마시는 사람은 하루 종일 폭음으로 포르노 중독자보다 빨리 죽을 것입니다. 죽음에 대한 두려움은 포르노 사용자가 결코 가질 수없는 마약 및 알코올 사용자의 습관을 걷어차는 훌륭한 동기입니다. 물론 일부는 자살했거나 일부는 운전 중 포르노를 보며 자동차 사고로 사망했지만, 이는보다 간접적 인 사망 원인입니다. 아무도“자니 때문에 여기 왔니? 그는 컴퓨터에서 너무 많은 큰 가슴 소녀를 보며 사망했습니다. 부끄러운 일”.

8. 어느 누구도 너의 최고를 안다. 인터넷 포르노에서 얻는 도파민 복용량이 마약이나 코카인 사용과 비슷하다고합니다. 그러나 메스 또는 코크스 중독자는 자신의 약을 사용하는 것으로 분명히 윙윙 거리는 일정한 기간이 있습니다. 즉, 인터넷 포르노 사용자가 거의 또는 높게 올라갈 수 있고, 지게차를 운전하거나, 수업을 가르치거나, 이상한 외모를 가지지 않고 정상적인 대화를 나눌 수 있다는 의미입니다. 물론 우울증이나 우울증에 빠질 수는 있지만, 여러 가지로 인해 발생할 수 있습니다. 술 취한 사람은 술 취함이 충분한 수면을 취하지 않았기 때문에 또는 결코 슬픈 것에 대해서이기 때문에 결코 주장 할 수 없습니다.

그게 내가 가진 전부입니다. 이 모든 것의 결론은 무엇입니까? 당신 자신에게 너무 강하게 굴지 마세요. 마약이나 술처럼 배 밖으로 나가는 것을 막을 수있는 보호 장치가없는 중독을 다루고 있습니다. 중독을 극복하는 방법에 대해 전 마약 중독자로부터 격려를받을 수 있지만, 그가해야하는 것보다 더 많은 방법을 다루고 있음을 명심하십시오. 인터넷 포르노 중독자로서 우리는 이러한 자연 보호 장치를 인위적으로 구현해야합니다. 그리고 그것은 동일하지 않습니다. 그러니 계속 싸우고, 계속 노력하고, 자신에 대해 그렇게 생각하지 마세요.

내가 건강한 관계가없는 이유를 깨닫게 해준 John Mayer의 인용문. "… 100 명 중 당신이 끝내는 사람이 될 거라고 맹세하지만 당신은 아직 끝내지 못합니다." (내부 전체 인용)

내가이 글을 읽었을 때 나는 생각했다… 오 마이 갓, 그게 바로 내가하는 일이고, 아마도 내 뇌가 왜 그렇게 삐져 나와 건강한 관계를 찾거나 유지할 수 없는지 설명 해줄 것이다. 매주 수천 명의 나체 (일반적으로 매우 매력적인) 여성을 보는 데 너무 익숙했기 때문에 내 기준이 비현실적으로 높게 설정되었다고 생각합니다! 내 포르노 중독과 (뇌 화학 영역에서) 경쟁 할 수있는 옷을 입은 진짜 여성을 어떻게 찾을 수 있습니까?!

남자 2)

이것은 Mayer의 훌륭한 인용문입니다. 확실히 공감할 수 있습니다. 인터넷에서 찾을 수있는 가장 섹시한 여자에게 얼마나 빨리 지루해 지지만 더 섹시한 여자를 찾으려고하는 것은 무섭습니다. 나는 아마 내 인생의 몇 주 또는 몇 달을 끝낼 다음 뜨거운 여자를 찾기 위해 낭비했을 것입니다. 나는 일에 늦었고, 데이트에도 늦었고, 그들이 나를 믿고있을 때 사람들을 늦게 데리러왔다.

남자 3)

사실입니다. 내가 얼마나 무섭게 시작했는지 갑자기 한두 시간이 지났고 나는 여전히 미친 듯이 클릭하고 있습니다.

남자 4)

견적을 보내 주셔서 감사합니다. 내일은 나에게 1 주일이 될 것이고 나는 훨씬 더 기분이 좋다.

남자 5)

나는 자신을 위해서만 이야기 할 수 있지만,이 도전에 18 일만 있으면 PMO가 관계를 망칠 수 있다는 사실을 알릴 수 있습니다. 나는 믿을 수 없을만큼 섹시한 아내를 가지고있어서 운이 좋았으며 10 년이 넘는 결혼 생활과 2 명의 어린이들도 내가 섹시한 몸매, 개성, 예리한 정신, 그리고 처음에는 10 년 넘게 사랑에 빠졌던 활기찬 정신을 지켰다.

그러나 PMO의 나의 남용은 저를 문제되게하는 것을 시작하고 있었다! 나는 그녀와 나의 가족이 합당하게 가치가있는 노력과주의를 기울이는 것보다 PMO와 개인적인 혼자만의 시간을 쉽게 가질 수있는 모양, 게으른, 작지만 솔직하게 훨씬 더 많은 내용을 벗어났습니다.

다행히도 우리 관계에 너무 많은 피해를 입히기 전에 내 문제의 원인을 발견했고 이제 적절한 수정을 시작하고 있습니다. 예를 들어 이번 주말은 내가 찾은 낭만적 인 B & B 로의 짧은 도시 외곽 여행에서 우리 둘만을 빼고 보내는 시간입니다.

TL; DR; 나는 내 똥에 대한 책임을 맡기 시작했고 그것을 고치기 위해 부지런히 노력하고있다!

남자 6)

방금 날 묘사 했어, 형. 이것은 멍청한 사람들이들을 필요가없는 것입니다 : 진짜 남자들은 그들의 문제에있어서 책임감을 가지고 그것에 관해 뭔가할만한 사람입니다. 굉장한 글.

보상 회로 재감 작은 성적이 필요하지 않습니다 (ED / 실제 성 / 종교 이외의 다른 것에 좋지 않음)

(내 영어! = 네이티브)

방금이 경험을 게시하고 싶었습니다. 나는 1/3의 년 동안 nofap되었습니다 (많은 재발이 없다면, 일반적으로 경미한 자극으로). 며칠 전에 ted (x)에서 nofap을 찾았습니다.

나는 내 관찰에 대해 토론하기 위해 추가하고 싶었습니다. 보상 회로 (RC)도 아마도 fap에 의해 둔감하다는 것을 알았습니다. 성적 각성은 분명하고 더 깊은 자극 = 덜 민감합니다. 그러나 자위 행위만으로 (PMO라면 증폭 됨) (너무 자주 증폭되면) imho는 어떻게 든 보상 회로를 수정할 수 있습니다. 탈감작처럼. 실생활의 예 : 피아노 음악을 듣거나 복숭아를 먹거나 녹차를 마시는 것과 같은 평범한 것 – 저는 항상 그들을 사랑했습니다. 하지만 지난 몇 달 동안 어떻게 든 더 강렬한.

오늘 우리는 정원에서 복숭아를 얻었고 그것을 먹는 것은 '오르가즘과 같음'(분명히 그렇게 강하지는 않음) 이었지만 더 오래 지속되었으며 확실히 호감이가는 것이 아니라 오르가즘이하는 것을주는 행동이었습니다. 또는 늦은 저녁에 침묵 – 나는 항상 그런 것들을 고맙게 생각했지만 지금은 그 동안 기분이 좋지 않습니다.

TL; DR Imho 이것은 여성 / ED / 종교를 만나기위한 것 이외의 이유입니다.