이봐, 정말 대박이야 지난 90 일은 내 인생에서 가장 사건이 많은 날이었습니다. 나 자신이 너무 자랑스럽고 동기 부여가되어 거의 모든 것을 성취 할 수 있습니다.
나는 14 (지금은 19입니다) 이래로 자위 행위에 매료되었습니다. 그래서 그것은 매우 뿌리 깊은 습관이었고 종종 하루에 두 번 또는 세 번까지 퍼핑을 끝낼 것입니다. 지난 5 년 동안 내 인생은 크게 개선되거나 성과가 없었지만,이 90 시절은 정말 대단했습니다. 내가 겪은 변화 중 일부는
- 매일 운동을 시작했습니다.
- 나는이 90 일에 결승에 진출하면서 학급 정상에있는 대학에서 첫 해를 마쳤습니다.
- 나는 일기를 쓰고 유지하기 시작했다
- 나는 나의 목표에 대해 더 명확하다.
- 이 18 개월 동안 거의 3 권의 책을 읽었습니다 (올해 100를 읽는 것을 목표로 함)
- 나는 일반적으로 훨씬 행복하다고 느낍니다.
동료 비행사를위한 나의 팁은 한 번에 하루에 가져가는 것입니다.
건배!
링크 - 90 일! 첫 시도!
by SaRe1995
업데이트 – PMO가없는 216 일, 첫 번째 시도 (19 / M)
남자! 저는 24 년 2014 월 216 일에 도전에 등록했고 7 일이 지난 지금도 한 번도 실패하지 않았습니다. 거만하게 들리지는 않지만 지금 당장은 무적이라고 느낍니다. 지난 XNUMX 개월 동안 저는 많이 변했습니다.
- 나는 평범한 학생에서 대학 수업의 정상으로 갔다.
- 내 자신감 수준은 9000 이상입니다!
첫 번째 시도에서 바로 300 일 (19 / M)
나는 아마 당신만큼 충격을 받았습니다. 저는 19 살의 남자이고 현재 대학 12 학년입니다 .7 월에 다시 nofap을 소개 받고 즉시 도전에 등록했습니다. 300의 습관이 깊숙이 박혀 있고 솔직히 말해서 2 주일을 지나서 큰 거래 (3 일이 나의 초기 목표)라고 생각했습니다. 하지만 여기서 저는이 마라톤에 158 일을 보냈고 아직 포기하지 않았습니다. 느낌 좋아? 당근 빠따 지!! 그것이 내 인생을 어떻게 바 꾸었습니까? 우리가 일반적으로 깨닫지 못하는 것은 생산성 킬러 포르노와 자위 행위가 얼마나 많은지입니다. 그것은 하루 중 적어도 300 ~ 11 시간을 매일 먹어 치 웠습니다. 또한 한계 효용 감소의 법칙이 합법적으로 적용된다면 , 그것은 포르노입니다.이 습관을 완전히 버리기로 결심하자마자 나는 종교적으로 공부하고 사회 생활을 구축하는 데 더 많은 시간을 할애했습니다. 나는 또한 더 많이 읽기 시작했고 지난 XNUMX 일 동안 XNUMX 권의 책을 읽었다 (카운트를 유지하는 것은 최고의 아이디어는 아니지만 습관으로 나의 진행 상황을 측정하기 위해했다). 이 기간 동안 나에게 일어난 가장 좋은 일은 마침내 XNUMX 년 동안 내 가장 친한 친구에게 물었고 그녀는 그렇다고 대답했다는 것입니다 !! 나는 더 행복 할 수 없습니다. 이제 '내 똥을 통제하고있다'고 안전하게 말할 수있을 것 같아요. NoFap 감사합니다. 내가 할 수 있다면 당신도 할 수 있습니다.
업데이트 – 나는 다른 사람입니다.
나는 거의 15 년 전부터 흥청 거리지 않는 여행을 시작했다. 첫 시도 였고 솔직히 말해서 처음에는 어려웠지만 결국에는 전혀 놀라지 않는 것이 케이크 워크가되었습니다. 나는 fap없는 삶을 살고 있었지만 어디에도 없었습니다. 그때 제가 변경하기로 결정했습니다. 나는 더 자주 외출하기 시작했고 더 많이 사교하고 운동을했습니다. 나는 이전보다 훨씬 더 자신감이 넘치고 더 나은 사람이되었습니다. 나는 대학에서 뛰어나고 전반적으로 좋은 삶을 살고있었습니다. 그리고 '그녀'가 일어났습니다. '그녀'는 저의 어린 시절 친구였습니다. 우리는 함께 자랐고 내가 그녀에게 물어보기로 결정하기 전까지는 항상 최고의 친구였습니다. 그녀는 가장 예쁜 미소를 지으며 예라고 말했습니다. 따라서 내 인생에서 가장 아름다운 단계가 시작되었습니다. 그녀와 함께 나는 무적을 느꼈다. 그녀는 내 인생에서 가장 아름다운 사람이었습니다. 그녀를 보는 것만으로도 내 마음이 따뜻해졌고 그녀가 주변에 있지 않으면 불안해졌습니다. 그녀는 나에 대해 똑같은 느낌을 자주 말했습니다. 인생은 놀랍습니다. 그리고 그녀의 건강이 쇠약 해지기 시작했습니다. 그녀는 체중이 감소하고 약해지기 시작했습니다. 그녀는 빈혈이었고 상태를 악화시키는 다른 건강 문제가있었습니다. 예전에는 너무 잘 어울리던 옷이 너무 커졌다. 그녀의 예쁜 눈이 가라 앉았다. 그녀는 더 이상 똑같지 않았지만 나만큼 아름다웠습니다. 그것은 나를 죽이고 있었다. 제가 4 년 동안 알고 지냈던 그 소녀는 제가 너무나 사랑했던 소녀였습니다. 우리는 2 월에 그녀를 다시 입원시켜야했습니다. 그녀는 XNUMX 월 XNUMX 일 자다가 세상을 떠났다. 나는 망가졌다. 내 세상은 산산조각이났다. 내가 그녀의 얼음처럼 차가운 손을 잡았을 때, 모든 것이 내게 무너져 내려와 기절했습니다. 그녀의 어머니와 나는 우리가 겪은 충격 때문에 그녀의 장례식에서 울지 않는 유일한 사람이었습니다. 나는 한 달 동안 잠을 잘 수 없었습니다. 나는 종종 가슴에 날카로운 통증을 느끼며 깨어났습니다. 나는 내 최악의 적들에게 그것을 바라지 않았을 것이고 진심이다. 내 여자 아이는 사라졌고 내가 그녀를 되 찾을 방법이 없었습니다. 신조차 할 수 없었습니다. 다시 정상적으로 기능하는 데 오랜 시간이 걸렸지 만 여전히 공허함을 느낍니다. 내가 가진 것은 우리가 가진 놀라운 시간에 대한 기억뿐입니다. 나는 이것을 타이핑하면서 솟아 오르고있다. 저는이 이야기가이 포럼에서 아무런 의미가 없다는 것을 알고 있지만 여러분은 지난 XNUMX 년 동안 제 인생에서 변함이 없었기 때문에 어쨌든 여러분과 공유하기로 결정했습니다. 시간 내 줘서 고마워.
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