약 4 개월 전에 NoFap을 발견했습니다. 그 당시 저는 26 세에 신앙을 잃었습니다 (또한 저는 그 종교 때문에 virigin 이었지만 어쨌든 소녀들과 많은 성공을 거두지 못했습니다), 길을 잃고 우울했으며 삶에 대해 혼란 스러웠고 자신감이 거의 없었습니다. . 내 꿈의 소녀는 그 전에 약 XNUMX 년 전에 나를 차 버렸고 나는 여전히 그것에 대해 극도로 실망했습니다. 나는 거의 매일 포르노를보고 있었고 점점 극단적이되었다. 나는 내가보고있는 것을 믿을 수 없었기 때문에 휙 휙 휙 휙 휙 휙 휙 휙휙 돌아 다녔다. 어느 날 나는 게이 포르노에 빠져들고 나중에 심각한 문제가 있다는 것을 알았는데, 분명히 내 성적 취향이 아닌 무언가를 어떻게 할 수 있을까?
어느 날 밤 나는 여자를 만났고 그녀는 내게 입으로 주겠다고 제안했습니다. 이것은 전에 내 인생에서 일어난 적이 없었고 나는 그녀에게 맡겼다. 8 분 정도 노력한 후 나는 그녀에게 그만하라고 말했고 전혀 일어날 수 없었다. 나는 부끄러 웠고 그녀가 술에 취해 있고 그녀를 이용하고 싶지 않다고 비난했습니다. 그러나 나는 뭔가 심각하게 잘못되었다는 것을 알았습니다. 나는 포르노를 볼 때 발기 문제를 발견했지만 항상 그것이 진짜 문제가되지 않을 것이라고 생각했다… 나는 틀렸다.
그날 밤 나는 구글에서“포르노 유발 ED”를 검색했고 YBOP와 NoFap을 찾았다. 나는 그날 그만두기로 결심했고 상당히 성공적이었습니다. 처음 70 일 동안 나는 한 번은 패핑을했고, 자랑 스럽지는 않았지만 적어도 난쟁이 포르노 나 그런 것보다 벌거 벗은 소녀에게 패핑을해서 기뻤다. (전체 공개, 난쟁이 포르노는 아마도 내가 들어 본 적이없는 몇 안되는 포르노 유형 중 하나 일 것입니다).
그 70 일 동안 제 삶은 훨씬 나아졌습니다. 그 당시에는 내가 원하는만큼 운동을 할 수 없었지만, 내 인생에서 몇 가지 큰 변화를 발견했습니다.
- 여성에 대한 신뢰 – Beofre NoFap 나는 많은 소녀들과 함께 만들었지 만 거의 항상 그들이 움직였습니다. 움직일 수 있다는 자신감을 얻으려면 몇 시간이 걸렸고, 항상 내 머리 속에있었습니다. 처음 2 주 후에 여성에 대한 자신감이 높아졌습니다. 그 두 달 동안 나는 3 명의 다른 여자와 섹스를했다. 나는 올바른 행동을했을뿐만 아니라 단순히 그들과 대화하는 것만으로도 소녀들을 흥분시키는 것을 발견했습니다. 나는 PMO를하지 않을 때 여성과 상당히 자연스러운 게임을한다는 것을 알았다.
- 모든 사람들과 더 나은 의사 소통 – 나는 항상 PMOing으로 인해 실생활에서 사람들에 대한 관심이 줄어들 었다고 생각합니다. 내가 멈추자 나는 새로운 친구를 더 쉽게 만들고, 새로운 사람들과 이야기하는 것을 두려워하지 않으며, 내가 가진 대화로 더 만족감을 느꼈습니다. 나는 항상 사람들과 이야기하는 데 능숙했지만 (판매 중이었기 때문에 괜찮아 야했습니다.) 오랜만에 처음으로 이전에 보지 못했던 방식으로 사람들과 정말 연결되는 것 같았습니다.
- 행복 증가 – 분명히 말하면, 나는 항상 미친 듯이 행복하지는 않았지만 일상 생활에서 더 많은 아름다움을보기 시작했습니다. 어느 날 중국의 분주 한 거리를 걸어 가면서“이건 정말 놀랍습니다…”라고 생각했던 기억이납니다. 정말 놀라운 순간이었습니다.
- 어디서나 여성들을 알아 차리기 시작했습니다. – 진지하게, 얼마나 많은 사람들이 놀랍고, 모두가 얼마나 더 매력적으로 변하는 지 놀랍습니다. 나는 더 자주 더 흥분을 느끼고 있었다. 사실은 인정하지만, 가짜 여성이 아닌 진짜 여성을 찾게 만들었다.
말할 필요도없이 제 경험은 긍정적이었습니다. 나는 포르노에 대한 욕구를 많이 잃었고 내가 "치료"되거나 그 효과를 낼 것이라고 생각했습니다.
이것은 이야기가 좀 슬프지만 나는 필요하다고 생각합니다. 두 번째 달 후 나는 왼쪽 고환에 이상하고 둔한 통증을 느끼기 시작했습니다. 처음에는 아무것도 아니라고 생각했지만 서서히 악화되는 것 같았습니다. 나는 때때로 내 오른쪽에 통증이 가해지는 것을 보았을 것입니다. 말할 필요도없이 그것은 빨랐습니다. 그것은 한동안 완전히 나를 삶에서 빼앗 았습니다. 나는 비뇨기과 의사를 포함하여 4 명의 의사를 만났는데 그들 중 누구도 잘못된 것을 찾을 수 없었다. 나는 나가서 새로운 사람들을 만나는 것을 그만두고 문제가 있다고 정말로 걱정하기 시작했습니다. 나는 사정했을 때 통증이 있는지 확인하기 위해 의사가 나에게 지시했기 때문에 처음에는 fapping을 시작했습니다. 고통은 없었지만… 나는 포르노를 보며 다시 모든 것을 훔치기 시작했고, 매우 빠르게 나선형을 이루었습니다.
요 전에 비뇨기과 의사를 만난 후 그는 아무 문제가없는 것 같다고 말했습니다. 그는 마침내 그 모든 것이 내 머릿속에있을 수 있으며 다음 몇 달 동안 명상을 시도하고 고통이 진짜가 아니라 내 머릿속에 있다고 스스로에게 말할 수 있다고 말했습니다.
그 이후로 나는 고통이 완전히 사라 졌다고 말할 수 있었으면 좋겠어요 – 그것은 아직은 아니 었습니다 – 그러나 그것은 확실히 줄어들었고 더 이상 내 삶에 영향을 미치지 않는 것 같습니다. 그래서 나는 더 이상 핑계가 아닌 변명을 그만 두어야한다고 결정했습니다. 어차피 나 자신을 치료하기 위해 약으로 만 사용하고 있었고, 그것은 내 삶을 아프게 할뿐이었습니다.
모든 사람들에게 내 진행 상황을 계속 업데이트 할 것이지만 여러분은 훌륭합니다. 내가 reddit에 올 때마다 이것은 내가 보는 첫 번째 페이지이며 계속해서 계속 노력해야 함을 상기시킵니다.
링크 - NoFap이 내 삶을 변화시킨 이유와 내가 다시 재부팅하는 이유
by 마요네즈
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