Markham Heid, 7 월 16, 2014
전화 번호가 뭐니? 한 주에 두 번이나 하루에 두 번 자위를하든, 좋아하는 취미에 관해서는 머리 속에 정해진 인물이있을 것입니다. 마크와 일치하거나 초과하면, 당신이 너무 많이하고 있는지 궁금해지기 시작합니다.
좋은 소식은 : 건강한 자위 습관에 관한 한 매직 넘버가 없다고 성병 중독 치료사이자 임상 카운슬러 인 댄 드레이크 (Dan Drake)는 말한다. "그러나 종종 자위를하고, 네가 부정적인 방식으로 인생에 영향을 줄 때까지는 문제가되지 않는다"고 드레이크는 설명했다.
그렇다면 무해한 운동은 언제 유해한 중독으로 변하는가? 다음은 신체적 및 정신적 증상으로, 손을 집어 넣고 골치 거리를 늘려야 함을 나타낼 수 있습니다.
너 자신을 아프게하고있어. 네, 몇몇 사람들은 부상의 지점까지 이길 것이라고 Southern Illinois University의 비뇨기과 의사 인 Tobias Kohler 박사는 말합니다. 그 부상은 피부 가벼운 것과 같은 가벼운 것이거나 Peyronie 's disease와 같은 더 심각한 상태 일 수 있습니다. 찰리 박사는 너무 많은 압력을 가하면 서 발생할 수있는 페니스의 축에 플라크 (plaque)가 쌓인다고 설명합니다. (근본적으로, 당신은 너무 열심히 당신의 닭을 질식시킬 수 있습니다.) 자신을 아프게하는 경우, 당신은 다시 잘라야한다고 그는 경고합니다.
그것은 당신의 관계 나 직업에 영향을 미치고 있습니다. 어쩌면 금요일 밤에 친구들과 만나기보다는 집에 머물러있을 수 있습니다. 또는 당신은 남자 방에 손을 대고 있기 때문에 회의에 늦었습니다. 귀하의 습관이 귀하의 사회 생활이나 직업에 해를 끼치거나 배우자를 찾아 내고 파트너를 찾는 것을 방해한다면, 귀하의 일상을 조정할 필요가 있음을 드레이크는 말합니다.
당신은 사정하는 데 문제가 있습니다. 특정한 유형의 자극을 사용하여 많은 자위 행위를하는 사람들 - 특정 손동작과 결합 된 포르노의 특정 범주 -는 성관계 동안 동일한 유형의 흥분을 재현 할 수 없다는 것을 발견했다고 쾰러 박사는 설명합니다. 기본적으로 그것을 문지르는 것은 당신의 솔로 행위에 반응하여 하차하기 위해 당신의 두뇌와 신체를 가르치며 실제 파트너와 함께 마무리하거나 마무리하는 데 어려움을 겪습니다. "그런 일이 발생하면 문제를 해결해야합니다."라고 쾰러 박사는 말합니다.
그것에 대해 생각할 수 없습니다. 다음에 언제 또는 어떻게 잡아 당길 것인지에 대한 생각에 종종 산만 함을 느낀다면 이는 심각한 행동을 다루고 있다는 강력한 징후라고 Drake는 말합니다.
자르려고했지만 실패했습니다. "중독의 주요 유형 중 하나는 통제의 상실입니다."라고 드레이크는 설명합니다. 흡연자 나 도박꾼과 마찬가지로, 습관을 통제하지 못하면 습관을 통제 할 수 없다면 문제가됩니다.
이 모든 것의 꼭대기에는 자위 행위가 좋은 생각이 아닌 경우가 있습니다. 예를 들어 쾰러 (Köhler) 박사와 그의 동료들은 2 주가 남성의 정자 수를 거의 50 퍼센트 깎아 내린다는 사실을 매일 눈치 챈다는 사실을 발견했습니다. "당신과 파트너가 임신하려고하면, 자위 행위가 당신의 기회를 해칠 수 있습니다."라고 그는 설명합니다.
문제가 있음을 깨달으면 무엇을해야합니까? Drake는이 문제를 해결하기위한 두 가지 주요 기술이 있다고 말합니다. 차가운 칠면조에서 벗어나거나 "해로운 환원"방법을 사용합니다.이 방법은 습관을 없애고 가끔씩 다섯 번의 주먹 셔플을 허용합니다. 스스로 시도해 볼 수도 있지만, 실패하면 치료사 또는 성 탐닉 카운슬러를 만나는 것이 더 똑똑한 게임 계획을 세울 수 있다고 드레이크는 말합니다.
"자위 행위로는 건강에 좋지 않거나 문제가있는 것이 하나도 없습니다."라고 그는 덧붙인다. "그러나 그것이 당신의 삶에 해가된다면, 당신은 다른 해로운 습관처럼 당신을 치료해야합니다."
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