37 세 – ED, 불안, 낮은 드라이브

11-14-2012

내 이야기는 여기에 많은 다른 사람들과 비슷합니다. 어디서부터 시작합니까?

저는 37 살이고 XNUMX 대 초반부터 M이었습니다. 나는 내 상상력을 사용하기 시작했고 잡지, vhs 테이프, DVD, 그리고 마지막으로 확실히 고속 인터넷으로 옮겼습니다. 수년 동안 나는 매일, 때로는 오랜 기간 동안 포르노를 보았습니다. 나는 무언가를 보는 것이 중독으로 간주 될 수 있고 행동 그 자체 이외의 삶에 심각한 영향을 미칠 수 있다고 생각한 적이 없습니다. 그때 내가 지금 내가 오래 전에 조치를 취했을 것이라는 것을 알고 있었다면.

나의 PMO 기간은 여성과의 상호 작용 또는 부족에 끔찍한 결과를 가져 왔습니다. 나는 항상 부끄러워하거나 누구에게도 안주하지 않을 것이라고 스스로에게 말했다. 진짜 문제는 그들에게 결코 없었습니다. 지난 몇 번의 성적 만남은 보통 재미보다 스트레스가 더 많았습니다. 나는 ED 문제가 있으며 최근까지 원인을 정확히 찾을 수 없었습니다. 나는이 경험을 가진 사람은 그것이 만드는 고통스러운 마음 게임이 무엇인지 알고 있다고 확신합니다. 나의 두려움은 여성을 만나거나 그들과 이야기하는 것이 아니었고, 그것을 수행 할 수없고 그것을 설명하려고 노력할 수 없다는 두려움이었습니다. 이 두려움은 지금까지 나를 홀로 남겨두고 외로웠습니다. 빈번한 PMO는 또한 처음에 누군가를 만나야했던 작은 드라이브를 죽였습니다.

나는 잘 생긴 남자이고, 자주 운동을하고, 비 사회적이지 않고, 실제로 꽤 호감이갑니다. 사람들은 항상 나에게 왜 혼자인지 묻고 나 ​​자신에게도 좋은 대답을 얻지 못한 불편한 질문이됩니다. 그런 다음 사람들이 PMO가없는 이점에 대해 논의하는 다른 웹 사이트의 스레드를 발견했습니다. 나의 초기 반응은 순수한 의심이었습니다. 나는 사람들이 주장하는 주장이 "과장"된 것처럼 보였습니다. 그러나 내 불신이 내가 옳다는 의미는 아니었다. 나는 알만큼 충분히 늙었 고, 내가 틀릴 수 있으며 때때로 그럴 수도 있습니다. 이것은 28 일 전에 일어났습니다. 그 순간까지 나는 내 자신을 포르노 중독자라고 생각하지 않았거나 내 ED / intimacy 문제 사이에 어떤 유사점을 그리지 않았을 것입니다. 내가 PMO에 중독되어 있지 않다고 생각했기 때문에 나는 30 일 동안 멈추고 무슨 일이 일어나는지 볼 것이라고 생각했다. 결국, 나는 잃을 것이 전혀 없었고, 아마도 얻을 것이 있을지도 모른다. 성공을 보장하기 위해 몇 가지 예방 조치를 취했습니다. 저장된 포르노 클립을 모두 삭제하고 오래된 동영상 몇 개를 버렸습니다. 첫주는 정말 쉬웠고, 조금 더 에너지가 있었고 긍정적 인 일을하려고했기 때문에 기분이 좋았습니다.

두 번째 주가 끝날 무렵 나는 진정으로 처음으로 포르노에 중독되었다는 것을 깨달았습니다. M은 쉽지 않았고 포르노를 보지 않는 것이 점점 어려워졌습니다. 14 일차에 나는 TV를보고 있었다. 내 앞에 내 컴퓨터가 있었다. 나는 SOOO bad가 일부 사이트를 열기를 원했습니다. 장면을 삭제했지만 찾는 데 어려움이 없음을 알았습니다. 나는 내부 대화를 시작했거나 합리화라고 말해야합니다. 마음에 드는 장면을 골라 잠시 본 다음 MO를 선택하겠다고 스스로에게 말했습니다. 이것은 몇 분 동안 계속되었고, 결국에는 내가 이겼습니다. 나는 그것에 반대하고 내 에너지를 다른 곳에 집중했습니다. 가장 가까운 전화였습니다. 그 이후로 실제 변화가 일어나고 있음을 알게되었습니다. 나는 대부분 플랫 라인 단계에 있습니다. 내가 PMO를 멈춘 이후로 내 성기는 말 그대로 그 궤도에서 죽었습니다. 물론 불쾌했습니다. 최근에는 매일 PMO를하면서보기 드문 아침 나무를 받고 있습니다. 완전히 돌아 오지는 않았지만 다시 살아 나고 있습니다.

그러나 나는 낮 동안 산발적 인 발기를하지 않았고 어떤 꿈도 꾸지 않았습니다. 전체적으로 기분이 좋아졌습니다. 나는 직장에서 사람들과 더 사교적이며 내 자신의 피부에 기분이 좋으며 내 주변 사람들과 더 가까워지고 싶습니다. 제 자신을 다르게 생각합니다. 내 마음은 더 분명 해졌고, 너무 오랫동안 어떤 종류의 마법에 걸린 것처럼 느껴져서 그것을 정상으로 받아 들였습니다. 나는 요즘 더 생산적입니다. 나는 마지막 순간까지 일을 미루고 마지막 순간까지 기다렸다는 스트레스를 받았습니다. 더 생산적으로 시간을 보내는 것 같아요. 내 아파트는 결코 깨끗하지 않았습니다. 나는 다르게 느끼고 다른 사람들이 나를 다르게 본다고 말할 수 있습니다. 진정한 살과 피의 여성을 만나는 한, 나는 그렇게 할 것임을 압니다. 어색함과 두려움이 자신감과 흥분으로 바뀌고 있습니다.

모든 것이 올랐거나 당연한 것은 아니지만 올바른 방향으로 가고 있다는 것을 알고 있습니다. 내가 앞서 언급 한 스레드에 들어가서 나를 여기로 이끈 yourbrainonporn으로 이끌었습니다. 책을 읽기 시작하면 멈출 수 없었습니다. 이것은 저에게 큰 눈을 뜨게했습니다. 이것을 발견 한 것은 내가 결코 물어볼 줄 몰랐던 질문에 마침내 답을 얻을 수 있었던 큰 안도감이었습니다. 나는이 사이트를 발견하고 우리의 이야기를 공유하고 우리 삶을 개선 할 수있는 장소를 가진 우리 모두에게 정말 감사합니다. 나는 항상 내가 그랬던 것처럼 생각했었다. 그저 사물을 받아들이고 내 개인적인 방식으로 처리해야했을 뿐이었다. 이제 저는 문제가 있습니다. 좋은 소식은… 그것에 대해 생각할 때… 수정하기가 그렇게 어렵지 않다는 것입니다. 나는 여기지도를 샅샅이 뒤졌고, 나의 원래 목표는 30 일이었다… 나는 지금 완전한 90을 위해있다. 그게 내가 그것에 대해 말해야 할 전부이다… ..

1-16-2012

글쎄요, 저는 늦게까지 많이 게시하지 않았지만 여전히 숨어있는 것을 좋아합니다.

이제 재부팅 2 라운드입니다. 나는 오늘 45 일을 맞았다…. 44 일의 나의 첫번째 시도를 능가했다.

목표 인 90에 도달하기를 기다릴 수 없지만 현재 순간에 집중할 수 있도록 노력하겠습니다.

내 기분은 전반적으로 좋았지 만 처음 몇 주 동안 미친 에너지는 지났습니다.

나는 거의 모든 상황에서 더 자신감을 느낍니다. 나는 젖은 꿈을 꾸지 않았고 그렇게 될 것이라고 생각하지 않습니다.

나는 소변을 본 후에 보통 여기저기서 약간의 누출이 있습니다. 이것은 일부 포스터를 괴롭히는 것 같지만 신경 쓰지 않습니다.

나는 그것이해야 할 일을하는 내 몸의 방식이라고 생각한다.

체육관에서의 나의 발전은 훌륭했습니다. 내 에너지 수준이 비정상적으로 높았습니다. 나는 심지어 내가 신경 쓰지 않는 유산소 운동을 시작했습니다.

안타깝게도 새로운 여성을 만날 수있는 상황에 처한 적은 없지만, 이제 곧 시작하려고합니다.

이제는 휴일이 끝나고 내 인생에서 훨씬 덜 미쳤습니다.

내 성욕은 여전히 ​​꽤 죽은 것 같습니다. 나는 이것에 대해 조금 놀랐고 약간 실망했습니다. 45 일은 긴 시간 인 것 같습니다.

저는 30 대 초반이고 최근에는 많은 여성들과 어울리지 않았습니다. 아마도 그 조합이 상황을 조금 느리게 만들 수도 있습니다.

오늘 일찍 나는 PMO에 대한 강한 충동을 가지고 있었다! 나에게 이것은 매우 드문 일이다.

아이러니하게도, 처음으로 재발했을 때 (44 일) 같은 일이 일어났습니다. 나는 어떤 충동도 없었고 갑자기 정말 강한 충동이 생겼습니다.

충동이없는 것이 드문 일입니까? 갑자기 6 주에 강한 사람이 있습니까?

내 성욕이 다시 나타나기 시작했을 가능성이 있으며 과거에 PMO를 사용하여 내 요구를 충족했기 때문에 다시하고 싶은 욕구도 다시 떠오르고 있습니까?

나는 정말로 모른다. 그리고 그것은 정말로 그렇게 중요하지 않다.

중요한 것은 내가 다른 방법이 아니라 내가 통제한다는 것입니다.

나는 많은 단어를 가진 사람이 아니기 때문에 지금은 그것에 관한 것 같습니다.

LINK – 10 년 13 월 2012 일