과도한 포르노를 보는 것은 부 자연스럽게 높은 수준의 도파민 분비를 유발하는 다른 중독성 물질과 같습니다.
뉴 델리: 성적으로 흥분하기 위해 포르노를 많이 본다면 일요일 건강 전문가가 과도한 성적인 콘텐츠를 보는 것이 침실에서의 성능에 영향을 미칠 수 있다고 강조 했으므로 그만두십시오.
전문가에 따르면 과도한 포르노를 보는 것은 부 자연스럽게 높은 수준의 도파민 분비를 유발하는 다른 중독성 물질과 같습니다.
“이것은 도파민 보상 시스템을 손상시키고 자연적인 즐거움의 근원에 반응하지 않게 만들 수 있습니다. 이것이 사용자가 육체적 파트너와 각성을 이루는 데 어려움을 겪기 시작하는 이유입니다.”Arti Anand, 컨설턴트 — 뉴 델리의 Ganga Ram 병원 임상 심리학자입니다.
"그건 진짜가 아니야"
전문가들은 포르노가 다른 방식으로 성생활을 방해한다고 강조했습니다. 때로는 포르노 비디오에서 보았던 특정 방식으로 섹스를해야한다고 생각하는 사람들에게 높은 기대치를 설정합니다.
“포르노는 특정 경우에 배우들이 꾸미는 영화와 비슷합니다. 그래서 여기에서도 그들은 행동을 위해 꾸며졌고 그것은 실제적인 것이 아닙니다.”라고 뭄바이의 Mulund에있는 Fortis 병원의 컨설턴트 정신과 의사이자 성학자인 Sanjay Kumavat는 말했습니다.
“사람들은 포르노가 자신의 기대치를 높이고 이것이 접근해야 할 방법론이라고 느끼고 결국 열등감이나 조루를 겪게되므로 이것이 섹스가되어야한다고 느끼는 경향이 있습니다.
“이 사람들은 음경이나 가슴의 크기 또는 체력에 대해 복잡한 느낌을 가질 수 있으며 실제 섹스 상황에서 잘 수행되지 않을 수 있습니다.”라고 Kumavat는 덧붙였습니다.
“시각적 자극”
미국 비뇨기과 협회의 제 112 차 연례 과학 회의에서 발표 된 연구에 따르면 음란물 사용과 성기능 장애 음란물 유무에 관계없이 성관계보다는 음란물을 선호한다고보고 한 남성들.
"시각적 자극은 종종 남성과 여성 모두의 성적 흥분을 증가 시키지만, 대부분의 시간이 포르노를 보거나 자위하는 데 소비되면 실제 성적 만남에 덜 관심을 갖게 될 것입니다."라고 연구자 Joseph Alukal은 말했습니다. 뉴욕 대학교.
"포르노 중독"
포르노 중독은 알코올 및 기타 물질에 비해 중독 연구에서 상대적으로 새로운 것입니다.
"두 중독 모두 신체에 부정적인 영향을 미치기는하지만, 포르노 중독은 약물 남용 중에 알코올과 같은 물질을 섭취하는 동안 화면에서 무언가를보고 있으며, 이는 간과 같은 신체 부위에 더 많은 해를 끼칠 수 있습니다."라고 성 학자이자 성학자인 Ashish Kumar Mittal은 말했습니다. 구르 가온 컬럼비아 아시아 병원의 정신과 의사.
그러나 그는 포르노 중독자가 그것을 극복하는 데 도움이 될 수있는 몇 가지 사항을 언급했습니다.
“몇 가지 간단한 단계는 보관하고있는 모든 포르노 관련 콘텐츠를 삭제하고 액세스하기 어렵게 만드는 것입니다. 포르노 방지 소프트웨어를 설치하는 것도 도움이 될 수 있습니다.”라고 Mittal은 덧붙였습니다.
“충동이 울릴 때 자신의주의를 산만하게하는 것은 도움이되며주의를 산만하게하기 위해 탐닉 할 수있는 활동 목록을 계획하는 데 시간을 할애 할 수 있습니다. 자신의 감정과 진행 상황을 모니터링하기 위해 일기를 쓰는 것도 도움이 될 것입니다. 치료를 위해 의료 전문가에게 접근하는 것도 회복 과정에서 엄청난 도움이 될 수 있습니다.”라고 그는 언급했습니다.
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