포르노가 나에게는 문제 였지만 (12 세 이후 하루에 한두 번, 지금은 34 세), 나는 그것을 자르는 데 문제가 없었기 때문에 분명히 중독되지 않았습니다. yourbrainonporn.com에서 성공 사례를 읽으면서 그것이 올바른 아이디어라고 확신했습니다. 지난 10 년 동안 섹스를 많이했지만 ED에 문제가있었습니다.
예, 포르노는 저를 둔감 시켰고 PMO에 많은 시간을 낭비했고 PMO와 소녀가 갑자기 섹스를 원한 후에 나는 실패 할 것입니다. 그리고 그것은 나쁜 경험을 쌓고 성능 불안을 쌓습니다!
나는 3 달을 재부팅했는데, 그 후에 나는 짧은 성적인 판타지와 모든 성적 생각을 멈추었 기 때문에 나는 다소 무성하고 죽었다.
큰 발전을위한 내 열쇠 :
- 나는 두 명의 포옹 친구, 두 명의 소녀를 내 팔에 안고 (동시에 hehe가 아님), 포옹하고, 키스하고, 편안하고 개방적이지만 섹스는하지 않았습니다. 재부팅에 대해 이야기했습니다. 그들은 이제 나의 연인이자 친구입니다. 나는 처음으로 "섹스"하는 여자와 끔찍하게 실패했습니다. 나는 딱딱하고 부드러운 거시기로 사정 할 수 없었습니다. 모두 성능 불안 때문입니다. 그러나 그것이 훌륭했던 후에. 휴식과 편안함에 관한 것입니다. 그렇지 않다면 함께있을 때 섹스를 잊어 버리고 강요하지 마십시오. 긴장을 풀고 걱정을 그만두면 힘들어집니다. 자연스럽게 일어나게하십시오!
- 나는 다시 환상을 시작했다. 포르노에 관한 것이 아니라 실제 소녀, 섹스 및 그들과 함께하고 싶은 시나리오. XNUMX 개월 후 천천히 내 성기를 깨웠다. 그것은 실제 소녀들과의 진정한 친밀감과 함께 내 성욕을 되 찾는 데 도움이되었습니다. 그리고 특히 더러운 대화와 문자 메시지. 인간은 환상적이며 정상입니다. 포르노는 정상이 아닙니다.
- 나는 여자들과 더러운 이야기를 쓰고있어
- 나는 개방적이고 정직합니다 (일반적인 조언 : 모든 것을 말할 필요는 없습니다. 배짱을 흘리는 것은 들리는 것처럼 추하고 여자에게는 꺼집니다. 그들 앞에서 울지 마십시오). 정직은 불안감을 되 살리고 긴장을 풀고 거시기를 단단하게 만듭니다.
- 나는 자신을 때리는 것을 그만두고 자신을 더 받아들이고 있습니다! 중대한.
- 저는 사회적 불안과 자동적 인 부정적인 생각에 대해인지 행동 오디오 치료를하고 있습니다. 이것은 성공과 성능 불안 극복에 필수적입니다! 체크 아웃 https://socialanxietyinstitute.org/social-anxiety-treatment/audio-therapy/overcoming-social-anxiety . 정말 최고의 프로그램입니다!
- 나는 판타지에 가벼운 자위를합니다. 때때로 나는오고 (여자를 만나지 않는 경우 일주일에 두 번), 때때로 나는 흥분한 여운을 즐기고 즐긴다.
- 나가서 활동하십시오. 우울한 상태로 집에 앉아 있지 마십시오. 활동적인 것은 우울증 치료법입니다. 뭔가 해봐. 운동, 걷기, 그림 그리기, 경쾌한 음악 듣기, 무언가 만들기. 아무것도.
- David De'Angelo의 "매력은 선택이 아닙니다"를 읽고 공부하십시오. 데이트와 소녀에 대한 올바른 정신을 얻기위한 순금. 또한 다음에서 프로그램을 확인할 수 있습니다. http://www.thesocialman.com/ 내면의 자아를 위해 일하고 여성을 끌어들이는 데 좋은 것들이 많이 있습니다. 이 두 사람은 헛소리가 아닌 Pick Up Artists이며, 저렴한 픽업 라인이나 멍청한 똥이 아닌 소녀를 유치하기 위해 내면의 자아를 고치는 데 중점을 둡니다.
이것은 논란의 여지가 있지만 재부팅은 포르노 중독 치료에 정말 좋지만 극단적 인 치료법입니다. 연애 중이고 섹스를하고 있지만 때로는 ED와 함께하지만 여전히 포르노를 많이 사용한다면 전체 재부팅이 필요하지 않을 수도 있습니다. 아마 모든 포르노와 자위 행위를 잘라 내고 계속 성관계를 갖는 것으로 충분할 것입니다. 나는 중독자라고 생각했지만 그렇지 않았습니다. 중독이 아니라 습관이었습니다. 나를 위해.
나를위한 가장 큰 열쇠는 걱정하지 않으려 고합니다. 걱정은 거시기를 끄기위한 스위치와 같습니다. 나는이 합리적인 진술을 매일 나 자신에게 읽는다.
- 나는 그것이 열심히 얻을 수 있기 때문에 그것이 일하는 것을 안다! 그냥 relaaaax
- 삶을 그렇게 진지하게 받아들이지 말고, 밝게하고, 긴장을 풀고, 즐기십시오!
- 때때로 자극이 필요하고 힘들어 질 시간이 필요합니다. 괜찮습니다.
- 난 괜찮아요, 슈퍼맨이 될 필요도없고, 그런 일이 생기더라도 항상 열심히 할 필요는 없습니다
- 긴장을 풀고 순간을 즐기고 파트너에게 집중하십시오.
- 나에게 부담을 줄 필요 없어 난 인간 일뿐
- 충동을 따라, enjoooooy, 초점을 바깥쪽으로 유지
- 그렇게 화려할 필요는 없어, 단순하게, 긴장을 풀어
성공 스토리는 다를 수 있지만 걱정과 불안은 포르노 중독과 비속 한 PMO만큼이나 나쁘다는 것을 기억하십시오. 이것을 간과하지 마십시오! CBT를 확인하십시오. 너무 많은 사람들이 여기에서 너무 많이 걱정하고 ED 때문에 너무 많이 치고 PMO 양식을 기권하지 못하는 것 같습니다. 재부팅 중에 포기하면 자신을 미워하지 말고 내려 놓고 말을 타고 계속 진행하고 즉시 과거를 버리십시오. 완료된 작업입니다. 자신에게 친절하세요! 나는 나 자신에 대한 일을 끝내지 않았습니다. 나는 계속해서 발전하고 발전 할 것입니다. 밝은 시간이 다가오고 있습니다.
링크 - 난 끝났어! 마침내 잘하고 있습니다! 제 조언은…
by 액체가 많은
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