비정상적이거나 격렬한 수음 기술은 발기 부전 장애에 기여할 수 있습니다. 정상적인 성관계는 감수성이 떨어지는 많은 남성이 사용하는 압력 (죽음 그립)과 속도 (매우 빠른 움직임)를 일치시킬 수 없습니다. 위장 (자살)에 자위하는 것은 정상적인 성교에 대한 감도를 줄이는 측면에서 자위 행위 중 가장 귀찮은 형식 중 하나 일 수 있습니다.
이 웹 사이트 www.healthystrokes.com 남성이 "외상성 자위 증후군"이라고 부르는 잦은 자위에서 회복되도록 돕습니다. 다음 두 FAQ는 healthystrokes.com에서 가져온 것입니다.
- 외상성 수음 증후군이란 무엇입니까? 외상성 자위 증후군 (TMS)은 수컷이 얼굴을 아래쪽으로 (자위하는) 위치에서 자위하는 습관입니다. 일부 TMS 종사자들은 매트리스, 베개 또는 다른 침구 또는 바닥에 대해 자신의 성기를 문지른다. 일부 TMS 종사자들은 위장에 누워 자신의 손에 밀어 넣습니다.
- 이 방식으로 자위하는 것이 잘못된 것은 무엇입니까? 얼굴을 자위하는 것은 음경과 특히 음경의 기저부에 과도한 압력을가합니다. 이러한 감각은 재래식 자위 행위 나 성행위에서 쉽게 복제되지 않습니다. 이것은 TMS 실무자가 정상적인 성관계를 가질 수 없도록 만듭니다. 이 웹 사이트를 대상으로 실시한 설문 조사에 따르면 기존의 자위 행위를 한 남성의 경우 TMS 의사보다 6.6 배의 성관계를 갖는 것으로 나타났습니다.
그건 그렇고, healthystrokes.com은 새로운 습관으로 재 훈련을 시작하기 전에 단 XNUMX 주일 동안 잦은 자위 행위를 중단하는 것이 충분할 것이라고 제안합니다. 이러한 조언은 포르노를 사용하지 않은 사람에게는 괜찮을 수 있지만 포르노를 많이 사용하는 사람에게는 효과가 없을 것입니다. 그들은 두뇌를 "재부팅"하는 데 더 오래 걸립니다. (읽다 건강한 뇌졸중에 대한 경고 포럼 회원이.)
포르노와 극도의 자위 기술은 모두 탈감작을 유발하고 두뇌의 재배 선. 다시 말해, 뇌는 두 문제를 모두 해결하기 위해 치유하고 재 연결할 시간이 필요합니다. 보다 성기능 장애에 대한 포르노 사용 또는 포르노 / 성 중독, 성적 자극에 대한 뇌 활성화 감소 및 성 만족도 저하와 관련된 연구.
뒤에 오는 절은 자발적인 자위에이 실에서 가지고 간다 :
나는 공격적이거나 격렬한 자위 방법으로 무감각 해지는 것이 무엇인지 잘 모르겠습니다. 음경의 신경 종말, 척수의 연결 또는 뇌 자체… 또는 3 개 모두입니까? 잦은 자위 행위를하는 남성은 자위하는 방식을 바꿔야합니다. 그렇게 간단합니다.
수음의 형태에 관계없이, 당신은 뇌의 자연스러운“이 일을 멈추는”메커니즘을 무시할 수 있습니다. 발기를하기 위해 환상이 필요하다면, 당신의 두뇌는“아니오”라고 말하는 것입니다. 자위하기 위해 특정 유형의 수동 자극이 필요하다면 뇌는“아니오”라고 말합니다. 자위하기 위해 포르노가 필요하다면, 당신의 두뇌는 확실히 "아니오"라고 말하고 있습니다. 그리고 과도한 포르노 / 자위로 인한 발기 장애가있는 경우, 뇌는 "그만!"
다리를 부러 뜨리면 뇌는 고통의 형태로“걷지 마세요!”라고 비명을 질 것입니다. 초인적 인 의지로만 몸과 뇌의 메시지를 극복하고 부러진 다리에 무게를 실을 수 있습니다. 자위를 강요 할 때하는 일입니다. 성능을 강제하기 위해 신체와 뇌의 모든 정상적인 신호를 무시하고 있습니다. 그것은 모든 관련 뇌 변화와 함께 본격적인 중독입니다.
당신이 제로 성욕을 경험하고 있다는 사실은 당신이해야 할 일을 정확하게 알려줍니다. 판타지도, 자위도, 포르노도 없습니다.
자위에 대한 충동이 두 사람에게서 발생한다는 것을 인식하십시오. 다른 장소 :
- 중독 경로가 생각이나 큐에 의해 유발됩니다.
- 진정한 리비도 – 자발적으로 완전한 발기를 얻고 오르가즘을 느끼기 위해 외부 자극이나 비정상적인 자위 기술이 필요하지 않습니다.
여기에있는 모든 사람들의 목표는 숫자 1에서 숫자 2로 이동하는 것입니다.
좋은 소식은 당신이 엎드려서 자위를했다면 일반 남자보다 포르노를 덜보고있을 수 있다는 것입니다. 더 빨리 회복 될 수도 있고 그렇지 않을 수도 있습니다. 다음은 한 사람의 이야기입니다.
[2 주] 25 년 동안 저는 포르노에 대해 많이 P & Ming했습니다. 나는 세 명의 다른 여성과 섹스를 할 수 없었기 때문에 재부팅을 시작했습니다.
내가 특별한 경우일지도 모르지만, 더 이상 P를 그리워하지 않습니다. 단 3 일 만에 내가 전에는 끌리지 않았던 여자 친구가 왔을 때 '흥분'했다. 지금은 아직 섹스를 해보지 않았지만 지금은 그 어느 때보 다 훨씬 쉽게 일어나고 있습니다. 여성들은 날마다 더 매력적으로 보입니다. 이유를 모르겠습니다. TV에서 선정적인 장면을 볼 때마다 어떤 느낌이 머릿속에 스며드는 것을 느낍니다.
P는 대단한 환상이고, 당신이 전에 만 상상할 수 있었던 것들을 보는 것이 좋다. 하지만 우리는 무슨 일이 있어도 저항해야합니다. 우리가 더 많이 볼수록 우리는 더 높은 만족감을 얻기 위해 더 멀리 더 멀리 밀어 붙입니다. 미친 소리처럼 들리 겠지만, 저는 우리의 몸과 마음이 사전 형성이 아닌 조기 종료로 우리를 구하려고 노력하고 있다고 생각합니다. 포르노에 대한 과도한 자극으로 우리가 만든 것은 자연스럽지 않습니다.
장비가 제대로 작동하기 시작한다는 신호는 아침 나무와 함께 일어나기 시작할 때라고 생각합니다. 전체 나무가 아니라면 최소한 절반의 나무. 또한 사람들의 성적인 이미지 나 반성적인 이미지를보고 뇌에서 따끔 거림을 느낄 때 그것은 당신 자신을 정상에 너무 민감하게 만드는 신호라고 믿습니다.
[3.5 주] 나는 매력적인 여자를 만났고, 우리는 클릭하고, 어울리고, 음, 우리는 성관계를 가졌습니다. 그 순간이 있었고 그것은 일어났습니다. 나는 전혀 문제가 없었고 너무 빨리 그리고 오랫동안주의를 끌 수 있다는 것에 놀랐습니다. 발기 등을 잃지 않았습니다. 경험은 매우 훌륭했습니다. 나는 M이 없이도 PI가 나의 여성 파트너에 따라 매우 잘 프리폼 할 수 있다는 것을 알았습니다.
내가 치료되지 않았거나 다시 시작해야한다는 것을 알고 있지만 두 번째로 시작하는 것이 훨씬 더 쉽습니다. 이번주는 매우 빠르게 지나갔고, 나는 인생을 더 즐기고 있습니다.
나는 단지 여기의 조언을 따랐고, 젠장! 기분이 나아질뿐만 아니라 훨씬 더 흥분되고 흥분된다. 내가 여성들에게 얼마나 더 흥분했는지 설명 할 방법이 없습니다. 나는 더 성적으로 느낍니다. 고등학교 때부터 느끼지 못한 것 같습니다. 포르노가없는 2 주 동안은 여성에 대한 욕망을 되찾았습니다. "그녀는 예쁘다!"뿐만 아니라 욕망이지만 자신감과 약간의 건방진. 기다릴만한 가치가 있습니다. 가능한 한 P & M을 피하는 것은 저항과 의지의 가치가 있습니다.
다음은 다른 포럼 회원의 경험입니다 (또한 heathlystrokes.com에서 인용).
“외상성 자위 증후군 (TMS)은 일부 남성들이 엎드린 자세로 자위하는 습관입니다. 일부 TMS 실무자는 페니스를 매트리스, 베개 또는 기타 침구 또는 바닥에 문지릅니다. 일부 TMS 실무자는 엎드려 누워 손을 찌릅니다.
얼굴을 아래로 자위하면 음경, 특히 음경 바닥에 과도한 압력이 가해집니다. 이러한 감각은 기존의 자위 행위 나 성교에서 쉽게 복제되지 않습니다. 이로 인해 TMS 의사는 정상적인 성관계를 가질 수 없습니다. 이 웹 사이트를 대상으로 실시한 설문 조사에 따르면 전통적으로 자위하는 남성은 TMS 의사보다 6.6 배 더 자주 성관계를가집니다.”
실제로 그것은 매우 위험하고 오래 지속되는 만성 부작용을 가질 수 있습니다. (ED, 지연된 오르가슴, 신체적 손상) 나는 또한 엎드려 자위를했는데, 자위를 시작했을 때 그것을 발견했고 PMO를 멈출 때까지 손을 사용하지 않았습니다.
사람들은 자극이 길고 더 큰 도파민이 높다는 것과 같은 음경에 압력을 가하기 때문에 자상하게 수음을합니다. 그것은 제가 경험 한 삶에서 아무것도 느끼지 못했고 심지어 마약 같은 느낌이었습니다.
5 년이 지난 후에는 손으로 자위를 할 수 없었습니다. 단순히 불가능했습니다. 나는 샤워 중에 서서 10 분 후에 포기했다. 나는 그것에 대해 우울했지만 다시 생각하지 않았고 그것에 대한 단서도 없었습니다.
“남성의 90 % 이상이 자기 발견을 통해 자위하는 법을 배웁니다. 안타깝게도 TMS를 수행하는 남성들은 비 전통적인 방법을 스스로 발견했습니다. 다른 사람들로부터 자위하는 법을 배우는 남성은 항상 전통적인 방식으로 자위하는 법을 배웁니다. (자신을 위해 그것을 발견하는 대부분의 남성들도 전통적인 방법을 발견합니다.)”
사실 더 복잡하다고 생각합니다. 자위하는 경향이 더 보람이 있으므로 이미 보상이 낮은 삶을 가진 우울한 사람들은 자주 자위를 시도하고 싶은 유혹을받을 수 있습니다. 하지만 확실히 모르겠어요 ...
그러나 나는 또한 잘못된 길을 스스로 발견했기 때문에 다른 것을 알지 못했습니다. 하지만 대부분의 사람들이 손으로 자위하는 것을 깨달았을 때 보람이 없었기 때문에 마음에 들지 않았고, 침대에 엎드려 누워야만 환상을 가질 수있었습니다.
과도한 수음없이 4-5 월 후에 나는 자랑스럽게 내 손으로 자위하고, 부드럽게, 심지어 상상하지 않고, 좋은, 집중적 인 오르가슴을 가지고있는 나의 능력을 되찾았다 고 발표 할 수 있습니다. 🙂 단지 몇 주 만에 큰 변화가있었습니다.
다른 남자 :
나는 한동안 여기에 있지 않았지만 나는 내가 치료되었다는 것을 알려줄 것이라고 생각했고 나는 36 세 때부터 너무 자주 자위를했습니다. 읽다 Doidge의 책; 그것은 신경 가소성의 훌륭한 입문서입니다. 당신은 이것을 좋아하지 않을지 모르지만 나 자신을 치료하는 데 며칠이 걸 렸는지 모르겠습니다. 나는 얼마 전에 조언을 받아 일을 세지 않기로 결정했습니다. "일"을 측정 막대로 사용하려면 좋습니다. 나를 위해 모든 자위 행위를 완전히 중단하고 온라인에서 여성 이미지를 보는 것만으로도 운동과 명상이 가능했습니다. TMS는 암캐입니다. 회복하기 더 어렵게 만들 수도 있지만 할 수 있습니다. 나는 오랫동안 ED 문제가 없었습니다. 행운을 비네.
진지하게, 나는 그랬고 나는 ... 11 시경부터 14 시경까지 엎드려 자위를 한 다음 천재적으로 데스 그립 자위로 전환했습니다. PIED 때문에 일 어설 수 없거나 엎드린 데스 그립 콤보 때문에 아무것도 느끼지 못하는 경우가 많았습니다. 오늘은 완전히 회복되었습니다. 60 일 이상의 하드 모드 연속으로 XNUMX 년 넘게 걸렸습니다.
근본적으로 발생하기 쉬운 그리고 그립 그립 자위의 문제는 당신이 (PIED의 경우와 마찬가지로 소프트웨어에 비해) 당신의 하드웨어를 감추고 있다는 것입니다. 따라서 감도를 되찾고 싶다면 원래의 수준으로 다시 부팅하는 것이 좋습니다.
나는 healthystrokes가 권장하는 것이 더 "정상적인 수준"의 마찰에 대한 민감성을 회복하기 위해 정상적으로 자위하는 것임을 이해합니다. 나는 그것에 대해 두 가지 문제가 있습니다. 1.) 전혀 자위 행위를하지 않기 때문에 민감성을 회복하는 더 좋은 방법은 없습니다. .) 자신을 재배 선하는 것에 관한 한, 정상적인 자위는 그것에 대한 이상한 선택입니다. 왜냐하면 NEWS FLASH, 정상적인 자위는 질처럼 느껴지지 않기 때문입니다 (그게 더 가까워 지더라도 성교하기 쉬운 자위 행위).
자위 행위를하거나 삶의 상당 부분을 죽음에 이르게 한 처녀들에게 제가 추천하고 싶은 것은 90 일 하드 모드 NoFap 도전을 통해 민감성을 되찾은 다음 실제 여성과 연결하는 것이 편하지 않다면 어떤 이유에서든 손으로하지 말고 바닐라 질감의 살광을 사용하십시오. 나는 바닐라 질감을 언급합니다. 왜냐하면 당신의 성기를 정상적인 질보다 훨씬 더 자극하는 살빛이 있기 때문에 당신이 어느 정도 자신을 둔감하게 만드는 것입니다 ..
Fleshlight를 추천하는 이유는 무엇입니까? -어떤 이유에서든 당신이 진짜 질로 자신을 다시 연결할 수 없다면, 적어도 두 번째로 좋은 대체물 인 살광으로 그것을 연습하는 것보다.
나 자신은 완전히 회복되었다는 것은 완전히 회복되었음을 의미합니다. 당신은 콘돔이 TMS를 앓고있는 사람에게 문제가되어야한다고 언급하셨습니다. 저는 콘돔으로 쉽게 오르가즘을 즐길 수 있습니다. 기본적으로 내 성기는 여성에게 매우 민감합니다. 당신에게도 매우 현실적인 희망이 있습니다.
추신 또한, 당신은 언제 까지나 자위 행위에 대해 잊어 버리고 싶다면. 해롭고 오래할수록 복구하기가 더 어려워집니다.
또 다른 회복 이야기 :
다른 남자 :
26 세 – 포르노로 인한 ED는 재부팅 후 279 일 동안 치료되었습니다. "성장하면서 나는 항상 엎드려 누워있는 매트리스에 거시기를 문지르면서 자위를했는데, 나도 그 사실이 저에게 끔찍하다는 것을 알게되었습니다."
여성 관점 :
그것은 작동합니다! 35-ish no porn과 no fap, 주요 결과!
나는 실제 포르노 중독은 아니지만 여성의 죽음과 포르노 컨디셔닝이라고 생각하는 사례가 있습니다. 기본적으로 지난 몇 년 동안 상황이 바뀌어 내리기 위해서는 내 자신의 특정 자위 기술과 일반적으로 포르노도 사용해야했습니다. 나는이시기에 멋진 남자와 데이트를 시작했고, 내가 직접 해보지 않으면 그와 오르가즘을 가질 수 없다는 사실이 당황 스러웠고, 그때도 힘들었다.
한 달 조금 전, 나는 30 일 동안 fap, 포르노 도전을 시작했습니다. 나는 이제 남자 친구로부터 손으로 오르가즘을 느끼는 것으로 돌아 왔습니다. 아직 완전히 일관되지는 않았지만 개선은 엄청납니다. 고마워, 아니 fap!
Your Brain On Porn의 조언이 특히 도움이되었습니다. 남자 친구와 섹스를하면서 포르노에 대해 생각하지 않는다는 점을 지적했습니다. 나는 그것이 포르노에 대한 조건을 깨는 데 정말로 도움이되었다고 생각합니다. 사실, 나는 다시 (포르노없이) 자위 행위를 실험 해왔고, 내 남자 친구와 우리가 가진 섹스에 대해 생각하는 것만으로도 쉽게 벗어날 수 있다는 것을 알았습니다. 훌륭했습니다!
healthystrokes.com의 저자가 사람들이 그 행동을 없애도록 돕고 싶어하는 놀라운 사람이라고 생각하더라도 그는 또한 어리석은 사람입니다. 왜 그런 겁니까? 그는 '시각 보조 장치'가 전혀 문제가되지 않는다고 공개적으로 선언했기 때문입니다. 포르노는 해롭지 않으며 정상적인 자위 행위가 세상에서 가장 건강한 것이라고 생각합니다. 그는 단순히 중독을 통해 발생하는 뇌의 변화를 이해하지 못하는 것 같습니다.
그 빌어 먹을 중독을 전혀 없애는 데 도움이되지 않기 때문에 이것이 가장 골칫거리라고 생각합니다. 기껏해야 다른 방향으로 바꿀 수 있습니다. 사람들에게 healthystrokes.com에 대해 알리는 것이 좋습니다. 하지만 그 사이트에서 제공하는 솔루션이 사람들을 성가신 함정에 빠뜨릴 수 있다는 점을 추가하는 것에 대해 생각해야합니다. 이것은 나에게 일어난 일입니다.
Yourbrainonporn.com은 내가 중독자이며 더 나은 삶을 얻으려면이 중독을 멈춰야한다고 가르쳤습니다. 해결책 : 모든 종류의 PMO에서 콜드 칠면조를 종료하십시오. Healthystrokes.com은 남성들에게 자위 행위의 문제에 대해 가르치지 만 왜 이러한 문제가 발생하는지에 대해서는 전혀 설명하지 않습니다. 그들이 전혀 중독 될 수 있다는 힌트가 아닙니다.
저자의 해결책 : 잦은 자위 행위를 중지하고 정상적인 자위 행위를 시작하십시오. 당신이 그것을 할 수 없다면, XNUMX 주일 또는 조금 더 자주 자위 행위를 중단하고 정상적인 방법으로 시도하십시오. 불합격? 다시 시작. 그래서 하나는 몇 번이고 몇 번이고 철수를 겪습니다.
나는 yourbrainonporn에서 제공되는 것이 옳은지 여전히 궁금해하고 있습니다. 그것은 매우 의미가 있습니다. 그것은 단순히 작동해야합니다. 그런 다음 다시, 건강한 뇌졸중의 그 친구가 완전히 옳고 자위 행위를 다시 배워야 할 것입니다. 50 % 만 발기하면서 멍청이를해야한다면 누가 신경 쓰겠습니까? 시간이 지나면 나아질 것입니다. 잘못된. 그렇지 않습니다. 그리고 그것은 항상 잦은 자위와 그에 대한 빙빙과 함께 재발하는 것으로 끝납니다. 나 자신을 위해 너무 많이 거기에 있었다.
즉, TMS에서 복구하는 데 많은 어려움을 겪고있는 사람도 있습니다.
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