먼저 저는 이 온라인 커뮤니티와 yourbrainonporn에서 찾을 수 있는 풍부한 지식이 없었다면 이 중 어느 것도 불가능했을 것이라고 말하고 싶습니다. 나는 13살 때부터 7년 동안 하루에 한두 번씩 마스터베이팅을 시작했고, 인터넷 포르노를 발견하면서 언젠가는 하루에 3~4번씩 중독이 가속화되었습니다. 즉시 나는 사회적 불안, 여성과 일반 사람들에 대한 두려움, 과민성, 기분 변화, 분노, 심한 기억 상실, 집중력 부족, 사람들과의 유대감 상실, 스포츠에 대한 관심 상실, 밖에 나가고 생활을 할 수 없음을 경험하기 시작했습니다. 직업을 갖고 두 학교를 중퇴합니다.
나는 기본적으로 나 자신의 껍데기가 되었고 즉시 친구를 잃기 시작했고 그 결과 자존감이 낮아지고 불안감이 더 커졌습니다. 인생에 특별한 사람이 있을 때 겪게 되는 끔찍한 일인 메이저 ED와 함께 역할을 맡은 지 불과 한 달 만에 이전 직장을 그만둘 때까지 아무것도 바뀌지 않았습니다.
이제 해고된 후 더 이상 참을 수 없어서 의사에게 가서 우울증이 있다고 말했고 약을 처방받았는데 4주 후에 효과가 나타나기 시작했습니다. 유일한 부작용은 성욕 상실이었습니다. 그래서 제가 PMO 때문에 우울증에 걸렸을 수도 있다는 사실을 깨닫기 시작했고, 연구를 시작했고 짜잔, 이 커뮤니티를 찾았습니다.
나는 충격을 받았고 결국 해결책이 있을 것이라는 희망을 품었고 4주가 되었기 때문에 앞으로 4주 동안 약을 계속 복용해야 합니다. PMO가 없는 두 달 후에 나는 항우울제를 끊고 아무런 재발도 없이 5개월 이상, 새로운 관점과 새로운 취미 세트로 여행을 계속할 준비가 되었습니다. 전반적으로 나는 마침내 너무 많이 웃고, 지금 운동하고, 발기부전이 사라졌고, 명상하고, 건강식을 먹고, 훨씬 더 사교적이 되었다는 점에서 13살 소년이 된 것 같은 느낌이 듭니다. 이 모든 것은 yourbrainonporn 및 nofap 커뮤니티 덕분입니다.
아직 일자리를 찾고 있지만 다음 번에는 일자리를 유지할 수 있는 능력이 훨씬 더 높아질 것이라고 확신합니다 🙂
모든 친절한 말씀에 진심으로 감사드립니다.
링크 - 166일 만에 사람이 변했어요
by nofap_4_life
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