자아 향상과는 별도로이 글에서이 도전 과제에서 훨씬 많은 시간을 할애해야한다고 지적했습니다. 나는 방금 100-4 개월 (이 연승보다 오래 지속되어왔다)에 대한 추운 소나기와 함께 첫 번째 5 일 하드 모드, 판타지, MO 조흔을 완성했습니다.
나는 2012 년 2 월에 재부팅을 시작했고 약 XNUMX 주 후에 소위“초강대국”을 발견했습니다. 그것이 저에게 이것이 진짜임을 확신 시켰고 저는 그 경험 이후로 헌신 해 왔습니다.
그러나이 지점에 도달하는 데 XNUMX 년 이상이 걸렸습니다. 처음 시도했을 때 칠면조를 칠 수있는 사람도 있고, 실제로 극복하는 데 XNUMX 년 이상이 필요한 사람도 있습니다. 감정적 문제에 대처하기 위해 포르노를 사용하는 방법에 따라 각 상황은 고유하므로 추가 시간이 필요하다는 것을 알았습니다. 자신을 다른 사람과 비교하지 마십시오.
모든 사람이 듣고 싶어하는 이점에 대해 이야기 해 봅시다.
사회적 불안감 감소– 나는 체감이라고 말한다. 재 작업은 선형 프로세스가 아닙니다.. 기복이 있으며 더 멀리 갈수록 수평을 맞추는 경향이 있습니다. 프로세스가 작동하지 않는다는 사실에 실망하는 것은 대부분 당신을 PMO (포르노 자위 오르가즘)로 속일 수있는 방법을 찾는 신분증 (성적 충동)입니다. 나는 82 일째에 낙담했고 그것을 위해 원점으로 돌아갔다.
향상된 발기 기능– 최근까지 재부팅 한 전체 시간 동안 이런 일이 발생하지 않았습니다. 발기가 갑자기 갑자기 시작되었습니다. 나는 매력적인 소녀 옆에 앉아있는 그런 경험을 한 적이 없지만 지금 일어나고 있습니다. 멋지거나 믿을 수 없을 정도로 어색합니다. 한 번은 P까지 끝낼 수 없다는 점에 도달했을 때를 기억합니다.
개선 된 대인 관계– 나는 항상 강박 적으로 사회적 이었기 때문에 사회적 이익을 위해 Nofap이 필요하다고 생각하지 않았습니다. 나는 최근 여기에서 같은 느낌을 받았지만 과거의 사회적 관계가 실제로는 많았음에도 불구하고 실제로는 피상적이라고 말한 사람의 게시물을 보았고, 그는 Nofap을 시작한 이후 더 깊은 관계를 찾고 있습니다. 저도 함께있는 것을 좋아하는 친구들을보고 연결하고 싶습니다.
강화 된 에너지– 저는 규칙적인 명상과 찬물 샤워와 함께 몇 달 동안 거의 쉬지 않고 체육관에갔습니다. 이것은 킬러 콤보이며 더 이상 추천 할 수 없습니다.
향상된 정신 안정– 다시 말하지만, 이것은왔다 갔다하지만 (특히 일찍 인출 SUCK), 점차적으로 평준화됩니다. 당신은 우울증과 불안에 상당히 저항하고 사람들은 당신을 더 자주 참여시키고 싶어하는 것 같습니다.
주요 패러다임 전환– 그 말이 마음에 들어 중요하게 들리게합니다 하고는. 내가 이것을하지 않았다면 나는 지금 내 경력을 위해 일하고있는 곳에서 살고 있지 않을 것이다. P 시청을 중단했기 때문에 세상에 대한 내 모든 인식이 바뀌 었습니다. 요약하는 가장 좋은 방법은 다음과 같습니다. 멀리서 내 인생을 지켜보고있는 것처럼 느껴졌습니다. me, 그리고 이제 나는 적극적인 참여자처럼 느낍니다. 나는 일어나고있다 생활.
꽤 멋지죠? 더 많은 정보를 얻고 포르노 중독에 대한 객관적인 정보를 읽으려면 yourbrainonporn.com을 방문하는 것이 좋습니다. http://www.reddit.com/r/nofap 훌륭한 자원이기 때문에 나는 항상 거기에 숨어있다.
Nofap은 섹스에 관한 것이 아니라 그 이상입니다. 성적인 에너지는성에 관한 것이 아닙니다. 프로이트 문학을 읽지 않았습니까? 
링크 - 100 일은 Nofap의 1 년 후에 완료합니다.
by kosh32
저널 – http://www.nofap.org/forum/showthread.php?831-No-Results-After-One-Year
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