그래서 나는 2 년 정도 동안 NoFap을 해왔고 시간을 낭비하기 때문에 내 이야기를 공유하지 않을 것입니다. 그래서 지금까지 내 혜택 :
- 체육관에서 훨씬 더 많은 에너지
- 사회적 불안이 사라지고있다
- 더 많은 자신감
- 음악 소리가 더 좋음
- 내 피부가 조금 더 편안해
- 보다 적극적인
- 더 선명한 마음
- 공부하고 내 방을 청소하는 더 많은 의지력
- 하루 종일 내 안의 에너지를 느끼고, 그 어느 때보 다 전반적인 느낌
- 내 말은 내 입에서 유창하게 들어온다
- 성적인 에너지는 지붕을 통해 온다. 내가 충동을 얻었을 때 몸 전체가 에너지 음료 나 다른 것을 마신 것처럼 성적인 에너지 건물을 느낀다는 것은 놀라운 일이다.
- 다른 사람들이 생각하는 것에 대해 덜 잤다.
- 더 두꺼운 얼굴 털, 콧수염이 두꺼워지고 수염도
- 내 얼굴에 여드름이 적고 얼굴이 더 깨끗해
- 낯선 사람과 대화 할 때 불안감이 덜 자조로 고통을 겪었고 아래의 모든 혜택은 부정적인 방식이었습니다.
이 2 년은 내 삶의 모든면에서 나에게 지옥 같았지만 당신은 싸워야하고 절대 포기하지 말아야합니다. 고통은 일시적이고 영광은 영원합니다! 나는 그들과 함께 사회적 측면에서 용감하기 때문에 찬물로 샤워를하고 있습니다. 당신을위한 몇 가지 팁이 있습니다
- 인생을 변화 시키기에는 결코 늦지 않았습니다!
- 당신이 종이 목록에 Nofap을하고있는 이유를 입력하고 충동을 읽을 때마다 그것을 읽으십시오. 또는 단순히 침대에서 나와 음악을 재생하여 마음을 정리하십시오.
- 고통없이 우리는 배울 수 없습니다. 그래서 당신이 재발 할 때 당신의 의지에 반하여 모든 일을하세요, 혜택이 다시 올 때까지 기다리지 말고, 당신이 큰 행진을했을 때했던 일을하세요. 편안함에 대해. "삶은 당신이 안락한 영역을 벗어날 때 시작됩니다."
- 또한 nofap을 당연시하지 마십시오.이 똥은 모든 문제를 치료할 수있는 것이 아니라 삶을 향상시키는 도구 일뿐입니다. "주머니에 손을 넣은 채 성공의 사다리를 올라갈 수 없습니다"!
이것은 다른 사람들의 이익을 그런 식으로 살고 있기 때문에이 레딧에서 마지막 글입니다. 동기 부여 또는 충동이있을 때만 사용하십시오.
자신의 삶을 살아라! 평화
링크 - 15 세 – 34 일 REPORT
by 자기 지식
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