재부팅중인 의사 / 학생

[유튜브] https://youtu.be/IeItlhuZ3ZI [/ youtube]
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아연 및 발기 부전 by ghazwan_wsb

제 이름은 알리이고 의사입니다. 두 달 전에 나는 심한 발기 장애가 있음을 발견했습니다. 포르노가 내 인생을 어떻게 파괴했는지 처음으로 보았습니다. 저는 28 살이고 17 살부터 포르노를 많이 사용하고 있습니다. 실제 여성으로는 그것을 얻을 수 없었고, 포르노를 사용해도 심한 발기 장애를 겪고있었습니다.

이 유용한 포럼을 찾았고 나 자신을 돕고 다른 사람들을 도울 연구를 시작했습니다. 나는 재부팅 과정에 추가되어야하는 수입 단계를 추가하기 위해 여기에 게시하고 있는데, 의학적으로 중요한 사실 중 하나는 ZINC 결핍이라는 사실입니다.

아연은 많은 반응과 신체의 공동 효소에 관여하는 중요한 무기질입니다. 몸에서 많은 기능을하지만 주로 에너지 생성, DNA 합성, 새로운 세포 합성 및 면역 기능을 포함하는 활동에 도움이됩니다. 그러나 다른 중요한 것 중 하나는 남성의 성 기능입니다

아연은 정액에서 발견되며 테스토스테론 생산 및 정자의 생존력과 관련된 생물학적 과정에서 중요한 역할을합니다. 아연 수치가 낮은 남성의 경우 테스토스테론 수치가 낮았으며 3 개월 , 그들은 테스토스테론 수준의 92 % 증가를 발견했습니다 (놀라운 사실입니다).

그래서 각 사정은 아연 손실 3 5에 대해 가지고, 그것은 아연의 방대한 양이며, 어떤 중독자는 일반적으로 가난한 음식을 가지고 있으며, 하루 동안 그리고 여러 해 동안 여러 번 cums, 그래서 추측 뭐? 신체의 아연 수치가 심하게 영향을 받아 아연 결핍이 나타납니다.

그래서 나는 새로운 과학적이고 유익한 문제를 추가하고, 건강한 식단을 얻으려고합니다. 더 오래 걸리거나 식약청으로 대체하십시오. 식약청에서 약국에서 구할 수있는 보충제를 복용하십시오. 일일 권장량은 10 mg입니다. 결핍증을 대체하면 20 mg을 25 mg까지 추가 투여 할 수 있으며 FDA 규정에 따라 최대 허용 용량으로 하루 25 mg을 넘지 않습니다.

효과는 점차적으로 보일 수 있습니다. 당연히 규칙, 아니 포르노, 자위 행위 또는 오르가즘에 인공 자극, 건강한 식단, 운동 및 중요한 다른 또는 실제 여자와 rewiring.

10 년 이래 처음으로 PMOing이없는 한 달이 지났습니다. 아연이 훨씬 좋아졌고 아연이 내 전반적인 건강 상태를 개선 시켰고 내 직립이 아침 우즈의 형태로 되돌아오고 있지만 40 %의 힘으로 켜져 있습니다. , 나는 PMOing 중단, 운동, 건강식, 아연 교체 및 내 여자와의 재배 선을 포함하여 내가 취한 모든 조치와 차이가 있음을 알 수 있습니다. 나는 방금 회복 과정을 시작했으며, 재부팅을 성공적으로 마친 대부분의 사람들처럼, 수개월에서 수년이 걸릴 것으로 생각합니다.

[더]

나는 17이었을 때 포르노를 사용하기 시작했다. 나는 매일베이스에서 자위하고, 두 번 또는 때때로 더 스트레스 수준에 달려있다. 때때로 나는 몇 시간 동안 Pmo'ing을 과장한다. 또 다른 나쁜 습관이있다. 섹스를 즐기고 서로를 즐기는 모습을보고있는 아마추어들, 극단적 인 것, 나는 연기 부분과 모든 가짜 가슴을 싫어했다.

나는 그것을 습관으로 만들기 시작했기 때문에 일어나서 잠을 자면 큰 안도의 원천 (가짜) 이었지만 나중에 포르노로도 그것을 얻을 수 없다는 것을 깨달았습니다. 그다지 중요하지 않았고 오르가즘이 있었지만 40 % 힘들었고 로션을 사용하여 자위하는 나쁜 습관이 있었고 죽음의 손아귀가있었습니다.

나는 사랑에 빠진 소녀를 찾았고 종교적, 문화적 배경에 근거하여 한 달 정도를 보냈습니다. 그리고 나는 어디에서 왔으며, 나는 진짜 성적 만남을 경험하지 못했습니다 (저는 처녀입니다). 나에게 그것은 당신이 결혼하고 나서 섹스를하는 것 (이 주제는 논란이 있지만)을 찾는 것입니다.하지만 그것은 일어날 수 있습니다. (LOL 저는 많은 친구들과 행복한 삶을 가진 꽤 평범한 남자입니다. 제 수업의 10 % 삶을 즐기고, 악기를 연주하고, 뛰고, 헤엄 쳐).

이제 내가 사랑하는 소녀와 함께 있으면 그녀는 키스하는 동안 그녀와 어떤 발기도하지 않는다는 것을 알았고 전희를 알고 있었고 그녀는 물었습니다 !!!! 나는 그녀에게 그것이 정상이라고 말하고 있었고 그녀는 매우 염려했습니다. 그리고 그녀는 여러 번 다른 것으로 테스트했고 그녀는 당신이 나를 사랑하지 않는다고 말했고 당신은 나에게 끌리지 않는다고 말한 새로운 것을 나왔습니다. 우리의 관계는 그런 식으로 작동하지 않을 것입니다. 그녀는 그녀가 나에게 충분히 매력적이지 않다고 느꼈습니다.

기본적으로 그녀는 섹시한 몸매를 가진 매우 아름다운 아가씨이며 모든 남자가 그녀를 꿈꿉니다. 내가 그녀를 마음 속 깊이 사랑한다는 것을 알기 때문에 고통 스럽지만 보여줄 수는 없습니다! 나는 사랑이 다른 것을 의미한다는 것을 압니다. 그러나 현실이되자, 당신의 부인에게 등을 돌리는 것은 인간으로서 우리가 갈망하는 원시적 인 신호입니다. 그것은 건강과 짝짓기를위한 준비를위한 표시입니다. 자연 곤충 중 하나입니다.

나는 이유를 찾고, 젊은 건강한 남자, 금연, 술, 건강 상태가없고 정신적 인 문제가 무엇인지, 왜 잘못되었는지 찾아 보러 갔다. 그리고 포르노에 당신의 두뇌 웹 사이트를 발견하고 연쇄 반응이 일어났습니다. 그리고 당신들처럼이 모든 이야기를 읽기 시작했고, 제 이야기에 그것들을 연결하기 시작했습니다.

나는 이제 PMOing에서 30 일 남았습니다. 이제는 옵션이 아닙니다. 약혼자에게 모든 것을 설명했고, 그녀는 매우지지가됩니다. 그리고 그녀는 나를 도울 방법을 찾을 것이라고 말했고, 회복하겠다고 약속했습니다. 나는 자신감을 잃어 버렸고 인간으로서의 기본 기본 기호를 잃어 버렸습니다. 매우 실망 스럽습니다.

나는식이 요법을 바꿨는데, 나는 더 자주 운동하고, 나는 사람들과 다시 연결되는 것을 즐긴다. 약혼자와 다시 연결하고있다. 나는 아침 발기를하고 있는데, 힘들지는 않지만 회복을위한 신호이다. 아연은 내가 현재 시도하고있는 것이다. 너희들에 관한 이야기를 읽는 것은 내 실패에 대처하도록 도왔다.

LINK – Nofap에 대한 의사의 개인적인 경험 by HAKstar

저는 영국의 분주 한 지역 종합 병원의 하급 의사이며 2 주 전에 nofap을 시작했습니다. 나는 1 일 남자였다. 제가 전문적으로 얻은 몇 가지 이점을 강조하고 싶었습니다. 더 빠르고 더 빠른 사고 프로세스 – "두뇌 안개"가 내 사고 프로세스를 얼마나 많이 흐리게하고 있는지 알아 차린 것은 이제야 말입니다.

나는 원칙을 더 빨리 이해하고 상충되는 정보로 인해 혼란스럽지 않습니다. 긴 야간 근무 후에도 나는 이전보다 훨씬 더 잘 수행하고 복잡한 질병을 관리 할 수 있습니다. 나 다음으로 환자는 nofap의 가장 큰 수혜자입니다.

정서적 통제 – 쉬지 않고 긴 교대를 한 후에도 내가 짜증을 내고 예민 해지는 것은 정상적인 현상입니다. 그러나 나는 내가 짜증을내는 징후에 더 민감하고 휴식을 취하고, 술을 마시고, 찬물로 내 얼굴을 씻고, XNUMX ~ XNUMX 분 정도 명상을 한 다음 다시 싸움을 시작하는 것을 알고 있습니다.

음성 – 의사는 의사 소통을 잘하도록 훈련 받았습니다. (피드백에 따르면) 호전이 안되기도 전에 환자들과 좋은 매너를 가졌지 만 이제는 내 목소리가 더 많은 권위를 가지고 있다고 생각합니다. 환자들은 이전보다 내 조언을 더 많이 듣는 경향이 있습니다. 내 딕셔너리가 향상되고 목소리 톤이 깊어졌습니다. 또한 나는 손짓을 사용하는 경향이 있고 만남이 대립적 임에도 불구하고 내 신체 언어가 열렸습니다. 환자의 감정에 대한 민감도가 높아져서 접근 방식을 조정할 수 있습니다.

고조된 감각 – 나의 후각은 이전보다 훨씬 더 민감합니다 – 나의 모든 후각 경험은 엄청나게 풍부합니다. 내 촉각과 청각도 약간 더 예리합니다.

제 여섯 번째 '의사'감각도 향상되었습니다. 환자가 더 빨리 아플 때를 알 수 있고 손가락을 더 빨리 댈 수 있습니다.

결과적으로 내 임상 검사 기술이 더 선명합니다. 운동 이외의 몇 가지 장점 : 더 많은 카리스마 있고 사회적으로 강력하고, 더 큰 의지와 운동, 더 나은 진정한 자신감, 기분 안정, 더 나은 목소리 통제, 더 나은 기억, 기아에 대한 더 나은 관용, 더 나은 품질의 수면.

다른 의사 또는 전문가에게는 nofap이 초심자라고 생각합니다. 이 챌린지 2 주 만에 연습이 향상되었습니다. 앞으로 몇 주 동안 어떤 일이 벌어 질지 기대합니다 🙂

답글 TCOB21516 일 동안

굉장합니다. 저는 미국에서 4 년차 의대생입니다. 나는 nofap을 시작한 이후로 큰 보드 시험을 위해 공부하고 있으며 이제 환자와 함께 일할 때 어떻게 될지 기대됩니다. 나는 당신이 묘사 한 모든 것에 관련 될 수 있으며 당신이보고있는 결과에 대해 말했듯이 nofap은 생각할 필요가 없습니다. 게시 해 주셔서 감사합니다. 나머지 교육에 행운을 빕니다.

정신과 의사 (28 세) – 메타돈 클리닉에서 재부팅하는 새로운 동기 부여

18 년 2013 월 XNUMX 일 – 나야 알았어.

저는 28 살이고 포르노에 중독되어 있습니다. 56k 모뎀과 부모님과 함께 사는 것이 문제를 억제했지만 십대 초반에 시작되었습니다. 나는 5 대 초반에 디지털 사진과 잡지를 하루에 6-XNUMX 번 자주 자위했기 때문에 내가 중독성있는 성격을 가지고 있다는 것을 확실히 알고 있었다. 그래서 이사 할 때주의를 기울였습니다. 저는 고맙게도 본질적으로 싸기 때문에 매춘부 / 스트립 클럽에 가지 않았습니다.

나는 집에 컴퓨터를 두지 않으려 고 나섰다. 한 번도 사지 않았습니다. 대학을 잘 다녔고, M'd는 하루에 한두 번 정신적 인 생각 만했습니다. 괜찮아요. 몇 달에 한 번씩 나쁜 충동을 느끼고 집에 없을 때 룸메이트의 컴퓨터에서 한심하게 기어 들어가서 인터넷에 접속할 수 있었기 때문입니다. 그러나 인터넷에 대한 전반적인 노출은 상당히 제한적이거나 모니터링이 이루어 졌기 때문에 중독이 완전한 "잠재력"에 도달하지 못했습니다.

그런 다음 의대에 다니고 22 살에 첫 여자 친구를 만났고 처녀성을 잃었습니다. 의과 대학 15 학년은 너무 바빠서 너무 많은 PMO로 속일 시간이 없었습니다. 의대 33 학년과 그 이후의 모든 것은 시간이 훨씬 적게 소요되었습니다. 나는 컴퓨터 실에 몰래 들어가서 개인 실을 얻고, 한 번에 느슨하게 시간을 보내고, 신체적으로나 정신적으로 완전히 수축 된 채로 걸어 나갔다. 보고서를 작성하거나 메모를해야하는 경우가 많았 기 때문에 4mhz 프로세서에서 실행되는 5 년 된 울트라 올드 스쿨 랩탑을 구입했습니다. 추첨은 단순히 인터넷에 연결할 수 없다는 것입니다. 이 무렵, 나는 현재 여자 친구와 함께 블루 문에서 ED를 한 번 받고 수면 부족이나 스트레스 또는 다른 것으로 생각합니다. 하지만 보통은 괜찮 았고 나는 보통 하루에 XNUMX-XNUMX 번 섹스를했습니다.

(하나님, 내가 이것을 적을 때만 그것은 모두 내 중독에서 선형 적이거나 심지어 기하 급수적 인 진행으로 보입니다.)

학교 기숙사는 2 년 후에 끝나기 때문에 캠퍼스 밖에서 제 집으로 이사해야했습니다. 업무를 수행하고 폭파 된 이메일에 답장하려면 실제 컴퓨터가 필요합니다. 무슨 일이 있었는지 짐작할 수 있습니다. Wayyyy 더 많은 PMO, 훨씬 더 자주 PIED. 나는 점점 더 어려운 것에 관심을 갖기 시작했습니다. 나는 내가 그렇게 공격적이고 솔직하게 굴욕적인 일을하는 것을보고 충격을 받았다. 나는 그것이 나쁘다는 것을 알았고 내 뇌에 정말 깊은 신경 홈을 쓰고 있다는 것을 알았습니다. 일주일 동안 여기저기서 멈추려 고했지만 아무것도 지속되지 않았습니다. 모든 것에 필터를 적용했지만 여전히 탈출구를 찾거나 암호를 잊었거나 컴퓨터를 다시 포맷합니다. 새 노트북에서 무선 카드를 한 번 뜯어 냈지만 나중에 USB WiFi 어댑터를 구했습니다. 별로 였어. 나는 진지하게 두 사람처럼 느꼈다. 하나는 한심하고 다른 하나는 더 한심합니다.

우리 가족은 돈 문제 때문에 2 년 전에 저와 함께 이사했습니다. 나는 생각했다 : 위대한, 이것이 도움이 될 것입니다. 컴퓨터를 거실에 뒀어. 나를 치료할 수있는 모든 것의 어색함을 예상했다.

잘못된. 나는 밤에 거기에 숨어 있습니다. PMO는 이른 시간에 들어간 다음 카페인 약을 복용하여 낮 동안 깨어 있습니다. 여자 친구와의 PIED가 더 나 빠지고, 나는 더 많은 스트레스와 불안감을 느끼고 더 많은 PMO를 찾습니다. 이번에는 정신과 의사로 일하고 있으며 사람들이 매일 마약과 알코올 중독으로 고생하고 있다는 이야기를 듣습니다. 10 년이 지난 지금도 흔들리지 않는 비교적 경미한 중독으로 멍청하고 약 해졌다.

내가 속한 레지던시 프로그램의 일부로 메타돈 프로그램에서 한 달 동안 일하게됩니다. 나는 몇 주 전에 시작했습니다. 처음에는 다른 형태의 중독을 가능하게하는 것 같았 기 때문에 원하지 않았습니다. 나는 여전히 종종 그런 느낌을 받지만,여 주인공으로 수십 년을 낭비한 후 지금 막 삶을 재건하고있는 50, 60, 70 세 남성을 많이 보면 내 포르노 중독으로 특정 정신적 한계를 극복하는 데 내재 된 슬픔이 도움이되었습니다. .

나는 전에 그만두려고했지만 금욕의시기에는 항상 유혹과 약함을 느꼈다. 하지만 더 이상은 아닙니다. 나는 약간의 빛나는 화면이 나오기 전에 낭비되는 모든 시간에 지쳤습니다. 부드러워 진 후 침대에서 여자 친구 옆에 누워 지겨워. 나는 내 머리를 포기하고 내가 어디에 있든 내가 누구와 함께 있든 내 머릿속에서 계속해서 더러운 장면을 반복하는 것에 지쳤다.

이 게시물은 내가 일하는 클리닉에 대해 언급 할 수 있지만 실제로는 YBR과 YBOP이며 모든 게시물을 읽고 그만두고 강하다고 느끼는 동기를 부여했습니다. 여기에 글을 올려 주신 모든 분들께 감사드립니다. 여러분의 시간과 개방성에 진심으로 감사 드리며 여러분 모두가 저에게 있었던 것처럼 제 환자에게 도움이되기를 바랍니다.

MedHelp에 게시 됨 – med_man

23년 2011월 XNUMX일

안녕 얘들 아! 저는 27 살이고 의사이고 여러분과 같은 문제를 겪고 있습니다..

나는 성생활 내내 포르노를 보았습니다. 내 첫 오르가즘은 내가 14 살 때였고 그럴 때 포르노를보고 있었다. 내가 처음 키스 한 여자는 내가 13 살이었을 때였고, 16 살 때 낯선 여자와 처음으로 성관계를 가졌고, 그때까지 나는 실책을 얻지 못했습니다. 처음에는 인터넷을 사용할 수 없었을 때 테이프, 후자의 DVD를 구입했지만 이러한 유형의 포르노는 일반적으로 인터넷과 같은 강렬한 경험을 제공하지 않습니다. 예를 들어, 페티쉬가 여성의 얼굴에 쌓이는 경우, 인터넷을 사용하는 경우 장면으로 바로 갈 수 있으므로 더 강렬한 오르가즘을 경험할 수 있습니다.

글쎄, 내 사춘기에 내 이야기를 계속하면서, 내가 키스 할 때마다 나는 보니 너를 샀다. 나의 늦은 16s에있는 나의 첫번째 외상성이있는 성적인 경험 (불명 한 여아와 가진) 후에, 나는 18 일 때 그 때 여자 친구를 얻었다. 그녀와 가진 나의 첫번째 성적 경험은 또한 실패이었다, 그러나 다음 것 (우리가 날짜를 기입 한 7 달 전체에)은 좋았다. 중요한 정보는 침투 할 때 거의 cummed하지 않으며, 보통 내 손으로 작업을 중단하고 마무리해야한다는 것입니다.

그 후 저는 많은 공부를해야하고 여자와 시간이 거의 없어서 의대에서 힘든 시간을 보냈습니다. 몇 번의 경험을 통해 보너를 얻을 수 있었지만 절정에 이르는 경우는 거의 없었습니다 (1 ~ 2 회). 22 세 이후 인터넷에서 무료 xvideos 붐이 일어 났고 포르노에 중독 되었기 때문에 점점 더 극단적 인 섹스 상황을 지켜 보면서이 길을갔습니다. 상상할 수 있듯이 저는 좀 더 충격적인 경험을 경험하기 시작했습니다.

나는 여자에게 키스 할 때도 보너를 갖지 않기 시작했다. 상황이 악화되면서 내 자위 행위의 100 %가 포르노를 보며 일어 났고 나는 ED가 있었기 때문에 여성과의 상황을 피하기 시작했습니다. 발기 부전의 원인이 포르노에 대해 의심하기 시작한 것은 26 대 후반이었습니다. 화장실에서 자위를 할 때는 힘들게 할 수 없었고, 할 수있을 때는 포르노 장면을 상상해야했기 때문에 의심했습니다.

나는 심지어 여자와 섹스를하기 위해 비아그라를 먹으려 고했지만 효과가 없었다 (이것은 전형적인 포르노 관련 발기 부전 (PRED)의 전형적인 현상이다. 약 5 개월 전에 나는 포르노 시청을 중단하기로 결정했고 나는 자주 몇 번의 재발을 겪고있다. 내 컨디션에 대한 확신이 있지만, 내 성적 감정은 포르노에 너무 많이 집착하여 그만두 기가 힘들어졌지만 내 인생에서 더 나은 상황이 일어나기 시작했다.

이틀 전, 한 소녀를 제 집으로 데려 왔는데, 그“정말 힘든”보너가 없었음에도 불구하고 처음으로 관통 할 수있었습니다. 일을 끝내려면 손이 필요했습니다. 소녀는 더 원했지만 다시는 힘들게 할 수 없었습니다. PRED를 제거하는 방법에 대해 말할 수있는 것은 다음과 같습니다.

당신의 상태를 인정하십시오
포르노에서 벗어나십시오. 할 수 없다면 심리적 도움을 찾으십시오.
당신과 가진 여자와 가진 ***에서만 시도하십시오
여성과 함께 지내는 데 어려움이 있다면 비용을 지불해야합니다. 그녀에게 당신의 상태에 대해 이야기하고 도움을 청하십시오. 그녀가 전문가라면, 그녀는 이해할 것입니다.
두뇌가 새로운 패턴을 인식하게하십시오. 예를 들어, *** 관통 할 수 없다면 ***하지 마십시오. 시간이 지나면 뇌는 침투를 즐거움을 얻는 방법으로 인식 할 것입니다.
정서적 불안정성 때문에 자위하지 않고 살 수 없다면, 자위를 할 때 포르노 장면을 생각하지 마십시오.
너무 빨리 자위하지 마십시오. 뇌가 느린 속도 (침투에서와 같이)를 속도의 패턴으로 인식하도록하십시오. 느린 속도로 *** 할 수 없다면 ***하지 마십시오.

이 지침을 따를 수 있다면 기껏해야 3 개월 안에 정상적인 성생활 패턴을 얻게 될 것입니다. 물론 이성을 따르는 것은 거의 불가능합니다. 왜냐하면 결국 이성적인 질서를 깨뜨릴 감정적 장벽이 있기 때문입니다. 그렇게하는 데 어려움을 겪고 있지만 계속해서 노력할수록 성능이 향상되고 있습니다.

저의 경험이 여러분에게 도움이되기를 바랍니다. 나는 내 경우가 가장 어려운 사건 중 하나라고 생각하지만 (내 첫 번째 성적 오르가즘은 포르노를 보는 것이 었습니다. 이것은 무거운 감정적 인 인쇄입니다) 언젠가 정상적인 성생활을 할 수 있기를 바랍니다. 포르노의 위험성을 다른 사람들에게 알립니다.

여기 Med 학생 – 고유 주소

세상이 [포르노가 ED를 유발하는 방법]을 따라 잡고있어 기쁩니다. 요즘 포르노가 표준이라는 것은 너무 기괴합니다. 나는 2015 (2 년까지 아무 핑퐁도 알아 내지 않은 년)까지 PIED에서 위로 고통 받았다.. 나는 2013 년에 비뇨기과 의사에게 갔는데 그것이 나의 최후의 수단이었고 그는 그것이 모두 심리적이며 나 같은 젊은 사람들이 똑같은 일을 겪는 것을보고 있다고 말했습니다. 그는 나에게 비아 가라와 시알리스의 샘플 패킷을 주었다. 그들은 내 PIED를 위해 일하지 않았습니다. 그들이 (비뇨기과 의사로서) 퍼즐을 함께 만들 수 없다는 것은 기묘하지만, 사용자로서 나는 퍼즐을 함께 만들 수 없었습니다. yourbrainonporn.com과 nofap에 대해 알게되어 기쁩니다. 인생은 좋다!

합법적 인 성관계와 수년간의 PMO를 거쳐 수년 간 회복 된

유월 16일 (2013년)

어쩌면 5 년 이후 나는 포르노에 의한 발기 부전을 일으켰고 지금 28입니다. 나는 항상 같은 여자 친구가 있었어. 그녀와 1 년 동안 섹스를 한 후에 나는 그저 멈췄다. 마지막 4 년 동안 우리는 아마도 10 번 섹스를 했었습니다 - 대부분의 시간에 비아그라의 도움을 받았습니다. 이것이 여성에게 어떤 의미인지 상상할 수 있습니다. 저는 실제로이 상황을 경멸했습니다.

나는 포르노로 자위 할 수 있기 때문에 모든 것이 잘 작동하고 있다고 생각했다. 이것은 1-3 번 19으로 시작하는 하루를 추측했습니다. 나는 어떤 종류의 죽음 그립을 사용 했나 봅니다. 내 거시기가 만졌을 때 다리를 밟았어요. 나는 섹스 꿈이나 아침 나무를 본 적이 없었습니다. 그리고 당신은 당신이 그것을 경험하지 않은 한 당신이 나를 믿지 않을 것이라고 생각합니다. 나는 관심이 없었다 !!! 나는 거대한 뇌 안개에 빠져 있었다.

2 월 2013에서 두 가지 일이 일어났습니다.

나는 새로운 여자, 즉 현재의 여자 친구를 만났고 나의 관계를 그만 뒀다.
YouTube를 탐색하면서 yourbrainonporn.com을 발견했습니다.

비아그라 나 다른 물건에 따라 10 번 항상 새로운 여자 친구와 섹스를했습니다. 언젠가 4 월에 다시 부팅을 시작했습니다. 더 이상 포르노가없고 자위도 없습니다. 나는 그녀를 놀라게하고 싶지 않았기 때문에 나의 문제의 나의 여자 친구에게 말하지 않았다. 나는 실제로 그녀와 정상적인 성생활을 할 수 없다는 것을 두려워했다. 그녀의 전 남자 친구는 탄트라 섹스에 있었고 그녀는 매우 성적인 사람입니다.

5 월에 17th (DAY ZERO)가 발생했습니다. 나는 이미 발기뿐만 아니라 섹스가 나에게 닿지 않았기 때문에 사정하는 데 큰 문제가있었습니다. 나는 단지 그것을 좋아하지 않았고 그것은 나에게 외계인이라고 느꼈다. 이제 나는 더 이상 절정을 이룰 수 없었을뿐만 아니라, 내 여자 친구의 몸도 절뚝 거렸다. 시알리스 20mg을 복용했다. 다음날 같은 일이 다시 일어났습니다. 이제 나는 정말 엉망이됐다. 만약이 엄청난 규모의 문제가 있다면이 관계는 어떻게 해결되어야 할까? 드라이브 홈에서 나는 내 섹시한 (!) 여자 친구가 나를 만지면 혐오 (!)를 느낀다고 생각했다.

이것은 내가 스스로에게 말한 이후로 나의 실제 재부팅 중 하루를 표시한다.

어느 포르노도! (결코 다시는!)
나는 자위를 할 수있는 여자 친구가있는 한 적어도 자위 행위를하지 않습니다.
더 이상 비아그라없는 시알리스 등등.

주말 1 : (6 일) 우리는 장거리 관계가 있으므로 다음 주 전체를 다음 주 전체를 두려워하게해야했습니다. 다음 주말에 나는 그녀에게 몰래 나에게 분명히 그녀에게 말을 전할 것이라고 말했다. 나는 첫날 저녁에 무서워했지만 아침에 그녀에게 말했다.

나는 무엇을 했는가 : 먼저 나는 여자 친구에게 전에 이런 종류의 문제가 있었고 그것이 그녀의 잘못이 아니라고 말했다. 나는 그 일이 다시 일어났기 때문에 우울하다고 그녀에게 말했다. 그리고 그것이 다시 풀릴 때까지 한 두 달이 걸릴 수도 있다고 말했다. 나는 그녀에게 그것이 성능 불안이라고 말했고, 여자에게 절뚝 거리는 것과 같은 일이 남자에게 일어나면 그는 심하게 우울 해지고 오랫동안 효과가 없습니다. 비아그라를 사용하는 동안 "훌륭한"작업을 수행 할 수 있다는 이점이있었습니다. 그 때문에 걱정하지 않았던 것 같아요. 물론 나는 사람들이 어떻게 재부팅했는지에 대한 모든 고무적인 이야기를 읽었지만 이것은 당신 자신이고 그 당시 나는 그것이 잘 될지 또는 얼마나 오래 걸릴지에 대해 확신하지 못했습니다.

우리는 오랫동안 대화를 나누었습니다. 그녀는 매우 고무적이었다. 그녀는 나를 많이 사랑하며 그녀는 그것이 가능할 때까지 우리가 그것을 극복 할 것이라고 말했다.

믿거 나 말거나 : 우리는 나중에 껴안고 내년에는 처음으로 내 성기가 힘들어합니다. 나는 PIED 나 공연 불안이 있었음을 잊어 버렸고 우리는 섹스를했다. 그것이 내가 아니라면 나는 그것을 믿지 않을 것입니다. 5 년 만에 처음 비아그라의 도움없이 성관계를 가졌습니다. 물론 나는 위대하다고 느꼈다. 나는 실제 재부팅이 얼마나 오래 있었는지 모르지만, 그 당시 나의 마지막 PMO는 3 주 전이었다. 내가 선택하지 않았기 때문에 나는 절정에 이르지 못했습니다. 나는 오르가즘이 당신의 재부팅에서 당신을 던져 버릴 수 있다고 들었습니다. 그래서 나는 climaxed하기 전에 멈추었습니다.

그 다음날 다시 작동하지 않았는데 나는 그다지 걱정하지 않았다. 왜냐하면 나는 나의 첫 번째 성공을했기 때문이다!

다음 주 나는 처음으로 수년간 아침 나무를 가지고있었습니다. 기분이 좋았어요. 나 자신에 관해 아주 좋았고 신생아 성 신으로 느꼈다. ;-). 다음 주말에 내 여자 친구가 와서 금요일 저녁에 또 다시 섹스를했다. 다음날 아침 나는 평평한 출발을했다. 성관계가 효과가 없습니다. 나는 발기를 얻을 수 없었고 나는 가볍게 우울했습니다. 그래서 제가 항우울제 복용에 대해 생각하고 여기에 대해 질문했습니다 : http://www.yourbrainrebalanced.com/index.php?topic=10101.0

나는 아침 나무 나 섹스의 꿈을 더 이상 가지지 않았지만, 나는 평안 해졌다. 우울증을 호소하는 데 도움이된다는 것을 알기 때문에 재부팅을 시도하고 싶다. 플랫 라인이 사라지면 플랫 라인 우울증이 사라집니다.

다음 주 전 여자 친구를 만났어. 나는 내가해야 할 의무가 있기 때문에 그녀의 모든 것에 대해 그녀에게 말했다. 그녀는 지난 몇 년 동안 많은 고통을 겪었습니다. 나는 그것에 대해 여기에 썼다 : http://www.yourbrainrebalanced.com/index.php?topic=10231.0

지난 주말 (28 일) 내 여자 친구가 나에게 왔습니다. 나는 여전히 평평한 상태에 있었지만 지난 주말에 잘 풀 렸기 때문에 한 번 섹스를 할 수 있다고 생각했습니다. 그러나 아무 일도 일어나지 않았습니다. 처음에 내 거시기는 섹시하고 땀에 젖은 여자 친구 냄새만으로 힘들어졌습니다. 우리가 잠자리에 들었고 상황이 심각해지기 시작했을 때 다시 작동하지 않았습니다. 나는 내가 편평하다고 생각했기 때문에 우울한 느낌이 들지 않았고 처음 성공한 이후로 나아질 것입니다. 나는 여전히 여자 친구와 다시 이야기하고 남자가 발기를하지 않는 것이 어떤 느낌인지에 대해 이야기했습니다. 우리는 아마도 한 시간 동안 이야기하고 마법이 일어났습니다. 다시, 내 성기가 딱딱 해지고 섹스를했습니다.

이번에는 한 번뿐 아니라 오늘 저녁에 두 번 발기 품질이 좋았습니다. 나는 쉽게 일어나서 창문을 닫고 그녀에게 돌아와서 섹스를 계속할 수 있었다. 다음날 우리는 다시 세 번 섹스를했습니다. 가장 좋은 점은 : 어제 그녀도 저를 날려 버렸고 저는 절정에 이르렀습니다. 다음날 아침 나는 모든 에너지가 사라진 것 같았습니다. 절정에 이르지 않은 채 28 일 동안이 모든 성적 에너지를 모으는 것이 너무 좋았고 이제는 모두 사라졌습니다. 하지만 신에게 감사합니다. 나는 다시 여자 친구와 섹스를 할 수있었습니다! 우리는 오후에 숲에 갔고 아마 거기에서 무슨 일이 일어 났는지 짐작할 수있을 것입니다….

오늘 : 나는 내가 완전히 치료 받았다고 느끼지 않습니다. 나는 대단한 진전을 이뤘지만 여전히 나는 정상으로 돌아 오지 않는다고 생각한다. 나는 다시 평평한 타격을 치지 만, 이제는이 모든 것이 치료 가능하다는 것을 확신합니다. 110 % !!!!!

기타 좋은 것들 :

내 피부가 좋아 졌어.
기분이 좋아졌습니다. 나는 다른 사람들의 행복과 덜 이기적인 것에 더 관심이 있습니다.
나는 일찍 일어나서 내 여자 친구와 가장 친한 친구가 나에게 물었다.“당신은 결코 피곤하지 않은 사람이 오십니까?” 이것은 내 눈을 떴다 : 나는 훨씬 더 많은 에너지를 가지고있다. 나는 꽉 찼다 !!! 힘의 😉

나를 위해 무엇이 효과가 있었습니까?

아니 포르노!
아니 자위!
오르가즘이 없다! 나는 내 여자 친구에게 내가 오르가즘을 느끼지 않으면 훨씬 나아지고 다음 주에는 절정에 이르지 않을 것이라고 말했다.
스포츠와 건강한 식생활은 전반적인 웰빙에 도움이되기 때문에
기도. 나는 신을 믿고 그는 나를 많이 도왔다. 또한 익명의 알코올 중독자는 더 높은 힘이 중독으로 그들을 도울 것이라고 믿습니다.
파트너가 있다면 그녀에게 말을해라. 그것은 당신의 압력을 받아 그녀는 더 기분이 좋습니다.
그녀가 고통을 겪었다면 전직 GF로 전 파트너에게 알려주십시오. (나는 죄책감을 느꼈다.)
어머니와 여동생에게도 말했습니다. XNUMX 주 재부팅 후 나는 그다지 신경 쓰지 않았다. 이것은 내 상태를 받아들이는 데 도움이되었습니다.
이 포럼에 머물러 라. 질문하고 다른 사람들을 도웁시다!

그게 다야! 나는 내 여정을 계속하고 계속 업데이트 할 것입니다. 제가 시작한 모든 분들께 (저는 사실상 무력했습니다 !!) : 재부팅은 110 % 작동합니다. 잠시 시간을 내십시오. 일부는 더 오래 걸리지 만 치유됩니다! 나는 그것을 오랫동안 믿지 않았습니다.

앞머리– 의사와 포르노로 인한 발기 부전 – PIED

나는 의사 다. (젊은 사람 임에도 불구하고). 나는 한 가족의 의사로부터 왔고, 물론 나는 내 일 때문에 많은 다른 의사를 알고있다.. 저는 비뇨기과 의사와 정신과 의사를 모르지만, 다른 성별에 상관없이 교육받은 다른 의사들에게는 제가 여러분에게 확신시켜 줄 수 있습니다. 적어도 내가 살고있는 나라 (서유럽)에서는 PIE에 관해서는 단서가 없습니다.

우리는이 문제에 대해 알지 못하며 해결 방법을 모릅니다 (치료는 재부팅입니다!). 이 심각한 의학적 상태는 "정상적인"의사들의 레이더 아래 날아가는 것처럼 보입니다. 나 자신이 7 년부터 PIED! (곧 내 이야기를 쓸 것입니다). 나는 유튜브 비디오를보고이 문제에 대해 알게되었고 말 그대로 내 눈을 뜨게하는 yourbrainonporn.com을 우연히 발견했다.

이 페이지에 대해 Gary에게 충분히 감사 할 수 없습니다! 내가 왜 이것을 말하고 있습니까?

1. 당신의 상태에 대해 자신을 비난하지 마십시오. 의사조차도이 문제에 대해 모를 때 어떻게해야합니까?

2. 자신을 진단해야합니다. 일치하는 경우 증상을 읽으십시오. 재부팅을 시작하십시오. https://www.yourbrainonporn.com/how-do-i-know-if-my-ed-porn-related-test

3. 가능한 경우 단어를 전파하십시오!

당신이 알고 싶은 것이?

7월 11, 2013, by 재부팅

안녕하세요 여러분, 저는이 포럼을 한동안 읽고 있었고, 조언은 매우 도움이되었습니다. 결국 내가 PIED가 있다는 결론을 내리고 YBOP와이 사이트를 찾는 데 더 많은 시간이 걸렸습니다. 이 포럼에는 많은 회원들이 있지만 얼마나 더 많은 사람들이 고통 받고 있는지 상상할 수 있으며 그 이유를 이해하지 못합니다. 또한 인터넷이 널리 사용됨에 따라이 문제는 젊은 세대로 확대 될 가능성이 높습니다. 저는 비뇨기과를 추구하는 의대생이고 PIED에 관한 몇 가지 연구 프로젝트를 시작하고 있습니다. 내 희망은 일부 출판 된 의학 연구가 길을 닦으면서 PIED가 주류 토론이 될 수 있고 미끄러운 슬로프를 막 시작하는 오늘날의 아이들을 도울 수 있다는 것입니다.

여러분 모두에게 제 질문은 : PIED에 대해 알고 싶은 것이 무엇입니까? 비뇨기과, 심리학, 신경과를 한꺼번에 포괄하기 때문에 연구를위한 놀라운 주제입니다.

지금까지 대부분의 아이디어는이 포럼의 이야기에서 나온 것입니다. 몇 가지가 있습니다 :

다양한 연령 집단에서 P 사용과 ED 간의 연관성
첫 번째 P 사용 연령, PMO 빈도, ED의 중증도 및 재부팅 기간 간의 상관 관계
PIED 환자와 대조군의 기능적 MRI 뇌 영상지도 연구
재부팅 전, 재시동 중, 재시동 후 PIED 환자의 행동 / 감정적 분석

당신이 무슨 생각을하는지 제게 알려주세요!

나는 내 여자 친구를 잃었지만이 커뮤니티를 얻었습니다 ... 새로운 회원과 의료계에서 포르노의 위험에 대해 (아직) 가르치지 않는 것을 직접 배운 MD로부터 안녕하세요

by 당일 치기 33yrold

여기 계신 모든 분들께 진심으로 안녕하세요! 저는이 커뮤니티에 도움을 요청하고 제 자신과 제 상황을 소개하고 싶었습니다. 저는 33 살이고 건강하며 제 훈련을 막 마친 의사입니다. 지난 6 개월 동안 ED와 DE로 어려움을 겪어 왔고 결국 포르노와 각성 중독이 저의 가장 최근의 관계를 파괴했다는 사실을 깨닫게되었습니다. 지난달 그녀가 말했듯이“물리 화학”의 부족으로 여자 친구를 잃었습니다. 내가 말했듯이 그녀를 기쁘게 할 수있는 나의 능력은 내 마음을 반으로 찢고 남자의 일부처럼 느끼게 만들었지 만 그 과정에서 나 자신을 잘 바라보고 내 습관과 대처 메커니즘이 내 인생의 지난 15 ~ 20 년이 저를 따라 잡았습니다 ... 그리고이 감정적이고 생화학 적 심연에서 스스로를 파헤쳐 정상적이고 건강하며 즐거운 시간을 보내려면 열심히 싸워야 할 것입니다. 성생활과 미래의 성공적인 관계.

의사가 인체에 대해 많이 알고 있지만, 아직 주류의 지식 기금에없는 특정 현상이 있습니다. PMO와 각성 중독의 위험은 아직 주류가 아닙니다. 비록 내가 의사인데도, 나는 결코 그들에 대해 들어 본 적이 없거나 yourbrainonporn.com 및 nofap 커뮤니티와 같은 개척자들이 인터넷에있는 것처럼 잘 설명되어 있음을 깨달았습니다. (내 전 여자 친구, MD도 마찬가지다.) 내가 아는 것은 나는 행복하지 않았으며 솔직히 여성과의 성적인 관계와 친밀감에 온 적이 없었다.

12-13이었을 때 VHS 포르노를 발견 한 이후로 나는 12 명의 여성들과 잤던 것에 관계없이 매우 매력적이었던 사람들 중 일부는 항상 포르노를 사용했습니다. 고등학교 이후 적어도 3-4 번 주, 나는 기분이 좋고, 대부분의 시간에 PMO를 사용했습니다. 기술이 향상되고 전문 분야의 훈련이 더욱 강력 해지고 도시를 많이 움직여야하고 관계를 유지하는 방식에 따라 포르노 사용이 늘어났습니다. 관계 성관계에서 포르노는 친밀함을 방해했습니다. (처음에는 관계의 화학적 성질을 미묘하게 약화 시켰고, 3 주 전에 실패한 가장 최근의 관계와 마찬가지로 완전히 음소거했습니다.) 여자 친구 사이에서 나는 항상 나를 기분 좋게 해주는 습관을 가지고있었습니다. 여성과의 깊은 친밀한 관계가 결여되어있어 항상 내 마음을 몹시 괴롭 히고 나 자신감이 덜하고 사람이 적게 느껴지더라도. 시간이 힘들거나 여자 친구 사이에 긴 간격이 있었을 때, 나는 포르노를 더 많이 사용했습니다. 과거 20 년 동안의 기술 향상으로 인해 문제의 심각성이 커지고 커졌습니다. 15 년 전에 인터넷으로 클립을 쉽게 다운로드 할 수 있었고 음식처럼 포르노를 비축하기 시작했으며 핵전쟁이 막 시작되었습니다. 10 년 전에 DVD 열풍이 커지면서 DVD를 비축하기 시작했습니다. 몇 년 전 인터넷 포르노를 통해 디지털 클라우드 라이브러리를 만들었고 하드 드라이브와 디스크의 증거가 없어지면 모든 것을 버리고 방금 내가 원했던 모든 것을 HD로 언제든지 제공하는 웹 사이트에 가입했습니다.

예, 제 기능 장애는 시간이 지남에 따라 심해졌습니다. 지연된 사정은 처음 5 년 동안 유일한 신호 였지만 지난 18 년 동안 나는 내가 가진 것처럼 보이는 자신감을 잃고 소녀들을 데리러 오는 나의 능력이 떨어 졌다는 것을 알았다. 그리고 제 습관은 특히 지난 4 개월 동안 저를 따라 잡기 시작했습니다. 지난 여름 이전에 가족의 죽음과 나쁜 이별이 일어 났고 저는 PMO에 의존하여 5 ~ XNUMX 개월 동안 기분이 나아졌습니다. 이것은 꽤 긴 세션으로, 그리고 하루에 여러 번, 더 많은 유료 사이트와 HD 품질로 확대되었습니다. 더 많은 유료 사이트와 HD 품질로 토글하고 클릭하고 FF를하고 한순간에 소녀들을 되감기하고 교환 할 수있었습니다. 그리고 슬프고 외로운 PMO의 세계에서 길을 잃었습니다. … 배수구를 빨아 들였고 나는 그것이 일어나고 있다는 것을 깨닫지 못했습니다.

그리고 내 인생에서 밝은 순간이 일어났습니다. 직장에서 한 소녀를 만났습니다. 그녀도 의사였습니다. 그녀는 아름답고 섹시하고 재미 있었고 우리는 즉시 클릭하고 웃었고 우리는 매 순간을 친구로 함께 보냈고 결국 나는 그녀에게 미쳤다고 말했고 6 개월 전에 데이트를 시작했습니다. 그것은 놀라운 연결이었습니다. 내 인생에서 처음으로 미래를 가질 수 있다고 느꼈던 소녀였습니다. 그리고 우리가 섹스를 시도 할 때까지 놀랍습니다. 섹스가 빨려! 내 거시기가 성관계 중에 절뚝 거리거나 사정을 늦추었을 것입니다 (어리석게도 내가 더 오래 버틸 수 있다고 생각했는데, 이것은 보너스가되어야합니다 ...하지만 내 GF는 내가 그녀와 오르가즘을 할 수 없다는 것을 싫어했습니다) 그녀는 또한 MD 였고, 내가 너무 어려서 내 성기에 혈류 문제가 있다는 것을 알고 있었기 때문에 나에게 무엇이 잘못되었는지 전혀 몰랐지만 (노인의 발기 장애의 일반적인 원인). 처음에는 새로운 관계로 인한 불안이라고 생각했고, 다가오는 시험에서 스트레스라고 생각했습니다. 그리고 나는 그것이 나아질 것이라고 그녀를 안심 시켰고 그녀는 내가 큰 시험을 위해 공부하는 동안 내 감정을 보호하는 것이 비참하다는 것을 숨기고 있었다.

유레카가 2 주간 떨어져서 시험을 마치고 나를 찾아 오던 나의 유레카 순간, 나는 섹스 중에 절뚝 거렸다! 그것은 그녀를 황폐화 시켰고, 그녀는 침대에서 뛰어 내려 더 이상 아침에 할 수 없다고 말하고 샤워를하러 갔다. 아기가 담요에 달라 붙는 것처럼 상처를 입히고 거절당했습니다. 저는 전화를 손에 들고 웹 사이트에 로그인하고 HD 포르노를 스트리밍하고 즉시 100 % 뻣뻣한 발기를 받았고 30 초 만에 왔습니다. 그리고 엔돌핀이 사라 졌을 때, 나는 벽 뒤 샤워에서 그녀의 소리를들을 수 있었고, 그녀와 친밀 할 수 없었기 때문에 심장이 가라 앉았습니다.… 그리고 나는 뭔가 심각하게 잘못되었다는 것을 알았습니다. 우리는 몇 주 동안 다시 켜졌다 꺼졌다가 나를 다시 데려 간 후 3 주 전에 다시 일어났습니다 (나는 여전히 포르노를 사용하고 있었지만 왜 그런 일이 발생했는지 알지 못함). 그녀는 나를 영원히 떠났습니다. 나는 황폐했다. 나는 이틀 동안 소파에 앉아이 주제에 대해 내가 할 수있는 모든 것을 조사했고,이 문제에 전념하는 인생 코치뿐만 아니라 모든 훌륭한 사람들과이 지원 그룹으로 나를 이끌었고 모든 정보를 가볍게 읽었습니다. 머리에서 전구가 꺼졌습니다. 나는 내 여자 친구에게 무슨 일이 일어나고 있는지 설명하려고 노력했지만 그녀는 내가 미쳤다고 말했고, 그녀의 매력을 찾지 못했고, 게이 일 수 있으며, 더 이상 우정 밖에서 나와 관계를 맺을 수 없다고 말했습니다. 그래서 나는 그녀를 끊었습니다. 그리고 이제 나는 혼자이고 여러분 모두가 있고, 90 일까지 할 수 있다는 것을 스스로 증명해야합니다.

긴 게시물을 유감으로 생각합니다. 나는 다음 90 일 동안 매일 짧은 것을 게시하려고 노력할 것이다.

네 동생, 일세 .33yrold

댓글 링크 – 흥미로운 주제 및 개인 경험

나는 이것을 말할 것이다… 개인적인 경험에서 포르노는 중독성이있다; 나는 가능한 한 많이 찾고 축적하는 데 안도감을 느꼈다. 비록 내가 더 많은 것을 찾고 있었기 때문에 내가 실제로 다운로드 한 어떤 것도 결코 되돌릴 수 없었지만, 변두리에 올라 타기 시작하는 필요한 것들을 찾았다. 그런 다음 나는 이성애자 포르노에서 양성애자, 게이 포르노로 넘어 가서 차선책을 찾았습니다. 나는 일상적으로 아내, 그녀의 필요, 그녀의 진보를 무시할 것입니다. 나는 다시 내리기를 기다릴 수 없었고, 외설물로 인한 시각적 자극 없이는 그것을 할 수 없었습니다. 불응 성 기간이든 아니든, 나는 다시 절정에 이르게하기 위해 할 수있는 모든 일을 할 것입니다. 저는 이것에 관한 많은 신경 과학 기사를 광범위하게 읽었습니다. 의사만큼 교육을 받았기 때문입니다. 나는 오르가즘 때 내 뇌에서 실제 도파민이 쇄도하는 것을 느낄 수 있다고 말할 것이다. 발기도없고 정액도 생산되지 않는 오르가즘을 느끼면 뇌에서 이것을 느낄 수있었습니다.

이것이 중독이 아니라면 – 나는 그것이 무엇인지 모릅니다. 아내가 나를 붙잡고 다른 전문가들과 이야기하면서 이것을 믿게되었습니다. 음란물 중독과 자위 행위에 대해 많은 BS를 인용 할 수 있었기 때문입니다.

XNUMX 개월 후 "회복"– 나는 포르노 무료가 아니며 특히 스트레스를 받았을 때 느끼는 어려움입니다. 제 아내와 저는 더 많이 이야기합니다. 나는 아내와 다시 발기를 할 수 있고, 아내와 다시 오르가즘을 가질 수 있습니다.

내 포르노는 어렸을 때 나보다 2.5 – 3 살 더 나이가 많은 삼촌과 아버지의 펜트 하우스 은신처로 시작했습니다. 저는 XNUMX 명의 자녀를두고 있으며 특히 외설물을 보는 일을 열심히하고 있습니다. 너무 쉽습니다. 유전학이 나를 중독에 걸리기 쉽게 만들 수도 있습니다. 잘 모르겠습니다. 저는 제 모든 아이들에게 인간의 유대감을 대체하지 않는이주기에 대해 경고했습니다. 그리고 관계에서 매우 이기적 일 수 있습니다.

수음은 자연 스럽습니다. 그것은 자연 탐사에서 비롯됩니다… 아마도 이른 아침 발기 및 야행성 배출 때문에 소년들에게 더 그렇습니다. 수음은 나쁘지 않습니다 – 맥락 안에서. 음란물은 훌륭한 성교육 도구가 아닙니다. 그것은 실제 섹스가 어떤 것인지를 반영하지 않습니다. 아이디어가 성생활에 활기를 불어 넣는 것은 좋지만 처음에는 그렇지 않습니다.

나는 신경 과학자가 아니며 참고 문헌을 나열하지 않고 의사로서의 개인적인 경험을 강조하기 위해서입니다. 여기서 알아볼 수있는 친구 이름을 언급하는 것이 아닙니다. 나는 여전히 극복하기 어려운 개인적인 경험에서 하나의 데이터 포인트를 제공하고 있습니다. Fortuna는 FosB의 관계에 대한 매우 타당하고 통계적으로 건전한 배심원 증거를 나열합니다. 동의합니다. 화학적 변화는 뇌에서 발생합니다.

나를 위해 – 포르노 / 자위 중독에 대한 의심은 전혀 없으며 인간에서 인간으로의 상호 작용으로 이동하는 문화에 의해서만 강화됩니다.

너 스스로 결정 해.

"그게 제가 그것에 대해 말해야 할 전부입니다 ..." - 포레스트 검프

12 월 12, 2013에서 Anonymous에 의해 제출 됨

27 세 – 나는 더 이상 발기 부전이나 조루로 고통받지 않습니다. 나는 지금 내 꿈의 여자와 데이트하고있어

여기 당신을위한 것이 있는데 당신이 좋아할 것 같아요. 영감입니다. 먼저이 글을 따라야 할 배경을 알 수 있도록 제 소개를하겠습니다. 저는 최근에 자신이 음란물과 자위 행위에 중독되어 있다는 사실을 깨닫고 자신의 삶을 향상시키기 위해 싸워서 승리 한 27 세의 남성입니다. 그 나쁜 습관을 제거함으로써 경험. 제 삶이 바뀌었고, PMO를 그만두는 것이 그 변화의 기초라고 솔직히 믿습니다. 이러한 변경 사항 (특히 안정성 관련)을 확인하고 싶었 기 때문에 여기에 게시하는 데 시간이 걸렸습니다.

하지만 결국 저는이 커뮤니티에 영감을받은 것 같은 느낌이 들었습니다. 그 과정 내내 저에게 큰 도움이 되었기 때문입니다. 제 이야기가갑니다 ... (영어 실수에 대해 죄송합니다. 제 모국어가 아닙니다).

자신이 옳지 않다고 생각할 때 자신의 삶의 잘못된 점을 합리화하는 것은 쉽지 않습니다. 나는 지금 내가 뭘 잘못하고 있는지 알지만, 고통을 겪을 때 나는 이렇게 명확하지 않았습니다. 알다시피, 사춘기가 시작된 이후로 나는 내 인생에 만족하지 못했습니다. 내가 여기서 읽은 게시물을 고려할 때 대부분의 사람들처럼 부끄러워하지는 않았지만 행복하지 않았습니다. 나는 학교 / 대학의 인기있는 남자 여자들과 어울리 곤했지만 대부분은 "좋은 남자 위성"종류의 남자로서. 그리고 나는 그것을 좋아하지 않았다. 밖에서는 잘하고있는 것처럼 보이게했지만, 내면은 불안하고, 두렵고, 피곤하고, 슬프고, 항상 이상하다고 생각했던 것에 미치지 못했다. 그리고 비록 내가 고등 교육을받은 사람이지만 (나는 의사입니다) 왜 내가 왜 똥처럼 느껴졌는지, 그리고 더 중요한 것은 자신을 치유하는 방법을 알 수 없었습니다. 나는 숙녀들과 시간을 보냈지 만 발기 부전과 조루로 고통 받았다고 말해야합니다 (내 성적인 만남의 대부분은 그 때문에 불만족 스러웠습니다).

나는 내 인생에서 처음으로 NoFap의 힘 (실제로는 포르노에 대한 fapping의 힘이 소모되지만 나중에 알게 될 것입니다)은 내가 약 20 살 때 무작위 순간이었습니다. 나는 약 15 일 동안 실패하지 않은 일련의 사건들. 그때는 보지 못했지만, 그 연승의 마지막 5 일 동안 내가 왜 슈퍼맨이 된 기분이 들었는지 이해합니다. 나는 자신감 있고 긍정적이며 감정적으로 결과 (당신이 그들을 놓으면 마술처럼 나타나는 결과)와 NoFap 마녀와 함께 제공되는 다른 모든 "초능력"에 대해 이미 읽었을 것입니다.

그런 다음 PMO로 돌아 왔고 제 삶은 혼돈으로 돌아 왔습니다.

그러다가 9gag를 서핑하다가 "Your Brain on Porn"을 발견하고보고 나서 한번 해보기로했습니다. 나는 삶을 개선하기 위해 많은 것을 시도했지만 제대로 할 수 없었기 때문에 그 당시에는 그다지 열정적이지 않았습니다.하지만 어차피 한 번 찍었습니다. 물론 당신은 알다시피, NoFap의 15/20 일이 끝날 때 나는 다시 하나님 자신이었습니다. 그래서 이제 이론적 지식을 가지고 그 이유를 이해하고 이전에 무슨 일이 일어 났는지 보았습니다.

이 게시물은 어떻게 하는지를 가르치는 것이 아닙니다. 정말 큰 텍스트를 만들 수 있기 때문에 PMO가 술이나 마약과 같은 삶을 빠는 활동이라는 것을 보여줍니다. 나는 PMO를 그만두는 것이 슈퍼맨이 될 것이라고 생각하지 않는다. 나는 그것이 크립토나이트를 제거하는 것으로 본다 (다른 포스트에서 그것을 본 사람은 누구에게나 크레딧을 준다).

나는 내가 포르노를 얼마나 오래 보지 않았는지 모르지만, 확실히 고전적인 90 일 이상 동안. 솔직히 말해서 아마 6 개월이 넘었습니다. 이 시간에 운동을 시작했고 (이제 몸이 좋아 보일뿐만 아니라 기분이 좋아졌습니다) 더 많이 공부하고 훨씬 더 효율적으로 일했습니다 (집중할 수 있고 피곤한 고기 더미가 아니기 때문에 뼈), 그리고 나는 결코 생각하지 못했던 기분이 좋다.

특별히 고려해야 할 사항이 하나 더 있습니다. 나는 지금 내 꿈의 소녀와 데이트하고있다. 나는 과장하지 않고, 그녀는 화려한 소녀입니다. 지난 XNUMX 년 동안 강렬한 호감을 보였고, 이제 그녀는 제 소녀입니다. 그녀는 그녀의 눈과 그녀가 사랑에 빠진 것 같은 일을 볼 수 있습니다. 제가 그녀와 함께있을 때, 그리고 여러분들과 함께 말씀 드리겠습니다. 이것은 귀중한 느낌입니다. 나는 더 이상 ED 또는 PE로 고통받지 않고 결과적으로 더 이상 소녀 / 섹스를 두려워하지 않는다는 것을 의미합니다. 나는 그 관계를 최대한 즐기고 있으며 NoFap을 시작할 때 겪는 지옥의 가치가 있다고 생각합니다.

PMO로 인해 잠재력이 부족하다고 생각합니다. 나는 그것이 당신의 모든 문제에 대한 기적의 해결책이라고 생각하지 않지만 나는 그것을 사슬로 봅니다. 당신은 많은 문제를 겪었고 그들은 사슬을 형성합니다. 하나의 링을 잘라 내면 다른 링을 더 쉽게 잘라낼 수 있습니다. 예를 들어, 운동 할 체력이 없었고, PMO를 잘라서 에너지가 돌아 오는 것을 느꼈고 시작했습니다. 몇 달 후, 나는 더 좋아 보이고 나 자신에 대해 더 나아졌고, 내가 정말로 원하는 소녀에게 적절한 방식으로 성적으로 접근 할 수있는 자신감을 얻었습니다. NoFap이 내 관계 문제를 해결 했습니까? 아니! 그러나 그것은 간접적으로 이어졌습니다. 나는 당신이 "나쁜 감정의 사슬"의 고리를 자르면 다른 사람들을 향상시키는 데 도움이 될 것이라고 믿지만 PMO는 큰 것입니다. (나는 그것을 표현하는 것이 명확하지 않다고 확신하지만, 젠장, 지금 내 머릿속에 모든 것이 너무 명확하고 여전히 말로 표현하기가 정말 정말 어렵습니다).

여하튼, 벌써 큰 실이라서 제가 생각했던 것보다 더 힘들다는 걸 깨달았지만, 조금이라도 도움이 될 것 같아요.

다시 말하지만, 영어가 완벽하지 않다면 죄송합니다. 누군가 내 여정에 대해 좀 더 구체적인 질문을하고 싶다면 조금 더 자세히 설명해 드리겠습니다.

계속 밀어 붙이세요.

많은 사랑,

남자.

by 다른 가이

29 세 – 의사 : 발기 부전이 완치 된 것으로 보입니다. 이야기의 도덕은 nofap 작품입니다.

안녕 모두들. 내가 본 모든 동기 부여적인 이야기 후에, 나는 내 자신을 공유 할 의무가있는 것처럼 느낍니다. 5 월 2017 이후 저는 이것을 쓰고 싶습니다. 이제 나는 기분이 좋다. 저는 제 자신과 마찬가지로, 다른 사람들도 이것이 상황이 더 좋아질 것이라는 사실로 스스로를 용기를 내기를 희망합니다. 너는 이걸 통과 할거야. 당신은 당신의 성기능을 회복 할 것입니다. 당신은 당신의 몸을 믿을 필요가 있습니다. 나는 의학적 배경 (의사)을 가지고 있으며, 그래서 나는이 각도에서 구별된다. 어쨌든, 여기 내 이야기가있다.

나는 14 살 때부터 자위를 해왔다. 하루에 한 번 시작해서 하루에 4 ~ 5 배가되었다. 나는 자라면서 매우 부끄러 웠고 부모님은 엄격했습니다. (그렇게 엄격하지는 않지만 때로 대학을 떠날 때 괜찮은 기분이 들었습니다. 웃음). 평생 영화를보기 시작했고, 당신이 원한다면 졸업하기 시작했습니다. 평생 키스 / 섹스 장면이 너무 지루 해지자 나는 등급 R 영화, iFC, 선댄스 영화, 누드를보기 시작했습니다. 그럼 지루했습니다. 그런 다음 HBO가 왔습니다. 그럼 지루했습니다. 그런 다음 소프트 코어 HBO 영화가 나왔습니다. 그럼 지루했습니다. 나는 온라인에서 5 분 동안 소프트 코어 포르노를보기 시작했다. 그런 다음 6 년 전처럼 저는 25-30 분의 긴 섹스 장면이있는 하드 코어와 잘 짜여진 소프트 코어 영화의 혼합을 보았습니다. 그리고 나는 거짓말하지 않을 것입니다… 나는 14 살 이후로 4 억번 자위 했음에 틀림 없다. 말 그대로 5 억번. 손끝에 가장 섹시한 여자애들이 있었기 때문에 여자 친구를 사귀고 싶지 않았습니다. 확실히 나는 지난 2017-XNUMX 년 동안 여기저기서 데이트, 섹스를했지만 포르노를 좋아했습니다. 나는 이것을 영원히 할 수 있다고 생각했다. 그리고 그것은 핫한 소녀들만을위한 것이 아닙니다… 의과 대학은 들어가기가 어렵고 포르노에 자위하는 것은 훌륭한 수면 보조 장치였습니다. 의과 대학 자체에서는 자위를 많이하면 공부하면서 흥분하지 않기 때문에 집중할 수있었습니다. 나는 좋은 것이 너무 많은 것이 나쁘다는 것을 알고 있기 때문에 항상 자위 행위를 그만두고 싶었습니다. 그러나 나는 할 수 없었다 !!! 너무 좋았어요. 게다가 내가 본 모든 문헌은 자위가 좋다고 말했습니다. 그들이 말한 전립선 암 발병을 예방합니다. 그것이 사실 일 수 있지만 탈감작이 발생할 수 있습니다. BOOM까지 모든 것이 좋았습니다. XNUMX 년 XNUMX 월. 절대 잊지 못할 것입니다.

2017 년 1 월 수음 세션 후 나는 회복하지 못했습니다. 내가 다시 지옥처럼 흥분되기까지는 보통 며칠이 걸립니다. 그러나 자위하지 않고 하루도 다시 좋은 부하를 자위하기에 충분히 흥분하게 만듭니다. 하지만 2017 년 2 월은 이상했습니다. 달랐다. 언젠가. 2 일. 일주일. 이주. 아무것도. 나는 흥분하지 않았다. 성욕이 없습니다. 아침 나무가 없습니다. 나는 당황했다. 나는 너무 당황해서 3 일 정도마다 자위를했고, 아마도 내 성기를 교정 할 수 있을지도 모른다. 아니. 아무것도. 이보다 5 개월 전에 여자 친구와 헤어지고 다른 여자와 이야기를 나눴 기 때문에 흥미 롭다. 5 월에 나는 내가 이야기하던 여자를 매우 매력적으로 만났다. 그녀의 호텔에 Omw 나는 만약에… ?? 하지만 난 안돼, 난 괜찮아. 우리는 육체적입니다. 아무것도. 내 꼬마가 죽었어. 이것은 전에 나에게 일어난 적이 없습니다. 물론 구두로도 일어날 수 있지만 약 15 초 동안. 그러나 나는 관통 할 수 없었다. 제로. 나는 sooooo를 나쁘게 느꼈다. 그녀는 우리가 계속 이야기하기를 원한다고 말할만큼 친절했습니다. 그 순간 나는 변화해야한다는 것을 알았다. 나는 3 파운드를 잃었고, 수많은 보충제, 찬물 샤워, 명상 등을 먹었다. 내 성기는 매일 하루 종일 내 마음 속에 있었다. 나는 모든 사람들 중 ED를 가졌습니다. 믿을 수 없는. 나는 내가 얼마나 좋은지 말했던 이전의 모든 병아리를 기억합니다. 그것은 죽음처럼 나를 때렸다. 나는 우울했다. 나는 자주 울었고 (나는 결코 울지 않는다), 나는 나 자신이 아니었다. 치료사를 봤어요. 내 비뇨기과 의사에 대한 내 지원은 XNUMX 개월 후 너무 무례했지만 나는 빠져 나갔습니다.

지난 달로 빨리 감기. 나는 nofap 전략을 적용 해왔다. 그리고 그것은 일을하고 있었지만 그때 나는 모든 2-3 주를 재발 할 것입니다. 내 성기는 대부분 죽었어. 긴 플랫 라인. 나는 섹스를하기 위해 타 달라 필에 의지했다. Tadalafil은 시간의 50 %처럼 일했으며, 그 때 그것이 내가보고 있던 병아리와 5 분만 지속될 것입니다. 내 마음 속에 나는 음경 임플란트가 필요할 것 같은가 ?? 이렇게 많은 것이 나의 머리에 들어가고 있었다. 병아리와 나는 점점 더 자주 싸우고 있었고, 나는 그녀가 나에게 진지하고 싶지 않다는 것을 깨달았다. 우리가 눈을 보지 못했던 많은 것들이 있습니다. 그래서 우리는 친구 영역에있었습니다. 도대체 무엇이. 이 시간 동안 1.5의 전범과 전 이야기를 나누었습니다. 그래서 우리는 3 주 전에 다시 함께하기로 결정했습니다. 나는 가장 큰 섹스를 해봤 다. 마지막 40 분! 마치 아무 일도 없었던 것처럼 보였습니다. ED의 7 월이없는 것처럼. 놀라운 놀라운 놀라운.

이야기의 도덕은 nofap 작품입니다. 자위 행위를 중지하고 포르노 사용을 중지하십시오. 당신의 성기가 회복 될 것입니다. 재발하지 마십시오. 회복이 지연됩니다. 또한 ED의 많은 부분이 마음이 될 수 있음을 이해하십시오 (비뇨기과 전문의가 나에게 이것을 말했습니다. 나는 이제 모든 사람에게 중요한 신체적 매력 만이 아니라는 것을 이해합니다. 내 전남편 (현재의 gf)과 병아리는 모두 뜨겁습니다. 하지만 나는 여자와는 할 수 없었던 감정적 인 수준에서 여자 친구와 연결할 수 있었다. 성능에 영향을 미칠 수 있습니까? 물론. 그녀의 매너리즘을보세요. 그녀가 당신을 어떻게 대하는지. 그녀가 당신을 얼마나 사랑하는지. 그게 중요한 것입니다.

내 여자 친구와의 만남 (웃음) 후 매일 아침 나무를 먹었고 성욕이 돌아 왔고 성기 감도가 돌아 왔습니다. 나는 전처럼 잘한다. (재발과 함께) 7 개월이 걸렸지 만 다양합니다. 강해지세요. 나는 지금 이것을 읽고있는 당신과 똑 같았습니다 – 성공 스토리에 대해 이야기하는이 형제들을보세요 이것이 나에게 일어날 수있는 일입니까? 대답은 '예'입니다. 우리의 두뇌는 항상 변합니다. 신경은 치유하는 데 시간이 걸리지 만 치유됩니다. 성기에서 마음을 멀리하십시오. 당신의 성기는 당신이 그것에 대해 생각할 필요가 없습니다… 그것은 항상 당신의 도움없이 잘 발달했습니다. 여자들은 당신의 크기에 신경 쓰지 않습니다. 그것은 우리의 마음에 스며들게 한 어리석은 인간이 만든 개념이었습니다. 좋은 사람이 되십시오. 내가했던 것처럼 당신은 치유 될 것입니다. 신의 축복과 새해 복 많이 받으세요.

25 세 – 의사 : PIED 치료. 나는 전혀 발기하지 않고 섹스를 두려워하고 여자 친구를 두려워하여 놀라운 시간을 보내고 멋진 성생활을 즐겼습니다..

여러분 중 일부는 저를 알고 있고 여기저기서 내 게시물을 읽었지만 대부분은 그렇지 않습니다. 나는 대부분이 포럼에 숨어 있었고, 다른 이야기를 읽고, 그것들을 내 이야기와 연관시키고, 유용한 팁을 찾으려고, 어딘가에서 가장 작은 희망을 찾으려고 노력했습니다. 이제 저는 25 살입니다. PMO가없는 여행이 시작된 지 약 6 년 후 (2016 년 23 월 XNUMX 일, 저는 XNUMX 세), 포르노, 자위 행위, 플랫 라인, 그리고 무엇보다 PIED가 거의 없음을 안전하게 선언 할 수 있습니다.

요즘에는 두 가지 콘돔으로 성관계를 가질 수 있습니다. 발기 부전 치료를받지 않고 때때로 여러 번 하루에 여러 번 콘돔을 사용할 수 있습니다. 나는 섹스를 두려워하지 않고, 여자 친구가 놀랄만한 시간을 보내고 훌륭한 성생활을 즐기는 것을 두려워했다. 그리고 일들이 계속해서 개선 될 것이므로, 앞으로 몇 년 동안 더 많은 개선이있을 것으로 예상됩니다. 재부팅 및 재배 선은 100 미터 경주가 아닌 마라톤이며, 인내심을 갖고 기권해야하며 REWIRE, REWIRE, REWIRE입니다.

재부팅을 시작할 때 나는 O 이후에 완전히 평평하게 떨어질 것입니다. 지금은 그렇지 않습니다. 가끔 O 이후에도 여전히 부정적인 영향을받습니다. 내 얼굴이 짜증을 내고 때로는 눈이 가렵고 (때로는 안약을 사용해야 함) 때로는 졸리기도합니다. 이 모든 것이 더 나아질 수도 있지만, 시간이 알 수있는 가벼운 형태의 POIS로 고통받을 수도 있습니다. ED 약물, 특히 유용한 경우 카마 그라. 그들은 내가 순결을 잃고 불안을 극복하도록 도와주었습니다. 나는 지금 그들없이 성관계를 가질 수 있지만 때로는 그들을 사용하는 것이 나쁘지 않습니다.

지난 2 년 동안 거대한 변화가 내 삶에 영향을 미쳤습니다.
1. 모든 어려움을 겪고있는 나에게 큰 여자 친구가 있었다.
2. 메드 스쿨에서 졸업 한 지금은 의사로서 일하고, 돈을 벌고, 사람들을 도우며, 더 높은 훈련을 받기 위해 영국으로 이사 할 계획입니다.
3. 나는 나의 운전 면허증을 얻었고, 자기 돈으로 새로운 차를 샀다.
4. 작년에 우리나라 군대에서 의사로 복무 한 경험이있어서 큰 자부심을 갖게되었습니다.
5. 나는 수많은 새로운 것을 배웠고 새로운 기술을 얻었고, 새로운 친구를 사귀고, 5 유럽 국가를 방문했습니다.
6. 나는 내 수줍음을 극복했습니다. 여드름은 더 깊고 더 남성적인 목소리로 더 털이되었습니다.

나는 내 경험에 대해 더 많이 게시하고 시간을 찾으면 질문에 답할 것입니다. 나는 지난 몇 달 동안 yourbrainrebalanced에 자주 로그인하지 않고 더 이상 필요하지 않은 것 같습니다.

도움이되었고 힘을 주신 많은 분들께 특별히 감사드립니다. Gabe Deem, 약자, Charlie Marcotte, 40New30, dualwield, Recovered, A New Man, RebornAgain, RebootNation의 많은 사람들, 다른 많은 사람들 I 기억이 안 나는 이름, 실례합니다. 수음. 당신은 나를 모를 수도 있지만 당신이 아는 것보다 더 많은 빚을지고 있습니다.

나는 상황이 나아질 것이라고 확신합니다. PMO가없는 생활은 더 나아질 수 있습니다. 나는 자주 업데이트하려고 노력할 것이다. 건배!

링크 - 이 섹션에 글을 썼을 때가 된 것 같아요…

by 우리는 할 수있어

나이 31 –위원회 인증 비뇨기과 의사의 포르노 유발 ED 회복 이야기

나는 약 7 개월 동안 포럼을 읽고있다. 저는 31 살이고 Board Certified 비뇨기과 전문의입니다.

VN 테이프에서 14 시대에 P를보기 시작했습니다. 그런 다음 컴퓨터가 생겨나 고 일상 생활의 일부가되었습니다. 여러 개의 탭, 하루에 두 번 이상.

나는 몇 년 동안 Severe ED를 다루어 왔습니다. 몇 년 전부터 발기 상태를 유지할 수있었습니다. 그러나 내 경험의 대부분은 어느 시점에서 발기를 잃거나 전혀 갖지 못하는 것입니다.

나는 성공하지 못한 채 많은 것을 시도했다. 40KG (88lbs)를 2 년 동안 균형 잡힌 식단과 운동으로 잃었습니다. 몇 년 동안 무게를 들어 올렸습니다. 질병의 병력은 없습니다. 그러나 여전히 ED는 개선되지 않았다.

비뇨기과 의사가되어 많은 ED 환자 (주로 유기적 인 원인이있는 노인)를 다루는 것은 나에게 실망 스럽습니다 (예 : 아이러니 컬하다는 것을 알고 있습니다). 내 호르몬 수치 (정상)를 측정했습니다. 내 초음파는 정상이었고 다른 모든 검사와 검사는 정상이었습니다.

나는 필사적이다. 나는 비타민, 보충제와 ED 음식 (생선, 새우 등)을 불렀다. Tadalafil 20mg도 여성과 함께 성기에 흔적을 남기지 않습니다. PMO 동안 나는 거의 문제가 없었습니다. 그래서 나는 유기적으로 잘못된 것은 아무것도 없다는 것을 알았습니다.

이 사이트를 발견하기 전에 나는 새로운 여자를 만났습니다. 몇 번 나갔고 그녀를 초대했습니다. 우리는 1 시간 정도 (Tadalafil 20mg에서) 여전히 아무 것도하지 않았습니다.

나는 의료 기사를 연구하기 시작했고 Porn이 유도 한 ED를 발견했으며 광범위하게 연구했습니다. 우리 클리닉에서 같은 문제를 가진 젊은 성인 환자가 늘어나는 것을 보았 기 때문에 병원의 선임 교수들과 논의했습니다. 그들은 편견과 학사로 그것을 확신하지 못하고 기각했다. 그러나 나는 너무 필사적이었고 그 뒤에있는 과학이 나에게 의미가 있었기 때문에 진지한 시도를하기로 결정했다. 많은 포럼 게시물을 읽고 YouTube에서 많은 동영상을 시청했습니다.

내 모든 포르노 컬렉션과 아주 차가운 칠면조를 삭제했습니다. 나의 원래 계획은 90 일 하드 모드였습니다. MO에 처음 며칠 동안 강렬한 욕망이 있었지만 나는 결코 포르노를 놓친 적이 없었다. 솔직히 말해서 나는 그것이 더 어려울 것으로 예상했지만 첫 주 이후에 나는 기대했던 이익을 염두에 두었을 때 산들 바람이었습니다. 나는 도전에 계속 나에게 많은 동기 유발을 줬던 app를 세고있는 날을 보내었다.

54 일 후 누수 나 혼잡을 경험하지 못했지만 젖은 꿈을 꾸지 못해 답답했습니다. 그래서 나는 P가 아닌 생각으로 발기를 할 수 있는지 테스트하기로 결정했습니다. 그 결과는 생각만으로 발기를 할 수있을 거라고는 상상도 못했어요. 나는 우연히 MO를 끝냈다 (돌아 보면 나는 그렇게하지 않았 으면 좋겠다).

나는 체이서 효과를 경험하지 않았고 나는 생각에 몇 번의 MO가 있지만 (다시는 결코 P가 아니더라도) 포르노가없는 120 일을 완료했습니다. 나는 또한 매일 사용하는 (소나무 껍질 추출물과 1.8g L 아르기닌)의 이점에 대한 기사를 읽었으며 Zinc Orotate를 추가하기로 결정했습니다. (도움이되지 않으면 아프지 않겠습니까?)

며칠 후 나는 몇 달 전에 4과 데이트했던 동일한 소녀와 데이트를했다. 나는 Tadalafil 20mg을 보험 정책으로 사용했다. (재 와이어 프로세스에 도움이 될 것이라고 생각했다.) 결과는 예상치 못했습니다. 우리가 손을 잡는 순간 나는 발기하기 시작했습니다. 나는 아주 행복했다. 3-2 시간으로 오르가즘 3 회를 할 수 있었습니까? 뛰어난 발기와 함께.

우리는 몇 번 더 며칠 만에 다른 여자들과 몇 번 나갔다. (Tadalafil에서 10mg으로 감소). 나는 항상 밤에 오르가즘 2-3 시간을 할 수 있었다.
BJ를 얻는 동안 부분적으로 제 발기를 잃어 버리지 만 항상 침대에 다시 가져옵니다.

이제 200 일이 지났고 상황이 좋아 보입니다. 그 이후로 실망한 적은 없었습니다. 나는 포르노로 돌아갈 수 없으며 누구도 그렇게해서는 안됩니다. 정말 가치가 없습니다.

내가 아직 치료되었는지 잘 모르겠습니다. 나는 Tadalafil 섭취량을 점차 XNUMX으로 줄이려고 노력할 것입니다. 그리고 내가 다시 연결되었다는 확신이 들면 시간이 지남에 따라 다른 보충제를 중단 할 수도 있습니다. 나는 초능력, 정신상의 변화, 깨끗한 피부 등을 경험하지 않았습니다.

포럼에 아무것도 게시하지 않는 것이 결코 아닙니다. 그들의 경험을 게시 한 모든 여러분, 감사합니다. 다크 타임을 통과하는 데 도움이되었습니다.
NoFap이 작동합니다! 그리고 나는이 게시물이 길 잃은 사람을 돕고 내가 몇 달 전처럼 길잡이를 찾고 있기를 바랍니다.

평화.

게시 링크 – 비뇨기과 의사가 NoFap을 택하십시오 : 200 days 성공을위한 여행

by 조이 녹스