90 일 저는 40 세입니다. 나는 평생을 사용하고 있습니다. 나와 함께 포르노는 항상 환상과 손 잡고 갔다. 내가 아는 것처럼 현실에서 잠시 도망 치는 환상에서 벗어난 환상.
나는 고통스러운 순간을 마비시키기 위해 수년간 포르노에 의존 할 수 있었고, 아무도 없을 때 거기에있었습니다. 그러나 나는 항상 약간의 나쁜 느낌이 붙어있었습니다. 내 습관에 대한 수치심, 죄책감 및 자기 혐오
나에게. 37를 칠 때까지 포르노 사용의 고통은 허용되는 비용이었습니다.
그 나이에, 나는 그것을 덜 즐기기 시작했다고 생각합니다. 그래서 고통은 기쁨보다 더 중요해졌습니다 ..
그 이후로 나는 끝내려고 노력했다. 내년 봄 4 년.
내가 그만 둘 때마다, 나는 그것을 많이 그리워한다. 내 인생에 구멍이있는 것 같아
포르노가 당신에게 무엇을하는지보십시오. 그것은 당신의 삶의 일부가됩니다.
24 년 후 중요한 것을 포기했습니다 ..
잘. 이런 식으로하자. 90 일 좋은 시작입니다. 그것은 나를 덜 성적으로 만들었습니다. 모든 트리거를 피하는 것이 항상 쉬운 것은 아닙니다. 그러나 나는 그렇게해야했다. 환상이 없습니다. 트리거하는 TV 쇼가 없습니다.
나는 "새로운 나"를 만들고있는 것처럼 느낍니다. 포르노를 보지 않는 새로운 나. 그러나 노인은 때때로 포르노 상황 / 방아쇠가 올라갈 때 고개를 숙입니다.
그리고 나는 분열을 느낍니다. 간격을 두려고합니다. 코스를 유지함으로써. 나 자신에게 말함으로써. "그만하면 충분 해". "모든 것을위한 시간이 있습니다"그리고 포르노에서 킥을 찾을 시간이 끝났습니다.
나는 하나가 되려고 노력하고 있습니다.
아이들. 일찍 그만두면 뇌가 더 "가소성"됩니다. 이것은 아마 당신에게 일어나지 않을 것입니다. 당신은 90 일을 할 수 있고 당신이 그것에 돌아 가지 않으면 영원히 변할 것입니다. 하지만 내 나이가 될 때까지 계속 사용하면 변화가 훨씬 느려집니다.
마음을 채우는 것을 조심하십시오. 쓰레기를 버리십시오. 쓰레기를 버리십시오. 그리고 쓰레기를들이 마시는 시간이 길어집니다. 시스템을 떠나는 데 시간이 오래 걸립니다.
링크 - 24 년 사용 후 .. 90 일은 무료입니다 .. 좋은 시작 ..
by 테이터 조
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