처음에 저는 영어를 자주 사용하지 않기 때문에 문법 오류에 대해 사과하고 싶습니다. 그리고 그것이 매우 긴 이야기가 될 것이라고 말하고 싶습니다. 아마도 제가 읽은 가장 긴 이야기 중 하나 일 것입니다. 읽고 싶지 않아요, 아무도 당신을 강요하지 않습니다. 이 이야기는 내 인생의 마지막 XNUMX 년 동안 포르노로 인한 내 문제에 대해 중요한 모든 것을 다룹니다.
나는 지금 24 살이다. 따라서 처음부터 시작하는 것이 가장 좋습니다. 이 시작이 제가 XNUMX 살이었을 때라고 가정 해 봅시다. 저는 초등학교에 다니기 시작했고 곧바로 저는 제 반에서 가장 강한 아이 였고 모두가 저를 LOL로 존경했기 때문에 BOSS가되었습니다. 나는 부끄러워하지 않았고 외모가 예뻐서 모든 여자애들이 나를 좋아했다. 나는 매우 수다스럽고 사교적 인 사람이었고 항상 행복한 아이였습니다.
내가 여덟 살이었을 때, 내 사촌들이 자위하는 법을 가르쳐줬고, 그들이 XNUMX 살이고 나는 여덟 살 이었기 때문에 그들에게는 매우 웃겼지만 신경 쓰지 않았습니다. 그것은 시작이었습니다. 기분이 아주 좋았고, 내가 뭘하는지 몰라서 상상조차하지 못했지만 결국 엔 기분이 좋을 거라는 걸 알았 기 때문에 매일, 때로는 한 번 이상 했어요 일.
내년에 내가 아홉 살이었을 때 나는 아버지의 플레이 보이 잡지를 은닉했다. Boy oh boy 내가 얼마나 행복했는지. 나에게 디즈니 랜드보다 낫다. 나는 하루에 몇 번 그것을 매일 읽고 있었는데, 그 소녀들은 놀랍습니다. 그러나 일정 시간 후에 나는 좀 더 강한 발차기를 필요로했고, 그렇습니다. 그것은 섹스를하는 사람들의 포르노 잡지였습니다. 글쎄,이 똥은 나에게 더 높은 수준이었고 나는이 포르노 잡지의 플레이 보이 전체를 대체했습니다. 나는이 잡지를 사용하여 하루에 여러 번 자위했지만 그 당시 내 인생은 괜찮았다. 나는 여전히 외향적 인 사람이었고, 매우 사교적이며, 많은 스포츠를했고, 다른 아이들처럼 매우 흥분했고, 내가 원할 때마다 멍청이를 얻을 수있었습니다.
그 후 11 ~ XNUMX 년 동안 더 많은 포르노 잡지를 모았지만 지루해지기 시작했습니다. 그들은 처음에 그랬던 것처럼 내 뇌와 몸을 많이 걷어 차지 않았습니다. 다음 단계는 제가 XNUMX 살이었을 때 포르노 영화였습니다. 언제나 그렇듯이 오후 XNUMX시 이후에 포르노가 나오는 TV 채널을 찾았고 집에있을 때마다 잡지를 보았고 잡지보다 백만 배나 더 좋았습니다. sooooo 내 잡지는 쓰레기로 끝났습니다.
다음 XNUMX 년 동안, DVD의 포르노 영화를 사용하여 하루에 여러 번 자위 행위를하는 것을 추측하십시오. 유일한 문제는 제가 한 번 본 후 모든 장면에 익숙해 졌다는 것이 었는데, 제 친구들이 인터넷에서 포르노를 보는 방법과 시청 한 후 기록을 삭제하는 방법을 보여 주었을 때 약 XNUMX 년 동안 괜찮 았어요 찾아. 내가 당신을 방아쇠를 당기고 싶지 않기 때문에 여기서 이야기하고 싶지 않은 페티쉬가 있다는 것을 알게 된 것보다.
매일 인터넷 포르노를 사용하면서 나는 여전히 평범한 아이 였고 아무 문제없이 내 삶에 어떤 영향도 보지 못했습니다. 나는 소녀들과 어울리는 것을 즐겼고, 특히 키스하고 문자를 보낼 때 항상 그들과 함께 굉장하다고 느낄 것입니다. 슬프기 때문에 나는 매우 잘 생겼고 (그리고 여전히 하하하) 여자를 찾는 데 문제가 없었지만 항상 그렇습니다. 집에 갈 때 가장 먼저 컴퓨터를 켜고 포르노를 보는 것이 좋다는 것을 알았 기 때문에 행복했습니다. 내 일상이었다.
내가 15 살 때 고등학교를 시작했을 때 훨씬 더 강하고 더 큰 사람들이 있고 새롭고 아무도 몰랐기 때문에 더 이상 BOSS가 아니었지만 어떻게 든 학교에서 가장 잘 생긴 여자와 데이트를 시작했습니다. 빨리 감기, 첫 번째 섹스는 잘되지 않았고, 내 작은 친구는 일어나지 않았습니다. (이제 포르노로 인한 기대와 포르노로 인한 기대라는 것을 알고 있지만 신경 쓰지 않습니다) 다음날 우리는 다시 시도했고 섹스와 같은 것이 있습니다. 일어난. 그날부터 5 년 전까지는 작은 친구와 아무런 문제가 없었습니다. 15 세에서 19 세 사이에는 고등학교 시절이었고 나는 여전히 매우 평범하고 사교적이며 외향적이었습니다. 항상 지옥처럼 흥분했고 변한 것은 포르노 취향뿐이었습니다. 최악이되었고, 실생활에서별로 좋아하지 않는 것들을보고 있었지만, 포르노에서는이 일이 크게 켜졌습니다 (노벨 티 = 도파민). 나는 때때로 내 성적 취향은 아니지만 괜찮은 것들을 보았습니다.
제가 19 살 때 대학이 시작되었습니다. 나는 잘 맞았고, 사람들은 훌륭했고, 문제는 여자가 부족했지만 신경 쓰지 않았습니다. 최초의 스마트 폰이 시장에 나왔을 때였지만 나는 그것에 대해 약간 이상하지 않았고, 나는 오래된 NOKIA hahaha를 가지고 있었다. 대학에 내 개인용 컴퓨터가 필요했기 때문에 부모님이 사 주셨습니다. 곧 첫 번째 스마트 폰을 얻었습니다. 매우 중요한 것은 내가 여자 친구와 헤어졌다는 것입니다. 그녀는 내가 활동적이지 않고 지루하다고 말했습니다. 나는 그녀를 매우 사랑했기 때문에 짓눌 렸고 정말 기분이 나빴습니다. 너무보고 싶었지만 초고속 인터넷, 내 방에있는 내 컴퓨터, 스마트 폰이 생겼습니다.
몇 시간 동안 매일 PMO 세션이 어떻게되었는지 추측하십시오. 우리 대학은 매우 힘들고 컴퓨터 앞에서 많은 시간을 요구하기 때문에 매시간마다 PMO에 익숙해졌습니다. 나는 때때로 매우 porn 된 포르노 장르로 이관했다. 내가 신입생이되었을 때, 나와 나의 가장 친한 친구가 헝가리 도시 부다페스트로 여행을 갔고 우리는 나이트 클럽에 갔고, 매우 취해서 여자애들을 만났고, 그들은 뜨거웠고 어떻게 든 저와 그들 중 하나는 내 호텔 방에있게되었습니다. 아마 당신은 무슨 일이 일어 났는지, 내 작은 사람은 그가 할 수있는만큼 죽었을 것입니다. 나는 그녀에게 사과했고, 그 일 때문에 알코올을 비난하고 내 인생을 계속했습니다. 나는 이미 한 번 일어난 일을 언급하는 것을 잊었습니다. 정확히 다른 소녀입니다.
처음에는 조금 걱정했지만 피에 술이 많이 들어 있었기 때문에… 이번에도 두 번째로 몸에 불이 났고 정확히 뭔지 몰랐지만 진짜 여자들이 지루한 느낌이 들었고 더 많은 하드 코어 포르노에 더 많은 자위를 시작하고 가능한 한 많이 실제 소녀를 피했습니다. 가장 큰 문제는 제가 우울한 상태를 느꼈고, 외출하고, 누구와도 이야기하고 싶지 않다는 것입니다. 내 대학을 무겁게 망쳐 놨어. 포르노는 그 당시 제 삶을 행복하게 한 유일한 것입니다.
지금 가장 큰 실수가 발생합니다. 나는 더 현실적인 것을 원했기 때문에 인터넷 사이트에서 캠으로 자위하기 시작했습니다. 나에게 그것은 실제 섹스 그 이상이었고, 발기하거나 잃는 데 문제가 없었으며 소녀를 찾기가 어려웠으므로 때때로 일부 친구들과 자위하기 시작했습니다. 네 얘들 아… 나쁘게 들리지만 사실입니다.
매일 몇 시간 동안 계속해서 몇 달이 지나자 큰 문제가 있다는 것을 깨달았습니다. 나는 스크린에서 소녀들에게 발기를 할 수 없었고, 매우 하드 코어 포르노에서만, 그러나 문제가없는 남자들에게는… wtf 나는 성교로 혼란스러워서 그것을 그만 두었다. 매우 나쁘고 이상하게 느꼈다. 나는 하드 코어 포르노에서 PMO를 계속했지만 지루했고 내 작은 친구는 그렇게 어렵지 않았습니다. 내 진짜 삶은 재앙이었고, 어느 날 밤 나는 아름다운 소녀와 클럽에서 춤을 추고 있었고 그녀는 내 작은 친구 주위에서 그녀의 엉덩이를 흔들고 있었지만 그는 죽었고 내가 정말로 겁을 먹은 것은 처음이었습니다.
일부 소녀들과 몇 번 더 시도했지만 매번 운이 없었습니다. 너무 걱정해서 긴장을 풀 수 없기 때문이라고 생각했는데, 문제 때문에 인터넷에서 읽은 내용이었습니다. 가장 큰 문제는 제가 다음에 발견 한 것입니다. 예, 이건 TRANSEXUAL 포르노, 쉬 메일 포르노, ladyboy, tranny, 원하는대로 이름을 지정합니다. 나는 사과한다. 나는 누구에게도 화를 내고 싶지 않다. 그러나 그것은 내 인생을 매우 망쳐 놓았 기 때문에 나에게는 모두 큰 일이다. 이 중독은 매우 나빴습니다. 제가 그것을 볼 때마다, 제 작은 녀석은 바위처럼 단단했고, 그것을 보면서 내 안에 약간의 불을 느꼈고, 오르가즘 후에 혐오감을 느꼈습니다. 무슨 일이 일어나고 있는지 몰랐고 나는 상관하지 않았습니다. 그러나 그것은 약간의 반복이었고 중독이 강했고 나는 그런 종류의 포르노만을 보면서 오랫동안 중독되었습니다. 그래서 내 실생활에 대한 어떤 것, 소녀들에게 매력이없고, 어떤 것에 대한 동기 부여도없고, 오래 전에 어떤 종류의 스포츠도 멈추고, 아주 좋은 소녀와 또 다른 실패한 섹스를하고, 정말 녹슬고, 뚱뚱해졌습니다 ...
Sooooo 여름 3 년 전, 저와 제 친구들은 휴가를 갔고, 아주 훌륭한 소녀를 만났습니다. 그녀는 똑똑하고 똑똑하고 잘 생겼어요. 오, 10/10 이었죠. 남자들은 나를 믿고, 나는 이것과 함께 잠자리에 들지 않았지만 우리는 즐거운 시간을 보냈고 운 좋게도 그녀는 내 고향의 내 근처에 살기 때문에 연락을 유지했습니다. 나는 그녀와 어떻게 일상적인 대화를 나눌 수 있는지 모르겠다. 나는 소녀들을 살과 뼈처럼 보였기 때문에 그녀를 처음 보았을 때 나는 이미 10 일 동안 휴가 중이고 포르노를 보지 못해서 뇌가 조금 나아졌습니다. 고향에서 그녀가 문자를했을 때 나는 매우 기뻤지 만, 나는 ZERO가 그녀와 섹스 할 수있는 힘이 있다는 것을 깨달았고 그것은 나에게 매우 이상했다. 항상 매우 흥분하고 지금은 아무것도 없습니다. 혼란 스러웠지만 침대에 누워도 괜찮을 것이라고 생각했습니다. 예, 우리는 언젠가 데이트 중이었고 어느 날 밤 침대에서 끝났습니다. 이것을 읽고있는 나의 친애하는 친구… 그것이 어떤 느낌인지 알고 있는가… 그것은 sooooo 나쁘다, 다시 나의 작은 녀석은 힘들지 않았다. 실제로 그는 아주 죽었다.
나는 그녀와는 아무런 관련이 없으며 나는 매우 피곤하고 똥이 많다고 말했다. 이 글을 읽고있는 여러분과 저는 이것이 왜 일어 났는지 압니다. 하지만 끝이 아니 었습니다. 집에 돌아와서 컴퓨터를 켜고, 인터넷에 접속하고, TRANSEXUAL 포르노를 입력하고, 즉석 발기, 즉석 발기, 바위처럼 .... 인터넷 감사합니다. 다음 순간에 저는 심각한 HOCD를 개발했습니다. 소년 내가 게이라는 사실이 무서워서 죽을 까 봐…
처음 며칠은 지옥의 삶이었고, 그것을 가진 사람들은 내가 무슨 말을하는지 알 것입니다. 나중에 나는 그것에 대해 더 많이 말할 것입니다. 그래서 나는이 여자를 다음 달 또는 두 달 동안 데이트했지만 우리가 나갈 때마다 그녀가 원했기 때문에 괜찮다고 말했다. 나는 그녀와 정상적으로 이야기 할 수 없었다. 나는 24/7 두려움에 그녀에게 매력이 없어서 헤어졌습니다. 그녀 없이는 비참하고 혼자가되는 것이 더 쉬웠 기 때문에 헤어 졌을 때 매우 기뻤습니다. 비참하고 자살하고 우울하다면 그녀와 같은 소녀와 함께 할 수 없습니다. 그녀는 위대한 사람이 될 자격이 있습니다.
그래서 다음에했던 일은 내 인터넷 검색을 시작했고 NoFap, YBOP, Reboot Nation을 발견하고 HOCD가 있다는 것을 발견했습니다. 실제로 저는 10 년 동안 저 자신을 파괴하고 있다는 것을 알게되었습니다. 논리적으로 나는 그들이 NoFap, YBOP 및 Reboot Nation에서 말하는 것처럼 포르노 시청을 중단했습니다 .80 하드 모드 일이 매우 빠르게 지나간 다음 Tranny 포르노로 다시 재발했습니다. 그 후 며칠 더 지났습니다. 나의 HOCD는 조금 나아졌지 만 좋은 것은 아니었다. 성욕, 발기 및 모닝 우드는 여전히 존재하지 않았습니다.
나는 나 자신이 화가 났고 죽은 채로 걷고 싶지 않은 보스였습니다. 카운터를 0으로 설정했습니다. 나는 이번에 30 일 하드 모드를했다고 생각하고 다시 성전환자 포르노에 재발했다. 이번에는 주먹으로 머리에 부딪쳐서 얼마나 화가 났습니까? 다시 며칠을 더 보내고 다시 하드 모드를 반복하면 재발하며 지난 3 년 동안 여러 번 발생했습니다. 내 개인 최고는 160 일이었습니다.이 기간에는 때때로 정상적인 단단한 뼈가 생길 수 있었고 아침 나무는 4 / 7 일이지만 여전히 성욕은 없습니다.
저를 믿으세요, 며칠이 지 났는지가 아니라이 날 동안 무엇을하고 있는지, 그리고이 순간부터 죽을 때까지 지속되는 시간 동안 무엇을 할 것인지에 대한 것입니다. 내가 말하려는 것을 이해하기를 바랍니다. 이 글을 읽은 후, 어디로 가십시오. 하나님은 가능하다면 집에 휴대 전화를두고, 숲속을 걷고, 자전거를 타고, 친구들과 어울리고, 체육관에 가고, 조부모님을 방문하십시오. , 부모님을 도와주고, 유용한 일을하세요. 세상이나 삶을 바꾸지는 않겠지 만 매일 그렇게하면 일상이되어 더 나은 사람이 될 것입니다. 당신의 거시기와 PIED와 fapstronauts에 대한 몇 가지 이야기는 잊어 버리고, 오늘 아침에 아침 나무가 있는지 걱정하는 것은 잊어 버리십시오. 좋은 여자를 찾고 그를 힘들게하지 않으면 어떻게 될지 생각하지 마십시오. PMO와 bla bla bla가없는 날입니다.
여러분 중 일부에게 나쁜 소식이 하나 있습니다. 저와 여러분 모두에게 가장 중요한 것은 재배 선입니다. 내 말을 들어라, 당신은 당신의 영혼의 동반자를 찾는 데 끈질 기게 있어야합니다. PMO없이 며칠을 보내는 것은 매우 좋고 유용하지만 큰 빙산의 정점에 불과합니다. NoFap을 사용하고 인생에서 아무것도 변경하지 않으면 절대적으로 아무것도 변경되지 않습니다. 많은 사이트에서 1,2,3 또는 4 년 동안 절대적으로 PMO가 없다고 불평하는 사람들이 많지만 여전히 아무것도 달성하지 못했습니다. 왜? 그들의 유일한 목표는 어린 소년을 힘들게하여 근처에서 걷는 모든 소녀와 섹스 할 수 있도록하는 것입니다. 완전히 잘못되었습니다. 그것이 당신의 목표가되어서는 안됩니다. 그것이 당신의 목표라면, 당신은 모든 것을 잘못하고 있고, 그 이유를 알고 있습니까 ?? 내가 거기 있었기 때문에.
소녀들은 아름다운 인간이고, 재미 있고, 민감하며, 많은 관심이 필요합니다. 매일 그녀의 마음을 사로 잡는 새로운 전투가 있습니다. 섹스는 일반적으로 관계와 함께 좋은 것입니다. 당신이 그녀를 유지하려면 재미 있고 그녀에게 좋은해야합니다. 그녀는 그녀의 인생, 그녀는 문제가 있습니다, 매달 그녀는 그녀의 기간에 며칠이고 당신은 그녀를 지원해야, 그녀는 최고의 친구가되어야합니다. 그들이 섹스 인형이기 때문에 치료를 중단하십시오. 그들은 지금 당신보다 훨씬 큰 사람을받을 자격이 있습니다.
나는 회복 이야기를 읽고, 오랫동안 문제를 겪고있는 사람들의 이야기를 읽고 있으며 많은 사람들이 초강대국에 대해 이야기합니다. 슈퍼맨은 무엇입니까? 젠장, 당신은 초능력을 가지지 않을 것이고, 당신은 평범한 인간이 될 것입니다. 오랫동안 포르노를 보지 않았다면 당신은 당연한 사람이 될 것입니다. 나는 지금 어디에 있습니까? 오래 전에 인생 목표에 대한이 사실을 깨달았고 제 라이프 스타일을 완전히 바꿨습니다. 저는 기계 공학을 공부하고 있습니다. 제 나라에서 가장 어려운 대학입니다. 그리고 저는 XNUMX 개월 더 헌신하고 엔지니어이기 때문에 가장 어려운 시험을 마쳤습니다. 믿을 수 있습니까?
3 년 전 나는 아무도, 목표가없는 남자… 이제 나는 일주일에 3 번 체육관에 갔다. 나는 멋져 보인다. XNUMX 년 전에 복싱을 시작했고 그것은 인생에 매우 유용하다. 나를 믿어 라. 인생은 하나의 큰 상대이기 때문이다. 약하면 당신을 분쇄합니다. 나는 돈이 있든 없든 할 수있을 때마다 많이 여행한다. 저는 많은 사람들과 어울리고 많은 사람들과 이야기를 나누고 때로는 히치 하이킹을합니다.
제 여자 친구는 5 년 전에 저를 떠났고, 오늘 우리는 다시 함께 있습니다. 그리고 5 년 전에 그녀의 자리에 있었다면, 저는 어리석은 인간 이었기 때문에 훨씬 일찍했던 것과 똑같은 일을했습니다. 이제 나는 그녀와 매우 행복하고, 그녀는 매우 아름답고, 그녀를 매우 사랑하며, 우리는 많은 시간을 함께 보냅니다.
그리고 이제는 모두가 알고 싶어하는 섹스에 대해 뭔가. 포르노 중독… 마지막으로 PMO를했던 게 언제인지 정말 잘 모르겠지만, 정말 XNUMX 년 반이 넘은 것 같아요. 우리는 정상적인 성관계를 가지고 있습니까? 예, 알몸을 볼 때마다 내 남자는 돌로 열심히 섹스를하고 있습니다. 처음에는 오르가즘과 사정으로 섹스하는 것이별로 현명하지 않다고 생각하기 때문에 당신이 원하는 것처럼 느끼게합니다. 파트너가 점점 더 많아지고 장기적인 관계에서 두 파트너 사이의 불길을 유지하는 것이 유용하며 오르가즘과 섹스를 자주하면 사정을 자주하면 조금 뒤로 물러날 수 있다고 생각합니다.
유일한 문제는 내 성욕이 완전히 회복되지 않았기 때문에 바지에 돌을 끼고 걷는 것이 아니라 그가 어떤 행동을 취해야한다면 그는 준비가 될 것입니다. 지난번에 TRANNY 포르노를 본 건 2 년이 넘었는데 지금까지 타이핑도 안했다고 믿어요. 하하하.
문제는 항상 trannsexual 포르노 나 다른 장르에 중독 될 것입니다. 아니!! 2 년이 지난 후, 나는 그것을 보았을지라도 정말로 잊어 버렸습니다. 그러나 당신은 그것에 맞서 싸워야합니다. 쉬운 일이 아닙니다.
내가 전에 말했듯이, 나는 포르노 소비로 인해 페티쉬를 얻었고 오랜 시간 동안 매우 활동적인 삶을 살다가 실제로 사라졌습니다. 포르노 시청을 중단하면 뇌가 가능한 모든 형태의 도파민을 구할 것입니다. 매번 뇌에 대고 말을 걸고 뇌와의 전투에서 많은 승리를 거두면 그는 당신을 공격하지 않을 것입니다. 네 친구. 포르노 차단기를 설치하고 내가 한 최선의 해결책은 내 여자 친구에게 내 포르노 차단기에 대한 내 계정을 제공하여 인터넷에서 검색 한 모든 것을 볼 수 있도록하는 것이 었습니다. 공이 있으면 포르노 나 다른 것을 시청하십시오. 짧게 말하면 모든 인공물은 당신에게 좋지 않습니다.
이제해야 할 일과하지 말아야 할 일을 간략히 말씀 드리겠습니다.
1) 즉시 포르노 시청을 중단하고 자위 행위를 중단하십시오. (어떤 사람들은 자위가 좋다고 말하지만 포르노 중독자 인 당신이 상상없이 자위하는 것이 실제로 가능합니까? 나는 그렇게 생각하지 않으며 자위는 당신의 에너지를 빼앗길 것이며 그 에너지는 당신이해야 할 일입니다. 생산적 소지품.)
2) 포르노, 축하를 중단하고 더러운 YouTube 동영상 및 비키니 사진 또는 페이스 북 사진, 트위터, 인스 타 그램 및 이와 같은 다른 사이트를 더 이상 보지 마십시오. 픽셀에서 멀리 떨어져 있으십시오. 당신은 당신 자신만을 속이고 있습니다.
3) 좋은 포르노 차단기를 설치하고 여자 친구 / 남자 친구 / 친구 / 엄마 / 아빠 / 자매 / 형제 또는 누군가에게 계정을 제공하십시오.
4) 지금 생산적인 일을 시작하지만 먼저 집에서 나가십시오. 좋은 출발입니다. 아주 오랫동안하고 싶은 일을하십시오.
5) 침대에 가지 말고 어떤 여자와 성관계를 갖는 자신을 상상해보십시오, 나는 슬프지 않습니다! 그것은 매우 비생산적이며 포르노를 보는 것만 큼 나쁘지는 않지만 나쁘다고 믿습니다.
6) 파트너를 찾아야합니다. 비밀을 공유 할 수있는 사람과 무슨 일이 일어나고 있는지 말할 수있는 사람. 매우 중요합니다. 재배 선이 가장 중요합니다. 다시 읽어보세요 !!!!!! 그것 없이는 가능한 한 천천히 일이 진행될 것입니다. 파트너에게 무슨 일이 일어나고 있는지 말해야합니다. 그렇게하면 일이 훨씬 쉬워지고 압력이 가해지기 때문입니다. 당신이 치유 될 때 그녀가 당신의 삶에 도움이되고 싶지 않다면, 그녀는 당신에게 기간을 줄 자격이 없습니다.
7) 일수를 세는 경우 90 일이라는 어리석은 숫자 이후에 개선이 보이지 않더라도 화를 내지 마십시오. 저를 믿으십시오, 어떤 사람들은 90 일 후에 치료 될 수도 있지만, 당신이 저처럼 하드 코어 포르노 중독자라면 90 일은 워밍업 일뿐입니다. 90 일이 지나면 포르노를보고 싶은 충동이 없어야합니다. 여가 시간을 사용하여 자신에게 좋은 일을해야하는 순간입니다.
8) 평면. 멍청한 개자식… 끔찍한 기간. 나 또는 누구에게도 얼마나 오래 지속 될지 물어 보지 마십시오. 아마도 한 달, 어쩌면 34 년이 될 것입니다. 누군가가 9 일, 14 시간, XNUMX 분 동안 지속될 것이라고 말하면 그는 아마도 똥으로 가득 차있을 것입니다. 당신의 두뇌가 정상이되어야 할 때입니다. 포르노에 대한 갈망에서 두뇌를 풀어주기 때문에 이것은 실제로 매우 좋습니다.
9) 모닝 우드… 매일 생각해 보면 가지지 못할 가능성이 있습니다. 아무것도 압박하지 마십시오. 개선되고 있다는 좋은 신호이지만 불안, 스트레스 또는 알람과 같은 백만 가지 이유로 인해 깨어날 수 있습니다. 매일 알람을 사용하여 일어나면 아침 나무가 있어야하는 아침에이 시간을 건너 뛰는 것이 정상입니다. 그래서 그것에 대해 걱정하지 마십시오 .4 년 만에 처음으로 NoFap에서 6 개월 만에 아침 나무를 느꼈습니다. 어떤 사람들은 8 ~ XNUMX 개월 또는 그 이상 후에 그것을 경험 했으므로 걱정하지 마십시오.
10) 당신의 두뇌를 믿지 마세요. 그는 여러 번 속이려고 노력할 것입니다. 이제 그는 당신의 ENEMY입니다. 넘어지지 마십시오.
11) 사람들과 사귀고, 매우 중요합니다.
나는 중요한 모든 것을 다 다루었다고 생각합니다. 이제 HOCD (포르노 유발 여부)를 가진 친구들을 도울 것입니다.
앞서 텍스트에서 언급했듯이 시간이 지남에 따라 뇌에 도파민이 부족하기 때문에 게이 포르노와 성전환자 포르노를보기 시작했습니다. 내 성적 취향과 관련된 정상적인 포르노가 너무 지루해졌습니다. 머리에 강한 차기가 필요했고이 장르는 꽤 강해서 괜찮 았고 포르노 일 뿐이라는 것을 알았습니다. 내 문제는 내가 정상적인 포르노 나 실제 소녀와 함께 발기를 할 수 없다는 것을 깨달은 후에 시작되었습니다. 나는 내가 동성애자일지도 모른다는 두려움을 느꼈고 5 분 후에 HOCD.
내가 언급했듯이 처음 몇주는 내 인생에서 최악의 주였습니다. 나는 너무 무서워서 그런 일이 일어나고 있다는 것을 믿을 수 없었고, 항상 소녀들을 좋아했고, 그들과 사랑에 빠져 있었고, 그들과 다른 모든 아름다운 것들을 상상했습니다. 나는 동성애자를 반대하는 것이 없지만 결코 이해할 수 없었습니다. 그래서 제가 한 일은 매일 밤낮으로 HOCD에 대해 인터넷 검색을 시작했고, 그것이 제 집착이되었습니다. 가끔 인터넷에서 읽은 후 약간의 안도감을 느꼈고, HOCD가 무엇인지 모르는 사람이 쓴 글을 읽었을 때 절망감을 느꼈습니다. 내 모든 에너지가 필요했고, 제대로 기능하지 못했고, 게이가 될 수 있다고 생각했기 때문에 친구들과 어울리지 못했습니다. 남자가 내 근처에 있었다면 나는 아플 것입니다. 나는 거리에서 모든 남자와 여자를 지켜보고 있었고 내가 무엇을 좋아하는지 이해하려고 노력했습니다. 내가 여자를 보았을 때 나는 아무것도 느끼지 않을 것입니다 (포르노가 뇌를 파괴했기 때문에). 그리고 무작위 남자를 볼 때 나는 그 멍청한 사타구니 반응을 느꼈습니다. 아주 나쁜 느낌이었습니다.
거의 10 년 동안 싸워 왔기 때문에 2 페이지를 더 쓸 수 있지만 당신이 모든 것을 알고 있기 때문에 나는 그렇게하지 않을 것입니다. 그래서 첫해는 꽤 엉망이었고, 제가 왜 이런지 모든 답을 알고 싶었습니다. 아시다시피, 이것이 문제입니다. HOCD라고 부르고 싶지 않습니다. 왜냐하면 그것이 바로 OCD이기 때문입니다. OCD가 무엇인지 아십니까? 강박 장애. 실제로는 단순한 불안입니다. 당신과 당신의 두뇌에 대한 한 가지 질문은 하루 종일 처리해야합니다. 저를 믿으십시오. 당신은 게이나 양성애자가 아닙니다. 왜 제가 100000 % 확신하는지 아십니까? 당신이 게이 인 것을 두려워하기 때문입니다. 말해봐, 게이 사람들이 자신이 게이 인 것을 두려워한다고 생각하니? 아니오 그들은 그렇지 않습니다. 그들은 사회가 어떻게 반응할지 두려워하며 그게 전부입니다. 그들은 이성애자가되기를 원하지 않습니다. 그들은 게이이기 때문에 행복합니다. 저를 믿습니다. 저는 많은 게이 사람들과 이야기했습니다. 당신이 그들에게 물어 보면, 그들은 뭔가 잘못된 것처럼 아무도 그들을 보지 않을 게이 행성이 있다면 우주에서 가장 행복한 사람들이 될 것입니다. 그리고 내가 당신에게 게이 또는 이성애자가되고 싶은 것이 무엇인지 물어 보면 대답을 알지만 대답 할 필요는 없습니다. 왜냐하면 당신의 두뇌는 속임수를 쓰게 될 것이고 당신이 내게 말하는 것처럼 느끼지 않을 것이기 때문입니다. 진실.
당신은 아마도 당신 주변의 모든 남성들과 함께 자신을 상상하고 당신의 두뇌가 매우 빠르게 작동하고 당신의 모든 에너지를 빼앗기 때문에 역겹고, 두렵고, 지쳐 있다고 느낄 것입니다. 게이 사람이 잘 생긴 남자 사람에 대해 혐오감을 느낀다고 생각하세요? 나는 그렇게 생각하지 않는다. 하지만 그렇게하면 10000 % 스트레이트가됩니다. 강박증 공격은 항상 당신이 정말로 아닌 무언가를 공격합니다 !!!!!!! 이것을 기억!!!
매일 매일 힘들어 질 것이고 여러분은 스스로에게 백만개의 질문을 할 것입니다. 그것이 OCD가 무엇인지입니다. 나는 강박증에 대한 몇 가지 어리석은 테스트를 읽었습니다. 남성과 키스하는 것을 상상할 수 있습니까 (좋아합니까?) 그리고 예라고 말하면 게이이고 아니오라고 말하면 이성애자입니다. 당신은 아마 거절 할 것이기 때문에 어리석은 일이지만 당신의 두뇌는 그것이 사실이 아니라고 말할 것입니다. 그러니이 멍청한 테스트를하지 마십시오.
다음은 옷장에 사는 동성애자들입니다. 내가 옷장에 있든 아니든 인터넷 검색을 시작하지 마십시오. 왜냐하면 당신이 아니기 때문에 그들은 당신의 두뇌를 망칠 것입니다. 평생 "정직"하고 아이를 낳고 이제는 게이가 된 사람들은 스스로에게 물어보십시오.이게 내 경우라면 어떨까요 ... 음 음 ... 음, 항상 게이 였기 때문이 아니고 항상 동성 인과 함께하지만 사회와 종교 때문에 할 수 없었습니다. 나는 당신에게 많은 도움이 된 아주 좋은 테스트가 있습니다. 당신이 차에있을 때 신호등을 기다리고있을 때, 아주 뜨거운 여자가 앞을 걷고있을 때, 음,이 첫 순간 당신이이 소녀를 볼 때 느끼는 것이 당신의 모습입니다. 이해 했습니까? 이 첫 번째 순간에 당신은 강박 장애에 걸린 당신의 어리석은 두뇌가 연루되기 전에 그 소녀를보고 당신과 함께 속임수를 쓰려고 노력했고 당신이 게이라는 것을 확신 시키려고했습니다. 5 초 후에 당신의 두뇌는 그녀가 지루하고 잘 생긴 남자를 봐야한다고 말할 것입니다.하지만 그것은 중요하지 않습니다. 그녀를 처음 본 순간이 중요합니다.
심한 OCD를 어떻게 극복합니까? 제가 포르노 중독자라서 게이 포르노를 사용하는 ERP (노출 및 대응 방지)를 사용할 수 없었습니다. 그것이 제가 얻은 방법이기 때문에 저는 실제 ERP를 사용합니다. 나는 종종 벌거 벗은 남자들이 많은 사우나에 갔고 그들 중 일부는 게이이고 그들은 때때로 당신을보고 있습니다 (때로는 잘 생긴 LOL이 싫어서 싫어). 그러나 이것이 OCD에 대한 가장 강력한 무기라고 믿습니다.
친구들과 어울리는 것을 멈추지 말고 일을 멈추지 말고 똥처럼 느껴지는 곳을 방문하는 것은 도움이되지 않습니다. 아무도 당신을 해칠 수없고 단지 어리석은 생각 일 뿐이라는 것을 깨달았을 때 기분이 나아졌습니다. 생각은 단지 생각입니다. 몇몇 남자들이 일을하면서 제 꿈을 많이 꿨는데 처음 뭘했을까요? 나는 거의 자살을했고 두 번째로 무엇을 했는가? 아무것도 아닌 것에 대해 걱정하는 것보다 할 일이 훨씬 더 많다고 스스로에게 말했습니다. 포르노는 포르노에 불과하며 픽셀에 불과합니다.
당신은 영화관에 가서 전기 톱을 가진 남자가 사람들을 반으로 자르는 공포 영화를보기 위해 많은 돈을 지불합니다. 실생활에서 그것을보고 싶다는 의미입니까? 나는 그렇게 생각하지 않는다. 이 영화는 비현실적이고 스릴을 느꼈기 때문에 봤습니다. 이해하십니까?
당신은 아마 어떤 남자와 침대에 누워서 발기하고 갑자기 섹스를하면 어떨지 생각하고있을 것입니다. 우리 중 많은 사람들이 할 수있는 일입니다. 게이 포르노 영화의 배우 대부분은 이성애자입니다. Kinsey 척도를 열면 100 % 동성애자 또는 100 % 이성애자 인 사람이 많지 않다는 것을 알게 될 것입니다. 많은 사람들이 동성애자와 성관계를 가질 수 있다는 것을 의미하지만 중요한 것은 당신이 원하는 것뿐입니다. 그리고 이제 당신은 혼란스럽고 당신이 원하는 것을 이해하지 못합니다. 이러한 생각이 떠오를 때해야 할 일은 아무것도 아닙니다. 이것이 당신과 강박 장애가없는 사람의 유일한 차이점입니다. 강박증이없는 사람이 게이인지 물어 보면 대답은 짧을 것입니다. XNUMX 초에 아니오 그리고 그것은 처리와 합병증 없이는 전부이지만 당신은 아닙니다. 당신은 이것을 할 수 없습니다. 당신은 항상 그것에 대해 생각하고 있습니다.
질문이 아무리 어리 석더라도 거의 모든 가능한 답을 수집했기 때문에 여기에 모든 것을 쓸 수는 없습니다. 나는 정말로 심한 HOCD를 가지고 그것을 극복했기 때문에 필요한 모든 답을 가지고 있다고 생각합니다. HOCD 나 OCD에 대해 검색하지 마세요. 정말로 꼭 필요하다면 불안감에 대해 검색하세요. 그것이 당신을 아프게하는 것이기 때문입니다. HOCD는 다음 단계 일뿐입니다. 불안은 문제의 근원이며, 정신과 의사를 방문하고 싶다면, 당신이 무슨 말을하는지 모르는 사람들이 많기 때문에 현명하게 선택하십시오.
그래서 누군가, 어떤 것에 대해 질문이 있으시면이 텍스트가 실제로 큰 하하하가된다고 생각하기 때문에 자유롭게 물어보십시오. 나는 중독과 HOCD에 대해 머리에 백만 개의 생각을 가지고 있는데, 나는 너희들과 공유하고 싶기 때문에 옵션은 책 hehehe를 쓰는 것입니다.
커뮤니티에 빚진 느낌이 들기 때문에 이것을 오랫동안 쓰고 싶었습니다.
저는이 사이트와 다른 모든 사이트의 모든 위대한 분들께 감사 드리고 싶습니다. 제 인생의 가장 끔찍한 순간에 저를 도와 주신 모든 분들께 진심으로 감사드립니다.
이것이 누군가에게 영감을주고 여러분 중 일부를 도울 수 있기를 바랍니다. 이 글을 읽은 후 한 사람 만 나아지고, 한 사람 만 내가 말한 것을하면,이 글을 쓰는 모든 노력보다 저를 가장 행복한 사람으로 만들 것입니다.
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