와. 벌써 3개월? 내가 여기까지 왔다는 것이 조금 믿기지 않는다. 나는 어느 날 일어나서 다시는 헐뜯지 않기로 결정했습니다. 그게 전부입니다. 그 날은 3년 전의 일이었다. 나는 그와 같은 생각을 머리 속에서 수없이 반복했고, 내 자신이 틀렸음을 증명한 횟수를 셀 수도 없다. 약 91일 전에 이 하위 레딧을 찾았습니다. 가장 오랜 시간 동안 저는 종교적인 이유로 그만두려고 했으며 이 NoFap이 제공할 수 있는 실질적인 이점이 무엇인지 전혀 몰랐습니다. 일단 YBOP와 거기에 있는 모든 비디오를 보고 올인했습니다. 그것이 빙산의 티핑 포인트였습니다. 머리에 뭔가가 떠올랐고, 내가 얼마나 엉망인지 깨달았습니다. 전날 밤까지 일을 미루고 앉아서 게임하는 것 외에는 아무 것도 할 의욕이 없었고 몸 상태가 최악이었습니다( 그리고 틀림없이 정신 상태도 마찬가지입니다). 목표가 있었지만 내일로 미루고 시간이 있다고 스스로에게 말했습니다. 나는 겨우 XNUMX 살입니다.
사람들은 지금 하루에 적어도 내가 아는 사람들은 두려워 어려운 일을. 그것이 우리 사회가 만들어 낸 단순한 진실이며, 미국의 생활 방식은 당신의 안락함보다 훨씬 더 많은 비용이 들더라도 당신이 원할 때마다 당신이 원하는만큼 당신 자신을 기쁘게합니다. 그것은 누구도 원하는 것이 아니지만, 사회의 99 %가 평균에 해당합니다. 학교도! 내가 가장 자주 듣는 질문은 "이것이 왜 작동합니까?"가 아니라 "시험에 나올 것입니까?"입니다. 그날 내 머릿속에서 전선이나 뉴런이 끊어졌습니다. 그것은 내 세계관을 뒤집어 놓은 연쇄 반응의 촉매제였습니다. 나는 이것의 대부분이 적절하지 않다는 것을 알고 있지만, 당신은 곧 그것을 모두 모을 것입니다.
나는 수학이나 프로그래밍에서 세계 최고가 아닐 수도 있지만 내 나이에", 모두가 그것을 좋아하기 때문에. 나는 종종 내 '신동'지위에 만족하고 싶은 유혹을 받았다. 1 년 내내 시험 공부를하지 않고도 A와 B를받을 수 있었는데, "나는 다른 사람들보다 낫다"는 태도에 더 많은 것을 쌓을뿐이었습니다. 나는 시도하지 않고 나를 떠 다니는 것이 무엇인지 알지 못합니다. 컨디션 불량, 우울증 악화, 사회 불안, 외로움의 조합이라고 생각합니다. (이상하게도 NoFap 시작 전날, 연애없이 XNUMX 년을 맞아 동정 파티를하고 있었어요. 신처럼 주사위를 가지고 놀지 말고 우연을 믿지 마라”-V for Vendetta).
그래서, 좀비처럼 인터넷을 탐색하고, 더 많은 포르노를 찾고, 더미에 삽질하고, 나는 여기에서 나 자신을 발견했다. 나는이 레딧에 대해 냉소적이지 않았다. 나 이외의 사람들이 찌그러 뜨리는 것을 멈추려 고했던 것에 놀랐습니다. 브라우징에 10 분 이상 걸리지 않습니다. / r / getmotivated 게다가. 나는 밤에 잠을 잘 자고, 멍청이는 대신, 불가능을 극복하는 사람들로 내 뇌의 모든 부분을 넘쳤다. 나는 앉아서 내 인생을 바라보고 내가되고 싶은 사람이 아니라고 결심했다.
이 모든 일이 어떻게 그렇게 빨리 일어 났는지 설명 할 수 없습니다. 나는 지난 XNUMX 개월 동안 많은 것을 배웠는데, 아마도 평생 배운 것보다 더 많은 것입니다. 내가 엘리트가되고 싶다면 지금부터 시작해야합니다. 내 모든 경쟁자들이 그들의 삶을 앗아 가고 있습니다. 모든 괴짜들은 항상 게임을하며 "이런 멋진 걸 만들 수 있으면 좋겠어요!"라고 말합니다. 나도 같은 사고 방식을 가졌어 원 멋진 게임을 프로그래밍하기 위해 많은 아이디어가있었습니다. 그러나 다른 모든 것과 마찬가지로 나는 그 모든 것을 미래의 자신에게 밀었습니다. 내 미래의 자아는 대학에서 그것을 함께 가지고 있었고 프로그래밍 전문가였습니다. 나는 완전히 우울했고 사회적 불안 (임상, 포르노를 발견하기 전에 겪었던 것처럼)이 있었고 얼굴은 여드름으로 덮여 있었고 거의 0 명의 친구가있었습니다. 나는 비디오 게임을 평일에 7 시간 이상, 주말에 16 시간 이상을하는 것이 좋다고 스스로 확신했다. 게임을 만들려면 게임 경험이 필요했기 때문이다. 사실“나는 비디오 게임에 중독되어 있어요”가 이력서에 잘 어울릴 것이라고 믿었습니다.
좋아, 내 뒷이야기에 대해 충분하다. 그게 다 좋고 모든 것이지만, 그다지 중요하지 않다. 90 일 보고서는 "내가 여기있는 이유"보고서가 아닙니다. 90 일은 군인이 아직 거기에 있지 않은 모든 동료 훈련생에 대한 현장 보고서를 제출하는 지점입니다. 궁금하신 분들은 아니에요, 저는 여자 친구가 없습니다. 이것은 모두 하드 모드입니다! 가능하고 미래의 중지 날짜도 표시되지 않습니다. "초강대국"은 초강대국이 아니라 fapping이 당신에게서 빼앗은 모든 것입니다.
60 일이 기억 나고, 내 모든 감정이 너무 빨리 다시 흘러 들어 와서 무슨 일이 일어나고 있는지 전혀 몰랐기 때문에 내가 침대에 누워 통제 할 수 없게 울고 있었던 일을 기억합니다. 건네주는 것 같아 힘 스타 워즈에서 훈련을받지 않고 사용하려고합니다. 작동하지 않습니다. 처음에는 머리가 수영장에서 소용돌이 치며 천천히 감정을 조절하는 법을 배우고 그 어느 때보 다 강해집니다! 이제, 임의의 미친 우울증 대신, 나는 임의의 행복한 버스트를 얻습니다.
XNUMX 년 전에 매일 운동하겠다고 말씀 하셨다면, 당신이 미쳤다고 말할 것입니다. 음, 여기 있습니다. 운동은 내가 충분히 강조 할 수없는 일이며, 머리를 맑게하고, 충동과 싸우고, 전반적인 삶을 향상시키는 데 도움이됩니다. 내 여드름은 지금 절벽에서 떨어지고 있습니다. 그것은 당신이 그것에 대해 말하고 싶지 않은 것이 무엇이든 사라지고 분해되고 있습니다.
나는 문 밖으로 미루어졌다. 나는 마음을 설정 한 모든 일을하도록 동기 부여가되었습니다. 나의 초점은 지붕을 뚫고 갔고, ADD가 있었지만 이제는 쉬지 않고 몇 시간 동안 앉아 숙제를 할 수 있습니다.
그러나 내 불안은 사라지지 않았습니다. 그것은 fapping 전에 존재했으며 아마도 평생 내 머리 뒤쪽에있을 것입니다. 그러나 나는 여자와 이야기 할 수 없다거나 친구들과 어울리지 말라고 말하는 작은 바보를 때리는 힘을 마법처럼 얻었습니다. 나는 더 많은 것이있을 것이라고 확신하고, 내가 오늘 재발했다면 그것이 무엇이 었는지 정확히 알 것이라고 확신한다.
그들은 그것이 사라질 때까지 당신이 가진 것을 모른다고 말하고, 나는 내가 깨닫지 못하는 방식으로 성장했다고 생각합니다. 데이트는 내년까지 할 계획이 없습니다. 나는 내 삶의 기본에 집중하고 데이트하기 전에 내가 누구가되고 싶은지 잘 조정해야한다. 그래도 기다림은 완벽합니다. 나는 여전히 여성들과 이야기 할 수 있고, 그렇게 할 기회가 생기면 꽤 잘한다.
이것은 멋진 커뮤니티입니다. 저는 항상 "새로운 n00b / 사람을위한 팁이 있습니까?"라는 질문을 봅니다. 당신에게 드리는 조언은 무엇이든하라는 것입니다.
- 먼저 음란물을 저지르고 전체 컬렉션을 삭제하십시오. 나는 당신이 얼마나 집착했는지 상관하지 않지만 당신이 nofap에 대해 진지하고 여전히 그것을 가지고 있다면 당신의 논리는 실패합니다. 당신은 중독을 그만두려고하지만 "나중에"를 위해 당신의 은신처를 저장합니다. 그것은 그의 찬장에 그가 좋아하는 맥주를 24/7 가득 채우는 회복중인 알코올 중독자와 같습니다.
- 다음으로, 사이드 바를 읽어보세요! YBOP에서 모든 것을 읽으십시오. 최대한 많이 배우십시오. 모든 것을 당신의 두뇌에 밀어 넣으십시오. “더 이상 배울 수 없다”는 것은 없습니다. 저를 믿으세요. 지난 XNUMX 개월 동안 "너무 많이"배우려고했지만 작동하지 않습니다.
- 지금 자신을보고 10 년 동안 누구를보고 싶은지보십시오. 어떻게 가나 요? 작은 일일 단계는 장기적인 결과를 놀라게합니다.
- 운동! 이런 말로는 충분히 말할 수 없습니다. “나는 체육관 멤버십이 없습니다”는 결코 변명 할 수 없습니다. 나는 체육관에 가본 적이 없습니다. 내 인생 에서처럼. 팔 굽혀 펴기를 할 수있는 한 많이하는 것 (낮은 숫자는 상관 없음)으로 시작한 다음, 윗몸 일으키기, 크런치, 플랭크, 다리 들어 올리기 (XNUMX 개 모두; 등, 옆, 옆, 앞)에 대해 똑같이하세요. 벤치 딥. 좋아, 최대한 많이 했어? 자, 이제 가장 낮은 숫자를 취하고 다음날 밤에는 모든 운동을 많이하십시오. 그런 다음 매일 1 담당자를 추가하십시오!
- 책을 읽고, 책은 좋습니다. 무엇을 읽어야할지 모르겠다면“Fahrenheit 451”, 모든 굶주린 게임 책,“The Book Thief”, The Inheritance Series (Eragon, Eldest, Brisingr, & Inheritance),“Looking for Alaska”등 모든 것을 제안합니다. Tolkien은 지금까지 썼습니다.
- 취미를 추구하십시오!
- 페이스 북 / 레딧 시간을 제한하십시오.
- 그리고 무엇보다도, 절대 포기하지 마십시오!
댓글에 AMA, 너무 늦어서 정말 잠자리에들 필요가 있습니다. 나는 아침에 모든 것을 대답 할 것이다. 오! 내 블로그! 나는 거기에 굉장하고 동기를 부여하는 것들을 넣을 계획이며 내가 중요하다고 생각하는 주제에 대해 글을 쓸 계획입니다. 아무튼 자러 가야 해요 너무 피곤 해요 행운의 fapstronauts
링크 - 업적 획득 : 90 일
업데이트 – 5 월 보고서
5 개월 전에 나는 마지막으로 PMO를했다. 아니, 여자 친구는 없지만 그건 상관 없어. 중요한 것은 나에게 목적이 있다는 것입니다. 저는 컴퓨터 프로그래밍을 시작했습니다 (방금 16 살이되었습니다). 저는 매일 운동을하고 있으며, 매일 유튜브에 라이브 스트리밍 / 업로드하는 제 목표를 달성하고 있습니다. 나는 5 개월 전에되고 싶었던 남자 다. 나는 지금 벨트를 착용해야한다! 나는 내 인생에서 벨트를 착용 한 적이 없다!
하지만 가장 큰 것은 내가 진정으로 행복하다는 것입니다. 누군가가“행복해 보이면 뭔가 파는 것”이라는 말을 들었습니다. 일반적으로 그렇습니다.하지만 저에게는 그렇지 않습니다. 나는 지금 내 인생을 사랑하고, 그것을 소중히 여기며, 그것을 무엇과도 바꿀 수 없을 것 같습니다. 물론 저는 여전히 많은 문제가 있지만 제가 좋아하는 일을하고 있으며 그것이 게임입니다.
과거
과거에는 멍청한 짓을 했어요. 정말 어리석은. 그리고 그 과정에서 아주 좋은 젊은 여성들을 많이 해쳤습니다. 나는 아직 처녀이지만 간신히. 기독교인으로서 제가 한 일들은 꽤 오랫동안 제 마음에 무겁게 달렸습니다. 나는 약 4.0 년 반 동안 데이트를하지 않았고, 시도조차하지 않았고, 그것은 내가 준비되지 않았다는 것을 알았 기 때문입니다. 나는 절망과 정액의 자기 혐오스러운 구덩이에 머 무르지 않고 내가되고 싶은 남자로 자신을 형성해야했다. 나는 문자 그대로 어느 날 깨어나서 이렇게 말했습니다.“이걸 망치고, 내 인생을 망치고, 모든 것을 망치고; 나는 그것을 바꿀 것이다”. 나는 학교를 교육에 관심이있는 곳으로 바꾸고, 내 마음과 정신과 몸을 내가 한 모든 일에 절대적으로 넣었고, 거짓말의 그물을 통해 고군분투하는 많은 늦은 밤을 통해 불가능하다는 것을 머릿속에 담았습니다. 나는 먼저 내 마음을 성적에 반영하기 시작했습니다. 저는 교육이 중요하고 중요하다는 것을 깨닫기 시작했고 가능한 한 많은 학습에 집착하게되었습니다. 자료를 이해할 때 시험을 보는 것이 훨씬 쉽습니다. 지난 분기에 내 GPA는 XNUMX (학교에서 가중치 없음)이었고 단일 시험을 위해 공부하지 않았습니다. 이해는 사실을 암기하는 것보다 훨씬 더 중요하며, 이전 학교는 사실을 가르치는 대신 목구멍에 넣는 데 집착 한 것 같습니다. 의 이유. 그리고 나서 운동을 시작했습니다. 처음에는 천천히 팔 굽혀 펴기를 거의 할 수 없었습니다. 거기에서 모두. 더 도전적인 체중 루틴을 천천히 추가했습니다. 나는 20 파운드의 지방을 잃고 큰 배를 버렸습니다. 다음으로 제가 다룬 것은 코딩이었습니다. 저의 꿈은 언젠가 세계 최고의 비디오 게임을 만드는 것이므로 지금 시작합니다. 지금까지 나는 웹 사이트 (현재는 ISP를 망쳐 놓고), 내 라이브 스트림을 조정하는 봇, 수많은 미니 게임을 만들었고 지금은 포럼에서 일하고 있습니다. 또한 저널링, 기타, 매직 더 개더링, 유튜브 및 트 위치 TV에서 콘텐츠 제작, 읽기, 쓰기, 탁상용 RPG 제작, 가장 최근에는 프랙탈 이해를 시도했습니다.
선물
취미가 많을수록 더 많은 시간을 가질 수 있다는 것을 알게되었습니다. 그것은 매우 이상합니다. 왜 작동하는지 모르겠지만 작동합니다. 아마도 인터넷을 무심코 검색하는 데 수백 시간을 소비하지 않기 때문일 것입니다. 현재 저는 록 스타 몸매가 없지만 정의 된 근육이 보이기 시작했습니다. 결국 내 목표는 파 쿠르에 들어가는 것입니다. 직계 가족 외에는 아무도 알아 차리지 못한다고 생각하기 시작했습니다. 내가 좋아하는 소녀들은 정말 덜 신경을 쓸 수 있었고, 약 한 달 전에 아무도 깨닫지 못하면 내가 왜 이런 일을하는지에 대해 질문하기 시작했습니다.
지난 주말, 나는 버밍엄 앨라배마에서 열린 소규모 대회 인 Play On Con에 갔다. 정말 유튜브에서 속도를 높이기 시작했고, 그곳에있을 환상적인 마인 크래프트 LP를 만나기 위해 그곳을 여행하고 싶었습니다. Guude, SethBling, JoeHills 및 The Shaft와 같은 일부 유명 인사 (몇 가지 예를 들면). 그들은 모두 환상적인 사람들이었고 나는 심지어 매직 드래프트에서 Mark_IRL을 이겼습니다. 금요일 밤, 밖은 매우 덥고 습했습니다. 나는 더위를 식히기 위해 수영장에 들어가기로 결정했다. 전에는 그렇게하지 않았을 것입니다. 특히 공공 장소 에서요.하지만 이제는 몸이 편안해졌습니다. 나가자, 나는 아주 아름다운 소녀가 재빨리 쳐다 보는 것을 보았다. 나는 그녀가 나를 얼마나 오랫동안보고 있었는지 궁금했다. 다음날 그녀는 나에게 다가와서 (나는 마법 토너먼트를하는 중이다) 자신을 소개하고 그날 밤 늦게 파티에 나를 초대하고 떠난다. 글쎄, 긴 하루의 마법, 인류에 대한 카드, 유튜 버들과의 즐거운 시간, 코스프레 콘테스트, 피 나타가 공동 대표로 선출 될 수도 있고 아닐 수도있는 다른 많은 헛소리를 한 후, 나는 그녀의 파티에 나타납니다. 밤새도록 웃고, 즐거운 시간을 보내고, 그녀와 꽤 이야기를 나누고, 그 후 나는 새벽 4 시까 지 그녀와 함께 땅을 돌아 다녔다. 내가 희망을 잃기 시작했을 때 인생은 나에게 곡선을 던졌습니다.
이제 우리는 3 시간 간격으로 살고 있지만 여성, 특히 아름다운 여성이 실제로 저에게 끌릴 수 있다는 생각입니다. 그런 식으로 이것에 대한 나의 견해가 바뀌 었습니다. 전에는 "내가 될 수있는 걸 보여 줄게"를 위해 했어요. 그것이 잘 풀리지 않았을 때, 나는 다소 실망했습니다. 어떤 일이 일어났던 것은 제가 정말로 제 자신을 향상시키기 시작하기 전까지는 아니 었습니다. 당신이되는 법을 배우고, 당신 주변에있는 당신이 될 것입니다. 내가 fapping을 포기한 것 중 하나는 비밀입니다. 나는 그들이 알고 싶은 것을 누구 에게든지 바로 그때 거기에 말한다. 그렇게하면 훨씬 간단합니다. "아, 아무에게도 말할 수 없었습니다. 그", 그래 넌 할수있어. 당신의 친구가 당신과 친구가되는 것을 원하지 않습니까? 확실히 그렇습니다.
미래
이제 6 개월 전에 상상했던 것보다 더 많은 것을 성취했을지 모르지만 그것이 내가 끝났다는 의미는 아닙니다. 나는 여전히 등반 중이다. 항상 미래의 목표가 있는지 확인하십시오. 둘 이상을 가지고 하나가 완료되면 유휴 상태가 아닙니다. 내년 목표는 자바와 C ++를 배우고 기본적인 게임을 만드는 것입니다. 학교가 시작될 때까지 100 개의 푸시 업 챌린지를 완료 할 예정이며 그때까지 6 팩을 준비 할 계획입니다. 내 유튜브 목표로, 다음 1000 개월 내에 6 가입자를 확보 할 계획입니다. 나는 성장을 볼 수 있도록 노력하겠습니다 실시간 스트리밍 또한 500 월까지 30 명이 넘는 팔로워가 있기를 바랍니다! 신입생으로서 저는 좋은 성적을 받고 가장 중요한 수학을 이해해야합니다. Pre-cal이 다가오고 있으며, 다른 모든 수업과 마찬가지로 A +를받을 계획입니다. 더 나은 기타 연주자가되고 싶고 매일 XNUMX 분씩 연습 할거야. 저널링은 제가 좋아하는 것입니다. 매일 할 수있는 일도하고 싶습니다. 이것이 제 목표이고 불가능한 것이 아닙니다. 그것들은 도달 가능하고 정량화 가능하며 일어날 것입니다.
요약하자면
신의 사랑을 위해 나가서 무언가를하십시오 (또는 안에 머물면서 무언가를하십시오). 그냥 괜찮아? 인생은 매우 길고 그렇지 않으면 매우 지루합니다. 그들은 돈이 중요하고 시간이 돈이라고 말합니다. 돈은 중요하지도 시간도 중요하지 않습니다. 중요한 것은 시간과 시간을 즐겁게 보내는 것입니다. 많은 사람들이 돈이 많고 돈이 행복을 살 수 있다면 모두 기쁨으로 빛날 것입니다. 대신,이 세상의 부자들은 스트레스를 받고 대머리가되며 아무것도 즐기지 않습니다. 아니요, 시간이 훨씬 더 중요합니다. 더 이상 벌 수 없기 때문입니다. 당신이 할 수있는 일은이 세상에서 당신에게 더 많은 시간을주지 않을 것입니다. 시간을 현명하게 보내십시오. 사랑하는 사람을 찾으십시오. 당신의 마음과 영혼을 당신이 믿는 대업에 넣으십시오. 살고, 웃고, 사랑하십시오. 그러면 당신은 행복하게 죽을 것입니다. 중요한 것은 양쪽 끝의 날짜가 아니라 어떻게 대시를 사용했는지입니다. 왜냐하면 삶의 날짜 사이의 대시는이 지구에서 살아가는 모든 시간을 나타내며 결국 누가 무엇을 알 수 있는지를 나타냅니다. 당신의 작은 라인은 가치가 있습니까?
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