그래서 여기에 내가 경험하는 신체 건강 개선 사항이 있습니다. 내가 2 주 이상 연속으로 뛴 적이 없다는 것을 명심하십시오.
나는 내가 시작한 같은 나이부터 fap과 포르노를 그만두려고 노력해 왔습니다. 나는 항상 그것에 대해 본질적으로 나쁘다고 느꼈던 것 같다.
지난 4 년 동안 나는 거의 매일 저녁 (거의 아주 짧은 노 파프 줄무늬로 인해 거의 거의 매일 저녁) 평균 5-6 시간 동안 포르노에 빠지다가 지난 3 년 동안 내 몸에 어떤 물리적 인 이상을 느끼기 시작했습니다
- 우선, 나는 불편하고 짜증나는 무작위 근육 진전을 많이 느끼기 시작했다. 그들은 내 눈썹의 바로 위에있는 이마에서 시작하여 내 손과 허벅지처럼 다른 신체 부위로 진행했습니다. 이 근육 경련은 드물게 하루를 통해 발생합니다.
- 배변이 문제가됐는데, 보통 내 몸의 자연 쓰레기 처리 시스템이 불균형 한 것 같았 기 때문에 보통 욕구를 느끼지 않고 강제로 화장실에 가야합니다. 그게 아니면 부풀어 오르고 불편 해지기 시작하기 때문입니다. . 강제로가더라도 첫 번째 시도에서 의도 한 것의 1/3을 거의 통과하지 못합니다. 나는 이것이 매일의 긴 fapping 세션으로 인해 전립선이 붓기 때문이라고 느꼈습니다.
- 휴식을 취하고 이완 된 상태에서 나는 신체의 다른 부분에서 맥박을 느끼기 시작했습니다. 내 심장이 뛰는 것을 느낄 수있는 것처럼. 최근까지 느껴본 적이 없어서 정상이 아니었다. 고혈압 같은 느낌이 들었어요. 하지만 잠자리에 들려고 할 때 항상 매우 불편한 느낌이었고 나는 내 몸의 이상한 부분에서 맥박을 계속 느꼈습니다. 나는 이것을 봤는데 그것이 다른 사람들에게 영향을 미친다는 것을 알았습니다. 그들의 fapping 습관과도 관련이 있는지 확실하지 않습니다.
어쨌든 이야기의 교훈은 내가 일주일 넘게 연속으로 연속으로 갈 때마다 위의 세 가지 증상이 모두 급격한 개선을 보여줍니다. 떨림은 점점 더 드물게 발생합니다. 내 자연스러운 배변 과정이 저절로 회복되고 아침에 (나의 일상) 모든 노폐물을 내리는 데 문제가 없으며, 휴식 자세에있을 때 더 이상 내 몸의 이상한 부분에서 맥박을 느끼지 않습니다. 이것에서 벗어나야 할 또 다른 것은 내 위험하고 영혼을 빨아들이는 중독에 계속 빠지기 위해 내 건강을 얼마나 해칠 용의가 있는지 보여주는 것입니다.
다른 사람들이 언급하지 않았기 때문에 제가 선택한 세 가지 증상입니다. 그것들은 동일한 근본적인 변수와 함께 내가 반복해서 경험 한 신체 건강 증상입니다. 그래서이 게시물이 일부에게 유익하기를 바랍니다.
스레드 – Nofap의 건강 혜택
by illbliss
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