포르노가 발기 부전을 일으킬 수 있습니까?
의학적으로 검토 Juliet McGrattan 박사 (MBChB) 와 Paisley Gilmour의 단어
14/04/2020
발기 부전 (ED) 또는 발기 부전 (발기를 달성하고 유지할 수 없음)은 모든 연령과 섹슈얼리티의 성기를 가진 남성과 사람들에게 공통적 인 문제입니다. 그것은 삶의 어느 시점에서 사람들의 XNUMX/XNUMX에 영향을 미치는 것으로 믿어집니다. 그러나 최근 몇 년 동안 의사와 치료사는 ED 환자와 내담자가 증가하는 것을 목격했습니다. 더 많은 젊은이들이 발기 문제를 경험하고 있으며 전문가들은 이것이 포르노와의 관계 때문일 수 있다고 믿습니다. 이것은 포르노로 인한 발기 부전으로 알려져 있습니다.
포르노 유발 발기 부전 (PIED)
PIED는 비교적 새로운 현상이므로 의료 및 심리 전문가는 하나가 다른 하나와 직접 연결되어 있는지 여부를 확실하지 않으며 추가 연구가 필요합니다. 그러나 임상 심리학자이자 컨설턴트 인 Daniel Sher에 따르면 우리 사이에 클리닉, 그들이 알고있는 것은 '최근 PIED와 싸우는 젊은이들의 비율이 기하 급수적으로 증가했다'는 것입니다. Sher는 인터넷 덕분에 이전보다 포르노에 더 쉽게 접근 할 수 있다고 말합니다. 그리고 그 진보 된 뇌 영상 기술을 통해 연구자들은 포르노 사용이 발기 문제를 일으킬 수있는 과정을 가설 할 수있었습니다.
포르노를 보는 것은 깨기가 매우 어려운 습관이 될 수 있으며, Dr. Becky Spelman, 심리학자 및 임상 감독 개인 치료 클리닉 , 발기하는 것은 포르노를 보는 것과 관련이 있기 때문에 어떤 경우에는 발기 없이는 발기를 할 수 없게됩니다. '분명히 이것은 관계에있는 사람이나 관계를 맺고 자하는 사람에게 비참한 상황이 될 수 있습니다.'라고 그녀는 말합니다.
포르노 유발 발기 부전은 얼마나 흔합니까?
온라인 의사가 수행 한 최근 연구 자바 ED를 경험 한 사람들 중 35 명 중 28 명은 포르노가 원인이라고 생각했다.
아이샤 버트 박사 화성에서 연구에 따르면 40 세 미만의 남성 중 최대 40 %가 포르노 관련 ED를 경험할 수 있다고합니다. ED를 겪는 남성의 수는 지난 10 년 동안 급격히 증가했으며, 젊은 남성의 문제는 건강과 관련된 것이 아니라 포르노와 관련된 것으로 생각됩니다.
포르노 유발 발기 부전 원인
도파민 가설
도파민은 쾌락과 만족감을주는 뇌의 화학 물질입니다. Sher는 '우리가 포르노를 볼 때, 특히 도파민 활동이 폭발적으로 증가합니다. 수음. 결국 뇌는 도파민으로 "과부하"됩니다. 똑같은 킥을 얻으려면 더 큰 수준의 시각적 자극이 필요합니다. ' 결과적으로 사람들은 동일한 수준의 만족도를 얻기 위해 점점 더 하드 코어 포르노를 보는 경향이 있습니다.
뇌가 포르노에 반응하는 방식은 약물 중독에 반응하는 방식과 매우 유사하며 연구에 따르면 일부 남성은 포르노에 중독되어 포르노를 보는 동안 힘들거나 자위하고 절정에 이르게 할 수 있습니다. '그들은 파트너와 똑같이 복제 할 수 없으며 성욕이 감소하고 포르노를 보지 않을 때 ED를 경험하기 시작합니다. 뇌는 두 사람의 파트너 성교와 같은 지연과 보상이 아니라 포르노를보고 자위하고 절정을하면서 즉각적인 만족감을 선호합니다. '
Dr. Earim Chaudry, 의료 책임자 Manual ~을 가리킴 미국 의학 협회 정신과 저널 공부 포르노에 참여한 남성은 실제 신체 대 신체 섹스를하는 동안 각성되는 것이 더 어렵다는 것을 발견했습니다. '이에 대한 가장 큰 이유는 요구되는 성적 각성의 더 높은 임계 값 또는 포르노가 "정상적인"성적 만남에 비해 더 높은 에로틱 한 자극을 제공했다는 사실 때문이라고 Chaudry는 설명합니다. 실생활에서 본질적으로 성적 자극을 마비시키는 것은 심리적 원인을 가진 ED의 형태 중 하나입니다.
PIED로 인한 신체 및 정신 건강 문제
전문가들은 발기 달성 및 유지의 어려움뿐만 아니라 PIED가 사람의 신체 및 정신 건강에 많은 영향을 미칠 수 있다고 말합니다.
낮은 자존감과 열악한 신체 이미지
온라인 의사 인 Simran Deo 박사는 포르노는 신체 이미지와 건강한 성 관계를 허위로 묘사 할 수도 있다고 말했다. 자바 영국. 이것은 '남성의 낮은 자존감으로 이어질 수 있으며, 이는 파트너와 함께있을 때 발기를 유지하는 능력에 다시 영향을 미칠 수 있습니다.'
Chaudry는``일반적인 남자는 포르노에 거의 묘사되지 않아 많은 남자들이 외모와 관련된 압력을 느끼고 있습니다. 포르노에서 보는 것은 매우 강조되고 고정 관념적으로 남성적인 신체 부위를 가진 남성입니다. 믿을 수 없을 정도로 조각난 턱선, 빨래판 복근 및 10 인치 페니스입니다. 이 몸은 자연에서 매우 드물게 발견되기 때문에 대부분의 남성은 비교에서 부적절하다고 느낄 것입니다. '
그는 사람들이 이러한 비현실적인 기대와 신체에 대한 비교를 시작하면 우울증과 신체 이미지 주변의 불안과 같은 정신 건강 문제를 경험할 수 있다고 말합니다.
2017 측량 International Andrology의 2,000 명의 남녀 중 과도한 포르노 시청과 귀하의 음경 크기에 대한 불만 사이에 직접적인 상관 관계가 있음을 발견했습니다. Chaudry는 '이것은 여성의 신체에 대한 비현실적인 기대와 성행위 및 수행 (예 : 다중 오르가즘, 긴 섹스 등)과 결합 될 수 있습니다.
감수성 및 성적 분리 감소
PIED로 고통받는 남성은 종종 실제 섹스에 대한 민감도가 감소했다고 그는 덧붙였다. '그리고 그들은 또한 파트너와 공유 할 수있는 신체적 경험으로 섹스에서 분리 될 수 있습니다.'
피와 포르노 중독
포르노 중독은 의료 및 심리 전문가들 사이에서 화제가되고있는 주제로, 포르노 중독과 같은 것은 없다고 믿는 사람들이 많습니다.
머레이 블랙 켓, 심리 치료사, 성병 및 관계 치료사 (COSRT) 남성 문제 전문가는 중독이라는 단어로 어려움을 겪고 있으며 일부 치료사는 '강제'라는 용어를 선호한다고 말합니다.
에두아르드 가르시아 크루즈 박사 (Eduard Garcia Cruz) 건강한 즐거움 집단, ED는 포르노를보아야 할 지속적인 욕구, 일상 활동 및 책임을 제쳐두고 포르노 사용으로 인해 관계를 망치는 것과 같은 다른 행동 및 증상 그룹에 포함되지 않는 한 포르노 중독의 징후가 아니라고 믿습니다. 중독으로 인해 '절망의 정도는 결국 더 무책임한 성적 행동을하게 될 것입니다.'라고 그는 덧붙입니다. 그러나 그는 연구원들이 일반적으로 포르노 중독의 개념을 거부한다고 Blackett에 동의합니다.
PIED에 대한 도움말 얻기
적당히 음란물을 보는 것은 성생활에 긍정적 인 도움이 될 수 있음을 기억하십시오. Chaudry는 과도한 소비가 성관계에 대한 비현실적인 이상과 발기 장애로 이어지는 경우에만 문제가된다고 말합니다.
의사를 만나십시오
Deo는 심각한 근본 원인으로 인해 증상이 발생하지 않는지 확인하기 위해 의사를 방문 할 가치가 있다고 말합니다. 일부 의학적 상태 나 약물은 발기 부전을 유발하거나 악화시킬 수 있습니다. ED는 고혈압이나 고 콜레스테롤과 같은 다른 의학적 상태의 증상 일 수도 있습니다.
포르노 시청 중지
모든 조사가 정상적으로 돌아 오면 포르노 시청을 모두 중단하는 것이 좋습니다. 일부 연구에 따르면 성기능 장애가있는 모든 남성은 XNUMX 개월 동안 포르노 노출을 중단 한 후 정상으로 돌아 왔습니다.
'휴대 전화 나 컴퓨터에서 자료를 제거하거나 침실에 보관하여 접근하기 어렵게 만드십시오. 나는 상황이 나아지는지보기 위해 포르노에“차가운 칠면조”를하는 기간을 확실히 권하고 싶다.
CBT 사용해보기
Spelman은 포르노 사용을 중단 할 수없고 손상을 입히는 행동 패턴을 바꾸려는 사람은 다음과 같은 치료법을 찾는 것이 좋습니다. 인지 행동 치료 (CBT). '어떤 사람들은 과도한 포르노에서 벗어나는 것이 더 쉬울 것이고, 다른 사람들은 "차가운 칠면조"접근 방식이 그들에게 더 효과적이라는 것을 알게 될 것입니다.
라이프 스타일 변화
일부 사람들은 섬유질이 많은 균형 잡힌 식단을 먹고 흡연을 중단하고 알코올 (특히 섹스 전)을 줄이면서 생활 습관을 바꾸면 증상을 개선 할 수 있다고합니다.
규칙적인 운동은 또한 몸 주위의 혈류를 개선하고 자신감과 건강한 체중을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 일주일에 30 번, XNUMX 분 운동을 목표로 삼으세요.
누군가와 대화
자바의 연구에 따르면 많은 남성들이 자신의 문제에 대해 파트너, 친구 또는 의료 전문가와 이야기하지 않아 상황을 악화시킬 수 있습니다. ED가 스트레스, 불안 또는 다른 정신 건강 상태에 의한 경우 특히 상담이 도움이 될 수 있습니다.
정신성 치료사는 이러한 문제를 경험하는 남성이 자신의 각성, 발기에 미치는 영향, 발기를 유지하는 방법 및 걱정을 덜하고 더 많이 즐기는 방법을 이해하기 시작하도록 도울 것입니다. Blackett은 '성능 불안이 줄어들면 더 많은 남성이 자신의 몸에 적응할 수 있고, 몸에 더 자신감을 가질 수 있고 더 즐거운 섹스를 할 수있는 잠재력이 존재합니다.'라고 말합니다. 그는 읽기를 권장합니다 새로운 남성의 성욕, Bernie Zilbergeld에 의해 PIED에 어려움을 겪고있는 남성들을위한 최고의 자원으로 인용합니다.
의약품
Deo는 ED의 원인에 따라 PDE-5 억제제라는 약물이 효과가있을 수 있다고 말합니다. 이들 중 가장 잘 알려진 것은 Viagra, Sildenafil 또는 Cialis이지만 다른 옵션을 사용할 수 있습니다. '약물은 모든 사람에게 적합하지 않으므로 먼저 특정 상황에 대해 의사와 상담 할 가치가 있습니다.'라고 그는 말합니다.
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