우선, NoFap을 수행하는 데에는 여러 가지 이유가 있다고 말하고 싶습니다. 당신은 중독과 싸우거나, 중요한 다른 사람(또는 미래의 중요한 다른 사람)을 위해 자신을 개선하려고 노력하거나, 단순히 당신의 결심을 시험하려고 할 수 있습니다. 왜 이러고 있든, 여러분은 모두 자부심을 가져야 할 강한 사람들입니다. 저는 정말 여러분에게 계속 노력하고 할 수 있다고 말하고 싶습니다.
이제 시작하기로 선택한 이유부터 시작하여 내 경험에 대해 공유하고 싶습니다.
나는 여성에 대한 나의 견해가 파괴적이라는 것을 발견했습니다. 나는 그것들을 다른 애착이 있는 질에 불과한 것으로 보지 않았지만 어느 정도의 자기 파괴를 발견했습니다. 이것은 끊임없는 성적 충동을 갖는 것으로 나타났고, 그 결과 항상 소녀들을 확인해야 한다는 강박감이 생겼습니다. 그것은 제가 하고 싶었던 것과 정확히 일치하지 않습니다.
또한 나는 현실적이지 않고 항상 성적인 것이 아닌 방식으로 여성에게 무언가를 기대하고 있음을 발견했습니다. 예를 들어, 시작하기 전에 나는 이 여자와 바람을 피우기 시작했고, 우리가 사이가 좋지 않다는 것을 깨닫기 시작했을 때에도 계속 그녀와 관계를 맺도록 밀어붙였습니다. 나는 실제로 그것을 원하지 않았고, 해야 하기 때문에 성취해야 할 것으로 보았다. 기본적으로 PMO는 여성을 일반인이 아닌 다른 것으로 만드는 데 큰 역할을 했습니다. 항상 정말 나쁘거나 비하하는 방식은 아니지만 여전히 자기 파괴적이라고 생각하는 방식입니다.
다음 이유는 그것이 내가 원하는 것보다 더 많이 내 삶을 지배하고 있다는 것을 깨달았기 때문입니다. 이것이 일반적인 동기이기 때문에 자세히 설명하지 않겠습니다. 하지만 기본적으로 저는 매일 포르노를 보고 있었습니다. 그 결과 끊임없는 갈망이었고 결코 만족하지 못했고 피곤하고 의욕이 없었습니다.
마지막으로 나는 불교도이기 때문에 불교에서 괴로움의 근원으로 보는 갈애를 강화하기 때문에 '음행'을 잘라내고 싶은 어떤 욕망이 있었다. 나는 불교에 대해 설교하려는 것이 아니지만 이것은 큰 역할을 했습니다.
더 쉬워진다는 말로 효과에 대한 보고서를 시작하고 싶습니다. 6일차와 재발하지 않기 위해 발휘해야 했던 놀라운 의지력을 기억할 수 있습니다. 하지만 요즘에는 내 레이더에 없습니다. 의욕이 좀 사라집니다. 20일 쯤, 내가 섹시한 여자를 보았을 때 그것은 "나는 그들과 섹스하고 싶어" 또는 "나는 딸딸이가 필요해"가 아니라 "나는 그들과 이야기하고 싶다"가 되었습니다. 요즘 나는 여전히 건전한 성욕을 가지고 있지만, 그것은 여성에게 어떤 것을 기대하도록 동기를 부여하지 않으며, 그것은 순간의 감상만큼 갈망으로 나타나지 않습니다. 나는 솔직히 그 어느 때보 다 성적으로 더 만족합니다 (95 일 동안 fapp을하지 않았을 때).
나는 에너지와 테스토스테론의 증가를 알아차렸지만 이것의 참신함은 꽤 빨리 사라지고 새로운 표준이 되었습니다. 하지만 바쁜 하루를 보내고 완전히 지치지 않고 집에 올 수 있다는 것은 좋은 일입니다.
약 한 달 전에 친한 친구와 데이트를 시작했습니다. 이 관계에서 NoFap의 최상의 효과가 나타났다고 솔직히 말할 수 있습니다. 나는 그녀에게 아무것도 기대하지 않는다. 나는 단지 그녀의 회사를 즐긴다. 그녀에게 당신의 섹슈얼리티 전체에 대해 정직하게 말할 수 있고, 당신이 그녀만을 바라보고, 그녀가 (적어도 물리적으로) 그녀가 아닌 다른 어떤 것이 될 필요가 없다는 것은 정말 좋은 일입니다. 기본적으로 나는 NoFap이 내가 될 수 있는 최고의 인간이 되도록 도와준 것 같고, 그 결과 놀라운 소녀에게 더 나은 남자 친구가 될 수 있습니다.
90일을 넘겼을 때 솔직히 별거 아닌 줄 알았다. 스스로 한 약속을 지킨다는 것이 좋았다. 아직 할 일이 많고, 95일 동안 이 일을 포기했다고 해서 다 끝난 건 아니라고 생각해요.
진심으로 여러분, 이것은 그만한 가치가 있습니다. 얼마나 힘든지 정확히 알고 있지만 할 수 있습니다. 당신은 오늘날 세상의 대다수의 남녀보다 훨씬 더 용감하고 있으며, 인정하고 싶지 않은 자신의 일부와 마주하고 있습니다. 자신을 위해 하든 다른 사람을 위해 하든, 그것은 절대적으로 보람 있고 시간과 노력의 가치가 있습니다.
당신이 될 수 있는 최고의 빌어먹을 인간이 되기 위해 계속 노력하세요. 그렇게 한 첫 90일은 격려와 보람을 느꼈습니다.
LINK - 뒤늦은 90일 포스팅
by 레니다고블린
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