저는 28 살이고 포르노에 중독되어 있습니다. 56k 모뎀과 부모님과 함께 사는 것이 문제를 억제했지만 십대 초반에 시작되었습니다. 나는 5 대 초반에 디지털 사진과 잡지를 하루에 6-XNUMX 번 자주 자위했기 때문에 내가 중독성있는 성격을 가지고 있다는 것을 확실히 알고 있었다. 그래서 이사 할 때주의를 기울였습니다. 나는 고맙게도 본질적으로 싸기 때문에 매춘부 / 스트립 클럽에 가지 않았습니다. 나는 집에 컴퓨터를 두지 않으려 고 나섰다. 한 번도 사지 않았습니다. 대학을 잘 다녔고, M'd는 하루에 한두 번 정신적 인 생각 만했습니다. 내가 몇 달에 한 번씩 나쁜 충동을 느끼고 집에 없을 때 룸메이트의 컴퓨터에서 한심하게 기어 올라 인터넷에 접속하기 때문에 괜찮은 것은 상대적입니다. 그러나 인터넷에 대한 전반적인 노출은 상당히 제한적이거나 모니터링이되어서 중독이 완전한 "잠재력"에 도달하지 못했습니다.
그런 다음 의대에 다니고 22 살에 첫 여자 친구를 만났고 처녀성을 잃었습니다. 의과 대학 15 학년은 너무 바빠서 너무 많은 PMO로 속일 시간이 없었습니다. 의대 33 학년과 그 이후의 모든 것은 시간이 훨씬 적게 소요되었습니다. 나는 컴퓨터 실에 몰래 들어가서 개인 실을 얻고, 한 번에 느슨하게 시간을 보내고, 신체적으로나 정신적으로 완전히 수축 된 채로 걸어 나갔다. 보고서를 작성하거나 메모를해야하는 경우가 많았 기 때문에 4mhz 프로세서에서 실행되는 5 년 된 울트라 올드 스쿨 랩탑을 구입했습니다. 추첨은 단순히 인터넷에 연결할 수 없다는 것입니다. 이 무렵, 나는 현재 여자 친구와 함께 블루 문에서 ED를 한 번 받고 수면 부족이나 스트레스 또는 다른 것으로 생각합니다. 하지만 보통은 괜찮 았고 나는 보통 하루에 XNUMX-XNUMX 번 섹스를했습니다.
(하나님, 내가 이것을 적을 때만 그것은 모두 내 중독에서 선형 적이거나 심지어 기하 급수적 인 진행으로 보입니다.)
학교 기숙사는 2 년 후에 끝나기 때문에 캠퍼스 밖에서 제 집으로 이사해야했습니다. 업무를 수행하고 폭파 된 이메일에 답장하려면 실제 컴퓨터가 필요합니다. 무슨 일이 있었는지 짐작할 수 있습니다. Wayyyy 더 많은 PMO, 훨씬 더 자주 PIED. 나는 점점 더 어려운 것에 관심을 갖기 시작했습니다. 나는 내가 그렇게 공격적이고 솔직하게 굴욕적인 일을하는 것을보고 충격을 받았다. 나는 그것이 나쁘다는 것을 알았고 내 뇌에 정말 깊은 신경 홈을 쓰고 있다는 것을 알았습니다. 일주일 동안 여기저기서 멈추려 고했지만 아무것도 지속되지 않았습니다. 모든 것에 필터를 적용했지만 여전히 탈출구를 찾거나 암호를 잊었거나 컴퓨터를 다시 포맷합니다. 새 노트북에서 무선 카드를 한 번 뜯어 냈지만 나중에 USB WiFi 어댑터를 구했습니다. 별로 였어. 나는 진지하게 두 사람처럼 느꼈다. 하나는 한심하고 다른 하나는 더 한심합니다.
우리 가족은 돈 문제 때문에 2 년 전에 저와 함께 이사했습니다. 나는 생각했다 : 위대한, 이것이 도움이 될 것입니다. 컴퓨터를 거실에 뒀어. 나를 치료할 수있는 모든 것의 어색함을 예상했다.
잘못된. 나는 밤에 거기에 숨어 있습니다. PMO는 이른 시간에 들어간 다음 카페인 약을 복용하여 낮 동안 깨어 있습니다. 여자 친구와의 PIED가 더 나 빠지고, 나는 더 많은 스트레스와 불안감을 느끼고 더 많은 PMO를 찾습니다. 이 모든 시간 동안 나는 정신과 의사로 일하고 있으며 사람들이 매일 마약과 알코올 중독으로 어려움을 겪고 있다는 이야기를 듣습니다. 그 동안 10 년이 지난 지금도 흔들리지 못했던 비교적 경미한 중독으로 멍청하고 약해집니다.
내가 속한 레지던시 프로그램의 일부로 메타돈 프로그램에서 한 달 동안 일하게됩니다. 나는 몇 주 전에 시작했습니다. 처음에는 다른 형태의 중독을 가능하게하는 것 같았 기 때문에 원하지 않았습니다. 나는 여전히 종종 그런 느낌을 받지만,여 주인공으로 수십 년을 낭비한 후 지금 막 삶을 재건하고있는 50, 60, 70 세 남성을 많이 보면 내 포르노 중독으로 특정 정신적 한계를 극복하는 데 내재 된 슬픔이 도움이되었습니다. .
나는 전에 그만두려고했지만 금욕의시기에는 항상 유혹과 약함을 느꼈다. 하지만 더 이상은 아닙니다. 나는 약간의 빛나는 화면이 나오기 전에 낭비되는 모든 시간에 지쳤습니다. 부드러워 진 후 침대에서 여자 친구 옆에 누워 지겨워. 나는 내 머리를 포기하고 내가 어디에 있든 내가 누구와 함께 있든 내 머릿속에서 계속해서 더러운 장면을 반복하는 것에 지쳤다.
이 게시물은 내가 일하는 클리닉에 대해 언급 할 수 있지만 실제로는 YBR과 YBOP이며 모든 게시물을 읽고 그만두고 강하다고 느끼는 동기를 부여했습니다. 여기에 글을 올려 주신 모든 분들께 감사드립니다. 여러분의 시간과 개방성에 진심으로 감사 드리며 여러분 모두가 저에게 있었던 것처럼 제 환자에게 도움이되기를 바랍니다.
링크 - 메타돈 클리닉에서 재부팅하는 새로운 동기 부여
２０２３년 ６월 ２８일
by 나야 알았어.
10 yrs가 컴퓨터에 붙인 후, 나는 중독을 걷어차 고 PIED를 고쳤습니다!
2013 년 7 월 06 일
안녕 너희들 / 여자 / 남자 / 여자,
이 사이트에서 얻은 동기의 결과이기 때문에 제 성공 사례에 대해 쓰고 싶었습니다. 내 이야기는 여기에 있습니다. http://www.yourbrainrebalanced.com/index.php?topic=10524.0
그러나 간단히 말해서, 대부분의 당신과 같은 이야기는 너무 많은 포르노를 보았고, 더 힘들고 어려운 물건에 들어가기 시작했고, 관계에 영향을주기 시작했습니다 .x 10 년. 낭비 된 시간과 에너지와 28에서 ED를 갖는 당혹감에 푹 빠졌습니다!
그래서 2 개월 동안 포르노를 보지 않고 여전히 PIED에 문제가 있었고이 사이트를 발견하고 심각하고 상당히 PMO를 받아야한다는 것을 깨달았습니다. 약 한 달 전에 카운터를 올리더라도 지난 2 개월 동안 그렇게했습니다.
지난 한 달 동안은 섹스를하지 않았지만 지난주에 여자 친구 (장거리)가 방문했고 지난주에는 90 ~ 100 % 경도로 문제없이 하루에 두세 번 정도 섹스를했습니다. 나는 굉장하다고 느낀다. 다시 십대가 된 것처럼. 그것은 ED, 침투 후 빠르게 부드러워 지거나 전체 시간 동안 70 % 정도의 경도를 유지하고 발기를 유지하기 위해 정말 거칠고 미친 듯이 성관계를 가져야하는 것과는 크게 달라진 것입니다. 섹스는 이제 더 오래 지속됩니다. 속임수도 알약도없고 PMO도 없습니다. 나는 컬트 회원이나 세일즈맨처럼 들릴 것입니다.
PMO가없는 시간 동안 간절히 원했던 것입니다. 2 개월 동안 포르노가 없었던 동안 많은 갈망이있었습니다. 이제는 더 이상 갈망이 없습니다. 포르노는 굴욕과 삶의 회귀 및 사회적 어색함과 관련하여 부정적으로 연관되어있어 솔직히 매력적입니다.
첫 번째 PMO가없는 달 동안 좋은 달 동안 납작했습니다. 그건 걱정 스러웠지만 그 후 사라졌습니다.
나는이 시간 동안 평소보다 조금 더 바빴다. 친구들과 더 많은 시간을 예약하고, 더 많이 운동하고, 더 잘 먹었고, 더 많이 읽었습니다. 처음 몇 주 동안 나는이 사이트에서 동기 부여에 대한 많은 이야기를 읽었으며 메모를했다!
어쨌든, 나는 충격을 받았습니다. 사소한 이유 때문에 wanger가 다시 작동하게되어 기쁩니다. 둘째,이 중독을 걷어차 게되어 기쁩니다. 내 마음을 사로 잡았다. 나는 포르노 장면을 본 후 며칠 동안 진지하게 생각하고 시각화했습니다. 꽤 유독했습니다.
이것은 내 인생을 바꿨습니다. 하루에 더 많은 시간, 더 많은 자신감, 더 많은 에너지, 더 많은 동기 부여. 하루에 20-30min의 저크를 알고있는 사람은 매우 광범위한 효과를 가질 수 있을까요? 어쨌든이 사이트에 게시 한 모든 사람에게 감사드립니다.
궁금한 점이 있거나 이야기하고 싶은 경우 PM으로 자유롭게 문의하십시오. -민
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