그리고 제가 놓친 것은 단순히 제 영혼이었습니다. 수년간의 PMO는 내가 누구인지를 벗겨 냈습니다. 다음 "수정" 외에는 아무것도 생각하지 않고 자동 조종 장치에서 실행되는 빈 껍질을 남겨 둡니다. 나는 그림자를 쫓는 유령이었고, 왜 모든 것이 비현실적으로 느껴졌는지, 세상이 왜 잘못되었는지, 언제 끝날지 궁금해했습니다.
저에게 길을 보여주고 그것이 실제로 가능하다는 것을 증명해 주신 이 서브레딧과 여기 계신 모든 분들께 영원히 감사드립니다. 나는 다시는 그 생지옥으로 돌아가지 않을 것이다.
by FapFree
업데이트 1 – 안녕 NoFap.
나는 항상 이러한 스레드를 보았지만 내가 직접 게시 할 것이라고는 생각하지 못했습니다.
NoFap을 찾기 전에 나는 망가졌습니다. 나는 자위행위와 포르노에 너무 빠져있었다. 6개월 연속 하드 모드를 성공했습니다.
처음 4개월 동안은 하루가 다르게 기분이 좋아졌습니다. 나는 내가 파놓은 구멍에서 천천히 빠져나오고 있었다.
그러나 4개월 후 뭔가 달라졌다. 기분이 나 빠지기 시작했고 전반적인 우울증이 돌아 왔습니다. 6개월이 되었을 때, 나는 더 나쁘지는 않더라도 내가 똥을 싸던 때만큼 기분이 나빴습니다.
이 시점에서 내 뇌는 "당신이 그렇게 기분이 나쁘다면, 그럴지도 모른다"고 생각했습니다. 그래서 나는 했다. 이 때문에 많은 사람들이 이 게시물에 반대표를 던질 것이라는 것을 알고 있지만 다음날 기분이 훨씬 좋아졌습니다. NoFap에 다시 접속하려고 할 때마다 기분이 나빠질 때까지 기분이 점점 나빠집니다. 그리고 포르노는 경험의 요소가 아니기 때문에. 부끄러움을 전혀 느끼지 않습니다.
각자에게. 모든 사람이 그렇게 느끼는 것은 아니라는 것을 이해하지만 다른 사람이 이렇게 느끼는 것을 위해 공유하고 있습니다. 이것이 답일 수 있습니다.
이곳에서 배운 것들과 저를 도와준 사람들에게 영원히 감사할 것입니다. 진심으로 감사하다고 말하고 싶습니다.
나는 이제 PornFree로 떠납니다.
TL; DR 하드 모드 연속 6개월 후, 포르노 없는 fapping은 내 기분을 안정시키고 부끄러움을 남기지 않습니다. 나는 PornFree로 떠납니다.
업데이트 – 6개월의 하드코어 행진과 4개월의 fapping을 깨고 NoFap으로 돌아갑니다.
연속 행진으로 돌아가서 저는 세계 정상에 올랐습니다. 아무것도 나를 만질 수 없습니다. 아무것도 아님.
그리고 그 일이 일어났습니다. 그 잠 못 이루는 밤 중 하나는 포기했습니다. 그 이후로 저는 추락하는 헬리콥터처럼 나선형으로 추락했습니다. 나는 또 다른 행진을 되돌리려 했지만 그럴 수 없었다. 압력은 모든 단계에서 매우 어려웠습니다. 이 글을 쓰면서도 다시 할 수 있을지 의문이 듭니다.
빙빙이나 포르노가 없어도 일상적인 상황에서 자신감과 의지를 잃기 시작했습니다. 더 이상 자세를 유지하거나 제대로 운동할 수 없습니다. 나는 돌아가야 한다는 것을 깨달았고, 그 주위에는 방법이 없었습니다.
솔직히 지금 이 시점에서 나는 그저 슬프다, 우울하지 않고 슬프다. 내가 실패하면 천천히 내가 누군지 잃기 시작합니다. 그렇지 않으면 느린 고문과 전형적인 흥분한 잠 못 이루는 밤입니다. 정확히는 주 4박.
당신이 그렇게한다면 저주. 당신이하지 않으면 저주.
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