89 일 (90에 충분히 근접). ED가 극복했습니다. 내 이야기.
나는 그것이 90 일에 충분히 가까워서보고하는 것이 좋을 것이라고 생각했다.
배경 : 남자, 결혼 한 31는 6 플러스 년 동안 SO와 함께있었습니다. nofap를 시작하기 전에 약 6 개월 동안 ED에서 고생했습니다. 내 초기 게시물 및 소개 :
http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/xvs9j/18_days_in_and_an_intro/
여러 번 플랫 라인이 가능하다는 것을 발견했습니다. 나는 영구적으로 회복하기 전에 3 개의 평평한 선을 쳤다. 첫 번째 플랫 라인은 0-28 일, 두 번째는 31-38 일, 세 번째는 47-52 일입니다.
http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/yi9ly/day_28_suffered_from_ed_progress/
http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/yq7ed/day_32_another_flatline_after_overcoming_ed_has/
http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/z2ss0/day_39_recovering_from_second_flatline_ed_issues/
http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/zm5go/49_days_i_thought_i_had_recovered_but_another/
마지막 플랫 라인 이후로 내 성욕은 점점 더 높아지고 있습니다. 제 아내와 저는 지난주에 네 번했습니다. XNUMX 개월 전에는 전례가 없었을 것입니다. 나는 리비도와 멍청한 사람이가는 한 다시 고등학교에있는 것처럼 느낍니다.
비밀은? 정말 없습니다. fapping을 삼가는 것 외에도 다음을 수행했습니다.
- 종합 비타민제 (비타민 C 및 어유)
- 일주일에 2-3x 운동하기 (때때로 나는 이것을 놓치지 만, 가능한 한 신체 활동을하려고합니다. 침대에 포함하기. 하하).
- 흥분되는 사진을 보거나 방아쇠가 될 수있는 것을 읽을 수 없다고 말하는 사람들이 있습니다. 저명한 정치인 "Malarky!"의 말. 나는 nofap을 시작한 이래로 r / sex 학습에 많은 시간을 보냈고 거기에서 본 것에서 많은 발기를 얻었지만 거기에 손을 놓지 않았습니다. 나는 내 아내를 위해 그들을 저장합니다. 그것은 모두 자기 통제에 관한 것이며, 일단 당신이 원하는 모든 트리거를 볼 수 있습니다.
ED로 고통받는 사람들을 위해 nofap을 사용해보십시오. 그것은 내 성 생활을 내가 상상했던 것보다 훨씬 좋게 만들었습니다.
링크 - 89 일 (90에 충분히 근접). ED가 극복했습니다. 내 이야기.
by 때리다
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