1 년 2013 월 XNUMX 일 – 제 여정의 첫날, 그 당시 저는 평상시처럼 자연스럽게 포르노를 인터넷을 객관적으로 탐색. 그러나 인터넷은 나를 찾을만한 약간의 불협화음을 가지고있었습니다. 개리 윌슨 (Gary Wilson)의 The Great Porn Experiment의 TED 강연. 외설물과 깊은 관련이 있기 때문에, 내가보고있는 것을 계속 기대했던 것이 아니라는 것을 즉시 깨닫고 있었음에도 불구하고, 일부 그랜드 포르노 실험의 개념으로 자연스럽게 관심을 끌었습니다.
돌이켜 보면이 사람이하는 말을 거의 이해하지 못했지만, 아이러니하게도 참신함에 대한 나의 맹목적인 추구는 믿을 수없는 결과를 가진 새로운 경험의 척하에 저절로 돌아섰습니다 – NoFap에 들어갑니다.
이제 내 인생의이 단계에서 나는 존재의 완전한 똥구멍에 있었고, 약어를 위해 글 머리 기호를 붙일 것입니다. 여기에 수년간의 매일 fapping의 작은 배경이 있습니다.
- 어릴 때부터 쇠약 해짐 – 정확한시기에 대한 기억 없음
- 기억력과 인지력은 평균 이하였습니다.
- 내 인생 전체를 거의 기억하지 못한다
- 진단을받지는 못했지만 이제는 내가 우울한 것을 깨달았습니다
- 냉담
- 사회적 불안을 무너 뜨리고
- 간신히 음식을 먹었습니다. 제가 먹는 것은 일반적으로 쓰레기였습니다.
- 주 XNUMX 일 크로스 컨트리 및 트랙 훈련 – 완전히 회복되지 않음
- 항상 눈에 띄는 에너지가 없었습니다
- 완전히 감정적이지 않고 짜증이났다
- 테스토스테론이 낮았습니다 / 에스트로겐이 상승했습니다 – 낮은 근육 긴장도, 신경 학적 변화 등.
투쟁은 때때로 너무 컸고, 굴복하고, 똥처럼 느껴졌습니다. 그러나 이것에도 불구하고 나는 이것을 버릴 수 없었습니다. 시간이 지남에 따라 계속 나아지고 보상이 너무 컸습니다. 무시할 수없는 것.
결국 나는식이 요법에주의를 기울이기 시작했습니다. 채식주의와 비건 채식은 상당한 에너지 증가로 채택되었으며 이제 칼로리 제한에서 벗어났습니다. 방탄 다이어트 일부 nootropics 그것을 없애기.
간단히 말해서 저는 '올레 글 머리 기호'로 돌아가서 하 코어 모드 NoFap에서 나온 성공, 개선 등을 마무리 할 것입니다 (이것이 바로 떠오르는 것입니다)…
- 증가 에너지
- 더 나은 관심 범위
- 덜 충동적인
- 아니 뇌 안개 적
- 사회적 상호 작용이 더 크고 사교적이며 유동적입니다. 축소 사회적 불안에
- 크게 개선 된 메모리
- 더 정서적으로 조율 (자신과 타인) 및 더 큰 정서적 안정
- 더 나은 근육 톤
- 훨씬 더 행복합니다 – 우울증은 완전히 치료됩니다.
- 더 많은 자신감
- 여자 친구와의 친밀감
- 더 강한 골반 근육
- 깨어남 쿤달리니 에너지
이것은 저에게 절대적으로 변혁적인 경험이었습니다. 저항 할 필요가 없습니다. 욕구도 없습니다. 저는 몇 주 동안 내 카운터 나 포르노에 대해 전혀 생각하지 않았습니다. 내가 얼마나 멀리 갔는지 완전히 파악하는 것은 어렵습니다. 그 끔찍한 시간에 대한 나의 기억의 대부분은 지금으로서 나의 삶을 진정으로 향상시키는 데 초점을 맞추고 있습니다.
당신 앞에 놓여있는 미래는 당신을 묶고 자유롭게 해방하며 자유롭게 천국으로 들어갑니다.
by Joxeu
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