여기 26 살의 게이 남자. 몇 번의 좋은 연승 끝에, 2014 월 말에 나는 매일 그것을 받아 90 년 챌린지에 참여하겠다고 스스로에게 말했습니다. 음, 그것은 매우 어려웠지만 XNUMX 일 (PMO 없음 – 여전히 MO)까지 도달했습니다.
많은 기분 변화, 슬픔, 중독을 끊으려고 노력할 때 피곤함이있었습니다.
하지만 65 세 이후의 날은 내 인생에서 가장 좋은 날 중 일부라고 솔직히 말할 수 있습니다. 한 달 반 정도만해도 상황이 바뀌기 시작했습니다. http://www.reddit.com/r/pornfree/comments/1xfv7d/42_days_in_with_a_small_win_this_week_brain/. 제 자신감이 너무 높아서 더 이상 제 자신을 거의 알아볼 수 없었고 다른 사람들과의 교류도 놀라웠습니다. 그러나 지금까지 가장 좋은 결과는 더 이상 불안감이 거의 또는 전혀 없다는 것이었고, 이는 평생 동안 겪어 온 것입니다. 여기에는 직장, 데이트, 다른 사람 만나기 등 모든 것이 포함됩니다. 나는 또한 4 일 즈음에 일어난 거의 80 년 만에 처음으로 성관계를 가질 수있는 충동과 자신감을 내게 준 것에 대해 r / pornfree에게 모든 공로를 돌린다.
안타깝게도 누군가와 데이트를 시작했기 때문에 문제가 끝날 것이라고 생각했고 95 일 즈음에 취약한 순간에 경계를 늦추 었습니다. 지난 한 달 반 정도 동안 저는 꽤 많이 재발하고 느꼈습니다. 불안, 자신감 부족, 수줍음, 불안감 등 내가 멀어 지려고했던 모든 것이 천천히 돌아옵니다. 지금이 서브가 그 어느 때보 다 더 필요하며 매일 확인하고 활동적으로하는 것이 중요합니다. 다시.
제가 한 가지 조언은 일이 잘되고 기분이 좋을 때에도 경계를 내리지 말라는 것입니다. 내가 저지른 실수는 더 이상 r / pornfree가 필요하지 않다고 스스로에게 말한 것입니다. 많은 진전을 지우는 데 단 한 순간의 자기 의심이 필요합니다. 나는 이것이 평생의 투쟁이라는 것을 깨달았고 물건을 올려다보고도 예전과 같은 포르노를 볼 이유가 없어도 사라지지 않을 것입니다.
그래서 저는 오늘로 돌아와서 매일 복용합니다. 다시 그 기분이 좋아지기를 기다릴 수 없습니다. 이 중독을 깨면 놀라운 일을 할 수 있습니다.
링크 - I돌아 왔어. 90 일을 요약 한 후 재발합니다.
by 실패
;