포르노 사용자에 대한 불길한 뉴스 : 인터넷 중독 萎縮 뇌 (2011)

업데이트 : 이 기사가 작성된 이후 많은 연구가 발표되었습니다. 이것 좀 봐 인터넷 및 비디오 게임 목록 뇌 연구.

인터넷 게임이 중독자를 만들면 어떻게 인터넷 포르노를 할 수 없습니까?

다음은 인터넷 포르노 사용이 무해하다는 교육을받은 사람을위한 헤드 라인 뉴스입니다. 중독 과정의 물리적 증거가 열렬한 인터넷 비디오 게이머의 두뇌에 나타나고 있습니다. 또한 온라인 에로티카를 사용하면 강박증에 걸릴 가능성이 더 크다. 네덜란드 연구원에 따르면 온라인 게임보다.

NIDA의 머리 인 Nora Volkow, MD 및 그녀의 팀에 따르면이 세 가지 물리적 변화 중독을 정의하다: 탈감작 (뇌의 쾌락 반응 무감각), 감작 및 전두엽. 이러한 동일한 두뇌 변화 (현재 인터넷 중독자들에게 나타나고 있음)도 병적 도박꾼 마약 중독자.

예를 들어 코카인 사용은 뇌의 보상 회로에 도파민을 넘치게합니다. 신경 세포는 도파민에 대한 반응성을 감소시킴으로써 다소 빠르게 반응합니다. 결과적으로 일부 사용자는 "꺼져"있다고 느낍니다 (감도 줄이기). 그들은 더 강렬한 자극 (관용)을 갈구하고, 한 때 중요한 관심사, 자극 및 행동을 소홀히하는 경향이 있습니다.

동시에, 그들의 두뇌는 코카인 사용이 기분이 좋다고 기록했기 때문에 코카인과 관련된 모든 것에 과민 반응을 보입니다. 하얀 가루, "눈"이라는 단어, 흡연 한 동네 또는 함께 사용한 친구는 모두 보상 회로에서 높은 도파민을 분출하여 사용하도록 유도합니다 (과민성 증). 또한, ΔFosB강렬한 기억을 유지하고 재발을 촉진하는 단백질은 주요 뇌 영역에 축적된다. 덧붙여, ΔFosB도 성적 활동에 따라 상승합니다. (ΔFosB는 전사 인자로서, 특정 유전자가 시냅스 전달을 변화시키고 활성화시키는 것을 억제한다)

과도한 코카인 사용이 계속되면 보상 회로의 둔감 화로 인해 뇌의 전두엽에서 해당 활동이 감소합니다. 이제 사용자의 충동을 제어하고 건전한 선택을하는 능력이 약해지고 전두엽 피질이 위축 될 수 있습니다 (최면술). 함께 즐거움 반응 감소, 사용 갈망 표시, 타협 된 충동 조절은 중독의 악순환을 촉발시킵니다.

행동 중독

비 약물 중독에 대한 연구는 여전히 새로운 것입니다. 그러나 이미 전문가들은 오늘날의 극단적 인 자연적 보상이 약물이하는 방식으로 뇌를 변화시킬 수 있다는 결정적인 물리적 증거를 발견했습니다. “천연 보상”은 조상들의 생존, 즉 유전자의 생존을 향상 시켰기 때문에 우리를 유혹하는 활동 / 물질입니다.

더욱이 위험에 처한 기존 질환을 가진 소수만이 아닙니다. 정상적이고 건강한 뇌도 바뀔 수 있습니다. 건강한 37 세 노인은“35 세에 처음으로 포르노를 온라인으로봤을 때 발기없이 오르가즘을 느끼게 될 것 같았다. 그것이 나에게 얼마나 강력한 영향을 미쳤는지입니다.”

지금까지 연구 성과표가 있습니다. (날짜는 뇌 스캔 연구가 중독과 관련된 세 가지 주요 뇌 변화 중 마지막 증거를 발견했을 때를 나타냅니다.)

  • 병리학적인 도박 – 10 년 동안 연구되었으며 곧 출시 될 DSM-5에 중독으로 추가됨 (2010)
  • 음식 중독 – (2010)
  • 인터넷 비디오 게임 중독 – (2011)
  • 인터넷 포르노 중독 – 여전히 뇌 스캔을 통해 연구되지 않았다.

우연히, 인터넷 중독 연구가 포르노가 아닌 게임에 대한 중독을 다루는 이유는 그들이 포르노 사이트에 대한 액세스를 차단하는 국가에서 행해졌 기 때문입니다-그리고 수년간 (중국, 2006 및 한국, 2007). 다른 나라와 달리 그들은 포르노 사용자가 많지 않습니다.

다음은 인터넷 중독자의 두뇌에 대한 세 가지 중요한 물리적 변화 (6 월 2011에서 방금 발표 된 두 가지 연구)입니다.

  • 즐거움 응답 :  선조체 D2 도파민 수용체의 감소는 모든 중독의 특징 인 보상 회로의 감도 저하의 주요 지표입니다. 이 연구에서는 인터넷 중독 여부에 상관없이 남성의 PET 스캔을 비교했습니다.

인터넷 중독 환자의 선천적 인 도파민 D2 수용체 감소 (2011)

"인터넷 중독이 도파민 성 뇌 시스템의 이상과 관련이 있다는 연구 결과가 증가하고 있습니다. [이 연구에서] 인터넷 중독 환자는 도파민 D2 수용체 가용성 수준이 감소했습니다."

  • 과민 반응 : 이 연구에서 대학생들은 6 주 동안 인터넷 비디오 게임을했습니다. 조치는 전후에 이루어졌습니다. 가장 높은 갈망을 가진 사람들은 조기 중독 과정을 나타내는 두뇌의 변화가 가장 컸습니다. 덜 자극적 인 게임을 한 컨트롤 그룹에는 뇌의 변화가 없었습니다.

비디오 게임 플레이를 통한 큐 전두엽 피질 활동의 변화 (2010)

"확장 된 비디오 게임 플레이와 함께 전두엽 활동의 이러한 변화는 중독의 초기 단계에서 관찰 된 것과 유사 할 수 있습니다.”

  • 최후방 : 이 연구에서 연구자들은 인터넷 중독이있는 청소년의 전두부 피질 회색질에서 10-20 % 감소를 발견했습니다. 다른 중독에 대한 연구는 전두엽의 회색질과 기능의 감소가 충동 조절과 결과를 예견하는 능력을 감소 시킨다는 것을 이미 입증했다.

인터넷 중독 장애가있는 청소년의 미세 구조 이상. (2011)

“비교적 미성숙 한인지 제어의 존재는 [청소년기]를 취약성과 적응의시기로 만들고 청소년들 사이에서 정서 장애와 중독의 더 높은 발생률로 이어질 수 있습니다. 중국 청소년의 일반적인 정신 건강 문제 중 하나 인 인터넷 중독 장애 (IAD)는 현재 점점 더 심각 해지고 있습니다. … 중국 도시 젊은이들의 인터넷 중독 발생률은 약 14 %입니다. … 이러한 결과는 인터넷 중독이 지속됨에 따라 뇌 위축이… 더 심각하다는 것을 보여주었습니다. " (또한 이것을보십시오 초기 중국어 학습.)

온라인 포르노 및 비디오 게임은 유사한 방식으로 뇌를 자극합니다.

이 두 견적을 비교하십시오. 포르노 중독과 게임 중독에 관한 이야기는 무엇입니까?

우리는 더 이상 섹스를하지 않습니다. 우리는 데이트 나 그 어떤 것도 함께하지 않습니다. 더 이상 참을 수 없기 때문에 죄책감을 느낍니다. 결혼 2 주 후부터 나는 그와 이혼하겠다고 협박했다.

제 친구 2 명은 자신에게 문제가 있다는 사실을 알고 있었지만 XNUMX 명은 그만두려고했다고 말했고 말 그대로 그들이 할 수있는 일이 없다고 생각했습니다. *

인터넷 포르노 및 비디오 게임을 인기있는 특성은 같은 어떤 두뇌에서 도파민을 조절할 수없는 힘을주는 특성. 진기함 그리고 '기대를 위반하는 자극'둘 다 도파민을 방출하여 활동이 실제보다 더 가치 있다는 메시지를 뇌에 보냅니다. 성공적인 비디오 게임은 참신함과 놀라움을 동시에 선사합니다. 새로운 세대의 게임은 이러한 측면에서 마지막 게임을 능가합니다.

오늘날의 포르노는 또한 두 가지를 모두 제공하며 지속적으로이를 끌어 올립니다. 끝없는 참신함이 있으며 다음 클릭을 넘어 서면 항상 더 놀라운 것이 손짓합니다. 완벽한 샷을위한 "사냥"에 의해 방출 된 도파민도 있습니다. 참신함, 충격 및 사냥이 사용자의 관심을 흡수합니다. 왜냐하면 그들은 도파민 수치를 올리기 때문입니다. 강렬한 초점은 사용자가 자연스러운 포만감 메커니즘을 무시하고 종종 실행 취소하는 데 많은 노력이 필요한 방식으로 두뇌를 다시 연결할 수 있도록합니다. 중독은“병리학 적 학습”입니다.

온라인 게이머는 "아드레날린 중독자"라고도합니다. 그러나 아드레날린 (부신에서 방출 됨)은 중독 과정에 거의 영향을 미치지 않는 것으로 보입니다. 아드레날린이 아닌 도파민은 모든 중독의 핵심입니다. 두려움과 불안은 뇌에서 방출되는 신경 화학 물질 (예 : 노르 에피네프린)로 인해 중독 과정을 향상시킬 수 있지만 그렇지 않습니다. 원인 그 프로세스들.

성적인 단서는 게임 활동보다 더 강렬 할 수 있습니다.

모의전과 위험한 퀘스트는 당연히 우리 조상들에게 높은 우선 순위였습니다. 그렇기 때문에 우리는 게임에 매료 될만큼 충분한 보상을 얻습니다. 아직 생식 우리 유전자의 최우선 순위입니다. 음식과 마찬가지로 섹스는 유전 적 성공에 필수적입니다.

두뇌에 대한 영향의 관점에서, 인터넷 포르노 사용은 매우 맛있는 음식을 소비하는 요소를 결합합니다 와 비디오 게임의 끊임없는 자극. 정크 푸드와 마찬가지로 인터넷 에로티카는 우리가 가치를 높이기 위해 진화 한 것의 과도하게 자극하는 버전입니다. 오늘날의 에로티카는 또한 온라인 비디오 게임과 매우 유사한 빠른 속도의 매혹적인 매체를 통해 전달됩니다. 중독성 측면에서 두 배의 비난.

두뇌 연구자들이 음식에 대해 배운 것을 고려해 볼 가치가 있습니다. 쥐가 카페테리아 음식을 무제한으로 섭취했을 때 거의 모든 쥐가 D2 (도파민) 수용체가 급격히 감소 (무감각 한 쾌감 반응)를 보였고 비만에 물 들었어.. D2 수용체의 감소는 분명 포유 동물에게 가능한 한 많이 움켜 잡다. 고 칼로리 음식 이건 기꺼이 하렘 이건 상관없이 점점 좋아집니다.

무제한 카페테리아 유형의 음식 자극은 최근까지 우리가 진화하는 동안 표준이 아니었다는 것을 명심하십시오. 그렇기 때문에 정크 푸드에 대한 무제한 접근은 쥐와 인간에게 위험합니다. 수백 명의 뜨겁고 참신한 짝을 쉽게 클릭하는 것도 진화론 적 변칙이며 대학생 남성 9 명 중 10 명은 이미 인터넷 포르노를 사용하여 3 년 전. 내재적 중독성을 감안할 때 위험합니다. 또한 뒤집을 수 있습니다. 무거운 사용자가 포르노를 포기하면 그들은 삶의 모든 측면에서 즐거움을 증가시켰다. (종종 비참한 후에 철수).

음식으로 돌아 가라. 최근 몇 년 동안 두뇌 연구자들은 과식 동물의 두뇌에있는 모든 3 가지 주요 중독 과정의 증거를 보여주었습니다.

  • 즐거움 응답 : 2010 연구 과식은 보상 회로를 둔화시켜 미래의 체중 증가 위험을 증가 시킨다는 것을 보여주었습니다. 6 개월 후, "즐거운"음식을 더 많이 먹은 사람들 (즉, 더 살찌는 것)의 뇌는 다른 사람들보다 쾌락에 대한 반응이 적었습니다.
  • 과민 반응 : 2011 연구 음식 중독 테스트 (음식 사진에 대한 뇌 활성화)에서 높은 점수를받은 사람들은 마약에 대한 마약 중독자의 반응과 유사한 뇌 반응을 보입니다.
  • 최후방 : 2006 연구 비만인 사람들은 전두엽의 회백질 감소 (위축)를 포함하여 미각, 자기 통제 및 보상과 관련된 영역에서 뇌 이상이 있음을 밝혔습니다. 위에서 언급 한 연구에서 과식으로 인한 뇌의 변화가 확인 되었기 때문에 과식이 이러한 변화를 유발할 가능성이 높습니다.

매우 맛있는 음식을 통한과 자극으로 인해 많은 사람들이 뇌의 변화를 일으킬 수 있습니다 (미국인의 30 %는 비만, 신경 과학자에 따른 대사 이상으로 인해 10 % 데이비드 린든), 에로틱 한 온라인 성행위를 통한 과도한 자극으로 인해 두뇌가 바뀌지 않는 것이 어떻게 가능한가? 인터넷 포르노 사용 / 사이버 섹스는 분명히 자극적 인 음식보다 자극적입니다.

역사가 반복되고 있습니까?

역사는 조사에서 잘못된 것으로 판명 된“상식”의 사례로 가득 차 있습니다. 마가린 고려하기. 모두가 버터보다 당신에게 더 낫다는 것을 "알았습니다". 전문가들은이“사실”에 대해 너무나 확신하여 수년간 테스트도하지 않았으며 사람들에게 버터 대신 마가린을 사용하라고 정기적으로 조언했습니다.

마침내 전문가들은 마가린의 건강을 테스트했습니다. 트랜스 지방산 (마가린에서 발견됨)이 가장 위험한 지방. 그들은 버터보다 인간에 훨씬 못합니다.

비평가들은 인터넷 중독이 분명히 그렇기 때문에 인터넷 포르노가 뇌에서 중독 과정을 일으킬 수 있다고 제안하는 것은 "비 과학적"이라고 주장 할 수 있습니다. 사실 그 반대를 제안하는 것은 비 과학적입니다. All 행동 적 중독 (도박, 음식, 비디오 게임)을 포함한 중독은 전두엽 (위축 및 충동 조절 부족)을 보여줍니다. 솔직히, 비평가들이 제공해야 할 것은 인터넷 포르노 중독이 규칙의 예외라는 것을 보여주는 확고하고 과학적인 증거입니다. 아직 발견되지 않은 포르노 사용을위한 다른 뇌 회로가 있어야한다고 가정하기 때문에 중독성에 대한 주요 의심이 가장 비과학적인 것입니다.

섹스는 건강하지만 인터넷 포르노 사용이 안전하다는 가정은 점차 얇아지고 있습니다.

* 첫 번째 발언은 게임 중독, 두 번째는 포르노 중독에 관한 내용입니다.