8 년 6 월 2012 일 ATL에 의해 제출 – 나는 지난주 동안이 사이트를 읽었고 내가 자신을 소개 할 것이라고 생각했다. 저는 32 세 남성이고 25 세부터 HOCD를 가지고 있습니다. 자세한 내용은 다루지 않겠습니다. 대부분은 다른 OCD 환자와 동일합니다. 제 인생에서 가장 힘들고 무서운 경험이었습니다. 나는 또한 습관적인 PMO-er였습니다. 나는 17 살 때 포르노와 자위 행위를 발견했고, PMO없이 잠자리에 들지 않은 이후 대부분의 시간 동안. 그리고 자주 PMO로 깨어났습니다. 나는 포르노를 많이 보았다.
내 정신을 위해 다행스럽게도 나는 트랜스 / 게이 포르노 영역에 가지 않았습니다. 그것에 대해 감사합니다. 7 년 전 나의 HOCD는 성욕이 현저하고 갑작스럽게 감소했습니다. 나는 수년에 걸쳐 그것을 되찾기 위해 모든 종류의 일을 시도했고 아마도 의사, 검사, 보충제 등에 수천 달러를 썼습니다. 기본적으로 모두 소용이 없습니다. 나는 성적으로 지쳤다 고 느꼈다. 발기 문제가있었습니다. 감도 문제가있었습니다. 나는 이전에 가졌던 성욕의 일부에 불과했습니다. 그러나 나는 PMO를 계속했습니다.
나는 몇 년 동안 HOCD를 극복하고 올해 초 진지한 관계를 맺었고 모든 것이 다시 돌아 왔습니다. 그런 다음 Gender Identity OCD로 전환되었습니다. 이는 기본적으로 제가 너무 여성스러워지는 것이 걱정된다는 것을 의미합니다. 나는 내 남성 성을 확인하기 위해 내가하고있는 일과 다른 사람들이 나를 어떻게 인식하는지 분석합니다. 나는 내 남성 성이 불안정하다고 말할 수있을 것 같다. 그러나 강박 적으로. 나는 올해 전에 그것에 대해 불안한 적이 없었습니다.
하지만 여기에 문제가 있습니다. 일주일 정도 오르가즘을 느끼지 않으면 이러한 걱정은 대부분 사라집니다. 어쨌든 내 HOCD가 나왔고 일주일 동안 오르가즘을 느끼지 않으면 GI-OCD가 크게 감소합니다. 하지만 오르가즘을 할 때 다시 남성성에 대해 불안해하고 충분히 남성적이지 않다고 느끼고 성 정체성과 관련된 온갖 종류의 인터넷 검색을 시작하게되면서 걱정과 불안의 소용돌이에 빠집니다. 지난 주말에 거의 일주일 동안 오르가즘을 느끼지 않은 후 여자 친구와 캠핑 여행을 갔고 나는 완전히 평범한 나처럼 느껴졌습니다. 여성성에 대한 HOCD 생각과 느낌은 거의 없습니다. 그것은 훌륭했다.
그러나 내가 매우 사랑하고 훌륭한 성생활을 공유하는 여자 친구를 갖는 것은 오르가즘을 느끼지 않을 때 약간 까다로워집니다. 그래서 지난주에 나는 포르노 시청을 중단하고 자위 행위를 중단하기로 결심했습니다. 저는 그 약속을 성공적으로 지킬 수있었습니다. 그러나 나는 여전히 여자 친구와 오르가즘을 느끼고 있습니다. 사실 이번 주말에 오르가즘을 5 번 했어요. 내 GI-OCD와 HOCD가 오늘 날아 오르는 것은 놀라운 일이 아닙니다.
이 사이트를 발견했을 때 많은 것들이 나와 함께 클릭했습니다. PMO에 대한 중독. HOCD. 오르가슴을 너무 많이 앓고 포르노를 너무 많이 본 모든 증상.
그래서 내 계획은 이것이다 : 내가 지금까지 (5 일) 한 포르노와 MO를 그만두는 것이다. 또 다른 달에 여자 친구가 경미한 수술을해서 4 주 동안 성관계를 가질 수 없게됩니다. 나는 이미 그 시간을 사용하여 내 두뇌가 오르가즘에서 벗어나는 것을 그녀에게 이야기했습니다. 그녀는 약간 회의적 이었지만 대부분의 경우 선상에서 보였습니다. 그녀는 구강 성교를 즐기기 때문에 (나에게 운이 좋다) 그 달 동안 그렇게 할 수 없다는 것에 약간 실망했다.
이 공간에 상황이 어떻게 돌아가는지 계속 업데이트하겠습니다. 내가 언급했듯이 지금까지 PMO 나 MO는 잘되지 않았습니다.
10 년 02 월 2012 일 – 인내
이 과정은 시간이 걸릴 수 있음을 상기시키는 것이 좋다고 생각합니다. 내가 14 년 (내 인생의 거의 절반!) 동안 매일 PMO를 해왔다고 생각할 때 극적인 변화를 매우 빨리 보는 것은 비현실적이라고 생각합니다. 특히 내가 MO를 중지하는 데 (지금까지) 좋지 않았기 때문에 그 문제에 대해 모두 O.
미묘하더라도 지금까지 몇 가지 좋은 개선 사항을 보았습니다. 이전에이 블로그에서 언급했습니다. 계속 진행하고 여기서 어떻게 진행되는지 확인해야합니다.
나는 90 일 동안 포르노를 보지 않을 것이며 그것에 대해 기분이 좋습니다. 나는 오늘 그것에 대해 생각하고 있었고 더 이상 포르노를보고 싶지도 않습니다. 그것은 어떤 매력도 가지고 있지 않습니다. 그것에 대해 생각할 때 어떤 식 으로든 나에게 지친 느낌이 든다. 규칙적인 성관계를 갖는 것이 저에게 도움이 될 것이라고 생각하며 성관계를하지 않으면 포르노에 더 끌릴 것입니다.
말하자면, 지난주에 나는 오르가슴에 조금 배를 타고 갔다. 나는 두 번 자위 (이전의 경험에 대해 생각)하고, 오르가즘 5 번으로 이끈 섹스를 가졌다. 3은 하루 이틀 전이었습니다.
그리고 그 작은 벤더 이후, 지난 며칠 동안 나는 꽤 기분이 좋지 않았습니다. 약간 우울하고, 무기력하고, 내 파트너에게 전혀 관심이없고, 리비도가 전혀없고, 어떤 종류의 모조도 부족하고, 하루 종일 침대에 머물고 싶어지는 느낌입니다. 아무것도 할 동기가 거의 없습니다. 직장에서 비생산적입니다.
그래서 7 주에 1 번의 오르가즘이 내 뇌에 좋지 않다는 것이 분명합니다.
그래서 이번 주에 오르가즘에서 벗어나 내 기분이 어떤지 볼 것입니다. 훨씬 나아질 것 같아요.
내 HOCD가 XNUMX 월에 재발 한 이후만큼 낮았 음을 언급해야합니다. 그것은 거의 나를 괴롭히지 않습니다. 나는 포르노를 그만 두었다고 생각합니다.
11 년 18 월 2012 일 – 나의 첫 Karezza 경험
여기에서 첫 번째 단계는 포르노를 제거하는 것이 었는데, 지금까지 약 110 일 동안 성공적으로 수행했습니다. 그런 다음 나는 자위를 그만두려고했는데, 그것은 훨씬 더 힘들었지 만 지금은 자위로부터 약 XNUMX 주 동안 "깨끗한"상태를 유지했습니다. 마지막으로 오늘 밤 나는 여자 친구에게 오르가즘을 느끼지 않을 것이라고 말했습니다. 내가 Karezza를 시도해 본 적이 있었지만 처음에는 조금 놀랐습니다. 그래서 그녀는 그것이 무엇인지에 대한 아이디어를 가지고있었습니다.
마침내 Karezza가 내 여자 친구와 함께 한 기회를 주겠다는 저의 추진력은 제가 전에 여기에서 논의한 또 다른 오르가즘 "벤더"중 하나였습니다. 나는 11 일 동안 6 번의 오르가즘을 앓 았고, 그냥 쓰레기처럼 느껴졌다. 나는 잠을 자지 않았고, 약간 피곤하고, 의욕이없고, 어쩌구 저쩌구 느낌이 들었습니다. 여자 친구에 대한 나의 태도는 무관심했습니다. HOCD는 다시 나빴고 정말 나를 괴롭 혔습니다.
그래서 오늘 밤 우리는 그것을 시도했습니다. 그것은 환상적이었고 그녀는 그것을 좋아했습니다. 우리는 천천히 가고, 다양한 자세를 시도했고, 아주 편안하고 관능적 인 방식으로 우리 자신을 즐겼습니다. 나는 오르가즘을 피할 수있는 방법에 약간 놀랐고, 내가 에스컬레이션하는 것 같지 않은 기분이 좋은 "구역"을 찾았다. 나는 그녀를위한이 정말로 강렬한 욕구에서왔다 갔다 갔다가 그 감각을 즐기기 위해 다시 자리를 잡았다. 나는 시계를보고 우리가 거의 한 시간 동안 그것을하고 있다는 것을 알게되어 정말 놀랐습니다. 나는 정말로 시간이 지나가는 것을 눈치 채지 못했습니다.
그 직후 우리는 우리 친구들과 함께 저녁을 먹으러 갔다. 도중에 차 안에서 우리는 너무 예민하고 사랑 스러웠습니다. 우리는 모두 전체 경험에 대해“와우”를 느꼈습니다. 나는 환상적이었다. 나는 재치 있고 매력적이며 저녁에 집중했다. 난 그냥 "내 게임에서"느꼈다. 나의 사회적 불안과 사회적 어색함은 매우 낮았습니다. 나는 자신감을 느꼈다.
우리는 집에 돌아와서 그녀가 집에 가기 전에 30 분 더 껴 안았습니다. 마리나가 올린“오르가즘 대 공연”비디오를 보여 주었는데 그녀는 매우 흥미를 느꼈습니다. 나는 우리의 연애 스타일을 바꾸는 것을 망설 였고, 그녀가 좋아한다면 어떻게 반응할지 걱정했다. 그러나 그녀의 반응은 훌륭했고, 그녀는 그것을 정말 좋아하는 것 같았습니다.
나는 이것이 위약 효과 일 수도 있고, 미래에 이런 종류의 성공을 기대할 수 없다는 것을 알고 있습니다. 하지만 정말 대단한 첫 경험이었고 계속해서 나아갈 수있는 자신감을 많이 얻었습니다. 가장 중요한 요소 중 하나는 내 여자 친구가 우리의 첫 진출에 정말 만족했다는 것입니다.
12 년 04 월 2012 일 – 까다로운 Karezza
나의 마지막 친구는 2 주 전이었습니다. 그 여자 친구가 내 여자 친구와 처음으로 Karezza 경험을 쌓은 후, 매우 긍정적이었습니다.
인정하기에는 조금 양심적입니다. 그 이후로는 그렇게 잘하지 못했습니다. 다행스럽게도 포르노 (4 개월!) 또는 자위 행위에 대한 재발은 없습니다. 그러나 나는 Karezza 영역에서 성관계를 유지하는 데 매우 능숙하지 않으며 오르가슴 / 증상에서 현실적으로 벗어나고 있습니다. 문제는, 나는 여자 친구와 섹스하는 동안 오르가즘을 정말로 즐긴다. 나는 그 느낌을 좋아한다. 그래서 내가 오르가즘이 아닌 카레 차를 가질 의도로 섹스를하더라도 보통 오르가즘으로의 상승으로 바뀝니다.
그런 다음 감정이 떨어졌습니다. 예를 들어, 어젯밤. 나는 우리의 연애 세션에서 두 번 오르가즘을 느꼈다. 그러다 오늘은 리비도가 전혀없는 것 같았습니다. 나에게 특히 매력적으로 보이는 여자는 없었다. 오늘 밤 여자 친구에게 키스했을 때 마치 벽이나 무언가에 키스하는 것과 같았습니다. 거기에는 느낌이 없었습니다. 그리고 그것은 매우 낙담합니다. 나는 내 여자 친구가 매우 섹시하다고 생각하지만, 오르가즘 이후의 딥에있을 때 나는 그녀에게 매우 무관심합니다. 나는 그다지 남자답지 않은 느낌, 그다지 자신감이없는 느낌을 받는다. 상대적으로 열정이 없습니다.
나는 오르가슴 후 증가하는 프로락틴과 옥시토신 등의 감소에 대한 인식에서 어떤 의미가 있는지 추측합니다.
솔직히 말하면 지난 몇 주 동안 내 성욕이 약간 표시되었고 그 이유를 잘 모르겠습니다. 나는 내가 예전보다 더 이상 오르가즘을하지 않았고, 사실 나는 더 이상 자위를하지 않기 때문에 오르가즘을 적게하고있다.
그러나 나는 HOCD 게시판에서 나의 시간을 정말로 제한하고있다 (나는 나의 긍정적 인 전망과 기분에 정말로 도움이되었다고 생각하는 나의 두뇌에 똑같은 중독성“킥”을주지 않기 때문에 나는 이것을 하나로 간주하지 않는다). 일반. 그리고 훨씬 적은 HOCD 생각. 한 HOCD는 내가 한 남자에게 구강 성교를하는 것에 대해 집착했다고 생각했습니다. 나는 내가 그것을 즐길 것 같은 느낌을 가지고있다. 실제로 나는 그것이 나를 놀라게 할 것이라고 생각합니다. 하지만 때로 기분이 좋을 때 내 뇌는 "그 구강 성교는 어떨까요, 그것에 대해 어떻게 할 건가요?"라고 말할 것입니다.
그래서 제가있는 곳입니다. 한 가지 흥미로운 점은 내 여자 친구가 다음 주에 수술을받을 예정이고 한 달 동안 성관계를 가질 수 없다는 것입니다. 나는 지금이 섹스도, 오르가즘도없이, 그냥 껴안고, 무슨 일이 일어나는지 지켜보기에 좋은 시간이라고 생각한다. 내가 그 시간 내내 버틸 수 있다면 흥미로운 실험이 될 것입니다. 그녀는 다른 방식으로“나를 돌봐 주겠다”고 제안했는데, 이는 매우 관대하며 거절하기 힘든 제안이 될 것입니다. 하지만 내가 할 수 있다면 무슨 일이 일어나는지 보는 것이 흥미로울 것이라고 생각합니다.
ATL
게시물 링크 – 포르노는 섹스가 아닙니다.
12 / 29 / 2012에서 ATL에 의해 제출 됨
거의 5 개월 동안 포르노가 무료 였기 때문에 포르노가 내 성생활에 얼마나 많은 영향을 미쳤는지 깨달았습니다. 나는 외설물에서 사람들이하는 것처럼 섹스를했다. 내가 가진 섹스는 내가 본 것을 모방하기위한 것이었다. 왜냐하면 그게 좋아 보이고 느꼈기 때문이다.
하지만 진짜 섹스는 그렇게 생각하지 않습니다. 적어도 나를 깊이 성취시키는 섹스. 공연과 쇼가 아니라 강렬한 친밀감과 파트너와의 사랑 표현에 관한 것입니다.
나는 포르노를 그만두 어서 정말 기쁘다. 멀어 질수록 더 인공적으로 느껴집니다. 나는 때때로 당기는 것을 느끼지 않는다고 말하는 것이 아닙니다. 그러나 내 삶과 내 성생활은 그것 없이는 확실히 더 좋습니다.
몇 년 전에 저는 ED의 사례가 있었는데 정말 놀랐습니다. 나는 그것에 대한 몇 가지 더 많은 사례를 가지고 있었고, 평소에 강박적인 일을했고, 그것에 대해 모든 종류의 인터넷 조사를했고, 모든 종류의 보충제를 시도했습니다. 등등 등등. 그리고 나는 또한 내가 가진 감각의 일부를 잃어버린 것처럼 느꼈습니다. 내 성기. 즉각적인 치료법은 없었습니다. 천천히, 상황이 나아졌고 더 이상 나에게 문제가되지 않습니다. 사실 내가 현재 파트너에게 한때 문제가 있었다고 말하면 아마 웃을 것입니다.
나는 내가 PMO를 가지고 몸을 닳 았던 것으로 생각한다. 그리고 그것은 내가 생각한 것보다 오래 걸렸다.
ED가 완전히 치유 되었습니까? 예. 나는 그 앞에서 정상으로 돌아왔다. 그러나 내가 처음 여기에 온 이유는 HOCD와 그 괴물과의 지속적인 투쟁, 그리고 침입적인 생각, 의심, 스파이크, 질문, 분석, 내 "지향성에 대한 내 마음 속의 끊임없는 싸움"이었습니다. ” 저는 제 오리엔테이션이 정말로 문제가되었다고 생각하지 않기 때문에 그것을 인용문에 넣었습니다. 그것은 정신적 인 문제입니다. 나는이 시점에서 HOCD 전선에서 약 80 % 더 나아 졌다고 느낍니다.
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