처음 20 일은 지옥처럼 힘들었습니다 !!! 젠장, 내가 천둥을 치는 것 같았고, 모든 것이 너무 흥미로 웠습니다 (특히 소녀들). fap에 저항하기가 정말 어렵지만 계속 진행했습니다.
30th 일 후, 내리막 길이 시작된 후 모든 것이 진정으로 진정되었고 충동에 저항하기가 더 쉬워졌습니다.
NoFap이 가르쳐 준 것 : 나는 내 인생을 통제하고 있으며 모든 것을 성취 할 수 있으며 아무도 나를 막을 수 없습니다.
농담이 없습니다.
같은 다른 subreddit의 도움으로 / r / 피트니스 / r / getdisciplined / r / GetMotivated / r / malefashionadvice저는 많은면에서 인생을 바꾸고 있습니다.
이 90 일에 시작했습니다 / r / 100pushups / r / 200 스쿼트 / r / 200Situps / r / 150dips 및 그들 모두를 완료.
나는 일주일에 5 일 체육관을 치고 나머지 2 개를 뛰고있다.
여성 (또는 다른 모든 사람)과 이야기 할 때 전보다 100 배 더 눈을 봅니다.
나는 나 자신, 외모, 목표에 대해 훨씬 더 자신감이 있습니다.
제 음악 (저는 베이시스트 / 프로듀서)이 더 좋아졌고 제 집중력은 지금까지 도달 한 최고 수준입니다.
실제로 NoFap 프로그램을 시도하지 않을 변명은 없습니다. 나는 이제 150 일에 도달 할 수 있다고 꽤 확신합니다. 지금은 아닙니다 .NoFap을 멈추지 않을 것입니다.
결국, 감사 모든 동료 Fapstronauts, 당신은 당신의 게시물, 이야기 및 격려로 나를 정말로 도왔습니다. 나는 당신의 도움 없이는 정말로 그것을 할 수 없었습니다. 생각해 내다: 지금 원하는 것을 위해 가장 원하는 것을 포기하지 마십시오. (실제로 내 현재 배경 화면입니다)
추신 : 내가하고있는 일에 대해 더 정확한 모습을 원하고 실제로 내가 졸리는 것을 방해하는 것은 무엇인지 알고 싶다면 내 이전 게시물을 살펴보십시오. http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/you51/first_attempt_to_nofap_my_30_days_orhow_i_learned/
by 바비 토이
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