테일즈 오브 포르노 관련 ED 5

Tales of Porn 관련 ED 5은 포르노로 인한 ED를 경험 한 다양한 남성의 자체 보고서를 매우 적게 샘플링 한 8 부작 시리즈의 이야기입니다. 더 많은 이야기를 보려면 다음 포르노 유발 ED 스레드 및 포럼 섹션을 확인하십시오.ED 5 이야기

검색 수천 건의 회복 자기보고 회복 된 사람들이 경험 한 것을 배우기 : 계정 페이지 재부팅 1, 계정 페이지 재부팅 2, 계정 재부팅 페이지 3및 외부 재부팅 블로그 및 스레드.

잃어버린 처녀성, 고맙습니다.

나는 마침내 나의 순결을 잃었고 YBOP와 NoFap 덕택입니다. 나는 스타 운동 선수 였고 학교에서 잘 했음에도 불구하고 소녀들과 이야기 할 때 매우 낮은 자신감을 보였습니다. 때때로 나는 하룻밤을 지내는 것을 시도 할 것이고 항상 충분히 흥분하지 못할 것입니다.

글쎄, 나는 좋은 여자를 만났고 우리는 데이트를 시작했다. 성관계를 가질 때 나는 완전히 발기 할 수 없었습니다. 그녀는 그것이 성능 불안이라고 생각하고 계속해서 기회를주었습니다. 마침내 두 개와 두 개를 합 쳤고 ​​내 POM이 문제라는 것을 깨달았습니다. YBOP을 찾았고 제 인생이 완전히 바뀌 었습니다.

나는 37 일 동안 PM을 완전히 해방했지만, 조금만 "도움"을 받으면 완전히 발기를 할 수있었습니다. 나는 여전히 약간 무감각합니다 (처음에 남자가 여자보다 오래 가지 않아야 함). 어디에서나 아름다운 여성들을 볼 수 있지만, 자신감이 치 솟고 새로운 성욕이 생겼습니다. 이 사이트를 공유하고 저를 지원 해주신 모든 분들께 감사드립니다! 다시는 P가 없어서 내 인생을 거의 망쳤습니다.

나는 PMO가 여자들과 함께 내 문제의 대부분을 일으킨다는 것을 안다. NoFap은 분명히 내가 필요로하고 여전히 필요로하는 것입니다. 계속 일해라. 나는 특히 운동을 돕는 새로운 취미를 얻는 것을 발견했습니다.

저는이 코멘트를 많이 읽었습니다. 매우 고무적이지만 솔직히 MB 이야기의 소설 가치를 읽고 싶지는 않습니다. ㅋ. 하지만 지금은 1 일차입니다. 행운을 빕니다.나는 내가 여기서 읽은 남자들과 같은 모든 문제를 겪었습니다.. 내 유일한 특이한 점은 내가 왼손을 사용했고 (나는 오른손 임에도 불구하고) 이상한 페티쉬로 돌아가는 경향이 있다는 것입니다.

저는 24 살이고 올해까지 섹스를 기다렸습니다. 솔직히, 내가 기독교인이고 섹스를 매우 진지하게 받아들이는 동안, 특히 파트너의 관점에서 (나는 섹스를 위해 누구를 사용하는 것이 아닙니다), 내가 기다린 진짜 이유는 당신이 MB를 할 때 그것이 너무 쉽다는 것입니다. 돌이켜 보면 나에게 진지하게 관심을 보인 두 사람의 정말 멋진 소녀들이 있다는 것을 깨닫고 나는 아무것도하지 않았다. 나는 그것에 대해 많은 놀림을 받았지만 솔직히 나는 관심이 없었습니다. 나는 늦게 꽃을 피 웠고 사춘기 초반에 육체적 관계 (성병, 거절, 가십, 감정적 애착)로 들어가는 데 장벽이 너무 크다고 결정한 것 같습니다. , 때로는 하루에 여러 번. 그렇지 않으면 당신이 얼마나 많은 실제 생활을 거부하고 있는지 확인해야합니다.

내 말은, 이제 마침내 아내와 아이들에 대해 생각하고 있으며 작업 할 것이 너무 많습니다. 괜찮아; 나는 나 자신에게 너무 열심히하지 않으려 고 노력합니다. 아무도 이런 종류의 이야기를하지 않습니다. 모든 사람들은 당신이 일에 집중하거나 좋은 성적을 받기를 원합니다. MB는 좁은 마음의 생활 방식에서 나오는 스트레스를 완화하는 좋은 방법입니다. 최근에야 나는 밝아지기 시작했습니다.

21 살 때 처음으로 여자 친구를 가졌고 작년에 처음으로 여자 친구와 함께 육체적이었습니다. 솔직히 그 일이 너무 심하게 끝났는데, 내가 힘들어 할 수 없었고 대처할 수 없었고 상황이 변하는 것을 보지 못했기 때문입니다. 처음에 그녀와 함께 있었을 때 나는 참신함 때문에 정말 열심히 할 수 있었지만 곧 사라졌습니다. 나는 오르가즘이 없다는 것을 알았 기 때문에 그녀에게 내 처녀성을 잃지 않았습니다. 그것은 많은 상처를 입혔고 꽤 나빴습니다. 내 마지막 여자 친구, 나도 동정을 잃은 여자 친구는 내가 정말 잘 생겼고 제공 할 것이 많다는 것을 재확인하면서 정말 많은 격려를 해주었다. 이기주의). 그러나 당신이 누구이든 간에이 문제는 당신의 남성 성을 정말로 아프게합니다. 당신이 여자 주위에서 흥분 할 때, 당신은 정말로 남자처럼 느껴집니다. MB 단위로는 그와 일치 할 수있는 것이 없습니다.

솔직히 한동안 나는 테스토스테론 보충제가 필요하다고 생각했습니다. 여성에 대한 욕망 상실, 야망 상실, 우울증 증가. 이것은 나쁜 일이지만이 접근법이 효과가 있다고 생각합니다. 나는 지금 내가 여기서 읽은 것을 믿습니다. 또한 npr.com에서 같은 문제를 안고 있다고 생각하는 일본의“초식 계 남성”에 대한 기사를 읽었습니다. 육체보다는 가상 섹스에 더 관심이 있습니다.

안녕 모두, 나는 모든 의견을 읽고 있었고 나도 포르노 중독자입니다. 나는 20 살이고 나는 6-1 시간 사이에 적어도 4 년 동안 매일 포르노를하기 위해 자위하고 있었다.. 이틀 전에 새 여자 친구가 생겼고 약 2 년 동안 싱글이었습니다. 우리는 오늘 "장난"했고 나는 힘들었다. 그녀는 나에게 *******를주기 시작했고 약 2 초 동안 나는 부드러워졌다. 그녀는 나를 올려다 보며“무슨 일이야?” 나는 말문이 막혔고 모르겠다 고 말했다. 나는 포르노 또는 자위 행위를 5 일 동안 시작하고 있으며 실제로 작동하기를 바랍니다.

당신이 게시 한 정보에 대해 모두 감사합니다. 나는이 모든 것을 인정하는 것이 쉽지 않다는 것을 알고 있으며, 나는 그것에 대해 모두 당혹 스럽습니다. 그러나 나는이 여자를 정말 좋아하기 때문에이 모든 것이 효과가있을 것이며 포르노 중독 때문에 섹스를하거나 아무것도 할 수 없다고 그녀에게 말하고 싶지는 않습니다. 행운을 빌어 요 🙂 오늘 밤 시작하세요

Day 1. 나는 과거에 ED에 대해 몇 명의 의사를 보았습니다. 심지어 ED 전문 클리닉에서도 M과 P에 대해 너무 많이 언급 한 사람은 없습니다.. 내 문제의 원인이 무엇인지 항상 마음 속으로 알고 있었지만 믿고 싶지 않았습니다. MB는 매우 쉽고 저렴한 수정입니다. 처음에 나를이 길로 인도 한 것이 무엇인지 기억할 수 있기를 바랍니다.

오늘 나는 P를 다시 보지 않을 것이라고 완전히 확신하며, 여자 친구가있는 한 MB하지 않을 것입니다. 나는 기권이 얼마나 효과적인지에 관해 많은 후기를 읽었 기 때문에 이것을 안다. 의견을 보내 주셔서 감사합니다. 나는 여기있는 대부분의 사람들이 누군가와 대화하면서 이것을 가져 오지 않을 것이지만 익명으로이 포럼에서 자유롭게 표현할 수 있다고 생각할 수 있습니다.

이 중독을 극복하는 다른 사람들의 이야기를 듣고 마침내 나는 그것을 가능하게 할 희망과 결의를 갖게되었습니다. 나는 내 삶의 좋은 부분을 망친 습관에 빠지지 않을 것임을 압니다. 내가 기억할 수있는 한 내 마음에 부담이었다. 죄책감, 불안감, 자기 혐오. 이것은 나에게 전진 할 의지력을 준 유일한 곳입니다. 나는 일정한 MB가없는 삶을 본 적이 없으며 그것이 내 삶에서 많은 부정적인 영향을 미쳤다고 생각합니다. 앞으로 몇 달 후의 삶은 어떨지 궁금합니다. 나는 아마도 더 빨리 책임을지지 않는다고 스스로를 차고있을 것입니다. 이것이 삶입니다.

다시 태어난 포르노 버진 (다음 주 명예의 전당)

안녕하세요, 저는 Robert입니다. 나는 20 세 백인 남성, 갈색 머리 버즈 컷, 파란 눈, 6'4 ″ 및 250lbs, 꽤 잘 생기고, 저는 1 년 만에 한 달이되었을 때부터 아스퍼거 증후군을 앓고있었습니다. 저는 처녀이고 웨이트 리프터이고 3 년 간의 커뮤니티 대학생입니다.

어쨌든 내 포르노 습관은 9-10 세에 Google에서 여성의 나체 사진을 찾는 호기심에서 시작되었습니다. 그래서 나는 알몸 애니메이션 소녀들의 사진을 포함하여 그 사진을 보는 습관을 갖기 시작했고 13-14 세에 하드 코어 포르노를 발견했습니다. 나는 부모님 근처에서 누드 사진을 찍기 위해 자위하는 동안에도 여러 번 부모님에게 잡혔습니다. 이제 MO에 관해서는 사정 할 때까지 타월로 성기를 갈아서 12시에 자위를 시작했습니다 (그 전에는 비디오 게임 컨트롤러를 반복하고 버튼을 빠르게 눌러서 가랑이에 대고 왔습니다) 정말 만들기 시작했습니다 그 이후로 갑작스러운 습관이었고, 포르노 습관은 해가 갈수록 악화되었고, 내 자위 습관도 그랬습니다 (상관 관계 참조?). 나는 부모님이 나를 다시 붙 잡았을 때 항상“서약”했고 내가 포르노를 본 것을 모를 것이라고 생각하도록 인터넷 사용 기록을 삭제한다는 것을 깨달았습니다. 그리고 내가있는 동안 내 뒤에 서있을 때 계속 편집증에 빠질 것입니다. 컴퓨터가 역사를 볼 수 있는지 물어 보면 거짓말을하려고했지만 나는 끔찍한 거짓말 쟁이였습니다.

어쨋든 조금은 몰랐는데, 내 성욕 (어렸을 때도 항상 흥분 했어) 나이가 들어감에 따라 서서히 줄어들고 있었는데, 고등학교 때도 여자 라운드를 보며 흥분조차 할 수 없었다 사실, 약 6 개월 전, 어느 날 아이팟에서 아마추어 섹스 비디오를 보러 갔는데 (약 2 년 전에 얻었습니다.) 멍청이를 시도했습니다. 눈치 챘을 때 수동으로 직접 자극하는 세미 하드도 못 봤어요! 일을 할 수 없었습니다 .. 깨달았습니다. 나는 꽤 오랜 시간 동안 힘들어지기 전까지 만 질내 사정을 할 수 있었다는 것을 깨달았습니다. 정말 나빴고 심지어 우울했습니다. 나는 내 최악의 ED!

나는 10 시절 (개인 최고 기록) 포르노와 카페인을 먹은 다음 L-Arginine이 발기 부전을 돕는다는 것을 발견했다. 내가 알약을 복용하기 시작한 이래로 더 좋아졌지만 (다시 힘들어하면서 질내 사정 할 수 있었음) 문제를 돕지 못하고 문제를 가리고있었습니다. 나는 PMO가 항상 내 삶의 일부가 될 것이며 사실 내 평소에 부정적이고 비관적 인 태도에 대처할 수 있었고, 어느 정도 향상 시켰습니다.

나는 정확하게 사회 기술이 나쁘거나 자신감이 없었지만 당연히 당연한 것보다 훨씬 적었습니다. 나는 왜 내가 수줍음이 많고, 여자 친구를 사귈 수 없었는지 (오래 관계를 유지할 수 없었고, 그들이“나에게 옳다”라고 생각하지 않았 음), 왜 대부분의 시간에 우울했는지 궁금했습니다. , 왜 내가 나 자신을 좋아하지 않았는지, ED를 발견 한 후 5 개월 더 지속, 거의 8 주 전, 나는 다시 한 번 다시 깨달은 후 약간의 조사를했습니다. 포르노가 실제로 ED를 유발하는지 확인하기 위해 YourBrainOnPorn.com을 발견하고 포르노뿐만 아니라 만성 자위 행위가 문제임을 확인했습니다!

그것이 내가 더 이상 그것을 부정하지 않았을 때, 나는이 여정 동안 어려움을 겪었습니다. 각 재설정 전에 평균 2-3 일 동안 지속되었으며 9 일 동안 포르노 무료로 두 번 지속되었습니다 (그 중 하나는 실제로 9 일 PMO 무료였습니다), 결국 중독 약 해졌고 그 당시 나는 실제 여성과 일반적인 삶에 대한 감사를 실제로 깨닫기 시작했습니다.

나는 또한 포르노를 만드는 사람들, 특히 포르노 산업이 그들의 배우와 배우들에게 그런 끔찍한 일을한다고 믿습니다. 그렇게 나쁘고 굴욕적인 짓을합니다. 돌이켜 보면, 제 아이팟을 처음 구입했을 때 제 습관이 정말 나빠졌습니다. 개인적으로 포르노를 보면서 더 쉽게 자위를 할 수 있었고, 심지어 BBW와 SSBBW, 레즈비언 섹스와 방귀 페티쉬 비디오까지 자위했습니다. 나는 2 Girls & 1 Cup 및 2 Guys & 1 Horse 비디오를 보았지만 Tranny, 게이 또는 동물 또는 대변 포르노와 섹스를 한 적이 없습니다. 둘 다 나빴어 .. 절대 보지 마.

이제 포르노 시대에 내 인생이 얼마나 엉망이되었는지 알 수 있습니다. 마지막 재발 한 지 일주일이 지났고, 다시 망쳐지기 전에 내가 가지고 있던 모든 누드 사진, 모든 책갈피와 모든 역사를 제거해야한다는 것을 알았습니다. 그리고 그 이후로 돌아 보지 않았습니다. 과거에는 (나는 거의 알지 못함) 포르노를 멀리 할 때마다 나는 여전히 계속 자위하고 있었음에도 불구하고 약간의 발기를 얻을 수있는 능력을 되찾았습니다. 나는 다시는 포르노를 보지 않을 것이며, 거의 자위하지 않고, 누워있을 때까지 기다리며, 오르가즘을 위해서만 그렇게 할 것이라고 확신했습니다.

이제 좋은 소식을 전하고 다시 한번, 저는 여성과 일반 사람들을 높이 평가하고 있습니다. 덜 이기심이없고 배려가 더 커지고 사회적 기술이 더 좋아지고 (그리고 그 기술을 더 향상 시키도록 저를 밀어 붙입니다) 분노, 우울증, 불안과 지루함이 실질적으로 사라지고 신체 능력이 향상되었습니다. (농구 후프를 한 손으로 잡고 점프 할 수 있습니다. 금욕으로 인해 테스토스테론이 높아져서 점프 ​​할 수 있습니다. 재부팅 전, 가끔 만질 수있었습니다.) , 더 나은 근육질 빌드, 목소리가 조금 더 깊어지고 (모두 테스토스테론이 높아져서) 자신감과 자존감이 향상되었습니다. 이는 여성을 유치하고 그들과 일반적으로 사람들에게 더 잘 대우받는 열쇠입니다 lol

나는 아직 숲에서 벗어나지 않았다는 것을 알고 있습니다. 사실 나는 그 시점에서 멀리 떨어져 있습니다. 여기저기서 포르노 중독에서 재부팅 / 회복에 관한 많은 게시물을 읽었으며 그 게시물이 나를 격려한다는 것을 알고 있습니다. 계속 진행합니다. 이 게시물을 읽어 주셔서 감사합니다!

와우, 나는 결코 전에 무지개의 끝을 우연히 만났다고 믿지만, 분명히 많은 사람들이. 12 학년이었고 13-8 세 였고 제 친구는 당신이 사정을 해본 적이 있는지, 집에 갔는지, 처음으로 왔는지, 매일 또는 마지막으로 일주일에 여러 번 매료되었습니다. 21 년 (현재 16 살)은 늘 정상적인 일이라고 생각했는데 .. 그래도 최근까지도 큰 문제라는 걸 깨달은 건 아니고 고등학교 마지막 3 년 동안 9 살 때 여자 ​​친구를 얻었다 , 그녀는 XNUMX 학년이었고 아직 준비가 안됐지만 여전히 PMO를 할 수 있었기 때문에 나를 괴롭히지 않았습니다. 그런 다음 그녀가 준비되었을 때 우리는 시도했습니다. PM과 할 수 있었던만큼 술 때문이라고 탓했습니다.

그러나 우리가 더 많은 시간을 잘 시도했을 때도 똑같은 계약 이었기 때문에 항상 P / M을 찾아 나서고 보았습니다. 나는 그녀와 어떤 종류의 성행위를하는 동안에도 힘들지는 않지만 포르노와 나는 민트했다!, 그래서 더 오랜 세월 동안 나는 단지 사실이나 잘 지나쳐 보았다. 그것을 무시했다, 나 그리고 GF는 헤어질 때 새 여자를 얻었고, 새로운 여자, 새로운 발기와 같았다? 같은 오래된 이야기는 아니며 P / M으로 돌아갔습니다. 2 년 전 21에서 그랬습니다. 지금 사실 XNUMX에서보고 있습니다. 왜냐하면 많은 친구들이 이미 경험 한 섹스 라이프를 원하기 때문입니다. 나는 그룹의 다른 사람이나 낯선 사람이라고 느낀다. (하지만이 모든 것이 내 머리 속에서 나는 그들을 실제로 알리지 못한다.)

작년 한 해 동안 제 자신감에 큰 영향을 미쳤습니다. 새로운 여성을 알기 위해 노력조차하지 않아도되는 지점에 도달하는 것이 두렵기 때문입니다. 발기가 필요하고 난 그냥 굴욕을 당할 것이고, 내 자신감은 이미있는 것보다 더 낮아지고, 그것이 내 자신감과 기분에 성적으로 영향을 미치는 것이 아니라 일반적인 측면에 영향을 미친다고 믿습니다. 그래서 많은 분들과 마찬가지로 수색하고 수색하여 wtf가 올라 왔는지 확인하고 계속 자위하는 것을 확인했습니다. 그래서 당연히 생각했습니다. 사실은 그것이 아니라는 사실을 알고있었습니다. 더 이상 재미있게 P의 다양한 측면을 시도해 보았습니다.

* 내가 쓸 것이 너무 많다는 걸 몰랐어 *

저는 여러분들에게 제가 어디에서 왔는지 알려주고 싶었지만, 여기에서 모든 사람들의 성공 사례를 읽으면서 저에게 큰 희망이 생겼고, 이제 저는이 중독이 제 삶의 주요 문제이며 중단되어야한다는 것을 깨달았습니다. 그래서 지금은 더 이상 PMO가 없습니다. 그리고 여러분들이 여기에 ****를 입력하는 데 돈을받는 많은 녀석들이 아니라 진실을 말하고 있기를 바랍니다. 저는 좋은 성생활을하고 이익을 얻기 위해 무엇이든 줄 것입니다. 처음으로 섹스를 시도했던 곳으로의 자신감. 나는 이것이 활발한 포럼이기를 바랍니다. 모두에게 행운을 빕니다.

좋아, 6 월에 나는 파트너와 함께 copulatory ED를 가지고 있었고 재부팅 프로세스를 시작하기로 결정했다.. 처음 몇 주간은 전형적이었습니다. 수축과 성욕 없음. 첫 달이 끝날 무렵, 나는 자위 자세 자위가 수음과 같은 ED 문제를 일으킨다는 기사를 발견했습니다. 내 인생에서 몇 가지 사례를 제외하면, 나는 항상 경향이있는 위치에서 자위했습니다. 나는 한 번 정상적인 방법을 시도하고 자위하기로 결정했습니다. 내가 그랬을 때, 기분이 좋았고, 나는 구석을 돌았다고 느꼈다. 그 시점부터 내 성기의 크기만큼 리비도가 증가하기 시작했습니다. 자발적인 직립은 부분적이고 전체적으로 일반적이었다. 나는 때때로 자위하기 시작했고, Skype를 통해 내가 아는 소녀와 서로 자위하기 시작했다. 나는 수월한 자위로 돌아 가지 않았습니다.

3 월이되자 나는 완전히 치유되지는 않았지만 대부분 치유되었다고 생각했습니다. 그러나 그 후 체이서 효과가 시작되었습니다. 먼저 나는 굴복하고 소프트 코어 포르노를보기 시작했습니다. 그런 다음 XNUMX 회에 걸쳐 하드 코어 포르노에 자위했습니다. 육체적 부작용을 즉시 알아 차리지 못했지만 내가 이룩한 모든 작업을 엉망으로 만들고 있다는 것을 알았습니다. 나는 두 번 더 재발했다. 매번 내가 자위 한 포르노 유형은 포르노를 다시 완전히 끊으려는 시도로 덜 하드 코어였습니다. 또한 포르노의 도움없이 혼자 자위하고 Skype에서 파트너와 자위하는 강력한 발기가 있었지만 포르노로 자위하는 동안 발기를 유지하는 데 어려움을 겪었습니다.

마지막 재발이 끝날 무렵 다시 재부팅하기로 결정했습니다. 6 일이 지났고, 다시 원점 1로 돌아온 것 같은 느낌이 듭니다. 저는 허리 아래로 죽고 수축을 경험하고 있으며 성욕도 전혀 없습니다. 나는 몇 번 (간신히) 부분 발기를 (보통 아침에)했지만 그게 다입니다. 넷째 날 나는 한 소녀를 만났고 우리는 함께 집에 갔다. 우리는 밖으로 나갔고 부분적인 발기를 경험했지만 그것이 행동을 할만 큼 충분히 강하지 않은 것 같아 두려웠 고 그녀의 손이 내 바지를 움켜 쥐었을 때 나는 그녀를 막고 그녀에게 할 수 없다고 말해야했습니다. 섹스.

휴가를 마치고 돌아온 후 10 일 후에이 소녀를 다시 만나기로되어 있습니다. 나는 그때까지 정상적으로 성적으로 기능하고 싶지만 재부팅 할 시간이 충분하지 않을까 두렵고, 그것을 할 수 있다는 것에 대한 불안감이 상황을 더 악화시키고 있을지도 모른다. 어떻게해야합니까? 그 어느 때보 다 더 좌절감을 느낍니다.

내 365 하루 라이프 스타일, 신경 재생, 중독 재부팅

긴 이야기를 짧게하기 위해 저는 21 세였습니다. 나는 2nd 등급 이후 자위했습니다. 나는 5th 학년 주위에 포르노를 사용하기 시작했습니다.

나는 17 살에 첫 여자 친구와 첫 성관계를 맺었다. 우리는 때때로 ED를받는 것을 제외하고는 상당히 괜찮은 성생활을 가졌습니다. 나는 ED가 주로 포르노와 자위 행위로 인해 발생했다고 분명히 말할 것입니다. 그러나 당시 나는 연결하지 않았습니다.

몇 년을 앞두고 그 관계는 끝났고 나는 몇 명의 다른 여성과 함께했습니다. 불행히도 저에게 되풀이되는 주제는 평범한 발기 기능이었습니다. 나는 내가 자연적 자극에 훨씬 덜 민감하다는 것을 알 수 있고, 나는 완전히 발기력이 없어서 일 어설 수는 있지만, 나는 100 %가 21 세 남성이되어야하는 방식으로 기능하지 않고 내 성기능이 확실히 나쁘고 많이 원합니다.

포르노 / 과도한 수음과 ED 사이의 연결을 만들기 때문에 나는 다음과 같이했습니다

1) 내 컴퓨터와 전화에 포르노 차단기를 설치하십시오. 이것은 정직하게 잘 작동했으며 작년에 이것은 중독의 포르노 부분을 꺾는 데 엄청난 도움이되었다고 말할 수 있습니다. 지난 5 일 동안 365 회 시청했을 가능성이 있습니다.

2) 그러나 나는 계속 자위했습니다. 나는 물론 기권을 시도했지만 2 주 동안 기권하고 며칠 동안 재발하고 x 시간 동안 기권하고 재발하는 등의 끝없는 순환에 빠진 것 같습니다. 기권 할 수있는 가장 긴 iv는 약 4 주입니다.

나에게는 포르노를 삼가는 것만으로는 충분하지 않습니다. 나는 실제로 자위와 과도한 성적 자극을 피함으로써 가장 많은 이점을 얻습니다. 하지만 중독이 내 뇌에 깊이 뿌리 박혀있는 것 같고, 나는 이것이 당신에게 얼마나 나쁜지 알고 있음에도 불구하고, 그만두고 싶어하고,이 악에 대해 자신을 미워하는 것이 계속 반복되는 중독자입니다. 참고로 내가 반장 기간 동안 기권 할 때마다 내 성기능이 가장 좋다. 나는 한 시점에서 약 4 개월 동안 섹스 버디를 가졌다. 그 기간 동안 나는 그녀와의 섹스에서만 사정했고 내 ED가 현저하게 향상되었습니다. 섹스가 단순히 더 건강하고 자연스럽고 뇌가 폭음 자위 세션을 처리하기가 더 쉽다는 것을 보여주기 위해 간다고 가정하십시오.

그래서 나는 진지한 행동을 취할 필요가있는 상황에이 상황을 맞이하게되었습니다. 그것이 내가 일기에 가입하고 일하기로 결정한 이유입니다. 나는이 공동체에 대한 책임을 져야한다.

나는 다음 365 일 동안 최선을 다할 다음 행동 계획을 고안했다.

1) 모든 포르노를 피하십시오

2) 모든 자위 행위를 피하십시오

3) 성적인 생각, 환상, 생각까지 제한하기 위해 최선을 다하십시오.

4) 모든 유발 인자 (카페인, 정크 푸드, 잡초, 알코올)를 피하기 위해 최선을 다하십시오.

5) 내가 허용하고있는 성행위는 소녀와 함께하는 것입니다. 그리고 그것은 내가 그것에 대해 느끼는 경우에만 가능합니다.

365 일은 매우 긴 시간이라는 것을 알고 있습니다. 특히 내가 2 주 동안 기권했다가 재발하고 기권했다가 재발 한 작년의 나의 실적을 고려할 때. 그러나 나는 솔직히 내 뇌에 과도한 손상과 신경 가소성이 있다고 믿으며 이상적으로 이것은 영구적 인 생활 방식 변화가 될 것입니다.

내 캘린더에서 매일 진행 상황을 추적하고 여기에 일지 항목을 쓰려고합니다. 저는이 포럼을 저의 홈페이지로 만들었으므로 금년도 내 진도를 나눌 수 있도록 최선을 다할 것입니다. 하루 중 놀라운 일이 없었더라도 몇 가지 생각 / 말을 쓸 것입니다.

또한 내가 재발하면 프로젝트를 포기하지 않고 단순히 폭음으로 변하지 않도록 최선을 다하고 한 번의 사정을 유지하고 Iv가 설정 한 목표를 계속 달성하기 위해 최선을 다할 것입니다. 결국 5 년 동안 5 번 자위를하더라도 일주일 동안 XNUMX 번보다 훨씬 낫습니다.

마침내 내가 여기서 쓰는 모든 것이 진리 일 것이다. 내가 망쳐 놓고 자위하고 나면 여기에 아픈 게시물을 남기고 내가 엿먹 였다고. 이 포럼의 책임의 일부입니다.

어쨌든 오늘 1이 오늘 아침에 시작되었습니다. 364 더 가서 롤

금메달 – Odezur 재부팅

좋습니다. 다시 부팅합니다. 나는 초고속 인터넷 세대의 젊은 남성들의 전형적인 이야기이기 때문에 많은 배경 이야기로 시작하지 않을 것입니다. 나는 22 살이고, 12-13 년경에 란제리 잡지를보기 시작했고, 7 년이 넘게 꽤 하드 코어 한 것들을보고있었습니다. 내가 정말로 생각할 때 정말 역겨워서 절대 관여하지 않는 것들.

ED는 내가 술에 취해 병아리와 만났을 때 대학 마지막 8 년 동안 눈에 띄기 시작했습니다. 나는 단지 몇 "장기"관계에 있었기 때문에 나의 성적 경험의 대부분은 XNUMX 박 XNUMX 일 밤이었다. 나는 주로 너무 취하고 너무 피곤하다고 생각했습니다. 그러나 그것이 정말로 눈에 띄기 시작했을 때, 일명 콘돔을 위해 열심히 일해야했을 때, 나는 무언가가 옳지 않다는 것을 알았을 때였습니다. 나는 전체 sh'bang을했다. 비뇨기과 의사를 만나러 갔고, 보충제를 먹었고, 이것 저것 운동을 시도했습니다. 작동하지 않았습니다. 내 마음 속으로 나는 포르노 중독이 미쳤다는 것을 항상 알고 있다고 생각합니다. 나는 샤워를 할 때마다 포르노를 거의 볼 것입니다. 아이폰은 그것을 극한 수준으로 밀어 붙였다. 어쨌든 마침내 YBOP를 발견하고 모두 클릭했습니다. 내 상황을 똑같이 반영한 재부팅 계정을 읽은 후 다시는 포르노를 보지 않겠다고 다짐했습니다. 그것은 약 XNUMX 개월 전이었습니다.

8 개월 전에 재부팅을 시도한 첫 번째 시도는 꽤 잘 진행되었습니다. 나는 약 60-75 일 (정확한 숫자를 알지 못하기 때문에 머리 만 쫒아 내고 있었음)을 보냈고 엉망이되어 심하게 재발했습니다. iPhone에서 하드 코어 포르노를 보는 시점으로 빠르게 돌아 왔습니다. 나는 예전처럼 포르노에 다시 들어 가지 않았지만 3-4 일마다 그것을보고있었습니다. 이것은 약 8 번 재부팅을 시도하고 약 1 주일에 실패했습니다. 나는 나에게 무엇이 잘못되었는지 모른다. 나는 내 충동을 멈출 수 없었습니다. 내가 충동을 느낄 때마다 다른 사람에게 홀린 것 같았고 내 두뇌는 그냥 "아, 왜 안돼?" 나는 이제 그것이 얼마나 정말로 미친 지 압니다. 내 뇌의 한 부분은 내가 자신을 엉망으로 만들고 있다는 것을 알고, 다른 부분은 그저 신경 쓰는 사람은 아 씨발.

어쨌든 나는 처음 2 주 동안 약간의 불안정한 시작이 있었지만 마침내 다시 괜찮은 재부팅을 시작했습니다. 저는 현재 51 일째에 한 번만 재발합니다. 나는 k9 차단을 포함하여 거래의 모든 트릭을 사용하고 있습니다. 내가 여기까지 도달하는 데 실제로 도움이 된 것은 책임 소프트웨어입니다. 제 남동생은 제가이 많은 것들에 대해 열 수 있었던 유일한 사람인 놀라운 친구입니다. 그에게 열린 나의 일부는 그가 그의 나이에 포르노에 빠지지 않았는지 확인하고 현재의 딜레마를 구하고 싶었습니다. 그는 내 iPhone과 내 컴퓨터 모두에 대한 내 책임 소프트웨어 전문가입니다. 너무 좋아요. 인터넷 브라우징에 제한을받는 대신, 실제로 내 충동에서 엄청나게 해방감을 느낍니다. 나는 그가 내가 포르노와 관련된 것을 보면 보게 될 것이고 그를 실망 시켜서 얻을 수있는 수치심은 내가 조금이라도 튀어 나오지 못하게 할 것입니다. 대박.

그래서 지금은 51 일째입니다. 2 일 전 저는 포르노 비디오를 보는 것과 똑같은 생생한 기억을 가진 젖은 꿈을 꿨습니다. 다시 포르노를 보는 것 같았습니다. 나는 오르가즘과 모든 것에 일어났다. 다음날 저는 제 인생에서 겪은 최악의 우울증에 걸렸습니다. 학교 문제로 스트레스를 받고, 새로운 도시로 이사하고, 며칠 전 주말에 폭음을하는 등 모든 것이 "포르노"젖은 꿈과 결합되어 나를 가장 큰 똥처럼 느끼게합니다. 그 이후로 이틀이 지났고 나는 45-47 일에 있었던 행복하고 의욕적 인 친구로 돌아 오지 않았습니다. 나는 내가 정말로 느끼는 것과 나의 재부팅 진행 상황을 추적하는 수단으로 여기에서 저널링을 시작하기로 결정했다. 여기에 커뮤니티에 대한 책임감을 갖는 것은 추적을 유지하려는 큰 추가 동기입니다.

좋은 출발을하고 몇 달 동안 반복했고 지금은 다시 시도를하고 있기 때문에이 모든 것을 가지고 내가 어디에 있는지 판단하기가 어렵습니다. 나는 나의 시작과 51 회 재발로 인해 기술적으로 1 일이 아니라는 것을 알고 있지만, 나는 나의 진행 상황에 만족하므로 기분을 좋게하는 수단으로 여기서부터 계속 계산할 것입니다.

아마 너희들이 내가 어떻게 회복되었는지 알아 내도록 도와 줄 수있을거야. 또는 복구되지 않은 방법… 여기에 몇 가지 변경 사항이 있습니다…

– 젖은 꿈을 꾼 후 며칠 동안 스트레스와 변덕 스러움을 겪는 것 외에는 일반적으로 집에서 나가는 것에 대해 더 많은 동기와 행복을 느낍니다. 날씨가 너무 좋아진다는 사실은 그것도 많은 도움이됩니다. 운동하고 싶고, 가능한 한 일정대로 p90x를하고 있습니다.

– 젖은 꿈으로 이어지는 날들과 그 뒤의 엉뚱한 날들에도 나는 분명히 아침 나무를 70-80 % 정도 먹었습니다. 때로는 나를 깨우는 아침 나무가 될 것입니다. 다른 때는 몇 분 동안 튀어 나와서 죽는 괜찮은 답답한 상태로 깨어납니다. 특히 내가 일어나서 걸어 다니면. 그래도 낙심하지 않습니다. 처음 재부팅을 시도했을 때 60-70 일 정도에 잠에서 깨어나서 화장실에 가고, 여전히 너무 힘들었 기 때문에 뒤로 물러나야하는 시점을 기억합니다.

– 나는 나 자신과 더 많이 연락을 느낀다. 나는 인생에서 앞을 내다 보는 것이 훨씬 더 쉽다는 것을 알게되었고 때로는 그것이 다소 무서워도 좋은 일이라고 생각합니다. 저는 제가 가진 여러 가지 불안정 함을 인식하게되었고, 이번 재부팅을 통해 도움이되기를 바랍니다.

– "포르노"젖은 꿈에 이르기까지 나는 사람들과 눈을 맞추는 것이 더 쉽다는 것을 알았습니다. 특히 길거리에서 또는 새로운 사람을 만납니다. 사람들의 눈을 바라 보는 것은 정말로 누군가에게 많은 자신감을 보여줍니다. 처음에는 어렵더라도 모든 사람이 대화 할 때 사람들의 눈을 바라 보도록 최선을 다할 것을 강력히 권장합니다. 더 쉬워집니다. 그러나 나는 젖은 꿈을 꾼 후에 사회적 상황에서 훨씬 더 불안감을 느낀다고 말할 것입니다. 이 무의식적 재발로 인해 너무 많이 후퇴하지 않았기를 바랍니다.

– 당신은 분명히 소녀들로부터 더 많은 관심을 받기 시작하지만 자신감이 생기는 것을 보면 정말 미스터리가 아닙니다. 여성은 모든 형태에 대한 자신감에 끌립니다. 당신이 모든 것을 이야기하는 자신감있는 친구라면, 여성들은 당신이 말해야하는 것에 관심이있을 것입니다. 당신이 너무 많이 말하지 않는 자신감있는 남자라면 여자들은 당신을 자극하는 것에 관심을 가질 것입니다. 나는 아직 그들 중 어떤 하드웨어와 함께 하드웨어를 시험해 보지 않았지만 나는 나 자신과 존슨 씨에 대해 더 많은 자신감을 얻을수록 더 잠재적 인 섹시한 시간에 나를 발견 할 것이라고 확신합니다.

이상 해요. 이것으로 언젠가는 기분이 좋고 ED가 거의 또는 전혀없는 성공적인 섹스를 할 수 있다고 확신합니다. 다른 날에는 내가 힘들어 질 수있는 방법이없고 성욕도 없다고 느낀다. 불행히도 Im은 오늘 밤 소녀와 함께 영화를 보러 가야하는데, 나는 여전히 "포르노"젖은 꿈에서 엉망이된다. 그녀와 친해지면 최선을 다해 즐기며 무슨 일이 일어나는지 보겠습니다. 내가 충분한 진전을 이루 었는지 아닌지를 나타내는 지표가 될 것입니다.

모두 안녕하세요, 저는 25 한 살의 남성입니다. 2 주 전에 ED와 관련된 지속적인 문제에 대한 온라인 검색에서이 사이트를 보았습니다.. 나는 내 입장에서 한 사람의 문제에 대한 이유와 치료법을 찾으려고 몇 년 동안 인터넷 기사를 살펴 보았고, 내가 찾은 기사는 거의 나이든 남성의 발기 부전 만 다루었 다 (때로는 XNUMX 대와 남성의 발기 부전을 간단히 적었다) XNUMX 대에“신경”이 가져다 준대로“진정하면 사라질 것”이라고 간결하게 지적합니다. 이 사이트와 이와 같은 사이트 (YourBrainOnPorn.com)를 발견하기 전까지는 집에서 매우 가까운 것 같은 설명과 일화를 찾을 수있었습니다. 여러분 중 일부가 말해야하는 것을 읽으면 안심입니다. 나는 이제 내 나이에도 섹슈얼리티에 대한 근본적인 유선 반응을 통해 ED로 고통받을 수 있음을 깨닫습니다. 나는 지금 회복의 길을 가고 있다고 느끼지만 (/ 희망), 내가 읽은 몇몇 게시물은 도움으로 나눔과 사회적지지를 장려했다. 그렇긴하지만 지금까지 제 이야기를 공유하고 올바른 아이디어가 있는지 확인을 요청하는 것이 도움이 될 것이라고 생각했습니다.

말했듯이 저는 25 살입니다. 나는 건강하고, 매우 잘 먹고, 담배를 피우지 않으며, 열렬한 주자입니다. 나는 육체적으로 매력적이며 꽤 좋은 사회 생활을하고 있지만 종종 (내 외모를 포함하여) 불안정한 상황을 경험합니다. 나는 또한 평생 동안 많은 포르노를 보았다. 그리고 나는 성적으로 활동적이 된 이후로 여성과 연기 할 때 발기하고 유지하는 데 다양한 정도의 문제를 경험했습니다. 내 어려움을 되돌아 보면, 17 살 때 처음으로 "일 어설"수 없었던 경험을 기억합니다 (우연히 처음으로 성관계를 가졌을 때 / "벨트 아래에서"활동을 했었을 때). 긴장하고 불안정하여 발기 능력을 방해했을 가능성이 있습니다 (예 : 내 불안감이 소녀의 각성보다 더 컸음). 부분적으로는 나의 불안감, 긴장감, 그리고이 사건을 기억하고 다시 일어날지도 모른다는 추가 된 저주 때문에 나는 신체적으로 관련된 모든 소녀들에게 어려움을 겪게되었다. 곧 무시하는 것이 불가능 해지기 시작했습니다.“만약 내가 할 수 없다면?” — 그리고 그 사이클은 나를 실패로 몰아 넣었습니다. 이러한 생각은 아직 처녀라는 것에 대한 나의 불안감과 최대한 빨리“섬을 떠나고 자하는”불안감과 함께 나왔다. 처음 섹스를했을 때 많은 어려움이 있었지만 운 좋게도 인내심과지지를 보여준 경험 많은 소녀와 함께있었습니다. 섬을 떠난 경험은 일시적으로 불안감을 가라 앉혔지만 (그다지 걱정할 필요는 없었습니다), 그 이후로 함께 있었던 거의 모든 소녀들에게 다양한 수준의 문제가있었습니다. 너무 화가 나서 발기를 얻거나 유지할 수 없다는 두려움 때문에 여성을 만나거나 그들과 육체적 관계를 키우는 것을 종종 피할 것입니다. 나는 할 수 없었고 여전히 이것에 대해 누구와도 이야기 할 수 없습니다. 온라인에서 처방 된 모든 구제책은 "금연?" 나는 담배를 피우지 않는다. “운동 해?” 나는한다. “그렇게 걱정하지 마세요?” 좋아, 아마도 그것은 무언가에 관한 것이고 내가 수년 동안 문제라고 생각했던 것입니다. 그러나 당신의 마음을 끄는 것은 말처럼 쉬운 일입니다. 게다가 불안이 XNUMX 대의 건강한 청년이 거의 매번 일어나지 못하게 할 것이라고 상상할 수 없습니다. 그러나 몇 주 전에 전구가 켜졌 고 그 불안이 전체 패키지가 아닐 수도 있습니다. 아마도 불안 문제가있는 것 같습니다. 더 차가워 져야 할지도 몰라요. 그러나 이것이 포르노와 관련이있을 수도 있다는 것이 갑자기 나에게 떠 올랐습니다.

내 나이 이하의 대부분의 남성들과 마찬가지로, 나는 섹스를하기 훨씬 전인 12 세 무렵 (나는 19 세에 처음 섹스를했다)에 자위하고 포르노를보기 시작했다. 섹스와는 달리, 그것은 쉽게 구할 수 있고, 당황스럽지 않았고, 성적 쾌락에 대한 나의 욕구를 충족시키는 좋은 방법이었습니다. 나는 그것에 대해 잘못되거나 건강에 해로운 것은 아무것도 보지 못했고, 성 에드 소스 (내가 가지고 있었던 성적인 불안 / 불안 / 걱정을 덜어 주어야하는 사람들)는 항상 그것을 위대하고 건강한 것으로 규정 한 것이 당신의 필요를 충족시키는 것이었다. 그러나 나는 sexperts가 아직 포르노의 힘을 진정으로 이해하지 못했다고 생각합니다. 나는 거의 매일 그것을 몇 년 동안 보았고, 7 일 동안 그것을하지 않았다면 나는 그것을 성취라고 생각할 것입니다. 가장 중요한 것은 내가 섹스를하기 전에 XNUMX 년 동안 포르노에 자위를 했었기 때문에 내 "섹스 뇌"가 이미지에 반응하고, 섹스를 사적이고 관음적인 경험으로 간주하고, 어떤 경험도 피하도록 연결되었다고 가정해야합니다. 다른 사람이 있습니다 (예를 들어, 인터넷 포르노에 자위하는 행위에서 엄마가 당신을 붙잡는 것과 관련이 있음). 예전에는 여자와 발기를하려고 애쓰던 중 내가 좋아하는 포르노에 대한 환상을 자주 시도하고, 그 순간에서 벗어나고, 편안하고 보는 경험을 흉내 내려고했기 때문에 느낄 수 있습니다. 모든 것이 내 앞에 있습니다. 나는 혼란스러워했다. 마치 내 마음이 맞지 않는 공간에 들어 가려고하는 직소 퍼즐 조각 같았다. ED와 포르노에 대한 온라인 문헌을 검색했을 때 놀라운 힙을 발견하고이 사이트로 연결되었습니다.

이 사이트와 비슷한 사이트를 기반으로하는 일반적인 치료법은 최대 XNUMX 개월 동안 포르노와 자위 행위를 삼가는 것입니다. 나는 여행을 시작했습니다. 나는 약 XNUMX 주 동안 포르노를 보지 않았고 거의 XNUMX 년 동안 자위를하지 않았다. 한 극단에서 다음 극단으로 이동합니다 (오, 이건 쉽군요 ... 오, 어떻게 이걸 할 수 있을까요 ??) 극도로 빠르게하지만 지금까지는 제가 할 수 있고 할 수 있다고 생각합니다.

그러나 나의 주요 관심사는 그것이 작동하지 않을 것이고 포르노가 주요 문제가 아니라는 것입니다. 차이가 없다는 점을 감안할 때 더 쉽게 만들 수는 없습니다. 성생활의 전체 과정에서 발기 장애를 겪었고 성생활이 시작되기 전부터 포르노를 보았으므로 이것을 비교할 수 없습니다. 포르노를보기 전에 내 성적 경험은 존재하지 않기 때문입니다. 나는 이것이 문제처럼 보일지 모르지만 실제로 주요 문제는 아니며 더 이상 포르노에 중독되지 않더라도 여전히 같은 문제를 기대할 수 있다고 걱정합니다. 아래층에 신체적 질병이 있으면 어떻게합니까? 문제가 정말로 불안이라면 어떨까요? *** 불안은 거의 모든 성관계에서 나를 괴롭힐 것으로 예상 할 수있는 문제에 대한 논리적 진단입니까? *** 나는 ED에서 벗어나고 싶을뿐입니다 (이성 내에서 모든 사람에게 문제가 한 번 발생한다는 것을 알고 있습니다. ), 나는 나 자신을 치료하기 위해 무엇이든지 기꺼이 할 것입니다. 나는 케겔 운동을하려고하고, 정기적으로 달리고 있고, 잘 먹고, 포르노와 자위 행위를 삼가고 있습니다. 하지만 내가 올바른 길을 가고 있다는 것을 알아야합니다.

또한, 나는 이것이 내 문제를 해결할 가능성이 있다는 확신, 모든 말과 행동이 끝났을 때 성기능 향상을 기대할 수 있다는 보장의 한마디가 필요합니다. 나는 내 인생을 되찾고 싶다. 나는 섹스가 즐거움과 행복의 원천이되기를 원한다. 그리고 내가 성공적으로 마친 후에는 안도하고 끝내야 할 집안일이 아니기를 바란다. 나는 섹스가 두려워하거나 걱정하지 않고 기대할 수있는 것이기를 원합니다. 작동할까요? 내가 올바른 길을 가고 있는가? 이 정도의 문제가 정상적인 성능 불안의 원인이 아니라 더 깊은 문제라고 생각하는 것이 옳습니까?

독서와 도움을 주셔서 대단히 감사합니다. 이 게시물의 길이는 유감스럽게 생각합니다. 그러나 나는 전체 경험을 쌓기 위해 모든 것을 다 써야했습니다.

 

제국의 영광을 위해 재부팅 – Day 1/90

저는 21 세의 영국인으로 최근 베를린 사무실에서 자리를 제의 받았을 때 베를린으로 이사했습니다. 여전히 조정 중이지만 여기에서 환영 받고 지금까지의 도시가 정말 마음에 듭니다. 나는 지난 8 년 동안 열렬한 멍청이였으며 이제는 추악한 습관을 끝내야 할 때입니다. YBOP를 찾았고 조각이 제자리에 떨어지고 여기 있습니다.

이제 점점 더 고민 거리가되고있는 제 문제들에 대해서 :

* ED

* 불안

* 내향적 인

사람들에 대한 두려움

* 우울증

의지력, 운전 및 동기 부족

* 반 사회적 경향

* "왜 귀찮게 / 하나님의 사랑에 대한 재미를 볼 수 없는가 / 너무 많은 문제가 발생했거나 / 도둑질하는"태도는 나를 집에있게하고 내가 일을 정말로 제외하고는 아무것도하지 못하게하는 태도.

90 일 재부팅이 저에게 어떤 영향을 미치는지 보겠습니다.

내 생각을 기록 할 곳을 원하지만 자주 업데이트하지 않습니다. 누군가가 여기에 게시하고 싶다면 괜찮습니다. 그렇지 않다면 그것도 멋집니다 (당신은 여전히 ​​형제입니다).

안녕 얘들 아, 자주 방문하는 기술 뉴스 웹 사이트에서 시작된 링크의 연쇄를 통해이 장소를 찾았지만 이제는 내가 여기에 있고이 모든 것을 읽었을 때 나에게 일어나는 일이 단지 나에게 일어난 일. 저는 18입니다. 내년에 대학에 다닌다. 나는 지금 5 년 동안 PMO를 해왔다. 그것은 꽤 천천히 시작했지만 지난 해에는 훨씬 더 빈번 해졌습니다. 작년에 나는 어쩌면 P / M / O 1.5에 도달했을 것입니다. 아마도 평균 매일 2 번에 도달했을 것입니다. 나는 그것을 가끔씩 다듬어서 가능한 한 멀리에서하려고 노력했습니다. 하지만 내가 할 때마다 나는 하루 이틀 동안 폭음을합니다.

“************”– 나의 상황은 당신과 정말 비슷합니다. 학교 일과 일상적인 일이 틈새를 메 우지 만 방과 후 집에 돌아 오면 P의 즐거움에 걸 맞는 할 일이 있습니다. 여기도 마찬가지입니다. 내 방 / 노트북 / 인터넷, 정말 저를 막는 것은 없습니다. 방과 후 더 많은 사람들과 어울릴 수 있다면 많은 도움이 될 것이지만 항상 그런 것은 아닙니다. 나 자신에게 주어진 자유 시간입니다. 나는 싱글 섹스 스쿨에 다니기 때문에 사교 할 여자를 정말로 모른다. 나는 작은 마을에 산다; 내 또래 사람들에게는 밤문화가별로 없다. 나는 여전히 처녀 btw입니다. 나는 언제 / 누구에게 잃고 싶은지 정말로 모른다.

“************”– 당신은 정말 어렸을 때 뱃속에 누워서 바닥에 약간의 마른 소리를 냈다고 말했습니까? 나도 그랬어. 그리고 다른 누군가도 그렇게했다는 것을 읽었을 때 그것은 나를 무서워했습니다! 나는 내가 뭘하고 있는지, 왜 다른 사람이 그렇게하지 않는지, 아니면 다른 방식으로하는지 몰랐습니다. 그것은 제가 항상 궁금해했던 문제입니다.

나는 더 이상 나팔꽃을 얻지 못한다. 자연 발기는 드물다. 나는 비록 내가 그들이 덥다고 말할 수 있다고해도, 내가 본 소녀들에 의해 켜지지 않는 꼬마가 있음을 발견한다. IM에서 마지막 발기를 할 수 있었지만 감각이 좋았지 만 O는 한 때처럼 기분이 좋지 않습니다. 나는 도파민에 관한 몇 가지 기사를 읽었으며, 뇌 보상 시스템이 너무 과장되어서 그런 생각이 든다. 8 주 동안 P / M / O를 그만 두는 것이 도전입니까? 나는 그걸 줄거야. 지금하고있는 모두에게 행운을 비네!

나는 또한 포르노 자위 행위에 중독되어 있으며 적어도 15 세 이상이었습니다.. 나는 13 세에 시작했고 지금은 34 세에 아직 독신이고 여전히 ED를 앓고 있습니다. 나는이 놀라운 포스트에서 읽은 어떤 것과도 다른 내 이야기를 발견하고 그것을 공유하고 싶다. 나의 금욕“기록”은 오르가즘이없는 10 일입니다… 지난 21 년 동안.

여기에 쓴 모든 사람들에게 : 감사합니다, 내 마음의 바닥에서 감사드립니다.

당신은 내 인생을 바꿨습니다.

나는 평생 동안 진짜 여성의 섹슈얼리티에 무감각하고 둔감했습니다. 내가 좋아하는 진짜 여성을 바라 보는 것만으로도 열심히했던 때가 생각 나지 않는다. 가끔씩 자랑스러워하고 다른 사람보다 낫다고 생각했습니다. 멍청한 자존심.

나와 친밀하게 지낼 수있는 여성은 나와 함께 시간을 즐기지 않고는 가지 않는다는 점을 지적했습니다. 나는 그녀에게 즐거움을 줄 수 있다는 것을 확신했기 때문에 내 ED는 나 자신을 제외하고는 결코 문제가되지 않았습니다. 항상 떠 올랐지 만 변명 할 준비가되어있었습니다. 그것은 ... 내가이 글을 읽을 때까지. 지금은 변명의 여지가 없습니다.

나는 그들이 항상 나보다 더 많은 오르가즘을 가지고 있고 그들의 시간을 즐 겼기 때문에 불안감이나 내가 침대에서 나쁘다는 느낌에 문제가 없었습니다. 나는 머리를주는 것이 아니라 좋은 안마사입니다. 반대로, 나는 여성과 오르가즘에 거의 도달하지 않으며, 지금까지 그녀가 아무리 매력적이라고 ​​생각하더라도 그녀가 도움을주는 동안 자위를해야 오르가즘을 얻을 수 있습니다.

나는 최근에 데이트에 진지하게 외출하지 않거나 파트너를 찾지 않고 기분이 나를 때릴 때마다 쉬운 자위에 빠져들고 싶다는 생각조차했습니다. 이제 내 문제는 내가 너무 능숙 해졌다는 것입니다. 90 % 이상은 정말 강한 오르가즘에 도달합니다. 특히 하루나 이틀 사이에 기다릴 경우 더욱 그렇습니다. 이제야 자랑스러워 할 것도없고 바라는 것도 전혀 없다는 것을 깨달았습니다.

며칠 전 저는 생애 처음으로 매춘부에갔습니다. 나는 그녀가 정말 매력적이라는 것을 알았지 만 예상대로 나는 오르가즘을 느끼지 않았고 45 분 이상 머리를 쓴 후에 입에서 이완되었습니다. 그녀는 전에 그런 일을 경험 한 적이 없다고 말했고 의사를 만나라고 말했습니다. 제 부분에서는 그녀가 한 다른 일보다 키스하고 껴안는 것을 더 즐겼습니다. “여자 친구 체험”키스는 제가 가장 놓치고있는 부분입니다. 외롭지 않다. 이를 위해 P / M을 포기할 의향이 있습니다. 내가 할 수 있을지 모르겠다. 21 년은 너무 길 수 있으며이 모든 일을 혼자하는 것은 확실히 도움이되지 않습니다.

나는 성장하고 더 나은 자신을 변화시키는 것을 좋아합니다. 내 인생의 다른 영역에서 여러 번 해보았는데, 그 결과가 가장 확실합니다. 나는 그 모든 것에 집중할 것입니다. 오, 그래, 야외 취미를 찾아야 겠어. 더 많은 사람들을보고 사교하십시오. 그냥 말하고하지 않기를 바랍니다. 집에 머무르는 것은 너무 유혹적 일 것입니다. 왜건에서 떨어지기 너무 쉽습니다. 친구에게 도움을 요청하겠습니다. 방금 결정했습니다.

제 마음을 털어 놓을 곳을 주셔서 감사합니다.

ED에서 회복하는 모든 이들에게 행운을 빈다.

습관을 걷어차

필수 배경 이야기, 길이에 대해 유감스럽게 생각하지만 나는 조금 환기가 필요하다.

저는 20 세이며 마지막 8 년 동안 자위했습니다. 처음에 무엇을 촉발 시켰는지 확실하지는 않지만, 고등학교가 끝날 때까지 나는 그것을 극단적으로하지 않을 것이라고 확신합니다. 고등학생 때 나는 내 컴퓨터에 접근하기 시작했고 포르노 사용이 늘어나 기 시작했다. 나는 이전에 포르노를 보았지만, 가족 용 컴퓨터는 거의 사용되지 않았으며, 가족 용 컴퓨터와 나는 부모님이 다니는 것을 걱정했습니다. 내 자신의 컴퓨터를 받았을 때 나는 더 많은 포르노 영화를보기 시작했다. 그러나 나는 매우 슬픈 인터넷을 가짐으로써 축복을 받았다. 그래서 나는 스트리밍 전체에 들어갈 수 없었다. 이것은 내가 몇 가지 다운로드 한 비디오에 액세스 할 수 있다는 것을 의미했습니다. 나는 고등학교가 끝나갈 무렵 매일 매일 자위하기 시작했고 (솔직히 얼마나 자주, 정직하지는 않은지) 여자와 어떤 성적 접촉도 없었으며, 나는 평범한 옛 불안과 거절에 대한 두려움, 나는 확신한다. 우리는 모두 관련 될 수 있습니다. 그런 다음 대학이 시작되었습니다.

나에게 대학은 완전히 새로운 세상을 의미했고, 조금은 수줍음이 많은 사람이었습니다. 나는 종종 도서관에서 공부하는 좋은 룸메이트가 있었고, 그 동안 스트리밍 포르노 습관을 시작했습니다. 주말이고 시간이 있다면 하루에 4 번 자위를 시작했습니다. 나는 그것을 깨닫지 못했지만 진정한 육체적, 정서적 친밀함을 포르노로 여성으로 바꾸고있었습니다. 나는 대학에서 처음 2.5 년 동안 독신이었고, 단 한 명의 소녀와 만났고, 여성과 사회적 불안에 대해“까다 롭다”고 생각했습니다. 이 시간 동안 내 자위 습관이 커지고 있었기 때문에 수업 사이에 한 시간의 간격이 있었고 서둘러 기숙사로 돌아가 자위를했습니다. 그것은 나에게 거의 성적인 습관이 아니었다. 잠을 못 자거나 다른 일이 일어나지 않으면 자위를하는 곳이다. 휴식을 취하면 특히 나빠질 것이다. 내 대학은 조기 일정이 있으므로 친구가 동시에 집에있을 경우는 거의 없습니다. 이로 인해 대부분의 시간을 내 방에서 자위하면서 보냅니다. 나는 자위하고, 영화를보고, 그 안에서 섹시한 여자를보고, 브라우저를 열고, 자위하는 등의 일을했다. 이것은 때때로 하루에 6 번 정도 일어나고, 하루가 끝날 때까지 그 모든 즐거움은 기계적으로 수행하려는 충동뿐이었습니다. 나는 모든 종류의 경고 신호를 보내야만하는 것을 처음 사정 할 때만 사정했지만 실제로 그것들을 찾지는 않았습니다.

내 첫 번째 실제 성적 경험은 작년 5 월 겨울 방학 동안 일어났습니다. 파티에서이 소녀를 만났고, 우리는 연결을 시작했고, 그녀의 아파트로 돌아갔습니다. 그녀는 우리가 섹스를하지 않을 것임을 분명히했고 (그녀를 방금 만났기 때문에 괜찮 았고, 처녀가되는 것에 대해 약간 긴장하거나 당황 스러웠 기 때문에) 결국 우리는 침실에있게되었습니다. 우리는 결국 옷을 입지 않았고 나는 그녀가 기꺼이 나에게 내려갈 수 있는지 물었지만 그녀는 그날 밤에하지 않을 것이라고 말했습니다. 우리는 이것을 최대한 활용하려고 노력했고 그녀는 나에게 손놀림을주기 시작했지만 그것은 나를 위해 실제로하는 것이 아니 었습니다. 그녀는 손가락을 입으로 적시고 약간 쓰다듬어 몇 초 동안 기분이 좋을 것입니다. 그리고 나서 건조 해지고 불편 해졌습니다. 나는 이것을 (내 머리 속) 그녀가 실제로 "잘"하지 못하기 때문이라고 비난했지만, 나는 그녀가 내가 자위 할 때 사용했던 것과 비슷한 "Deathgrip"을 사용하지 않았기 때문이라는 것을 깨닫습니다. 나는 며칠 동안 친구를 만나러 내려 갔고 처음 이틀 동안은 충동을 느끼지 않았고 같은 방에서 자고 있었기 때문에 자위하지 않고 갔다. 나는 머물렀다가 (XNUMX 일) 아침 나무를 받고 있고 기억할 수있는 것보다 훨씬 더 민감하다는 것을 알았다. 나는 내가 돌아온 날 그 소녀와 다른 데이트를 계획했고, 그날 아침 나는 내가 데이트 / 그날 밤에 갔을 때 너무 흥분하지 않을 것이라고 스스로에게 말하면서 자위했습니다. 나는 한 번 자위를했고 경이로운 느낌이 들었고 두 번 더했습니다. 그날 밤 그녀는 약간의 윤활유를 꺼 냈고 그 (그리고 그녀의 입)은 일을 도와주었습니다. 윤활유를 사용해도 가볍게 쓰다듬어도 효과가 없다는 것을 알았 기 때문에 내가 익숙한 일 (주먹처럼 성기를 꽉 쥐는 것, 꽉 잡는 것)을하는 방법을 그녀에게 보여 주었고 훨씬 기분이 좋았습니다.

나는 학교로 돌아가서 나 자신에 대해 상당히 기분이 좋아졌지만 여전히 성적으로 활발하지 않았습니다. 나는 자신의 방과 초고속 인터넷 (지난 학기 반을 아파트에서 보냈다)에 대한 유독 한 조합이 내 시스템에 영향을 미쳤 기 때문에 하루에 여러 번 자위 행위를했다. 나는 차라리 앉아서 비디오 게임 / 자위 행위를하기 때문에 사회적으로 나가라는 초대를 거절 할 것입니다. 그런 다음 다른 여자를 만났고 그녀를 샐리라고 부르 자. Sally가 저를 발에서 떨어 뜨 렸고, 우리는 튜터링 그룹에서 만났고, 그곳에서 조금 시시덕 거리기 시작했다가 나중에 FB / 문자 메시지를 보냅니다. 그녀는 아주 멋져서 그녀가 나에게 관심이있을 거라고 생각하지 않았지만, 그녀에게 물어 보았고 그녀는 예라고 대답했습니다. 우리는 저녁을 먹으러 나갔고 그녀는 내 아파트로 돌아 왔습니다. 우리는 영화를보고 앞 소파에서 만들기 시작했고 그날은 그렇게됐다. 4 일 후에 다른 데이트를했는데 조금 더 멀어졌습니다. 우리는 소파에서 시작해서 내 침실로 돌아 왔는데, 옷이 나왔고 서로 헤어졌다. 그녀는 나에게 내려 갔고 나는 그것이 그다지 기분이 좋지 않다는 것을 알았습니다. 내 말은, 나는 그녀가 다른 소녀보다 훨씬 더 매력적이라는 것을 알았고 그녀가 무엇을하고 있는지 알고 있었지만 그다지 놀랍지 않은 것 같았습니다. 2 분 정도 들어 왔는데 기분이 아주 좋지만 예전만큼 좋지 않았습니다. 돌이켜 보면 아마 그날과 그 전 이틀 동안 12 번 정도 자위를했기 때문인 것 같다. 우리는 다른 날짜를 잡았고 이번에는 우리가 이전보다 조금 더 멀리 갈 것이라고 암시했습니다.

그녀가 왔어요, 지난번을 반복합니다. 우리는 소파에서 나와 내 방으로 돌아가서 서로를 밟았습니다. 이번에는 똑같은 느낌 이었지만 큰 느낌은 아니었다. (자위를했던 시간을 회상 할 수 있었고 기분이 훨씬 나아졌다. 이것은 나를 걱정했지만 아직 모든 것이 제자리에 떨어지지는 않았다) 그리고 우리는 파티에 나가서 술을 마셨다. 한 시간 동안 또는 두 번은 내 아파트로 돌아갔습니다. 우리는 약간의 전희로 시작했고 나는 그녀에게 내려 갔고 그녀는 내가 섹스를하고 싶은지 물었다. 나는 내가 처녀라고 어색하게 설명했고 그녀는 미소를 지으며 콘돔이 어디에 있는지 물었다. 그녀는 그것을 입었고 나는 내가 그다지 어렵지 않고 완전히 뻗어 있고 약간 뻣뻣하지만 침투를 달성하기에 충분하지 않다는 것을 알았습니다. 콘돔이 벗겨지고 입으로 조금 놀리기 시작했지만 완전히 발기하기에는 부족했습니다. 다른 콘돔을 사용하고 어쨌든 시도했지만 작동하지 않았고 그녀는 입으로 나를 끝냈습니다. 말할 필요도없이, 나는 그녀에게 그것이 100 % 그녀의 잘못이 아니라고 말하면서 몇 분 동안 좋은 시간을 보냈습니다. 우리는 그것을 성능 불안과 그녀가 더 일찍 나를 쫓아 냈다는 사실을 썼습니다. 다음날 아침 그녀는 일을 마치고 떠났고 나는 침대에 누워 왜 이런 일이 일어 났는지 궁금해했습니다. 테스트로 나는 포르노를 발사하고 자위를 시도했지만 그런 식으로 완전한 발기를 할 수 없었습니다. 전날 밤에 여러 번 오르가즘을 겪었 기 때문이라고 생각했지만 여전히 나를 걱정했습니다. 그래서 저는 이런 종류의 일에 대해 이야기 할 수있는 매우 가까운 가족 친구를 불렀습니다. 그녀는 내 인생에서 포르노를 잘라내라고 몇 년 동안 말했고 그녀는 그것을 다시 시작했지만 이제는 그녀가 완전히 다른 관점에서 나를 보낼 모든 기사를 읽고 있었고 나는 당신의 뇌 포르노를 발견했습니다.

예수님은 내가 나 자신에게 말할 수있는 전부입니다. 포르노로 인한 ED는 모든 것을 제자리에 놓았습니다. 특히 여러 개의 창 / 스위칭 테두리가 평범한 옛날 판타지 및 단일 비디오에 비해 저에게 강력한 오르가즘을 유발 한 이유와 참신한 "완벽한 그림"이 빠르게 또 다른 그림이되었습니다. 절정 이후. 나는이 소녀를 정말 좋아 했고이 관계가 잘 풀리기를 원했기 때문에 이것은 나를 절대적으로 무서워했습니다. 하드 드라이브에있는 모든 것을 즉시 삭제하고 자주 방문한 사이트를 차단하고 자위 행위를 중단했습니다. 이 모든 것은 7 일 전에 시작되었습니다. 처음 며칠은 실제로 매우 쉬웠고“Sally”는 그 주에 정말 바빴 기 때문에 수요일에 점심을 먹기만하면되었습니다. 나는 그녀에 대해 꽤 많은 백일몽을 꾸기 시작했고, 3 일 정도 후에 아주 강한 발기를 이끌었고 지금까지 계속되었습니다. 명확하게 말하면, 이것들은 포르노 연료가 아니라 테이블과 파운드 유형의 환상에 그녀를 구부리는 것이 아니라 그녀와 그와 같은 것들에 키스하는 것을 더 기억합니다. 여기에서 제가 여기서 읽은 다른 많은 이야기 들과는 조금 다르다고 느낍니다. 저는 실제로 작년에 "하드 코어"에서 멀어졌습니다. 나는 거기에서 본 거친 섹스로 모든 것을 켜지 않았고 X 아트 유형의 느리고 부드러운 코어 감각적 인 것을 선호했습니다. 내가 이것을 제기하는 이유는 환상이 일반적으로 눈살을 찌푸리는 것을 읽었 기 때문입니다. 그러나 이것들은 내 나이의 사나운 남자들이 가져야 할 건강한 환상입니다. 불행히도 그들은 내가 지금까지 계속할 수 있었던 충동으로 이어진다. 기분이 아주 좋아서 조금 귀여워 할 수도 있지만 계속 생각할 때마다 그날 밤 내가 얼마나 부끄러 웠는지 기억하고 충동은 꽤 빨리 사라집니다. 나는 포르노를보고 싶은 충동을 몇 가지 느꼈지만, 나는 지금까지 프레임을 보지 못했고 그 부분에서 재발 할 것이라고 생각하지 않습니다.

23과 처음 섹스, 최악의 것은 내가 ED와 성관계를 가졌고 그것을 몰랐다는 것입니다 .smh 지금 나는 새로운 관계에 있습니다 똑같은 문제가 인터넷 포르노에 대한 10 년 동안의 과도한 fapping이 원인임을 알게되었습니다. 내 ED (오늘 아침 일찍 발견). 그래서 2day im은 포르노를 떨어 뜨리고 fapping을 시작하여 뇌가 재부팅되고 마침내 의도 한대로 섹스를 즐길 수 있습니다.

지옥에서 낙원으로 – 연옥을 통과하는 거친 길 (22 yo)

음, 이것은 나의 회복에 대한 나의 첫 번째 일기입니다. 내 자존심을 내려 놓고 내 약점에 대한 내 이야기를 나눌 때라고 생각했다. 자, 여기 있습니다. 좋은 자세를 취하고 얼음처럼 차가운 버드 와이저 한 병을 열면 아빠가 이야기를 들려 줄 것입니다.

90 년대 황금기에는 포르노 나 섹스에 대해 거의 알지 못했습니다. 학교 친구들과 처음으로 음란물을 보았을 때 저는 거의 결백 한 13 살 소년이었습니다. 나는 거의 cumming을 기억하는 스틸 사진을 보는 것만으로 너무 흥분한 것을 기억합니다. 그때까지 우리는 성교육을 받았기 때문에 섹스가 기본적으로 어떤 것인지 알고 있었지만 그 이미지는 내 상상력을 자극했습니다. 아마 XNUMX ~ XNUMX 년 후 빅 M을 발견하고 빅 O도 받기 시작했습니다. 그 당시에는 모뎀 만 있었기 때문에 스트리밍 비디오는 의문의 여지가 없었고 youporn.com과 같은 사이트가 없었거나 적어도 나는 그들에 대해 몰랐습니다. 그 당시 성욕은 높았습니다. 평범한 여자들도 매력적으로 보였고 정말 멋진 여자들은 그냥 

나는 16 살 정도의 나이에 음란물로 자위하기 시작했다. 우리 가족의 맏아들로서 나는 더 많은 혼자가되었고, 더 빠른 인터넷 속도와 양질의 포르노 사이트에 대한 더 넓은 지식과 결합하여 일이 느리지 만 꾸준히 내리막 길을 시작했습니다. 18 살이되었을 때 나의 성적 힘은 그랬어 야 할 것의 일부로 감소했습니다. 섹스는 그다지 관심이 없었고, 여전히 처녀라는 것이 부끄러 웠지만, 나는 내가 원할 때 나를 쫓아 내기 위해 항상 포르노를 가지고 있었기 때문에 그것에 대해별로 신경 쓰지 않았습니다. 당신이 원할 때마다 당신의 손이 당신에게 즐거움과 오르가즘을 줄 때 도대체 여자가 필요합니까?

성적 힘이 약해졌음에도 불구하고 나는 그시기에 첫 번째 진짜 여자 친구를 사귈 수 있었다. 나는 소녀들에게 거의 완전히 초보자 였지만 우리는 함께 꽤 즐거운 시간을 보냈습니다. 하지만 솔직히 말해서 그녀는 내 타입이 아니었고 마침내 섹스를 시도했을 때 ED는 처음으로 못생긴 머리를 키 웠습니다. 그녀는 나보다 조금 나이가 많았고 확실히 더 경험이 많았으며 이제는이 섹스리스 관계가 그녀의 요구를 전혀 충족시키지 못했던 방법을 완전히 이해합니다. 여름이 끝났고이 만남도 마찬가지였습니다.

시간이 지났고 가끔씩 나는 누워있을 수 있었지만 내 거시기는 결코 할 일이 없었습니다. 콘돔을 입으려고 할 때 내려 가고 당황했습니다. 몇 번의 실패 후에는 심각한 성능 불안이 생겼고 그것은 확실히 도움이되지 않았습니다. 비아그라, 시알리스, 레비트라가 나를 도와주는 데 매우 매력적으로 보이기 시작했지만, 나는 의사에게 가서 약한 발기에 대해 이야기 할 용기가 없었습니다.

나는 오랫동안 포르노가 내 문제의 원인이라고 의심했지만, 나는 yourbrainonporn.com을 발견했을 때만 모든 조각들이 함께 쓰러졌습니다. 너무 많은 PMO가 나의 desentization과 무감각을위한 원인이었다 지금 지금 지금 아주 명백했다. 그래서 1 월 1st 2012은 마침내 자신을 치료하기로 결정한 날이었습니다.

나는 포르노, 자위, 오르가즘, 심지어 환상도없이 3 주를 보낼 수 있었다. 그런 다음 재발합니다. 그 후 더 많은 재발과 빙빙. 나는 생각했다.“나는 여자 친구조차 없어요. 왜 내가 가진 성적 만족만을 벗어 버리는 거지?”. 이제 포기한 것을 전적으로 후회합니다. 내가 강해 졌다면 이날 나는 거의 나을 것이고 새 여자 아이와 함께 침대에서 문제가 없을 것입니다. 그 새 여자, 오 마이 갓! 완벽한 가슴, 머리카락 및 눈을 가진 멋진 금발. 그리고 그녀는 애완 동물로 뱀을 가지고 있습니다. 얼마나 멋진가요!? 재부팅을 통해 얻을 수있는 동기가되는 이유입니다!

오늘은 10 일째를 맞이합니다. 캠퍼스와 인터넷에서 핫한 소녀들을보고 더 흥분되는 것과 같은 약간의 개선을 이미 느끼고 있습니다. 내 생각은이 새로운 소녀를 중심으로 계속 돌고있어서 아직 P를 들여다보고 싶은 충동도 없었습니다.

R-Evolve – (43 일차)

짧은 요약: 저는 22 살입니다. 제가 10 살 때부터 M-ing을 시작했습니다. 14 살 때 나는 평균적으로 하루에 한 번 M-ing to P를 시작했습니다. 나는 19 세부터 21 세까지 XNUMX 년 동안 여자 친구를 가졌다. 우리가 헤어진 후 P를 많이 사용했고, 내가 만난 다음 여자와 섹스를하려고 할 때 포르노가 ED를 유도했다. 현재 재부팅 중이며 매우 잘 진행되고 있습니다!

이야기

19 살에 첫 여자 친구가 생겼습니다. 섹스에 돌입하자 처음이라 긴장하고 자연스럽게 부끄러워서 힘들어하지 못했습니다. 나는 약 한 달 후에 불안 단계를 넘어서 우리 관계의 첫해 동안 일주일에 3-4 번 섹스를 계속했습니다. 우리 관계 내내 나는 P 습관을 계속했지만 만 일주일에 3 번 정도. (당시 나는 그것에 대해 잘못된 것을 보지 않았고 그녀도 마찬가지였습니다).

그녀와 함께한 XNUMX 년차에 나는 대학을 시작했습니다. 이것은 평균적으로 한 달에 한 번만 그녀를 볼 수 있다는 것을 의미했기 때문에 나는 섹스를 많이하지 않기 때문에 P를 꽤 많이보고있었습니다. 우리가 섹스를했을 때, 나는 보통 일을 시작하기 위해 전희 중에 약간의 자극이 필요했습니다. 내 마음이 완전히 관계에 있지 않았기 때문에 나는 결국 그녀와 헤어졌다. 우리 관계 내내 나는 그녀를 거의 칭찬하지 않았고 내 감정이나 그런 것에 대해 결코 열지 않았습니다. 나는 PMO가 내가 '순간에 사는'적이 없었던 것처럼 내가 그렇게 먼 이유라고 확신한다.

이것 이후 나는 매일 밤 P를 계속 보았다. P는 여러 장르의 15 Firefox 탭을 열어 완벽한 장면을 검색하면서 여기에서 설명했습니다. 이것은 약 6 달 동안 계속되었습니다.

그리고 직장에서 정말 좋아하는 여자를 만났습니다. 그녀가 나도 섹시하다고 생각한다는 말을 들었 기 때문에 나는 그녀의 전화 번호를 물을 용기를 낼 수 있었다. 서로를 알아가는 몇 주 후에 우리는 섹스를하려고했지만 일어나지 못했습니다. 4 ~ 5 번 정도 일어 났는데 왜 그런지 몰랐고, 전혀 긴장하지 않았습니다. 그녀가 나를 자극했을 때도 나는 아주 짧은 시간 동안 만 그것을 깨울 수 있었고 나도 환상을 가져야했다. 그녀는 참을성이 있었지만 결국 우리는 서로 만나는 것을 그만두고 섹스를하지 않았습니다. 당시 나는 YBOP에 대해 들어 본 적이 없었고, 그녀와 아무 관련이 없다고 그녀에게 말했지만 문제는 내가 너무 많은 포르노를보기 때문일지도 모른다. 이렇게 생각한 이유는 P를 열심히보고 자극을받을 수 있다는 것을 알았 기 때문인데, 실제 섹스는 완전히 달랐다. 그러나 나는 2012 년 XNUMX 월까지 약 두 달 동안 포르노를 (약간 덜) 계속 보았습니다.

그런 다음 YBOP를 발견하고 Porn이 ED를 유발했음을 깨달았습니다. 나는 포르노를 열심히 볼 수 있었지만 감각만으로는 아무것도 없었습니다. 판타지를 사용하는 M-ing조차도 나를 견고하게 만들지 않을 것입니다. 포르노 시청을 완전히 중단해야한다는 것이 분명했기 때문에 즉시 재부팅을 시도하기로 결정했습니다.

내 발전

지금 나는 PMO가없는 43 일 😀 – (1 년 2012 월 XNUMX 일)

재부팅하기 전에 :                                                      재부팅하는 동안 :

– 아침 발기 없음 – 일반 아침 목재 / 스틸

– 때때로 뇌에 안개가 낀다 – 자극없이 텐트를 칠 수 있음

– 거의 눈을 마주 치지 않음 – 대화 할 때 더 많이 연결되는 느낌

– 일반적으로 꽤 반사회적 – 여자와 이야기 할 때 자신감이 있고, 더 많이 유혹하고 눈을 마주 칠 때

– 삶에 대한 흥분

나는 항상 밤에 여자 번호를 얻는 것을 아주 잘했다. 그러나 그들과 술을 마시는 것은 재앙이었다. 나는 너무 지루하고 멀리있을 것이고 결코 완전히 풀 수 없을 것입니다. 나는 또한 일을 다음 단계로 옮길 충동을 갖지 않을 것이므로 아무 일도 일어나지 않을 것입니다.

최근에 몇 명의 소녀를 만났는데 좋은 경험이었습니다. 훨씬 더 시시덕 거리고 흥미로운 대화가 있고, 나는 훨씬 더 행복한 사람이고 편안한 느낌이 듭니다. 내 마음이 매일 맑아지는 것 같아요.

이 커뮤니티를 발견하게되어 기쁘다. 나는 40 살이고, 10 + 년 동안 결혼했고, 아내와 나는 친밀하고 성적인 것을 그만 두었다. 결과적으로 나는 포르노와 자위에 크게 의존하게되었다.. 나는 수사를 당기는 동안 아무런 문제가 없지만 아내와 매우 가끔 섹스하려고 할 때 전혀 문제가되지 않는다는 것을 알았습니다. 나는 그것을 침대에서 매우 반응이없는 아내에게 내려 놓았다. 그녀는 내가 모든 일을하고 거기에 누워있을 것을 기대했다. 나는 아직도 그녀와 함께 경도가 부족함과 관련이 있다고 생각합니다. 여하튼, 그것은 튜브의 아래에 갔다.

나는 친밀하고 육체적 애정을 좋아하고 성관계를 좋아하는 새롭고 멋진 여성을 만났습니다. 나는 우리가 마침내 성관계를 갖게되었을 때 (그 시점에 도달하는 데 시간이 걸렸다), 그것이 좋을 것이고, 나를 자루에 넣은 누군가가 있으면서 힘들어지고 다시 지속 할 수있을 것이라고 생각했습니다. 주사위가 없습니다. 나는 항상 약 3/4 정도만 열심히 할 수 있었고 내가 감각에 정말로 집중하지 않았다면 (하지만 너무 열심히 집중하지 않았다면 – 많은 사람들이 내 말을 알고있을 것입니다), 나는 할 수 없을 것입니다. 올 때까지 오래 유지하십시오. 그녀가 몇 주 전에 문제가 무엇인지 물어보기 전에 우리는 몇 년 동안 그것을 뒤덮었습니다. 열심히하고 끝내는 것이 전보다 훨씬 더 어려웠습니다.

예, 저는 그 시간 동안 포르노를하기 위해 자위를하고있었습니다. 지난 몇 개월 동안 점점 더 많이 포르노를했습니다. 나는 간신히 하루를 놓쳤다. 멍청한 세션은 30 분 이상으로 가면서 매우 열심히하고 커다란 오르가즘을 갖는 꽤 환상적이었습니다. 그러나 자위를 할 때 나는 내 주위에 죽음의 손잡이를 가지고 있었기 때문에 질의 비교 감각은 비교가되지 못했습니다. 그녀가 무엇이 잘못되었는지 물었을 때, 나는 여전히 그것을 당기고 있다고 인정했고, 끈으로 연결되어 있는지를 알아 내서 인터넷 검색을했다.

처음 몇 페이지를 읽은 후 P & M 콜드 칠면조를 중단하기로 결정했습니다. 전에도 몇 번 해봤지만 이번에 도움이 된 것은 제 (매우 뜨거운) GF를 만족시킬 수 있기를 정말로 원했다는 사실이었습니다. 5 일 동안 P 나 M을 사용하지 않은 후 섹스를했고 그 짧은 시간에도 전체 세션 동안 그녀에게 대부분 열심히 머물 수있었습니다. 나는 손에서 멀리 떨어져 있었고, 그 이후로 우리는 4 ~ 5 번 섹스를했고, 그녀 안에있는 느낌을 즐길 수 있었고 점점 더 힘들어졌습니다. 산만하고 때로는 방해가되는 포르노 생각은 내 머리에서 벗어나 있으며 인위적인 자극이 아닌 나를 흥분시키는 것으로 그녀에게 집중할 수 있습니다. 이제 몇 주가 지났고 포르노로 돌아가고 싶은 충동을 느끼지 않습니다. 부수적 인 이점은 내 인생의 다른 것들에도 더 잘 집중할 수 있다는 것입니다.

여러분 감사합니다. 이 포럼을 발견하게되어 기쁩니다. 누군가가 두 사람이 관련이 없다고 말하면 여기 메시지에서 알 수 있습니다. 그것은 거짓말입니다.

패자 - 인간에서 늑대 인간까지 (5 월 보고서)

재발행 : 27 년 2012 월 XNUMX 일 – PMO XNUMX 회

전반적인 분위기 : 좋은

발기 건강 : 75 %

사회적 불안 : 20 %

접근 불안 : 60 % (적극적 노력)

리비도: 선량하고 통제 할 수있다.

성적 기회 나는 PMO를 시작한 13 이래로 약한 발기로 인해 거부했습니다 : ing (Mostly P) :

5 명의 소녀는 똥이 떨어지는 것을 느꼈다. 그러나 나는 소녀가 불만으로 떠날 것 인 시나리오를 두려워했다. 그래서 나는 나의 자기를 구했다.

여성에게 공격적으로 / 성적으로 접근하여 만들지 않은 성적 기회 :

수백명. (포르노는 정말로 당신의 운전을 뒤범벅합니다, 응?)

성적 기회 :

6 명의 소녀, 나는 침투 할 수 있기 위해 하드 코어로 가야했다 (그들을 교살하고 때 리면서, 나는 그들 모두에게 그 재료를했던 첫 사람이었다, 그들은 그것을 좋아하는 것처럼 보였다. 그리고 나는 결코 그것을 부끄럽게 생각하지 않았다. 내가 매번 그것을해야한다는 것은 무서웠다)

처음으로 ED 만남 :

내 인생의 첫 번째 소녀 (내가 키스 한 것), 나는 17 또는 18 세였습니다. 발기가없이 소수의 여성들을 껴안습니다.

관계가 나의 편집증 / 내 문제에 대한 집착으로 인해 추락했습니다.

두 명 중 두 명 (XNUMX 년 관계와 두 달 관계), 사실은 여자와 첫날 밤에 일어날 수 없기 때문에 관계에 들어갔고, 몇 주가 지나도 더 좋아지지 않는다는 것입니다. 소녀이지만 아무것도없는 것보다 낫습니다.

프로젝트 재부팅 :

좋아, 내가 M'ed 마지막 시간은 2011 년 2012 월 초였습니다. 평범한 (반발 기성) 섹스와 좋은 섹스 (비아그라 사용, 그것에 의존하고 싶지 않음, 머리에 정맥이있는 것처럼 느껴집니다. 폭발) 몇 번, 지난번은 XNUMX 년 XNUMX 월 초 였지만 나는 오르가즘에 오지 않았습니다.

여성과 섹스하는 것이 회복을 방해하는지 잘 모르겠습니다. 나는 여성들에게 덜 부끄러워졌고 (이것이 PMO를 그만두거나 접근 불안을 극복하기 위해 적극적으로 "게임"을 연습하기 때문인지 확실하지 않습니다) 그리고 하루는 XNUMX 시간도 채 안되는 시간 동안 너무 극도에 부딪 혔습니다. 여성에 대한 저의 낮은 자신감이 기본적으로 사라 졌다는 높은 리비도, 그리고 다시“정상”이되었습니다.

내 동물 (진실한 자아)은 어느 날 밤을 원한다. 나는 (장기간) 관계로부터 멀리 떨어져 있고, 나는 그들에 의해 너무나 유혹을 받는다. 내가 완전히 재부팅하지 않으면 나는 장기적인 관계라는 즐거움을 찾아야한다고 생각합니다. (손실의 두려움은 나의 가장 큰 적이다)

나는 다른 사람들의 XNUMX-XNUMX 주 재부팅에 대한 이야기를 읽었습니다. 진지하게, 그것은 아무것도 아닙니다. (해야 했어, 하하)

나는 몇 분 이상 (비아그라를 세지 않고) 완전히 발기를 경험 한 적이 없습니다. 아마도 60 살 이후로 총 13 분 정도일 것입니다. 재부팅이 성공하면 이걸로 무엇을할지 말로 설명 할 수 없습니다 초능력… 😮

내가이 글을 게시하면 일 90. 약간 더 높은 성욕, 그러나 여전히 "생명"의 흔적은 없습니다. 나는 가끔씩 (여성 이니셔티브) 때리기 (여성 이니셔티브)로 충돌 (섹스 에드) & 번 (차기) 할 것이다.

방금 15만큼이나 많은 사람들이이 문제를 겪었으며, 우리의 삶과 우리가 사랑하는 사람들의 삶을 어지럽히는 방법을 깨는이 글의 모든 글을 읽었습니다..

그래서 다른 모든 사람들이 정말로 개방적이고 정직하게 행동하고 있기 때문에 여기에 제 이야기가 있습니다. 바라건대 거기에 약간의 지혜가 있습니다. 젊은 사람들 중 일부는 아마도 배울 수 있습니다.

나는 현재 26 살이고, 내 사랑의 삶은 최근까지 조금 존재하지 않았습니다. 나는 유니에 몸을 숨겼다. 부분적으로는 나에게 부도덕 한 것처럼 보였기 때문에 하룻밤을 한 적이 없었습니다. 또한 아마도 제가 약간 겁쟁이 였고 약간 '남자를 위로'해야했기 때문일 것입니다. 나는 이번 여름에 한 여자를 만났고, 우리는 어두운 방에서 함께 밤을 보냈다. 키스하고 껴안고 서로를 조금씩 느끼는 것은 마법이었다. 이 시점에서 나는 처녀 였지 그녀가 그것을 알지 못했습니다. 문제는 그녀가 나와 1 마일 떨어진 곳에 살고 있고 그날 밤 이후에 우리는 헤어져야했다. 우리는 항상 스카이프에서 채팅을했고, 다음 달 정도에 걸쳐 결국 'V- 플레이트'가 아직 남아 있고 이번 여름에 일주일 동안 그녀를 만나러 갔다가 잃어 버렸다는 사실을 알게되었습니다. 나는 내 인생 최고의 한 주를 보냈고 우리는 다시 헤어져야했다. 스카이프로 돌아 가야했다.

그래서 그것이 맥락입니다. 처음에는 약간의 어려움이있었습니다. 콘돔이 우리를 위해 작동하지 않았기 때문에, 말하자면 낙하산없이 스카이 다이빙을했고, 첫 번째 타이머를 위해 용감한 (또는 자살적인) 움직임을 보였습니다. 내 발기는 예전과 다르고 나무를 얻고 유지하는 것이 문제였습니다. 한 주 동안 일이 조금 더 나아졌고 약 70 %의 목재를 관리 할 수 ​​있었고 심지어 몇 차례 마무리 할 수있었습니다 (분명히 외부에서). 여자가 당신의 D가 작동하지 않는다고 생각할 때 좋지 않습니다. 그리고 그것은 그들과 관계를 형성 할 기회를 심각하게 망칠 수 있습니다. 우리는 그것에 대해 심각하게 어색한 대화를 나누었습니다. 며칠 동안 나는 그것이 포르노와 관련이 있다고 생각한다고 그녀에게 말했다. 많은 소녀들이 포르노를 보지는 않습니다. 적어도 남자들과 같은 방식은 아닙니다. 정말 끔찍한 것은 내 D가 힘들지 않은 이유가 내가 그녀에게 끌리지 않았기 때문이라고 생각했다는 것입니다. 그녀는 나 때문에 자신이 나쁘다고 느꼈다. 끔찍한 느낌입니다.

내 D가 제대로 작동하고 싶습니다. 나는 그녀가 전에 가보지 못한 그녀의 자리를 차지할 수있는 견고한 발기를 원합니다. 그녀는 전에 몇 명의 남자 친구가 있었지만 O는 없었습니다. 물론 과학자이기 때문에 나는 이것을 찾아 보았습니다. 그녀는 아마도 그녀가 선교사 직책을 선호하기 때문일 것입니다 .V의 전면 벽에 압력을 가하는 것이 정말 어려워서 G를 자극합니다. -불가능한 자리. 불쌍한 소녀는 그녀가 가질 수 없다고 생각합니다. 나는 그녀의 마음을 바꾸고 싶지만 그렇게하기 위해서는 나의 뼈대에 '뼈'가 필요하다.

제 경우에는 13 살 때부터 포르노를 보았습니다. 26 살이 되었기 때문에 내 인생의 절반이 우울할 정도로 큰 것 같습니다. 나는 그것에 대해 소개받은 적이 없거나 인터넷이 없었 으면 좋겠다. 당시에는 물론 사진, 전화 접속 등이었습니다. 광대역이 등장하면서 상황은 더욱 커졌습니다. 포르노는 당신의 순수함을 훔칩니다. 나는 그 당시, 특히 젊고 인상적인 나이에 그런 것들을 본 적이 없었어야했다. 온라인에서 사진 / 비디오를 보지 말고 자연스럽게 스스로 이러한 것들을 찾아야합니다. 솔직히 본 적이 없다면 몇 년 전에 순결을 잃었을 것이고 지금은 훨씬 더 나은 상황에 처했을 것이라고 생각합니다. 시간이 지남에 따라 보는 포르노 유형은 확실히 더 하드 코어됩니다. 제 독극물은이 아마추어 커플 비디오입니다. 특히 제 나이가 들었을 때 .. 생각할 때 정말 슬펐습니다. 그 모든 시간을 제 여자 아이와 함께있을 수있을 때 감독을 때리게했습니다. 또한, 당신이 어렸을 때 포르노를 보는 것은 당신이 다른 사람들과 같은 크기 / 모양이 아니라고 생각하면서 당신을 불안하게 만듭니다. 물론 당신은 아닙니다. 불행히도 불안감은 결코 사라지지 않으며 성장의 일부인 많은 기회와 마법의 순간을 놓치게됩니다.

그래서 나는 10 월 말에 언젠가 포르노를 완전히 보지 않았고 같은 기간 동안 자위 행위를 바로 줄이려고 노력했습니다. Ive는 몇 번 실패했지만 현재 100 일이 지났습니다. 아침 나무의 흔적이없고, 정기적이 아니며, 집에 쓸 것도 없습니다. 내가 기억할 수있는 것보다 오래 젖은 꿈을 꾸지 않았고, 심지어 에로틱 한 꿈을 꾸었다. 나는이 모든 것들을 되찾고 싶다. 아마도 젖은 꿈은 아닐 것이다. 자라면서 포르노에 대한 중독이 내 결백을 훔친 것 같습니다. 나는 그것이 정말로 민감한 날을 보냈고 실제로 존재하지 않는 다른 날을 보냈습니다. 포르노는 이제 완전히 메뉴에서 벗어났습니다. 나는 내 인생을 너무 많이 낭비하고 자신을 기쁘게합니다. 지난 XNUMX 년 동안 내가 포르노를보고 자위를했을 때 나는 XNUMX %도되지 않았는데, 내 몸에 다시 관심을 갖기 위해서는 내가보고 있던 것의 극단적 인 본성을 높여야 할 것 같다 .. 과정은 상황을 악화시킬뿐입니다. 아니, 이제 그게 끝이야.

그래서 나에게 아직 큰 개선의 징후는 없지만 희망적입니다. 나는 체육관에 가고, 풀업 바를 샀고, 케겔을하고있다. PC 근육은 남자와 여자 모두에게 운동하기에 매우 중요한 근육이다.

손가락을 건넜다 나는 약간의 개선을 보게 될 것이고, 습관을 걷어차 고 그들의 남자 다움을 되 찾으려는 다른 사람들에게 행운을 빕니다.

어제는 Day 100이었고 내가 얼마나 기분이 좋았는지 설명 할 수 없어.

NoFap이 내 삶을 바꿔 놓았고 나는 포르노 또는 일반적인 핑핑으로 돌아 가기를 거부합니다. 저는 제의 의지를 우연히 만나는 것이 무섭습니다. 나는 Ketogenic식이 요법을 최근에 시작했고, 100 일에 친구는 그에게 P90X의 좋은 급류를 찾아달라고 부탁했다. 우리는 매일 그 일을 시작하고 서로에게 진전을 이야기하기로 동의했습니다. 나는 그 복근을 가고 싶다. 그래서 나는이 모든 무게를 잃을 때 그들이 거기에있을 것이다. 포르노 중독은 내 인생을 거의 망 쳤기 때문에 그것에 대해 알게 된 것을 기쁘게 생각합니다. 나는 그것이 초래 한 사회적 불안을 잃었습니다. 그건 내 가장 큰 이슈 였어.

나는 또한 사교적 인 은둔자이기 때문에 눈치 채지 못했다. 2 주간 NoFap에 아침 나무가있다. 그것은 일종의 정신병이었다. 그것은 벽돌 뭉치처럼 나를 쳤다. 나는 이런 젠장했다! 내가 마지막으로 언제 이런게 있었 니? 마침내 내 인생을 장악 한 것 같아. 비록 내가 많은 소녀와 그 모든 것을 얻지 않고 있지만, 나는 내가 원하는 것을 얻는 길에 있다는 것을 압니다. 내가 그 일을 시작하기 전에 단지 몇 가지, 체중과 모양을 수정해야합니다. 그 일이 끝나면 나는 강하게 나옵니다. 아무 여자도 준비되지 않을 것이다.

짧은 내 이야기 ​​: 22 살에 처음 섹스를 시도한 이후 발기 부전을 앓 았어요. 아주 발기했고 내가 관통하는 순간 그것을 잃었습니다. 매우 충격적이어서 지금까지 모든 종류의 질문 / 고문을 저에게 만들었습니다. 저는 27 살이고, 지난 5 년 동안 5 ~ 6 명의 파트너가 있었는데, 침투 / 오르가즘에 대한 성공률은 약 40 %였습니다. 그러나-나는 섹스 중에 "아무것도 느껴 보지"않았다, 그리고 내가 여자를 떼어 낼 수있을 때도 / 내가 발기했다는 것을 안다. 나는 항상 내가 얼마나 발기했는지에 대해 의문을 품고 거의 감각을 느끼지 못한다.

여러 번의 실패한 시도 끝에 나는 어떤 종류의 성적 접촉도없이 4 년을 보냈습니다. 최근에 한 여자를 만났는데 우리가 쳤어요. 우리는 함께 두 번 잤고, 두 번 모두 오르가즘을 뚫을 수있을만큼 충분히 유지할 수있었습니다 (다시 말하지만, 정신적으로나 육체적으로는 아무것도 느끼지 못했습니다). 세 번째 시도에서 나는 XNUMX 분 정도 후에 발기를 잃었고… 나의 모든 오래된 두려움 / 불안이 즉시 다시 나타났습니다. 필사적으로 섹스를 할 수 있다는 것을“증명”하기 위해 다른 파트너와 시도했지만 결과가 없었습니다. 그 이후로 저는 우울증과 불안감의 소용돌이 속에있었습니다.

의사의 방문이 깨끗 해졌고 (비타민 d 수치가 극도로 낮습니다 – 70 세 남성의 수치), 저는 자위를 통해 발기 / 오르가즘을 얻을 수 있습니다.하지만… 지난 몇 년 동안 저는 65 세를 받았다고 말하고 싶습니다 기껏해야 발기 %-그게 말이된다면 "앵글 링"은 없습니다. 침투가 진행되는 한, 나는 소녀가 위에있는 동안 결코 유지할 수 없었습니다. 즉각적인 발기 상실.

이제 내가 이러한 상황에서 "아무것도"흥분되지 않았다면 (또는 적어도 여성이 "잘못"이라고 말할 수없는 수준에서 침투 / 수행 할 수 없다면, 내 문제는 전적으로 신체적이라고 생각할 것입니다. 예, 나는 더 이상 아침 나무 또는 자발적인 발기를 얻지 못하지만 포르노 중독에 돌입했습니다.

이 포럼을 읽고 나면 고전적인 p / m / o 중독자입니다. 3-4 일, 항상 같은 위치에, 항상 내 집에서 같은 장소에 - 내가 할 때마다 흥분되는 경우는 거의 없습니다. 수음은 기껏해야 로봇입니다. 그리고 나서조차도 발기를 잘 유지하지 못하고 70 %라고 말합니다.

이 포럼과 다른 많은 포럼의 조언에 따라, 저는 P / M / O없이 90 일을 가기로 결정했고 5G도 시작했습니다 (저는 일주일에 한 번 섹스 테라피스트도 참석합니다). 첫주는 자신감과 웰빙에 놀랐습니다 = 저는 3 ~ 4 번의 자연 발기와 심지어 아침 나무 (100 %는 아니지만 아무것도없는 것보다 낫습니다)를 받았습니다. 지난 밤, 10 일 동안 청소 한 후 저는 "테스트 할 시간"이라고 결정했습니다. 물놀이”를하고 내 상황을 아는 소녀를 찾아 갔기 때문에“연주 / 발기”는 문제가되지 않았다. 오랜만에 만났고 솔직히 몇 년 동안 그 무엇보다 더 즐겼다. t 내 성기에 초점을 맞추거나 발기하거나 하나를 얻으려고-오히려, 그냥 감각. 굉장했습니다. 그리고 한 번 켜고 ... 정신적으로. 그러나-나는이 동안 ZERO 발기를 얻었습니다. 이것은 제 평소보다 훨씬 적은 40입니다. % -70 %. 이것은 나를 걱정했습니다.

나는 죽은 거시기 단계에 대해 들었 기 때문에 그것이 바로 그 것이라고 생각했습니다. 그러나… 그것은 나를 고문하기 시작했습니다.

사이드 노트-지금 나와 함께 살면서 4 년의 마법을 깨뜨린 소녀. 우리는 가장 친한 친구이지만 매우 플라토닉합니다. (2 회 성공 및 3 회 실패 시도 및 몇 번의 구두 세션 제외). 다른 쪽 메모 : 그녀는 전 포르노 스타이며 매우 성적으로 활동적입니다. 그녀와의 관계를 찾고 있었기 때문에 이것은 나를 고문 / 우울 시켰습니다. 그러나 지금 나는 그것과 함께 좋은 위치에 있습니다. 우리는 단지 친구. 하지만 ... 그녀가 너무 섹슈얼하다는 것을 알았습니다. 그녀의 과거를 안다. 하루 종일 섹스에 대한 이야기를 듣습니다. 정말 우울 해요. 그래서 오늘, 어젯밤“발기 제로”후 농담으로 룸메이트 가슴을 잡았습니다. 즉각적인 각성. 그녀는 잠시 나갔고…. 나는 자위했다. 이제는 포르노가 아닙니다. 그것은 저에게 처음입니다. 그러나 여전히 ... 그것은 좋지 않았습니다. 나는 그것을 강요했다. 나는 그다지 기분이 좋지 않았고, 이제는 나 자신이 몹시 아프다. 나는 왜 흥분하지 않습니까. 내가 누군가에게 그렇게 매력을 느끼고 한 번 실제로 그들과 친밀 해지면 아무것도 느끼지 못할 수 있습니다. 나는 평범한 삶을 살고 싶다. 특별한 사람을 만나십시오. 아이를 가져라. 작품. 나는 그것을 할 수있는 나의 능력이 정말로 두렵다. XNUMX 개월 전, 룸메이트 / 포르노 스타와 잤을 때, 모든 문제가 해결되었다고 생각하고 섹스를 즐길 수 없었습니다. 적어도 나는 수행 할 수 있습니다. 그러나 특정 위치에서만. 그리고 특정 기준으로. 그리고 blah blah blah. 난 그냥 일이 ... 정상 이길 바래요.

하루 전에는 포르노 / 자위 / 오르가즘이없는 90 일이 세상에서 가장 현명한 아이디어처럼 보였지만, 이제 나는 90 일 동안 내가 항상 겪었던 것과 같은 문제를 겪을 까봐 두려워하기 시작했습니다. 나는 내 로프의 끝, 여기에 있습니다. 나는 의사에게 갔다. 물리적 인 것이 아닙니다. 시알리스는 거의 작동하지 않습니다. 나는 이제 내 자위 능력을 의심하기 시작했습니다. 나는 왜 내가 아침 나무도 아니고 오랫동안 완전한“발기”를 얻지 못했는지 모른다. 난 그냥 부서지고 고칠 수 없다고 느끼는 것을 도울 수 없습니다. 그리고 슬프게도… 그것은 제가 처리 할 수 ​​없다고 생각하는 미래입니다. 나는 과거에 자살을 생각한 적이 없지만 사랑이없는 삶은 살 수없는 삶이다. 과감하게 들릴지 모르지만 다시… 나는 지금 꽤 절망적이다.

그러니 제발… 누군가 비슷한 일을 겪었다면 약간의 희망을 불러 일으킬 수있는 성공이나 이야기가 있었다. 유용한 팁들. 아무것도. 90 일이 지난 후에도 여전히 같은 문제가 발생하면 다음 조치가 어떻게 될지 잘 모르겠지만 과감한 조치 여야한다고 가정 할 수 있습니다.

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그래서 저는 25 살이고 13 살에 자위를 시작했고 아마 18 살까지 포르노를 습관적으로 사용하지 않았습니다., 그리고 간헐적으로 누군가와 자주 사귀고 있었기 때문에 필요하지 않았습니다. 그래서, 그것은 항상 실생활의 중간 정도였습니다. 제가 여성들에게 문제가 있거나 눕지 않고 아주 오래가는 타입은 아니었기 때문입니다. 지난 XNUMX 월 나는 이사를하면서 장거리 관계를 유지하고 이에 대처하고 속임수를 피하는 방식은이 포르노 마라톤이 고의적으로 나를 너무 지치게하여 전설적인 리비도가 나를 타락하게 만들지 못하게했다. 이 기간 동안 저는 YBOP에서 논의 된 많은 패턴과 습관을 개발했습니다. 강박적인 한 번에 XNUMX 개의 창을 두어 시간 동안 어리석게 만들었습니다.

3 월에 그 관계가 끝났고 몇 주 만에 나는 그 이후로 데이트하고있는 새로운 여자를 현지에서 발견했습니다. 유일한 문제는 우리가 함께 잠자리에 들었을 때 한 번은 밤에 세 번의 세션을 할 수 있었지만 한 번도 깨울 수 없다는 것을 알았습니다. 많은 사람들처럼 포르노 유도 ED가 존재한다는 사실을 몰랐고 연결하지 않았기 때문에 여자 친구와 끔찍한 성관계를 가졌을 때 포르노 습관을 유지했으며 때로는 그녀가 오지 않기를 바랐습니다. 그래서 나는 성관계를 유지하기 위해 일하는 대신 포르노에 자위 할 수있었습니다. 분명히 여전히 포르노에 어려움을 겪고 있었기 때문에 여자 친구와의 ED가 불안과 관련이 있다고 생각했습니다. 결국 내가 그녀를 좋아하지 않을 수도 있습니다. 다른 사람들을 시도하기 위해 휴식을 취한 후에야 그것이 소녀가 아니라는 것을 깨달았습니다.

20 월 말이 되어서야 YBOP를 발견하고 같은 날 포르노를 그만 두었습니다. 나는 "진짜"가 나쁠 수 없다고 생각하면서 정기적으로 섹스와 오르가즘을 겪었다. 나는 30 월 100 일에 한 편의 영화와 함께 XNUMX 초 동안 빠르게 재발 한 적이 있는데, 그 이유는 내가 뼈를 박고 바지를 벗었 기 때문입니다. 그 시점에서 저는 그만두기로 결심했습니다. 노트북에 포르노 차단기를 설치했습니다. 나는 여전히 거의 XNUMX %가 아니더라도 내 거시기가 일반적으로 더 단단하다는 것을 발견하고 있었고, 아침을 제외하고는 내가 깨어나 자마자 내려갈 것입니다. 결국 나는 지난 금요일에 오르가즘을 끊기로 결정했습니다. 다음날 나는 평평한 선처럼 느껴지는 것에 들어가, 진지하게 아무것도, 내 거시기가 평소보다 작아 보였고, 그것에 대해 읽었으므로 너무 걱정하지 않았습니다. 그것은 오늘 아침까지 XNUMX 분 동안 지속 된 격렬한 멍청이로 깨어났다가 사라졌습니다. 꽤 거기에 있습니다.

나는 포르노에 중독되어 있지 않기 때문에 혼란 스럽습니다. 나는 0 욕망, 0 포르노 사용 욕구를 가지고 있었고, 심지어 내 한 번의 재발조차도 변화를 위해 열심히 노력하기 때문에 더 많은 것을 추격하지 못했습니다. 거기에는 갈망이 없지만 임시 아침 나무 외에는 내 거시기가 힘들어지지 않습니다. 다른 PMO 중독자들과의 관계가 부족하다고 느끼는 곳은 혼란 스러울뿐입니다. 저는 포르노를 많이 봤고, 이제 제 거시기는 포르노에 반응하고 싶어하는 것 같지만 환상을봤을 때, 내가 아는 것은 항상 진짜 소녀들이었다. 내가 흥분되면 항상 내가 아는 진짜 소녀들을위한 것이다. 포르노는 항상 나에게 너무나 기계적으로 느껴져서 내가 전혀 투자했다고 느끼는 것이 아니다. 내 거시기는 내가 실제로 원하는 실제 소녀와 섹스를 할 때 실제로 일하고 싶지 않은 것 같습니다. 내가 읽은 모든 조언은 "포르노 그만두기"에 관한 것 같습니다. 포르노를 그만 두었습니다. 필요하지 않습니다. 원하지 않습니다. 내가 원하는 것은 여자 친구와의 실제 섹스뿐입니다. 왜 내 거시기가 아닌가? 그 욕망에 대한 반응?

파트너와의 성능 문제를 해결하기로 결정했습니다.

나는 이것을 가슴에서 꺼내고 싶습니다. 그리고 나는 이것이 최선의 장소라고 생각합니다.

나는 멀지 않은 관계에 있지만 우리 둘 다 정규직과 다른 의무가 있기 때문에 친밀 해지기에 충분한 시간은 고사하고 많은 시간을 갖지 못합니다. 결과적으로 나는 성적인 좌절과 스트레스로 인해 하루에 거의 세 번 졸음을 느꼈고 그것이 우리의 성생활에 엄청난 부정적인 영향을 미쳤다고 생각합니다.

그것은 그것을 얻을 수없는 것에서부터 그것을 얻을 수있는 것과 오르가즘을 할 수없는 것까지 다양 할 것입니다. 그러면 곧 저를 부드럽게하고 순간을 망치게 될 것입니다. 이런 일이 일어날 때마다 내 여자 친구를 만나는 것이 정말 나를 죽이고 실망하고 상처를 입히고 그녀는 사실이 아니라고 주장하지만 나는 단지 보는 것만으로 알고 있습니다. 그녀의 얼굴을 보면 정말 마음이 아프고 더 이상보고 싶지 않습니다.

나는 포르노 중독이 생겨서 우리의 성생활을 망 쳤을 수 있다고 생각하므로 nofap 실행을 시작하면 큰 도움이 될 것입니다. 부끄러운 포르노 폴더를 삭제하고 제대로 할게요.

한동안 저를 괴롭 혔기 때문에 이것을 공유하고 싶었고 그것에 대해 누구에게도 말할 수 없습니다. 나는 자위를 포기하기 전에 여기에 다른 사람이 성능 문제가 있었는지 그리고 그것이 어떤 식 으로든 도움이되었는지 묻고 싶습니다.

링크 - 저는 20 살이고 제 이야기는 비슷합니다. 내가 17 살이었을 때 여자 ​​친구가 있었고 우리는 그것을 여러 번 시도했지만 여전히 힘들어 할 수 없었습니다. 나는 그것이 일회성이 아니라는 것을 알고 있었다. 내가 그녀와 헤어 졌을 때 나는 너무 길을 잃었다. 18 살이고 처녀 였고 나는 그것에 대해 아무것도 할 수 없다는 것을 알았다. 저도 많은 기회를 가졌습니다. 지금은 나에게 자신을 던진 여자들을 모두 고려하면 8 명 정도의 여자 애들과 섹스 할 수있을 거라고 생각했는데, 그게 대부분 아무것도 찾지 않고 있었기 때문에 빌어 먹을 답답하다.

나는 약 6 개월 동안 포르노를 무료로 해왔 기 때문에 내 벨트 아래에서 fap free streaks를 얻을 수있는 한 나는 가도 좋다고 생각하지만 그것이 내가 겁내지 ​​않을 것이라는 의미는 아닙니다. 당신은 내가 정상적인 섹스를 할 수 없었기 때문에 섹스에 대한 나의 유일한 기억은 시도하고 실패한다는 것에 동의 할 것입니다. 그래서 내가 완전히 회복 되어도 나는 상당히 겁이 날 것입니다 ha.

ED 문제가 있습니다. 내 여행을 시작해야할까요?

나는 지난 몇 년 동안 포르노의 지배를 받았던 꽤 건강한 20 세입니다 (일반 포르노에서 애니메이션 포르노, 페티쉬 포르노로 발전했습니다). 나는 최근에 자위 목적이든 장난을위한 것이 든 내가 직립 할 수 없다는 것을 알게되었다. 내 ED는 내 초기 자위 기술 (내 성기를 꽉 쥐고 완전히 발기하지 못하게 함) 때문일 수 있습니다.이 문제는 그녀의 외모가 문제라고 생각하기 때문에 gf가 생겼고 이제 더 악화되었습니다. 일정 기간 동안 포르노와 자위 행위를 금하는 것이 내 문제에 도움이 될까요?

내가 유일하다고 생각 했어.

나는 12 살 때부터 시작했다. 나는 지금 24 살이다. 어렸을 때도 나는 항상 여성의 모습을 만지고 보는 것에 끌렸다. 내가 그것을 시작했을 때, 그것은 놀랍게 보였습니다. 실제로 소녀에게 다가 가서 그녀와 이야기 할 위험을 감수하지 않고도 감탄할 수있었습니다. 그것은 맥심과 빅토리아 시크릿 (부드러운 물건)과 같은 웹 사이트에서 간소하게 입은 소녀들을 검색하는 것으로 시작되었습니다. 그것은 웹캠 사이트에 돈을 떨어 뜨리고 하드 코어 HD 포르노 폴더와 폴더가있는 방대한 은닉처를 다운로드하게되었습니다. 나는 내 은신처를 좋아했다…

수년 동안 나는이 문제가있는 유일한 사람이라고 생각했습니다. 항상 그것을하는 것을 정당화해야하는 이유와 인터넷에서 사용할 수있는 무한한 자극이있었습니다. 대학에서는 제 룸메이트와 저는 1-10 척도에서 캠퍼스 등급 여성들을 둘러보고 그들과 대화 할 용기가없는 동안 외모를 판단 할 것입니다.

나는 대학 신입생 때 18 살에 마침내 여자 친구를 얻었다. 그녀는 내가 적시에 옳은 일을했기 때문에 나를 선택했습니다. 나는 전혀 게임이 없었습니다. 나는 그 당시 그녀에게 충분히 멋지고 재미 있었던 날씬한 괴짜 십대였습니다. 나는 몇 달 동안 구걸 한 끝에 XNUMX 년 후 처녀성을 잃었다. 섹스는 끔찍했습니다. 나는 그것이 그녀의 잘못이라고 생각했다 – 나는 그녀가 충분히 섹시하지 않다는 것을 내 마음 속으로 합리화했다. (그녀가 있었지만! 나는 그녀의 BJ를 사랑했고 그녀와 함께하는 등). 나는 몇 시간의 성관계와 여러 자세를 취한 후에도 열심히 오르가즘을 유지할 수 없었습니다. 그리고 그때 나는 내 문제를 깨달았습니다. 그녀와 함께하지 않는 한 거의 매일 엉망이었습니다. 우리는 대학 XNUMX 학년 때 섹스를 포함한 여러 가지 이유로 헤어졌습니다. 하루에 다섯 번의 강렬한 파파 톤으로 돌아 왔습니다. 그게 제가 여자 친구를 갖기 전에 한 일이기 때문입니다.

XNUMX 년 후 플래시 포워드 – 저는 운동을하고 음악적 / 예술적인면을 기르고 외모를 다듬고 제 삶의 방식을 발견하기 위해 미국 반대편으로 이사했습니다. 클럽에 가서 전화 번호를 받고 데이트를 해요. 변하지 않은 유일한 것은 fapping입니다. 나는 그것을 하루에 한 번 유지하지만 때로는 하루에 여러 번 될 수 있습니다. 나는 이것이 해로운 중독이라는 것을 깨달았 기 때문에 여러 번 멈추려 고 노력했습니다. 나는 일부 소녀들과 어울리고 몇 명과 잤습니다 (NoFap의 대부분을 괴롭히는 것처럼 보이는 동일한 ED 문제가 있음). 이 소녀들은 "내가 충분히 섹시하지 않은가?"라고 물었습니다. 대답은 당연히“물론 그렇습니다”였습니다.

젊고 (50 세 미만) 발기 장애가있는 경우, 제가 이해 한 바에 따르면 당뇨병이나 기타 심각한 질병이없는 한 뇌에서 거의 100 % 가능성이 문제입니다. 도파민 이론은 대부분의 포르노 / 자위 행위로 인한 문제에 대해 매우 신뢰할 수 있고 간단한 설명으로 보입니다. 전통적인 ED 의학은 도파민과 아무런 관련이 없으며 문제 만 은폐 할 뿐이며 나처럼 끝날 때까지 PMO를 계속 남용 할 것입니다. 마약조차도 효과가 없습니다. 나는 당신의 뇌에 도파민 수용체가 부족하여 발생하는 모든 증상을 가지고 있습니다. 제 시간에 무엇이든 할 수있는 매우 극심한 문제, 특히 지속적인 정신적 노력이 필요한 일들이 있습니다. 또한 내 쾌감 반응은 매우 무뚝뚝하고, 어떤 것에서도 쾌락을 얻지 못합니다. 먹는 것은 내가 살아 남기 위해하는 일입니다. 정말 즐기거나 싫어하지 않습니다. 그냥 신경 쓰지 않습니다. 모든 것과 똑같아 .. 아무것도 나에게 기쁨이나 고통을 가져다주지 않는다. 내 내면의 삶은 지루하고 사라졌다. 내가 발기를 얻거나 유지할 수 없다는 것은 당연합니다. 내 뇌는 신경 쓰지 않습니다.

약을 사용할 때 염두에 두십시오. 원인이 아니라 증상을 치료하는 것입니다. 쓰레드 링크

의사들은 바보 야 .. 지난 해에 수면 문제와 성욕을 고치려고 애쓰는 사람들을 너무 많이 봤어 .. 그들은 단서가 없다. 어떻게해야할지 알아낼 수있는 총상이 있다면 .. 생명을 위협하는 일과 일반적인 건강을 제외하고는 .. 농담입니다. 폭언 죄송합니다. 나 자신을 강제로 고치려는 다른 사람과 또 다른 나쁜 경험을하게 될 것입니다.

ED가 겉으로보기에는 완치

이전에는 섹스 중에 오르가즘을 느낄 수 없었거나 (이로 인해 부드러워 질 수 있음) 애초에 완전히 흥분 할 수 없었다고 말하고 싶었습니다. 어젯밤에 그 장애물을 극복했다고 말할 수 있습니다. 90 일 이상의 nofap 후 내 몸은 새로운 여자 친구와 함께 가고 싶어했습니다.

nofap이 나를 도와 준 것 같습니다. 고마워. 관심있는 사람이 있다면 내 90 일에 대해 썼습니다. 여기에서 지금 확인해 보세요..

링크 - 포르노가 당신에게 무엇을 할 수 있는지 보니 기쁩니다. 나는 당신이 상상하는 것과 같은 효과가 아닌 포르노 유발 ED도 경험하기 시작했지만 열심히 머물기가 더 어려웠고 그 때문에 천천히 많은 포르노 시청을 중단하고 그것없이 훔치기 시작했습니다. 도움이되었지만이 서브 레딧을 발견했을 때, 그만두는 것이 유익하다는 것을 알았습니다. 내 페니스는 이제 힘들어 지는데 문제가 많지 않아, 그렇게 유지하자 haha

링크 -나는 당신과 같은 위치에 있습니다. 나는 19 살 sophmore입니다. 내가 고등학교 때 여자 ​​애들과의 경험은 모두 괜찮 았고, ED에 걸릴 것이라고는 꿈도 꾸지 못했습니다. 그리고 몇 달 동안 인터넷에서 극단적 인 포르노에 지속적으로 빠져 들었을 때, 나는 완전히 둔감. 저는 여름 / 신입생 XNUMX 학년 때 ED의 여러 사례를 겪었습니다 – 꽤 끔찍한시기를 추가 할 수 있습니다 – 이로 인해 축소를 보게되었습니다. 그녀는 매우 도움이되었지만 결국에는 그냥 클릭했습니다. 이것은 깊이 앉아있는 정신적 문제의 결과가 아니며 특정 형태의 인터넷 포르노에 대한 집착의 시작과 ED 사이에 직접적인 상관 관계가있었습니다.

Death Grip, DE, 포르노 유도 ED. 조언?

by 코시 페어 피크4 일 동안

포르노 중독자, 우선 나는 게이이고 내 남자 친구와의 관계에 대해 이야기 할 것이므로 그만 읽으십시오.

그래서 저는 22 살이고 십대 때부터 거의 매일 포르노에 자위를 해왔습니다. 비현실적인 자극에 뇌를 연결하고 있다는 사실을 몰랐습니다.

남성과 실제 성적인 접촉을 할 기회가있을 때마다 DE로 고통 받았습니다. 남자들 사이에는 질 성교가 없기 때문에 분명히 평범한 종류는 아니지만 나는 오랜 시간이 걸리고 스스로 돌봐야 할 것입니다. 나는 데스 그립이나 DE에 대해 몰랐고 단지 내가 조금 어렵다고 생각했습니다.

그래서 최근에는 남자 친구가 있는데, 그 사람은 내가 아주 좋아하고 내 타입은 대단한 사람입니다. 섹스는 처음 몇 번은 놀라운 일이었고, 나는 시각적으로 자극적 이었기 때문에 정말 빨리 질내 사정까지했습니다.

그러나 시간이 지남에 따라 처음에는 DE와 ED의 나쁜 사례가 생겼습니다. 먼저 나는 그를 정액으로보고 그의 정액을 가지고 노는 것과 같은 "극단적 인"시각적 자극 후에야 올 수 있었다. 그것은 내가 포르노에서 가장 좋아하는 것 중 하나입니다. 그리고 발기조차도 문제가있었습니다. 그가 나에게 매우 매력적이라는 것을 알고 있지만 참신함은 사라졌습니다. 새로운 사람을보기 위해 튜브 사이트의 다른 비디오를 볼 수는 없습니다.

그것은 나를 괴롭히는 종류 다. 그래서 나는 조금 뚜껑을 닫고 우연히 만났다. http://yourbrainonporn.com 제가 겪고있는 일을 거의 설명했습니다. 나는 혼자있을 때만 발기 / 사정을하고, 십대 시절에는 항상 새로운 비디오를보고, 많은 탭에서 등등. 이를 다시 실행하려면 포르노 시청을 완전히 중단해야합니다. 그래서 나는 약 5 일 동안 포르노 시청과 자위 행위를 완전히 중단했습니다. 물론 지금까지 아무것도 변하지 않았고 상황은 더욱 악화되었습니다. 이 웹 사이트에 따르면 포르노 중독에서 완전히 회복하려면 3 개월에서 XNUMX 년이 필요할 수 있습니다.

그래도 이것은 나를 정말로 걱정합니다. 반년 동안 성관계를 갖지 못하면이 관계가 죽을 것입니다. 또 다른 한 가지는 재부팅하는 동안 항상 noFap을 수행하도록 제안된다는 것입니다. 유일한 문제는 게이 섹스가 주로 자위 행위로 구성된다는 것입니다. 항상 항문 섹스가 없습니다 (어쨌든 현재 문제로 적극적으로 할 수 없었습니다). 남자 친구 랑 있으면 자위도 할 수 있을까?

여기에는 이성애자 만있을 것 같지만 어느 방향으로 돌아야할지 모르겠습니다. 나는 내 남자 친구를 정말 사랑하고 XNUMX 개월 후 자위하지 않고 반년 만에 섹슈얼리티를 재부팅하고 죽음의 그립을 치료 한 후 그를 만났 으면 좋았을 것입니다. 나는 이것이 궁극적으로이 관계를 파괴 할 것이라고 생각합니다. 그래도 내가 가질 수있는 미래의 관계를 위해 이것을해야한다고 생각한다.

어떤 조언을해도 정말 감사 할 것입니다.

나는 포르노를 간절히 원했지만 지금은 여자애들을 갈망한다.

재부팅으로 인해 여성에 대한 행동이 어떻게 바뀌 었는지 정말 재밌습니다.

이번 주 동안 저는 소녀들에 대한 욕망이 정말 심해요. 지금 당장 하나가되고 싶어요. 그리고 아직 가지고 있지 않기 때문에 머리가 부풀어 오르고 있습니다! 테스토스테론 증가? 당신은 말하지만 나는 정말로 그들을 갈망합니다. 나는 야행성 숲 (테스토스테론 관련. 아침 나무는 도파민 관련)을 많이 가지고 있는데, 그 바위는 마치 내 성기가 터질 것처럼 정말 단단한 바위입니다. 낮잠을 자더라도 매일 먹습니다. 페이스 북의 소녀들과 평소에 채팅을 할 때 (섹스팅은 안되지만 데이트하고 싶을 때, 낭만적 인 토론 등) 쉽게 발기합니다. 최근에 재부팅했을 때 아침 숲이 몇 개 밖에없는 6 주차에 8 일이 되었기 때문에 미친 짓입니다.

오늘, 내 목소리가 더 깊어졌고, 나는 우리 모두를 위해 평상시에있는 자신감과 재능의 향상에 대해 이야기하지 않고 그것을 사랑합니다.

이 재부팅에서 새로 소개 한 것은 소녀들과의 상호 작용입니다. 재배 선과 같습니다. 성공 스토리에 있어야합니다 정말 롤.

편집 : 내가 배운 것은 재부팅에 여자 소개 그것을 속도가!

Nofap을 발견하여 인생의 위대한 신비 중 하나를 방금 찾은 것처럼 느끼는 사람이 있습니까?

이제 XNUMX 주. 강해지고 있습니다. Fap이나 포르노를 보려는 진정한 충동은 없습니다. 아마도 내 거시기가 동면 상태가 된 것처럼 느껴지기 때문일 것입니다. 거의 XNUMX 주일 만에 거의 느낌이 없습니다. 그러나 그것이 내가 기대했던 것입니다.

지난 1 년 동안 하루에 2-8 번 훔쳐 왔습니다. 내가이 장소, 모든 정보 및 성공 사례를 찾을 때까지 희망이 보이지 않는 곳곳에 ED. 이제는 아무도 발견하지 못한 무언가에 내가있는 것처럼 느껴집니다!

내 모든 동료 PMO는 나만큼이나 더 많지는 않지만 닫힌 문 뒤에서 우리와 같은 문제로 고통 받고 있는지 궁금해합니다. 나는 그들에게 더 이상 PMOing이나 MOing이 아니라고 말했고 그들은 웃었다. 그들은 사회와 마찬가지로 포르노를 보는 것이 완전히 건강하고 정상이라고 생각합니다. 그래서 지난 2 주가 내 인생의 지난 2 개월보다 더 생산적 이었음을 알면서 그들을 웃게했습니다. 나는 더 많은 에너지, 자신감, 자제력을 가졌고 (다양한 측면에서) 불안감은 날이 갈수록 줄어들고, 차가운 샤워는 나의 새로운 커피이며, 더 이상 술을 마시거나 클럽 활동을하지 않으며, 미루는 것은 존재하지 않습니다. 나는 더 이상 낮에 낮잠을 자지 않고 (내가 항상 fapping 후에했던 일) 인생에 대한 내 전망이 완전히 바뀌었다. 임 지금 훨씬 더 긍정적입니다.

이 모든 것이 2 주 안에 완료됩니다! 5 년 또는 XNUMX 년을 상상해보십시오! 그때까지 ED가 좋을 것입니다. 우리는 여기에 뭔가 있습니다. 사람들은 오랫동안 PMO를 해왔 기 때문에 삶이 어떠해야 하는지를 잊어 버렸습니다!