평행선 뒤에있는 과학에 대한 또 다른 각도

이 과학자는 중독과 관련된 변화에 대해 말하지 않지만 학습이 뇌를 어떻게 변화시키는 지 설명합니다. 중독은 병리학적인 학습입니다. 이 교환은에 나타났다. Reddit.com "AskScience"에서

왜 포르노 / 자위 / 오르가즘에 대한 기권은 성욕을 증가시키는 것과는 대조적으로 일시적으로 감소합니까?

In / r / nofap 성적인 각성에 대한 민감성을 회복하기 위해 과도하게 자극 된 뇌를 '재부팅'하는 움직임이 있습니다. (전체 메커니즘은 www.yourbrainonporn.com) 그러나이 금욕 기간에는 성욕이 거의 또는 전혀없는 '플랫 라이닝'이라는 기간이 있으며, 그것을하는 거의 모든 사람들에게 발생합니다. 어떤 사람들에게는 단 하나의 평탄화 기간이 있고 다른 사람들에게는 더 많은 기간이 있습니다. 어떤 사람들에게는 며칠 동안, 다른 사람들에게는 몇 달 동안 지속됩니다.

내 질문은 왜 이런 일이 발생합니까? 나는 이러한 것들을 삼가는 것이 성욕을 증가시킬 것이라고 예상했을 것이므로 이것에 대한 과학적 설명 (육체적 / 화학적 또는 정신적)에 대해 궁금합니다. 감사.

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우리가 성욕이 증가한다고 가정 할 수있는 이유는 우리의 행동이 기본적인 욕구 (배고픔, 성관계 등)에 의해 통제된다는 생각을 직관적으로 받아들이고 이러한 수준을 일종의 항상성으로 되돌리기 위해 노력하기 때문이라고 생각합니다. 이것은 본질적으로 정신 분석가들이 분노에 대한“증기 엔진”이론 ( '카타르시스 이론'이라고도 함)에 대해 주장한 것입니다. 다른 사람들에게 그것을 꺼내지 않기 위해 때때로“증기를 흘려야”한다는 점에서 그래서 당신은 그것을 통제 할 수 있습니다.

결과적으로 이러한 행동에 대한 생각은 그다지 정확하지 않습니다. 운전 이론은 행동에 대한 매우 잘못된 설명으로 밝혀졌고 행동을 설명해야하는 시점에 도달했습니다. 우리는 계속해서“돈 운전”과“운동 운전”등과 같은 새로운“운전”을 만들어야했습니다. 그것은 비과학적이고 비판적이되었습니다. 과학에서 제외되었습니다 (좋은 토론은 Mazur의 "학습과 행동“). 특정 행동에 영향을 미치거나, 지시하거나, 통제하는 기본적이거나 기본적인 생물학적 요소가 없다는 말은 아니지만, "드라이브"라는 관점에서 생각하거나 "충동 충족"을 시도하는 것만으로는 설명 할 수 없습니다. 아주 잘 행동합니다.

"환기"가 무언가를하고 싶은 충동을 덜어 줄 수 있다고 믿는 것은 일상적인 수준에서 우리에게 의미가있을 수 있지만, 실제 사실은 그 반대가 발생한다는 것입니다.. 일어나는 일은 표준 행동 법이 여전히 우리의 행동에 적용된다는 것입니다. 즉, 행동의 결과가 즐겁다면 우리는 그것을 반복 할 가능성이 더 큽니다 (작업 조건화). 따라서 우리의 충동을 덜어주는 대신 실제로 이러한 연관성을 강화하고 미래에 다시 발생할 가능성을 높이기 시작합니다. 이것은 우리가 화를 내고 30 분 동안 샌드백을 때리면 분노가 증가하고 사람들에게 찰칵 소리가 날 가능성이 더 높아진다는 것을 의미합니다.

모든 행동에 동일한 원칙이 적용되므로 성적 만족을 자제하는 경우에도 적용되어야합니다. 기권하면 습관화가 감수성에 미치는 영향을 반전시킬뿐만 아니라 일종의“멸종 과정”행동 (이 경우“충동”또는“성욕”)과 함께 제공되는 긍정적 인 강화를 제거하여 감소시키는 경우.

그리고 절제함으로써 수많은 행동 사슬과 시퀀스를 깨고 있다는 사실이 있습니다. 이전에 밤 늦게 컴퓨터를 켜면 특정 활동이 발생했을 수 있습니다. 이제는 reddit 또는 ebay를 검색하고 있다는 것을 의미합니다. 또는 뭔가. 행동을 촉발하는 이러한 단서는 차별적 인 자극입니다. 흡연을 끊으려고하지만 술을 마실 때 저항하기가 더 어렵다고 생각하는 사람들과 마찬가지로 (이 두 가지를 함께 사용했기 때문에), 다음과 같은 활동을 통해 동일한 효과를 얻을 수 있습니다. 수음. 행동을 바꾸면 이러한 행동 사슬이 깨질 수 있으며, 이는 부분적으로 각성과 우리의 성욕과 관련된 감정을 설명합니다.

TL; DR : 기본적인 행동 메커니즘은 (적어도 부분적으로) 당신이 묘사 한 현상을 설명 할 수 있습니다-조작 적 조건화, 습관화, 멸종 등.

원래 포스터 (다시)

흥미롭게도, 기분 좋은 자극 (이 경우 성욕)이 새로운 낮은 기준선을 영구적으로 정착시킬 것이라고 상상합니까, 아니면 신체가 새로운 민감성에 '익숙해 진'후에 결국 원래 수준으로 돌아갈 것입니까?

댓글

글쎄요, 저는 이것을 뒷받침 할 증거 나 연구가 없지만, 적어도 대부분의 사람들에게는 일시적 일 것이라고 생각했을 것입니다. 이는 1) 내재 된 패턴 (나쁜 습관을 흔드는 것이 어려운 이유)에 대해 제거하기 어려울 수있는 행동을 유발할 수있는 단서가 많고 많고, 2) 일반적으로 생식기 자극이 있다는 단순한 사실 때문입니다. 기분이 꽤 좋아서 자위 행위를하지 않더라도 샤워 중 성기 청소로 인한 손길, 천을 문지르는 우연한 효과, 남성의 경우 시각적 자극으로 인한 발기 등이 있습니다. 일반적으로 사람들은 완전히 기권하기보다는 계속하고 싶어합니다.

그것이 "원래 수준"으로 돌아가는지 여부는 행동의 결과에 달려 있습니다. 유사한 행동 시퀀스를 재창조하는 동안 강화의 다른 패턴은 빈도가 줄어들거나 더 자주 발생할 수 있습니다.